人的肌肉一共有600多块，其中力量最大的是哪块？

人体全身的肌肉共约639块，分为平滑肌、心肌和骨骼肌三种，占体重的35%--45%。人体最大的肌肉当属臀大肌。略呈四边形，起自髂骨、骶、尾骨及骶结节韧带的背面，肌束斜向下外方，以一厚腱板越过髋关节的后方，止于臀肌粗隆和髂胫束。

是包裹在臀部外层的最大的肌肉，它的体积是臀中肌臀小肌之和的几倍，并且分为上束纤维和下束纤维，它的作用是让身体保持直立，后伸并外旋大腿。由于这块肌肉较大，是臀部塑形的基础。

臀中肌呈扇形附着在髂窝外侧中部以及股骨大转子的外侧面，强化这块肌肉可以形象到臀部的宽度和臀线的高低。臀小肌在臀部最深的位置，最小最轻，通常和臀中肌可一起练到。

人体的臀部部位是由臀大肌和臀中肌和臀小肌组成，其中主要是臀大肌和臀中肌，像我们平时做的臀部和腿部训练也主要是锻炼的臀大肌。臀大肌的发达直接影响到臀部的视觉效果，所以无深蹲不翘臀，深蹲和翘臀也主要指的是臀大肌。

臀大肌是系髋肌后群肌之一。呈宽厚四边形，位于臀皮下，起自髋骨外面和骶骨背面，纤维斜向外下，覆盖大转子，止于股骨的臀肌粗隆。此肌可使大腿后伸并外旋，下肢固定时伸直躯干并防止躯干前倾以维持身体平衡。受臀下神经(腰5、骶1～2)支配。由于该肌肥厚，因此臀部为最常用的肌肉注射部位。

无论你的健身目标是什么都要记得练臀、肌肉大消耗的也大、臀大肌在我们人体起到一个支撑我们整个身体的作用、珍惜肌肉先从臀大肌开始啊

人体中没有哪一块肌肉能够被称作最强肌肉，因为强度的测量有许多不同的方式。如果考虑的是在单一方向上拉动力最大的肌肉，那么要数比目鱼肌（小腿后侧的一块扁平肌肉）。但是如果考虑的是单位区域内发挥的最大力量，那么颚肌（也就是咀嚼肌）将成为赢家。咀嚼肌能够让牙齿以890牛的力量闭合。

