男人答,你要是不锻炼,真的可能没有胸肌吗?

男人答,你要是不锻炼,真的可能没有胸肌吗?,第1张

不锻炼也会有只是瘦的人是平的,而天生基因好的长的壮的会有一点明显,如果想要胸肌很大和六块腹肌长的长明显的话,只有通过锻炼胸肌和腹肌,才会越变越大炼出很完美的线条,营养也要跟的上,锻炼完要多吃肉和蔬菜水果,也就是说蛋白质和维生素。

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