1、苍鹰,是中小型猛禽。体长可达60厘米,翼展约13米。食肉性,主要以森林鼠类、野兔、雉类、榛鸡、鸠鸽类和其他小型鸟类为食。栖息于不同海拔高度的针叶林、混交林和阔叶林等森林地带,也见于山施平原和丘陵地带的疏林和小块林内。
2、雀鹰,属小型猛禽,体长30-41厘米。以雀形目小鸟、昆虫和鼠类为食,也捕食鸽形目鸟类和榛鸡等小的鸡形目鸟类,有时亦捕食野兔、蛇、昆虫幼虫。分布于欧亚大陆,往南到非洲西北部,往东到伊朗、印度和中国及日本。越冬在地中海、阿拉伯、印度、缅甸、泰国及东南亚国家。
3、赤腹鹰,是小型猛禽,翅膀尖而长,因外形象鸽子,所以也叫鸽子鹰。体长27-36厘米,体重108-132克。头部至背部为蓝灰色,翅膀和尾羽灰褐色。栖息于山地森林和林缘地带,也见于低山丘陵和山麓平原地带的小块丛林,农田地缘和村庄附近。
4、阿根廷巨鹰,世界上最大的飞行鸟类之一,体重可达70公斤,翼展最大可达7米,是人类已知第二大的飞禽。阿根廷巨鹰的喙角尖呈弯钩状,可捕捉15公斤重的猎物,是典型的肉食鸟类的特征。
5、角雕,又名哈佩雕或哈比鹰,是新热带界的一种鹰,后来被编入自立的角雕属中。它们是美洲中最大只及最强壮的猛禽,很多时都栖息在热带低地森林的上冠层。它们也是世界上最大型的鹰之一,现存只有食猿雕较它们大。
-老鹰
背部肌肉是人体上涉及肌肉非常多的地方,主要包括三部分肌群。
(一)背阔肌,及其它背部小肌群
背阔肌(Latissimus Dorsi)是背部最重要的肌肉,也是锻炼锻炼背部的重点。
背部其他小肌群包括:菱形肌(Rhomboids)、大圆肌(Teres Major)、小圆肌(Teres Minor)、冈下肌(Infraspinatus)等。
锻炼背阔肌的方法会锻炼到背部其它小肌群,常说的锻炼背部就是主要锻炼背阔肌。
(二)斜方肌
斜方肌(Trapezius)通常被认为是一块单独的肌肉,事实上它包括两块肌肉,脊骨两侧各一块,贯穿颈背。
斜方肌是身体最繁忙的“消防员”之一,协助多种多样的推举动作,像硬拉、卧推、杠铃划船和深蹲等。
(三)竖脊肌
下背或者说后腰部的主要肌肉是竖脊肌(Erector Spinae),竖脊肌又叫骶棘肌。竖脊肌是连接背部和臀部的肌肉,有很大部分处于下背部。
竖脊肌对于人体来说是一个很重要部位的肌肉,它处在人体承上启下的核心位置。竖脊肌为脊柱后方的长肌,下起骶骨背面,上达枕骨后方,填于棘突与肋角之间的沟内。
它以总腱起自骶骨背面、腰椎棘突、髂嵴后部和胸腰筋膜,向上分为三部:外侧为髂肋肌iliocostalis,止于肋角;中间为最长肌longissimus,止于横突及其附近肋骨;内侧为棘肌spinalis,止于棘突。
各肌还有一系列副起点发出的小肌束参与:髂肋肌的副加小肌束起于髂嵴、肋角和颈椎横突;最长肌的小肌束起于骶骨、肋角和全部横突;棘肌的小肌束起于胸椎和颈椎的棘突。
竖脊肌两侧同时收缩可使脊柱后伸,是维持人体直立姿势的重要结构,故又名竖躯干肌。一侧竖脊肌收缩,可使躯干向同侧侧屈。竖脊肌受全部脊神经后支支配。
扩展资料:
锻炼背部肌肉的方法:
(一) 引体向上
目标锻炼部位:背阔肌。
动作要领:
双手抓住单杠,使腰背以下部位放松,背阔肌充分伸长,两小腿弯曲抬起。吸气,集中背阔肌的收缩力,屈臂引体上拉最高处稍停2-3秒。然后呼气,以背阔肌的收缩力量控制住,使身体慢慢下降还原。重复练习。
握距:
