晚上睡觉的时候后背发凉

晚上睡觉的时候后背发凉

　晚上睡觉的时候后背发凉，很多人的身体总是会有很多的小毛病，特别是腰部，导致腰部发凉引起这种症状的原因很多，比如说营养不良缺钙，身体过度虚弱等等，以下分享晚上睡觉的时候后背发凉。

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　 受凉

　由于天气寒冷，没有搞好防寒保暖工作中，凉气从口鼻而入，侵蚀肺脏，凉气释放出不来，故睡觉出现后背发凉的主要表现。

　 人体气血孱弱

　病人向来体质虚弱，阳气虚。人体背部属阳，一天中，大白天属阳，夜里属阴，晚上是人一天阳气虚的情况下，阳虚生外寒，故病人在晚间晚上睡觉出现背部发冷的病症，尤其是秋冬季时节比较显著。

　 风湿病

　风湿病病发隐蔽工程，现病史迟缓，时间较长，会侵害骨节、肌肉、骨骼等。能够造成背部疼痛发冷，尤其是在下雨天夜里会加剧。

　 颈椎病

　一部分颈椎病病人，颈椎骨两边的斜角肌焦虑不安筋挛刺激性邻近的血管(主动脉)和神经(臂丛)，进而造成背部及上肢的血液供应和营养成分运输造成阻碍，因此造成发冷。

　 腰背肌筋膜炎

　腰背肌筋膜炎具体表现是腰背部局灶性疼痛、发冷、皮肤发麻和运动障碍等。大白天偏轻，晚间反复。还可因疲劳及气侯季节变换而发病。

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　 晚上睡觉背很凉，多考虑以下几点方面原因

　第一点，多考虑是痛风所引起的相关症状，建议型尿酸方面检查来明确相关诊断，如果尿酸高，积极应用非布司他降尿酸，依托考昔消炎阵痛治疗，同时嘱患者多饮水，促进尿酸排泄，以低嘌呤饮食为主，一般问题不大。

　第二个方面多考虑是运动过量不正确姿势导致的运动劳损性改变，多考虑是无菌性炎症引起的酸胀痛。建议改善患者生活方式的同时，可以运用非甾体消炎药对症消炎镇痛治疗，一般问题不大。

　 如何预防睡觉后背发凉

　 饮食疗法

　针对人体气血孱弱的人，能够服用一些温补阳气的`食材。例如牛羊肉、鸡脯肉、牛肉、草鱼等。过多服用温滋补品易上火，我们可以可以相互配合平补之品，莲籽、伏苓、红枣、赤小豆、燕窝、牛肝等。还可食野生甲鱼、龟肉、黑木耳、白芝麻等滋补养生之品。

　 拔罐

　能够开展拔罐来经络疏通、散寒去湿、益气活血，进而做到扶正祛邪、痊愈病症的目地。

　 注意保暖

　一定要立即提升衣服裤子，尤其是在严寒时节，要搞好防冻对策，防止人体受凉而造成背部发冷疼痛。

　 提升健身运动

　健身运动是预防传染病十分关键的方法。当代人也愈来愈重视运动健身，提升本身体质，能够非常好的对病症具有一定的的防御力功效。

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　在睡觉时候感觉到后背发凉，首先应考虑由于感受风寒刺激导致，要注意保暖、多盖被子、避免着凉，如果没有好转，还需要考虑是由于肾虚导致，常伴有腰膝酸软症状，需要用壮阳补肾药物治疗

　在临床上常用右归丸、金匮肾气丸等药物，有气虚和血虚也容易导致后背发凉症状，需要用益气补血药物治疗，临床上可选用十全大补丸、八珍丸等药物治疗，同时要注意饮食，加强营养，多吃些热性食物，还需要补充优质蛋白，更需要适当活动，增强体质。

　 晚上睡觉背凉是什么原因

　晚上睡觉后背发凉这种情况在中医的角度来讲多数是由于肾阳虚的原因导致的，因为我们后背部是足太阳膀胱经的循行部位，而足太阳膀胱经与足少阴肾经相表里，当肾阳虚的时候则足太阳膀胱经阳气也不充足，所以会出现背部发凉的情况。

