健身教练证书需要多久能拿到？

随着现在经济实力的发展，大家对健康的重要性越来越看重了，导致健身人群的大量增加，到了现在的无论二线城市还是三线城市，大街小巷现在基本上都能找到健身房的身影。因此对于现在的健身市场而言，无疑是一块大蛋糕，而且现在缺少一些专业的私人健身教练，那么对于任何一个想要成为健身教练的人来说，主要的就是想要先考取一个健身教练资格证书，所以我们今天就带大家来了解一下，现在市场上都有哪些健身教练证书。

一、认证

《健身教练职业资格证书》由国家人力资源社会保障部颁发，体育总局负责监管，是国内对于个人的能力进行鉴定的证书，共分为四个等级，详情可以点击赛普健身健身教练培训基地进行咨询。国职被国内健身房认可通用，

二、国际级证书

国际证书，普遍认可的证书有5种，包括ACE、NSCA、AFIA、ACSM、NASM，目前持有国际证书的健身教练相对比较少，真假不好辨别，很多都是培训机构自己吹捧，是否有必要考取需要自己擦亮眼睛，认真鉴别。

三、行业协会证书

中国有很多健美、健身行业协会，省级、市级的都有。这些大大小小的健身行业协会不属于国内机关，属于民间团体组织，颁发的证书含金量不高。目前，国内出台政策，逐步取消各类行业协会颁发的证书，各种健身行业协会的证书也在其列。

四、学院证书

健身教练培训学院所颁发的证书，盖学院章，这类证书的含金量完全取决于培训机构的认可度和美誉度，这些证书在中国还是非常多的，每个健身学院都有自己的证书。

五、《中国健美协会专业健身教练证书》简称CBBA

是国家体育总局针对健身者专业培训成绩审核和健身教练专业技能水平评定，由国家体育总局官方认可、中国健美协会颁发的关于健身教练从业上岗的专业证书。该证的培训由被授权的体育行业特有健身教练培训基地(有正式编号)实施，适用于所有健身健美范围：健美、健身、私人教练、健身团体项目等，是健身行业通用证书。

健身行业的蓬勃发展，势必会吸引越来越多的人加入其中，所以要想在健身教练这个行业中走的更远，走的更稳，仅仅拥有几本健身教练资格证是不可以在健身行业这条路上走的很稳很远的，你需要做的是不断的学习健身的理论知识和健身技能，不断的提高自己的能力，努力锻炼，努力在健身教练这条路上不断的钻研和学习下去，这样你的才会走的更远，收获到的更多。

学生工作先进集体量化打分表

日常教育管理工作 考 核 内 容 评 分 标 准 备 注

学生工作人员到位情况 按时参加学生处组织的学工办主任例会及其它活动 满分30分，迟到或早退扣1分/次；请假扣2分/次；无故缺勤扣3分/次 满分100分，权重占5%。

学生公寓值班 满分30分，每缺一人次扣2分

节假日值班人员到岗情况 满分20分，节假日值班人员不到岗每次扣2分

辅导员、班主任深入学生宿舍情况 满分20分，每人每月缺一次扣1分

工作完成情况 撰写学期工作计划及总结 满分10分，迟交扣2分/次项；不交扣5分/次项 满分100分，权重占20%。

上交材料情况 满分40分，晚交2分/次；不交5分/次；不符合要求3分/次

评优评先（含资助工作） 满分40分，违反操作规程或对文件把握不准确等原因导致结果出现偏差，每人次扣2分

学生手册考试情况 满分10分，平均成绩10%

工作成绩考核 守纪情况 满分30分，〔1-（警告数05+严重警告数1+记过数2+留察数3+开除数5）/学生总数〕30 满分100分，权重占50%：。

就业情况 满分30分，（就业人数/毕业生数）30

交费情况 满分10分，（已交费总额/应交费总额）10

毕业情况 满分10分，（毕业人数/应毕业人数）10

及格情况（不含补考） 满分10分，（及格人门次/学生总数考试门次）10

出操情况 满分10分，（出操人数/应出操人数）10

学生工作 研究情况 在学生思想教育、日常管理、心理健康教育、学生资助、就业指导等方面研究情况 国家一级期刊20分/篇，核心期刊15分/篇，省级期刊 10 分/篇，市级期刊5分/篇，报纸发表文章参照期刊标准计分。 满分100分，权重4%

