宝宝的爬行“说明书”

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　　爬行，在孩子成长过程中是不可缺少的，有的父母常常不愿意让孩子学爬或忽略了让孩子学爬的过程，这是因为他不了解爬行对孩子身心发育的好处。

　　让孩子学爬行有哪些好处呢？首先，爬行时婴儿必须头颈抬起，胸腹离地，用四肢支撑身体的重量，这就使手、脚及胸腹背及四肢的肌肉得到锻炼，逐渐发达起来，为以后站立和行走打下基础；其次，婴儿学会爬行之后，扩大了视野和接触范围，通过视觉、听觉和触觉等感官刺激大脑，促进各方面的协调，对大脑的发育、智力开发有非常重要的意义；通过爬行运动还能提高婴儿的新陈代谢水平，有助于身体的生长发育。爬行对婴儿来说可谓是一项剧烈的运动，能量消耗较大，这种活动比坐着消耗能量多1倍，以尚着消耗能量多脂。由于身体能量消耗增多，婴儿就吃得多，睡酗实，身体也长得决。

　　婴儿爬行动作的发展大体可分为两个步骤：大约在7个月时甸甸爬行，以腹部蠕动，四肢不规则地划动，注注不是向前，而是后退。第二阶段约在8—叶月时发展为四肢爬行，即用手和膝盖爬行，最后发展为两臀和两腿均伸直，用手和脚爬行。婴儿爬行对提高婴儿全身的协调性非常关键，因此无论哪一个家长均应对自己的婴儿按月龄进行这个项目的训练。7-8个月的婴儿开始学会爬行。婴儿爬行时，头与颈部抬起，胸腹部也相应挺高，由于整个身体的重量是借助上下肢支撑的，每天反复如此活动，不光四肢的肌肉可以得到锻炼，还有以下多种好处。

　　训练宝宝爬行的八大好处

　　好处1提高活动能力

　　爬行能锻炼宝宝全身大肌肉活动的力量，尤其是四肢活动的协调性和灵活性，是一种综合性的强体健身活动，有助于视听觉、空间位置感觉、平衡感觉的发育，促进身体的协调；还可使血液循环流畅，并且促进肌肉、骨骼的生长发育。

　　好处2增强体质

　　爬行是宝宝第一次全身协调运动，可以锻炼胸肌、背肌、腹肌以及四肢肌肉的力量；并且爬行中消耗能量较大，有助于宝宝吃得多、睡得好、体重、身长长得快。

　　好处3增进亲子交流

　　爬行能增进母子间的交流。在宝宝会爬后，在父母的引导下获得的成功体验不断增多，并且能够在爬行中获得兴奋、成功、失败等多种体验。这些体验能够丰富宝宝的情感，研究表明，经常爬行的宝宝见到父母时的兴奋状态明显高于不会爬行的宝宝。

　　好处4促进社会性发展

　　婴儿会爬后，他接触父母禁止触动的物品、做父母不允许他做的事情的可能性都大大增加了，这在客观上增加了亲子情绪互动的机会；同时，婴儿会爬行又使得父母意识到婴儿本身的主动性，并使父母开始以一定的规范要求孩子，开始对婴儿不合规范的行为表示不快。这些变化又进一步促使婴儿的社会性情绪发展。

　　好处5促进大脑发育防止弱智

　　爬行需要大、小脑之间的密切配合，多爬能够丰富大、小脑之间的神经联系，促进脑的生长。爬行动作由最初的爬行反射，经过抬头、翻身、打滚、匍行等中间环节，最终发展成真正的爬行，需要经历多次的学习、实践；每一次学习与实践都是一次对大脑积极性的调动与激发。因此，学习爬行其实就是对脑神经系统功能的一次强化训练，对于脑的发育具有不可替代的特殊作用。

　　好处6促进语言发展防诵读困难

　　宝宝语言交流的频率，取决于肢体语言的频率，会爬的宝宝不断地用自己的身体探索周围的世界、有许多举动带有结果的未知性，所以家长语言的发出频率明显多于不会爬的宝宝。而爬行则使视听范围大幅度扩大，刺激量大了，思维、语言与想像能力自然得到了发展与提高。在父母不断的语言提示、自己的肢体语言、行为结果的互动中，宝宝对语言理解的准确性、肢体语言回答的合理性比不会爬行的婴儿发展要快得多。

　　好处7良好的性格发展

　　爬行给宝宝带来了许多意想不到的乐趣，而“摸爬滚打”也锻炼了宝宝的意志和胆量，有利于宝宝的个性培养。

　　好处8探索欲望

　　宝宝的运动、神经等系统在爬行中得到充分的锻炼。这不但有助于宝宝骨骼、肌肉、神经、大脑的发育，而且可以为他们更早、更好地认识世界打下良好的生理、心理基础。这些学习经验将化为好奇心，让宝宝勇于探险，而且培养未来独立解决问题的能力及自信。

