为什么健身房中俯身划船很少有人做？

我觉得综合起来有以下几个原因：

1健身房的人，练背的本就不多，因此俯身划船也很少有人做。你没发现吗？虽然这是个大众都在鼓励健身的时代，但是男性的健身主流标准还是要拥有肱二头肌和八块腹肌，而女性则要具有沙漏型身材即细腰丰胸大长腿。虽然背部训练很重要，我们都不想要有难看的富贵包，但提到背部训练却少之又少。

2俯身杠铃划船难度太大，没有一定的训练基础基本是不可能做的。因为杠铃划船事俯身动作，必须会屈髋，保持脊柱稳定，这本身就有一定难度。同时它需要双腿力量站住，腰腹力量稳定腰椎，然后才是抓起杠铃。所以实际要做好杠铃划船的动作前提还要先有下肢训练的基础。

3俯身杠铃划船做不好后果很严重。我们做这个动作的初衷是练背，但像我上面说得那样，其实很少人达到做这个动作的要求。更主要的是做杠铃划船如果不能保持正确的姿势，一定会造成背部损伤。这不是得不偿失吗？所以啊，俯身杠铃划船才成为了一个大部分人都不去碰的运动。

［快穿］如何从病娇手中逃生

开放式结局吧大概文案：某宅男被突然黑化的基 友拿菜刀追杀，以为自己死定了的时候居然得到系统。 这是一个性取向不明的男主被迫攻略病娇攻们的故事。 在经历了囚禁这个游戏不应该叫《论病娇如何攻略》，应该叫《如何从病娇手中逃生》才对！！” 娇攻们> 快穿系统文，> 目前世界：末世—古代—？—？ 内含病娇，黑化，囚禁，兄弟,人鱼攻等情节>V 推荐基友新文: 双修问仙路：种马不成反被压，日夜调教 内容标签：系统 修真 遥远星空 异世大陆搜索关键字：主角：秦立 ┃ 配角： ┃ 其它：病娇，黑化

《猫咪也能玩网配》作者：纯白蠢白文案：猫默，圈内蹿红速度最 快的紫红cv，声线迷人戏感爆好。但是，脑残粉表示快哭了好吗？圈里还有比猫默大大更神秘的人吗？付锦然，混迹网配圈三四年的紫红cv，虽然是黑红黑红的。但是呵呵你说我家的小黑猫就是那个神秘的猫默大神，我宁愿相信外星人入侵地球了好吧！谁来拯救一下我碎成渣渣的三观！有人说，喵星人有三好：卖萌傲娇易推倒。 付锦然表示，他家的那只也有三好：能配音暖床洗被套内容标签：网配 近水楼台 情有独钟搜索关键字：主角：付锦然（锦衣），墨墨(猫默) ┃ 配角：逸轻泽，南瓜，番茄炒蛋 ┃ 其它：网配，喵星人

书名：[网配]秦晋之好作者：木叶原华备注：一直配虐文公子受的漠非是个奇妙的存在，从不拖音，不用返音，质量没的说，但就是红不起来。直到他遇到了大神狄笙。其实就是一个有轻微社交恐惧症的 呆小受被学弟拖走圈养的故事，温馨宠溺必须有！学弟二逼忠犬，人前高贵冷艳，人后哈士奇属性，并非一般大神，雷者慎入。

书名：明穿之朱祐樘[剑三系统穿+雨化田]作者：莫子乔文案：大世界的格外“偏爱”之下，苦逼的唐悠竹携带着他的大雅蠛蝶毒哥号穿越成明孝宗弘治帝朱祐樘小同学的胚胎一枚！幸而遇上大梦六年重生回归的雨化田，在这位洁癖 别扭深谋远虑的小厂花同学帮助下，终于从小胚胎长成顺利出生的小团子，然后再一路刷后宫副本江湖副本朝廷副本各种副本，厂花从剧毒小花苞开成妖娆张扬的大朵食人花，糖糖也从抱头滚地比走路快的超级肉团子长成了有背肌有腹肌的大毒哥，并且完成了改写历史甜蜜命运的主线任务~期间有正史有野史有系统有当代人发挥想象力谱写的**剧…… 后期综武侠，有陆小凤有楚留香有李寻欢等等，副西皮有BG，雷者慎入。

书名：论主角是怎样被系统玩坏的作者：土菜内容简介：关 于金手指，度娘给出的官方解释是：用此工具可以将游戏的内容修改,使得玩家快速增加自己的金钱,力量,等级,道具等!现在被引用为传说中牛B哄哄的无视一切技能的外！挂！得到金手指的人，称！ 霸！天！下！这四个字不再是扯淡祁栎捡到了一枚金手指，然后，他悲剧了金手指告诉他的四个字不是“称霸天下”，而是“菊花宝典”祁栎：妈蛋！说好的一统江湖呢！这是一个苦逼在GM的指导下进行一场前所未有盛大的菊！花！保！卫！战！PS：本文无节操三观无逻辑什么都没有，考据党慎入！

以上，喜欢请采纳