学生主题教育活动开展情况 围绕学生思想政治教育、素质拓展开展的各类活动 面向全校、校区、院（系）的讲座、报告、各类比赛，分别加30分、20分、15分；特色项目：有加15分 满分100分，权重占5%。

规章制度建设情况 在学生思想教育、日常管理、心理健康教育、学生资助、就业指导、安全教育等方面的制度规章建设情况 每项制度加5分 满分100分，权重占5%。

专职辅导员获得职业资格证书情况 心理咨询师、就业指导师 两证获得情况 初级20分/人，中级30分/人，高级40分/人 满分100分，权重4%

学生工作 奖励（团体） 等 级 国家级 省 级 市（校）级 满分100分，权重占7%（不分等级的奖项按三等奖对待，但获得省级及其以上先进班集体荣誉称号的，按最高等级加分）。

一等奖 20分/次 10分/次 5分/次

二等奖 15分/次 8分/次 4分/次

三等奖 10分/次 6分/次 3分/次

优秀奖 8分/次 4分/次 2分/次

总 计

￥

59

百度文库VIP限时优惠现在开通,立享6亿+VIP内容

立即获取

大学生大学期间的评分标准

学生工作先进集体量化打分表

日常教育管理工作 考 核 内 容 评 分 标 准 备 注

学生工作人员到位情况 按时参加学生处组织的学工办主任例会及其它活动 满分30分，迟到或早退扣1分/次；请假扣2分/次；无故缺勤扣3分/次 满分100分，权重占5%。

学生公寓值班 满分30分，每缺一人次扣2分

节假日值班人员到岗情况 满分20分，节假日值班人员不到岗每次扣2分

辅导员、班主任深入学生宿舍情况 满分20分，每人每月缺一次扣1分

工作完成情况 撰写学期工作计划及总结 满分10分，迟交扣2分/次项；不交扣5分/次项 满分100分，权重占20%。

上交材料情况 满分40分，晚交2分/次；不交5分/次；不符合要求3分/次

评优评先（含资助工作） 满分40分，违反操作规程或对文件把握不准确等原因导致结果出现偏差，每人次扣2分

学生手册考试情况 满分10分，平均成绩10%

工作成绩考核 守纪情况 满分30分，〔1-（警告数05+严重警告数1+记过数2+留察数3+开除数5）/学生总数〕30 满分100分，权重占50%：。

就业情况 满分30分，（就业人数/毕业生数）30

交费情况 满分10分，（已交费总额/应交费总额）10

毕业情况 满分10分，（毕业人数/应毕业人数）10

及格情况（不含补考） 满分10分，（及格人门次/学生总数考试门次）10

出操情况 满分10分，（出操人数/应出操人数）10

学生工作 研究情况 在学生思想教育、日常管理、心理健康教育、学生资助、就业指导等方面研究情况 国家一级期刊20分/篇，核心期刊15分/篇，省级期刊 10 分/篇，市级期刊5分/篇，报纸发表文章参照期刊标准计分。 满分100分，权重4%

学生主题教育活动开展情况 围绕学生思想政治教育、素质拓展开展的各类活动 面向全校、校区、院（系）的讲座、报告、各类比赛，分别加30分、20分、15分；特色项目：有加15分 满分100分，权重占5%。

规章制度建设情况 在学生思想教育、日常管理、心理健康教育、学生资助、就业指导、安全教育等方面的制度规章建设情况 每项制度加5分 满分100分，权重占5%。

专职辅导员获得职业资格证书情况 心理咨询师、就业指导师 两证获得情况 初级20分/人，中级30分/人，高级40分/人 满分100分，权重4%

学生工作 奖励（团体） 等 级 国家级 省 级 市（校）级 满分100分，权重占7%（不分等级的奖项按三等奖对待，但获得省级及其以上先进班集体荣誉称号的，按最高等级加分）。