　 调理的话：

　第一，药物可以选择金匮肾气丸，桂附地黄丸，附子理中丸，右归丸，肾宝片，八味益肾丸，清宫长春胶囊等药物治疗，平时可以用鹿茸，杜仲，枸杞，人参等泡酒喝。

　第二，平时饮食注意清淡，不要吃太多生冷黏腻的食物，可以吃牛羊肉，鸡肉，辣椒等温补性的食材。

　第三，平时还需要适当的户外运动，可以激发身体的阳气，温暖全身。第四，也可以进行艾灸治疗，或者是进行督灸，也可以坚持用艾草或者温热水泡脚，以温通经络。

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　 肚子胀气背部发凉是怎么回事？

　应该是外感风邪引起，建议注意休息，注意保暖，药物方面可以用中药调理

　一般后背发凉是受风寒了，可以拔火罐，应该在平时注意营养和锻炼，来增强自身的抵抗力，当然平时要注意保暖，

　这考虑是肾虚脾虚引起的，建议到医院找中医专家辩证检查，明确诊断，服用中药进行调理祝健康，

　这种情况觉得还是应该要考虑类风湿性关节炎。主要是由于退变，增生导致的关节无菌性炎症，也就是骨刺形成导致的建议去医院做个小关节MRI，X光片能辅助检查

　 总长期的后背发凉有几种原因：

　风湿、颈椎病引起的背部发凉、阳虚证等，都会引起背部发凉，背部畏寒怕冷的症状。

　长期背部发凉，按中医认为，介于阴虚和气虚之间的一种病症，冬属阴，体内阴气盛，故四肢发凉，可用黄芪，党参，大枣，稍煮然后对开水喝，至药味变淡后弃之，不妨试试后背发凉怕冷；一般是阳虚证，可以吃金匮肾气丸治疗

　意见建议：颈椎病引起的后背发凉主要是肾经虚寒所致，用祛风止痛，活血通脉的膏药贴背部。阳虚证在平时要少吃生冷寒凉的食物（比如：冰水、凉饮料、冰镇啤酒等），多吃热性食物：生姜、葱、蒜、辣椒、胡椒、等热性食物，驱除体内湿气、寒气。

　另外要多运动，睡前洗热水澡，建议刮痧、针灸、拔罐、按摩治疗，有良好的效果，也可以做理疗烤电、找中医辩证施治的给开汤药等，都有不错的效果。

　脊梁凉与感冒、免疫力低，气血不畅有关，可以尝试一下火疗，使用21金维他，同时要多煅炼身体，增强体质才，多食用这些食物香菇蘑菇，猴头菇，草菇，黑木耳，银耳，车养，百合等：都有明显增强免疫力的作用

　意见建议：可以尝试一下火疗，使用21金维他，同时要多煅炼身体，增强体质才，多食用这些食物香菇蘑菇，猴头菇，草菇，黑木耳，银耳，车养，百合等：都有明显增强免疫力的作用。

晒背需要注意事项就是防止中暑，防止晒伤以及皮肤过敏。

每一年到了夏天的时候，其实就是我们一年四季中气温最高的一个季节，在夏天的时候迎来一个三伏天，在三伏天的时候就是一年四季中气氛最炎热的一个时间段，在这个时候我们每一个人都是没有办法去忍受的，很多时候我们坐在那里一动不动可能都会出非常多的汗。

三伏天的到来之后，我们发现网络上也掀起了一股晒背风，这就让我们引起了一档新的潮流。 晒背这件事情其实看起来是非常常见的，但是也要有一些注意事项的，首先就是我们的背部皮肤其实是非常的脆弱的，如果长时间在太阳阳光的照射下，很容易就会出现过敏脱皮的情况，所以一定要提前涂好各种各样的防晒以及润滑油去保护我们的皮肤，这样才可以避免晒伤的情况出现。最重要的一点就是如果晒被长时间可能对于我们的身体来说是有一些不好的影响的，因为后背长时间处于高温的情况，而身体其他部分的温度相较于是低的，如果身体各部分的气温差异比较大的话，那么很可能就会产生一些机体健康的问题。现在有很多人都会通过在背上晒各种各样的文字去表白，但是我们一定要知道晒背之后可能会出现一些不好的影响，可能会产生过敏泛红的情况，一定要提前做好各种各样的准备。

