胎儿在子宫里睡觉的姿势

胎儿在子宫里睡觉的姿势

　胎儿在子宫里睡觉的姿势，妈妈的肚子里是胎儿一个非常温暖的家，胎儿在子宫拥有丰富的活动，胎儿在子宫内的睡眠姿势是很多家长十分好奇的，下面来看看胎儿在子宫里睡觉的姿势相关内容。

胎儿在子宫里睡觉的姿势1

　1、窝着睡：其实宝宝在妈妈肚子里成长和发育的这十个月中，有很多时间都在睡觉。宝宝大部分时候都是处于活动状态，这时，宝宝都是处于活动状态，这时，伸手、伸腿等姿势都会保持在45分钟左右，在这个时候，宝宝已经处于活动状态了。宝宝睡前只有大约20%的时间处于安静状态，此时大部分宝宝处于蜷缩状态。

　2、摇摆姿势：在尚未发育完全、尚不能称为“胎儿”的时候，宝宝就会在母亲的子宫里游动，此时通常没有固定的姿势。除了睡眠时间之外，其实宝宝大多都比较活泼好动，保持漂浮姿势是他们的常态。这个体位会从宝宝六周大一直持续到怀孕晚期，而母亲的子宫已经不足以让它浮起来。

　3、自由式运动：当宝宝在母亲的肚子里时，精力非常旺盛，活动手臂或弯曲手指脚趾都是最基本的运动。到了怀孕中期，因为骨头还没有发育完全，所以宝宝活动的姿势只是手掌弯曲、伸展或旋转。而且在怀孕后期，骨头逐渐变硬之后，乱踢或翻身就成了她们喜爱的运动姿势。

　看到上面三个宝宝在妈妈肚子里的姿势，会不会觉得很新鲜呢。事实上，宝宝在妈妈肚子里的姿势也很怪异，它们并没有乖乖地保持一个姿势，我们偶尔可以感觉到的胎动就是它们在母亲的子宫里活动着。准妈妈们在日常生活中也能细心地感觉到宝宝肚子的存在，是很神奇和有趣的事。

　 胎儿在母亲睡眠中的位置

　 1、枕前

　此时，宝宝的脸会朝向你的后背，背部略微朝向腹部一侧，这就是宝宝通过骨盆的理想姿势，他可以将下巴压到胸部，使其适合穿过骨盆，生产时稍稍转向产道。大多数宝宝都采用这个姿势。

　 2、枕后

　当一些胎儿入盆时，大脑的后侧朝向母亲的腹部，脸对着母亲的腹部，大约只有5%的宝宝不能变成前枕头。宝宝不能正确地把下巴贴到胸前，大部分会继续转过来，穿过耻骨弓。这样的胎位会延长产程，让你在分娩时背痛，也许更需要辅助生产。

　 孕妇睡姿得体

　怀孕后，大多数孕妇的睡眠质量都有所下降，还有一些孕妈由于不知道孕妇睡哪一种，而担心睡姿不当会影响到胎儿的发育。事实上，孕妇睡在左边是比较合适的姿势。

　妊娠早期，孕妈身体变化不大，胎儿在子宫内仍然处于母体盆腔内，外力直接压迫都不会很重，所以睡姿就不用过分强调了。不过在孕中期和孕晚期，孕妇应该做左侧卧位睡觉的姿势。

　心脏一般都在左侧，因此睡觉时最好右侧卧位，因为这样会减少对心脏的压迫。而孕妇则相反，当孕周延长时，子宫会继续增大，甚至占据整个腹腔，这使得靠近子宫的血管被挤压，子宫会不同程度地向右旋转，从而保护子宫的韧带和系膜处于紧张状态，系膜中为子宫提供营养的血管也会受到牵拉，影响到胎儿的氧气供应，容易导致胎儿慢性缺氧。孕妇采用左侧卧位睡姿，可减轻子宫右旋，缓解子宫供血不足，有利于胎儿的发育，有利于孕妇的生长。

　母亲睡觉对胎儿的姿势却没有太大影响，它通常是什么体式都是什么体式。胎儿在母亲睡觉时还有大部分时间都在睡觉，胎儿会比母亲睡得更多。而胎儿只有休息好，才能让身体有足够的能量来让胎儿能够健康、正常地成长。

