宋承宪
中文姓名：宋承宪
韩文姓名：송승헌
英文姓名：（ Song Seung Heon ） /（ Song Seung Hun ）
花名：硬汉、牛脾气、James Song
外号：炭块儿眉、宋小鱼、眉毛
性别： 男
生日：1976年10月05日
正式出道:1996年10月21日
生肖：龙
出生地：韩国汉城
出生医院：汉阳医院
妈妈的胎梦：父亲与大蛇玩耍的梦
籍贯：韩国 首尔
星座：天秤座
身高：180cm
体重：70kg
腰围：30 inches
足长：275mm
血型：B型
宗教：基督教
婚姻状况：未婚
最喜爱的季节：夏天
喜欢的花：玫瑰
喜欢的香水：哈瓦那
喜欢的歌曲：因为爱
最喜欢的零食：Kang-Ja-Tang（烤肉）
嗜好：收集录影带、影片欣赏
最喜欢的运动：游泳、篮球及滑雪、桌球、Golf、重量训练（所以身材很棒呦）
最喜欢的**作品：ciema paradise、罗密欧与朱丽叶、阿甘正传、greenfishcause、rebel with a cause
喜欢的演员：罗伯特德尼罗
兴趣：看**及收集录影带、钓鱼、运动
个性：有礼，温和，体贴，在陌生环境害羞，在熟悉环境幽默
习惯：抿嘴、饭前一根烟、常摸他的头发和摸眉毛与耳朵
癖好：吃饭前一定要先吸烟 他与他哥哥在家里喜欢把衣服反穿
毕业院校：Ansung产业大学毕业 京畿大学影像多媒体
学历：学历： 永勋小学， 汉城师大附属初中， 永勋高中， 安山产业大学， 京畿大学（经营学科）、影像多媒体学科
家庭成员：爸爸、妈妈原汉阳大学的篮球队员、姐姐（原来是东亚日报的记者，后来和女婿一起去美国留学）、哥哥（毕业于汉城大学的研究生院，主修医科）、还有两只小狗
酒量：清酒半瓶、啤酒二瓶、烧酒一瓶半
专长：各项运动、游泳
最珍贵的事物：家庭，朋友，车，影迷的信和礼物
入行时间：1995年以模特的身份出道1996年10月21日正式入行
出道：1995年在咖啡厅打工因好身材被挖掘，为休闲服装品牌storm拍广告而出道加入模特行业，之后以情景喜剧《三男三女》主演之一正式进入影视圈。
圈内好友：李秉宪 、苏志燮 、申东晔、林权正、赵成模、权相佑、李帆秀、朴龙河、金勇俊
喜欢过的艺人：金芝荷、奇洛李维斯、布莱特比特、成龙
平时穿着：牛仔裤、衬衫
最喜欢且敬佩的演员：丹泽尔·华盛顿
童年时期：很有号召力的邻居队长（活泼的孩子王）
童年梦想：超人、酒店经理
未来的梦想：成为更优秀的演员
希望：成为实力派的演员
睡姿：枕着一只手臂睡觉（一只手臂举过头）
减压方式：运动、和朋友打电玩游戏
自身魅力：有钱、性格好、有风度，呵呵=>太夸张了？（开玩笑）……不太清楚
最喜欢的颜色：蓝色
最喜欢的数字：1
最喜欢的食物：小狗以外，其他都行（因为没办法一边养狗还吃狗肉）
喜欢的音乐类型：抒情民歌
最喜欢的服装时尚：不知道，我比较喜欢舒服的风格
最珍贵的：家庭，朋友，影迷的信和礼物
健康管理：少吃，睡眠好，适当运动
最喜欢/想演的角色：Training Day 的丹佐华盛顿（Denzel Washington），Seven 的 布莱德彼特（Brad Pitt）
最难忘的角色：最爱的人是你的敏奎，秋天童话的俊熙=>一个纯真的青年那小子真帅的恩诚=>把我的另一面展现出来
难忘得人或fans：HL和会员们
座右铭：无论什么时候都继续努力！
2004年11月参加兵役
2006年11月16日退伍
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影视作品：
电视作品：
1995年292513=STORM（Model Debut）
1996年 MBC《三男三女》（THREE MEN & THREE WOMEN） 申东烨
1997年 迷你剧场《浪漫风暴》（BEAUTIFUL GIRL）（又名：《美丽佳人》） 李炳宪，沈银河
1998年 MBC《最爱的人是你》（YOU&I）（又名：《你还有我》） 崔真实，车仁表，李本
1998年 SBS《热血刑警》（CHEAT） 金蓝珠，丘本承
1999年 SBS《欢乐时光》（HAPPY TOGETHER） 李炳宪，车太贤，全智贤，金荷娜
1999年 SBS《爱情故事》（又名：讯息（MESSAGE）/提包包的女人（MESSAGE 2003）） 崔智佑
2000年 KBS《我愿意》（又名：《爆米花》（POPCORN）） 金圭丽
2000年 KBS《蓝色生死恋》（FALL STORY）（又名：《秋天的童话》） 元彬，宋慧乔
2001年 SBS 《律师情人》（LAW FIRM）（又名：《律师事物所》） 苏志燮，金芝荷
2003年 KBS 《夏日香气》（SUMMER SCENT） 孙艺珍，柳镇，申爱
2004年MBC 《悲伤恋歌》（但因为“兵役事件”没有拍完）《只拍摄了MV》
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**作品：
1999年《百合花》（Calla）（即《隔世情缘》/《缘份再生恋》/《花之秘语》） 金贤珠，金喜善
2002年 《夕阳天使》（So Close） 舒淇，莫文蔚，赵薇
2002年 《我的大旧横财》 Make It Big （又名：《走为上策》（Run First）） 权相宇，金永俊
2003年 《冰雨》（Ice Rain） 金荷娜，李成宰
2004年 《那小子真帅》（The Guy Was Gorgeous） 郑多彬
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代言的广告：
1997 CJ饮料
1998 LG电子、爱京（Liante）洗发精、南阳乳业FRENCH CAFE、 韩国通信PCS016手机、TBJ服装
1999 爱京（Liante）洗发精、南阳乳业法国咖啡FRENCH CAFE、Zippy Ziggy服装、CASS啤酒 、真露清酒
2000 麦斯威而罐装咖啡Maxwell House coffee、Radio Garden服饰、三星火灾险Samsung Insurance、SPORT REPLAY雪衣、JULIET珠宝