现在比较炎热的天气，其实我们穿着非常少，对于我们来说是非常的舒适，也是非常的凉快的，在海边游玩的时候很多人也会选择晒背，但是一定要提前注意好各种各样的注意事项，这样才可以避免受伤，晒背虽好，但也要适可而止。

　有些人不论是在冬季还是夏季，皆会出现后背发凉的症状。那么，后背发凉究竟是怎么一回事下面是我整理的后背发凉的原因，一起来看看吧。

　 一、中医认为肺住气司呼吸，久患肺疾，必耗一身之气----故而体弱。

　督脉主人体一身之阳气----后背发凉正应此症。

　 二、人体的前部属阴，背属阳。背部凉如果是近期出现，那是受寒邪侵袭，服一些散寒解表的药可愈;若是一直都背凉，则是有多种情况：

　1、那就是阳气不足，阴寒里盛。有些还见肢冷。脉沉细。治宜温阳救逆，可用四逆汤。

　2、寒痰内伏，见背心一片冰冷，治宜化痰逐饮，用桂枝半夏汤;三，热邪内伏阳不外出，还见烦躁口渴欲饮，脉沉伏有力，治宜清里性气;四，体质较差，劳累过度，阳气敛于内不达于外，症状时作时止，治宜益气升阳，可用附子四君汤。你的情况一或四的可能比较大。

　三、后背发凉多数是神经系统的症状，建议你做风湿相关的检查，排除风湿类疾病，如血常规、血沉、风湿三项、抗CCP抗体、抗核抗体。

　四、后背发凉还有可能是外感寒邪或寒湿，或阳明经郁热。

　五、胃肠功能不调或者身体虚弱，机体散发热量的能力低，抵抗力低，抗寒能力差，因而容易感到寒冷。

　六、女性长时期处于营养缺乏状态，患有贫血、低血压或甲状腺功能减退，也会引起局部和全身的血液循环不良，特别是肢体末稍循环障碍，导致植物神经功能紊乱，使人产生冷感。

　七、饮食不调，夏日贪食生冷，消耗阳气，身体代谢机能下降，到了秋冬就容易怕冷。

　八、好静少动，血液循环速度太慢，产热能力不足，也会加剧冬季冷感。

肩膀刮痧后又受风了，带着后背都疼，怎么办啊？

等下次刮痧 后一起带出来吧！洗个热水澡好了。多冲冲 毛孔开启 把寒气透出来最好。或者你自己吃点姜枣茶。红糖水。

肩膀和颈椎刮痧后，受凉了怎么办？

把大粒的咸盐和中药葛根1:1炒热。。热敷患处。。然后用艾叶煮水泡脚。直至前胸后背和前额头鼻子尖冒凉粘汗即好

产后受风肩膀疼怎么办

正常的，产后的时候，生完孩子的宝妈们身体弱，元气还没有恢复，在受凉或受风后是容易引起肩膀疼，腿疼，腰疼等情况，所以记得别受凉受风什么的，不然会引起各种产后问题，若不小心出现了如此情况，注

意保暖，区域性外（敷u讠u肩u 讠u乐u 讠u帖）药物来条li，坚持几天，症状会消失的，别着急。平时注意多保养自己的身体。

刚刮痧后头部又受风了，现在很不舒服，怎么办？

抵抗能力太差了，针灸吧！风池和大椎穴。

腿部刮痧后受风怎么办

建议做艾灸吧，刮过痧的部位要特别注意防寒保暖，4个小时内不能洗澡更不能碰冷水，艾灸过后也一样，否则风、寒、溼气特别容易进入体内。也可以配合用艾汤和生姜水泡脚，尽量泡到足三里的高度，能泡到微微汗出最好。

