李小龙的“蝙蝠背”让人羡慕，c罗教科书背肌是否能够媲美李小龙？

就我个人而言，C罗的背肌确实非常好看，也可以算得上是传说中的圣诞树，但是比起李小龙来说还是有点差距的，毕竟李小龙可是能将一个成年人踹出7米多远的神一般的存在。蝙蝠背其实只是一种形容背肌线条的代名词，这种肌肉需要通过长时间的刻苦训练才能够练成，也需要拥有者本身保持有很高的自律性，同时也要有先天的肌肉基因才可以。

所以这种肌肉并不是人人都可以练成的，蝙蝠被最早也是出自李小龙。C罗目前来说是整个足坛最好的球员之一，各方面能力都非常出色，并且还要10分完美的身材。即便是如今已经34岁了，但C罗仍然处于巅峰状态，完美的身材确实起了很大的作用。从C罗的很多照片我们都可以看出他的整个上半身没有多余的赘肉，肌肉线条十分明显，很多部位已经练到了极致。

运动员在激烈对抗当中对于身材是有很大要求的，不仅能够提供持续的动力和耐力，还能够帮助运动员在场上获得更好的优势。C罗的体脂率常年保持在7%，很多专业健身运动员都很难达到，为了得到这样一副钢铁铠甲，他必须时刻关注自己的身体状况，所有的饮食训练都有详细的计划。这种完美身材也不是一朝一夕能够得到的，是无数个日夜坚持下来才能拥有的。

C罗在所有的运动员当中，可以算得上是最能吃苦也最有自律精神的，也正是有了这样的身体，C罗在球场上才能驰骋如飞，帮助球队斩获无数奖杯。C罗助跑弹跳可以达到一米左右，甚至高过了对弹跳能力要求很高的NBA球员，而在速度方面，他甚至能够达到3395千米每小时的瞬时速度。

脊柱侧弯的治疗原则：

1治疗目的是矫正畸形和保持矫正位置不再继续发展。

2非手术治疗：(1)轻度，20°以下特发性侧凸者。主要是体操、游泳等锻炼，和端正姿势，加强凸侧背肌的力量。(2)20°以上的特发性侧凸。除进行体操锻炼外，需使用外固定支架来矫正和维持，目前普遍采用的是MilwAukee支架和Boston支架。

3手术治疗：(1)适应症：侧凸曲线大于40°-50°以上，或并发疼痛，影响肺活量者。(2)术式：常用后路手术，如单纯脊柱后融合术，HArringtons术，Lugues术，C-D术式等，前路术式只适用于胸腰段和腰椎侧凸药，如Dwyers术和Zielkes。

脊柱侧弯是个比较复杂的问题，您可以在网上多看看相关的知识。20岁一般骨骼已经发育成熟，也就是说您不会继续发展了。但最好听从医生的指导，定期复查，密切观察。如果现在没有影响外形，没有引起功能障碍，一般不考虑手术治疗。祝您身体健康，工作顺利！