中国舞一级到十级基本功的顺序

1，一级（4-5岁）：走步、音乐反映、扩指、手臂动作、弯腰、转腰、前压腿、双吸脚、脚位、头的动作、摆臂、蹦跳步、平踏步、游戏。

2，二级（5-6岁）：走步和敬礼、音乐反映、手位、勾绷脚、含胸、展胸、提腰、松腰、旁开腿、推指、绕腕、头的动作、半蹲、蛙跳步、鸡走步、游戏、模仿与想象。

3，三级（6-7岁）：吸跳步和敬礼、音乐反映、波浪、弯腰、勾绷脚、吸伸腿、后吸腿、手位、松肩、半蹲、掂脚走、鸭步走、蹦跳走、踏步走、模仿与想象。

4，四级（7-9岁） ：二拍舞步、三拍舞步、单手位、波浪、压跨、勾绷脚、前抬腿、后抬腿、抱端腿、压腿、前踢腿、后踢腿、脚位、碎步、掰膀子、小跳、节拍练习、藏族舞、东北秧歌、结束动作。

5，五级（8-10岁）：二拍舞步、双手位、手脚动作、勾绷脚、小弹腿、旁抬腿、后弯腰、压腿、0前、旁大踢腿、后踢腿、前滚翻、脚位、半蹲、小跳（一）、推指、波浪、点步转、小跳（二）、1节拍练习、藏族舞、东北秧歌、结束动作。

6，六级（9-11岁）：提、沉、含、仰、移（盘坐、双跪准备）、开胯练习（吸、双腿开胯）、双腿大环动、压腿（前、旁、后）、搬腿（前、旁、后）、大踢腿（前、旁、后）、掰膀子、腰（站下腰强化练习，提高难度）。

7，七级（10-12岁）：蹲（单把一位、二位、五位半蹲、全蹲）、擦地（单把前、旁、后）、五位擦地（双把前、旁、后）、小踢腿（双把前、旁、后）、单腿蹲（双把分解）、立身射雁（双把踏步蹲起）、涮腰（单把）、压腿（前、旁、后）、搬腿、大踢腿（单把前、旁、双把后腿）。

8，八级（11-13岁）;九级（12-14岁）;十级（13-15岁)这三级为专业曲目所设定的专页舞蹈动作，基本功在前面的考级过程中基本结束。

扩展资料：

中国舞China classic dance作为我国舞蹈艺术中的一个类别，是在民族民间传统舞蹈的基础上，经过历代专业工作者提炼、整理、加工、创造，并经过较长期艺术实践的检验流传下来的具有一定典范意义的古典风格的特色舞蹈。

古典舞创立于二十世纪五十年代，曾一度被一些人称作“戏曲舞蹈”，它本身就是介于戏曲与舞蹈之间的混合物。 戏曲和武术是建立中国古典舞训练的基础，中国古典舞的基础训练充分体现了我们中华民族鲜明的民族特色。基训中的技术、技巧有着独具一格的民族特性，与其它舞种中的技术、技巧有着很大的不同。

中国古典舞已初步形成我们民族自己的一套训练系统，而这套系统已具有比较强的民族特性，有我们民族的审美特征和美学规范，有我们的难度和艺术表现力，是其它训练体系所代替不了的。

1 我们的形体课毕业考试是自编的舞蹈，有没有适合小学生6-10人的团体街舞视频，五分钟的。动作不能太过激。

《sorry sorry》（super junior的其他的也行，sorry sorry的话网上有教学视频的）

2 新手学习街舞要打的基本功是什么

对于新手来说初学街舞最重要的就是要打好基本功，那么新手要打的基本功都有哪些呢？

一、手部练习

1、把两只手摆成一个像骑马的姿势，手指往下放，正确的姿势会让你有很轻松的感觉。

2、然后手腕往下压，手指向上。

3、练习当中，手的上半部分如果有肌肉，胸部与手部相连的地方肌肉会跳动，还有背部的肌肉，手腕向下压时，胸前的肌肉稍微有点跳动的感觉，但是要注意的是：不是胸部往前，而是胸肌向上跳动。要是有了上面的几点，那就正确了。

刚开始练的时候可能背肌部分的跳动还出不来，多多练习就好了。注意练手的时候肩部不要用力，手腕用力。这个手部的练习要配合上脚部的练习才好，这样才自然。

补充：

最后要补充的是国内一级POPPER：BOKY的一些观点：

1、手臂上的POP主要用到的是三头肌和桡侧腕短肌。可以尝试做这样的动作：五个手指扶住墙壁，然后用手心的位置去推墙（注意肘关节自然弯曲，不要用力去大直）。在这个动作里用到的肌肉群，大致就是手臂上的POP位置。

2、腿部的POP这是唯一的需要利用关节才能完成的POP。因为膝盖自然弯曲的情况下很难绷紧大腿上的各部分肌肉。另外需要补充的是，下盘的POP不单单只有大腿肌来完成。在一些特定的动作里，也会用到臀部和后腰肌肉上的POP

