跑步机跑了多少步

要确定跑步机跑了多少步，需要知道以下信息：跑步机的速度、运行时间和每分钟脚步数。假设跑步机的速度是10公里/小时，运行时间是1小时，每分钟脚步数为150步。那么跑步机总共跑了10公里，相当于10000米。每分钟150步意味着每小时9000步。所以，跑步机总共跑了9000步。

二者的计长方式不一样，跑步机是根据皮带运转的速度来计长的，比如皮带转速是5公里/小时，你跑了1小时，那就是跑了5公里。

苹果6计步的时候，在跑步机上是不可能用GPS来计步的，只能用步幅乘以步数的方式来计长，这种计长的方式不是在准，主要有两个方面

1，你对自己跑步的步幅没有仔细量过，步幅设定不准确，步幅设定的太小了，人再慢跑的时候是步幅一般是11--14米之间，如果没有经过专业训练，大多是11--13米。

2，这个计步的原理是这样的：手机里有一个重力传感器，人跑步的时候重心的位置会有一定的变化，当这种变化达到一定程度的时候就计一步。但这种计步的方式是很不靠谱的。

在室内跑步，跑步机比手机计长要靠谱一些

跑步机怎么用操作教程如下:

跑步机的按键面板上，左边的是开启按钮，右边的红色按钮是紧急停止按钮，当出现摔倒等情况时要及时按下，左下角的按钮可以调整坡度，右下角的按钮可以调整速度。

使用跑步机时，首先我们应该慢走5分钟，然后逐渐过渡到大步快走的状态，大步快走的过程中主要目的，是要通过上肢大幅度摆动和大腿的运动，从而迅速进入到运动状态、接着提高速度开始燃烧脂肪的阶段。

大概持续一小时左右之后，逐步的降低跑步速度并降低坡度，调节关掉跑步机完成跑步。

把双脚放在跑步机两边的踏板上，慢慢地去打开跑步机，等跑步机的倒计时完成后，跑步机会缓慢地开始。此时用手扶住把手，把一只脚放在跑步机上，慢慢地进入跑步机，然后调整跑步机的速度，加到适合自己的速度就可以开始运动了。

运动时可以看到面板上有一系列按键，右侧的按键是速度，左侧的按键有坡度、停止、开始、暂停、模式。

跑步时是按开始键来开始的，通过速度和坡度的按键来调整跑步时的速度和坡度。结束的时候要注意，千万不要在结束后按停止键停下来。正确的方法应该是慢慢的把速度减到最低，等适应后再按停止键，当发生危险需要快速停下来时，按下急停按键即可。

点击智能硬件，打开keep软件，点击左上角的头像，找到智能硬件并点击。 添加设备进入智能页面之后，点击添加设备选项。添加跑步机 选择只能跑步机，在选择对应的跑步机型号，点击添加即可。输入密码，打开设备，确认链接状态，输入无线网密码即可完成跑步机的数据传到手机！