加拿大7岁女孩为何能举起80斤的杠铃？

       古代有“力拔山兮气盖世”的项羽，今天我们的社会又出现了七岁女孩举起八十斤的杠铃。八十斤的重量，这样的一个重量真的不是一般孩子可以举得动的。

       我想就算是换上正常成年的女性相信她们也是不容易举得动这样的重量的。然后今天我们问题问道“为什么这么小的女孩子可以举得动八十斤的杠铃？”

       我们今天就围绕这样一个看起来有些生猛的问题来进行一下回答。首先这样年龄的一个女孩子要是想举得动这么重的东西那肯定是需要后天的培养的。我们人体的结构我感觉区别还是没有这么大的。那么平常的孩子不能够举得动的东西，然而这个女孩子却可以，这就证明人家肯定是受过培训的。

       生活中我们身边也会有这些力大无穷的孩子。相信很多人都见过，但是像我们今天问题中这样的存在还真不多见。大家可能不太理解八十斤的定义。如果是生活在农村的朋友，八十斤就正好是撒化肥时装化肥的那种袋子加上化肥。这种重量相信大家都能想象的到了吧。

       一般像这种有这种力量的孩子都是在很小的时候接受过培训的，不过这些东西如果想让孩子学习的话我认为还是先让孩子喜欢，这样的话孩子也喜欢，这样才能将自己的兴趣发挥到更大化，这样孩子的未来才能走的更远。

       像我们今天问题中的这件事情，人家都是很小都开始接受训练的。不然这样年龄的孩子也不会举动这么重的杠铃，所以说一切的成功都不是一蹴而就的，都是要付出很大努力的。

负重训练会不会影响身高，这里面有一个年龄段的问题。其实一般只要年龄15岁以上还是有增高作用的。我国的体育科研人员曾对15-16岁的男生的骨骺进行过动态观察，通过练习一年举重项目的对比情况来看，仅身高就比只从事一般体育活动的同龄少年高出约10厘米。确认全部被检查的学生骨骺发育正常，未见到骺板提前愈合的现象。因此得出练习举重不会引起抑制骨骺生长的结论。这一结论同样适用于青少年的健美训练。

时代的发展下，出现了很多新的行业，这些行业也不只是大家所看到的这么简单，比如运动就是很多人所关注的，可能早的时候人们觉得体育运动并不是很好，但是现在的体育项目非常重要，而体育运动的天赋也关键，比如人们会疑惑7岁女孩举起80公斤杠铃，惊人的运动天赋你知道哪些人？我觉得运动天赋惊人的还是很多的，比如乔丹，科比，詹姆斯等，我们来具体分析一下。

首先要是说到乔丹，只要是接触过篮球的人都不会陌生，这可是“篮球之神”，也是无数超级巨星的偶像，他的数据简直是这些年的第一人，而且非常难超越，即便是詹姆斯，科比这样的现在这几年的超巨，也是差距比较大的，当年的他可以八年拿到两个三连冠，而且都是自己单核带队，实力简直是恐怖，不管是什么方面，进攻防守等都做到了完美的融合一体，这样的运动简直就是一个天才。

尤其是他的滞空能力，记得曾经看到一个视频，防守的人在他后面跳起来，结果居然是防守的人先落到地上，这时候可见乔丹的运动天赋简直恐怖，还有垂直起跳，以及速度等，都是让人感到恐怖的存在，然后就是科比，一样的不管是滞空还是身体素质都非常厉害的级别，后面就是詹姆斯也是很恐怖的存在。

甚至根据一个人的说法，如果说外星人现在来地球进行试验，用到的第一个人身体就是詹姆斯，实在是身体素质太强了，简直让人难以想象，即便已经36岁了，但是依旧数据爆炸，完全没有水平下降的感觉，相反依旧是如此的追身大帽等，这些简直让人难以想象，这就是运动天赋。

　　1、举重台、杠铃、卡箍、杠铃片；

　2、举重台：用木料、塑胶或其它坚固的材料制成，台面不得涂以润滑的涂料，台子4平方米，高8至15厘米，台面四周涂有5厘米宽的颜色鲜明的彩色边线；

　3、杠铃：两端是橡胶包装的圆盘，中间由一个钢制金属棒连接；

　4、圆盘的重量不同，比赛中运动员需要举起杠铃获得成绩；

　5、比赛中每次重量增加的最小幅度是1公斤；

　6、男子杠铃杆重25公斤，女子杠铃杆重20公斤；

　7、卡箍：一个环绕在钢棒上面的金属器件，用于固定圆盘，每个重量是2、5公斤；

　8、杠铃片：呈圆柱形，每一片的重量从05至25公斤不等，对称的安装在钢棒的两端；

　9、25公斤和2、5公斤重的杠铃片为红色、20公斤和2公斤重的为蓝色、15公斤和1、5公斤重的为**、10公斤和1公斤重的为绿色、5公斤和05公斤重点为白色。

在英国,可能没有11岁女孩愿意与查利·克雷格掰手腕,因为她是同龄人中的大力士,能举起相当于自身体重的杠铃。这一成绩源于刻苦训练、家人帮助和朋友鼓励。

克雷格现年11岁,身高139米,体重3175公斤。她家住格拉斯哥,几乎每天前往当地“斗士”健身房训练,在健身房的同龄人中所向无敌。克雷格说,为提高举重成绩,她一周在健身房训练12小时。

克雷格的母亲阿曼达·布莱克现年37岁,从事举重20年。在母亲影响下,克雷格9岁开始接触举重,当时能够举起13公斤。她的兄长丹尼尔现年20岁,也是一名举重选手,目前担任她的教练。

丹尼尔说,克雷格身材小是一个优势,“她需要做的就是运用我教她的技术”。

克雷格数月前首次参与举重比赛获胜,取得个人最好成绩285公斤。她的梦想是成为一名像佐薇·史密斯那样的职业选手。史密斯16岁那年在2008年英联邦青年运动会上赢得金牌,将代表英国出征2012年伦敦奥运会。 新华社

11岁的查利·克雷格奋力举起杠铃。

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举重的器材叫杠铃。杠铃是一种核心训练运动训练器材，也是举重所用器材。杠铃，是举重训练重要的器材，主要是包括3大项目：硬拉，卧推，深蹲。“负重深蹲”也叫“负重全蹲”，是健美运动中最复杂，练习部位最多的动作之一，也是力量举比赛的一个动作。“负重深蹲”对整个下肢和躯干都有强烈的刺激，能锻炼股四头肌（股直肌、股中肌、股外侧肌、股内侧肌）、臀大肌、股二头肌、半腱肌、半膜肌，并对竖脊肌、梨状肌、大收肌、臀中肌、臀小肌及小腿肌等也有很强的作用。杠铃的作用举杠铃可以锻炼上肢及腰腹部肌肉。卧推杠铃主要锻炼胸大肌和胸小肌，还可以锻炼上肢肌肉群。杠铃深蹲主要锻炼臀部和大腿部肌肉群。不同的杠铃运动锻炼不同部位的肌肉，总的来说，都能修饰该部位肌肉线条，增加肌肉力量，使肌纤维增粗，提高肌肉群的协调性和运动能力。但在做杠铃运动时，一定要选择重量适合自己的，动作要规范，否则会导致一些不必要的损伤。