背部经络图6条的走向

背部经络图6条的走向

背部经络图6条的走向，现在有很多人对身体健康是非常重视的，对自己的身体也会做一些护理，中医护理是多数人都会选择的，人的经络是非常多的，下面一起来看看背部经络图6条的走向吧。

背部经络图6条的走向1

背部反射区图及口诀

后背为五脏六腑的反射区，从颈下二寸开始，以手掌大小为一个反射区，向下依次顺序为肺区、心区、肝区、脾区、肾区、排泄区、生殖区，共为七个反射区。

五脏五怕：1、“肝将军”怕堵；2、“心君主”怕累；3、脾胃忌生冷；4、肺怕环境差；5、肾怕缺水

五脏六腑在背部的反应区背部图及口诀

肺部娇嫩最上面，左边为心右为肝，

下面左脾右是胆，再下左胃右小肠，

臀上左肾加膀胱，右边子宫和大肠。

背部经络图6条的走向2

身体的背部七条线是身体的身心健康总重要。它包含：

背部共2条经和5条脉，督脉坐落于后正中心线，膀胱经第一侧线旁开后正中心线15寸,为全身背俞穴所属，膀胱经第二侧线-旁开后正中心线3寸,沿锁骨内侧线下滑

督脉。中医学称之为阳脉之船，主气，即动能。

间距督脉两侧05寸（手指头同身寸）的夹脊穴线。从颈夹脊、胸夹脊、腰夹脊，到骶椎夹脊。主血和三十一对神经。

间距督脉两侧15寸的俞穴线，立即通五脏六腑。

间距督脉两侧3寸的足太阳光膀胱经线。

经络的作用有以下内容：

1、联络的功效，身体是由五脏六腑等有关人 体 器 官构成，根据经脉完工一个合理的联系，能够使身体做为一个总体开展有关作用的融洽，人体内脏能够根据经脉相互有机化学联络在一起，对身体融洽阳阴有非常大益处。

2、磁感应的功效，经脉不但能够运作血气，还能够传送各种各样信息内容，例如当身体遭受刺激性的情况下，刺激性便会顺着经脉传输到身体有关五脏六腑，使有关五脏六腑作用产生变化。

3、濡养功效，经脉能够将血气运作到身体的每个人 体 器 官组织，能够使身体抵御风邪，护卫机体。

4、缓冲作用，经脉能够调整身体的阳阴，使有关病症出现以后根据经脉开展调节，针对气血不和，阳阴偏盛、偏衰等，都能够开展调节。

背部经络图6条的走向3

由于后背部主要是督脉和膀胱经途经的地区。督脉省委书记一身的血气。因此对于督脉的经络疏通，可以振作起来血气，提升五脏六腑作用和提升机体的抵抗力。而膀胱经是脊柱两侧的脊神经出入的地域，也是连接五脏六腑的交感神经的在外皮的体现点。因此输通后背部的膀胱经可以改善五脏六腑的生理作用。输通后背部的经络可以改善皮下组织组织肌肉肌肉筋膜的血液呼吸系统，可以治疗由于血瘀和寒症 腐蚀导致后背部的肌肉肌肉筋膜疼痛以及腰骶部的`漫性肌腱损伤。

人的衰落从带脉不通一开始：“万病之源源于血，万病之由由于气。经络通百病消，血液清颜如玉”。中医药学讲：“气不足则血遇阻，血遇阻则水不流，水不流则毒不排”。80%的症状与经络堵塞、带脉不通有关。当身体哪一个部位的经络堵塞时，哪一个部位便会处于低水平维持运作当中，便会感觉酸、胀、疼、痛、麻、硬等症状，便会出现病症。

经络状况影响人的人均寿命

一个木盆能装多少钱水，取决于最矮的哪一个实木板的长短。一样的，一个人的身体健康是不是，取决于体系结构(组织和内脏器官)的工作质量。

比如一个肝癌患者40多少岁就过世，是因为他的肝脏毁损了，尽管别的系统还好好的。因而，我们要想身心健康，就需要照料身心健康人体的每一个系统。

人赶到五十岁的状况下，经络瘀堵大概保证50%(一半以上)，此时人体一开始迈进衰落。而赶到七八十岁的状况下，经络瘀堵到70-80%。基本仅有人体的中间部位呼吸系统顺畅，四肢和远侧呼吸系统都基本不好，人的生命也就快到了终点站了。

