浑身造句-用浑身造句

1) 小河里的水清澈见底，几个小朋友在高兴的打水仗， 浑身 都湿了也无所谓，河内的小鱼游来游去，一点也不怕河边玩耍的孩子们，远处还有几个大人静静的坐着在钓鱼。

2) 蝈蝈非常漂亮， 浑身 嫩绿，侧面有两条淡白色的丝带，身材优美，苗条匀称，两片大翼轻盈如纱。

3) 看一看 浑身 发黄的绿军装，即将告别培养我三年的军营，它的艰辛，它的磨砺，它的蕴涵，它让我闪光，它让我成熟，它更让我前进。真正步入人生的轨道，追求属于我的理想人生，脱去军装的我，永远是一名人民的义务兵。

4) 春天，那太阳暖洋洋的，它伸出漫暖的大手，摩挲得人 浑身 舒坦。阵阵春风，吹散云雾，太阳欣然露出笑脸，把温暖和光辉洒满湖面。

5) 黑猩猩 浑身 长着又长又黑的毛，红屁股，红脸，脸上有很多皱纹，像个七八十岁的老太婆一样，嘴巴张大，还向前凸出。

6) 这匹高头大马， 浑身 的每个部分都搭配得那么得当，每块肌肉都显示出力量，让人一看就觉得那么柔和，那么健美。刹那间，“千里雪”平稳地腾到空中，简直像滑翔一般地飞过了深沟，轻轻地落在对岸，继续前奔。

7) 雪发了疯似的施展着 浑身 的解数，铺天盖地地落下来，将大地冻得颤抖了起来。刺骨的寒风在耳畔狂笑。行人在猖狂的笑声中缩着脖子，艰难地挪到脚步，嘴里不住地埋怨老天爷的“冷酷无情”。

8) 这棵一百多年的老榕树， 浑身 上下充满了沧桑感，彷佛饱经世事的老人。

9) 他结实得像一棵树， 浑身 上下没有一个地方不挺脱的。

10) 在招工时用尽 浑身 解数，使出各种方法，不如使自身成为一个好公司，这样人才自然而然会汇集而来。

11) 它 浑身 雪白雪白的，就像穿上了一件毛绒绒的白衣服。它的四肢特别灵活，有时还气的团团转，那一定是在咬身上的跳蚤。它的尾巴还经常一摇一摆的，显得它特别精神，可爱极了。在远处看的时候，就像一个球向我滚来。

12) 她又矮又胖， 浑身 的肉像发起的白面团儿。

13) 我越想越怕，不由得 浑身 颤抖，哭出声来。

14) 这只乌龟 浑身 都是绿色：头上戴着绿色的、中间有一点橘**的头盔，身上穿着镶着绿色花边的、中间有十三个“鳞片”的铠甲，就连四只脚和一条尾巴也是绿白相间的，从远处看，活像一块绿色的石头。

15) 那时候，梁倩是像刚灌好的香肠， 浑身 的肉，紧绷绷的。现在呢，像根已经风干的香肠，干得没有了一点水份，肠衣上还析出了一层盐霜。

16) 我的同学陈楚岳，他胖乎乎的，长个国字脸，跑起来 浑身 的肉都直打颤。虽然他很胖，但反应还不慢，非常可爱。

17) 玩具熊 浑身 都是绿色的，眼睛大大的，是黑色的，脸上总是露出灿烂的笑容，脖子上还系着一个粉红色的蝴蝶结。

18) 它 浑身 紫黑，有一对小眼睛和两只长长的软须，嘴里还长有一对锋利的牙齿，一左一右就像两扇门。

19) 战士们一个个冲上去，挥舞着大刀浴血奋战，一个倒下了，另一个就替上去，一个战士 浑身 划得稀烂，在倒下去的一刻，还高喊口号，悲壮极了！

20) 夏风是顽皮的。我走到树伯伯身旁，发现他生气地怒吼。哦！原来风打坏了他的树叶，气得他 浑身 发抖。这会儿，风又跑到哪儿去了呢？瞧！花儿被她打得低头哭泣，草儿也被她挠痒痒，笑得弯下了腰。

21) 难得露面的白鳍豚,无翼夜行的几维鸟,绝迹复现的泰卡鸡, 浑身 清香的树袋熊

22) 湖两岸的垂柳果然引人注目，它们就像一位婀娜多姿的美少女，在微风的吹拂下摆动着绿色的连衣裙；它们又像一位春天的使者，热情的伸出修长的双臂，焕发出勃勃的生机。垂柳的 浑身 各处无不洋溢着春的气息。

23) 午后的阳光，太强烈了，连秧田里的水，都给蒸得暗地发出微小的声音。禾苗叶子晒得起卷子，失掉嫩绿的光泽，又没有一点风，人走在两边都有禾苗的田埂上，简直闷热得 浑身 流汗，气也不容易透一口，因此谁也不愿出来了。

24) 四季的风，最可爱的要算是和暖的春风了。春风像慈母的手扶摸着大地，小草被春风吹翩翩起舞，好看极了；小动物也被春风吹得 浑身 舒服；农民们在春风吹拂下开始撒播种子，为将来美好的收获而工作。

25) 我摘下一颗宝石般的葡萄放进嘴里，一股甜滋滋的、真比蜜还甜的味道立刻浸透了我的身心，使我感到 浑身 舒畅。

26) 夏天的太阳像个大火炉，把大地烤得发烫，就连空气也是热烘烘的，人一动就 浑身 冒汗。

27) 仙人掌没有使人一见就生羡慕之心的花朵，也没有多姿多彩的身躯。它 浑身 长满了针，使人一见觉得一股凉意涌来。它那默默无闻无私奉献的高贵品质多么令人钦佩！

28) 这只鸟身体黑灰色，尾巴有白色斑点，腹部有黑色横纹。它的左翅膀被打断了，翅膀上沾满了血迹。爸爸查看它的伤口时，它 浑身 直打颤。它的伤口一定很疼吧！爸爸说这只鸟叫布谷鸟，又叫杜鹃子规。它吃毛虫，是益鸟。

29) 我家有一只小狗，它的名字叫“贝贝”。他有一对黑溜溜的大眼睛，两只可爱的小耳朵， 浑身 像掉进墨水缸里一样，如果夜晚看他的话，不但看不见，还被他那“热情”的心吓了一大跳！

30) 禾苗叶子晒得起卷子，失掉嫩绿的光泽，又没有一点风，人走在两边都有禾苗的田埂上，简直闷热得 浑身 流汗，气也不容易透一口，因此谁也不愿出来了。

31) 鸽子有的 浑身 一片洁白，有的黑白花相间，像穿了一件“迷彩服”。它的小眼睛里圈黑，外圈微红，显得炯炯有神。一张嘴嫩红得可爱，一对小红爪带着它机灵地从鸽舍顶棚一跃到地上。

32) 闪电一次接着一次，像一条 浑身 带火的赤练蛇，飞过天空照亮了那混沌汹涌的云丛。

33) 一起素雅而不失大方的淡紫色百皱裙，外面罩了一件纯白纱的雪绒衫，衣衫上用彩色的丝线绣上了一朵朵出淤泥而不染的莲花，乌黑秀丽的黑发被一支绣花簪绾成了一个复杂的发型。 浑身 散发出冰冷而不易近人的气息。

34) 她 浑身 都带着感情，那感情像开了闸的洪水，从她的眼底、唇边溢了出来。

35) 在任何环境下听歌，都是一种享受。伤心时，听歌可以暂时忘记现在的伤楚，跟着歌的旋律走，来到一个世外桃园。快乐时，听歌可以让心情更加愉悦，看美的是美的，做什么事都有劲儿，就好像 浑身 上下有用不完的力气。