2001 麦斯威而罐装咖啡Maxwell House coffee、Radio Garden服饰、SK MONETA CARD
2002 麦斯威而罐装咖啡Maxwell House coffeeRadio Garden服饰
2003 INTOIN服饰、SK MONETA CARDTRUGEN西服、Pension Good房地产、PINEVILLAGE度假村
2004 INTOIN服饰、TRUGEN西服、Pension Good房地产、HIMART SHOPPING MALL
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MTV：
2001年：思娘 / A Day
那小子真帅MV：我对于你/Me To You 宋承宪演唱
那小子真帅MV：双鱼座/The Pisces
那小子真帅MV：恩城 爱的主题/Love Theme
那小子真帅MV：不知道吗？/Don't You Know？
夏日香气MV：秘密/Secret
夏日香气MV：怎么办/What Should I Do？
2004年：悲伤恋歌
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歌曲：
1998年：I Love You
1998年：Tears
2000年：Because I Love You
2002年：《走为上策》影迷会现场演唱：Because I Love You
2004年：釜山日本影迷会现场演唱：Goodbye Day
《十年之后》《Sad Love Story OST》（《悲伤恋歌》主题曲）
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获奖经历：
1997年：韩国Cyber放送演艺大奖
1997年：KM TV最受欢迎STAR奖
1998年：SBS演技大奖STAR奖，同时获最受欢迎奖
1998年：白奖艺术大奖最受欢迎奖
1999年：SBS 演技大奖 青少年奖
1999年：SBS演技大奖十大明星奖
2000年：KBS 演技大奖 新人奖，最上镜头奖
2001年：SBS十大人气奖
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宋承宪是模特儿出身，1995年开始参加影视剧的拍摄。仅仅一年后，就凭一部成功的电视剧而为观众广为熟识。随后，宋承宪在电视圈的成绩突飞猛进，人气骤升，并获得不少的奖项。于1999年，首次参演**，对手为金喜善。帅气的他在刚出道之时就被誉为“韩国黎明”。到了2000年，宋承宪凭借电视剧《蓝色生死恋》攀上了事业的顶峰，不但在韩国本土赢得了观众的心，更在中国内地和香港地区大受欢迎，成为家喻户晓的偶像级明星。也乘时拍摄了不少广告。近况方面，由于他在亚洲知名度高，获香港导演元奎赏识合作，拍摄《夕阳天使》一片。有人开玩笑说，因为那两道浓得化不开的眉毛，令他接演的角色都离不开一身正气，简直可以列出“十大杰出青年”。
1、《蓝色生死恋》深入人心
宋承宪，本名宋承福，1976年10月5日出生在韩国汉城，对演艺工作不存幻想的他，以前对这个环境的印象，不是吸毒就是卖春的染缸。儿时最初的梦想是成为**《超人》中的超人，因而时常模仿着超人在空中飞来飞去的样子，向着附近的小女孩讨好。直到上大学，宋承宪在各方面都没能显示出超人的才华，因而就和正常人一样过着普通的生活。但偶然一次，宋承宪和朋友一起去了健身房，并喜欢上了健身运动。一段时期以后，宋承宪再站到镜子面前时，他突然看到一点儿时超人的梦想。宋承宪自己说：“别的我不知道，我的身体一直很好倒是确实的事，从小到大基本上没去过医院，朋友们和我开玩笑说‘你身体真的不错呀，应该上军队那种地方受受苦’。在参军前的身体检查时，身高179米，体重70公斤的我，只是双眼的视力都在01,没有资格做韩国最棒的军人。想着参军回来就成‘叔叔’了，可没想到的是遇到了好机会，步入了影视圈。”
刚毕业时，宋承宪曾在一间咖啡室兼职，因为标致的外形而被星探发掘。宋承宪1995年以模特儿身份进军娱乐圈，初出道时，所做的广告片段播出后立即引起不少人的注意。宋承宪由此跻身电视圈，开始了他的演艺生涯。
1996年，宋承宪拍摄了第一部长篇小品式剧集《三男三女》，随后至2001年间，陆续拍摄过好多部广受欢迎的电视剧集。2000年所拍的《蓝色生死恋》更是深入人心，横扫东南亚国家。宋承宪亦因这部剧集而成为韩国甚至亚洲的超级明星。
2、喜欢聪明机灵的女孩
大红大紫后的艺人通常都没有隐私，在拍完《蓝色生死恋》后，宋承宪的感情生活成为了大家追访的焦点，由于在《蓝色生死恋》中，俊熙与恩熙的感情太过深入民心，所以曾一度盛传他与宋慧乔戏假情真。不过两人均同声否认，宋承宪还强调对宋慧乔只有兄妹情。
宋承宪念中学时看了不少文艺片，从那时起，长发飘逸的女孩就成了他追求的类型。另外，腿也是重点之一，喜欢穿运动鞋也行，再搭配适合的流行服饰，那不就酷了吗？因此，宋承宪喜欢外向活泼的女孩。他说，以前交往过的一位女孩，有一次带她去看非职业棒球赛，她竟然成了代打出场，还打了一次全垒打，再度挑起了对她的迷恋。宋承宪对于女友的要求还是很高的：聪明机灵的女孩是很受欢迎的。当大伙都很兴奋时，不小心弄翻了什么东西，这时如果她能递过来一条手帕或纸巾，是很让人心动的。感情能不能长久维持，最重要的还是看两人是否合得来。即使是小事，但两人有同样的感动，就觉得很幸福了。
宋承宪坦承受不了爱逞强的女孩，比如说明明不适合却爱跟潮流，怎么看都不对劲。他说他去女孩家，第一眼看的是CD架子的唱片，如果摆满时下流行的音乐，就会产生一种“勉强自己接受”的感觉，此后就会“逃”了。
3、爱谁不爱谁
宋承宪和前韩国少女团体“FIN．K．L”成员之一的成宥利，在2003年6月爆出分手消息，让根本不知道他们交往的韩国媒体和影迷都大吃一惊。宋承宪和成宥利从2002年10月开始低调交往，因彼此忙于事业聚少离多，最后不得不协议分手。消息传出后，媒体和影迷们才知道原来他们曾经拍拖了8个月。宋承宪的经纪人朴有泰表示，宋承宪和成宥利于2002年9月，因为帮韩国名牌服装设计师安德烈•金走秀而相识，连续几天的朝夕相处，让他们擦出爱的火花。宋承宪还特地买了情侣对戒作为两人交往的纪念品，而成宥利则回送了他一只可爱的小狗。