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总之，孩子的成长离不开父母的陪伴和教育，也需要一个舒适的家庭环境。为了确保孩子的健康成长，选择合适的家纺产品是非常重要的。我们的家纺产品旨在为您和您的孩子提供最佳的舒适体验。欢迎访问我们的家纺官网 https://www87dhcom/jd2/，挑选最适合您家庭的高品质家居用品。让我们共同努力，为孩子创造一个温暖、美好的成长空间。

1、大动作

（1）俯卧抬头：3个月时，婴儿能用双臂支撑着挺起头和胸部，抬头训练可以锻炼颈肌、背肌和胸肌的发育。训练宝宝做抬头动作时，拿一个他喜欢的玩具在宝宝面前晃动，吸引注意力，当他注意到玩具时，将玩具慢慢抬高，促使婴儿不仅抬起头，而且抬起胸部离开床面，抬头至90度。5个月以后，在小儿一侧用玩具逗引他，孩子能一手支撑身体，伸出另一只手去抓东西。

（2）翻身：婴儿处于仰卧位，将其右腿放在左腿上，左上肢屈曲，一只手拉住小儿右手，另一只手轻轻推小儿背部，使其翻成左侧卧位，再稍加一点努力，顺势将其翻成俯卧位。也可以在小儿一侧用玩具吸引孩子主动翻身，开始时成人给矛一点帮助，慢慢地小儿就可以自己熟练地翻身了。每日练习2~3次。注意衣服穿得不要过厚，尤其是冬季，衣着宜宽松，不要紧紧裹住婴儿，那样会影响和限制小儿的活动。练习翻身应在硬板床上，软床不利于婴儿练习翻身。

（3）拉坐：3个月后，拉住小儿的手稍稍用力就可以将其从仰卧位拉成坐位，注意让孩子自己用力坐起来，家长只是给帮助。开始练习时需借助成人的力量，经过每日数次练习之后，宝宝进步得很快，只要握住成人的手就能毫不费力地坐起来。有些婴儿4个月抬头还不很稳，拉坐起来后头会短暂下垂，经过一段时间练习，到5个月婴儿就能完全控制头部了。

（4）扶站：2~3个月，双手托住婴儿腋下使其站立，体验直立。

（5）靠坐：婴儿到5个月时可以练习靠坐了。将小儿放在有扶手的沙发或小椅子上，身后放上靠垫让他练习坐，以后逐渐撤去靠垫，使孩子能独坐片刻。6个月可以独坐了，但背部肌肉还不完全支撑上身重量，因此身体常常前倾，双手扶住床面。注意：靠垫软硬应适宜，大人应守护在旁边，以免发生意外。每次坐的时间不超过10分钟，每日可训练数次。

（6）直立跳：将两手置于婴儿腋下，让他直立站在你的大腿上练习跳跃，孩子会非常喜欢这项运动。注意成人应用力支撑婴儿的重量，不能让婴儿全身重量完全由其双下肢承担。因为此时婴儿的腿如承重过度，可能导致O型腿，尤其是胖孩子更应注意这一点。

（7）匍行：5~6个月的婴儿俯卧位时能用双手支撑上身重量，如果前方有玩具吸引他，他会用上肢和腹部努力匍行，但是只能原地转圈。如果在匍行时成人用手抵住足底，婴儿可以向前匍行。但如果放开抵住足底的手，由于双腿用不上力，则小儿越是用力向前，身体越向后退。训练匍行可以用毛巾或手托住婴儿腹部，使婴儿能用四肢的力量练习爬行。

2、精细动作

（1）抓握：2~3个月的婴儿手握拳的姿势逐渐松开，握持反射减弱，3个月还不会有目的地抓物，应经常将成人的手指或者拨浪鼓、小铃铛放入婴儿手中让他抓握，帮助他晃动玩具，使其发出声音以引超他的兴趣和注意力。

（2）玩小手：2~3个月的婴儿仰卧在床上喜欢伸直胳膊观察自己的小手，翻过来调过去地看，看得十分专注，此时父母不要去影响他，留给孩子一点自己活动的空间。3个月以后，婴儿双手能握在一起放在眼前玩耍，要给孩子更多抓握、触摸的机会。如用奶瓶喂奶时，让小儿的手扶着奶瓶，或者放在妈妈的脸上。

（3）准确抓握：把宝宝抱起来，在他面前放几件玩具让他练习抓握。宝宝已经会有意识地伸手抓握东西了。开始抓东西抓不准，但最终能抓住。应多让婴儿练习抓握玩具。开始让宝宝够取稍大的玩具，然后再换小点的：先够取距离近的玩具，后伸手拿较远的玩具。通过训练，孩子可以手眼协调地抓取到物体。