36) 一张如刀刻出来刚棱冷硬的容颜，这是一张完全北方的脸，威猛、有力、目光如炬， 浑身 蓄满爆发力。他的半张脸掩盖在浓密的落腮胡中，双眸闪耀着犀利的光芒晶莹剔透。

37) 性是一个通体的现象，我们说一个人 浑身 是性，也不为过；一个人的性的素质是融贯他全部素质的一部分，分不开的。霭理士

38) 从温暖的楼里出来，刚到楼门口，一阵寒风猛地刮来，我立刻感到 浑身 冰凉，好像一下到了北极。

39) 他 浑身 都是圆圆的，特别是肚子像酒桶一般凸起来，人没到，肚子先到了。

40) 描写冬天美景的句子精选：、雪发了疯似的施展着 浑身 的解数，铺天盖地地落下来，将大地冻得颤抖了起来。刺骨的寒风在耳畔狂笑。行人在猖狂的笑声中缩着脖子，艰难地挪到脚步，嘴里不住地埋怨老天爷的“冷酷无情”。

41) 到拉萨后，我得了高原病，头痛呕吐， 浑身 无力，连续两天住院吸氧，搞得我难受不已。后来我才知道那儿的氧气只有我们城市的百分之六十。

42) 突然，在我耳边的溪水渐渐变得更清晰，慢慢的，这美丽的河水仿佛流进了我的心灵，流便了我得全身， 浑身 有一种说不出得舒畅。绿波一层一层的向我涌来，冲的我轻飘飘的；河水是那么清，那么纯，让我忍不住想伸手抚摸。

43) 这一年的夏天，天气特别热，我们溪岭乡虽说是个山乡，白天也闷热得叫人受不了，你 浑身 脱个精光，只穿条短裤，汗水还是直淌。要到傍晚太阳落了山，方才有风打北干山那边吹来，凉飕飕的，夹着苦艾和松树脂的气息。

44) 月亮出海了。在腾空的一瞬间，它仿佛猛地一跳， 浑身 披满水花，让多情的大海把它冲洗得分外明丽和洁净。

45) 仙人掌凭着顽强的生命力在干旱的沙漠中生长着，而且给人们贡献出许多有价值的东西。它虽然 浑身 是刺，貌不惊人，外表比不过高大挺拔的乔木，摇曳多姿的奇花异卉，但仙人掌适应艰苦环境而生存的坚忍顽强和它那种默默奉献的精神，确实一种独特的美。

46) 这个人 浑身 是一块块肌肉。看上去他的身体仿佛是许多山岭组成的。

47) 什么鸟呢？羽毛漂亮极了，褐红色的，闪着玛瑙般的光泽。像鹤，腿儿却没那么长；像鹰，身躯却没那么雄健。眼睛像墨晶那么浓黑，惊疑地望着这群陌生的孩子。它 浑身 充血，肌肉紧束，看得出是个历尽沧海风涛的小旅行家。

48) 这匹高头大马， 浑身 的每个部分都搭配得那么得当，每块肌肉都显示出力量，让人一看就觉得那么柔和，那么健美。

49) 老头子 浑身 没有多少肉，干瘦得像老了的鱼鹰。可是那晒得干黑的脸，短短的花白胡子却特别精神，那一对深陷的眼睛特别明亮。很少见到这样尖利明亮的眼睛，除非是在白洋淀上。

50) 爷爷家有一只活泼机灵的小鸟，它 浑身 的羽毛五颜六色，配上**的嘴巴和橘红色的爪子，真是美丽极了。

51) 身量短小， 浑身 都是圆圆的，肥得要滴出油来。

52) 有的小草 浑身 都是淡绿色的，有的小草嘴角上带有嫩嫩的**。春姑娘呼的一吹，这片草地把大地妈妈染绿了，铺盖在大地妈妈身上，这是小草给大地妈妈一件漂亮的绿纱衣，可爱极了。

53) 森林坚决地抖掉了身上残余的夜的黑暗， 浑身 苍绿，威风凛凛地站了起来。

54) 弟弟长得像她娘，眼睛长得尤其像。白眼珠鸭蛋清，黑眼珠棋子黑，定神时如清水，闪动时像星星。 浑身 上下，头是头，脚是脚。头发滑溜溜的，衣服格挣挣的。

55) 我躺在床上，精神松弛下来，才感觉到 浑身 像一摊软泥，一点劲儿也没有了，软绵绵的。

56) 我从被窝里钻了出来。来到院子里开始跳绳。开始时我的手脚被冻麻木了， 浑身 哆嗦，跳不好。等身子渐渐暖和了，手脚也灵活了，我就继续跳。后来，我的绳子居然一下比一下舞得快。

57) 一进园门，就有个男孩子粘上我了。他大约十一、二岁，穿着红背心、蓝短裤，腰带耷拉着一截； 浑身 是土，像个小土地爷。

58) 她睡得很甜，两只眼闭得紧紧的，像两条线；两根眉毛像两只弯弯的新月；小嘴巴经常一动一动，好像在吃奶。她 浑身 被小被子包住，还用绳子扎紧，一动也不动。

59) 春天，那太阳暖洋洋的，它伸出漫暖的大手，摩挲得人 浑身 舒坦。

60) 一般绝望的情绪像狂潮一般涌上我的心头，使我感到 浑身 冰凉。

61) 仙人掌 浑身 长满了小刺，如果你碰它，它保证会把你刺得嗷嗷叫。你别看它一身绿色，丑不吧唧的，其实它也和其他植物一样，会开花。虽然花不太好看，但颜色繁多：有猩红的，粉红的，金黄的，淡蓝的等等。

62) 星期二下午第一节课，袁老师从家里带来一只小兔，放在讲台上，让我们观察小兔。说是小兔，其实它并不小。它有一尺来长，估计有五六斤重。它 浑身 的毛都是白色的，没有一根杂毛，样子很可爱。

63) 早晨，深深呼吸满山满谷带霜的新鲜空气，感到精神抖擞， 浑身 是力量，仿佛一夜的功夫自己变成了一个能够上山擒虎入水捉蛟的出色猎手。

64) 你就是这样周而复始、不屈不挠的生长着。虽然你没有青松的英姿，没有垂柳的阿娜，没有桃李的绚烂，也没有芝兰的芳香，但你 浑身 充满大自然的活力，你在我心里已深深的扎了根。

65) 金鸡张开翅膀站在太阳下，就像凤凰朝阳， 浑身 金亮金亮的，美丽极了。

66) 你看，她下身白短裤，上身白色短袖衬衫，头戴白色太阳帽，脚穿白袜、白跑鞋， 浑身 雪白耀眼……

67) 太阳把天空染得通红，大地也涂上一片鲜红的油彩。缓缓地，太阳终于升到了高空，顿时，太阳金灿灿的， 浑身 闪着刺眼的光芒，犹如一个大火球。

68) 暖和的春天，万物复苏，运河水像刚刚清醒的小泵娘， 浑身 布满了活力，唱着新歌，向前奔去。

69) 岁月悠悠，门前这条小街已结束了它孤寂冷落的历史。如今，它像一个充满生机小伙子，想蹦，想跳， 浑身 充溢着活力。

70) 老师的一席话，在我的心窝里添了一把火， 浑身 都烧得热乎乎的。

71) 夏天的太阳像个大火炉，把大地烤得发烫，就连空气也是热烘烘的，人一动就 浑身 冒汗。水牛早就躲到了池塘里，整个身子埋在了池水中，只露出一个头在水面上透气。

72) 妈妈的爱，像冬日里的一缕阳光，照得我 浑身 洋溢着温馨；爸爸的爱，深沉得犹如高山里的树木，让我从不受风吹雨打；我的爱，没有惊天动地，只犹如一缕清风拂过他们的身边。