两人在交往期间，宋承宪常常送玫瑰花给成宥利，成宥利也常买衣服给他，两人一旦没事就会相约在汉城的一家高级日本料理店里吃饭，还不时开车出游。宋承宪在2003年3月前往加拿大拍摄**《冰雨》时，两人更是天天热线诉衷情，每晚都要通近两小时的国际电话。经纪人还透露，喜欢喝两杯的宋承宪，还因为成宥利不喜欢他喝酒，曾经整整3个月滴酒不沾，真是吓人一跳！然而，他们还是分手了。
2004年，在韩国电视剧《夏季香气》中，宋承宪和新晋艺人韩智慧进行合作，并传出“热恋”消息。在《夏季香气》播出之前，观众已经在猜测“谁和谁将成为恋人”，现在终于诞生出了“第一号情侣”。在剧中宋承宪的搭档是孙艺真，但是在现实世界里他和韩智慧成了一对。
最先感知宋承宪和韩智慧关系特别的是形象设计师，他们和演员24小时在一起，发言具有权威性：“宋承宪和韩智慧之间相互传递的目光很特别，不是一般的关系。”
剧中宋承宪扮演艺术总监，他和剧中盲目追求他的“活动编导”韩智慧在摄影棚的时间很长，开始产生异样的感情。特别是在用餐时间，韩智慧每每都关照宋承宪，而且琐碎小事也要征求他的意见。宋承宪对这种体贴感到非常愉悦。
韩智慧在采访中也毫无隐讳地透露了她对宋承宪的感情。韩智慧说：“实际接触承宪哥，发现他更帅更有魅力。我 现在理解《all－in》的李秉宪、宋慧乔这一对搭档为什么在现实中会坠入了情网。”如此言论无疑证实了他们之间的关系已经很不寻常。该剧的工作人员也说，宋承宪没有理由感受不到作为演员兼恋人无可挑剔的韩智慧的魅力，并预祝他们成为新一对明星情侣。
4、都是兵役惹的祸！
韩国几位男明星以假病历等方式逃避服兵役的丑闻被曝光后，就是否会受到韩国兵役法制裁而备受关注，尤其是男演员宋承宪已经接拍了《悲伤的恋歌》，他是否能和金喜善、权相宇共同主演该片更成为关注热点。2004年10月19日，汉城警察厅对外公布，免除对宋承宪、韩载锡和张赫的法律制裁，关于他们服兵役的问题移交韩国兵务厅处理。
宋承宪本人表示，随时接受服兵役前的身体检查，并接受兵务厅做出的任何处理。有趣的是，与宋承宪“听天由命”的态度相反，《悲伤的恋歌》制片方通过媒体一再疾呼，先拍完电视剧，再服兵役，并拿出“韩流效应论”强调宋承宪是冲击亚洲电视圈的重要明星，男主角非他莫属。尤其出位的是，该公司对外派发了制作发布会的邀请函，在其演员名单中，还赫然印着宋承宪的名字，并介绍他是该剧的男主角，似乎对他能再次延服兵役胸有成竹。
但兵务厅针对剧组的这种高调也发表言论，对宋承宪等三人年内入伍持强硬态度，他们还将对近年来全国获得免服兵役的1700余人进行再调查。韩国兵务厅的有关发言人指出，如果宋承宪等三人通过了兵役前的体检，必须在2004年年内入伍，所有入伍前的相关手续也要求在12月之前办完。虽然制片方提出只需要宋承宪一个月左右的时间拍摄，但这也是时间所不允许的。
2004年10月21日下午，《悲伤的恋歌》剧组在汉城举行了制作发布会，权相宇、金喜善、金燕珠等主要演员及制作方和投资方以及600余名记者出席了会议，唯宋承宪没有出现。发布会上放映了权相宇、金喜善、宋承宪等人在澳洲拍摄的为时30分钟的MV。随后举行了记者招待会，提问的重点自然都落在宋承宪身上。电视剧的制作人称，因为出现了令人遗憾的情况，宋承宪无法出演电视剧，决定采用其他演员来代替。
痛苦的不只是宋承宪，还有影迷。宋承宪于1996年凭借MBC电台的电视剧《三男三女》进入演艺圈，热心的影迷们将该剧首播的日子1996年10月21日视为宋承宪的纪念日，因此2004年的10月21日恰好是宋承宪进入演艺圈的8周年纪念。影迷们在宋承宪官方网站的留言板中写满了祝福的话语。
5、期待宋承宪复出
2004年11月16日，是为逃兵役案所累的宋承宪正式入伍的日子。宋承宪入伍的地方是位于江原道春川新北邑龙山里的102补充部队。当天，从中国台湾、香港和日本赶来的女影迷和媒体记者有500多名。日本的富士电台、TBS、《东京新闻》等知名媒体都前来报道。102部队前人潮汹涌，高喊和哭泣声此起彼伏。
从上午11点左右起，影迷们便络绎不绝地聚集到这里。中午12点，从日本以及中国台湾、香港飞来的影迷们包了3辆旅游巴士抵达，随后载满国内宋承宪影迷俱乐部会员的2辆观光巴士抵达，102部队的附近几乎被宋承宪的影迷填满。
这些痴心的影迷们手中举着写有“承宪哥，忠诚地等你回来”、“追逐你的梦想”、“保重身体”等话语的牌子，捧着鲜花和礼物等待着再见偶像一面。新兵们入队时经过的从补充大队停车场延伸至部队入口处的长达200余米的道路上，几乎都被宋承宪的照片和祝福牌匾所覆盖，韩、中、日三国影迷的尖叫声更是一浪高过一浪。
下午1点20分，宋承宪乘坐的黑色轿车出现后，影迷们发出了兴奋的欢呼声。当身着黑色皮夹克，头发削短的宋承宪现身后，现场约有十余分钟的异常混乱。宋承宪只好突破人围进入大门。部分影迷甚至刚一看到他被削短的头发，就开始抽噎。进入部队前，宋承宪向媒体和影迷们表述了心声：今天我终于入伍了，之前让大家失望和担心，感到很有愧。在接下来的两年一定会付出几倍于别人的努力，认真完成义务后再回来。祝大家健康！
高尔夫球女人是可以打的，只是需要考虑到一些力量因素，但却不妨碍女性参与这项健康阳光的运动。因为这项运动可以帮助女人达到减肥的效果，也就是可以很好地燃脂塑形。
再加上打高尔夫球本就是一项比较高雅的运动，很多女性通过打高尔夫球说不定还能提升自己的气质，结交更多高质量的成功人士朋友，而且还能有效的缓解自己的生活压力。只是女性需要一个很好的教练去带领上道，因为高尔夫是有一定难度的，不是轻易像跑步机上跑步那样容易上手。
问题一：什么是有氧运动？都包括哪些运动？ 有氧运动是指人体在氧气充分供应的情况下进行的体育锻炼。也就是说，在运动过程中，人体吸入的氧气与需求相等，达到生理上的平衡状态。简单来说,是指任何富韵律性的运动,其 运动时间较长(约15分钟或以上),运动强度在中等或中上的程度(最大心率之75%至85%)。
常见的有氧运动项目有：步行、快走、慢跑、滑冰、游泳、骑自行车、打太极拳、跳健身舞、跳绳/做韵律操等等。有氧运动特点是强度低、有节奏、不中断和持续，时间长。同举重、赛跑、跳高、跳远、投掷等具有爆发性的非有氧运动相比较，有氧运动是一种恒常运动，是持续5分钟以上还有余力的运动。
