NBA历史上有哪些球星的肌肉比詹姆斯更强悍？

詹姆斯最引以为傲的是什么，那肯定是他那副如“钢筋铁骨”般的身体。他这强悍的身体，支撑了自己战斗17个赛季，这期间几乎没大伤，而且一直保持在巅峰状态。他这么好的身板，一方面是天赋，一方面是后天的努力打磨，如今他的肌肉，在现役外线绝对是第一存在。想要单防詹姆斯很难，他能用身体摧毁对手防线。

詹姆斯身体确实好，肌肉也很强悍，但是他并非NBA历史最强肌肉。最起码在今天这5位面前，他这肌肉真的只能算是弟弟级别。这5位肌肉更生猛的大神是谁，我们一起来揭晓答案。

在NBA小编只认霍华德这一个“魔兽”，只有他配得上“魔兽”美誉。霍华德巅峰时期，那肌肉是相当的完美，不管是上肢肌肉，还是背阔肌，他都是练到了极致。霍华德能在内线翻江倒海，就是靠身体怼出来的，如今虽然老了，身体底子依旧在那。

卡尔马龙也是出了名的“铁人”，作为内线球员的他，也是几乎不伤。马龙能避免伤病，主要是身体够厚实，他这肌肉完全可以媲美专业健美选手。看看他去客串WWE，这肌肉比那些专业选手都强，这肌肉配合上自己的“铁肘”绝技，在内线自然是无解。

大卫罗宾逊作为“四大中锋”之一，他的成就在中锋绝对是历史前5存在。罗宾逊这肌肉线条相当完美，这让他在崇尚对抗的90年代能够占据优势。他单场能轰下71分，可见在禁区的统治力，就这麒麟臂，对手看了都会有害怕。

本华莱士要说天赋真一般，若不然也不会成为落选秀。他是靠后天努力成功，他把自己身体打造成了“筋肉人”，身体完全被肌肉包裹。虽然他得分不行，但是防守，篮板，盖帽，那都是顶级水准，生涯还是4次加冕DPOY。

马盖蒂论名气不如上面几位，但是论肌肉绝对能上榜。他年轻时就靠身体打球，同样作为小前锋的他，打法也是相当暴力，进攻就是靠身体碾压对手，技术确实粗糙。就他这肌肉厚度，真心比詹姆斯都还强悍。不过除了肌肉，马盖蒂其他属性都不如詹姆斯！

大红文胸女的选择

　大红文胸女的选择，我们自身的穿搭，一定要从自身的条件出发，每个人的身材、形象都是不太一样的，所以适合自己的搭配才是最好的，这样才能更大的发挥自身的优势。以下分享大红文胸女的选择。

大红文胸女的选择1

　女性文胸除了尺寸、款式和功能之外，颜色搭配也应引起注意，合适的文胸可以塑造女人最神秘的性感，得体的搭配文胸可以把女性内在神韵与外在气质成功地展现出来，让你散发出与众不同的魅力。

　原则上，在夏季当穿着浅粉色、白色以及半透明衣裙时，内衣穿着以造型不留痕迹为最佳，大红文胸一般是在本命年的时候才会比较经常穿。

　 浅色系或半透明外装要选近肤色的文胸

　常人以为，夏秋季的浅粉色系、白色系以及半透明衣裙，穿白色胸衣最保险，不会配错颜色。其实不对。纯白色文胸在浅色和半透明面料下会非常突出地显形。文胸穿着，以造形不留痕迹为最佳。粉色、浅黄等暖色系和半透明外装下，穿贴近肉色文胸为最佳！比如嫩**、极浅的驼色、嫩粉色、牙白色、粉底色等，会给人和谐、自然、轻松、随意的舒服印象。

　 嫩色系外装要选浅色系的文胸

　嫩色系是指那些浅色中有鲜亮因素而绝无灰色因素的颜色，比如黄绿、桔黄、桔红、鹅黄、嫩粉等色系。这类外装穿上去亮丽可爱、楚楚动人。纯白色文胸与之搭配则是很好的。

　此外，可以选**、浅咖啡色、淡紫色、浅绿色等文胸。如果是低领或露肩外装，最好选接近外装颜色的文胸，此外，不会流露文胸的外装，在各色浅色系的文胸中可以任意搭配。要注意的是，绝不可选深色系的文胸穿在嫩色系外衣里面。

　 艳色系外装要选亮色系的文胸

　大红、明黄、翠绿、宝蓝、玫瑰色等艳色系外装，可以搭配白色文胸，同时可以配金红、果绿、湖蓝、深粉、玫红等色系的文胸。这不仅使内外一致，而且使人心情上有种明朗放达的感觉，十分开心。

　这个时候选肉色系或浅淡色系的文胸，显得太平常普通，而选用深暗色文胸又有种沉重的感觉。艳丽就要从里到外地艳丽。在庆典、盛会、公众场合，艳丽与开朗，是女子最美丽的表现。