73) 小白兔 浑身 毛茸茸的，可爱极了。

74) 被俘敌军举起了双手，吓得 浑身 发抖。

75) 孩子长得实在太胖了，肥头大耳， 浑身 是肉，真像个从压榨机里滚出来的棉花包。

76) 开锁匠老王费了九牛二虎之力，使劲了 浑身 解数才把这把九子连心锁打开。

77) 我 浑身 难受，有点发烧，可能是感冒了。

78) 他紧张得 浑身 血管都要爆炸似的。

79) 一夜好睡，精力百倍，彻夜难睡， 浑身 都累。要想好睡，遵守时规。

80) 在海啸地震这样的自然灾难面前，人类就像一只孤立的绵羊，即使使出 浑身 解数也无济于事。

81) “金色的风”由风声中飘扬的黑管开场，与横笛交叠出梦幻般的空间，四周不时响起的风铃声和远处隐约朦胧的弦乐，像夏季降下湖畔的晨雾， 浑身 清凉却又暖在心头。

82) 突然，静穆的礼堂上响起了一阵歌声。在伴随着低回婉转的歌声中，她开始舞蹈了。她使出 浑身 解数，用她变幻多姿的舞姿演绎着歌声中故事的离合悲欢，把我们带进一个属于她的舞蹈世界！

83) 平时不努力学习，考试时任你使出 浑身 解数，也不可能取得好的成绩。

84) 当轮到我讲演时，我心情不安地走到讲台前，稿子拿在手里，刚开始时， 浑身 就像通了电流一样。

85) 她使出 浑身 解数，运用灵活的四肢，终于完成了这个高难度动作。

86) 这孩子长得真壮实， 浑身 上下，透出一股劲儿，仿佛随时都能像头小牛撒开四蹄飞奔起来。

87) 身体不太好， 浑身 都是病，除了一颗火热的心。

88) 一个 浑身 黑色的人，站在老栓面前，眼光正像两把刀，刺得老栓缩小了一半。

89) 小丽有病刚好， 浑身 酥软，一点劲儿也没有。

90) 饿着肚子走了大半夜的摸黑山路，实在是累饿交加， 浑身 无力。听到休息的号令一下，我们便把箩筐放在窄窄的山路上，然后把扁担横放箩筐上，管它三七二十一，翻天便倒在扁担上，酣然睡去。

91) 他使出了 浑身 的力气，终于将杠铃举过头顶。

92) 她又矮又壮， 浑身 的肉，像发好的白面团儿。

93) 他 浑身 哆嗦，面如土色，额头的汗珠无不显示出他内心的紧张与害怕，他就这样蜷缩在墙角，像一头受伤的小野兽哼唧着。

94) 那时候我正当年， 浑身 都是力气。

95) 寒冷的夜晚，卖火柴的小女孩冻得 浑身 颤抖，缩成一团。

96) 为了能在这场比赛中赢，他们已经使出了 浑身 解数，可还是失败了，但是他们并没有从此一蹶不振，而是发现自己的不足，努力去改正，付出了更多的精力，终于，他们在这次比赛中取得了胜利。

97) 她只顾使出 浑身 解数，用她灵活熟练的四肢五官，来讲说着印度古代的优美的诗歌故事！

98) 他疲倦了，可是这种情况老没个完。他真想坐在地上休息一会儿，哭一场，睡一觉。他 浑身 冒汗，疲惫不堪，仿佛同五个酒鬼进行了一场搏斗似的。

99) 我一打开门，感到了一股清凉的生命气息扑鼻而来，是我神清气爽。“哇”我不由得赞叹起来，我感到 浑身 充满力量。无劲的感觉瞬间消失。再看了一眼外面的世界是我不由得加快了脚步想快点头道这天地灵气的怀抱，得到无穷的生命力。

100) 静穆的夜，在那悠远的山古中飘了一阵低回婉转的歌声，我仿佛看到了一位闭月羞花的少女翩翩起舞，演绎着人间的悲欢离合。她陶醉了，她使出 浑身 解数，在变换多姿的舞姿中忘怀了世界

101) 考试时，我遇到了一道非常难懂的题，尽管我使出了 浑身 解数，也于事无补，只恨自己知识太少！

102) 今天，爸爸妈妈带我去看杂技。台上的杂技演员动作变幻多姿，使出 浑身 解数满足观众的眼球，我们都纷纷称赞他们的表演本色当行，毫不逊色，我想这和他们平时的努力是息息相通的。

103) 她矮矮的个子， 浑身 都是滚圆的，胖得要滴出油来。

104) 爸爸和我下棋，他部总是让我两个车，可是我使出 浑身 解数，就像孙悟空怎么也翻不出如来佛的手掌心一样，一次次败下阵来。唉，老爸也不晓得让我一下！

105) 蜜蜂则嗡嗡地飞着， 浑身 绒毛，落到一朵花上，胖乎乎，圆滚滚，就像一个小毛球，停在上面一动不动了。

106) 眼前的舞者舞动着妖娆的身躯，使出 浑身 解数，将最好的一面展现在人们的眼前。那变幻多姿的动作使人感到惬意，全场的人们鼓起了掌。那舞者似乎更卖力了，人们都徜徉在这欢乐的海洋中。

107) 浑身 刻板死沉、满面阴惨抑郁的人，不论其生相如何，衣饰如何，都是天上人间最坏的人。狄更斯

108) 赤利把尾巴朝着文苏苏轻轻摇动，并伸出舌头磨磨牙齿。召盘巴觉得赤利是在残忍地嘲弄自己，他忍不住战栗了一阵，突然觉得像踩着白云一样， 浑身 轻飘飘软绵绵的；他老了，精疲力尽了，只想少受点临死前精神上的折磨。

109) 警官使出 浑身 解数，也破解不了这如乱麻似的谜案。

110) 这家伙 浑身 是泥，满头大汗，像旋风一样闯了进来。

111) 太阳花小美在一个晴朗的早晨开放了。小美 浑身 绿色，花朵是鲜艳的红色。小美睁开大大的眼睛，看了这五彩缤纷的世界，不禁感叹道：“好美啊！”她高兴地笑了，在阳光下跳舞，在微风中唱歌。

112) 她仔细一听，果然是那个歹徒的声音，不禁 浑身 的汗毛都竖了起来。

113) 跑跑跳跳 浑身 轻，不走不动皮肉松。

114) 他矮身材，窄肩膀， 浑身 没有多少肉，脸盘儿好像晒干了的酸梨。

115) 我使出 浑身 解数，终于把那块大石头搬起来了。

116) 他们越笑，我就越兴奋，使出 浑身 解数。

117) 有时候能力值低一点得人使出 浑身 解数也能够打败比自己强大的人。

118) 依赖是一个很可怕的词，它可以叫人毫无防备的陷进去，面对着所有的事情毫无抵抗的能力，当你习惯了这个人，那么他突然的离开会叫你觉得 浑身 血液被抽光般呼吸困难。不要指望依赖别人，没有依赖，独立更快。

119) 他们将于4天赛事中施展 浑身 解数，全力争取胜利。

120) 她 浑身 酸疼,骨头像散了架似的。

有些人可能有很大的胸部肌肉，线条分明的手臂和8块腹部肌肉。但如果你仔细看，他的肩膀就不那么大了，与他的让步部分相比，就不那么大了”对称“。可能看起来不错，是个强壮的人，但总会有一点不好“完整”。完整的圆肩不仅能使身体看起来更协调，还能使腰部看起来更薄。因为从视觉效果来看，宽肩可以与腰形成非常明显的腰肩比。

