真正男子汉2这档综艺，有哪些吸引人的地方？

湖南卫视《真正男子汉2》，首播就以优质的节目品相和内容，获得了超高收视率和良好口碑，几乎是笑傲和领衔了整个周五晚间档。另外，第二期节目，再一次刷新了节目的收视成绩，节目的忠诚度达到361%。新浪微博话题#真正男子汉#阅读量近44亿。

所以说，《真正男子汉2》能够实现突破，能够吸引观众持续收看的综艺已是稀缺资源，制作一档有品质、令人着迷的节目确实显得不一般，至于原因，下面我们一起分析一下：

第一，人物性格愈发鲜明

众所周知，《真正男子汉2》采取的是男兵和女兵的混合方式，孙杨、李锐、蒋劲夫、黄子韬、杨幂、佟丽娅、沈梦辰、张蓝心等明星嘉宾，当然这也是第二季的最大创新点，但是一开始，笔者还是比较担心这种混搭的组合方式，有点大胆，但最终的效果却意外地好。

由于女兵的加入，让整个队伍相处得更加和谐有爱。当然，双方队伍也会进行对比，例如，第一期在做仰卧起坐训练之后，女兵对男兵进行了一番评价，而男兵也对女兵的表现进行了不同的分析。还有第二期节目，他们在射击场进行实弹射击之后，因为蒋劲夫打中了45环，全场最高，女兵们在寝室进行了激烈的讨论，而这也潜移默化地增加了双方的竞争对抗关系。

如，在第一期节目中，黄子韬就以自己直率的性格多次反抗班长，在第二期节目，黄子韬仍然坚持自我，多次反抗，但最终还是以罚做俯卧撑收尾。在卧姿射击训练时，黄子韬因无法完成3秒带好头盔的任务，而被班长王威罚做俯卧撑，黄子韬一开始以为是8个俯卧撑，快速潇洒地完成了，但班长表示，按照特种兵的训练，应该是8个8拍，也就是一次完成64个俯卧撑，黄子韬当场懵了，表示无法完成，直率的性格，可见一斑。

不仅如此，他还挑战班长的能力，让班长三秒钟完成戴头盔的任务，没想到班长2秒就快速地完成了，班长用实力瞬间征服了黄子韬。总之，个性有棱角，自带冲突体质，又很认真的黄子韬，他鲜明的性格，在节目中完全地呈现了出来，所以才会吸引了不计其数的粉丝迷妹。

第二，节目本身具有很强烈的视觉冲击

讲真，《真正男子汉2》是空军篇，相较于第一季，其实节目的视觉表现力更加丰富，尤其是首播节目中，三位教官自带特效的出场方式，的确很有一种大片的既视感，当然这也预示着，明星们需要进行更加严苛的训练，才能成为一名空军战士，顺利完成一系列极具难度的高空任务。

在第二期节目一开始，进行的是卧姿射击训练。教官对他们进行了特殊方式的训练，将一个个子弹放置在他们的枪上，如果谁的子弹掉落，就需要接受俯卧撑的惩罚。

值得一提的一个细节，其实在第一期节目中就已经出现了多次，8位空军新兵的成绩会在屏幕上统一呈现，子弹掉落，该明星的名字变成红色，表示淘汰；一直没有掉落，则是蓝色，表示成功。

通过这样，观众可以很清晰地看到明星们的表现，在一定程度上，增加了节目的紧张感，而观众的情绪也会随着明星的成绩排名而起伏波动。

在10米高空倒滑的训练时，他们需要头部朝下，从10米高空滑下，这个训练本身就具有一定的危险性，当然他们在安全措施保证的前提下，还是认真地完成了训练任务。另外，他们在完成这个高难度的训练时，节目中呈现的画面，还是比较具有一定的美感，比如说，杨幂在倒滑过程中，姿势还算标准挺拔，甚至让人感觉有一种大片的既视感。

