左后背肩胛骨疼痛左臂酸疼是什么原因

左侧肩胛骨及左侧手臂酸痛，这需要考虑是否肩周炎的表现，再者颈椎病或肌肉劳损。

指导意见：

建议你先短期休息，避免长时间单一姿势，体力工作，注意保暖，自己可以多按摩，热敷，外擦药酒，疼痛明显可以给予消炎止痛，跌打丸服用，后期无不适感及疼痛情况下可以逐步加大运动负荷，综合起来都可以好转。当然如果是无好转，必要时需要就医检查后才做后期处理i及预防措施。

经常性的头晕头痛，要考虑脑供血不足。脑供血不足易误诊为颈椎骨质增生，颈椎骨质增生颈部明显疼痛，一侧上肢发麻、胀痛。

颈椎骨质增生引起的头晕，常与头部某一固定位置有关。由于颈椎椎体不稳，椎动脉局限性受压，避开这个位置，头晕随之消失，因此，颈椎骨质增生不会引起经常性、顽固性的头晕头痛。但是，临床上形成了思维定势，只要一岀现头晕头痛，就会联想到颈椎骨质增生。这是一个误区。

脑供血不足常见于血压异常（低血压、高血压），高血脂、高皿糖，贫血（还有一些少见的疾病，这里不便详述）。

建议你到医院多测几次血压（因为脑血不足问题多岀在血压上），验下血脂、血糖，作个多普勒检查，基本会得岀明确诊断。只有得岀明确诊断，治疗才会有效果。

祝你旱日恢复健康！

缓解方法：

1)调理脾胃，使脾胃的代谢功能良好，及时排出食物中的酸性物质。

2)减少酸性食物的摄入，如：精米、白面、白糖、花生、鸡鸭鱼肉、虾、蛋、酒类、贝类等。食物是酸性还是碱性，并不是以味道来区分的，而是取决于食物中所含的元素种类和数量。采用燃烧的方法，测量残灰水溶液，便可知食物的酸碱性。一般来说，酸性食品是指含有人体内能形成酸的无机盐，如磷、硫、氯等元素及其它元素，可使体液表现为酸性的食物。

3)食用碱性食物(食物在体内形成碱的无机盐，如钙、钠、钾、铁、镁等元素占优势的食物，可使体液表现为碱性的食品)以中和体内的酸水，改善血液的PH值，碱性食物如：蔬菜、水果奶类、豆制品、茶叶、海带等。

　现在的工作压力越来越大，使得白领们长时间的面对电脑，如果不加以运动，难免会导致肩膀酸痛。如果不能及时的缓解，严重的还会引起疾病症状，不仅危害身体健康，还会影响工作进程。下面由我为大家整理的相关资料，希望大家喜欢!

　后背左半肩胛骨酸痛的原因

　肩膀疼痛可由多种原因综合造成，引起肩膀疼痛的常见原因有：

　1、肩部肌肉痉挛：造成肌肉痉挛的原因为——局部受凉、长期低头伏案工作、或长期从事电脑操作、坐姿不正确等，因长期保持某一种姿势，使肌肉一直处于紧张状态，所以很容易引起肩膀疼痛。

　2、颈椎病——可引起肩部疼痛，称为颈肩综合症。最常见的是颈神经根压迫的症状，疼痛一般不太剧烈，可伴有肢体发麻、无力等，但关节功能受限不明显，检查有颈椎骨质增生存在的。

　3引起后背肩胛骨疼痛的原因很多，如颈椎病、胸背部筋膜炎，韧带炎，岗下肌纤维炎等等都是可以导致的。建议可以外敷膏药，如一正痛消，云南白云膏，万通筋骨贴等等，或配合按摩，理疗，针灸等。疼痛严重的建议进一步的到院检查明确确诊病情在针对性的治疗

　4多考虑是局部有炎症或存在淤血等导致的局部血液循环不良造成的。建议你外用膏药外贴患处，如果没有得到改善的话，需要到医院拍个胸片检查下，看是不是肺部疾患引起的。

　改善后背左半肩胛骨的3个方法

　1、时常将头部转向不同的方向。

　2、将两肩向后打转，甚至伸个“大懒腰”。

　3、下班回家后也可以用热敷，或在淋浴时用暖水喷射酸痛的部位，也有一定的舒解作用。

　治疗后背左半肩胛骨酸痛的简易穴道疗法

　治疗肩膀酸痛时，以穴道疗法最为有效。这自古以来即有公论，而其中又以肩井穴最为特效。

　用手指压住肩井穴，肩上的血液循环会变佳，硬梆梆的肩膀也会逐渐轻松。

　治疗穴位及刺激方法

　肩井穴位于脖子根部与肩头连接线的正中央。一压肩井穴，就会感到十分舒服的压痛(压时的痛楚)，很容易就可找到。

　还可夹紧腋下，手指并拢于另一边的肩上。此时，刚好中指接触之处即为肩井穴。

　肩膀的酸痛扩及背部时，指压天宗穴即可见效。天宗穴是位于肩胛骨正中央的穴道。在肩膀背侧，左右皆有叁角形的骨，即肩胛骨。

　以指触摸肩胛骨的中央，应可感知骨变薄而形成的凹陷之处，压压看，若感到刺痛，即是天宗穴。为提高效果，也可以刺激其它的风池穴、天柱穴看看。

问题分析：

你好，根据你的病情描述，患者有心前区不适伴有胸闷气短，考虑可能是心绞痛发作引起的，要及时检查对症治疗，避免病情加重。

意见建议：

建议要及时去医院检查心电图和心脏的彩超等，根据检查结果明确诊断后再选择适当的缓解心绞痛的药物和改善心肌供血的药物对症治疗，如，硝酸甘油，丹参等，注意休息，避免劳累和情绪激动，注意低盐低脂饮食，适当的活动，控制血压，血脂在正常值。

这是日常的一些行为不规范导致的。如果因为这个而导致脖子酸痛，那么你可以向左转头90度，也就是正左方，然后低头大约45度，就可以缓解脖子酸痛。

还有就是会不会是颈椎有问题啊。

颈椎病是一种缓慢进展的退行性颈椎疾病。此病多发于长期从事仗案工作的教师、编辑、作家、会计以及外科医生、缝纫工等。

颈椎病发展缓慢，病程较长，给患者造成很大的痛苦，影响日常工作、学习 和生活，严重者可丧失工作，生活能力。颈椎病的症状十分复杂，如神经根 压迫引起的颈、肩、背疼痛，上肢麻木酸胀，肌肉萎缩；椎间动脉受压迫引 起的头晕、头痛、恶心、呕吐、耳鸣、耳聋、视物不清等脑供血不足症状。 近年来发现颈椎病还可引起大小便障碍、瘫痪、失明、血压异常、类似冠心 病病变、神经性皮炎、结肠炎、溃疡病，胃出血、肠功能紊乱、神经官能症、 顽固性头痛、尿失禁、肩周炎等。因此，当患有类似症状，经多方面治疗而 疗效不显时，切莫忘了去医院检查一下颈椎。

不管怎样还是要去医院检查一下啊。