站在蹲架前，将杠铃平行于胸部；双手和肩同宽握住杠铃；肩膀用力推杠铃，同时慢慢，此时调整脚的位置，也与肩同宽，此时身体看起来是一条直线；调整姿势后，生吸一口气，慢慢向上推；推动的运动不是向前推，而是向头顶推。此时，为了避免杠铃撞到头部，头部应向后倾斜，但不要抬得太多，只要确保杠铃的运动轨迹是直的；推到头顶伸直手臂时，可以慢慢吸气，将杠铃回到起始位置(杠铃的位置最好碰到胸部)；然后按照前面的步骤重新训练。

今天的目的不是简单地用几个动作敷衍你，而是教你如何用杠铃练习肩膀，仔细地写杠铃推的每一个细节。把杠铃挂在力量架上记住使用架子，如果重量很大，你就不能从地上举到胸部。杠铃的位置应该在你的胸部。双手抓住杠铃肩宽距离。不要选择宽握法，因为这会增加肩部拉伤的机会。第二步：杠铃应该躺在你的胸肌上。注意你的手腕角度：手腕不应该太向后倾斜，否则你很容易导致手腕受伤。许多人喜欢在做推举时保持背部直立。

这实际上是错误的，这会给肩关节带来不必要的压力（这样，你就不会上下推动，为了不让杠铃击中你的鼻子，你会被迫稍微向前推）。第三步：杠铃推到顶后，动作就结束了。卧推的应有姿势，身体平躺在健腹板上，健腹板置于身体正中，握杠铃的时候，双手的间距略宽与肩，手肘向外侧，与身体呈45°角。杠铃收在胸口时，在2-3肋骨左右，不要把杠铃靠近胸部，只有一点距离。在训练这个动作时，全身应该靠近腹板。

哑铃和杠铃都是健身训练中比较常用的器械，都有各自的优点和缺点，只有明确了解两者区别，才能根据个人的训练情况选择更加合适的锻炼方法。关于哑铃和杠铃的区别及选择方法，详细介绍如下：

训练重量不同

在实际训练中，杠铃可以采用很大的重量，这可使肌肉单位横截面积上的张力更大，更有利于促进肌纤维生长。相对于杠铃来说，哑铃的训练重量要小得多，很多健身房哑铃的最大重量是60kg，这主要是因为哑铃更加难以控制。

哑铃是两个相互独立的训练负荷，需要两条手臂独立控制平衡，这会使更多的小肌群参与发力保持手臂及身体的平稳，所以会消耗更多的能量、更加难以掌握。

一般来说，训练下肢力量的动作，比如深蹲、硬拉等最好用杠铃完成。因为杠铃可以把负荷均匀分布在脊柱两侧，即使训练重量很大也能保持平稳。下肢肌群是人体最有力量的肌肉，更大的训练重量意味着更好的刺激效果。

发力的平衡性

在杠铃训练中，由于训练负荷是一个整体，所以即使有一侧没有充分发力，也能通过增强另一侧发力顺利完成训练动作。这样一来，优势侧发力的增加会使两侧的训练负荷不平衡，从而导致身体两侧肌力不平衡。

但如果采用哑铃训练，就不会出现这种情况。另外，在出现两侧发力不对称的情况时，用哑铃孤立练习薄弱侧，能逐渐强化肌肉和神经的联系，可纠正两侧肌力发展不均的问题。

哑铃更灵活

只要你的柔韧性足够好，而且还具有很强的创造能力，那就可以用哑铃完成各式各样的训练。至于杠铃训练，由于其整体性很强，自然就没有更多的发挥空间了。所以，在哑铃训练中，可以完成很多杠铃不能完成的训练，比如非对称的双侧练习、单侧练习、瑜伽球练习等。

动作幅度

虽然杠铃的整体性更强也更稳定，但同时也会限制关节的活动幅度，不利于对锻炼部位肌肉进行更深的刺激。比如，在卧推训练中，杠铃卧推很难促进胸大肌充分收缩，这与肩关节外展的幅度较小有关。而在哑铃卧推训练中，由于大臂外展的活动幅度更大，所以更能促进胸大肌的全面收缩。

肌肉激活率不同

我们都知道，在健身训练结束后进行拉伸可以增强肌肉弹性、提高肌纤维的活跃程度。同样的，在力量训练中动作的幅度越大，对肌肉的拉伸就越充分，参与发力的肌纤维也就越多，肌肉的激活程度就越高。所以，在训练重量相同时，哑铃训练对肌肉的刺激效果更好。

哑铃弯举和杠铃弯举

肱二头肌连接大臂和小臂，并带动肘关节屈伸，所以在肘关节屈伸的动作中会用到它。因此，弯举是锻炼肱二头肌的经典动作之一。哑铃和杠铃都能进行弯举训练，但二者有哪些区别呢？

杠铃的训练重量较大，而且更稳定，训练时也不易出现小臂晃动的情况，所以杠铃训练对肱二头肌的刺激强度更大，训练动作也更容易做到位。从受力上看，杠铃训练对力量薄弱侧的手臂（通常是左臂）刺激较小，不利于两侧手臂力量的均衡发展。但如果采用哑铃训练，就能很好地纠正受力不均的问题。

哑铃弯举的活动幅度更大，肱二头肌的收缩更充分，对肌肉的刺激效果也更好。但哑铃训练的重量较大时，会不可避免地出现手臂东倒西歪、哑铃晃动等情况。这会限制哑铃重量的增加，但却可以训练到手臂部位众多的小肌肉群。总体来说，二者的训练各有特点，可根据个人当前的训练情况合理选择。

训练的安全性

杠铃大多是组装而成的，其训练负荷都集中在中间细长的连接杆上，这会在一定程度上降低杠铃训练的安全性。对新手来说，训练经验不够丰富，不能及时检查出杠铃存在的问题或在训练期间不能及时发现杠铃异常，都会使杠铃训练的危险系数增加。

除此之外，在杠铃训练时一旦出现关节扭伤等意外情况，杠铃的重量会直接压下来造成二次伤害。对于杠铃来说，哑铃的安全性要好得多。从结构上看，连接哑铃两侧负荷的连接杆要短得多，有的还是一体成型铸造而成，这会大大增加哑铃结构的安全性。

哑铃训练对手指的抓握力及核心稳定性要求较高，所以会限制更大重量的哑铃训练，训练重量较低也可降低运动受伤的风险。除此之外，在哑铃训练中出现意外情况时，完全可以将哑铃丢在身体两侧的垫子上，避免对身体造成二次伤害。

尽管如此，这也并不意味着哑铃是绝对安全的，安全只能是相对的。哑铃训练对抓握力和腕力要求较高，所以小臂力量薄弱或疲劳可能会导致哑铃脱落。除此之外，哑铃训练的动作不宜过快、过猛，要将关节的活动幅度控制在安全范围内，否则可能会造成关节扭伤。

最后需要说明的是，在健身训练中除了增强肌肉力量外，肌肉的耐力、身体的核心稳定性及左右肌力的平衡度也很重要。因此，对于想全面提高身体素质的人来说，哑铃和杠铃的训练都很重要，只有将二者的优点充分发挥出来，才能促进运动水平的全面提高。

1杠铃联系二头肌：单臂握住杠铃，坐到一个结石的板凳上，要低的板凳，手臂肘部可以很舒服地放在大腿内侧。做好后，住着杠铃的手臂向内侧，与身体呈60度左右，这是一个很舒服和自然的角度。肘部固定在大腿内侧，必要时可以用另一只手护在肘部下面。肘部弯曲，抬起杠铃，然后放下，动作不要太快，肘部不要动，往复运动。这个姿势是最好的锻炼肱二头肌的方法，可以最大程度地保护你的肘关节，并降低肌肉拉伤的风险。

