腋窝的构成及其内容是什么？

顶：由锁骨中1/3段、第一肋外缘和肩胛骨上缘围成　　

底：由皮肤、浅筋膜和腋筋膜构成　　

前壁：由胸大肌、胸小肌、锁骨下肌和锁胸筋膜构成　　

后壁：由背阔肌、大圆肌、肩胛下肌和肩胛骨构成　　

内侧壁：由前锯肌、上四位肋和肋间肌构成　　

外侧壁：由喙肱肌、肱二头肌和肱骨结节间沟构成　　

内容：臂丛锁骨下部及其分支　　　　　腋动脉及其分支　　　　　腋静脉及其属支　　　　　腋淋巴结群

背阔肌肉练有引体向上 ，坐姿下拉 ，

宽握引体向上主要锻炼背阔肌上侧和外侧，是增加背部宽度的好方法。

宽握下拉主要锻炼背阔肌上侧和外侧，是增加背部宽度的好方法。

构成：

1、顶 是腋窝的上口，向上内通颈根部，由锁骨中1/3段、第1肋外缘和肩胛骨上缘围成。有臂丛通过，锁骨下血管于第一肋外缘移行为腋血管。

2、底 由皮肤、浅筋膜和腋筋膜构成。皮肤借纤维隔与腋筋膜相连，腋筋膜中央因有皮神经、浅血管和浅淋巴管穿过而呈筛状，故又称筛状筋膜。

3、 四壁 前：由胸大肌、胸小肌、锁骨下肌和锁胸筋膜构成。锁胸筋膜是位于锁骨下肌、胸小肌和喙突之间的胸部深筋膜，有头静脉、胸肩峰血管和胸外侧神经穿过。

后：由背阔肌、大圆肌、肩胛下肌和肩胛骨构成。

内：由前锯肌、上4位肋骨及肋间肌构成。

外：由喙肱肌，肱二头肌长、短头和肱骨结节间沟构成。

内容物：主要有臂丛锁骨下部及其分支、腋动脉及其分支、腋静脉及其属支、腋淋巴结和疏松结缔组织等