克里斯．克洛利（退休诉讼合伙人）、杰洛米．詹姆士（脊骨神经医师、肌力与体能专家） 剧痛像持续一辈子这么久 7年前，我在一家新创的医疗公司工作。足足有6个月的时间，我完全沉浸其中，每天固定工作10到12个小时，很少有休闲运动的时间。我大部分都弯著腰窝在电脑前，完全没有替我的背着想。 就这样持续一段折磨人的日子后，有一天早上，我在6点钟醒来，坐起身，准备要去上厕所。就在此时，我被这辈子最剧烈的疼痛击倒。我整个人倒在床上，动弹不得。就算静止不动的躺着，剧烈疼痛仍丝毫未减。如果我稍微动一下，那就更惨了。 当时我一个人住，我就只能躺在那里焦虑著：「到底发生什么事？天哪，我会就这样死掉吗？」我不仅承受剧烈的疼痛，也吓坏了。 我还记得「正常」的背痛感觉，但这程度远远超越。如果是椎间盘破裂，那还算是好消息，毕竟，想得极端一点，说不定是某种奇怪的癌症，就在我的脊椎某处。 听起来很荒谬，但极度剧烈的疼痛确实会让人胡思乱想。我满头大汗、陷入恐慌，好像持续一辈子这么久。最后，我长期接受的科学训练和经验终于浮现。 第一步是问自己，那个我会问所有患者的问题：「这是怎么发生的？可能是什么姿势导致这种情况？」有趣的是，患者通常凭直觉，就会知道自己做了什么，而我也不例外。没多久，我就想到可能是那几个月埋首在电脑前，不间断的工作所造成。对我这种有病史的人来说，做这种事简直是发疯。 （编辑推荐：全身酸痛的15个坏习惯，腰酸背痛的成因就是他） 第二步，就是停止做那些最初导致疼痛的动作。当下的问题是减轻疼痛和移动，我很痛苦的将身体侧躺，想看看能不能站起来，结果没办法，疼痛程度攀上新高峰，又把我打倒在地。那种感觉就像有人把刀子 我的肾脏，然后直接将刀子拖到我的臀部，让我连呼吸都有困难。 在某些罕见的状况下，当患者在我面前背痛发作时，我总是告知他：「把腹肌缩紧一点，然后慢慢抬起左脚。」此时我平躺在床上，抬起一只脚，只要一点点就好。这个貌似很简单的一步，我尝试很多次，还算可以忍受。我放下左脚，换抬右脚，继续绷紧腹肌，这样也可行。然后进入下一个阶段，我小心翼翼、很轻柔的，仰躺着做走路的动作，不要把脚抬得很高。 持续大约5分钟之后，疼痛慢慢减轻了。我停下来休息，又再做几次。我是要让痛苦「走远」，也是在缓解我自行判断出的肌肉抽筋，就在我腰椎的附近。 最后，我觉得自己差不多可以站起来了。我稍微绷紧腹部肌肉来支撑我的脊椎，保持脊椎不动，然后翻身侧躺。这一次我做到了。在整个过程中，我都小心翼翼的保持下背部不动，让腹部用力。疼痛并没有完全消失，但我努力坐起来，然后站起身。 接着，我小心的让腰椎保持不动，稳住自己的核心肌群，因为我知道，在这样的剧痛发作之后，抽筋和疼痛都在等著卷土重来。然后我在房间里来回走动，保持核心肌群用力。这样做了好一会儿之后，抽筋和疼痛才消散。 那天，我对自己的所有动作都很小心，背的状况也越来越好。刚才那些步骤我已经教过许多人，而经验告诉我，它们是有效的。那一天，我尽量保持放松，最多就是多走几步。隔天，我更加确信，我的背会慢慢放松。 由于严重抽筋，约一周才能恢复正常，然后我就会继续完成平时的运动计画，像是坐在电脑前的时间只要超过30分钟，就要起来走动等等。事实上，我也全都做到了。一周后，我就可以正常活动，再也不会让繁重的工作影响运动计画，而疼痛再也没有复发。克里斯．克洛利（退休诉讼合伙人）、杰洛米．詹姆士（脊骨神经医师、肌力与体能专家） 剧痛像持续一辈子这么久 7年前，我在一家新创的医疗公司工作。足足有6个月的时间，我完全沉浸其中，每天固定工作10到12个小时，很少有休闲运动的时间。我大部分都弯著腰窝在电脑前，完全没有替我的背着想。 就这样持续一段折磨人的日子后，有一天早上，我在6点钟醒来，坐起身，准备要去上厕所。就在此时，我被这辈子最剧烈的疼痛击倒。我整个人倒在床上，动弹不得。就算静止不动的躺着，剧烈疼痛仍丝毫未减。如果我稍微动一下，那就更惨了。 当时我一个人住，我就只能躺在那里焦虑著：「到底发生什么事？天哪，我会就这样死掉吗？」我不仅承受剧烈的疼痛，也吓坏了。 我还记得「正常」的背痛感觉，但这程度远远超越。如果是椎间盘破裂，那还算是好消息，毕竟，想得极端一点，说不定是某种奇怪的癌症，就在我的脊椎某处。 听起来很荒谬，但极度剧烈的疼痛确实会让人胡思乱想。我满头大汗、陷入恐慌，好像持续一辈子这么久。最后，我长期接受的科学训练和经验终于浮现。 第一步是问自己，那个我会问所有患者的问题：「这是怎么发生的？可能是什么姿势导致这种情况？」有趣的是，患者通常凭直觉，就会知道自己做了什么，而我也不例外。没多久，我就想到可能是那几个月埋首在电脑前，不间断的工作所造成。对我这种有病史的人来说，做这种事简直是发疯。 （编辑推荐：全身酸痛的15个坏习惯，腰酸背痛的成因就是他） 第二步，就是停止做那些最初导致疼痛的动作。