运动对儿童的成长帮助有多大？

运动靠自觉，运动益健康

运动有益于健康，这一点人人知道。运动对于任何人都是有好处的，当然对于儿童的成长帮助也很大，具体如下:

一，运动有利于儿童感知觉的发育，运动可以促进儿童的感觉知觉的发展和发育，喜欢运动的儿童感知觉会很敏捷。

二，运动有利于儿童的肢体协调能力的发育，儿童通过运动可以协调身体的平衡力，协调能力，运动有利于儿童协调能力的发育。

三，运动有利于儿童大脑的健康发育，运动可以促进儿童思维，儿童在运动中会协调身体各方面动作能力，这将有利于大脑的发育。

总之，运动对儿童的成长的帮助是很大的，家长应该鼓励儿童多参加有益身心的运动。

陈家恩编译身为女性无法避免生理期的不便，伴随而来的生理痛，对某些女性来说也是一大梦魇。若列举常见的生理痛原因，则有骨盆不正、体质虚寒、自律神经失调。骨盆一歪斜，便会造成周边肌肉疼痛，影响肠胃、内脏作用，导致体质虚冷。因此若要改善生理痛，可先从矫正骨盆开始。日本瑜伽专家柳泽友子，介绍了一套躺在床上便可做的简易瑜伽操，每晚睡前跟着做，减缓每月生理疼痛。不过，若是借由饮食或运动都无法改善的生理痛，可能是因为子宫肌瘤或子宫内膜异位症，而造成子宫出口狭窄，经血无法顺畅排出所致的生理痛，可以的话最好尽快洽询专业医师的建议。 STEP1骨盆矫正操改正骨盆位置，舒缓经痛。 1右手向前伸直，左手抓住左脚踝。 POINT：行有余力的话，脚板部分可以打平，若不行的话，只要确实抓住脚踝即可。 2吸气左脚膝盖尽量向后延伸，同时抬起上半身。双眼注视眉间，右手向前伸直。保持同一姿势，进行五个深呼吸后，吸气回到姿势1，换边再做一次。3左右两边都完毕后，审视哪一个方向比较吃力，就吃力的方向再来一次，确实改正骨盆歪斜。4结束后，身体面向天花板，双手抱膝进行放松。矫正了骨盆之后，柳泽友子表示可以继续进行下一套「强化背肌操」，借由强化背肌的姿势，改善驼背前倾的习惯，打造不易感到疲乏的体质。 1双脚打开与肩同宽，小腿抬起，双手抓住两脚脚踝。行有余力的人，脚踝可以尽量朝向天花板。2吸气双脚向后拉，双手抓住双脚朝向天花板拉高，若不造成腰部疼痛，保持同一姿势，进行五个深呼吸。充分运用背肌、大臀肌，下巴抬高，双眼注视眉间。3吸气回到姿势1，按照自己的步调，重复3次运动。4结束后，身体面向天花板，双手抱膝进行放松。

小宝宝身体发育正常的话，2-3个月左右就可以竖抱了，但不适合从腋下直接抱起，而且一定要注意抱的方法：

1、抱起来的时候动作一定要轻柔缓慢，不能突然把宝宝从腋下竖着抱起来。

2、2-3个月的宝宝脖子和脊柱的力量还比较微弱，抱起的过程中一定要先从后面托住宝宝的脖子、屁股和后背，以免宝宝受伤。

3、不可长时间竖抱宝宝。2-3个月的宝宝竖起抱一会儿就会累，所以刚开始的时候，竖抱几分钟就可以了。

小婴儿什么时候可以从腋下抱起来？

一般在4个月时，当你发现宝宝同时有这些表现，说明他的脖子力量发展得足够有力了，就可以从腋下抱起来了。

1、自主抬头。让宝宝趴在床上，宝宝能够不费力地将头部抬起。

2、转头。竖抱的时候，宝宝会自如地转动脖子向四周张望。

3、宝宝的脖子能够完全直立较长的时间，期间不需要大人用手托着头部。

我家宝宝是4个月时能从腋下竖抱起来的，但我抱的时候还是用手在脖子后面稍微护着点，并没有接触脖子直接托着，直到快5个月时才完全脱手。如果宝妈不放心，最开始的时候也可以像我这样做。

