艾炙的作用和功效

知艾者福，善灸者寿！坚持艾灸，会发现身体有惊喜变化。

艾灸其实并不是医家一时推崇的火热，而是已经有上千年的历史，一直在中医疗法中占据举足轻重的位置。

《医学入门》曰：“药之不及，针之不到，必须灸之”。

艾灸以其独特的功效，历来广泛应用于治疗疾病与养生保健。艾灸是以艾绒为主要原料，将其点燃后放置于腧穴或是病变的部位进行烧灼和熏烫，通过温热刺激以及药物作用来达到防治疾病的一种外治方法。它的历史非常悠久，治疗的症状也比较多，像寒热虚实皆可用之，有灸治百病之说。

一、艾灸的6大作用

1、温经散寒

专门解决“冷痛”的问题，人的生命活动有赖于气血，气行血则行，血行得温，所以寒则气收，热则气疾。艾条或艾绒以其热力通透，温通经络，透达脏腑，起到温经散寒的作用，更能以热引热，引出体内真阳。

2、通经络

身体有痛，痛的原因中医总结为“不通则痛，不荣则痛”。艾灸有非常好的通经络的作用，能够调和气血，疏通经络。

3、调经、治痛经、治腹部冷痛

艾能温经脉止痛，尤善调经，中药学上认为艾为治妇科下焦虚寒或寒客胞宫之要药，与香附、当归、白芍等合用，为古方“艾附暖宫丸”。

4、治疗虚寒性出血

治疗虚寒性出血症最好，尤其是妇科崩漏下血，也可以治疗血热妄行出血症。

5、扶阳、升阳

艾为纯阳之物，在督脉上作督灸，是最好的扶阳方法，由于阳气虚弱不固等原因可致上虚下实，气虚下陷《灵枢·经脉》篇云：“陷下则灸之”，故气虚下陷，脏器下垂之症多用灸疗。因此，灸疗不仅可以起到益气温阳，升阳举陷，安胎固经等作用，对卫阳不固、腠理疏松者，亦有效果。

6、调节阴阳平衡

人体阴阳平衡，则身体健康，而阴阳失衡人就会发生各种疾病。艾灸可以调节阴阳补益的作用，从而使失衡之阴阳重新恢复平衡。古人认为阴平阳秘，不生疾患。

二、艾灸的适用人群：

（1）脾胃虚弱人群：如消化不良、食欲不振、面色偏黄、消瘦等。

（2）脑力劳动强度大的人群：如白领人群、企业高层领导、科研人员、经常熬夜、肌肉酸痛、全身乏力，体能偏低人群。

（3）各种疼痛人群：如顽固性头痛，背部发凉、发紧，周身疼痛等人群。

（4）免疫力低下人群：如经常感冒，体质虚弱等人群。

（5）失眠人群：如长期失眠、脾气暴躁，精神不集中，健忘，耳鸣，记忆力下降等人群。

（6）更年期人群：如女性经期紊乱、更年期伴有头晕、耳鸣、失眠、潮热，五心烦热、心悸、倦怠、乏力，情绪不稳，骨质疏松、关节疼痛等。

（7）颈肩腰腿痛人群：如颈肩腰背不适，酸痛，活动受限，手指发麻、屈伸不利等。

（8）宫寒人群：如痛经、胃寒、月经不调、怕冷等。

（9）月经不调人群：经前下腹疼痛，经量少色紫，经行不畅人群。

（10）产后人群：女性流产或分娩后体质虚寒、睡眠障碍等。

冰冻三尺非一日之寒，艾灸一定要坚持，另外针对不同的问题要辨证论治，多加学习，如果每个家庭都有一位懂艾灸的伙伴，健康生活也能常伴左右。

艾灸到底有什么好处

　艾灸到底有什么好处，艾炙是中医治疗的一种方式，它对人体有很多好处，但很多人都不知道艾灸到底有什么好处。以下的文章详细讲述艾灸到底有什么好处，希望对想要了解艾灸到底有什么好处的女性有所帮助。