2杠铃练习背阔肌：从来没听说过杠铃能练习背阔肌，没见过，自己也没这么练过。除非你能把自己倒着吊起来，然后抓着杠铃往起提，怎么提都能练习背阔肌。不过这样的方法还不如装个杠子或是买套组合健身器。记住，所有手臂向躯干下方用力的动作都可以练习背阔肌，除了向下，其他方向都练不到背阔肌。

       1、杠铃屈腿硬拉是不错的方法，可以起到锻炼臀大肌、腘绳肌、竖脊肌的效果。首先我们需要让胫骨紧贴杠站立，同时我们两脚要左右分开，保持和肩同宽，同时两脚尖要稍往外展，同时膝盖对准我们脚尖才行。

       2、杠铃平板卧推的方法，可以起到锻炼胸大肌、三角肌前部、肱三头肌的效果。需要我们仰卧在平凳上，然后双脚要平放到地板上，同时我们头后部、上背部、臀部需要放在凳面上才行。然后我们要保持收腹、挺胸、下颌微收的姿势，同时腰部也要保持正常的生理曲度。

      3、根据自己的能力和体质分深蹲和半蹲，这是增加力量部分，爆发力的话不是光靠杠铃蹲得多，爆发力就发得，不过得记住，不管深蹲还是半蹲都得慢而稳，上来一气呵成爆发出来，这才是练爆发力，还有可以担着纲领做做高抬腿，小步跑，哇跳等等。这也是引导力量转变爆发力的途径之一。

      4、肩上挺：准备姿势与深蹲相似，但双臂向上抬起，掌心指向后上方，肘尖指向正前方，保持此姿势将杠铃固定在胸前的肩上。按照深蹲的技术要领适度下蹲，迅速制动并用爆发力蹬地站起，双腿接近伸直时顺势将杠铃向正上方推起，同时快速下蹲，直到杠铃自然达到直臂状态下双手的位置，待杠铃稳定地支撑在双手上之后，自然站起，重复上述动作。

       5、深蹲：将杠铃放置在深蹲架齐胸的高度上，面向杠铃站立。双手正握杠铃，握距略宽于肩，把杠铃扛起来，并向后退离深蹲架一定距离。 双脚开立与肩同宽，背部挺直，慢慢下蹲直到大腿与地面平行。然后起身站直，但不要锁定膝盖。虽然在效果和全面性方面没有哪个练习可以和深蹲媲美，但是你可以用哑铃代替杠铃来做深蹲，这样你可以使用较小的重量达到较多的次数。

1、练习肱三头肌外头：杠铃颈前半推举，将杠铃置于深蹲架上，插杆高度与发际相平；选一上斜凳，采用坐姿，并将凳背调整到80～90度的位置，以防止身体前倾。整个动作采用窄握距并与杠铃颈前推举的后半程相仿，注意保持肘尖朝外。

2、练习肱三头肌内头：俯身哑铃臂屈伸，中立握姿双手各握一只哑铃（掌心相对）。稍微弯曲你的膝盖，弯腰上半身向前伸，同时保持背部挺直，直到躯干接近与地面平行，确保抬起头。负重一边的上臂应紧贴躯干并使其与地面平行，前臂指向地面。这是动作的起始位置。保持上臂固定，使用肱三头肌举起重物并呼气，伸展手臂，使得前臂与地面平行。

3、练习肱三头肌长头：仰卧臂屈伸，动作开始时吸气，此时上臂不动，弯曲肘关节，使前臂缓慢向头部上方下落，到离额头两公分的位置时，运用肱三头肌的力量将小臂挺直，同时呼气，手臂再次垂直于身体时，停顿一秒钟再次下落。反复。

扩展资料

俯身哑铃臂屈伸的具体操作步骤如下：

1、双腿分开与肩同宽。

2、把一侧腿微曲，支撑于凳子上。

3、把同侧的手臂支撑于凳子上。

4、另一只手握住哑铃，与地面垂直。

5、手臂慢慢向上曲起，达到顶峰自然停顿3秒钟，反复动作就完成了。

1 关于手工艺术的作文600字

我的手工艺术

星期六，老师让我们做一个手工：用橡皮泥捏一个东西，用纸折一样东西……

星期一，我把我的手工艺品交给了方老师，我的手工艺品是一艘精细的潜水艇，方老师趁当时还没上课，就开始评我们的手工艺品，方老师让我们说一说谁是一等奖、二等奖、三等奖。猛然间，我听到余知远说我可以评为二等奖，我欢天喜地，像一只疯狂的牛。

我的潜水艇，是先用橡皮泥捏一个潜水艇的身体，再用一些小牙签当作潜水艇的雷达，接着在后面加上一个螺旋桨，然后在潜水艇的后面的上方开一个小孔，这个小孔是用来发射导弹的，最后再把潜水艇上下左右轻轻捏，这样就可以把潜水艇弄得更结实我的手工艺品不错吧！

2 描写手工艺品作文300字

在我家的书柜上，摆放着许多工艺品。要说我最喜欢的呀，数那匹飞奔的玉马了。

这匹玉石制的飞马，膘肥身健，体形匀称，它那长长的脖子，举起一个很酷的脑袋，脑袋上有一双炯炯有神的眼睛，永远闪射着两道精神的目光，一对小三角形的耳朵高高地耸立在脑门上，仿佛在随时聆听着四周的动静，显得特别机敏。前面一只蹄子凌空而起，另一只微微弯曲，后面的两只用力的使自己的身体往前飞奔，脖子上方是一排被修剪的整整齐齐的棕毛，飞奔起来棕毛一抖一抖的，使它显得更加威武，肥壮的身子后面拖着一束洁白的尾巴，只要轻轻地一甩，就象一道银色的闪电在你眼前一亮，可潇洒了。

希望能够帮到你！望采纳，谢谢！~

3 描写艺术品的作文

描写工艺品的作文：一件工艺品它是件老黄牛工艺品，出自我外婆之手，我把它摆放在我家窗台上，它就这样一直默默地陪伴着我。

这是一头小型的膘肥的黄牛。近看，那乌黑发亮的大眼睛炯炯有神，透过它那真诚的目光能感觉到它是主人最忠诚的朋友。

一颗红色的珠子巧妙地穿在了它鼻子下面，是那么可爱。长长的尖尖的牛角长在头顶，看上去不仅可爱，还十分神气呢！它望着你，似乎有话要说，却说不出来。

它是多么希望自己变成一头真正的牛，那样不仅能帮人们耕地，还能在阳光下自由地玩耍。不过它不为自己的命运感到悲哀，它什么也不说，只是静静地站在窗前，凝望着窗前，凝望着窗外的蓝天、白云、鸟儿，把它们铭记在心。

老黄牛总是那么乐观，虽然现实生活总是不近如人意。我们在面对一些不顺心的事时，还能想着头来黄牛这般淡然、坚定吗！一件奥运会艺术品作文奥运会已经过去了，但是我却还记着一幅关于奥运的画，最让我吃惊的是着幅画告诉了我们一个受益终身的道理。

画里一位身穿中国运动服的举重运动员将杠铃举过头顶，脸上显现出严肃的神情，几颗豆大的汗珠挂在额头前，好象要掉下来似的他的眼神凝视着裁判，双脚稳稳的放在了地上。在他的身后一张计分牌挂在那里，上面清楚的记录着，中国以取得了冠军，原来那位运动员想打破世界纪录。

在画的左边，中国教练注视着运动员，嘴张的很大，仿佛在为运动员加油。教练身边是另一位取得银牌的中国运动员，他脸上虽然显得十分轻松，乐呵呵的，可是他的双手却握在一起，左脚向前跨了一步，仿佛想上去帮他，这足以可见他的紧张的心情。