另外，在宝宝3个月的时候，可以先帮助宝宝做一些抬头练习，锻炼颈部肌肉力量。方法是让宝宝俯卧，用玩具或手指来逗他，鼓励宝宝抬起头来。

我是二胎妈妈，我家二宝现在17个月了，走路摇摇晃晃的，从3个月左右，就会抬头了，但是从腋下抱起来是在4个月左右才逐渐多一些。

婴儿几个月可以从腋下抱起来？

对于新生儿，不能直接从腋下抱起来，要托着头部和屁股，最好让他枕在你的臂弯里，这样比较安全；但你也可以在2个月以后，经常让宝宝趴在你的胸前，他会感觉很舒服，像在你的子宫里一样。

婴儿从腋下可以抱起来应该是有以下几个表现的时候：

1、宝宝仰卧位可以抬头45 。

2、宝宝能控制自己的头部，且坚持2分钟以上。

3、宝宝的头部能自主转动且不需要妈妈帮忙。

腋下抱起可取不可取？要注意什么？

但其实即使宝宝有了以上信号，仍然不建议从腋下直接抱起来，这个姿势会让宝宝不舒服，而且由于宝宝头颈部还比较柔软，无法坚持时间太长，建议家长可以选择 让宝宝脸背向妈妈，一只手放在宝宝两个手臂下（放在胸前），另一只手托住宝宝的屁股。这样能让宝宝视野清晰，同时妈妈也可以坐着或者站着，灵活掌握。

宝宝能竖头是大运动发育的重要指标，所以，妈妈们一定要在宝宝有以上几个表现的时候再考虑竖抱，也就是从腋下抱起来。但同时也要注意时间不要太长， 4个月后仰卧位抬头90 时可以多竖抱一会儿。

小宝宝怎么抱一直是新爸爸妈妈头痛的事情，一开始宝宝软绵绵的，爸爸妈妈可以说是无从下手，每次都是小心翼翼的抱起来；等宝宝稍微大点，竖抱时又担心对宝宝的脊椎发育不好而不敢竖抱。曾经有一个妈妈跟我抱怨，说孩子两个多月就喜欢被竖着抱，平着抱就一直哭，真的很担心会影响脊柱发育。

那么，婴儿几个月可以从腋下抱起来？

从腋下抱起婴儿也是我们说的竖抱，直接把手插到婴儿腋下抱起来我估计要在宝宝6个月左右。因为这时候宝宝的发育已经有很大进步，在没有任何支撑的情况下，能够单独坐着，说明宝宝的脊椎已经够硬挺了，家长从腋下抱宝宝不用刻意拖住他的头部和脖子。

不同阶段有不同的抱法

1宝宝在1-2个月的时候应该是平抱 ，抱起来的时候应该用右手去托举着宝宝的脖子和头部，然后用左手托举宝宝腰部。因为这时候宝宝的脊椎和颈椎都没发育好，头部又比较重，身体不能支撑头部的力度。

2宝宝在3-4个月的时候可以适当的竖抱 ，有的宝宝发育的比较快，抬头动作也比较有力，那么他们就非常喜欢竖抱。每次抱起宝宝同样要动作轻柔些，竖抱这个时间不宜过长，毕竟宝宝还小，长时间竖抱会影响脊椎发育。

3宝宝在5-6个月后，家长可以根据宝宝的发育情况，竖抱或者坐抱 。从腋下抱起宝宝的力度不要太大，轻轻抱起，如果宝宝的颈部还是不够力的话，那爸爸妈妈就要用手掌拖住宝宝头部再抱起来了。

总之，宝宝的脊柱和骨骼发育没有完善的情况下，尽量不要竖抱，以免伤害到宝宝。

我的宝宝是三个月体检的时候，医生说现在开始不要平躺着抱了，她现在颈背肌开始发育了，可以竖抱起来，扶着颈和头部就可以了，这样能锻炼她颈背肌更好的发育。而且到3个月的时候，还继续躺着抱，她也不愿意了。这一点是真的，到3个月的时候我宝宝就不不愿意躺着抱了，会动来动去地挣扎。