艾灸到底有什么好处1

　 1、局部刺激作用

　艾灸可以使得人们局部皮肤毛细血管扩张，可以帮助人们改善血液循环，并且也可以有效的消除肌肉的痉挛，促进炎症的消除。并且也可以有效的帮助人们抑制大脑皮层的扩散性物质，减少兴奋性的神经系统，并且也有一定的镇痛效果。

　 2、调节免疫功能的作用

　其实很多实验都证实艾灸有增强免疫力的功效。艾灸有很多治疗作用，其实也是通过调节人体免疫功能实现的，这种作用具有双向调节的'特性，如果比较低，那么就可以升高，如果比较高，经过艾灸之后就可以降低，如果人们处于病理状态，那么这种调节作用会更加的明显。

　 3、综合作用

　艾灸作用于人体，主要表现的是一种综合性的作用，首先艾灸的治疗方法是综合式的。我们会使用到很多药物，在治疗的过程当中，具体包括局部刺激以及经络腧穴以及药物等因素，他们之间也是相互联系的，并不是单独孤立的。如果缺其中一个那么可能就会失去原来的治疗作用。艾火刺激配合药物也会增加药物的功效，芳香药物在温热环境当中很容易被吸收。调动经脉功能，这样可以更好的发挥行气血、和阴阳的功效。

艾灸到底有什么好处2

　1、调和阴阳。人体阴阳的平衡是疾病发生和发展的根本。运用艾灸疗法的补泻作用，达到调和阴阳之功效。

　2、温通经络，驱散寒邪。艾叶性温加之点燃熏灸，使热力深达肌层，温气行血。艾灸具有温通经络，散寒除湿、调理气血、宣痹止痛之功效。

　3、行气活血，消瘀散结。气见热则行，见寒则凝，气温则血行。艾灸为温热刺激，可使气血协调、营卫和畅、血脉和利而行气活血，消瘀散结。

　4、温阳补虚，补中益气。

　5、回阳救逆。

　6、防病保健，强身益寿。

　艾灸是一种使用燃烧后的艾条悬灸人体穴位的中医疗法。艾灸产生于中国远古时代，是用艾叶制成的艾灸材料产生的艾热刺激体表穴位或特定部位，通过激发经气的活动。下面就由我为大家介绍下艾灸的功效、作用及注意事项，希望对大家有帮助。

　一、艾灸的功效与作用

　艾灸最适合女性养生，是因为在中医 文化 里，男性属阳，女性属阴，女性多有寒证，以及气血不足、经络不畅等症状，如手脚冰凉、痛经、月经不调、胃痛，这些都是由于寒凉引起的亚健康问题。而艾草是纯阳植物，点燃艾草在人体特定的部位上施以灸治，是补充人体阳气最好的 方法 。

　1、温经通络，行气活血

　传统中医认为，气血通畅，才能维持人体正常生命活动。气血有“遇温则行，遇寒则凝”的特点，艾灸疗法可以使高温透彻身体肌骨经脉，使寒冷的气血温暖起来，流动更加畅快。

　2、驱寒逐湿，消淤散结

　艾火的纯阳热力和药力，能够迅速打开气结，消散淤血。正阳气进入体内，能够清除湿浊之气，散寒回阳。推荐阅读：中医艾灸的作用 艾灸注意事项有哪些

　3、温中补气，保健强身

　艾灸疗法历来就被医家公认为能激发人体免疫系统功能，促进新陈代谢。更多的人体正气，能提高体内各组织器官的抗病能力，具有良好的补益强身的养生功效。

　4、艾灸的好处还用于内科、外科、妇科、儿科、五官科疾病，尤其对乳腺炎、前列腺炎、肩周炎、盆腔炎、颈椎病、糖尿病等有特效。其次，艾灸具有奇特养生保健的作用。

　5、艾灸为身体补充阳气，尤其适用于阳虚体质。艾灸有补泻的作用，对于阴虚火旺热症体质的人，要先从泻法开始，滋阴的同时再调理阴阳的平衡。

　6、艾叶能宣理气血，温中逐冷，除湿开郁，生肌安胎，利阴气，暖子宫，杀蛔虫，灸百病，能通十二经气血，能回垂绝之元阳。用于内服治宫寒不孕，行经腹痛，崩漏带下。外用能灸治百病，强壮元阳，温通经脉，驱风散寒，舒筋活络，回阳救逆。