图中虽然没画观众，但我却进入了画的意境，听到了呐喊声，我仿佛也在现场观看，不禁为运动员抓了一把汗，只见台上运动员稳稳的举着杠铃，我心里也随着三盏灯的逐渐亮起一点点激动起来，"他成功了，我在心里大喊，为他高兴，为他鼓掌。而他与其他运动员抱在了一起，教练也微笑的点了点头……"中国是强壮的"，我心里不由得发出感叹！中国从刚开始的懦弱到现在的富强，经历了多少风雨，难道不是与这位运动员一样的吗？我们光知道他的光荣，难道我们不应该想想为什么会这样？"要想人前显贵，就得人后受罪。

"这句话在所有取得成功的人身上充分的体现了，任何人做事不可能一步登天，只有一下一下去努力。学习不也是这样的吗？，只有一点一滴的去积累，才能获取很大的智慧，写到着，我不由得想到我自己：我比其他人学习优异，取得了非常多奖状，因为我比其他人更努力过，因为我懂得，只有十分耕耘才会有一分收获。

这幅画给我的感悟与道理，我已经深深的记在了心里，他将陪伴我一生。作文我最喜爱的一件工艺品人是 ，有自己最爱的食物，最爱的饮料，最爱的运动，也有最爱的书籍……，它们就像后宫里的佳丽三千，多的不得了。

但在这“三千”中也有最喜欢的一件工艺品，我们在众多最爱的诱惑下，谁还会知道自己最爱的一件工艺品是什么呢？我就有一件我喜欢的一件工艺品，它是个海宝的表。它还是今年上海世博会时，我姐姐从上海带回来送给我的，虽然我们相处不到一年，但我已经把它当作我最亲密的朋友了，我什么都会给它说。

接下来，我就隆重及详细的介绍我的这位“好朋友”吧。它的颜色跟“上海”的“海”字很搭，蓝蓝的。

给人一种拥抱海的感觉，让我们能随时感觉到世博会就在我们的身边。它长15厘米，宽10厘米左右。

看起来小了点，但戴在脖子上，显得很小巧玲珑。它摆的是一个跳跃欢呼的样子，这代表的我们中国人对外国人的欢迎和友好。

唯一巧妙的地方就是把它的头做成了表，用的是个透明的玻璃把里面的表针罩着，里面的2个大大的眼睛都看的很清楚，因为周围没有数字，看时间可要自己揣摩揣摩啊！不过看习惯就好了，凡事都有一个过程！一点困难正是我们青少年所应该克服的。而且在它的最上边有根有弹性的橡胶绳子把它串着，橡胶的绳子使它不容易断，也不会有折痕，看起来很美观。

尤其是在夏天戴在脖子上冰冰凉凉，舒服极了。你把它戴在胸前，既可以当装饰品又可以当表看。

真是一举两得啊！一件小小的物品，对我们就意义非凡。但在生活中往往很少人才会体验到，那么我们就要用心去感受身边的每一件工艺品，用眼睛去发现身边的每一件工艺品吧！作文艺术品打火机2002年是马年，爸爸去外地出差，给我带回了一件精美的工艺品——双马打火机。

整件工艺品的颜色都是棕色的，虽然这种颜色十分单调，但却是一种让人觉得有种神秘感……一只母马和一只骏马的脚下矗立着高山流水，山上繁花似锦，“哗哗”流淌的流水声、“叽叽喳喳”的鸟鸣声，构成了一道美轮美奂的风景线。两只马的眼睛炯炯有神，还带着一丝喜悦感，而骏马正依偎在妈妈的怀抱里，好像一个充满童稚的小孩。

我仿佛看到了，战争结束后，骏马日夜奔波回来看自己日思夜想的母亲，时时刻刻都在为自己担心的母亲，两人不禁流下了激动的泪水。母马看看自己孩儿的脚，洁白的纱布，让她仿佛看见了骏马在战场上浴血搏杀。

她高兴的眼神顿时消失了，皱起了眉头，眼神变得凝重起来，为孩。

4 介绍手工编织的艺术作文600字

手工编织分类比较多，有古老的，比如织布，织毯。

毛线编织的历史不到一百年，属于工业文明的产物，来源于上个世纪一战的时期，短短不到百年的历史。

手工毛编的编织方式的两种持针方式，分为美式和法式，其中法式持针法效率比较高，现在懂得毛线编织的人群中，用法式持针法的人不到百分之十。法式持针法在理论上，效率比较高。两个方向编织，而非一个方向。

钩针编织，不清楚多久历史。应该也是比较晚的。

手工编织的东西，日用品比较多，也是女艺术家常用的艺术作品素材和表现方式。

编织就如同 一样，是女性专属的代称。

新疆地毯或悬挂于厅堂之壁，或展铺于室内走廊，毯面光泽平滑，毯板挺实柔和，美观大方，色调鲜丽，是理想的家庭、宾馆陈设的高级用品。新疆地毯质地精良，除了采用手工打结、编织，图面织工精致细密（先后经过十数道复杂的工序）之外，还得力于用来织毯的羊毛质地优良。新疆地毯原料采用著名的半粗毛与和田羊羊毛。这种羊毛粗而不粘，坚韧而富于弹性，具有耐拉、耐压、光泽好、强度大的优点。 新疆地毯的图素和设色更具有鲜明的民族特点和浓厚的地方色彩，其特点主要是：多层边框，几何图形内填入品类繁多的纹饰，结构严整而富于韵律，活泼多变而富于生活情趣。新疆地毯十分注意将同类色或对比色并置排列，在对比中充分显示各种色彩的个性。新疆地毯原来以染毛线的染料上色，多为植物和矿物制成的天然染料。现在改用英吉沙小刀是维吾尔族的传统手工艺品，造型别致，制作精巧，既可作刀具，又有艺术欣赏价值，是颇具特色的丝绸之路旅游纪念品。

5 描写工艺品的作文600字

漂亮的艺术品 在一个天气晴朗、阳光明媚的星期天，妈妈收拾房间的时候发现了许多空罐子，于是她就拿塑料袋装起来想扔掉。

小明看见了，说：“妈妈，把这些空罐子给我吧！”妈妈问：“你要这些空罐子干什么呢？”“反正我有用。”“有用就给你吧！”小明拿着空罐子高兴极了。

小明把空罐子放到桌子上，然后他走到电话机旁给小方打电话，电话拨通后，小明说：“小方，你来我家做漂亮的艺术品吧？”“好啊！”小方很爽快地答应了。小明接着又给小红打电话，邀请小红到家里来做艺术品，小红也答应了。

过了一会儿，小明听见了“叮咚、叮咚”的门 ，他马上跑过去开门，原来是小方来了。“你怎么这么早就来了？”“我非常着急，想快点儿做好漂亮的艺术品呀！”说着说着，小红也来了。

三个朋友聚在一起，小明问：“我们做什么艺术品呢？”小红眨了眨眼睛说：“我们做灯吧？”小方说：“做灯会不会太难了？”小红问：“小方，那你说做什么呢？”小方想了想说：“不如我们做喝水用的杯子吧？”小明说：“这个主意不错，我赞成！”小红也表示赞成：“好吧！那我们需要哪些工具来做杯子呢？”小明拍拍胸脯说：“没问题，包在我身上，我们就用这些废弃的空罐子来做漂亮精致的杯子，怎么样？”小方和小明不约而同地说：“这是个好主意！” 三个人七手八脚地做了起来。小红拿起剪刀“咔嚓、咔嚓”剪了几下，空罐子马上就变成一个喝酒的杯子。