50多岁的人适合都比较适合，要看自己的身体状况。
问题二：有氧运动有哪些运动方式 常见的有氧运动项目有：步行、快走、慢跑、滑冰、游泳、骑自行车、打太极拳、跳健身舞、跳绳/做韵律操、球类运动如篮球、足球等等。有氧动特点是强度低、有节奏、不中断和持续，时间长。同举重、赛跑、跳高、跳远、投掷等具有爆发性的非有氧运动相比较，有氧运动是一种恒常运动，是持续5分钟以上还有余力的运动
问题三：有氧运动的运动方式有哪些 常见的有氧运动项目有:步行、快走、慢跑、滑冰、游泳、骑自行车、打太极拳、跳健身舞、跳绳/做韵律操、球类运动如篮球、足球等等。有氧运动特点是强度低、有节奏、不中断和持续，时间长。同举重、赛跑、跳高、跳远、投掷等具有爆发性的非有氧运动相比较，有氧运动是一种恒常运动，是持续5分钟以上还有余力的运动
问题四：有氧运动有哪些练习方法 1腰背练习 方法：分腿站立，两手叉腰，虎口向下。腰背部迎着两手逆向扭转的抗力，作顺向环绕旋转，呈静态抗力6～8秒。然后反方向重复。间歇30～40秒。 查看原帖>>
问题五：有氧运动包括什么？ 有氧运动尺度如何把握
都说有氧运动好处多，可是很多人并不知道怎样才算是有氧运动，也不知道应该怎样把握有氧运动的尺度。
何为有氧运动
人体运动是需要能量的，如果能量来自细胞内的有氧代谢（氧化反应），就是有氧运动；但若能量来自无氧酵解，就是无氧运动。有氧代谢时，充分氧化1克分子葡萄糖，能产生38个ATP（能量单位）的能量；而在无氧酵解时，1克分子的葡萄糖仅产生2个ATP。有氧运动时葡萄糖代谢后生成水和二氧化碳，可以通过呼吸很容易被排出体外，对人体无害。然而在酵解时产生大量丙酮酸、乳酸等中间代谢产物，不能通过呼吸排除。这些酸性产物堆积在细胞和血液中，就成了“疲劳毒素”，会让人感到疲乏无力、肌肉酸痛，还会出现呼吸、心跳加快和心律失常，严重时会出现酸中毒和增加肝肾负担。所以无氧运动后，人总会疲惫不堪，肌肉疼痛要持续几天才能消失。
轻轻松松的运动算不算有氧运动
轻微的运动不是有氧运动，也达不到锻炼的目的。只有达到一定强度的有氧运动，才能锻炼心肺循环功能，提高人的体力、耐力和新陈代谢潜在能力，才是最有价值的运动。也就是说，有氧运动在达到或接近它的上限时，才具有意义。而这个上限的限度，对每个人来说都是不同的。
怎样掌握有氧运动的要领和尺度
●运动前预热每次运动前需要有个热身过程即准备活动，活动关节韧带，抻拉四肢、腰背肌肉。然后从低强度运动开始，逐渐进入适当强度的运动状态。
●接近而不超过“靶心率”一般来说，靶心率为170－年龄的数值。如果你60岁，靶心率就是170－60＝110（次/分）。你在运动时，可随时数一下脉搏，心率控制在110次/分以下，运动强度就是合适的，当然这是指健康的运动者，体弱多病者不在此列。如果运动时的心率只有70～80次/分，离靶心率相差甚远，就说明还没有达到有氧运动的锻炼标准。
●自我感觉自我感觉是掌握运动量和运动强度的重要指标，包括轻度呼吸急促、感到有点心跳、周身微热、面色微红、津津小汗，这表明运动适量；如果有明显的心慌、气短、心口发热、头晕、大汗、疲惫不堪，表明运动超限。如果你的运动始终保持在“面不改色心不跳”的程度，心率距“靶心率”相差太远，那就说明你的锻炼不可能达到增强体质和耐力的目的，还需要再加点量。
●持续时间一般健康者每次有氧运动时间不应少于20分钟，可长至1～2小时，主要根据个人体质情况而定。每周可进行3～5次有氧运动，次数太少难以达到锻炼目的。
●后发症状即运动过后的不适感觉，也是衡量运动量是否适宜的尺度。一般人在运动之后，可有周身轻度不适、疲倦、肌肉酸痛等感觉，休息后很快会消失，这是正常现象。如果症状明显，感觉疲惫不堪、肌肉疼痛，而且一两天不能消失，这说明中间代谢产物在细胞和血循环中堆积过多。这是无氧运动的后果，你下次运动可就要减量了。
●循序渐进这是所有运动锻炼的基本原则。运动强度应从低强度向中等强度逐渐过渡；持续时间应逐渐加长；运动次数由少增多。以上这些都要在个人可适应的范围内缓慢递增，不要急于求成。年老体弱者或有慢性疾患的人，更要掌握运动的尺度。最好在运动前去看医生，全面查体，由医生根据个人情况，开出具体的有氧运动处方，再依方进行锻炼。
问题六：运动的方式有什么？ 目前国际奥运会体育运动项目大致分为：
acrobatic gymnastics---技巧运动
athletics/track & field---田径
beach---海滩
boat race---赛艇
bobsleigh, bobsled---雪橇
boxing---拳击
canoe slalom---激流划船
chess---象棋
cricket---板球
cycling---自行车
diving---跳水
downhill race---速降滑雪赛,滑降
dragon-boat racing---赛龙船
dressage---盛装舞步
equestrian---骑马
fencing---击剑
figure skating---花样滑冰
football(英语)/soccer(美语)---足球
freestyle----自由式
gliding; sailplaning---滑翔运动
golf----高尔夫球
问题七：物体运动的基本方式有哪些 移动（直线运动）、滚动、转动、摆动、振动
问题八：物体的运动方式有哪些？ 在中学阶段机械运动分为平动、转动两种方式
一、平动：物体在运动过程中，其上任意两点的连线在各个时刻的位置始终保持不变。物体上所有各点在任意时刻，都具有大小相等、方向相同的速度和加速度，在任意一段时间内，物体中所有质点的位移都是相同的，各点运动的轨迹也是相同的，并且相互平行。
直线运动：物体的运动轨迹是直线，
常见的直线运动：匀速直线运动、变速直线运动、有往返的直线运动。
曲线运动：物体运动轨迹是曲线而不是直线的运动，叫做“曲线运动”
常见的曲线运动有：平抛运动，斜抛运动，匀速圆周运动、变速圆周运动、螺旋运动五种。
二、转动：物体以一点为中心或以一直线为轴作圆周运动。