刮痧之后游泳了现在肩膀酸疼怎么办

多补充蛋白质就好，肌肉酸痛一般就是在运动的过程中有损耗，需要有蛋白质补充流失的能量。如果实在疼得没办法，就休息两天，做一些轻松一点的运动。 --

肩膀受风疼痛怎么办

每天晚上睡觉的时候,拿个热水袋放在疼痛处

另外,区域性用点儿伤溼止痛膏,又便宜又好

疼痛剧烈的话,口服芬必得,一颗,饭后,早晚八点各一次,连吃五天

如果疼痛不厉害就算了

另外,注意保暖,好之前不要做剧烈的活动

针灸 吃中药 都可以

后背受风了 ，疼，怎么办？

行，拔火罐最好

肩膀受风着凉疼得厉害，怎么办？

病情分析： 肩膀受风或者着凉疼痛的症状多见于肩关节周围炎，此病以肩部逐渐产生疼痛，夜间为甚，逐渐加重，肩关节活动功能受限而且日益加重为特点，治疗应以对症为主，适当进行针灸、 、烤电等理疗有一定效果。 平时应注意防止受凉。

针灸!-自己的亲身经历，头胎手腕痛到握不住筷子，哺乳期又不敢多吃药，试过三个中医，前两个经验不足，哪里痛针灸哪里，一点作用都没有，后面找到一位老中医，从肩膀到手臂到手腕到虎口一条筋脉都上了针，三天，彻底好了；二胎双胞胎，是腰痛，不扶东西就站不起来，找回之前的中医，从脖子到背到腰到腿到脚踝都上了针，加红外线烤，前三天效果不明显，第四天上了针烤了十几分钟开始感觉背再冒水，当天就轻松多了，到第七天没有再冒水就结束了治疗，整个疗程一口药都没喝，现在六年过去了，腰也没再痛过。建议，可以找当地比较有名气的，或中医院有经验的针灸中医(可以结合我上面的上针介绍判断医生是否专业)治疗。

别人不知道是因为什么，但是我知道自己绝对是累的，不是月子病。

宝宝一个半月，剖腹产，白天带小孩，晚上不带，母乳。

手腕疼，手腕肿，手指关节痛，就是抱孩子会用力，还很久（尤其是抱着宝宝睡，长时间用力，感觉手好像不存在一样，麻木了）疼的，休息一两天就会轻。

肩膀疼，喂母乳时候姿势不合适，尤其是凌晨时会疼醒了，

小臂疼，抱孩子，还有娃脑袋压的

脖子下边后背疼，坐着喂奶低头瞅娃，喂奶时上半身不自觉会使劲，不瞅也疼

腰疼：抱娃，喂奶，换尿布等等

各种疼都有，休息两天都会减轻，有时睡一觉起来也会感觉好很多，其实并不是月子病，真真的是累的啊。

月子病，必须月子里治。可以再次坐月子，其间加强注意保护，免受病邪，严防风、寒，不可用力，但食温热，自可痊愈。

这个问题也就是民间说的产后风，主要是因为女人生产后气血虚弱，营卫不固，风寒侵蚀机体引起的全身疼痛之证。如果治疗不当，可迁延不愈反复发作。那么具体应该怎样治疗呢？

大家都知道，妇女生产消耗气血，导致肝、肾二经耗血穷损，出现头晕、寒热往来、偏身作痛等证。那么治疗当以补肝肾、益气血，祛风湿为主。药用熟地黄、独活、黄芪、山萸肉、白术、当归、山药、五味子、酸枣仁、川芎、木瓜等。

另外，产后风这个病治疗起来不能操之过急，药量宜小，缓缓图之，方能奏效。以我的经验多是将药物练蜜为丸，慢慢调理，疗效更佳。

民间也有用白面风治疗产后风的偏方，有一定的疗效。

治疗产后风往往容易出现失误，有的人单用祛风湿，有的人单用补气血，但都疗效不好。所以一定要祛风湿补气血两者兼顾，才能治愈。

我也是这毛病，产后风。怕风，犯病起来关节僵，真难受。最严重的时候关节就象弹簧一样，你动一下关节就弹一下，浑身的肌肉碰一下就痛，说来可能没人信。有一次坐车，车上人多，人挤人，被挤之后马上感觉针扎一样刺痛，痛的尖叫，周围的人投来异样的眼光，还以为怪物呢。平时门窗未关好有点小缝就明显感觉到不舒服，后背就象没穿衣服一样凉凉的。中医西医看了好多回了，没用。春天好了秋天犯，秋天好了春天又犯了。