（4）当能够比较熟练地抓起放在桌面上固定不动的玩具后，大约5个月，可用细绳系住吊环在宝宝面前晃动（仰卧或坐在大人怀里），训练宝宝伸出小手去抓握。抓活动的物体比起静止的东西有一定的难度。开始宝宝只能触到吊环，还没抓住它，它就移动了，再伸手，吊环又移动了。这样经过多次努力，宝宝终于伸出两只手将吊环握在手里了。“终于抓到了”，宝宝兴奋得嘴里唧咕咕地说个不停。妈妈要及时地给矛宝宝鼓励：“宝宝直能干！”你会注意到，宝宝乐于多次重复一个动作，因为他需要不断地体验失败与成功，需要不断地学习和探索。

（5）5个月时，先递给婴儿一个玩具，当他用一只接住后，再将第二件玩具递与这只手，教婴儿学会将玩具从一只手传给另一只手，当两只手均有玩具时，成人可作示范，教会对击玩具，如对击铃铛，积木等。6个月时，当宝宝手里有玩具，再递给他玩具时，会扔掉手中的玩具去拿另一个玩具，过一会儿也会拾起扔下的玩具。

（6）6个月以后婴儿手的动作明显灵活了，能准确、熟练地抓起一般物品。手的抓握动作有一定的发育规律，开始时大把抓，约5个月能够用拇指和其他四指相对抓握，7~8个月逐渐地发展为用拇指和食指捏取小的物品了，如小糖豆、黄豆等。应注意不要让小儿误吞这些小物品，以免出现意外。

几款促进宝宝身心发育的亲子游戏

　几款促进宝宝身心发育的亲子游戏，亲子游戏不仅能带给宝宝无限的欢乐，还能促进宝宝和父母直接的依恋关系，是非常好的寓教于乐，下面来教大家几款促进宝宝身心发育的亲子游戏

几款促进宝宝身心发育的亲子游戏1

　 一、蹬气球

　玩法：孩子仰卧床上，成人在他脚上方悬、挂一气球，逗引他用脚来蹬踢，气球忽高忽低，忽左忽右，让孩子追着来蹬。

　作用：进一步锻炼手眼协调，眼与动作配合，手抓、脚蹬力量，背肌、腹肌肌力和躯体及四肢的协调动作、灵敏反应和动作的准确性，激发孩子的积极情绪。

　 二、百宝箱

　玩法：在这段“见一个爱一个”的时期，你不妨准备一个容纳宝宝全身的大箱子当作玩具箱。把玩具全部都放进去，然后让他一样一样的往出拿。把玩具全部都拿出来以后，宝宝会自己坐进去玩。玩一会后，再带领宝宝重新把散落各处的玩具一个一个丢回箱子里。

　在玩游戏的同时，也学回会把玩完的东西收拾好了。当它变成有目的游戏，孩子就会乐不可支。如果宝宝的力气够大到可以抱起整个箱子，他可能会推翻箱子或者把箱子倒过来，让所有东西都倒出来，他喜欢这种非常具有冲击力而且痛快的感觉。这时候干脆就让他玩个痛快吧！

　作用：此年龄段宝宝喜欢把东西都搬出来玩，这也是教宝宝学习收拾东西的好机会。充分满足宝宝这个时期的好奇心，彻底的满足宝宝自己内心的趣味性。

　 三、撕纸、捏纸

　玩法：妈妈坐在宝宝旁边，给宝宝准备一张白纸。先把纸给宝宝玩，如宝宝主动撕，则不要干涉，可适当时把已撕过的稍大纸片引导宝宝再撕得更小。

　如宝宝不撕，可待宝宝随意玩一会儿之后引导宝宝双手向前后不同方向用力，把纸撕开。之后还可引导宝宝把碎纸片一片片捏起，放到妈妈的手里或小袋、小盒中，完成游戏。

　作用：训练宝宝的小肌肉精细动作的发展，并训练宝宝的手眼协调。

　 四、过独木桥

　玩法：爸爸或妈妈躺在床上，采取仰卧式。让小宝宝俯卧在肚子上，把宝宝的身摆放成适宜爬行的姿势。用两只手做成护档状放在自己身体的两侧。由于人体的结构和呼吸的不断运动，宝宝在爬行时就要特别注意维持自己身体的平衡，不让自己掉下去。

　玩的时间不宜过长，在宝宝爬的过程中，爸爸、妈妈应不断地用语言对宝宝进行鼓励。

　作用：培养宝宝维持身体平衡的能力，训练宝宝爬行动作的灵活性。

　 五、倒退三步

　玩法：准备材料安全卫生的玩具、软垫，让宝宝俯卧在软垫上，两肘展开撑身体上半身。爸爸把玩具放在宝宝的前面逗引他努力向前运动身体，够取玩具。

　待宝宝双臂支撑身体向前爬行，快要够到玩具时，妈妈向后拉宝宝的双腿，使他的身体成平趴式后退。游戏中伴以爸爸妈妈轻松的语言既鼓励。重复进行，宝宝其乐无穷。适宜时间10－15分钟。