当下的问题是减轻疼痛和移动，我很痛苦的将身体侧躺，想看看能不能站起来，结果没办法，疼痛程度攀上新高峰，又把我打倒在地。那种感觉就像有人把刀子 我的肾脏，然后直接将刀子拖到我的臀部，让我连呼吸都有困难。 在某些罕见的状况下，当患者在我面前背痛发作时，我总是告知他：「把腹肌缩紧一点，然后慢慢抬起左脚。」此时我平躺在床上，抬起一只脚，只要一点点就好。这个貌似很简单的一步，我尝试很多次，还算可以忍受。我放下左脚，换抬右脚，继续绷紧腹肌，这样也可行。然后进入下一个阶段，我小心翼翼、很轻柔的，仰躺着做走路的动作，不要把脚抬得很高。 持续大约5分钟之后，疼痛慢慢减轻了。我停下来休息，又再做几次。我是要让痛苦「走远」，也是在缓解我自行判断出的肌肉抽筋，就在我腰椎的附近。 最后，我觉得自己差不多可以站起来了。我稍微绷紧腹部肌肉来支撑我的脊椎，保持脊椎不动，然后翻身侧躺。这一次我做到了。在整个过程中，我都小心翼翼的保持下背部不动，让腹部用力。疼痛并没有完全消失，但我努力坐起来，然后站起身。 接着，我小心的让腰椎保持不动，稳住自己的核心肌群，因为我知道，在这样的剧痛发作之后，抽筋和疼痛都在等著卷土重来。然后我在房间里来回走动，保持核心肌群用力。这样做了好一会儿之后，抽筋和疼痛才消散。 那天，我对自己的所有动作都很小心，背的状况也越来越好。刚才那些步骤我已经教过许多人，而经验告诉我，它们是有效的。那一天，我尽量保持放松，最多就是多走几步。隔天，我更加确信，我的背会慢慢放松。 由于严重抽筋，约一周才能恢复正常，然后我就会继续完成平时的运动计画，像是坐在电脑前的时间只要超过30分钟，就要起来走动等等。事实上，我也全都做到了。一周后，我就可以正常活动，再也不会让繁重的工作影响运动计画，而疼痛再也没有复发。 以中立脊椎缓慢踏步 我叙述自己的背痛经过时，曾经提过这个练习。现在，你已经找到脊椎的中立位置，也已经运用到核心肌群，让脊椎维持在适当的位置。很好，现在让我们做一些活动，从臀部开始，不要动到你的背。 步骤 1：找到中立脊椎。 步骤 2：运用核心肌群。 步骤 3：在维持核心肌力的同时，慢慢将一只脚抬离地面，保持膝盖弯曲，不要让下背部拱起或平贴到地上。如果你不知道背是否有移动，把一只手放在下背部，看看它在你做腿部运动时，是否有跟着移动。 步骤4：现在把脚放回地面。最难的部分是当你从一只脚换到另一只脚时，注意不要让核心的支撑力松掉。换脚的时候，你不应该感觉到躯干在左右移动。如果你不确定，就把手放在腰下。如果你确实感觉到身体在移动，重新调整，并再试一次。 步骤5：现在把动作连起来，试着用一只脚「踏步」，然后换另一只脚，不要动到下背部。 步骤6：重复 10 次。 这个简单的练习在解决背部疼痛时，可以发挥很大的作用。 问题排除 ‧做这个练习的时候，你的背会痛吗？如果会，马上停止。 放松全身，重新找到脊椎中立位置。这样会痛吗？如果会，你的脊椎可能不是在中立位置。如果脊椎中立时不会痛，请继续读下去。 ‧ 如果你能在仰躺时，找到一个不会引起疼痛的脊椎姿势，那么你就有可能在不疼痛的情况下完成踏步运动。再努力一阵子，你就很有可能在没有背痛的情况下走路、移动，过完一天的行程！刚开始的时候，你或许只能把脚抬离地面 4、5 公分。没关系，随着你的核心肌群越来越强壮，越来越能察觉脊椎稳定度，你的力量和活动范围将会不断进步。 ‧ 对某些人来说，这可能需要很长的时间。我们正在努力改变你们已经维持了几十年的习惯，不太可能在一天或一周内达成。坚持下去，直到你能够毫无痛苦的完成它。即使是这么简单的动作，你也必须先建立基本的肌力，才能完成。 提醒 针对背痛的运动不该使你的背痛加剧！在你学着使用新的肌肉时，可能会感到这里酸、那里痛，但是背痛不该随着你使用这些肌肉而增加。 如果这些运动使你的背痛更不舒服或引起疼痛，就该马上停止。这表示你可能没有用正确的方式做运动、尝试做大范围的活动、重复太多次。或者，这个运动不适合你（这种事的确会发生）。 以中立脊椎缓慢踏步，搭配肩膀动作 如果你无法在不会疼痛或背部不动的情况下掌握第一个练习，请先不要尝试。对于已经准备好的人，可以继续练习。 步骤 1：找到你中立的脊椎，像之前那样运用核心肌群。 步骤 2：这一次，保持腿不动，只要把手臂往头上举，再放回来，一次一只手。这动作应该比移动腿容易，但要确保背部不移动。 步骤 3：现在，试着结合腿部动作，举左手时抬右腿，举右手时抬左腿，同时保持脊椎中立。 步骤 4：重复 10 次。 步骤 5：如果你感到疼痛，就做腿部运动。 做到了吗？恭喜你！你刚刚学会稳定脊椎，这是本书的关键概念之一。你刚才学会如何在臀部和肩膀移动时，保持腰椎不动。如果你可以在躺着时做到，再经过一些练习，应该就能够在站着和移动时都做到了。 本文摘自《养背，明年更年轻》／克里斯．克洛利（退休诉讼合伙人）、杰洛米．詹姆士（脊骨神经医师、肌力与体能专家）／大是文化