宽握引体向上,针对背阔肌上侧、外侧两部分,有效增加背阔肌的宽度;窄握引体向上,针对背阔肌下侧,有利于增加背阔肌的厚度。
握法:
一般用正握,但是也可反握,反握引体向上可以对肱二头肌会有明显的刺激。
(二) 游式挺身
目标锻炼部位:竖脊肌。
动作要领:
⑴ 俯卧,伸展身体,双腿和双臂向四周充分伸展。拉长脊骨,伸展手臂,肩膀和双腿微离开地面。
⑵ 腹部和臀部收紧,保持颈部、脊柱成一条直线不动,慢慢抬高左手和右腿,还原至水平线,换右手和左腿抬高,始终保持双腿及双手不落地锻炼后背肌群臀部。
(三)俯卧两头起
目标锻炼部位:竖脊肌。
动作要领:
完全放松地俯卧,手臂向头部上方伸直,双腿伸直,吸气的时候手臂和腿同时向上抬离地面,稍微控制一下再慢慢呼气放松。
(四)俯身单臂划船
目标锻炼部位:主要锻炼背阔肌中部(内侧)。
动作要领:
⑴ 屈体用正握法抓住哑铃,另一只手扶在长凳上支住身体,另一只膝盖也弯曲支在长凳上,身体几乎与地面平行,抬头挺胸。
⑵ 把重量放到尽量地低,掌向身体将重量拉起;尽量保持身体静止,用背而不是用手臂将哑铃拉到体侧;缓慢地放下,保持对重量的控制,一侧练完再练另一边。
(五)直腿硬拉
目标锻炼部位:下背。
动作要领:
双手各持哑铃垂于体前,两脚自然开立,与肩同宽,直腿,腰背挺直,身体前屈,抬头,直到上体约与地面平行。然后下背肌收缩用力使上体还原。
-背部肌群
头部的经络有督脉,任脉,足太阳膀胱经,手太阳小肠经,手阳明大肠经,手少阳三焦经,足阳明胃经,足少阳胆经,足厥阴肝经等。
“头为诸阳之会”,六阳经(大肠,小肠,三焦,膀胱,胃,胆)均循行过头。额头,面部为大肠,胃;侧头为三焦,胆;后头,颈肩部为膀胱,小肠。
头部的正中线走的是督脉;督脉的两侧分别是膀胱经和胆经。两个耳尖窝走向头顶的督脉,交汇点教百会穴。百会穴是诸阳之汇,人体的督脉、膀胱经、肝经都在这里交汇,所有的阳气都聚集在此。胆经从外眼角沿着两侧走到足的第四脚趾。
扩展资料:
系统组成
经络包括十二经脉、奇经八脉、十二经别、十五络脉等。十二经脉是经络的主干,“内藏于府藏(脏腑),外络于支节”(灵枢·海论)。
十二经别是十二经脉在胸腹及头部的内行支脉。奇经八脉具有特殊分布和一定的作用。十五络脉是指人体十二经脉加上躯干前的任脉、躯干后的督脉各自别出的一络和躯干侧的脾之大络,共十五条。
十二经脉按其循行顺序分别成为:手太阴肺经、手阳明大肠经、足阳明胃经、足太阴脾经、手少阴心经、手太阳小肠经、足太阳膀胱经、足少阴肾经、手厥阴心包经、手少阳三焦经、足少阳胆经和足厥阴肝经。十二经脉是经络系统的主体,所以称其为“正经”。
循行走向
循行走向是:手三阴经从胸走手,手三阳经从手走头,足三阳经从头走足,足三阴经从足走腹(胸)。正如 《灵枢·逆顺肥瘦》所载:“手之三阴从藏走手,手之三阳从手走头,足之三阳从头走足,足之三阴从足走腹。”
十二经脉的分布和表里关系
一 十二经脉的分布规律
十二经脉在体表的分布是有一定规律的。具体从以下三方面叙述。
头面部:手三阳经止于头面,足三阳经起于头面,手三阳经与足三阳经在头面部交接,所以说:“头为诸阳之会”。
十二经脉在头面部分布的特点是:手足阳明经分布于面额部;手太阳经分布于面颊部;手足少阳经分布于耳颞部;足太阳经分布于头顶、枕项部。另外,足厥阴经也循行至顶部。
十二经脉在头面部的分布规律是:阳明在前,少阳在侧,太阳在后。