　作用：协助宝宝四肢的成熟及手肘支撑力，开拓宽广的视觉空间，促进身体触觉和平衡感的发展。注意：倒退时不宜太用力，多制造欢乐气氛，鼓励宝宝挑战困难、克服困难。

　 六、追小狗

　玩法：宝宝、爸爸、妈妈一起趴在床上，妈妈喊着追小狗了，追小狗了，并笑速的向前爬去。当妈妈追到小宝宝时，爸爸在前面拿着一个玩具向前爬，并说：“小狗，来追爸爸，旺，旺。”妈妈也向宝宝说：“宝宝快去追。”宝宝被玩具吸引，便会急速的追去。

　作用：训练宝宝爬行的速度和灵巧性；训练宝宝脖颈运动的能力；训练分辨声音的`方向。

　 七、谁在叫我

　玩法：妈妈竖抱着宝宝，爸爸在妈妈的身后叫宝宝的名字；宝宝会随着声音扭动上身转头去看；爸爸先在右侧叫，等宝宝的头转到右侧，再在左侧叫；这时，爸爸可以对宝宝做个鬼脸，让宝宝大声笑起来。

　作用：训练宝宝灵活地扭动上身的能力，尤其是头部运动能力，增强颈部肌肉的力量。

几款促进宝宝身心发育的亲子游戏2

　亲子游戏互动的时候要注意什么内容？从游戏环境、内容、游戏玩具等几个方面为您讲述亲子游戏到底该怎么玩。

　 游戏环境

　凡是新奇的事物、奇特的东西都会使幼儿产生好奇心，并通过游戏活动来学习、成长。因此，首先家长应该创设一个良好的游戏环境。家长创设的亲子环境要让孩子可看、可听、可触摸，能充分的感知和体验。

　同时，宝宝更需要一个温馨、和谐、民主、平等的心理环境。对幼儿提过高的要求，强迫孩子玩不喜欢的游戏、大声恐吓、责罚、或把孩子当玩具逗乐等会让幼儿对“游戏”失去兴趣，更不会主动地提出玩游戏的愿望了。

　 游戏内容

　亲子游戏的内容要适合幼儿的年龄发展水平、兴趣倾向，要从幼儿的生活中挖掘游戏。不同的幼儿具有不同的年龄特点，如小班幼儿大肌肉的控制和应用能力发展迅速，逐渐能控制小肌肉的精细动作；正处在语言发展的敏感期，好奇，好“自己动手”。

　家长要根据幼儿的这些特点，来设计亲子游戏。如“卷春卷”、 “身体变变变”等。

　 行为习惯

　利用亲子游戏，可以培养孩子养成良好的生活习惯。如：孩子不愿意吃饭时，家长可用儿歌来吸引幼儿注意力，把吃饭变得有趣味：“开饭罗，开饭罗，大家吃饭罗；一大口，一大口，饭菜吃完了。”用简短的顺口溜，可以让幼儿学会一些生活的自理。

　 游戏玩具

　合适的玩具是幼儿游戏的媒介，可刺激幼儿游戏的乐趣，增进游戏的价值。家长为幼儿选择玩具要考虑到其教育意义、物美价廉和卫生安全。

　优良的玩具应具备：多变化，可激发想象力及创造力； 质料优、构造坚固、无毒性、不会损害身体；可以引起美感或感情。可以作玩具的东西很多，一些简单的家用物品都能直接或者经过改造成为孩子的玩具。

　以上就是介绍的亲子游戏玩法介绍，希望能对宝宝父母有帮助。

训练宝宝爬行的重要性

爬行是宝宝在婴儿期体能发育的一个重要过程。宝宝爬行的标准动作，首先是头颈仰起，然后利用双手支撑的力量使胸部抬高，最后由四肢支撑着体重向前爬行。

由于宝宝在7个月时全身的肌肉还在逐步发育阶段，爬行的动作也不协调，所以大多是匍匐爬行，也就是利用腹部的力量在进行身体的蠕动，在四肢不规则划动的作用下，宝宝往往不是向前进，而是向后退，或者在原地转动。但是，这个阶段过去之后，接下来的就是标准的爬行动作了。

不管宝宝的爬行动作标准与否，都会使宝宝的手、脚、胸、腹、背、手臂和腿的肌肉得到锻炼并逐步发达起来，四肢的协调能力也得到很大发展，为以后站立和行走打下基础。爬行是宝宝婴儿期比较剧烈的全身运动，爬行时能量消耗较大。据有关实验表明，爬行运动与坐着相比能量消耗要多出1倍，比躺着要多出2倍。由于能量的较大消耗，大大提高了宝宝的新陈代谢水平，所以爬行可使宝宝食欲旺盛，食量增加。宝宝就吃得多，睡得香，身体也长得快和结实。