小明和小方看她剪得又快又好，禁不住连声夸奖。后来，他们又动手做了许多种杯子：有的象吊灯、有的象花盆…… 看着这些漂亮的艺术品，大家都开心地笑了。

一件艺术品 在腋下挟着一卷用报纸包的东西，沙夏神经紧张地走进柯雪可夫医生的诊疗室。 “好啊！亲爱的孩子。”

医生热切地问着。“你今天觉得怎样了？有没有什么好事呀？” 沙夏开始眨眨眼睛，一只手放在胸口，神经兮兮结结巴巴地回说： “我妈要我问候你并致谢意……我是我妈妈惟一的儿子，你救了我一命……你治好了我那可怕的疾病……还有……我们俩都不知道怎么感激你才好。”

“够了！够了！我的年轻朋友，我们别提那个。”医生打了岔儿，很愉快地说，“我不过做了任何一位医生都会做的本分工作而已。”

“我是我妈惟一的儿子……因为我们穷，所以无法付应该付你的……这件事情使我们觉得窘极了，大夫，我和我妈没有什么东西好送你，可是，我们要你收下这个，当作我们感谢你的纪念品，这东西……是稀有的珍品，是一件绝佳的青铜古玩。” 医生做了个鬼脸说：“嗨！我的好朋友！这完完全全是没有必要的，至少我并不需要这种玩意儿。”

“哦！不！不！”沙夏结结巴巴地，“我求求你收下它吧！”他开始边打开包包边恳求地继续说，“假如你不收下，不免会冒犯我和我妈……这是稀世的青铜古玩……它是我过世了的父亲遗留下来的。他以前喜欢买古董，然后卖给爱搜集和雕刻古董的人们……现在我和我妈接下来继续做这行生意。”

沙夏把包包打开了，很热切地将它摆在桌子上。那是一座青铜做的矮烛台，整件是一组连贯的真正艺术品，台基上雕着两个“夏娃型装束”的女人，我没有那种胆量和气质来描述她们的姿态。

两个塑像表露着卖弄 的笑态，给人一种印象，她们若不是得支住烛台，可能会从台基跃下来表演一番……亲爱的读者，就是那种连我也羞于想象的表演。 医生朝那礼物窥了一眼，他慢慢地搔着头清清嗓子摸了一下鼻子才说： “是的，不错，一件极美的作品。”

他含含糊糊地说着，“但是，叫我怎么说呢？我的意思是……这是相当不平凡的……一点儿也不文气的，是不？你知道……魔鬼也知道……” “为什么？” “就是撒旦他自己也不会看到比这更丑陋的东西。难道我应该把这个令人想入非非的东西放在桌上玷污我整个家吗？” “为什么？医生，你对艺术有一种奇怪的偏见！”沙夏带着受到冒犯的语调嚷，“这是真正的杰作呀。

看看吧！它有一种和谐美，冥想着它就会使人的灵魂充满狂喜，能使喉管抑制住啜泣呜咽！当你看到如此可爱的美女，你会全然忘掉所有俗世的东西。看看它吧，多生动，多富有韵律，多有表情！” “我的乖孩子，所有这些事我都懂得。”

医生打断了他的话说。“但是我是个结过婚的人。

小孩子在屋里跑进跑出，高贵淑女们也常不断地到我们这儿来看病。” “那当然。”

沙夏应着，“假如你用低级人的观点去看它，那你真是用错误的眼光去欣赏这一件高尚的杰作。医生，特别是你又不肯收下这礼物，那更是大大地冒犯了我和我妈，我是我妈惟一的儿子。

……你救了我的命……为了报答你，我们要送你我们最喜爱的东西……但是啊！我只遗憾我们无法送你能跟这个烛台配对的宝贝。” “朋友，谢了！真谢谢了！……向你妈致意……还有，看在上帝的面上，你必定也看得出来的。

小孩子们在这屋里跑进跑出，不断地又有淑女们来……无论如何，唉！算了，就把它搁在这儿吧！跟你争论也是没用的。” “别再说了，”沙夏高兴地叫着，“把烛台放在花瓶旁边。

啊！真可惜不能找到能与它配对的宝贝送你，但是，也只能这样，好了，再见，医生！” 沙夏走后，医。

6 关于豹子的手工艺术品作文,400字

今天，我为大家介绍一件艺术品，这件艺术品是一套微型三国人物模型中的一个，名字叫作赵云。这是我十岁生日的礼物。

那一年我生日，爸爸带我到商场买礼物。我的眼像一个100瓦的灯泡一样盯着四周，但却转了半天也没有找到一个中意的礼物。

这时，走到一家商店门前，我的眼前一亮，看到了窗户内的架子上摆着八个威风凛凛的小人。我立刻来到店中，一摸到他们，就爱不释手，便央求爸爸买回家里，爸爸当然爽快地答应了。

到了家，我便拿起他们左看右看，爱不释手。它们英俊潇洒，英武豪迈，个个都是精品。但我最喜欢的还是赵云。它高约三厘米，最宽处约一厘米。他的头上有一个头盔，呈龙头形状，上方有一对龙角，看起来平添了一股豪气。头盔下的双眼炯炯有神，好像要与前方的敌人一决高下。看，它双肩有两片金**的护甲，像两个虎头，又像两只豹子，张开一张血盆大口，像在给赵云助威。再看他的双手，右手持一个银色的钢枪，左手握拳，威风极了。胸前蓝色的护心镜闪闪发亮。双腿直直的立在桌子上，好像又回到了长坂坡单枪匹马被困曹军深处浴血搏杀一样。他那坚毅的眼神虎视前方，流露出勇敢智慧与忠诚。

看着这件杰作，我不由的想起了它的作者。艺术家凭借着天才的想象力和那神奇的双手，使自己转瞬即逝的想象成了永恒的坚强勇敢和勇往直前的象征。

7 描写一件工艺品的作文 400字

一件工艺品我的书桌上放着一只“唐老鸭”工艺品。

这只唐老鸭是我爸爸在锡惠公园玩套圈圈的游戏时套到的，它是用石膏做成的。它有二个功能，一是用来当摆设，二是用来储蓄。

唐老鸭歪着头，二手叉腰， 张着八字腿站立着。它的整个形态逼真，栩栩如生。

它的头上戴着一只绿色的海军帽，二只眼晴睁得大大的，嘴巴噘得扁扁的，好像在生气，又好像在点头致意。身上穿着一件陶红背心，胸前还系着一个绿色的领结，显得很神气。

脚和底板连接着。它的背上有一个扁扁的洞，钱币就从这个洞里放进去。

每当我得到了钱币，总会往它的背上放。 每当我做作业时，我都看看它，它好像在监督我，也好像在问我：“今天的作业做好了没有？”这时，我会低下头“苦干”。

等我做完了作业，我又会去观赏它，这时，它好像在对我微笑，好像在说：“嗯，干得不错。”它天天陪伴着我，所以它成了我的知心朋友，亲密伙伴。

这只唐老鸭又可以储蓄，又可以做工艺品，我喜欢它！更喜欢它那幽默、滑稽的神态。

8 描写绘画或手工作品作文 500字 不是剪纸的由来,关于剪纸作文

每当我看见剪纸艺术家在一张纸上飞快地挥舞着剪刀创作栩栩如生的作品时，我不进赞叹不已。但是，艺术家们得心应手的剪纸技术，对于我来说，是一种工序繁杂，技术难度大的事情。

“今天，我们要完成一幅剪纸作品。”老师说道，我顿时一愣，高难度的剪纸，要在短短的一节课里完成，岂不是比登天还难？

可是我的想法却大错特错了，在老师的诀窍讲解和示范剪纸之后，我恍然大悟，原来完成一幅剪纸竟然也是易如反掌之事。大部分剪纸是轴对称的，只需要简简单单在用剪刀“飞舞”四分之一甚至八分之一个图案便能整整齐齐地展现在我们眼前。