物体上各点的运动轨迹是以转轴为中心的同心圆。在同一时刻，转动物体上各点的线速度和加速度不都相同。
常见的转动有：定轴转动、定点转动。
问题九：在家里有什么好的有氧运动方式？ 如果你愿意，家里空间够大的话，可以就在家里绕着来回慢慢跑，呵呵，比跑步机实在！也可以买健身自行车…
问题十：有氧运动减肥方法有哪些？ 最简单的方法就是原地跳45分钟左右。这个不需要空间，也不用到户外。中等强度的运动持续15分钟左右即是有氧运动，持续30分钟左右开始燃烧脂肪。所以慢跑、游泳、骑车、跳绳等等都可以。
[健美操小知识]竞技健美操术语中英文对照
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作者：武汉体育用品网 时间：2007-11-23
难度动作
Difficulty elements
Group A - push ups, free falls, leg circles and cuts
A组-俯卧撑，自由倒地，旋腿与分切
Based name 根命名
Push up
俯卧撑
Wenson push up
文森俯卧撑
Planche push up
水平俯卧撑
Plio push up
俯卧撑腾起
Free fall
自由倒地
Reverse twist
反身转体
Tamaro (from sagittal scale to PU)
塔玛诺（燕式平衡成俯撑）
Gainer
给纳(前摆转体)
Leg circle
旋腿
Cut
分切
Helicopter
直升飞机
Elements 动作
I arm push up
单臂俯卧撑
I arm l leg push up
单臂单腿俯卧撑
I arm lateral push up
单臂侧倒俯卧撑
I arm Hinge push up
单臂后倒俯卧撑
Wenson
文森
Double Wenson push up
双文森俯卧撑
Free support Wenson push up
控腿文森俯卧撑
Hinge push up in free support Wenson
控腿文森后倒俯卧撑
Lifted Wenson push up
后举腿文森俯卧撑
Lifted Wenson Hinge push up
后举腿文森俯卧撑夹肘后倒俯撑
Lifted Wenson Lateral push up
后举腿文森侧倒俯撑
I arm 1Leg push up lnWenson
单臂单腿文森俯卧撑
Straddle planche push up
分腿水平俯卧撑
Straddle planche lifted Wenson push up
分腿水平文森俯卧撑
From V-support 1/2 Twist to push up
高直角支撑转体180度成俯撑
Explosive A-frame
提臀腾起
Push up 1/1 Twist airborne to push up
俯卧撑腾空转体360度成俯撑
Free fall
自由倒地
Free fall 1/1 twist
自由倒地转体360
Free fall 1/2 Twist airborne
腾空转体180度成俯撑
Free fall 1/1 Twist airborne
腾空转体360度成俯撑
Free fall 2/1Twist airborne
腾空转体720度成俯撑
Sagittal scale free fall airborne to push up
燕式平衡腾空成俯撑
Reverse 1/1 Twist to push up
反身转体360度成俯撑
Gainer 11/2 Twist land to push up
前摆转体540度成俯撑
Gainer 11/2 Twist land to I arm push up
前摆转体540度成单臂俯撑
Double leg 1/1 circle
双腿全旋
Flair
托马撕全旋
Straddle cut
分切
Straddle cut to L-support
分切成直角支撑
High V-support reverse cut to split
锐角支撑反切成纵劈腿
Helicopter
直升飞机
Helicopter to split
直升飞机成纵劈腿
Helicopter to1arm push up or to Wenson
直升飞机成单臂俯撑或文森
Group B – supports and levers
B组 – 支撑与水平
Based name 根命名
Straddle support
分腿支撑
L-support
直角支撑
Straddle V support
分腿高直角支撑
V support
高直角支撑
Support lever
架肘支撑
Free support
水平支撑
Elements 动作
Straddle support
分腿支撑
Straddle support 1/2 turn
分腿支撑转体180度
Straddle support 1/1 turn
分腿支撑转体360度
Straddle support 2/1 turn
分腿支撑转体720度
I arm Straddle support
单臂分腿支撑
I arm 1/1 turn Straddle support
单臂分腿支撑转体360度
I arm Straddle support 1/1 turn 1 leg vertical
一腿垂地单臂分腿支撑转体360度
L-support 1/1 turn
直角支撑转体360度
L-support
直角支撑
I arm L-support 1/1 turn
单臂直角支撑转体360度
L-support 2/1 turn
直角支撑转体720度
V-support 1/1 turn
高直角支撑转体360度
V-support
高直角支撑
Full support Straddle lever
分腿水平肘撑
High V-support
锐角支撑
Full support Straddle lever 1/2 turn
分腿水平肘撑转180度
Full support lever
水平肘撑
I arm Full support Straddle lever
