跑步时戴的耳机是有线的好还是无线的好

如今社会人们对身体健康越来越注重，也就有了越来越多的人们喜欢上了运动。户外跑步、骑行，健身房撸铁，游泳等等。

但是长时间的运动是乏味的，如何缓解运动的疲倦感和乏味感。听音乐，也许是个很好的办法。不过，一副好的运动耳机可不好找。

所以选购耳机时下面两条要重点考虑：

1降噪好到都听不到外界声音的不要跑步时候戴；

2入耳式的一定要亲自试，一是牢不牢固，二是塞紧之后时间长疼不疼；

另外，骨传导式耳机，音质一般，但是非常适合运动使用！

说完不要买哪种，接下来我说说我们需要买哪些款，在这里推荐两类骨传导式和入耳式。

1、Nank南卡runner pro骨传导蓝牙运动耳机

这款Nank南卡runner pro骨传导耳机，属于目前音质、配置、性价比各方面顶级的骨传导耳机。不仅可以满足日常跑步、撸铁使用，游泳洗澡佩戴也可。是目前市场上千元内最值得入手的运动耳机。

采用无孔漏音机身设计，配合独家OT闭合20降漏音技术，降低90%漏音现象，音量不变情况下，有效降低骨传导发声的震动感也提升音质，而且无需入耳；33克轻盈机身，配合新一代减振技术，同样的音量，更小的振动，佩戴更舒适；蓝牙50芯片，让信号稳定如有线；16mm大动圈单元等千元耳机才有的配置。而且因为其外观时尚、舒适性高、低功耗、续航长等，非常适合各种运动使用，受很多大学生群体、滑板、驴友、跑步、骑行爱好者和数码达人喜欢。最值得一提的就是8级防水和8G内存，可以当作游泳耳机使用。完全不用担心，汗液对耳机的影响，也更加容易清洗。另外，当你不想带手机出门跑步的时候，这款耳机也能当作MP3使用，实实在在的黑科技产品！

2、Jaybird Vista跑步运动耳机

Jaybird Vista一次充电可持续播放6小时，加上充电盒总播放时间能达到262小时。这款耳机还加强了耐用性，将耳塞完全密封起来，防止潮湿和灰尘。测评人员尝试用汗水侵蚀损坏它，一直做不到。它还内置了自己的蓝牙芯片，改善了与手机的连接。耳机在纽约市最具挑战性的环境中有点断断续续，但比竞争对手表现得要好的多。

它比除了AirPods 和 Jabra Elite 75t之外的所有产品都要小，并且有一个可放入口袋的保护套，可以一直放在健身包中。

3、AFTERSHOKZ韶音AS700骨传导蓝牙运动耳机

采用了扬声器长条形结构，一体式机身超强防水。拥有四个按键可操作，相较于韶音其他款耳机多了个模式切换键。

入水后将普通模式调至游泳模式（戴上树形硅胶耳塞更能体验美妙音质哦），触点吸附式充电使用起来更安全。这款耳机不支持蓝牙和麦克风，也就是不能通话。内置4GB内存，支持多种音乐模式可存放上千首歌曲，充电线连接耳机和电脑就能直接存音乐非常方便。如果你跑步的时候不喜欢带着手机又想听音乐那AS700正合适。

4、Bigvapor 骨传导蓝牙运动耳机

Bigvapor采用进口软胶制成，重量仅为36克，具有很高的贴合度和舒适度。 可以承受360°弯曲，并具有圆形弹出设计。颜色多样，符合不同人群对颜色上的选择。

5、Bose SoundSport Free运动耳机

如果你要为Bose的任何产品支付1000元或更多的费用，那么得保证它的声音足够好。"音质非常惊人"，视频制作人Pat Heine说。"深沉的低音和清脆的高音。我的意思是，这是Bose，而不仅仅是一个低音增强。"

然而，在跑步过程中，耳塞需要不断调整，最大的缺点是连接性。Heine说，当他把手在iPhone 和耳朵之间移动时，耳机就会断连，即使手机放在胸前的口袋里也是如此。

一般跑步机不能连接耳机哦！或者你看看跑步机是否有蓝牙功能，有的话可以连接蓝牙耳机。

但是在跑步机上跑步，如果要听音乐的话，建议外放就好了，戴耳机容易听不到外面的声音有摔倒的风险，还会有听力有损伤哦！

最近刚上市的跑客跑步机，他们跑步机自带的音响，音质就超棒的。

我觉得跑步时所用的耳机，需要从三方面来选择。首先是需要考虑它的舒适感，保证我们听音乐的质量。其次是考虑它的防脱落性，跑步的时候上下颤动，可能会让耳机脱落；最后就是安全性，如果不是对耳机特别依赖的话，跑步的时候不建议戴耳机。跑步是一项运动，跟听音乐没什么关系。

1、从舒适感考虑

从当前的耳机分类来看，在同价格的情况下，头戴式插线的肯定是最舒服的。其次就是入耳式插线的，最后才是蓝牙耳机。很多人选择耳机的时候，都会考虑耳机的音质，而决定它音质的，就是传输的工具。蓝牙跟线比起来，还是有一定差距的。如果我们比较在意音乐的质量，可以选择戴线的耳机。头戴式或者入耳式都是可以的，这主要看个人的习惯。毕竟有些人不喜欢入耳式的，这个时候头戴式就是最好的选择。

2、从防脱落考虑

跑步是一个上下运动幅度很大的体育项目，我们在奔跑的时候，很有可能会导致耳机脱落。如果是戴线的耳机，还有可能会将我们绊倒，给我们的身体带来伤害。从这个角度来考虑的话，无线蓝牙的耳机就比较好。无线蓝牙在一定程度上，可以保证我们自身的安全，不至于在出意外后，给我们带来更大的意外。其次是选择入耳式的，防脱落性是比较好的。当然也有很多头戴式的耳机，防脱落是比较好的，不过相对价格也比较贵。

3、从安全上考虑

不管我们做什么事情，最需要考虑的还是安全性。我们佩戴耳机跑步的话，可能会影响我们听觉，这个时候如果周围发生什么意外，我们是很难听清楚的。而且带线的耳机，在发生意外的时候，可能会缠绕在我们的身上。无论从那种角度考虑，都不建议跑步戴耳机。

完全不影响!!!!!

一个音乐播放器里面的音量只要不超过 15 ,那么对于听力几乎没影响!

另外,我可以非常确定告诉你,听音乐的时候,最佳音质就是 以你能听清音乐 为主!

并且每天不要超过30分钟!!!

补充,只有在音量比较大的时候,每天不能超过30分钟,才不印象听力你要戴一天,那谁管得了你

在健身房无论是跑步机，还是撸铁，或是瑜伽有氧，韶音运动耳机很适合健身运动者使用，骨传导技术开放双耳设计，不光能听音乐，还不耽误和朋友聊天或是听教练指导动作，随时听到周边声音，也能使运动更安全，避免危险。