当兵的做仰卧起坐标准是多少？

仰卧起坐3分钟50个及格、80个优秀。

部队的标准是，下去时身体一条直线、肩部要低于肘部，身体不能接触地面，上来时，手要伸直，屁股不能撅。仰卧起坐，手要抱在头上，起身时身体要超过90度，下去时要两肩着地。

军人体能标准内容：

1、徒手五公里：23分钟及格、21分钟优秀、海军陆战队20分。

2、战术（10米低姿匍匐前进、10米侧姿匍匐前进、10米跃进卧倒）：30秒及格、20秒优秀。

3、单腿深蹲：3个及格、6个优秀。

4、100米：135秒及格、125秒优秀。

5、单杠引体向上：12个及格、16个优秀。

6、双杠屈臂撑：12个及格、16个优秀。

7、俯卧撑：2分钟40个及格、60个优秀。

8、仰卧起坐：3分钟50个及格、80个优秀。

以上内容参考   —军人体能标准

不会做俯卧撑和仰卧起坐能当兵，但注意这个只是说不会做，不是说不能做，不会做的话，可以通过训练来达到的，但如果是身体条件导致不能做的话，是不能当兵的，因为体检那关就过不了。因为俯卧撑是部队很常见的训练项目。

建议在入伍前能够做到，仰卧起坐1组，100个；俯卧撑3组，每组30个；引体向上8个以上；杠端曲臂升8个以上；5000米18分钟以内，如果能做到，这样新兵连，不会太辛苦。

1 新兵入伍常识教育

新兵入伍常识教育 1新兵入伍训练要注意那些事项

、到了部队后一定要和新兵连的班长搞好关系，无论是哪个班的都要，因为老兵们都是穿一条裤子的，先别惹他们

2、学会见机行事，年轻人多干些累点儿也不要怕，这样无论是在干部眼中还是班长的眼中你都是个好兵

3、少说话多干活，这一点很重要，再加上上述的见机行事保你不会受欺负

4、加强自身的业务训练，这一点也比较关键，可别你们班拉后腿，班长最烦这样的人。

祝你军旅愉快！！！

新兵连主要以队列和思想工作为主，体能训练只是偶尔的时候来一两回，等到你下队以后那体能训练可就是重点了，长跑、仰卧起坐、俯卧撑、单双杠等等都要练，不要害怕，训练也是由浅至深的。

刚进部队当然会觉得苦，因为什么都跟不上，新兵连训练内务、队列、还有射击与一些简单的拳。但是比起两年的义务兵新兵连三个月是最轻松的，就是生活太紧张了点。在部队只要是休息都可以打电话，但不是手机，严格的说军官要用手机也得团以上干部批准才可以用，但是不包括偷着用。至于什么时候可以出去，新兵连你就别想了，老连队里机会还是很多的，但是列兵就不要太张扬了。如果你在部队受到欺负，那要看你自己了，如果你能闹的大那你就要反击，如果你闹不大就跟别人言好吧，指导员与排长一般不管这事。在部队里不需要送什么东西来拉关系，部队没有你想的那么黑，在军营里是不可以穿便装的，2001年起请假外出必需着便装。运动是好事，会打蓝球或是足球都是好事，就算是乒乓球，羽毛球也是好事，但并不是吃香，军事体能好才是最能吃香的。最好入伍以前是党员，在部队里是党指挥枪，作息我就不说了，新兵连里紧张，老连队里比较松，如果你能到机关去那更松，我就是政治处的兵，等你到了老兵你就知道了。部队不可以带手机，不包括你偷首带，至于CD啊，MP3啊，MD,PDA，或是手提都可以带，关键是过了新兵连。部队看电视是必需的，新闻联播是必看的。