“光说不练假把式。”我不能纸上谈兵。我急不可耐地开始“行动”了。我先在纸上勾勒出半个蝴蝶，然后再用剪刀小心翼翼地赋予它“生命”。可是这只蝴蝶仍然死气沉沉的，没有一点点活力。

我决定在它的翅膀上加以点缀。我在蝴蝶翅膀边缘剪了一条花纹。不料，我在剪的时候，一不小心边缘剪破了，留下了一道刺眼的“伤疤”，我便用一点胶带帮它“疗伤”。尽管如此，那道“疤痕”仍然清晰可见。我更仔细地为蝴蝶“化妆”。

很快“装扮一新”充满活力地蝴蝶在我的眼前“亮相”。看！美丽精致的花边，仿佛给蝴蝶穿上了一件新衣。一颗颗如明珠般的圆点，仿佛给蝴蝶戴上了一件件靓丽的首饰，在空中翩翩起舞。

通过这次剪纸的经历，我懂得了做什么事情都要尝试，你认为很难的事情，在只要你尝试，掌握技巧，也许会变得很简单。

9 描写艺术品的作文,400字左右

一件工艺品

我的书桌上放着一只“唐老鸭”工艺品。这只唐老鸭是我爸爸在锡惠公园玩套圈圈的游戏时套到的，它是用石膏做成的。它有二个功能，一是用来当摆设，二是用来储蓄。

唐老鸭歪着头，二手叉腰， 张着八字腿站立着。它的整个形态逼真，栩栩如生。它的头上戴着一只绿色的海军帽，二只眼晴睁得大大的，嘴巴噘得扁扁的，好像在生气，又好像在点头致意。身上穿着一件陶红背心，胸前还系着一个绿色的领结，显得很神气。脚和底板连接着。它的背上有一个扁扁的洞，钱币就从这个洞里放进去。每当我得到了钱币，总会往它的背上放。

每当我做作业时，我都看看它，它好像在监督我，也好像在问我：“今天的作业做好了没有？”这时，我会低下头“苦干”。等我做完了作业，我又会去观赏它，这时，它好像在对我微笑，好像在说：“嗯，干得不错。”它天天陪伴着我，所以它成了我的知心朋友，亲密伙伴。

这只唐老鸭又可以储蓄，又可以做工艺品，我喜欢它！更喜欢它那幽默、滑稽的神态

我家有好几件工艺品，但我最喜欢的是套娃。套娃是一个装一个的，它们的形状一样，而大小不一。 今天听老师说了，套娃有五个的、七个的、十个的、十二个的，最多的还有十五个的。我的套娃只有五个。

制作套娃要在春天的时候，把树砍下，把皮剥掉，然后放好长时间，有的甚至要放一两年，把水分蒸发掉才能做。如果要做十五个的，必须需要非常薄的木料。

我的套娃外形是一个活泼可爱的小姑娘，一双炯炯有神的眼睛，一张色樱桃小嘴，笑得合不拢。她头戴着一个沙巾，穿着一条金**的裙子，里面还有一条粉色的小纱裙，上面有紫色的小花，好看极了。套娃就像妈妈和她的孩子，她们一个套一个，所以叫套娃。

套娃象征着快乐，幸福，所以我很喜欢套娃。套娃是一个装着记忆的小娃娃，只要一打开这个套娃，我就会想起一些美好的事情。我的套娃是一个小公主，又像一个小天使。

10 介绍手工编织的艺术作文600字

手工编织分类比较多，有古老的，比如织布，织毯。

毛线编织的历史不到一百年，属于工业文明的产物，来源于上个世纪一战的时期，短短不到百年的历史。手工毛编的编织方式的两种持针方式，分为美式和法式，其中法式持针法效率比较高，现在懂得毛线编织的人群中，用法式持针法的人不到百分之十。

法式持针法在理论上，效率比较高。两个方向编织，而非一个方向。

钩针编织，不清楚多久历史。应该也是比较晚的。

手工编织的东西，日用品比较多，也是女艺术家常用的艺术作品素材和表现方式。编织就如同 一样，是女性专属的代称。

新疆地毯或悬挂于厅堂之壁，或展铺于室内走廊，毯面光泽平滑，毯板挺实柔和，美观大方，色调鲜丽，是理想的家庭、宾馆陈设的高级用品。新疆地毯质地精良，除了采用手工打结、编织，图面织工精致细密（先后经过十数道复杂的工序）之外，还得力于用来织毯的羊毛质地优良。

新疆地毯原料采用著名的半粗毛与和田羊羊毛。这种羊毛粗而不粘，坚韧而富于弹性，具有耐拉、耐压、光泽好、强度大的优点。

新疆地毯的图素和设色更具有鲜明的民族特点和浓厚的地方色彩，其特点主要是：多层边框，几何图形内填入品类繁多的纹饰，结构严整而富于韵律，活泼多变而富于生活情趣。 新疆地毯十分注意将同类色或对比色并置排列，在对比中充分显示各种色彩的个性。

新疆地毯原来以染毛线的染料上色，多为植物和矿物制成的天然染料。现在改用英吉沙小刀是维吾尔族的传统手工艺品，造型别致，制作精巧，既可作刀具，又有艺术欣赏价值，是颇具特色的丝绸之路旅游纪念品。

在中国公众眼中，举重是一项陌生的运动。虽然这项运动中国人占优势，很多级别的运动员受到全世界举重爱好者的追捧，但由于中国大众健身时间起步晚，对举重场地要求高，对器材要求多，以及举重文化的推广，一直是一件非常非常慢的事情。我对此有着深刻体会。

关于举重比赛:举重是以举起的杠铃重量为基础的运动，包括抓举和挺举。任何进步都需要自己的努力，这需要理论知识的提高和实践的坚持。什么是奥林匹克精神？奥林匹克精神不仅仅是赢得冠军和冠军。《奥林匹克宪章》“奥林匹克主义原则”条款中有一段:“人人都应享有从事体育运动的可能性，不受任何形式的歧视，并体现相互理解、友谊、团结和公平竞争的奥林匹克精神。”就像是东京奥运会上，石智勇敢于拼搏勇于拼搏的精神和行为让我大为震撼和感动。

奥运会比赛让我意识到，每个人都有资格参加体育运动，每个人都有资格努力工作。与自己竞争。长期练习杠铃可以锻炼上肢肌肉、腰腹部肌肉。可以修饰肌肉线条，增加肌肉耐力，经常做负重杠铃练习，可以使肌肉强壮，强化肌纤维，增加肌肉力量。许多优秀的运动员都是老运动员。他们克服了伤病、家庭、身体等诸多困难，是名副其实的“三朝元老”。无论是否获得奖牌，他们都以顽强的精神和不屈不挠的意志诠释了真正的体育精神，赢得了观众的掌声。

关于体育精神，杠铃运动让我深刻体会到奥林匹克精神是追求更高、更快、更强。但体育的本质是参与、激情和热爱。胜利和荣誉只是附加的东西。他们来去匆匆。成功或失败都化为乌有，只有对运动和自我超越的追求永远不会改变。举重是中国传统优势项目。参加东京奥运会的8名运动员，对自己强大的实力充满信心，在比赛中破釜沉舟的决心，为梦想奋斗的老兵。他们以不屈不挠的意志不断挑战极限，用中国的力量一次次把荣誉举过头顶。杠铃运动带给我的对体育精神的理解让我十分感动。

人生处处充满着体育精神，杠铃运动带给我的感悟就是以上这些，希望这些回答对您有帮助。