胎儿在子宫里睡觉的姿势2

　 1。安静悠闲地睡觉

　其实，在漫长的十个月里，胎儿大部分时间都在睡觉。胎儿的四周都是昏暗的，他常常紧闭着双眼，伴着母亲的心跳声就睡着了。胎儿睡眠可分为安静型和活动型。在整个孕程里，安静型睡眠约占20%，活动型睡眠占60%～70%，剩下的为清醒的时间。

　活动型睡眠下的胎儿会有伸腰、动手、动脚的不自主运动，约会持续四十分钟，这时，妈妈只要摇一摇身体，他就会被震醒；安静型睡眠下的胎儿没有明显的胎动情形，心跳也较为平稳，持续时间约为二十分钟，这时候的他是不容易被吵醒的。

　 2。游泳和活动筋骨

　只要不睡觉的话，他就是一个精力充沛、调皮好动的小家伙，到处游走、活动筋骨、吸手指、甚至是啃自己的小脚丫。其实，在还不能称为“胎儿”时，他就开始在妈妈的子宫内四处游动了，这种漫无目的的游动没有什么姿势可言，像只悠闲的`小海马。这一活动从胎宝宝6周大一直持续到怀孕后期，直到他的个头大得不能漂浮在羊水中才算结束。他能自由地移动胳膊，弯曲手指和脚趾，还能弯曲、伸展并转动手掌、手腕、双腿和脚趾。

　到了怀孕后期他的骨头变得越来越硬后，他会常常翻身，乱踢一通，还能握手、张开手，孕妈妈会感到胎儿在腰的两边滑动。这都是胎儿在活动筋骨、做运动。

　 3。打哈欠、吞咽和吮吸

　怀孕11周时，腹中的胎儿发生了很大的变化。他的心脏开始向所有内脏器官供血，并通过脐带与胚胎进行血液交换。这是胎儿身体成长的重要里程碑，同时他也学会了一些新的本领——打哈欠、吸吮和吞咽。

　胎儿打哈欠如同我们一样，把嘴张得大大的，但他是不是也是因为困了、累了才打哈欠我们就不得而知了。胎儿的营养通过脐带传递，他的吞咽对于营养供应没有太大意义，只是羊水的一种循环。羊水成为胎儿口中进进出出、吞咽玩耍的玩具，也许就像我们吹泡泡那样其乐无穷吧！

　吸吮手指是胎儿的一种本能，不仅为他出生后的第一餐做好了准备（新生儿接触到乳头时马上就知道该如何吸吮，吸吮反应是婴儿最重要的生存本领之一），而且帮助他发现身体上有趣的东西，如皮肤的感觉和拇指的大小。因此，胎儿在子宫内吮拇指的行为也是探索世界的开始。

　 4。玩转脐带

　除了睡觉，胎儿是很喜欢玩的，不过在妈妈的子宫内，他并没有什么玩具，唯一值得一提的就是脐带。它本是妈妈给胎儿输送营养的通道，而胎儿就顺便把它当成了“玩具”，围着脐带转圈，抓着脐带把玩。玩累了他就歇一歇，精神头儿足了就越玩越起劲，可他不知道危险就潜伏在这，有些胎儿就在这玩转中被脐带缠绕而发生危险。

　 5。打嗝

　胎儿会打嗝？听着好像是笑话，但确实是这样，孕妈妈在怀孕后期会发现胎儿有节奏的胎动，一天会出现好几次。从医学角度解释说，这是宝宝在吞咽羊水时发出的声音，也是他在“练习”呼吸动作，让肺能快一点发育成熟，所以胎儿的打嗝并不是真正意义上的打嗝。

　 6。撒尿

　胎儿在妈妈子宫里会不会撒尿呢？很多人对此都不是特别清楚。研究表明，胎儿在妈妈的子宫里其实是会撒尿的。胎儿在子宫里一天天地成长，每天最重要的事情就是吞咽羊水。研究专家认为，胎儿撒尿本身是一个生理过程，也是生长发育必不可少的一个功能。

　如果胎儿只是吞咽羊水而不向外排出，那就好比往一个气球里不停注水，最终会被撑爆。从妊娠中期以后，羊水量在很大程度上决定着胎儿的尿量。因此，胎儿不撒尿肯定是有问题的。如果你的羊水比正常要少，就要考虑胎儿的肾脏特别是泌尿系统是否有问题。