其实，虽然明星们训练确实很辛苦，但也实属一份难得的人生角色体验，如果以后他们需要饰演军人角色，想必应该也会更加自然真实，游刃有余。

第三，寓教于乐，极具教育意义

其实，《真正男子汉》作为一档国防教育节目，本身就具有一定的教育意义。在节目当中，可以很直接清晰地感受到军人精神，家国情怀，责任担当，艰苦奋斗。诚如，杨幂在第二期节目采访时表示，之前比较能吃苦，但来到了部队才知道，这才哪儿到哪儿。

所以，明星们在接受艰苦训练的过程中，不仅突破了自己的身体极限，还收获了更多的责任感和强大的内心。尤其是，在第二期节目，严肃庄严授衔仪式，确实让人很是震撼，不仅是8位空军新兵，也让观众瞬间产生了一种敬畏感，以及一种沉甸甸的责任和使命感。

其实，观众可以从空军新兵们在部队的各种训练和表现，产生一定的共鸣感，甚至进一步地投射自我与关照他人，收获自身的一份成长与经历。尤其是，黄子韬在节目中的表现和收获，确实能够带给许多像他一样的90后更多的思考和改变，而这也是节目最大的社会意义和教育责任。

综上所述，《真正男子汉2》之所以好看，很大的原因在于它寻找到了一个平衡点，将节目的故事、矛盾点、人物性格可以很巧妙地表现出来，让这档节目自带魔性，吸粉无数，当然也期待之后的节目更加精彩，空军新兵的状态和表现也愈加地好。

噶的意思是：

1、噶，四川地区常作为语气助词，意思为“是吧？”“是嘛”。

2、噶，山东方言，意为“一起”。例：噶伙——一起去做某事。本字为“搿”。

3、噶，湖南西部地区方言，与“了”的作用一模一样。

4、噶，江西方言，意思是“那”。

5、噶，湖北随州地区方言，意为“吃”。

相关词语

1、噶举派

喇嘛教派之一。“噶举”，藏语意为“口授传承”，谓其传承金刚持佛亲口所授密咒教义，故名。又因该派喇嘛穿白色裙子和上衣，故俗称“白教”。

2、噶厦

藏语。意为发布命令的机关。旧西藏地方政府。

3、噶拉

亦作“噶喇”。象声词。《儿女英雄传》第二六回：“讲到姐姐的八字儿，从姐姐噶拉的一声，我公公婆婆就知道，不用再向你家要庚帖去。”

先说一下我的情况吧

2015年大宝出生后，可能是吃多了老婆坐月子吃剩下的鸡头鸡尾，一个多月的时间体重重了15斤。从此之后一胖不可收拾，身高172的我体重从原来130斤直奔160多斤。一直持续到2018年。

身体太胖容易出现各种问题，冒汗多、行动笨重、买衣服困难、工作生活都有些不便利，所以我决心每天晚上出去跑步锻炼身体。经过一年半左右的时间，体重恢复到了135斤。

2020年初，一场突如其来的疫情，让我们措不及手。不仅打破了广大人民的平静生活，也阻止了我的户外运动。原本还坚持每天户外跑步运动的我，也彻彻底底的成了宅家一员。

跳绳

不能出去户外跑步，在家吃饱就坐沙发、看电视不运动，不用想肯定会身体发胖。为了巩固我辛苦减肥下来的好身材，经过多方考虑，我选择了跳绳。因为在小区家中比较狭小，放健身器材不合适。所以，我从迪卡侬买了一根跳绳，每天用之前户外跑步的时间跳绳。

开始的时候，每次跳50下，跳四组，每组间隔2分钟。慢慢的，每次跳绳100下，200下，到每次跳绳2分钟，5分钟根据身体承受的感觉每个阶段去调整锻炼的量。

随着锻炼的量的变化，我在跳绳之后，继续做俯卧撑。自己从网络上的小视频或者是健身达人的介绍，自己去摸索合适自己的方式来做，这样有学有练的话不会感觉太枯燥。

控制饮食

其实，在开始锻炼之前我都会先吃饱饭。所谓食不饱，力不足，锻炼之美不外现。但是，吃我是有讲究的。晚餐我都不会吃的很饱，每天晚餐都控制在7分饱，大概就是平时我能吃2碗饭，要锻炼的话就吃一碗多一点。吃饱了之后站着不坐，大约30分钟才坐下。七分饱的量我是根据自己的经验出来的，吃的太饱或者太少，不利于后面的锻炼。所以，我一般是饭后50分钟这样开始锻炼，这个时间刚刚好。开始正式锻炼之前喝点水，中间也喝点水，保持体能。晚上睡觉之前如果感觉到饿的话，我就吃个苹果或者是桃子，一个不够就两个。