其实我去时也跟你一样的想法，担心这担心那的，但是去了就可以啦，还有就是当兵不是享乐的，最好是能吃多少苦就吃多少苦，最好不要把自己当成是一个人，我指的是在训练与干活上，但是不能失了尊严、气质。当兵不吃苦还当什么兵，这么好的一个吃苦机会千万不能放过，等你退伍了你就永远也体会不到了，所以要在自己人生里留一个美好的回忆。吃苦是一种美德

2当兵入伍的基本常识是什么

应征年龄为：男青年年满18至20岁，高中毕业以上文化程 度的青年和企业事业单位职工可放宽到21岁，大专以上文化程度的可放宽到 22岁；女青年为年满18至19岁。

为适应部队的需要，根据本 人自愿，可征集部分年满17岁的女青年和应届高中毕业生，包括 职高、中专和技校毕业的男青年入伍。 体检增加心理检测 今冬征兵在体检时新增加了心理检测内容，通过一些设计好的题目检测应 征者的智商和心理素质，并能检测出应征青年是否有精神病家族史，以进一步 提高兵员的质量。

此外今年征兵的身体条件也有些小变化。 身高条件为：男性身高不低于162cm；女性身高不低于160cm。

体重条件：男性体重不超过标准体重的25%，不低于标准体重的15%。女 性体重不超过标准体重的15%，不低于标准体重的15%。

标准体重 =（身高-110）kg。 视力条件：陆勤人员右眼裸眼视力不低于49，左眼裸眼视力不低于 48。

特勤人员每眼裸眼视力不低于50。普通高中毕业以上文化程度青 年右眼裸眼视力不低于48，左眼裸眼视力不低于46。

矫正视力不低于 50。对大学专科以上文化程度的青年、在校大学生右眼裸眼视力放宽至 46，左眼裸眼视力放宽至45。

9月15日14:37征兵工作即将大面积的展开。如果想报名的话，应该在这个时候。

一般是每年的10月报名，11月体检、政审，如果都合格了，那么在12月中旬的时候就要开始运兵了，一般是在每年的12月31日前新兵要运完。 不过女兵是和男兵分开征兵的，一般报名、体检、政审、送兵都要推迟半个月到一个月的时间。

文化程度要求更严 今冬征兵在文化程度上要求将更加严格。以前对于农业户口的应征青年要 求是初中毕业以上的文化程度就可以了。

但是今年招收的海军、空军、二炮等 技术含量高的特种兵要求不管是农业户口还是非农业户口都必须具备高中毕业 以上的文化程度。 开始征召士官 今年将首次从本市5所职业技术学校征召与军事专业对口的学生进入部队 当士官。

这些学生将在年底前完成体检、政审，作为预定对象签订合同，并于 明年“八一”参军 -------------------------------------------------------------------------------- 我国现在实行冬季征兵制，一般是每年的8月中旬开始动员，10月开始征兵报名，10月下旬至11月上旬体检，11月中旬至11月下旬政治审查（政审），12月1日下达入伍通知书，12月上旬起发放服装（如果走得晚发放也推迟），12月中旬开始运兵（分批运输新兵：12月10日-12月31日），在每年的12月31日前新兵要运完。 下边我把当兵体检都包括什么给你复制一遍你可以好好看看 当兵体检包括： 外科： 第一条 身长、体重不低于下列标准合格： （一）男性： 陆勤、潜艇、水面舰艇人员（含海军陆战队员，以下各条均同），空降兵，坦克乘员，身长162厘米（坦克乘员不超过175厘米），体重50千克。

潜水员，身长168厘米（不超过185厘米），体重54千克。 边远地区的少数民族陆勤人员身长可放宽至158厘米，体重可放宽至48千克。

（二）女性：身长158厘米，体重45千克。 （三）过于肥胖或瘦弱者，不合格。

第二条 外伤所致的颅骨缺损、骨折、凹陷、颅内异物存留等，颅脑外伤后遗症，颅脑畸形，颅脑手术史，不合格。 第三条 颈强直，不能自行矫正的斜颈，三度单纯性甲状腺肿，结核性淋巴结炎不合格。