一等奖 20分/次 10分/次 5分/次

二等奖 15分/次 8分/次 4分/次

三等奖 10分/次 6分/次 3分/次

优秀奖 8分/次 4分/次

一是国家健身教练职业资格证书，也称国职证书。这个证书是由国家体育局颁发，是目前健身行业较为权威的证书。本证书分为三级：初级、中级、高级。也是现在健身市场上普遍认可的一个证书。

二是国家健身人员专业认证，简称国专正式。本证书由中国职工教育协会颁发的。这个证书仅为一种专业认证证书，不能作为专业资格证书使用，本证书由协会颁发。实力和含金量明显不如国家体育总局颁发的正式。

三是由不同地区的健美协会颁发的健美协会证书和全国健美协会证书。健美协会的证书主要是业内的健美人士推起来的证书。但目前，健身房内没有人会认可健美协会的证书和国专证书。

四是学校或机构证书。目前，有许多健身教练培训学校。基本上，每个学校都会颁发自己的证书。本证书就是一种结业证书。

《中国专业健身教练证书》是针对健身者专业培训和水平评定，由国家体育总局官方认可、中国健美协会颁发的关于健身教练从业上岗的专业证书。《国际私人健身教练证书》是世界健美健身联合会对私人教练水平进行认证考核后颁发的专业证书。由世界健美健身联合会(IFBB)和国家体育总局中国健美协会(CBBA)的严格审批，2015年东一健身学院被国家体育总局授予中国专业健身教练和国际私人健身教练考证基地。

目前，专业健身教练根据专业水平有严格的等级划分。专业等级由低到高分别为：

中国专业健身教练（初级）、中国专业健身教练（中级）、中国专业健身教练（高级）、中国专业健身教练（国家级）、国际私人健身教练（IFBB）

CBBA证书的发证单位是国家体育总局联合中国健美协会颁发，证书的级别分为初级，中级，高级，国家级，国际级五个等级，可以考取该证书的培训机构拥有授权文件，与挂牌基地的牌匾，所以如果不清楚培训机构资质的，可以此为参考。另外该证书有地市级，省级，国家级的区分，考证前要分清发证的地域级别。CBBA证书是正规权威的证书。

健身教练证考试内容

国家健身教练职业资格证书考试有等级限制，对于新人来说，需要从初级证书考试，初级证书考试的内容如下：

证书考试一般是三个部位：理论知识，实践技能，体能测试，

理论知识：健身教练需要掌握的理论知识，包括运动营养学，运动解剖学，运动生理学，运动计划原理，健康体适能等。这些理论知识是学习高级技能的基础，尤其是运动解剖学，后期学习运动康复技能的基础知识

实践技能：为抽题的形式

抗阻训练技术（12块肌肉），

肌肉：股四头肌、臀大肌、股二头肌、腓肠肌、斜方肌（上、中、下束）、竖脊肌、背阔肌、腹直肌、胸大肌、三角肌（前、中、后束）、肱二头肌、肱三头肌（长头、内外侧头）。

阻力形式：重量器械、自由重量（杠铃、哑铃）、自重，由考评员指定器械完成。

二、 伸展练习考题（13块肌肉）

肌肉：股四头肌、臀大肌、股二头肌、腓肠肌、髂腰肌、斜方肌（上、中、下束）、竖脊肌、背阔肌、腹直肌（没有被动伸展）、胸大肌（上、中、下束）、三角肌（前、中、后束）、肱二头肌、肱三头肌。

练习形式：主动伸展、被动伸展

三、有氧运动技术

练习形式：有氧运动器械（跑步机、椭圆机、台阶练习器、固定自行车）

体能测试：分为男子组和女子组

男子：

测试项目 合格标准

坐姿体前屈 静力性伸展5秒

俯卧撑 40次

徒手下蹲 60次

女子：

测试项目 合格标准

坐姿体前屈 静力性伸展5秒

俯卧撑 15次

徒手下蹲 40次