背部经络疏通的好处

　背部经络疏通的好处，很多人平时都会去放松的，而且背部经络疏通常见捏脊疗法，属于推拿疗法的一种，可用于辅助治疗多种慢性病。以下看看背部经络疏通的好处及相关资料。

背部经络疏通的好处1

　1、背部有督脉以及足太阳膀胱经，通过疏通这两条经脉之后，能够起到温经散寒的作用，因为督脉是人体阳脉之海，这样能够增加身体的阳气，这样有效的预防上呼吸道感染、受风寒等等相关背部怕冷的相关情况。

　2、有益于增加背部的血液循环。背部疏通对身体的话是否有一定的好处的，特别是如果说觉得特别劳累的话，可以疏通局部的经络气血。这种情况的话，平时一定要注意多到户外运动运动，多活动，少吃辛辣口味热气的东西，一般三种情况可以定期的进行背部刮痧治疗的好的。

　通常背部的经络疏通，并不是在医疗范畴里边的一个操作，一般来说这种操作是指在背部通过推、揉等方法，调理颈、肩、腰、背的疼痛。而背部经络有督脉、足太阳膀胱经等，做背部经络疏通，会影响到脏腑组织，常见好处有以下几种：

　1、缓解疲劳：由于不良姿势，以及长时间工作，背部肌肉处于紧张状态，而背部经络疏通有助于缓解肌肉疲劳，让人体达到放松的状态；

　2、促进消化：膈俞、脾俞、胃俞穴等属足太阳膀胱经，位于脊柱区，其对应为脾脏、胃脏，进行背部经络疏通有助于健脾和胃、促进消化、缓解腹胀等；

　3、调阳经气血：人体后背部有督脉和足太阳膀胱经经过，督脉主一身阳气，膀胱经是脊神经出入的地方，而各个脏腑和膀胱经都有相应的反应区域，背部经络疏通有助于温经散寒，振奋阳气，有一定调阳经气血的作用。

　对于女性而言，背部经络疏通还有助于美容养颜，如果作用于腰骶部，还可以对妇科疾病症状有所缓解。可见背部疏通经络好处较多，建议根据自身情况，选择合适的方法进行调理。

　背部疏通经络的好处主要是两个方面，

　1、背部有督脉以及足太阳膀胱经，通过疏通这两条经脉之后，能够起到温经散寒的作用，因为督脉是人体阳脉之海，这样能够增加身体的阳气，这样有效的预防上呼吸道感染、受凉等等相关背部怕冷的相关情况。

　2、背部疏通经络，有助于增加背部的血液循环，因为背部容易出现劳损，比如在低头伏案时间长久或者是枕头过高，都会引起背部出现肌肉、肌腱、韧带等软组织的过度疲劳，形成劳损。

　通过疏通经络之后，能够增加背部的`血液循环，这样能够促进动脉供血，促进劳损部位病灶恢复，并且能够增加静脉回流，促进劳损所形成的炎症以及乳酸等代谢产物的代谢，这样背部酸痛以及活动不利的症状都能够得到有效的缓解。