　 7。感受外界的光线

　很多人认为，腹腔里的子宫没有任何光线能够透入。因为，除了羊水之外还有一层绒毛膜、子宫壁及腹壁，生活在羊水里的胎儿眼前是一片黑暗，什么也看不到。研究表明，胎儿在妈妈的子宫里并非什么东西也看不见。在妊娠第2个月时，胎儿的眼睛已经开始发育了，第4个月时对光线已经十分敏感了。

　研究专家还发现，刚刚出生的婴儿，他们只能看到30~40厘米之内的物体，而这恰恰与胎儿在子宫里的位置长度相似，表明刚刚出生的婴儿还保持着子宫内生活的习惯。所以，天气好时孕妈妈多到外面散步，让胎儿“看”一下外面的世界。

　 8。听外界的声音

　胎儿非常聪明，在他24周大时，就已经能分辨出来自外界和妈妈身体内部的不同声音，所以孕妈妈要尽可能地和宝宝说话，并试着拍拍肚子，如果能放点优美的音乐就更好了，因为胎儿听到后心率会加快，还能随着音乐的节奏而移动。

　事实上，胎儿的大多数活动，包括心率的增加，都与特定的声响、腹部抚触、光线变化和其他一些感觉有关，而且胎儿在子宫内的各种经历对他的智力发育和情感发育都非常重要。

胎儿在子宫里睡觉的姿势3

　 胎儿在子宫睡觉是躺着还是趴着好

　人类的胎儿在子宫内的姿势是蜷曲的，所以很多婴儿喜欢趴着睡，这让他们更有安全感、睡得熟。美国儿科学会早期教育和儿童护理委员会主席丹尼特·格拉茜说：“趴着睡有利于孩子撑胳膊、翻身、坐起来、爬和拉着东西站起来。”

　新近的一些研究也发现，趴着睡的好处很多。研究者对80名健康婴儿进行了睡眠姿势的研究。其中，40名婴儿通常俯卧着睡眠，另外40名通常仰卧睡眠。结果发现，趴着睡的婴儿睡眠时间较长，睡眠质量较高的非快速动眼睡眠时间增加，觉醒次数和时间减少。

　可见，趴着睡有助于健康婴儿的睡眠。这可能与趴着睡时机体接受的外界刺激，如声音、光线等减少有关。 从提高呼吸功效来说，婴儿的胸廓、肺的后侧部较长，俯卧时肺受挤压程度最轻，呼吸时最符合自然规律。有资料表明，婴儿趴着睡时，呼吸效率较高，血红蛋白含氧量与仰卧睡时相比，增加了5%家具网上商城10%，可见，婴儿趴着睡有其解剖生理上的合理性。

　婴儿胃的容量很小，弯曲度不够，加上贲门收缩力弱，所以婴儿吐奶是极为常见的现象。贲门靠近胃部中间，婴儿趴着时贲门被抬高，可以预防吐奶。这时即使发生吐奶，由于脸朝下，也不至于因呕吐物吸入气管而造成窒息。

　婴儿趴着睡，胸廓受压，床的反作用力可促进心肺的发育。婴儿2个月时已能抬头，随着四肢的发育，他们开始能独立、随意地进行肢体运动。趴着睡更有利于肢体的锻炼，从开始的抬头到两腕支撑抬头，可以增强腕、臂和项背等肌肉的力量。同时，孩子从小通过自己的努力做各种力所能及的事情，有利于培养其独立、自强的精神。

　总之，宝宝趴着睡，对其身心健康都是有益的，但必须注意孩子的被子和枕头应尽量柔软，而床和褥子则应稍硬些。且最好有父母守护在身旁，以防头部埋入枕头、被子，发生意外。

　 胎儿发育标准之胎儿缺氧的表现

　1、胎动改变。胎动是胎儿正常的生理活动，一般在孕18—20周时孕妇就可以感觉到胎儿的活动。不同胎儿胎动的情况也有所区别，一般来说，安静型的胎儿胎动的幅度较小，胎动的次数也较少。而兴奋型胎儿胎动动作大，次数多。

　胎儿为了降低氧的消耗或缺氧影响中枢神经，会导致活动异常。如果一个原本活泼的胎儿突然变得安静，或一个原本安静的胎儿突然躁动不安，胎动频率低于10次/12小时或超过40次/12小时，则有表示胎儿有可能宫内缺氧。孕妇要密切观察胎儿胎动情况，若发现胎儿活动异常，则有可能是胎儿缺氧了，需要及时治疗。