宝宝学会爬行以后，由于扩大了视野和接触范围，通过视觉、听觉和触觉等感官刺激大脑，可以促进宝宝的大脑发育，并使宝宝眼、手、脚的运动更加协调。因此，宝宝爬得越早、越多，对增进宝宝的智力发展，提高智商水平越有积极意义。而且能增强宝宝小脑的平衡与反应联系，这种联系对宝宝日后学习言语和阅读也会起到良好的作用和影响。

训练宝宝爬行的方法

宝宝出生以后，运动系统逐渐发育完善，所以总是静静地躺着睡觉。等出生2~3个月后，宝宝就可以仰头了。随着月龄的增加，到7个月左右时，就开始学习爬行了，到了8~9个月的时候，经过一个时期的训练就可以用手和膝盖爬行，最后发展为两臂和两脚都伸直，用手和脚爬行。所以说，宝宝的手臂和双腿必须协调才能完成这一动作。为了让宝宝尽快缩短学习爬行的过程，妈妈和爸爸就要有意识地教宝宝练习爬行。

首先，要有一个适合爬行的场地，比如在一个较大的床或木质地板上，铺上毯子或泡沫地板垫。但无论是什么场地，都要平整而软硬适当，以免如果场地太软，宝宝爬起来就比较费力；如果场地太硬，不仅爬起来不舒服，而且还可能使宝宝娇嫩的手和膝盖受到损伤。同时，爬行场地要保证干净卫生，以免宝宝受到细菌感染。

其次，训练时妈妈或爸爸要给予适当的协助。如果宝宝的腹部还离不开床面，妈妈或爸爸可用一条毛巾兜在宝宝的腹部，然后提起腹部让宝宝练习利用双手和膝盖爬行。经过这样的协助之后，宝宝的上下肢就会渐渐地协调起来，等到妈妈或爸爸把毛巾撤去之后，宝宝就可以自己用双手及双膝协调灵活地向前爬行了。

要善于调动宝宝爬行的兴趣

调动宝宝练习爬行的兴趣有两种方法：一种方法是让宝宝俯卧在床上，妈妈和爸爸可以联手对宝宝进行训练引导。妈妈在宝宝前面摆弄会叫或会响的玩具，以吸引宝宝的注意力。比如拿一个熊猫宝宝，边晃动，边亲切地叫着宝宝的名字说：“聪聪，熊猫宝宝要和你做游戏，快来拿啊！”爸爸则在宝宝身后用手推着宝宝的双脚掌，宝宝想要拿到熊猫宝宝，就会借助爸爸的力量向前移动身体。经过几次这样的训练之后，即使爸爸逐渐减少对宝宝的帮助，宝宝也会自己向前爬了。另一种方法是，在宝宝趴着的时候，在离宝宝不远的前面摆放一个会动或者会响的玩具，等宝宝伸手去够时，就把玩具再向远处挪一点。做这种训练时要注意的是，玩具与宝宝手的距离不能太远，要保持看上去伸手可得但又够不着的程度，只有这样才能起到刺激作用，勾起宝宝想要得到玩具的欲望，调动宝宝向前爬行的兴趣。

运用坐起和躺下的游戏锻炼宝宝的颈背肌和腹肌

在锻炼宝宝的颈背肌和腹肌力量时，妈妈或爸爸可以经常与宝宝做坐起和躺下的游戏，只要宝宝的颈背部和腹部肌肉的力量增强以后，宝宝才能尽快自己坐起来，并且不用任何依靠而坐稳。

训练时，可以参考以下方法：先让宝宝仰卧，妈妈或爸爸握住宝宝的两只手腕，慢慢把宝宝从仰卧位拉起成坐位，然后再轻轻把宝宝放下恢复成仰卧位，如此来回反复做坐起和躺下的游戏，就可使宝宝的颈背肌和腹肌得到锻炼。如果宝宝的手已经有很好的握力，妈妈或爸爸也可把大拇指放在宝宝的手心里，让宝宝紧握进行上述坐起和躺下的游戏。用这种方法训练时要注意宝宝的握力是不是足以完成整个游戏，如果宝宝手部的握力不够，就需要妈妈或爸爸中的一人在宝宝身后进行必要的保护，以免宝宝半途松手而发生意外。

传统儿歌也可让宝宝锻炼颈背肌和腹肌

我国民间蕴藏着丰富的传统育儿经验，其中有不少好的方法今天仍可利用。比如在训练宝宝颈背部和腹部肌肉的力量时，完全可以利用“拉大锯”的游戏。

游戏时，妈妈和宝宝相对而坐，妈妈双手握住宝宝手腕，让其前俯后仰玩拉大锯的游戏，边拉妈妈边念：“拉大锯，扯大锯，姥姥家唱大戏，接你来，你就去，你陪姥姥看大戏。”这个儿歌游戏每天可玩1~2次，每次3~5分钟即可。