但是这个时候还不能直接从腋下抱的，竖抱应该怎么抱起呢？

我们应该一只手托起宝宝的头颈部，另外一只手托住宝宝的腰臀，用肩膀去接近宝宝的头，慢慢地抱起宝宝，此时宝宝的头颈部、腰臀部处于一个直线上，会非常大舒服和安全。

那什么时候宝宝才能从腋下抱起呢？

其实每个宝宝的情况不一样，要根据宝宝个体发育情况而定。一般情况下，这个是跟宝宝的颈背肌能力有关系的，颈背肌能力达到了，就是说牵拉坐起，宝宝能够保持平衡的状态，头能够保持一个对线，不前倾；牵拉坐起之后，宝宝的头不后仰、不前倾的情况下，能够保持平视，这个时候的宝宝就可以直接从平躺到时候扶着宝宝的腋下直接抱起来，或者直接改变成站位，只是站位，不是站着，这个是可以的。

一听婴儿这词，心中就会想起自己宝贝刚出生的时候，那么小，那么可爱，大大的眼睛，尽管带小宝宝是那么的辛苦，每每想起，都是苦中有乐。

下面我来给大家分享一下我带宝贝的经验， 首先婴儿能不能从腋下抱起来得看婴儿的发育情况去，至少要等他能自主转头，能把头部立起来之后才能尝试，平时抱的时候还是要多用手护着后颈。

一般等到三个月的样子，这个时候可以把宝宝竖起来抱，但是一定要用手托着后背，防止闪了腰。

祝

小宝宝们 健康 快乐成长

题主的问题应该是可以在宝宝平躺的时候，两手从宝宝腋下抱起宝宝吧？因为在宝宝小月龄的时候，抱起宝宝需要一只手托着头颈的部位，一只手怀抱着宝宝的腰臀位置。这样抱是因为宝宝的身体还软，头颈的力量不够，所以抱起的时候要托着。

在宝宝2个月的时候，我们能够看到，如果让宝宝俯趴在床上，他的头可以抬起到45度，并且可以挺几秒钟，最多1分钟。这个时候宝宝脖子力量明显还是不足的，如果躺平抱起来的话，还是需要托着宝宝的脖颈。

到了宝宝3个月，俯趴的时候可以抬起头到90度，并且能够挺立的时间更长了。宝宝这个时候还可以从仰卧到侧卧，甚至翻身。这些都说明宝宝脖颈的力量有了明显的增强。所以基本上可以在宝宝百天左右，就可以从腋下抱起宝宝，不用托着脖颈了。

但是抱的时候要注意动作轻缓，不能过快，让宝宝还没有做好起身的准备，就一下子抱起成直立，这样不利于保护宝宝的脖颈。

判断宝宝能够直接从腋下抱起，还有一个方法，就是两手辅助宝宝腋下让宝宝直立，让他的小脚抵在床上。这个时候宝宝的头是有力的直立的，并且如果能感觉到腿部有支撑的一点力量，就说明可以直接抱起宝宝了。

婴儿几个月可以从腋下抱起来？

从腋下将宝宝抱起来，也就意味着可以竖抱宝宝了，一般需要宝宝的 头竖立已经很好，才考虑从宝宝腋下竖着抱起来了。

一般人掌握 不好抱宝宝的尺度，所以3个月内的婴儿，不能直接从腋下抱起来，采取平抱或斜抱的方式，即横抱为主， 此时宝宝头部控制能力还不够好，颈部还不能支撑头竖立，横抱时要注意微微张开手肘，要让宝宝的头颈有个支撑，让 头跟身体成一直线或微微前屈， 同时用另一只手扶住宝宝的腰，让宝宝的身体处于自然伸展的状态。

1-2个月时，可以短时间竖抱，让宝宝的头靠着大人肩或前胸，保护好孩子的后背和颈部。

3-5个月，宝宝的头能初步直立了，但颈部和背部肌肉支持力量还不够，可逐渐斜抱和竖抱，斜抱时向上倾斜的角度可稍大些。

随着宝宝的生长发育，能完全从腋下抱宝宝，通常要等到宝宝的脊柱出现第二个生理弯曲— 胸部脊柱后凸，也就是宝宝能独坐了，而这一刻通常发生在宝宝6个月左右，6个月以后，家长可以尝试多种抱姿了。