背部经络疏通的好处2

　 做背部经络疏通的好处

　1、养肾强身。养好背其实也相当于养好肾，因为背部有诸多穴位具有强肾的功效。

　2、疏通气血。背部遍布诸多的经络，一旦经络出现淤堵的现象，对人体的危害是较多的。

　3、抗衰老。随着年龄的增大，人体衰老是正常的，想要延缓衰老，除了运动及改变饮食的方式之外，建议大家可以养背。

　4、放松全身肌肉。因为背部的血液流通受到阻碍导致，想要缓解缓解疲劳及疼痛，使全身肌肉放松，这时养背是关键。

　5、保护肝脏。背部有一个穴位具有保护肝脏的作用，

　6、治疗颈椎病。保养背部最明显的好处就是可以治疗颈椎病。

　 背部经络疏通的按摩手法

　1、用毛巾热敷五分钟，使背部毛孔打开。

　2、倒入精油于双手从上到下呈波浪式上背部精油，掌揉腰部顺着膀胱经拉至肩部，揉肩部至上部推出。

　3、然后用手掌推膀胱经并搓热，用双手的拇指推膀胱经。

　4、双掌揉肩、拿肩，拇指打圈揉肩部由颈椎推至风池并点揉，拇指推肩胛骨缝并拉抹肩部由上肢推出。

　5、拿揉颈椎，双拳推拉肩颈，再用双掌合推拉肩颈。

　6、双拳搓热背部，点膀胱经上的俞穴，指推背部三条线。

　7、搓热腰部并点腰椎上的穴位（理夹脊、点夹脊、理膀胱经、点膀胱经、推膀胱经)双掌搓热 由下往上搓热腰部。

　8、双手再提拉腰部，后由腰部推向肩部从上肢排出，最后掌揉三焦，搓热膀胱经由上肢推出。

背部经络疏通的好处3

　 经络与人体的健康有什么联系

　1、人体内代谢毒素的周期是28天，也就是四周一个回合。背部经络疏通是将身上的经络疏通，让血气下行不受阻止，这样才能顺利排出身体内的毒素，让身体变得更加健康轻盈。

　2、在中医方面，人体是遍布14经络的。这些经络外连接五脏六腑，外达到皮肤肌肉。而平常经络的疏通是对于治未病和恢复脏腑功能有十分重要的效果。

　 因为经络是有三大作用。

　(1)连接着五脏六腑，沟通内外。

　(2)可以输送营养遍布全身。

　(3)能够保卫身体，抵御外来病菌入侵。

　人是一个有机的整体，因为经脉纵横交错，出入表里，内联五脏六腑，外至皮肤肌肉来连络的。而经脉之气运行正常对于疾病的治疗与康复所起的重要作用，中医说：“痛则不通，通则不通”，身体的病痛大多是由于经络不通引起的，只有经络畅通，才能使气血正常运行。

　 背部经络疏通适合的人群。

　（1）麻将爱好者；

　（2）家庭主妇；

　（3）办公室一族；

　（4）长期开车司机；

　（5）椎炎、肩周炎等肩颈病的患者。

　1、因背部两侧分布着身体重要的经络，足太阳膀胱经及督脉，同时经络上分布有关各个脏器的穴位，通过背部经络疏通有助于补肾壮阳、调理机体，还可促进血液循环等。可以预防呼吸道感染疾病，有助于驱寒保暖，缓解气血瘀滞等情况；

　2、背部经络疏通可以缓解背部肌肉劳损不适，如长期低头伏案工作、睡眠时枕头过高等引起的背部肌肉紧张、韧带损伤等慢性肌肉劳损。同时可以帮助增加局部血液循环，促进动脉供血、静脉回流等，增加新陈代谢，对于劳损、颈椎腰椎疾病等均有一定的治疗效果；

　3、背部疏通经络还可辅助治疗，如用于改善成人的睡眠障碍、消化系统疾病、内分泌紊乱等病症。通过沿脊柱从上之下的推拿，反复刺激疾病所对应的穴位，可改善疾病症状。

　此外，背部富含支配人体各个脏器的自主神经，通过捏脊刺激神经，可影响内脏的神经体液调节，从而改善相对应的脏器功能。但需注意背部经络疏通不适合所有人群，也需注意避免过度操作，以免造成皮肤、肌肉损伤。建议到正规的中医院，经过中医的辨证论治后，由医生进行操作。

背部开背手法

　背部开背手法，随着时代的发展，越来越多的朋友开始注重对自身的保养，正所谓“痛都不通，通都不痛”，而开背可以深层渗透皮肤，疏通经络，起到理疗作用。下面分享背部开背手法。

背部开背手法1

　1、矢状面：前弯后弯，比如猫狗式、背部前屈、兔子（热瑜伽里的体式）眼镜蛇、上犬、大猫伸展、桥式、轮式。（把人体垂直地分为左、右两半，前后方向的运动即平行这个面，比如手臂和腿的前后摆动。瑜伽体式中的前屈、后弯就是发生在这个面的运动）

　2、冠状面：侧延展、风吹树式。（把人体分成前、后两半，左右方向的运动即平行这个面，这个面上关节可做左右两侧的运动。瑜伽体式中的侧延展、手臂和腿向两侧打开和往里收回、都发生在这个面）

　3、轴状面：扭转、三角扭转、侧角扭转、马里奇。（把人体分为上、下两个部分，成为横断或轴面，可发生关节的旋转和转向运动。瑜伽体式里就有脊柱扭转、手臂和腿部的内旋和外旋）