用拣豆游戏训练宝宝手部力量和灵活性

人干什么工作都离不开手，从小锻炼手部的力量和灵活性，对宝宝的一生都具有重要意义。到了第七个月，大部分的宝宝可以不需任何支撑而熟练地坐起来，并能坐较长时间，这就给训练宝宝手部的力量和灵活性提供了极大的方便。而且，宝宝在日常做的很多游戏，都可用来做这种手部力量和灵活性的训练。拣豆游戏就是方法之一。

过了6个月以后，宝宝的小手动作明显地灵巧了，一般物体都能熟练地拿起，拣豆游戏就是建立在这种基础之上进行的。游戏前，妈妈或爸爸找一个广口瓶，再找10多个爆米花之类比较好拿并可以吃的物品。游戏开始时，妈妈或爸爸可以先做个示范，一个一个地把爆米花之类拣起来，放进瓶里，然后再倒出来。如此反复，来回玩耍。在妈妈或爸爸示范动作的启发下，宝宝就会效仿着做，开始学习捏取这些爆米花之类的小物品。这个游戏有个循序渐进的过程，开始时找些爆米花之类比较粗糙的东西，等宝宝比较熟练之后，再换一些如小糖豆等比较光滑难拿的东西，经过这样逐步升级的训练，宝宝的小手指就会越来越有力，越来越灵活，而且会逐步由拇指与其他指头的抓握，逐渐发展为拇指与食指相对的准确捏取。

对于那些发育较慢的宝宝也可以做这个游戏，可以找一个更广口的瓶子或干脆用塑料口杯，开始时宝宝也可能是用满把手去抓，然后放到瓶子或杯子里去，只要坚持训练，用不了多久，宝宝就可以用手指灵巧地去捏了。

值得注意的是，在做这个游戏时，应该时刻看护好宝宝，不要让他（她）把爆米花或小糖豆等东西放进嘴，一是怕宝宝卡住，造成生命危险；二是怕宝宝吃进去，尽管这些东西万一被宝宝吃了也不要紧，但这些东西毕竟是拿来做游戏用的，被手拿来拿去已经不干净了，如果被吃了可能会影响宝宝健康。

做传递游戏训练宝宝手部力量和灵活性

在做传递游戏之前，可以先做以下基础练习。在宝宝能够准确抓握的基础上，可给宝宝一些积木、套碗、套塔等玩具，首先训练宝宝抓住一个再抓一个，或向宝宝同一只手上送两个玩具，让宝宝学会将一个玩具放下，再拿起另一个；进而学会把一只手上的玩具倒到另一只手上，然后再取第二个玩具。在进行以上基础训练的时候，开始时宝宝可能会把玩具扔掉或撒手不接，即使能把玩具放下也不是有意识的。这时，妈妈或爸爸可以在宝宝拿起玩具时用语言进行指导，让宝宝放下或交给妈妈或爸爸，每次宝宝按照妈妈或爸爸的指导完成动作后，妈妈或爸爸要以夸奖或亲吻的方式及时给予鼓励，激发宝宝自己动手的兴趣和信心。当这些基础训练都能基本完成的时候，妈妈和爸爸可以分别坐在宝宝的两侧，从妈妈开始或是从爸爸开始都行，拿一个玩具交到宝宝的一只手上，然后再教宝宝倒手后，交到妈妈或爸爸手里，直至宝宝完成所有动作。

让宝宝感受室外大型儿童锻炼器械

尽管现在的一般家庭生活都比较宽裕，但几乎所有的家庭都不会有大型的儿童锻炼器械。所以，妈妈或爸爸在带宝宝到室外活动的时候，看到其他小朋友玩秋千、滑梯或跷跷板等大型儿童锻炼器械，大部分的宝宝都会表现出异常的高兴情绪。这时，妈妈或爸爸也可以适当地满足一下宝宝的好奇和兴趣，抱着宝宝一同荡荡秋千，滑滑滑梯或和妈妈或爸爸压一压跷跷板。当然，让宝宝体验一下大型儿童锻炼器械时，最重要的是注意安全。妈妈或爸爸一人抱宝宝滑滑梯、荡秋千或压跷跷板时，动作一定要慢，最好要有一人在旁边保护，否则稍有不慎就会出危险。有意识地让宝宝体验大型儿童锻炼器械，可使宝宝更积极主动地参与身体的运动，并从中体验运动的乐趣。

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中国宝宝翻身的月龄一般是三到四个月，如果超过6个月还不会翻身运动发育提示存在障碍。