　 深暗色系外装要选用相近色或反色系的文胸

　在许多正规场合，黑色、墨绿、藏蓝、紫红、深咖啡、暗红、紫罗蓝等色系都是很庄重也很俏丽的颜色。这时候，文胸选黑色、深蓝色、咖啡色、大红色、深绿色、玫瑰紫等是适宜的。当然，穿在不袒露的外装下，纯白色也很好看。

　 美丽提示：

　肉色的文胸永远是百搭的，比肤色稍深的肉色最不容易透出来，但是比肤色浅的肉色也有走光的危险。白色文胸最容易从白衬衫里透出来，彩色文胸还是留到特别的时候再穿吧。

大红文胸女的选择2

　 法研究者建议女性不戴胸罩

　多年来女性一直被教育要戴好胸罩，可以保护乳房，对抗重力以免下垂。然而，一项法国的研究指出，佩戴胸罩对胸部实际上一点好处都没有，并建议女性最好不要戴胸罩。

　位于法国贝桑松的弗朗什-孔泰大学(University of Franche-Comte)的让-丹尼斯·罗伊朗教授(Professor Jean-Denis Rouillon)耗费了15年时间研究330名女性的骨骼数据，并且得出结论：胸罩并非必需品。

　而且，胸罩可能成为“凶兆”。罗伊朗教授说：“无论医学上、生理学上、还是解剖学上，让乳房对抗重力，都不会有任何好处。”

　研究称，数据显示不戴胸罩的女性，胸部反而更坚挺，下垂情况更少，而且更重要的是，不戴胸罩的女性遭遇背痛的可能性更低。

　运动科学专家从1997年就开始研究相关课题，通过计算尺和卡尺，他们发现不戴胸罩的女性，乳房中心点的高度比戴胸罩要高7毫米。罗伊朗教授认为，如果开始戴胸围，乳房会变得过分依赖内衣的支持，因为人体原本用来支持乳房的肌肉一直没有用武之地，于是很快退化。但他强调，虽然研究初步结果显示，胸罩并非必需品，但如果女性已经穿戴多年，他不建议马上放弃胸罩。

　在贝桑松大学医院参与实验的女性则表示，停止戴胸罩，让她们的背痛问题得到缓解。

　在英国，研究者针对绝经后女性的调查同样发现，戴胸罩的女性更容易遇到乳房胀痛。

　 带胸罩时要注意哪些问题呢

　 1、肩带经常下滑

　出现这个现象的原因可能有两个，一是文胸过小过松，上移后就容易发生肩带滑落。二是选错肩带款式。每个人的肩型有所不同，有宽肩、窄肩、平肩、削肩等等。不同的肩型适合的款式也有所区别，比如削肩的人就要特别注意文胸的肩带设计不能太过外侧，要选择那些内收型设计，这样才不容易往下滑。

　关于肩带的另外一个常见失误就是太窄，太松。要知道，胸部的提升绝大部分是靠肩带来的，所以肩带越宽，拉力越强越好。太细的肩带纯粹是装饰用，起到的拉升力实在是微乎其微。长此以往，你美丽坚挺的胸部一定会越来越下垂，实在不是危言耸听。

　 2、胸杯经常上移

　这个问题很普遍，经常在公众场所看见有女性在不自觉地往下扯文胸。这通常都是因为你的文胸底边太松了，或者是文胸的尺寸选择失误，胸杯过浅，只能像个盘子一样浮在你的胸部上。这样当你一抬手的时候，文胸自然也就跟着上去了。

　 3、胸部有压痕

　文胸一解开，胸部上明显有道钢圈的印记，这就说明文胸的罩杯选择过小。要知道，钢圈就像个框架一样，本应该是适合胸部轮廓然后给它一个承托力的，但如果过小压在胸部，就会像切豆腐一样把原属于胸部的脂肪给切了出去，乳房就会越变越小了。要知道，乳房70%的成分是脂肪，脂肪减少，自然胸部也就缩水了。

　 4、背部有勒痕

　这也是非常直观的问题，通常说明底边太紧了，需要放大尺寸。或者是底边太窄了，容易勒进去，造成勒痕。要尽量改穿那些背带加宽的文胸。一来增加支撑力和固定性，二来可以分散和均衡脂肪。如果发现自己有这些问题，那就要马上去找一些真正专业的文胸店去重新选购了，最起码得搞清楚自己到底穿多大码文胸才合适。

　 如何正确选择文胸

　长期使用窄带式的`胸罩或胸罩尺寸偏小，穿戴过紧，容易导致肌肉过度疲劳，血液循环障碍而发生老化。此外，过紧的胸罩带限制了呼吸肌的运动，胸廓收缩舒张不畅，从而影响呼吸功能，致使两肺换气不足，产生胸闷、气促等症状。