如果你竖抱宝宝时，宝宝不出现 往后仰 的情况，那意味着完全可以从腋下竖抱宝宝了，否则说明不能完全竖抱宝宝，可以视自己家宝宝情况决定。

一般来说，竖抱时间过早、过长、抱姿不对都有可能伤了孩子的脊柱。 竖抱宝宝要遵循头身一线、脊柱不可过度受力的原则。如果想要从腋下将宝宝抱起来，建议6个月后比较安全。

你好！首先，婴儿生长发育的特点是头大、头重、骨骼的胶质多，肌肉还不发达，肌肉力量较弱。因此，1个月的婴儿只能稍稍抬头片刻，3个月时头才能初步直立。由于颈部和背部肌肉发育还不完善，1 3个月的婴儿不能较长时间支撑头的重量。

那么，当婴儿从腋下可以抱起来时，应该是有以下几个表现的：

1、宝宝仰卧位可以抬头45 。

2、宝宝能控制自己的头部，且坚持2分钟以上。

3、宝宝的头部能自主转动且不需要妈妈帮忙。

但其实即使宝宝有了以上信号，仍然不建议从腋下直接抱起来，这个姿势会让宝宝不舒服，而且由于宝宝头颈部还比较柔软，无法坚持时间太长，建议家长可以选择让宝宝脸背向妈妈，一只手放在宝宝两个手臂下（放在胸前），另一只手托住宝宝的屁股。这样能让宝宝视野清晰，同时妈妈也可以坐着或者站着，灵活掌握。

宝宝能竖头是大运动发育的重要指标，所以，妈妈们一定要在宝宝有以上几个表现的时候再考虑竖抱，也就是从腋下抱起来。但同时也要注意时间不要太长，4个月后仰卧位抬头90 时可以多竖抱一会儿。

所以，抱1 3个月的婴儿的姿势是很讲究的，关键是要托住婴儿的头部。

对于新生儿，不能直接从腋下抱起来，要托着头部和屁股，最好让他枕在你的臂弯里，这样比较安全；但你也可以在2个月以后，经常让宝宝趴在你的胸前，他会感觉很舒服，像在你的子宫里一样。

婴儿从腋下可以抱起来应该是有以下几个表现的时候：

1、宝宝仰卧位可以抬头45 。

2、宝宝能控制自己的头部，且坚持2分钟以上。

3、宝宝的头部能自主转动且不需要妈妈帮忙。

但其实即使宝宝有了以上信号，仍然不建议从腋下直接抱起来，这个姿势会让宝宝不舒服，而且由于宝宝头颈部还比较柔软，无法坚持时间太长，建议家长可以选择让宝宝脸背向妈妈，一只手放在宝宝两个手臂下（放在胸前），另一只手托住宝宝的屁股。这样能让宝宝视野清晰，同时妈妈也可以坐着或者站着，灵活掌握。

1,一般来说，刚出生的新生儿，全身的骨骼发育比较软，在孩子刚出生的1到2个月内，甚至是三个月内，都不可以采用竖直抱的方法，要等到孩子的脑袋能够竖直，我们才能让孩子采用竖直抱的方法。错误的抱姿会让这个阶段孩子的颈椎受损。

2,等到孩子能够独立的坐，我们抱孩子的姿势也可以发生升级了。孩子能够独立坐一会儿，我们对他的抱姿就可以采用单手抱，或者是掐住孩子腋下抱的方式。这种方式不仅可以锻炼他的全身力量，而且还能够让孩子能够看到的视线范围更广，有利于开阔他们的眼界。锻炼他们视觉追踪的能力。

3,在孩子学走路的阶段，他们的腰部力量，还有腿的力量，乃至全身的控制力都在飞速增长，在这个阶段报他们的姿势也要发生变化。我们可以从原来的扶着他们的腋下抱，转变成为托住臀部单手抱。

在养育孩子方面，大部分时候还是需要遵从他们的发育时间，每个孩子的发育速度和时间都是不一样的。所以虽然我们有了科学的抱孩子的姿势发育表，但是还是需要根据孩子的实际情况来实施。在孩子的大运动发育上，切记不可操之过急。按照每一个孩子不同的步调来，这样才是最科学最正确的 育儿 方法。