四个月宝宝不会翻身，我们先来观察几个指标：

1、头控差：宝宝俯趴时头是否能抬起来，一般45 -90 （头和地面的夹角），且情绪好的情况下至少维持1-3分钟，如果头不能抬离地面，或者抬离地面只能数秒的停留，提示宝宝头控能力比较差，这会影响宝宝翻身；

2、颈背肌张力高或四肢肌张力高：宝宝俯趴时头抬离地面超过90 ，头后仰；或者侧卧头后仰超过20 头后仰，不爱俯趴等，说明颈背肌张力增高；被动翻到侧卧位时，手容易压身下，或者手、脚僵直，后背，提示四肢张力增高；

3、主动意识差，运动落后：宝宝平时躺着手脚不爱动弹，推一下动一下；

4、上肢肘撑力量差：宝宝躺着多，趴得少，趴着的时候胸、脸基本贴地，手肘支撑不起来；

5、代养问题：家里过度溺爱，从出生就过度搂抱，或者出生偏秋冬，衣物包裹严实，宝宝自主活动太少甚至没有，都会影响宝宝正常月龄的运动发育。

3个月以上宝宝不会翻身该怎么训练呢？

用语言、玩具引导翻身，引不出的继续上节点穴促进翻身。

翻身是6月龄前运动训练的重点项目。超过此年龄段还不会翻身，往往障碍翻身的异常在脑中形成较固定的模式，较难以正确模式取代。所以6 月龄前的翻身训练非常重要，必须引起家长的足够重视。引导及穴位刺激促进翻身的方法，比常用的腿控、臂控协助翻身及刺激诱发带等方法激发出的主动成分更多，效果更好，且安全、易行。

3个月时开始翻身训练。

1、 引导翻身

将孩子由仰卧扶呈侧卧，用玩具、语言引导翻成俯卧。

2、 点穴促翻

由仰卧扶呈侧卧后如头后仰，点压双风池穴，否则点压上侧肩井穴激发臂控式翻身或点压环跳穴激发腿控式翻身。

点压双风池穴

点压肩井穴激发臂控式翻身

图6-6点压环跳穴激发腿控式翻身

翻成俯卧后如肘支撑不好扶持调整成肘支撑，左右交替。点穴促翻成功后应强化用玩具、语言等引导翻转运动。

我们将宝宝仰卧，把左腿放在宝宝右腿上前后交叉，使婴儿产生翻身动作，并用手指轻轻地刺激婴儿背部，使婴儿主动向右侧翻身，翻至侧卧位，进一步至俯卧位，父母可以在宝宝需要翻向的那一侧用玩具吸引，并给予适当的帮助。

如果孩子翻身困难，俯卧抬胸完成不好。除外衣服包裹较厚的情况下，我们就要进一步观察孩子精细运动能力，适应能力，语言能力和社交行为能力。如果经过专业判断后，再结合产时分娩孩子有特殊情况，比如难产，脐带脱垂，脐带绕颈，或者宝宝产后进住过新生儿病房。那么我们就要考虑对孩子进行针对性的康复训练。正确的推拿按摩对孩子是有帮助的。

四个月的宝宝还不会翻身，这是怎么回事？

宝妈别太担心，四个月的宝宝还不会发生，这是很正常的事。

所谓三翻六坐，不过只是个概数，发育比较好的宝宝，3个月时就能独自翻身，但大多数宝宝在4个月才会翻身，有一部分宝宝在5、6个月的时候才学会翻身。所以宝宝几个月会翻身的，是因人而异的，所以妈妈们可以不用为宝宝翻身晚而着急，因为决定宝宝翻身早晚的原因有很多。

宝宝翻身晚的原因：

1、如果是在寒冷的季节，宝宝穿的衣服比较多，这样会束缚到他的自由活动，自然翻身就晚，而在炎热的季节，宝宝穿得比较少，运动起来比较灵活，翻身也会比较早。

2、有的爸爸妈妈怕宝宝摔倒，就把宝宝放在婴儿摇篮里，因为摇篮里的空间比较小而影响宝宝翻身。

3、宝宝翻身晚也有可能是缺钙。

翻身是宝宝生下来的第一个大动作，很多宝宝都是在三，四个月开始翻身，所以有很多俗语比如“三翻六坐八爬”等。意思是发育好的宝宝3个月就可以独立翻身，但是大部分宝宝都是在四个月的时候翻身。但是宝宝几个月会翻身的具体时间是因人而异的，所以这位宝妈不要为宝宝翻身晚而着急。

为什么不会翻身

1体重过高。 知道为什么我们70,80后小时候即使父母不教，不注意爬，他们照样爬的很好。原因很简单，以前的宝宝比现在轻巧，翻身不费力。现在生活水平好了，宝宝反而不堪重负。如果你家宝宝是这种体型，建议宝妈努努力，让宝宝多趴，多练习，这样有助于宝宝早翻身。

