growingannanas年龄

growingannanas ！

最近一直在挖的一位小众健身博主！

因为我在学校，健身空间较小，而且也没有买瑜伽垫，所以选择的训练大多以站立为主。

这个30分钟热量杀手训练特别考验下肢力量，尤其是大腿力量。我连续练了两天后感觉腿都不听使唤了！健身小白慎入！有一定训练基础的可以考虑入！

说一下我的燃脂情况