3 你认为五分钟课程优点是什么

我认为五分钟课程时间短，由于每个人都有学习的疲劳时间，进入这个时间段学习效率会大减，所以五分钟课程可以让学员们一直保持这高涨的情绪，也不需要学员们记忆太多东西，也能极大的发挥它的作用。

4 广州哪里有学街舞的地方

STOCREW-BBOYCLUB “ I Like Summer” 暑期街舞特训班STOCREW-BBOYCLUB ：炎热夏日，如何在这短短的时间满足自己跳舞的欲望，提升自己的舞蹈实力，为了让大家可以在假期可以更轻松 , 更容易练习各种流行的街头舞蹈 , 特别为各位舞蹈爱好者安排了各种适合你自己的课程 想在暑假练就一身不凡舞艺 , 赶快来 STO 进行最专业的舞蹈特训 , 下一个街舞明星可能就是你 ! 开设课程 : Breaking ， NewJazz ， HipHop 暑期特训班 时间 : 第一期 7 月 5 日 -7 月 18 日 第二期 7 月 19 日 -7 月 31 日 第三期 8 月 2 日 -8 月 15 日 第四期 8 月 16 日 -8 月 29 号 基础班 : 每星期逢周一 , 周三 , 周五 , 周日下午 2:30-4:00 提高班 : 每星期逢周一 , 周三 , 周五 , 周日下午 4:15-5:45 私教 : 可按要求安排在没有正常课程的任何时间 ( 除每日晚上 7:30 后 ) 收费标准 : ( 所有暑假特训班课程卡只可在课程有效期内使用 ) 基础班 : 400 元 /8 节课 /90 分钟 ( 适合对街舞有兴趣或曾接触街舞的爱好者 ) 提高班 : 500 元 /8 节课 /90 分钟 ( 适合有一定基础的街舞爱好者 ) 私教 : 3000 元 10 节课 /120 分钟 ( 适合有基础想短期提高的学生 ) 优惠计划 :

5 五分钟课程 郭青春主讲的微课

这个是视频吗？可不可以上传分享下？谢谢！

---精；锐；五；角；场；

6 爵士舞课时代华娱的老师教的怎么样嘛，一节课一般是多久

这个时代，华宇的老师教的还是不错的，一般一节课的话应该是两个小时

7 适合课堂上5分钟玩的游戏

适合的有初次见面、大风吹、大胃王、大瞎话、官兵捉贼。

一、初次见面

第一步：

1、给每人做一个姓名牌。

2、在每位学员进入培训室前，核对下他的姓名，然后发给他一个别人的姓名牌。

3、在所有人到齐后，要求所有人在3分钟内找到姓名牌上的人，同时向其他人介绍自己

第二步：

主持人介绍自己，然后告诉与会人员“很高兴来到这里”

然后快速在教室走一圈，问“如果你今天不在这里，你会在做什么你不愿意做的事情呢？”，注意让问答保持在一个轻松活泼的氛围中

二、大风吹

游戏方法：

1、把比人数少一张椅子数目的椅子围成一圈。

2、除了当鬼的人以外，其余的人分别坐在不同的椅子上。每张椅子限坐一人。

3、做鬼的人站在中央，他可以随意说大小风吹。如果他说大风吹，他说有X的人必须起来换位置。如果说小风吹，则是相反，没有X的人起来换位置。换位置时不能持续两人互换或坐回原位。没抢到位置的人则是新鬼。

下一轮，由上一轮被选定人来做瞎子。

五、官兵捉贼

用具：分别写着"官、兵、捉、贼"字样的四张小纸

这个游戏最好是四个人来玩。将四张纸折叠起来，参加游戏的四个人分别抽出一张。抽到"捉"字的人要根据其他三个人的面部表情或其他细节来猜出谁拿的是"贼"字，猜错的要罚，有猜到"官"字的人决定如何惩罚，由抽到"兵"字的人执行。

8 美国15分钟课程,主持人语速特别快,很有趣,这是什么节目

五分钟课程，主持人语速特别快，还有曲，这是什么节目不知道？

9 国家数字化学习资源中心的五分钟课程制作

2012年年底，来国家开放大学启动“五自分钟课程”开发及学习评价系统建设项目。资源中心课程开发团队通过对5分钟课程建设的研究和实践，摸索出了录屏、实景拍摄、虚拟演播、电脑二维与三维动画、虚拟仿真等八种微课程建设技术路线和建设流程。截至6月30日，通过新建、改造、合作等方式，已经建设完成3600个五分钟课程，内容涵盖文学艺术、历史文化、哲学社科、教育体育、语言文字、经济管理、政治法律、科学技术、农林牧渔、生活休闲等十个大类。形成了“西方经济学”、“经穴 ”、“诗例的评赏”等52个专题系列。

这些课程已通过国家开放大学“五分钟课程网”，面向广大社会学习者开放，满足全民终身学习和个性化学习的需要。与五分钟课程网同步开发的还有基于微软Win8系统以及其他主流操作系统的“国家开放大学五分钟课程”移动学习应用。