　2、胎心异常。正常情况下，胎儿的胎心率是有规律的，约为每分钟120—160次。孕妇可以借助胎心监测仪观察胎儿胎心情况。若胎心异常，则应间隔20分钟再听，如胎心过快，还应在没有胎动时复听。若胎心超过160次/分，为胎儿早期缺氧的信号；胎心少于120次/分甚至胎心停止，则为胎儿缺氧晚期。

　3、胎儿生长停滞。胎儿生长情况可以通过测量宫高得知，正常情况下，孕28周以后，宫高应每周增加1厘米左右。若胎儿缺氧，胎儿的生长也会迟缓。孕妇可定时在家里或到医院测量宫高，如果持续两周没有出现增长，则应作进一步检查。

胎儿在肚子是怎么躺着的

　胎儿在肚子是怎么躺着的，怀孕是一件需要花费时间长且让人感觉幸福的事情，当然在怀孕的过程中大家对于胎儿的状态与发育都是会比较关注的，以下胎儿在肚子是怎么躺着的。

胎儿在肚子是怎么躺着的1

　大多数胎儿在妈妈肚子里都是头朝下面，屁股在上面，四肢交叉在面前，整个胎儿是头部小，屁股大的椭圆形，但是这些情况不是不会变的。宝宝也会在肚子里面翻身打转，会转换位置，特别是中期换的特别勤，随着胎儿的慢慢长大，孕周期增加，到孕后期胎儿逐渐就会头朝下屁股朝上的姿势一直到生产。孕妇一般在后期的时候，不要平躺着睡觉，平躺睡觉会影响子宫的供血及胎儿的营养供应。

　 胎儿在肚子里的姿势

　很多准妈妈都不知道，胎儿在肚子里的姿势到底是什么样，更不知道什么样的姿势才是最正常的，其实，胎儿在28周以前，在母体里活动是比较活跃的，因此此时他个头还比较的小，妈妈相对羊水较多，所以，他的活动范围相当的大，这也是妈妈们能够明显感觉到胎动的原因。

　正因为如此，胎儿宝宝在母体里的位置也是不固定的，他可能是倒立的，也可能是坐着的。随着胎儿的发育成长，他一天天的长大，妈妈的羊水也会相应的减少，等到胎儿32周以后，他几乎已经紧贴妈妈的肚皮了，这个时候胎儿在肚子里的姿势也相对稳定下来。

　据儿科专家介绍，胎儿在肚子里的姿势一般为倒立的，这才是正常的胎位，然而到妈妈要生产时，胎儿的位置正常的为头位，但是也有少部分胎儿是坐着的，也就是臀位，这样的胎位不建议顺产，不过有经验的老医生表示，可以帮助胎儿转正进而顺产。

胎儿在肚子是怎么躺着的2

　 胎宝宝在子宫内做什么你造吗？

　绝对不仅仅是双手怀抱窝在子宫内，等着产妇躺在产床上用力把它挤出来那么简单。胎宝宝也在为自己的出生蓄势待发，随时准备着发动。

　果果妈，“我两个宝宝都在预产期出生，生孩子的时候印象最深的就是医生说我用力怎么教都教不会，孩子不是我生出来的，是自己爬出来的”

　没错，在产妇为分娩做准备的同时，胎宝宝也在努力。其实，如果分娩前产妇静下心来是能够感受到胎儿在子宫内的躁动，敏感的产妇甚至能感受到胎儿在肚子里手舞足蹈，可能是胎宝宝知道马上就要见到爸爸妈妈了，在妈妈肚子里狂欢呢。

　临近分娩的时候，胎儿似乎有感应能力，会主动配合产妇生产。自行旋转身体朝下，靠近子宫颈，帮助自己顺利的通过产道。这个过程看上去很简单，但其实胎儿胎儿还要在经过产道入口、出口以及途径产道的过程中，根据产道的不同情况改变自己身体的朝向。

　有些胎宝宝体谅妈妈辛苦，在通过产道的时候会蜷缩自己的小身板，双手交叉放于胸前，双腿紧靠，减轻对产道的压力，跟着产妇的节奏一起努力。

　所以，当宝妈在忍受身体和心理的压力的同时，胎宝宝也在为自己的出生努力，这也是为什么宝宝出生的时候脑袋都像被削尖了一样。因此，为了分娩的时候尽快让宝宝脱离苦海，准妈妈孕期就要做好准备。