第四条 骨、关节、滑囊、腱鞘疾病或损伤及其后遗症，骨、关节畸形，习惯性脱臼，脊柱慢性疾病，慢性腰腿痛，不合格。 下列情况合格： （一）轻度胸廓畸形（潜水员除外）；可自行矫正的轻度脊柱侧弯、驼背。

（二）单纯性骨折，治愈一年后，复位良好，无功能障碍及后遗症。 （三）大骨节病仅指（趾）关节粗大，无自觉症状，无功能障碍，陆勤人员合格。

第五条 两下肢不等长超过2厘米，膝内翻股骨内髁间距离和膝外翻胫骨内踝间距离超过7厘米（空降兵超过4厘米），或虽在上述规定范围内但步态异常，不合格。 第六条 影响功能的指（趾）残缺、畸形、足底弓完全消失的扁平足，影响长途行走的鸡眼、胼胝、重度皲裂症，不合格。

第七条 恶性肿瘤，影响面容或功能的各部位良性肿瘤、囊肿、瘢痕、瘢痕体质不合格。 第八条 脉管炎，动脉瘤，重度下肢静脉曲张、精索静脉曲张，不合格。

第九条 有胸、腹腔手术史，疝，脱肛，肛痿，陈旧性肛裂，环状痔，混合痔（直径大于05厘米或超过二个），经常发炎、出血的内外痔，不合格。 阑尾炎手术后半年以上，腹股沟疝、股疝手术后一年以上无后遗症，各类人员合格。

第十条 泌尿生殖系统炎症、结核、结石等疾病或损伤及其后遗症，影响功能的生殖器官畸形或发育不全，隐睾，不合格。 下列情况合格： （一）无自觉症状的轻度非交通性精索鞘膜积液（不大于健侧睾丸），睾丸鞘膜积液（包括睾丸在内部不大于健侧睾丸一倍）。