单臂分腿水平肘撑
Lifted static Wenson support
后举腿文森支撑
I arm Full support lever 1/2 turn
单臂水平肘撑转180度
I arm Full support lever
单臂水平肘撑
Free support lever
水平支撑
Free support Straddle lever
分腿水平支撑
Group C – jumps and leaps
C组 – 跳与跃
Based name 根命名
Tuck jump
团身跳
Straddle jump
屈体分腿跳
Straddle leap
单脚起跳屈体分
腿跳
Cossack jump
科萨克
Pike jump
屈体跳
Split leap
跨跳
Kick split leap
跳踢腿
Frontal split jump
横劈腿跳
Sagittal split jump
纵劈腿跳
Switch leap
交换腿跳
Scissors leap
剪式变身跳
Scissors kick
剪踢
Air turn
空转
Cabriole
击足跳
Elements 动作
Tuck jump
团身跳
Tuck Jump 1/2 turn
团身跳转180度
1/1 turn tuck jump
转体360度团身跳
1/1 turn tuck jump to frontal Split
转体360度团身跳成横劈腿
1/1 turn tuck jump to push up
转体360度团身跳成俯撑
Straddle jump
屈体分腿跳
1/2 turn Straddle jump
转体180度屈体分腿跳
1/2 turn Straddle jump 1/2 turn
转体180度屈体分腿跳再转180度
1/1 turn Straddle jump to Split
转体360度屈体分腿跳成纵劈腿
1/1 turn Straddle jump to push up
转体360度屈体分腿跳成俯撑
1/1 turn Straddle jump to frontal Split
转体360度屈体分腿跳成横劈腿
1/1 turn Straddle leap to push up
单脚起跳转体360度屈体分腿跳成俯撑
Straddle leap 1/1 turn to Wenson Support
转体360度屈体分腿跳成文森
Cossack jump
科萨克跳
1/1 turn Cossack jump
转体360度科萨克跳
Cossack jump to push up
科萨克成俯撑
1/2 turn Cossack jump 1/2 Twist to1arm push up
转体180度科萨克再转180度成单臂俯撑
Pike jump
屈体跳
1/2 turn Pike jump to 1 leg
转体180度屈体跳接单脚落
1/2 turn Pike jump 1/2 turn to split
转体180度屈体跳再转180度成纵劈腿
1/2 turn Pike jump 1/2 twist to Wenson
转体180度屈体跳再转180度成文森
Split leap
跨跳
Frontal Split leap
侧跨跳
Kick Split leap to push up
踢劈腿成俯撑
Split leap 1/2 turn to Split
跨跳转体180度交换腿成纵劈腿
Split jump
纵劈腿跳
Frontal Split jump
横劈腿跳
1/2 turn Frontal Split jump
转体180度横劈腿跳
1/1 turn Split jump
转体360度纵劈腿跳
1/1 turn Split jump to push up
转体360度纵劈腿跳成俯撑
Switch Split leap
交换腿跳
Horizontal Switch leap
水平交换腿跳
Horizontal Switch leap to push up
水平交换腿成俯撑
Horizontal Switch leap 1/2 twist to push up
水平交换腿转体180度成俯撑
Scissors kick
剪踢
Scissors kick to Vertical split
剪踢接垂地劈腿
Scissors kick 1/2 Twist to push up
剪踢转体180度成俯撑
Scissors leap 1/1 turn
剪式变身跳转体360度
Scissors leap 1/1 turn to Split or Frontal split
剪式变身跳转体360度成纵或横劈腿
Scissors leap 1/2 turn 1/2 Twist to push up
剪式变身跳转体180度再转180度成俯撑
1/1 Air turns
跳转360度
11/2 Air turns
跳转540度
2/1 Air turns
跳转720度
11/2 Air turns to frontal split（or prone split）
跳转540度成横劈腿（或前卧）
Jump from 1 leg 1/1 Twist airborne to push up
单脚起跳转体360度成俯撑
Jump from 1 leg 1/1 Twist airborne split to push up
单脚起跳转体360度接纵劈腿成俯撑
Cabriole
击足跳
Group D – flexibility and various
D组 –柔韧与变化
Based name 根命名
Sagittal split
纵劈腿
Frontal split
横劈腿
Frontal prone split
横劈腿前卧
Illusion
依柳辛
Capoiers
开普
Turn
单足转体
Balance turn
搬腿平衡转体
Fan kick
旋风腿
Elements 动作
Sagittal split
纵劈腿
Frontal split
横劈腿
Frontal prone Split
横劈腿前卧
Vertical Split
