问。动不动容易出汗，尤其是头部和背部。白天手脚也出汗。夜里没有盗汗。晚上脚比其他地放凉些。舌苔泛黄

自己对照吧：

太阳表虚：全身汗出，兼有发热恶风，头项涌，鼻塞，苔薄白，脉浮缓。

阳明热盛：全身大汗，汗量较多，壮热或潮热，口渴喜冷饮，面赤，舌红苔黄燥，脉洪大有力。

暑伤气津：全身汗出，频频不断，兼有烦渴，胸膈痞闷，口渴喜饮，少气乏力，倦怠神疲，舌红，苔黄，脉洪大无力或濡数。

湿热交蒸：全身，头部或手足部汗出，口中粘腻而苦，渴不欲饮，身热不畅，肢困烦躁，脘闷纳呆，小便不利，舌红苔黄腻，脉弦滑而数。

阴虚火旺：睡时全身出汗，醒时汗止，或心胸部，手足部汗出，兼有虚烦不寐，五心烦热，潮热颧红，或有心悸，咳喘，腰膝酸软等，舌红少苔，脉细数。

口苦为肝胆郁热的典型表现,肝胆热上则胆汁逆流感口苦,下则小便黄中医里有句话讲:“釜底抽薪”简单的意思是把柴火从锅底抽掉,比喻从根本上解决问题是中医的一种治疗方法,即从下泄热之意,

建议你服用龙胆泻肝丸或汤剂效果更佳本方药物多为苦寒之性,不能多服,久服请用下方,即能泻热又不伤正,兼疏散肝经郁热当归 龙胆草 川芎 山栀子 川大黄 羌活 防风各等10克为末,每次6克,一日两次,温开水送服此外每天早晨洗刷后饮用200---500毫升温开水,然后早晚各做9次深长的鼻吸嘴呼来调节肝气

这个价格，买到的冲锋衣即使防水效果很好，但透气性也不行，因为压胶的面料达不到防水透气的效果。这个没办法，成本摆在那里，350块光是防水透气的面料的成本就差不多了。我估计，你那个防水压胶跟一层塑料薄膜压在面料上差不多，也能防水，但能透气吗？国产的很多低端冲锋衣为了打压价格，采用了非常便宜的面料，这样的衣服我不认为那叫冲锋衣。

你看看腋下有没有拉链，有的话就拉开拉链，可以适当的透一些气。如果没有，只能说明这件衣服是一件雨衣，除了下雨天穿，平时就放衣柜吧。转头买件好点的。一定要看准面料再买。户外的东西，看上去性价比越高往往就越不适合户外运动。

哎，国产品牌就这么爱忽悠人，目光短浅。

其实带娃