跑步一公里相当于减肥多少克

跑步一公里相当于减肥多少克

亲，没这么算的。只能大概估计你消耗的能量。对于平地跑步热量计算大致的公式：消耗热量（大卡）=体重（公斤）距离（公里）

70公斤的人每跑1公里消耗70大卡热量，跑10公里消耗700大卡

骑行几公里相当于跑步一公里

骑行2公里等于跑步1公里左右。

比较起来只能是粗略大概估计，首先要建立统一的标准：

1、个体体重在60公斤左右，年龄在30岁左右。

2、跑步的速度是在每公里6分，骑行在每小时20公里。

在以上标准的基础之上，一般而言跑步1公里消耗50卡路里左右，而骑行1公里消耗25卡路里左右。那么可以得出结论：骑行2公里等于跑步1公里左右。

当然问题是如果个体出现差异，或者跑步、骑行速度出现慢与快，也不能一概而论，而且随着距离加长，那么资料也会多少出现偏差。上述资料是根据有关的运动软体提供的热量消耗指数在实际中得出的结论。

200元的油跑500公里，相当于多少钱一公里

200除以500等于04元，一公里4毛

101升百公里相当于多少钱一公里？

可以这样算：101/100=0101，即一公里用了0101升汽油。最近93号汽油每升是57元左右，那么，0101X57=05757元一公里。

游泳一公里相当于快走多少公里？

这个游泳一公时相当于快走多少公里不能单纯的这样算

因为游泳有不同姿势,

我们以每小时消耗的千卡热量来计算

《健康报》说，游泳10分钟消耗热量90千卡，那么1小时则消耗540千卡

1小时游泳-大概消耗统计值。当然也有估计

游泳(蝶式)938千卡

游泳(自由式)623千卡

游泳(随意)402千卡

但是快走一小时约300千卡

以随意游泳一公里,相当于快走12-3公里的样子

跑步机走1800步相当于多少公里

跑步机萤幕上有显示距离的，但实际上可能有误差，而且步幅大小也决定了距离多少，估计的话1800步相当于14公里左右

油耗81相当于多少钱一公里

油耗81，也就是百公里油耗是81升，按照69元/升汽油计算，6981/100=056元/公里

相当于一公里是056元。

百公里耗油87相当于多少钱一公里？

你好，按照现在的邮费计算，大概是四毛五汽车有问题，问汽车大师。4S店专业技师，10分钟解决。

一次相当于跑步多少公里

2公里：

一次普通的性生活所消耗的能量相当于2公里慢跑，这项运动最好不要天天进行，以免造成腰肌劳损或者早泄。

2～4次/周： 不能过于频繁，每周2～4次就可以了。上了年纪更要量力而行，以第二天起床不觉得疲惫为宜。

4种：有研究认为， 也是大脑锻炼的一种方式。在 过程中，人的大脑会同时发生4种不同的有助于锻炼思维能力的化学反应。而且，在 结束后，人体血清素水平的升高还有助于创造性思维的提升。

2倍：在人体中，吞噬细胞会主动发现并吞噬掉那些对人体有害的细菌，保证身体的健康。在性生活中，特别是 之后，吞噬细胞的数量会增至平时的2倍。

100～120次/分：正常性生活中，人体的心率通常会达到100～120次/分，心脏病和高血压人群在进行性生活的时候尤其要小心，将动作放缓，并且时间不要过长。

5～15分钟：性生活是机体处于高度紧张的一项运动，全身肌肉紧张、血压升高，容易造成第二天的过度疲劳，精力不济，所以一次性生活的时间最好在5～15分钟之间。

半小时： 结束，各系统要有一个恢复的时间，这时马上入睡，身体更容易感觉疲累。不如和爱人说说话或者看看书，半小时左右，待身体平静后再入睡，反而恢复得更好。

跑步机健走4公里相当于多少步

由于每个人步伐大小不同，所以无法定论4公里是多少步，如果就想知道4公里是多少步，只有下次走的时候自己数一下，就再也不纠结这个问题了

一小时8公里以上一个星期跑个3 4次，再加上控制饮食，和适当的无氧运动。我之前也偏胖，但是也跑步就是瘦不了。后来有一个半月。第一天跑10公里，第二天无氧运动。每天晚上都不吃饭。一个月就从160斤瘦到130斤。最主要的还是控制饮食。但最好也别像我这样，有点儿暴瘦了