考健身教练证需要看什么书

考健身教练证可以看运动解剖学、运动生理学、运动生物力学、运动损伤康复学、运动营养学习等书籍。

健身教练应该具有丰富的专业知识、运动基本技术理论。健身方面的知识懂得越专业、越全面，就越能在这个行业内很好地发展，因此像运动解剖学，运动营养学、普拉提等等掌握得越多，对你以后的发展就越有益，所以你有时间的话尽可以接触一下这些方面的书籍，从而在以后的竞争中处于优势地位。

扩展资料：

健身教练资格证书考试内容：

1、理论基础的考核

相对来说，理论考试还是比较简单的，只要能够掌握专业的健身知识就很容易就可以通过，证书考核每一项的满分都是100分，只要达到60分及格就可以通过，所以相对而言，证书考核并不困难，而最简单的就是第一部分，就像是在考取驾照时科目一的理论考试一样。

2、体能测试

考试的内容并不是特别困难，而且男生和女生考核的要求也不同，男生要求相对较高，需要完成40个俯卧撑，60个徒手下蹲，而女生相对少一些，需要完成15个俯卧撑，40次下蹲，其实随便一个人，经过一段时间的训练，都能很轻松的通过体能测试，所以说第二部分考核是比较简单的。

3、实操考核

实操部分的考核又分为三个不同的小部分，相对来说是较为复杂的，这需要我们参加系统专业的健身教练培训，学习每种健身器材最正确的使用方法及注意事项，这样才是正确的方式。

这次不推荐有难度的书籍，都是通俗易懂，简单实用的，日常生活绝对用得上。

01   人人都爱经济学

我是一直坚持认为人人都要懂一点经济学，不需要懂太多， 也不需要学什么复杂的公式，懂一点点，能够解释简单的经济现象，不时从经济学的角度思考问题就足够了。

正是出于这个角度，我是强烈推荐读一本通俗易懂但又不失准确深刻的经济学读物，而且这本书必须是中国人写的，老外写的书，即使翻译过来，我们国人读起来仍然有一种文化上的隔膜感，尤其是读故事和案例的时候。

打开目录你可能会感觉很枯燥，全是什么经济学的基石、消费者理论、竞争和垄断啊等等，看着挺晕人，其实读起来不会， 这本书最大的特点就是故事多，案例多，经常给你解释“为什么”

并且每一章都会特别插入两页介绍一个划时代的经济学家，某本经典的书籍，或者某段繁荣的经济时期等等。

围绕着这些大人物，大事件，著名人物去理解经济学，就可以轻而易举地入门。

看完就明白基本的经济学常识：

为什么政府怕失业？

残疾人不工作算不算失业？

为什么现在政府那么喜欢干预经济？

以前解决稀缺靠压抑人的欲望，现在解决人的欲望靠生产？

02   这样读书就够了

这本书很实用，没有累赘的废话，全是方法，步骤以及案例，作者是拆书帮的创始人，根据多年的拆书经验，来教你怎样通过拆书来提高学习力，怎样通过拆书来打造知识结构，怎样做详细的读书笔记并运用于写作等等。

这本书算是相当实用主义的，读就读有用的书，并且用有用的方式把书给拆开来读。

其中重点提到一个4步便签法来思考：

1）重新复述观点

用自己的语言复述一遍观点

2）复述时体现出观点的前因后果和适用边界

前因后果：作者为什么会有这个观点？这个观点是情感是适中的还是极端的？信服这个观点对我有什么益处？

适用边界：有没有相反的观点，你认同吗？有没相类似的观点？

3）写上自己相关的经验

发生在自己身上的故事，或者听到的和观点相关的案例

4）写上一个应用/自己的行动

03  你 的第一本哲学书

这本书巴掌大小，一天可以读完，是我见过最好的哲学入门书籍。

很多人不想谈哲学，只是被哲学深奥难懂的外表吓退了，这本书没有谈什么哲学历史，也没有什么高深的哲学知识，普通人也没必要学那些。

它只谈了9个常见的困惑，而这9个问题也就是哲学话题：

我们怎么知道世界会不会只是一场梦？

人与人的心灵之间为何有理解的鸿沟？

肉体与心灵的关系是怎样的？

语言为什么可以传达意义？

我们的意志是自由的吗？

我们的行为为什么会有对错之分？

什么样的不平等是不公正的？

死亡意味着什么？

人生的意义何在？

认真看一看这9个问题的分析，以后就可以出去吹牛了。

04  哈佛的6堂独立思考课

这本书操作性很强，就是简单粗暴地教你思考的具体实行步骤。

思考的出发点是隐约有点在意的那种感觉。

我们在接收信息的时候，模糊不清的思绪中其实藏着真正的想法，我们平时必须要留意这种这种情绪，那些模糊不清的情绪，正是思考的原点。

比如坐出租车，发现价格比平时略高、或者对方的情绪，有点奇怪

这些不对劲如果置之不理，都是一种思考的损失。

心中难以释怀的东西，必须主动去了解它的真相，找出哪里不对劲，才能发展思考力。

05   微习惯

如果你对生活提不起兴趣，行动和计划屡屡失败，那我建议你认真读一读微习惯。

它的原理很简单，不是为了让你一件事做多久，而是一件事你有没有每天做，哪怕是一分钟。

每天做一个俯卧撑，每天读一页书，每天

过低的心理预期能让我们马上行动，而又恰恰能让我们超额完成预期的任务。

研究表明，人总会习惯性高估自己的自控力，把意识层面的我当做全部，没有考虑进潜意识层面的我，也就是对自己的大脑不够了解。

微习惯就是教你如何在不需要自控力，没有思想负担的情况下，培养大量的习惯。

PS：对于通俗易懂的书籍，比较建议读电子版，节省空间成本。