　二、精油开背是一种按摩方法，使用含有杜松子、薄荷、鼠尾草、甜没药、尤加利、玫瑰、紫荆等成分的活络精油，配合独特开背手法，进行松筋开背按摩，以促进血液循环，紧实肌肤，改善睡眠等功效。

　

扩展资料：

　1、开背原理：督脉者，起于下极之输，并于脊里上至风府，入属于脑。背部的经脉主要有督脉，足太阳膀胱经，刺激诸经能使人体阴阳平衡、益气养血，调节脑细胞及内分泌系统，缓解背项强痛、腰痛、疲劳、精神压力等。

　2、开背特点：使用中医传统疗法，来加强体内毒素排除并使养分正常输送使人体的病理变化恢复正常而直接加强五脏六腑的背部反射点，并配合了芳香自然疗法来帮助改善身体的各种病症，同时也加强了自身的免疫力。

　3、开背适宜人群：肩颈僵硬、腰酸背痛、精神焦虑、工作压力大、长期坐办公室、肝肾疾病、肠胃消化功能不好、便秘、面色差等人群。

背部开背手法2

　 养背方法

　 艾灸

　凡是养生，就离不开养阳，而艾灸，无疑是养阳的法宝。艾灸借助热力和药力给人体以温热性刺激，通过经络腧穴的传导，来调节脏腑的`阴阳平衡，以达到温肾壮阳、拔毒散结、祛寒止痛的效果。

　背部艾灸推荐4个穴位：大椎穴、风门穴、身柱穴和命门穴。

　大椎穴：常被用于调理感冒、疟疾、颈椎病等等，人体诸阳之汇，是人体所有阳经交汇的一大要穴。

　风门穴：常被用于调理一些外感风邪的疾病，像伤风、咳嗽、发热、头痛、脖子僵硬、胸背痛等。

　身柱穴：常被用于调理感冒、哮喘、夜尿症等病症，特别是此穴用于儿童身上效果更佳，可以说是儿童的强身保健穴，经常艾灸小孩的身柱穴，孩子能够少感冒，对孩子健康成长有很大帮助。

　命门穴：常被用于后背发凉、手脚发凉和腰酸腿寒这类有阳虚症状的疾病。

　背部是健康的晴雨表，是人体坚实的保护屏障。经常艾灸背部，可以培补阳气，调五脏气血、安神定志、通经活络。

　 捶背

　分自我捶打和他人捶打。本法可以舒经活血，振奋阳气，强心益肾，增强人体生命活力。

　 搓背

　也分自我搓和他人搓。自搓可在洗浴时进行，以湿毛巾搭于背后，双手扯紧毛巾两端，用力搓背，直至背部发热为止。注意用力不宜过猛，以免搓伤皮肤。搓背法有预防感冒、腰背酸痛、胸闷、腹胀之功效。

　 晒背

　能很好地起到补阳气的作用，而在中国古代《黄金内经》中就有“背为阳”的理论。现代医学也证实，人的背部皮下蕴藏着大量的免疫细胞，通过晒太阳可以激活这些免疫细胞，达到疏通经络、流畅气血、调和脏腑、祛寒止痛的目的。

　可以选择傍晚晒背，有助于调理脏腑气血，温煦经络。晒的时间不宜太长，每次20-30分钟为宜。此外，晒的时候，可将双手搓热后摩擦后背的肾腧穴，有温肾助阳的作用。

　 撞背

　双足与肩同宽，背靠墙壁站立，约相隔20~40厘米，全身放松，身体后仰，用背部撞击墙壁，用力适度，借撞击的反作用力使身体回复直立，撞击下背部时，上身适当前倾，使下背部略向后突出，然后进行撞击。

　注意撞背不能太过于剧烈，否则可能造成软组织损伤，甚至有一些人可能有骨质疏松，如果撞击严重，可能造成骨折。

　撞击时意念贯注背部，使意气集中于腰、肩、背之间。可提升阳气，调节内脏，能使全身气血通畅。

背部开背手法3

　 什么是精油开背

　精油开背是一种按摩方法，以优质的精油为基础，在背部经络上进行按摩，现在的人整天处于繁忙的工作中，缺乏运动，人体处于亚健康状态中，精油开背使用含有杜松子、薄荷、鼠尾草、甜没药、尤加利、玫瑰、紫荆等成分的活络精油，配合独特开背手法，进行松筋开背按摩，以促进血液循环，紧实肌肤，改善睡眠、调理内脏及减肥等功效。通过精油开背能深层渗透皮肤，疏通精络，减压，放松，更能起到理疗作用，正所谓“痛都不通，通都不痛”，脊椎更是人体的反射区，人体的五脏六腑都能反映在上面的特点：精油开背使用中医传统推拿手法疗法，来加强体内毒素排除并使养分正常输送使人体的病理变化恢复正常，而直接加强五脏六腑的背部，腰臀部反射点，并配合了芳香自然疗法来帮助改善身体的各种病症，同时也加强了自身的免疫力。它能马上消除疲劳，改善亚健康状态。