皱眉肌（痛苦肌）

起于：额骨鼻部

止于：眉身中段皮肤

功能：拉眉向内下，产生鼻跟纵沟

降眉间肌 

起于：鼻跟骨面

止于：眉间皮下

功能：下引眉间，产生鼻跟横沟

眼轮匝肌

起于：内眼角骨面

止于：外眼角皮下

功能：闭眼，下拉额，上提颊，产生眼周围放射纹和鱼尾纹（睑部主要与眨眼反射有关）

鼻肌

1、鼻肌横部：

起于：犬齿根部上方

止于：鼻背皮下

功能：下压鼻背

2、鼻肌翼部：

起于：外切齿上方

止于：鼻孔鼻翼皮下

功能：引鼻翼向外向下

口轮匝肌

起于：下颌骨颏隆突上方骨面，下颌骨门齿窝

中间节：口角周遭肌群

止于：人中腱膜

功能：内圈紧闭口裂，抿嘴；外圈噘嘴

颊肌（吹奏肌）

起于：下颌骨下颌支颊肌嵴，上颌骨第二，三后磨牙牙曹突

止于：口角皮下

功能：拉口角向外，使颊紧贴牙齿，口腔含气时积压口腔吐气

笑肌

起于：咬肌筋膜

止于：口角皮下

功能：微拉口角向外，产生微笑

耳前、上、后肌

1、耳前肌

起于：帽状腱膜

止于：耳廓软骨前面

功能：前拉耳廓

2、耳上肌（耳提肌） 

起于：帽状腱膜

止于：耳廓软骨上面

功能：上提耳廓

3、耳后肌

起于：颞骨乳突

止于：耳廓软骨后面

功能：后引耳廓

颏肌

起于：下颌骨侧切齿和中切齿牙曹轭之间

止于：颏部皮下

功能：上提颏部皮肤，前送下唇

咬肌

起于：

1、后头（深头）：颧弓后3分之1内侧

2、前头（浅头）：颧弓前3分之2内侧

止于：下颌骨咬肌粗隆

咀嚼肌联合功能：

咬合：咬肌，颞肌，翼内肌

张口：翼外肌

前移：翼外肌

后移：颞肌（后束）

侧移：翼内肌，翼外肌

脊神经支配的肌肉：1、支配头运动肌2、支配膈肌，斜方肌3、支配三角肌，肱二头肌4、支配腕伸肌

5、支配髂腰肌6、支配股四头肌7、支配胫前肌8、支配拇长伸肌9、支配腓肠肌脊神经连接于脊髓，分布在躯干、腹侧面和四肢的肌肉中，主管颈部以下的感觉和运动。脊神经由脊髓发出，主要支配身体和四肢的感觉、运动和反射。赤称脊髓神经，由脊髓发出的成对神经。人体共有31对，其中颈神经8对，胸神经12对，腰神经5对，骶神经5对，尾神经1对。每一对脊神经由前根和后根在椎间孔处合成。

前根由脊髓前角运动神经元的轴突及侧角的交感神经元或副交感神经元的轴突组成。纤维随脊神经分布到骨骼肌、心肌、平滑肌和腺体，支配控制肌肉收缩和腺体的分泌。后根上有脊神经节，是传入神经元细胞体聚集而成，后根由感觉神经元的轴突组成，其末梢分布全身各处，能感受各种刺激。

脊神经是混合神经，典型的脊神经含有四种纤维成分：躯体运动、躯体感觉、内脏运动、内脏感觉纤维。脊神经出椎间孔后即刻分为前支、后支，每支内均含传入、传出纤维。后支一般细小，分布于脊柱附近较小区域内的皮肤和肌肉。前支粗大，分布到颈部以下其余各部位的皮肤和肌肉。

其中除第2～11对胸神经前支沿肋间分布外，其余神经的前支都先交织成丛，再由此丛发出分支分布于所支配的区域。这些脊神经分别形成颈丛、臂丛、腰丛和骶丛，而且均左右成对。

扩展资料：

位于颈部，共有8对。第1～7对颈神经在相应颈椎椎弓上方的椎间孔出椎管；第8对颈神经在第7颈椎与第1胸椎之间的椎间孔出椎管。颈神经的前支在颈部组成颈丛和臂丛。第1～4颈神经的前支组成颈丛，第5～8颈神经的前支组成臂丛。颈神经的后支较相应的前支较粗大，为感觉性转入纤维，前支为运动纤维。经椎骨横突之间向后穿行。颈神经的分布，按照脊髓节段，呈节段性分布。颈丛神经分布于胸锁乳突肌、膈肌、胸膜及枕部、耳廓、颈前区和肩部的皮肤；臂丛神经分布于上臂的肌肉和皮肤；后支分布于枕、项、背部的肌肉和皮肤。第1、2颈神经根离开脊髓后并不通过椎间孔，而直接沿椎体进入分布区。因此第1、2神经根容易遭受直接外伤，但不存在受椎间孔压迫的可能性。-脊神经

说到徐璐，相信很多人都不会感到陌生，早些年凭借电视剧《红楼梦》而开始步入演艺圈发展，之后便在2012年播出的宫斗剧《甄嬛传》中所饰演的甄玉娆一角而彻底开始走红，虽然今年的徐璐才26岁，但是她已经非常的注重在身材上的保持和皮肤上的保养。被标上"东方美人"标签的她穿上一件无袖的毛衣可谓是时尚感满满，秀出的"竹竿臂"让人格外羡慕。

徐璐的脸型因为是方形脸，看着就很高级，她身上穿的这件黑色毛衣采用的是无袖的设计，既能够将她那纤瘦的手臂展现出来，还能够打破我们对毛衣以往的概念，况且黑色的运用能够在视觉上起到显瘦的作用，高领的设计看上去更加的有气质。