以上就是宅在家为了控制体重、保持我的身材做的的努力——每天晚餐都控制进食量+跳绳、俯卧撑。到现在还在坚持。因为跳绳是一种有氧运动，不仅可以有效促进身体热量的燃烧，也是一种有效的减脂运动，对保持身材有很好的作用，还可以增强个人肺活量，增强身体免疫力。而控制饮食就是为了防止身体有剩余的能量转化为脂肪，最后可能因为热量无法及时消耗会变胖，所以，晚餐合适就行。

噶其实是嘎的说法，网络上经常用的语言，常常被用在打游戏时无了，就会说你嘎了，就是没了的意思，没有特别有意义的意思，网络用语而已，相对来说比说si更委婉一点，风趣幽默一点，意思更搞笑，常常被用于朋友之间的玩笑话。

嘎这个字听起来非常喜感，所以很多玩家在游戏里杀掉别的玩家就会说“把他嘎了”，“嘎他的肉”等等。嘎这个字很有画面感，非常魔性。在游戏里面很多人都爱用这个字，使用场景和寄了（游戏输了）、无了（游戏输了）有些重合，但常特指生物学意义上的死亡。噶肉也可以表示心痛，比如张三是个铁公鸡，想以低价买东西，但是老板不还价，张三只能以原价购买，张三心里很不舒服，此时的心情就像噶肉那般痛苦。

很多网络语言往往会在短时间内在网络上爆发性传播，其传播速度之快、传播范围之广往往令人咋舌。例如，在网络上曾经一度出现“范跑跑”“楼歪歪”“周老虎”“打酱油”“俯卧撑”“躲猫猫”等词，这些网络语言往往是由于某个特定事件而产生的，一旦产生便在网络上迅速传播。网络语言具有自由性和开放性的特征，网络语言的创造者及使用者在网络中使用网络语言并不会考虑到其是否规范。因此，在构词上也表现出了随意性的特点。

结婚就要热热闹闹的，当然整蛊新郎的有趣招数也是提升婚礼气氛的一种手段，下面我们就一起去看看结婚时候怎么整新郎吧。

一、结婚整新郎有趣的招数

1体力考验

在结婚时候整蛊新郎有趣的招数其实很多，其中体力考验就是最为普通的，比如说在婚礼游戏中，新郎如果失败了那么就得做俯卧撑或者是蛙跳，当然个数的话自己决定了。

2脑力考验

除了体力考验外，脑力考验是不能少的，这时候就需要新郎能够多几个心眼了，一不小心就会掉入游戏陷阱的哦。比如说玩一些脑筋急转弯等等。

3忠诚考验

其实这个考验相当于是走走过程的，比如说让新郎现场写一篇保证书，或者是婚约什么的，这些是对于婚姻生活的保证以及约束。

二、结婚怎么整新郎

1唱歌

在接亲的时候一定要新郎唱一首最能表达自己对新娘爱意的一首歌，当然是全首歌都不能跑调，如果跑调那么就接受惩罚。

2答题

相信在结婚时候新娘这边的人都想好了整新郎的问题，比如一些常见的比较甜蜜的问题，如对新娘的独特称呼，以及表达爱的多种说法，还有就是新娘的生日，以及两个人的纪念日等等。

3跳舞

这年头才艺基本很多都会的，特别是在新郎接亲的时候，一段才艺的舞蹈才能打败挡门的伴娘们，所以一段嗨皮，热门魔性的舞步也是比较有趣的整新郎的方法哦。

小结：

婚礼中整蛊新郎的有趣方式方法其实很多，相信不论是用过的还是大家新发明的，只要是活跃气氛的文明的游戏都可以哦。