　二、艾灸的注意事项

　1、要专心致志，耐心坚持：施灸时要注意思想集中，不要在施灸时分散注意力，以免艾条移动，不在穴位上，徒伤皮肉，浪费时间。对于养生保健灸，则要长期坚持，偶尔灸是不能收到预期效果的。

　2、要注意体位、穴位的准确性：体位一方面要适合艾灸的需要，同时要注意体位舒适、自然，要根据处方找准部位、穴位，以保证艾灸的效果。

　3、防火：现代人的衣着不少是化纤、羽绒等质地的，很容易燃着，因此，施灸时一定要注意防止落火，尤其是用艾炷灸时更要小心，以防艾炷翻滚脱落。用艾条灸后，可将艾条点燃的一头塞人直径比艾条略大的瓶内，以利于熄灭。

　4、要注意保暖和防暑：因施灸时要暴露部分体表部位，在冬季要保暖，在夏天高温时要防中暑，同时还要注意室内温度的调节和开换气扇，及时换取新鲜空气。

　5、要防止感染：化脓灸或因施灸不当，局部烫伤可能起疮，产生灸疮，一定不要把疮搞破，如果已经破溃感染，要及时使用消炎药。

　6、要掌握施灸的程序：如果灸的穴位多且分散，应按先背部后胸腹，先头身后四肢的顺序进行。

　7、注意施灸的时间：有些病证必须注意施灸时间，如失眠症要在临睡前施灸。不要饭前空腹时和在饭后立即施灸。推荐阅读：中医养生 中医艾灸有哪些好处

　8、要循序渐进，初次使用灸法要注意掌握好刺激量，先少量、小剂量，如用小艾炷，或灸的时间短一些，壮数少一些。以后再加大剂量。不要一开始就大剂量进行。

　9、防止晕灸：晕灸虽不多见，但是一旦晕灸则会出现头晕、眼花、恶心、面色苍白、心慌、汗出等，甚至发生晕倒。出现晕灸后，要立即停灸，并躺下静卧，再加灸足三里，温和灸10分钟左右。

　10、注意施灸温度的调节：对于皮肤感觉迟钝者或小儿，用食指和中指置于施灸部位两侧，以感知施灸部位的温度，做到既不致烫伤皮肤，又能收到好的效果。

1、艾灸对女性较合适，艾绒或艾条点燃施灸的方法，对女性有温经散寒作用，对较多妇科病有较好治疗作用。像常见的慢性盆腔炎、附件炎病人表现腰腹或后背部，尤其下腰部疼痛不适，以月经期为主要发病时间或与月经周期有关，此类疾病较适合艾灸治疗。

2、还有一些原发性痛经，病人以疼痛为主，疼痛较剧烈时会影响工作和生活，此时可用艾灸，具有温经散寒作用，可缓解症状。另外，崩漏及更年期症状，常用艾灸对妇科疾病治疗。女性较易阳虚，或平时四末不温、容易怕冷，此是女性常见症状，此症状能通过艾灸方法，起温肾壮阳作用，提高体质，有防病保健作用。

1、艾灸的功效有温经散寒（温煦人体经络，祛除体内寒邪）、升阳举陷（升提机体的阳气，以托举下陷的脏器）以及消瘀散结（消除瘀血散出结块）和拔毒泄热（拔出毒邪而泄热邪）等。作用为预防疾病、保健强身。禁忌为极度疲劳、过饥、过饱禁灸等。

2、艾灸功效为温经散寒，升阳举陷，消瘀散结和拔毒泄热。艾灸具有预防疾病和保健的作用，是防病保健的方法之一。

3、凡暴露在外的部位都不宜直接灸。妊娠期妇女的腰骶部和下腹部，还有男女的乳头以及会阴部等不要施灸。艾灸后半小时内不要用冷水洗手或洗澡。极度疲劳和过饥、过饱以及大汗淋漓等情况都不适宜艾灸。