　 哪些人适合精油开背

　不是所有的人都适合精油开背，应该要了解清楚，一般精油开背的人群还是比较广泛的，对于工作压力也比较大以及经常坐在办公室里面的人群来做还是比较适合的，平时需要做体力活也适合精油开背，只有一小部分的人会对精油过敏，需要注意一下。适合精油开背的人群还有腰酸背痛以及肩颈僵硬的人群，长时间坐在办公室里面，肠胃消化功能不好，肝肾方面有问题以及精神焦虑，脸色差便秘的人群也是非常适合做精油开背的。每一次在做完精油开背以后一定要注意做好保暖措施，穿好衣物，不要让皮肤吹风，也不要立刻洗澡或者吃冷饮，这样才能避免毛孔里面进入寒气，容易出现着凉情况，也有可能会让身体里面的寒气变得更加严重。精油开背之前最好能够洗澡，这样才能把皮肤里面的油脂以及污垢有效的去除，避免毛孔堵塞出现，能够让精油更好的渗透进去，让毒素有效的排出，所以精油开背之前就可以用温水来冲澡。

　 精油开背有什么好处

　1、改善睡眠，头晕头痛，面部肤色暗黄无光泽。

　2、改善肩周炎，肩颈疼痛，易落枕，记忆力减退。

　3、改善脑部循环差，供血不足，供氧不足。

　4、预防颈部淋巴结肿大，长痘。

　5、预防形成黑色素，沉淀长斑。

　6、预防老年痴呆，心脑疾病。

　7、改善咽喉肿痛。

　 精油开背多久一次

　精油开背最好是每月4~6次。精油开背不适宜过于频繁使用，但是也不能间隔太长时间，否则其效果也是不明显的。另外如果是对于失眠、压力大等情况较为严重的话，可以在前期适当增加精油开背的次数，但是一周也不能超过2次，每次需要1~15个小时。

你好，那这个需要首先进行鉴定，看看是否构成伤残等级。报警确定责任，看看对方承担多少责任。一般就是按照责任和伤残等级来进行赔偿的。赔偿项目一般包括，医疗费用、住院期间伙食补助、交通费；误工费 、护理费、营养费、鉴定费等等，具体可以委托律师核算一下

人体背部经络图及功用解析

人体背部经络图及功用解析， 随着年龄的增长,很多人都会感觉背部酸痛、经络不通,想要告别这些症状最好的方法就是进行经络按摩。以下分享人体背部经络图及功用解析，快来看看吧。

人体背部经络图及功用解析1

1、身体十二条经脉功效

十二经脉的名字各自为手太阴肺经、手阳明小肠经、足阳明胃经、足太阴脾经、手少阴心经、手太阳小肠经、足太阳光膀胱经、足少阴肾经、手厥阴心包经、手少阳三焦经、足少阳胆经、足厥阴肝经。

2、、联络五脏六腑、沟通交流内外

身体的五脏六腑、四肢百骸、五官九窍、皮和肉骨筋等组织人体 器官,往往能维持相对性的融洽与统一,进行一切正常的生理学活动,是借助经脉系统的联系沟通交流而完成的。表皮体会病邪和各种各样刺激性,可传输于五脏六腑;五脏六腑的生理作用紊乱,也可以体现于表皮。