连续热水泡澡，特别是后背和上肢，手，泡在比较热的水中，热到全身出汗。每天一次，连续十到二十次。基本能驱逐寒气，恢复正常！

如果效果不佳，还可以吸氧。因为也可能是呼吸不畅，缺氧导致疼痛！

其实没那么多事，我生孩子东北的10月份，孩子得了新生儿肺炎，我在坐月子照样天天到医院照顾孩子。也不蒙头也不捂脸的就那么来回的走，也没落下什么毛病。据说外国的妇女生孩子都没有坐月子一说，人家谁也没落下病。

突然看到你的提问，简单说说感觉吧！

我老婆也是风湿病严重，连续生三个儿子，尤其是小儿子在寒冬腊月生的，回家后家里比较潮湿，前两年没有明显感觉，这几年她怕冷，尤其是冬天她脚和腿冰冷，那些在赶集天卖药的我买了几次，然后泡酒给她喝，几年了也没有效果。

上个月堂舅子结婚，老婆去吃酒，问了岳母们那个村医，他说可以中药泡酒治疗好。因为大儿子和二儿子是在岳母家生的，就是这个村医接生，尤其是二儿子头太大了！接生时候急死我了，他的技术真的比很多大医院的医生还好。他说能够治疗好老婆就拜托他帮忙买药。

二十天前他帮忙买药快递发来，1226元的中草药，老婆发1300元给他，无论如何他只收1240元，多余的退还，打电话说了，因为几方面关系特别好， 他说了是帮忙。我马上买本地玉米酒炮制，40斤白酒，他说了可以喝几年甚至十年以上。

老婆喝了一个多星期了！晚上明显感觉到她发热了。

因此建议你去当地大的中医药去咨询治疗，一般医生都有中草药配方的吧！试试看看吧！ 健康 比钱财重要。

你还是听人家说的，让你媳妇再生个好好做个月子。现在暂时用艾叶泡手里面加点姜和红花。我也是脚后跟受凉了，天气还没有冷的时候，脚后跟就难受，跟风直接吹到骨头一样。我就用这些泡脚就不难受了，那时候是满月后第二个月，按农村人说的，一百天才大满月。我还未出大满月。应该好恢复。可是去年不疼了，今年在出租屋里，因为太潮，自己洗衣服，穿的拖鞋，每天脚都是冰人的，今年脚又不舒服，我赶紧又用艾叶泡脚，现在又不难受了。可是我感觉除不了根。所以你可以让你媳妇暂时用艾叶泡手，解决手的痛苦。至于背我也不知道怎么办。

这种情况应该是由于局部肌肉韧带受凉或者劳损引起的肌肉痉挛导致的痛疼的症状

指导意见：

建议最好是可以采用中医推拿,按摩,理疗,热敷等方法来进行缓解,也可以采用热敷的方法来进行治疗,主要采取散寒除湿,活血化瘀的药物来治疗,也可以用大盐（这里要特别提醒不是吃的食盐）热敷疗法也比较好,就是把大盐,麸子或砂子炒热,用布包起来,敷在疼痛最厉害的地方,每天两次使患部消除好缓解局部不适，希望对你有帮助！

你好，一般后背发凉有几种原因：风湿、颈椎病引起的背部发凉、阳虚症等，都会引起背部发凉、背部畏寒怕冷的症状。建议就诊，排查出病因

只是后背凉，确实不好确定属于哪个方面的问题，但多数是神经系统的症状，建议你做风湿相关的检查，排除风湿类疾病，如血常规、血沉、风湿三项、抗CCP抗体、抗核抗体。