2体弱缺钙 。翻身对于宝宝来说也需要力气，如果肌肉无力，骨骼缺钙，宝宝就会觉得运动困难。这时就要带宝宝去医院体检一下，看看是否缺钙。

3衣服束缚 :

宝宝如果穿的多了，就像被捆绑起来一样，想动也动不了。其实，要给宝宝买一些宽松，柔软，有伸缩性，洗汗透气的棉制品。宝宝在舒适，轻松的感觉中才有运动的欲望。

其实，爸爸妈妈们不用过于担心宝宝翻身晚。我们不能说晚学会翻身的宝宝身体就不正常。宝宝翻身的个体差异很大，发现宝宝有翻身迹象的时候要仔细对待，并积极引导学翻身。

宝宝在动作发育方面，什么时候学会抬头、翻身、独坐、爬行、站立、行走等，没有绝对统一的标准。

一般来说，四个月的宝宝竖抱时头部可以稳稳地直立着；趴着时，可以用肘部撑起头胸部，头能够抬至90度，并可以根据自己的意愿左右观看；小手会抓着被子、衣服、或玩具等不松手；双腿可以有意识地伸曲，有的宝宝被扶腋下可以站一会儿，也可以被扶坐一会儿；宝宝躺着时，可以尝试着或者已经学会简单的翻身了。

四个月的宝宝还不会翻身也在正常情况之内，如果翻身太晚的话就需要家长找出原因，比如：身体过胖、发育不良、衣着束缚、缺少锻炼等。

对于进食和精神状态良好、身体 健康 的宝宝，学会翻身的时间晚应该是平时活动少的原因。

在宝宝学习翻身前，首先要让宝宝的肌肉力量和身体协调能力得到锻炼：

一、让宝宝趴着，用玩具在宝宝头部上方吸引他抬头看，这样可以锻炼宝宝的上肢和颈背部肌肉力量。

二、宝宝仰卧在床上，上方悬挂着让宝宝四肢都可以触碰得到的玩具，这样在他把玩玩具时，四肢和颈背部都能得到锻炼。

当宝宝的肌肉力量和身体协调性能够使其完成翻身动作时，再让他学习练习翻身：

一、让宝宝仰卧在床上，家长用玩具吸引宝宝，然后将玩具放在宝宝身体一侧，宝宝看到后会极力侧身去抓取玩具，这时，家长把宝宝上侧腿搭在下侧腿上，宝宝就可以由仰卧姿势翻到俯卧姿势了。

二、让宝宝趴在床上，为了避免在翻身时被胳膊卡住，需要将其双肘部尽量往胸前收拢。然后家长在宝宝上方用玩具吸引他。宝宝为了看到玩具，会极力摆动双腿想要翻身，这时家长只需把宝宝的上侧腿轻轻向后推一下，宝宝就由俯卧翻到仰卧了。

通过经常的练习，慢慢地，宝宝就能独立自如地翻身了。

提示：

一、避免在宝宝刚吃完奶或身体不适时练习。

二、每次不要练习的时间太久。

三、如果宝宝过了四个月还抬不起头，六个月还不会翻身，就需要去医院检查一下，看看宝宝发育是否有其它问题。

哈哈，有可能长得胖或者穿得多懒得懒得翻。多给他做做被动操，可能就灵活了。但是我家宝宝好像也是四个月才会翻身的，之前只会侧身，2个多月就会侧身了，但是一直翻不过去，好像和家里床比较软也有关系，在硬一点的地方会比较容易翻。

我家的宝宝已经四个多月了，也是不会翻身，2个月的时候就会侧身了，但是后面都是雪天，太冷，宝宝穿的棉衣厚，根本动不了，没有锻炼的机会，只能等天热宝宝穿的少了在练习。

每个宝宝的发育不一样，宝妈也可以看是不是宝宝穿的多不好运动。或者是宝自己不太想动呢。宝妈要是不太放心，直接去医院做检查更安心些。

我感觉如果其他方面正常不需要太担心。我家宝宝不会翻身，不会爬。因为一周岁之前很胖，不喜欢趴着，所以跟趴着有关的动作都不喜欢做。大人也没有强要求她做，因为其它方面都正常。现在六周岁了，很 健康 活泼！

每个宝宝的发育是不同的，四个月的宝宝的大运动发育除了宝宝自身的发育情况还和衣服厚度、平时是否锻炼等等情况相关。虽然有“三翻六坐九爬步”的说法，但是在这个时间前后都是有可能的，不用太过担心，只要宝宝平时吃奶睡觉都好，没有其他问题迟早都会翻身的，不过最好每天都可以给宝宝做被动操，训练宝宝的背部肌肉力量，为他日后的翻身做准备，在宝宝有翻身意图的时候爸爸妈妈可以帮助他一下，让宝宝知道如何翻身。