3、运作血气、营养成分全身

经脉是身体血气运作的安全通道,能将营养元素输布到全身各组织内脏器官,使五脏六腑组织足以营养成分,骨筋足以濡润,骨节足以通利。

4、抵抗病邪、护卫机体

营气行于脉中,卫气行于脉外。卫气丰富于络脉,络脉散播于全身而满布于皮部,当风邪侵害机体时,卫气当仁不让充分发挥其抵抗风邪、护卫机体的天然屏障功效。

人体背部经络图及功用解析2

人体背部穴位图及作用功效

定喘穴的作用：治疗哮喘

肩中俞穴的作用：治疗肩背痛、咳嗽、视物不清

肩外俞穴的作用：治疗肩胛痛、上背部痛、颈项强痛、上臂痛

肩井穴的作用：治疗头项痛、肩背痛、乳腺炎、肩凝

秉风穴的作用：治疗肩胛痛、肩凝

天宗穴的作用：治疗肩胛痛、手麻、耳鸣、耳聋、上肢痛

臑俞穴的作用：治疗肩臂酸痛

膈俞穴的`作用：治疗咳嗽、吐血、盗汗、肋痛、呕吐、膈肌痉挛

魂门穴的作用：治疗肠鸣、呕吐、胸背痛

脾俞穴的作用：治疗腹胀痛、胸背痛、腹泄、消化不良

京门穴的作用：治疗腰肋痛、肠鸣、腹泄

三焦俞穴的作用：治疗腹胀、呕吐、腹泄、腰脊强痛

气海俞穴的作用：治疗腰痛、痔疮

关元俞穴的作用：治疗腰痛、便秘、腹泄、腹胀

膀胱俞穴的作用：治疗膀胱诸症、腹痛、腹泄、便秘、腰脊强痛

秩边穴的作用：治疗腰痛、坐骨神经痛、前列腺炎

白环俞穴的作用：治疗遗 精、白带、二便不利、腰胯痛、下肢瘫痪

会阳穴的作用：治疗痛经、性机能减退、便血、腹泄、痔疮

人体背部经络图及功用解析3

一、八髎穴

位置：骶椎。又称上髎、次髎、中髎和下髎，左右共八个穴位，分别在第一、二、三、四骶后孔中，合称“八穴”。

主治：腰骶部疾病、下腰痛、坐骨神经痛、下肢痿痹、小便不利、月经不调、小腹胀痛、盆腔炎等病症。

感觉：局部按压有酸胀感，用推擦法可使局部发热并向小腹放散。

二、风门穴

定位：在第二胸椎棘突下旁开15寸处。

主治：常用于伤风咳嗽、发热头痛、颈项强痛、腰背痛等病症的治疗与保健。

三、膏肓穴

定位：在第四胸椎棘突下旁开3寸处，肩胛骨内缘，抱肘取穴。

主治：常用于咳嗽、气短、健忘、遗 精、阳痿、盗汗及诸虚百损的治疗。

四、至阳穴

定位：在背部，当后正中线上，第七胸椎棘突下凹陷中。

五 、灵台穴

定位：在背部，当后正中线上，第6胸椎棘突下凹陷中。

六、肾俞穴

位置：第二腰椎棘突下旁开15寸处。

主治：补益脑髓，强壮腰肾，止咳定喘，聪耳明目。适用于肾虚腰痛、腰膝酸软、耳鸣目眩、健忘失眠、阳痿遗 精、月经不调、神经衰弱、男子不育、女子不孕、肺心病气喘、肾不纳气、小儿发育不良、诸虚百损等病症。有全身强壮作用，对肾虚、肾炎有一定的作用。

1、做背部按摩。告诉你要开始的人。告诉他们让你知道你做的任何事情是痛苦的还是不舒服的。他们感到舒适的部分原因是对你有一种信任感。现在不是开玩笑或发表暗示性评论的时候。

2、定期提醒这个人深呼吸。这会有助于放松。将按摩油倒入手掌。从大约一茶匙开始，大约四分之一大小。把它涂在人体上之前，用双手摩擦使其变暖。好的油是有机椰子油、葡萄籽油、荷荷巴油或杏仁油。市场上有许多昂贵的香味和特色按摩油，你也可以试试。

3、把油洒在周围。将温热的油涂抹在人背部的主要技术叫做流出，意思是“轻微摩擦”在长而均匀的划水中使用滑行动作。

4、用你全部的手，从人的背部开始，向上移动。施加压力时，始终向上朝向心脏(血液流动的方向)，然后轻轻地将手放在背部外侧。把手放下时，不要施加压力，保持接触。

5、重复这项技术3-5分钟，同时逐渐从轻压增加到中压，以热身背部肌肉。不要忘记肩部和颈部。使用petrissage技术。Petrissage使用比流出压力更大的更短的圆形冲程。你可以把它想象成一种揉捏技术，它使用滚动和挤压来增强更深层次的循环。

6、这项技术可以用手掌、指尖，甚至指关节做短暂的圆周运动。运动应该从腰部——你的核心——开始，而不是从肩膀开始。这将有助于防止你变得疲劳。

7、穿过整个背部2-5分钟。你可以在这种和较轻的流出运动之间交替，使技术多样化。在没有专业训练的情况下，在进行挤压运动时，只能使用轻到中等的压力。

8、应用敲击笔画。敲击笔画(也称为敲击)是与手部短暂、重复接触的集合。可以用你的杯状手，你的指尖都聚集到一个均匀的点，或者甚至你手指的平面在你的手的指关节一侧来接触。这些运动对组织有刺激和压缩作用。

9、保持你的手腕放松，手腕弯曲，使用快速动作来执行敲击技术。这可以确保你不会施加太大的压力。花2-3分钟在整个背部应用这些技术。使用肌肉提升技术。为此，闭上手指，伸出拇指(呈“龙虾爪”形状)。在扭转、提升运动中施加压力。保持双手交替进行“雨刷”运动。

10、向后上下移动2-3次。使用扇动技术。把自己放在桌子的最前面。将你的拇指放在背部顶部，就在脖子下面和脊柱的两侧。用拇指伸展的“扇动”动作，轻轻地向下推，使你的压力指向人的脚，而不是向下推地面。交替按压任一拇指，从背部顶部一直向下移动到人的臀部。确保你在按摩脊柱两侧的肌肉，而不是直接按摩脊柱本身。如果训练不当，脊椎按摩会非常不舒服和危险。

11、扭转。回到人的身边。一只手伸向远臀部，另一只手放在近臀部。随着流畅的动作，一只手拉向你，另一只手推开你；在中间，它们应该以相反的方向彼此相对滑动。从后面重复这个动作，直到你到达肩部，然后再下来。重复三次。