做俯卧撑是否会影响身高?

做俯卧撑是否会影响身高?,第1张

不会,俯卧撑可以锻炼你的上肢力量;你要想长高,可以多做一些跳跃类运动,例如篮球、跳台阶、沙坑纵跳等;另外(不知道你多大)你可以去医院查自己的骨龄,如果关节软骨完全钙化的话,那做什么都不用担心了。(不会再长身高了)

很确定的答案---不会的!

做俯卧撑主要是锻炼您的上肢(肱三头肌),胸部(胸大肌),腰腹肌(束棘肌和腹横肌);

俯卧撑,引体向上和器械训练是来强化肌肉的,而身高是有骨骼决定的,在青春期要想长个,就得靠运动来加快你的新陈代谢,促使你长个!

所以合理的锻炼是不会的,但是要看你的锻炼是否合理,否则也起不到效果的!!!

我就是练健身的,身高185,我想也不算太底吧,呵呵!`青春期要长个,建议你多打打篮球,有帮助的!~

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