　但很多人并不知道，胸罩穿不对还会伤颈椎。胸罩带过紧可压迫颈部肌肉、血管、神经，使其受累，可诱发颈椎病，产生上肢麻木、颈部酸痛、头晕、恶心等症状。长期如此，会导致肩、背局部肌肉，如背阔肌、胸锁乳突肌呈不同程度的老化，X光检查则表现为颈椎肥大性改变。而这些，都是不正确佩戴胸罩所致。

　正确穿戴胸罩需要注意以下几点：

　1、手臂穿过肩带挂在双肩上，向前倾斜45度，再扣后背钩;

　2、挺胸，将乳房自然、圆满地纳入杯中，并托高胸部;调节好肩带，将丰满的胸部集中在杯中，更趋完美;

　3、胸罩边带的位置正好在肩胛骨的下方，如果胸罩边带有皱纹，就要将这些皱纹往后拉;

　4、双手高举、放下，反复数次，胸罩在原位稳定，便可确认合身。

　需要注意的是，胸罩一般不能戴太久，一天最好不要超过10小时。每天戴胸罩的时间超过12小时，会大大提升乳腺癌发病率;胸罩面料选择透气好、对皮肤摩擦小、清洗后不易变形的面料;睡觉时摘下，以免影响血液循环。

　知道了如何正确选择和佩戴文胸，需要注意的是，胸罩一般不能戴太久，一天最好不要超过10小时。

大红文胸女的选择3

　 女性穿文胸要注意啥呢？

　胸罩是女人必不可少的衣物之一，它不仅起到保护乳房健康的作用，还是帮助修饰体形。但是如果使用不当，佩戴方法错误，则会变成危害女性乳房健康的“杀手”。

　 错误佩戴胸罩的危害

　1、现在越来越多的女性因为胸罩穿戴不适而让乳房受了伤。可以说，胸罩已经成为乳腺疾病的重要诱因之一。

　2、大小不合适会让乳房长期受压、血液循环不畅。

　3、戴胸罩时，习惯托着下乳房会破坏其自然状态影响新陈代谢功能；选用有钢托的胸罩正好堵住了淋巴回流的部位。

　4、光图漂亮不看材质，使乳房长年处于密闭空间，呼吸不到新鲜空气。

　5、每天戴胸罩。12小时以上的妇女比短时间或者根本不戴胸罩的妇女患乳腺癌的可能性高出21倍。那些晚上也不摘下胸罩的妇女，可能性则要高出100多倍。因为胸罩卡紧胸部会影响乳房部分淋巴液的正常流通，久而久之会使乳腺的正常细胞发生癌变。

　 正确佩戴胸罩的注意事项

　1、戴胸罩时间不宜过长，每天不能超过8小时，更不能戴着胸罩睡觉。没事时可以多做做扩胸运动或者抬起上肢，促进血液循环。

　2、选用棉质胸罩。化学纤维的胸罩容易诱发皮肤过敏，透气性较差。人活动时，胸罩会不断摩擦乳头，胸罩内的纤维细丝很容易从乳孔进入乳腺，时间一长，会堵塞乳腺和乳头，诱发乳腺疾病。

　3、选用宽松的胸罩，最好比自己乳房大一号。长期戴过小过紧的胸罩，会影响局部血液和淋巴循环，诱发各种乳腺疾病。

　4、不同的年龄段选择更适合自己的胸罩。青春发育期时能不戴则不戴，因为此时还不可能出现乳房下垂的现象，建议到18岁以后再戴。

　5、胸部较大的女性，内衣肩带要宽一些，否则就会使肩部的承托力度不平均，加重肩背负担，长此以往会导致背疼或胸部下垂。

　6、哺乳期一定要戴胸罩，因为喂奶的关系，此时女性乳房一般会胀满，容易下垂，戴胸罩是保持体形非常重要的环节。

　7、50岁以后切忌戴有钢托或纤维质地的胸罩，以防给乳腺疾病提供温床。

　8、如果因工作需要或在公共场合佩戴胸罩时间长的，尤其在12小时以上者，应选择面料透气、束缚力不强的胸罩；此外，每天下班回家后，或假日里不去公共场所时，可尽量解开胸罩，让乳房“有张有弛”。

　9、值得提醒的是，盲目裸胸也不可取。因惧怕乳腺疾病而抛弃胸罩难免有些“因噎废食”。胸罩的作用除了保护乳房免受外力擦伤和直接碰撞之外，还能支撑乳房不下垂。因此，盲目“裸胸”就等于放弃了胸罩塑形和保护乳房的作用。

　对女性来说，佩戴胸罩是必要的，关键是选择合适的胸罩，佩戴时间合理。乳房的“保护场所”首先要合适，乳房才能有适宜的“生长”环境。

　很多女人对文胸知识其实都是似懂非懂，最常见的就是穿错了文胸的码数还不自知，常常是花钱买凶手（破坏自己胸型的凶手）。