垂地劈腿
Frontal Vertical Split
侧垂地劈腿
Free Support Vertical Split
无支撑垂地劈腿
Frontal Vertical Split free
无支撑侧垂地劈腿
Double illusion
双依柳辛
Free Support illusion
无支撑依柳辛
Free Support illusion to vertical split
无支撑依柳辛成垂地劈腿
I Arm Horizontal split（Capoeira）
单臂支撑水平纵劈腿（开普）
Capoeira Switch to Split
开普交换腿成纵劈腿
Capoeira 1/1 Twist to push up
开普转体360度成俯撑
Sagittal balance
前搬腿平衡
Balance 1/1 turn
搬腿平衡转体360度
From sagittal balance free fall to sagittal split
搬腿平衡前倒成纵劈腿
1/1 turn
单足转体360度
2/1 turn
单足转体720度
Double fan kick
旋风腿
商品分类运动健身
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壁球
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游泳
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足球
运动裤/裙
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女士泳衣
运动纪念
排球
运动套装
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网球
上衣/外套
篮球
卫衣
羽毛球
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兵乓球
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1 奥运体育项目中英文对照
acrobatic gymnastics---技巧运动
athletics/track & field---田径
beach---海滩
boat race---赛艇
bobsleigh, bobsled---雪橇
boxing---拳击
canoe slalom---激流划船
canoe---赛艇
chess---象棋
cricket---板球
cycling---自行车
diving---跳水
downhill race---速降滑雪赛,滑降
dragon-boat racing---赛龙船
dressage---盛装舞步
equestrian---骑马
fencing---击剑
figure skating---花样滑冰
football(英语)/soccer(美语)---足球
freestyle----自由式
gliding; sailplaning---滑翔运动
golf----高尔夫球
Greece-Roman wrestling----古典式摔跤
gymnastic apparatus----体操器械
gymnastics----体操
handball-----手球
hockey----曲棍球
hold, lock-----揪钮
horizontal bar-----单杠
hurdles; hurdle race----跨栏比赛
huttlecock kicking---踢毽子
ice skating---滑冰
indoor---室内
item Archery---箭术
judo---柔道
jumping----障碍
kayak----皮划艇
mat exercises---垫上运动
modern pentathlon---现代五项运动
mountain bike---山地车
parallel bars---双杠
polo---马球
relative work---造型跳伞
relay race; relay---接力
rings----吊环
roller skating----滑旱冰
rowing-----划船
rugby---橄榄球
sailing--帆船
shooting---射击
side horse, pommelled horse---鞍马
ski jump---跳高滑雪
ski jumping competition---跳高滑雪比赛
ski---滑雪板
skiing---滑雪
slalom---障碍滑雪
softball---垒球
surfing---冲浪
swimming----游泳
table tennis---乒乓球
taekwondo---跆拳道
tennis----网球
toxophily---射箭
track---赛道
trampoline---蹦床
trapeze---秋千
triathlon---铁人三项
tug-of-war---拔河
volleyball---排球
badminton---羽毛球
baseball---棒球
basketball---篮球
walking; walking race---竞走
wall bars---肋木
water polo----水球
weightlifting ---举重
weights ---重量级
winter sports -----冬季运动
wrestling --- 摔交
yacht --- 游艇
Men's 10m Platform 男子10米跳台
Women's Taekwondo Over 67kg 女子67公斤级以上跆拳道
Women's Athletics 20km Walk 女子20公里竟走
Men's Diving Synchronized 3m Springboard 男子3米跳板
Women's Diving 3m Springboard 女子3米跳板
Women's Diving Synchronized 10m Platform 女子10米跳台