在这次的穿搭中，徐璐选择了一条牛仔裤作为下搭，九分的设计裸露出纤细的脚踝部分，看着就很清爽，流苏的耳饰也十分有心机，将徐璐的面部轮廓很完美的呈现出轻松柔美的状态。其实，徐璐在穿搭上的见解可远远不止于这，接下来我们就一起来继续欣赏吧！

很多人都说，年轻就是资本，徐璐的这身穿搭就将这句话完美的体现了出来，一袭淡蓝色长款连衣裙把她的肌肤衬托地吹弹可破，清新靓丽的感觉呼之欲出。这款连衣裙在色彩上采用的虽然是淡蓝色，抹胸的设计看起来相当性感迷人，尽显徐璐那纤细修长的手臂和精致的锁骨，裙身的雕花设计可以说是整条裙子的点睛之笔，使整款连衣裙看着比较优雅大气的同时，还相当的吸睛。

黑白作为经典且不过时的穿搭，是绝大多数明星衣橱都必不可少的，只见照片中的徐璐身穿上一件黑色背带裙搭上一件纯白短袖，扎着一个半丸子头，给别人呈现出来的状态就像是活泼可爱的元气少女。白色短袖简约大气，搭配上黑色的吊带裙之后调皮可爱，吊带裙的腰部运用的是修身的设计，让徐璐的小蛮腰一览无余，裙边的开叉部分打破了沉闷的气息，最后搭配上一双黑色马丁靴，整个人呈现的是一种清纯可爱的感觉。

不得不说，耍起酷来的徐璐也是极其的性感迷人，她这次所选择的是一件高领毛衣外套上一个印花的马甲，加上大红色高跟鞋的加持之后，整身穿搭既性感又有个性。大红色的高领毛衣使整个人凸显出一种热情性感的状态，印花马甲上的不同花朵的印花装饰，带来了一种浓郁的民族风，灰色的裙子不规则边的设计，增添了一丝的青春活力感，再加上一双大红色高跟鞋，相当的性感有魅力。

撞色的拼接作为当下比较时尚的穿搭之一，徐璐就选择了一袭撞色的长裙，个性的同时还很时尚。这款长裙是由蓝色条纹和粉色相碰撞而成，粉色不仅可以体现一个人的少女心，还可以起到显白的作用，宽大的拖地裙摆使得整条裙子呈现出一种洒脱大气的感觉，看起来吸睛有个性的同时，还不乏复古风韵中的现代气息。

清新的穿搭对于徐璐来说完全没有挑战性，一件简约的学院风外套搭上一条百褶裙，就已经非常的亮眼了。学院风外套和百褶裙给人呈现的就是一种浓浓的学院风气息，内搭上一件淡紫色的卫衣之后更显青春活力，眼前一亮，这让本来就肤白貌美的徐璐更加的白皙自然了，黑色的马丁靴作为当前比较流行的单品之一，与学院风的穿搭相结合之后，整套穿搭就更加的清新有气质了。

亮色的搭配是一般人都不敢尝试的，但是我们徐璐就不怕，大胆的尝试了起来，明亮的荧光绿运动上衣搭配了一条黑色运动裤，活力十足。荧光绿是夏天比较火热的颜色之一，紧身的设计更能够凸显出徐璐的身材，所选择的黑色运动裤采用宽松的版型，再搭上一双运动鞋，充满了青春的回力，头上的编发造型格外的抢眼，就像是一个热爱运动的少女般，这样的穿搭也很值得我们去学习呢！

我们在欣赏了徐璐以上的穿搭之后，发现徐璐的穿搭风格可真是千变万化呀！不管是什么穿搭风格她都能轻轻松松的驾驭起来，并且凸显出她在自身的一些优势，对于一些极具挑战的风格她穿起来也没有丝毫的压力，对于这么会穿搭的徐璐你们喜欢吗？