　 一、活动筋骨

　怀孕不是变懒的借口，为了分娩的时候宝宝能更顺利的通过产道，准妈妈孕期更加要注重锻炼，增强肌体弹性，提高身体素质，将来开宫口、娩出胎儿都会变得简单。

　 二、控制体重

　控制体重的目的不是保持身材，而是防止胎儿营养过剩，出现巨大儿，将来想要顺产的准妈妈可能要经历一番磨难。

　 三、放松心情

　初产妇对于分娩毫无经验，又经过过来人对分娩入木三分的渲染，难免会增加心理压力。准妈妈要放松心情，学习一些关于分娩的专业知识，避免出现不必要的恐惧心理，影响分娩进程。

胎儿在肚子是怎么躺着的3

　 宝在肚子里猛长有哪些表现？你又有哪些感觉呢？如何补充营养？

　怀胎十月，胎儿的生长发育也有猛长期。当孕妈有这4种感觉时，说明胎儿在快速增长，要早做到心中有数，在胎儿快速生长发育期及时补充好营养哦。

　 1、孕妈胃口大开

　孕早期受妊娠反应影响，孕妈的胃口不是怎么好，食欲差，此时孕妈也不用过分担心会不会因胃口差影响胎儿生长，此阶段胎儿生长发育相对较慢。等到了孕中期时，孕妈突然发现食欲有所好转，胃口大开爱吃的东西变得多起来，而且好像也没之前耐饿了，想吃东西时“等不得”，如果想吃没有吃上，委屈感油然而生，甚至能饿哭了。

　孕妈有这种感觉时，说明胎儿在快速生长发育，孕妈胃口好，可不能只认为是孕妈嘴馋哦，那也是胎儿对营养需求的表现。所以孕期，孕妈们想吃什么食物时，只要是健康对身体好的食物，别委屈着自己，那也是胎儿向孕妈“要”营养的信号。

　 2、随着孕周的增加，尿频加重

　怀孕后虽然一直在尿频，但越是到了孕中晚期，尿频好像越来越严重了。因此也给孕妈增添了不少烦恼。准妈妈们别着急烦恼，孕中晚期胎儿增大，压迫膀胱，会加重孕妈的尿频。这个时候，也是胎儿生长发育快的时候。为了胎儿能更好的生长发育，孕妈们得提醒自己营养要跟上了。

　孕妈们，孕期补充营养不是暴饮暴食，要注重食物的搭配，比如荤素搭配，蛋白质，维生素等营养元素都要补充到。坚持少食多餐的原则，把补充的营养最大效率的让胎儿吸收。

　 3、孕妈疲惫感加重

　有的孕妈会有疲惫感加重的表现，有时走路或稍作运动后，便有气喘吁吁的感觉。总感觉身体比之前沉了，还有懒得动，想睡觉的感觉。

　当孕妈疲惫感加重时，也说明胎儿的重量在增加，孕妈每天走哪都“带”着逐渐在增长的胎儿，感觉到累也是正常。不过，孕妈们，当你感觉累时，胎儿体重增加的快，营养要跟上，并要配合适量运动，不能让过多的营养都以脂肪的形式囤积到自己的身上哦。

　 4、孕妈出现腿抽筋，牙齿松动等缺钙表现

　到了孕中晚期，有的孕妈会有腿抽筋，牙齿松动等缺钙的表现，其实这也是胎儿发出的他在快速生长发育的信号。胎儿的生长发育需要大量的钙，胎儿长的越快对钙的需要量也就越大，胎儿和孕妈争夺钙可是很“无情”的，孕妈体内的钙会先供给胎儿生长发育所需，如果孕妈有缺钙的感觉时，那说明孕妈体内的钙已经严重不足了，要及时重视营养的补充。如果再继续严重缺钙，胎儿的生长发育也会受影响。

提前练习拉梅兹助产体操有助于分娩

拉梅兹分娩法(也译作拉玛泽分娩法)，由俄罗斯的医生最初发明。1951年由法国医生拉梅兹博士整理，介绍给大家，因此被称为拉梅兹分娩法。

拉梅兹分娩法，也被称为心理预防式的分娩准备法。这种分娩方法，从怀孕早期开始一直到分娩。通过对神经肌肉控制，产前体操及呼吸技巧训练的学习过程，有效地让产妇在分娩时将注意力集中在对自己的呼吸控制上。