Men's Wrestling Greco-Roman 58kg 男子58公斤古典摔交
Men's Diving 3m Springboard 男子3米跳板
Men's Artistic Gymnastics Parallel Bars 竞技体操男子双杠
Women's Artistic Gymnastics Beam 竞技体操女子自由体操
Men's Table Tennis Singles 男子乒乓单打
Women's Diving 10m Platform 女子10米跳台
Women's Artistic Gymnastics Uneven Bars 竞技体操女子跳马
Women's Table Tennis Singles 女子乒乓单打
Men's Badminton Singles 男子羽毛球单打
Women's Badminton Doubles 女子羽毛球双打
Men's Diving Synchronized 10m Platform 跳水男子10米跳台
Women's Diving Synchronized 3m Springboard 跳水女子3米跳板
Men's Table Tennis Doubles 男子乒乓球双打
Women's Badminton Singles 女子羽毛球单打
Men's Fencing Team Foil 击剑男子团体花剑
Women's Judo Heavyweight +78kg 柔道女子重量级78公斤
Men's Shooting 10m Running Target 射击男子10米移动靶
Women's Shooting 25m Pistol 射击女子25米运动手枪
Women's Table Tennis Doubles 女子乒乓球双打
Men's Weightlifting 77kg 举重男子77公斤级抓举
Women's Weightlifting 75+ kg 举重女子75公斤以上级抓举
Mixed Badminton Doubles 羽毛球男子双打
Women's Artistic Gymnastics All-Around Finals 竞技体操女子个人全能
决赛
Women's Judo Half-Heavywt 78kg 女子次重量级78公斤级柔道
Men's Artistic Gymnastics All-Around Finals 竞技体操男子个人全能
Women's Fencing Team Epee 击剑女子团体重剑
Women's Artistic Gymnastics Team Finals 竞技体操女子团体
Women's Judo Half-Middlewt 63kg 女子次中量级63公斤级柔道
Women's Weightlifting 63kg 女子63公斤级挺举举重
Women's Weightlifting 69kg 女子69公斤级抓举举重
Men's Artistic Gymnastics Team Finals 男子团体竞技体操
Men's Shooting 10m Air Rifle 射击男子10米气步枪
Women's Shooting Trap 射击女子多向飞碟
Women's Weightlifting 53kg 举重女子53公斤级抓举
Women's Judo Half-Lightwt 52kg 女子次轻量级52公斤柔道
Women's Shooting 10m Air Pistol 女子10米汽枪
Women's Cycling Track 500m Time Trial 运动场自行车赛女子500米计时赛
Men's Shooting 10m Air Pistol 男子10米气手枪
Women's Shooting 10m Air Rifle 女子10米气步枪
Men's Weightlifting 56kg 男子56公斤级挺举
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1、黄兴体育公园室外运动场所怎么样2、黄兴体育公园健身中心怎么样3、孙鹏篮球训练营在哪4、黄兴体育公园的公园简介5、仲益黄兴体育公园怎么样6、黄兴体育运动公园怎么样黄兴体育公园室外运动场所怎么样
以前2片室外网球场，室内又造了2片，室外变成一片了室内场地就是搭了个棚，太阳晒不到了。价格还蛮高的，打的人不多
黄兴体育公园健身中心怎么样
周围环境很好，健身房的活动丰富，热瑜伽、健身操、太极、拉丁、肚皮舞都有。器材也可以，有个游泳池。运动完出来看到旁边的高尔夫球场心情很好。
孙鹏篮球训练营在哪
在上海黄兴体育公园。太阳粒子篮球训练营在黄兴体育运动公园sevencourt篮球馆（双阳北路363号，营业时间周一到周日全天。
黄兴体育公园的公园简介
黄兴体育运动公园
2011年改建以后，公园里新添了不少运动项目：羽毛球馆室内塑胶场地拥有16片，其中包括4片vip场地（内设空调沙发淋浴卫生间网球馆室内2片，室外2片。五人制笼式足球场2片。乒乓球台2片。
高尔夫练习场是亚洲最大的，上下两层打位，2楼每个打位带有vip包房，共280个打位，最远350码。
瑜伽游泳健身会所：器械区跑步机登山机动感单车韩式汗蒸房vip的瑜伽私教房，游泳淋浴肚皮舞拉丁舞有氧爵士国标拉丁恰恰舞普拉提高温瑜珈（另有瑜伽小课班瑜伽种类很多
仲益黄兴体育公园怎么样
哇哇哇，这个是上海最大的一家高尔夫练习场，很好。楼上楼下打击道有280个，位置够多的；总长距离有350码，距离够远的。不仅是这样，球道后排还有一整排球具商铺店可以自己选择一些喜欢的东西，会所里还有日本料理，红酒吧，健身房，瑜伽，游泳等等。交通也听方便的，地铁八号线黄兴公园下，步行十分钟。开车的地下停车库，是免费的。
黄兴体育运动公园怎么样
没有室内的羽毛球馆，室外馆晚上也不开放。不过我们在篮球馆边上打球也没人拦着，还行。跑道没人管理，全是杂草，也基本没人用吧，也就我们几个跑了几圈。羽毛球不贵，场地也不标准。但是篮球按人头算听不划算的。
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