（二）交通性鞘膜积液，手术治愈后一年以上无复发、无后遗症。 （三）无压痛、无自觉症状的精索、副睾小结节（不超过二个，直径小于05厘米）。

第十一条 腋臭、头癣，泛发性体癣，疥疮，慢性湿疹，，慢性寻麻疹，神经性皮炎，白癜风，银屑病，与传染性麻风病人有密切接触史（共同生活）及其它有传染。

3新兵入伍时要注意些什么

部队最讲究的是服从再服从。

1是带上文化学习资料。每年的应征青年中有不少高中生，大学生，他们报考了函授、自考、技术培训等，有的想到部队去报考军校。

这些同志到部队想要继续学习，往往因为没有学习资料，只得重新购买。2是带上携带方便的文体器材。

有特长的青年到部队后，遇到连队文艺晚会、学雷锋便民活动时，如果有笛子、口琴、快板、理发工具等自备的器材，可以马上一展身手。3是可带上一套便装。

新兵入伍后，部队会马上发放服装鞋帽等相关物品，不必携带过多衣物。因为部队新条例规定，非公外出不得着军装。

家长可以为孩子准备一套便装，但不宜过多。

4新兵入伍训练的科目有哪些

新兵大概的训练科目或内容如下：

1、队列（齐步、正步、跑步、行军间敬礼，停止间转向、坐下、起立，军姿（立正、稍息、跨立）等等）

2、战术（卧倒、起立，低姿、高姿匍匐前进）

3、投弹（手榴弹投掷，30米合格）

4、射击（一百米精度射击，五发子弹），肩枪（背枪、枪放下），举枪礼等。

5、卫生（战场救护，止血包扎）

6、防护（戴防毒面具）

7、行军（战备拉练、打背包、紧急 ）

8、体能（三公里越野跑，分徒手与武装。400或500米障碍跑，器械训练：引体向上、卷身上等，俯卧撑、仰卧起坐，折返跑，单腿深蹲，立定跳远等）。

9、整内务，主要是叠被子，叠成豆腐块。

10、背条令（需笔试）。

扩展资料：

新兵训练新模式：训练时间由3个月延长至6个月

以前新兵训练主要是完成入伍训练的共同课目，待其分配下连后，再进行专业技能训练。由于各单位担负任务、骨干力量、组训模式等存在差异，造成训练质量参差不齐。

新模式将以往各单位“各自分训”变为专门机构“集中组训”，分“新兵入伍训练、专业训练”两个阶段，除入伍训练共同基础内容外，根据各兵种专业新兵训练大纲组织训练，增强了训练针对性。

通过集中组训、延长训练时间、增加训练内容，缩短了新兵适应期。经过“一站式”训练的新兵分配到连队后，即可展开专业协同训练。

常言道“一人当兵，全家光荣”，家族里只要有一个人去参军，那便是全家族的光荣，让家人感到无比自豪。这也让越来越多的热血青年加入这支队伍中，他们不单只是为了荣誉，更多的是能为国家贡献一份自己的力量，主动担负起心中的那份责任，非常值得敬佩。

国家每年都会征新兵入伍，有志之士可以进行报名参军，参军之前需经过一系列严格的测试和检查，条件和要求合格后方可拥有参军的资格，所以说想要参军也不是那么容易的。身体有比较大的疾病，缺陷，有疤痕纹身等，都是不符合条件的。

在进入部队后，军人所要面对的将是长期的艰苦训练，首先体能训练是每天的基础项目，像5000米跑，仰卧起坐，单双杠，俯卧撑，400米障碍跑等这些可以锻炼军人耐力和力量的项目，除此之外还有器械训练、战术训练、实战训练和技能训练等等，这么多的训练都是为了强大军人身体素质和心理素质，也能在实战中发挥更好的作用。

往往对于初来部队的新人而言，最基础的体能训练也难以吃得消，就连最简单的项目俯卧撑都难过，俯卧撑要想达到合格水平也不是易事，那么到底究竟要做多少个才算合格？

在现实生活中，俯卧撑是人们平时运动方式的首选之一，因为既可以增强体质，也可以减肥，还方便随时进行。而普通人所能做到的标准俯卧撑数量大约是10个左右，能做到30个的就是很不错了，那也说明这个人有可能是经常运动的人，臂力很出色。

在现实生活中，俯卧撑是人们平时运动方式的首选之一，因为既可以增强体质，也可以减肥，还方便随时进行。而普通人所能做到的标准俯卧撑数量大约是10个左右，能做到30个的就是很不错了，那也说明这个人有可能是经常运动的人，臂力很出色。

在部队里，不是想做多少个就做多少个就完事的，因为这是一个考核项目，是有考核标准的。通常军人每天需要做不少于100个俯卧撑，这属于常规操作，除了数量外，还要求动作规范、标准，并要求在规定的时间内完成。如果有人在2分钟内能做60个俯卧撑便是优秀的水平，那合格水平则是要做到45个，能做到100个以上的便是精英的水平了。

_经有军人在体能考核中，俯卧撑做到了2902个，创造了新的记录，同时他还完成了超过5000个的仰卧起坐，这水平可以说是王者的级别，当然这对于普通人来说，即便是最低的45个，都难以做到，更何况是2902个，几乎无人能完成。而且在日常生活中也不必这么拼，能做多少便是多少，取决于自己。

征兵体检，从里到外彻彻底底检查你身体素质，俯卧撑是表现身体状况，身体内部有没有暗疾（身体以前受到过创伤）还要经过智力测评，心理测题、心理医生问奇异、奇怪提问，千万不要跟到他思路走，你会被整的莫名其妙。不是就是，小事情就没必要。没必要和他闲扯淡，他就是像生物学专家似把你一清二楚。体检、一家三代所有底子调查彻底等。