从而转移疼痛，适度放松肌肉，能够充满信心，在产痛和分娩过程中保持镇定，达到加快产程并让婴儿顺利出生的目的。

孕妈妈注意事项

1、练习中孕妇绝对不要勉强，应该在身体无疲累感的情况下进行，不可过度练习。

2、如果孕妇患有心肺等疾病或是有流产征兆，不宜进行练习，应该遵照医生的嘱响。

一、腿部练习

练习方法:双手扶着椅背，左腿固定站好，右腿转动360度，待动作复原后，换另一条腿做同样练习。(可以从怀孕早期开始进行，每天早晚各做6次。)

作用:可以锻炼骨盆腔和会阴部的肌肉，促进分娩。

二、盘腿坐式练习

练习方法:平坐在地板的毯子上或床垫上，两条小腿平行交叉，一前一后，并要注意两膝分开。(可以从怀孕3个月开始进行，每天做1次，从5分钟逐渐增加到30分钟。)

作用:可以加强腹部肌肉的力量，增加骨盆关节韧带的弹性，预防怀孕晚期因子宫增大压迫而引起的腿部肌肉抽筋。

三、产道肌肉收缩练习

练习方法:收缩腹壁，慢慢下压膀胱，犹如排便动作，然后尽量收缩阴部肌肉，犹如憋便动作，收缩尿道和肛门周围的肌肉。(可以从怀孕6个月开始进行，每天做2回，每回做3次，不论在站、坐、卧或行走姿势均可以。)

作用:可以加强阴道和会阴部的肌肉伸展及收缩的能力，分娩时减少阴道裂伤，并避免大小便失禁。

四、腰部练习

练习方法:双手扶住椅背，慢慢地吸气，手臂用力将身体的重量集中在椅背上，脚尖立起，抬高身体，直腰部，然后慢慢地呼气，放松手臂，脚站立恢复原来的样子。(可以从怀孕6个月开始进行，每天早，晚各做6次。)

作用:可以减轻分娩时的腰痛感，并还能增加阴部和腹部肌肉的弹性，有助于胎儿从阴道娩出。

五、胸膝卧式练习

练习方法:身体俯卧在地板的毯子上或床垫上，把头转向一边，双手曲起平贴在胸部两旁的毯子面或床垫上，双膝稍分开，与肩同宽，肩部和胸部尽量贴于毯子面或床垫上，弯曲双膝，臀部高抬，形成臀高头低位，大腿与小腿成90度直角。

(可以从怀孕7个半月开始，适用于30孕周后胎位仍为臀位或横位者。最好在饭前，进食后2小时或早晨起床及晚上睡前练习，每天练习早，晚各做1次，每次5-10分钟，一周后进行胎位复查。)

作用:可以使胎头顶到母体横膈处，借重心的改变促使胎儿由臀位或横位转变为头位。

你好，从

B超

的检查来看，

胎儿

的发育比较符合孕30-31周的情况。

“趾骨联合上可见完整胎头光环颅内大体结构显示清晰,脑中线

侧脑室

及丘脑可见”说明胎儿头部结构良好。

“胎儿上唇连线未见明显中断”可以排除唇腭裂的可能。

“胎儿脊柱椎体排列未见明显异常”说明胎儿骨骼无异常。

“胎儿四腔心可显示”说明心脏机构无异常。

“胎儿双肾可见,形态大小基本正常,胃泡及

膀胱

无回声均能显示”脏器机构无异常。

“肢体分辨不清”是由于胎儿位置和B超探头位置的差异造成的，不用担心！

胎儿

体重

大概会在2000-2200克之间（约合4-42斤之间）

“胎儿颈项部未见压迹”胎儿无脐带绕颈的现象。

“脐动脉S/D值为:30”一般会在孕后期小于3，说明对胎儿的供氧、血比较好。

“胎心率130bpm”在合理范围内（120-160次/分钟）

胎儿

头位

比较有利于

顺产

。

羊水指数在5-18厘米。

羊水深度

在5-8厘米之间都是正常的。

建议定期检查，

放松心情

，

合理饮食

，适度运动。

祝孕健康！