躯干部:十二经脉在躯干部分布的一般规律是:足三阴与足阳明经分布在胸、腹部(前),手三阳与足太阳经分布在肩胛、背、腰部(后),手三阴、足少阳与足厥阴经分布在腋、胁、侧腹部(侧)。
十二经脉在四肢分布的一般规律是:阴经分布在四肢的内侧面,阳经分布在外侧面。在小腿下半部和足背部,肝经在前,脾经在中线。至内躁八寸处交又之后,脾经在前,肝经在中线。
二 十二经脉的表里关系
手足三阴、三阳十二经脉,通过经别和别络相互沟通,组成六对,“表里相合”关系,即“足太阳与少阴为表里,少阳与厥阴为表里,阳明与太阴为表里,是足之阴阳也。手太阳与少阴为表里,少阳与心主(手厥阴心包经)为表里,阳明与太阴为表里,是手之阴阳也。”
互为表里的两经,分别循行于四肢内外侧的相对位置,并在四肢末端交接;又分别络属于相为表里的脏腑,从而构成了脏腑阴阳表里相合关系。
十二经脉的表里关系, 不仅由于相互表里的两经的衔接而加强了联系,而且由于相互络属于同一脏腑,因而使互为表里的一脏一腑在生理功能上互相配合,在病理上可相互影响。在治疗 上,相互表里的两经的腧穴经常交叉。
参考资料:
-经络
从你的上看,这个是烙铁头蛇,有毒。
体型特征:
属中小型毒蛇,体躯粗短,身体颜色由黄褐色至暗褐色均有之(莽山烙铁头为绿色),背中线有一纵列不规则之黑色菱形斑块,腹部呈灰白色
您好,现在陈琳来解答以上的问题。头盖龙几级进化,头盖龙相信很多小伙伴还不知道,现在让我们一起来看看吧!
1、头盖龙最终进化成战锤龙。
2、头盖龙是日本任天堂公司开发的掌机游戏《宝可梦》系列和根据它改编的动画中登场的虚构角色怪兽中的一种。
3、头盖龙为岩石属性的头球宝可梦。
4、为神奥地区已绝种的宝可梦,但可从化石中复活,皮肤的颜色为灰色,而头部、背部与臀部的颜色为蓝色,头部的侧边与后边长出了角,头部相当的发达,并可作为武器。
5、头盖龙其他情况简介。
6、《宝可梦:钻石与珍珠》中,黑金道馆馆主瓢太使用的宝可梦。
7、与真司对战时其优异的攻击力让真司吃足苦头,但最后仍败给了真司的战略;和小智对战时败给了草苗龟的飞叶快刀。
8、后来在与火箭队的战斗中进化成战槌龙。
男人秃顶原因是生活压力大、遗传、烫染发过度、营养不良、头部油脂分泌异常。
1、生活压力大
男人到了中年,不仅要养活妻儿,更是需要赡养父母,无形之中就会增加了自身的压力,平时工作要更加认真,而且经济压力也不容小觑,生活的压力过大就会影响到男人的神经,会因此一直处于紧张的状态,那么就会引起掉发,时间一长,头发掉落过快就成了秃顶。
2、遗传
秃顶也占有一部分的遗传原因,有的父母发量稀少,那么他们的孩子通常就会比其他人掉头发更多一点,男性出现秃顶的时间也会偏早。
3、烫染发过度
烫染头发已经成为了一种流行,男性烫染头发也成了常态,可是过度的烫染会让发根受损,被损害后的发根脱落之后有可能就不再长出头发或者是长出的头发过于柔软,很容易引起秃顶。
4、营养不良
头发只有从身体获取到的营养才会又黑又亮,头发存在发量稀少、秃顶等原因有可能是由于营养不良引起的。如果身体无法供给头发所需的营养,头发的各项性质就会发生改变,颜色会向**发展,而且也会变得更细,男性存在秃顶营养不良也是其中的一项原因。
5、头部油脂分泌异常
头部油脂分泌过剩通常也会使男性谢顶长不出头发,是因为都不油脂分泌过剩就会堵塞发根毛囊,有些发根无法生出头发,自然而然就会变成秃顶。
马头鱼Branchiostegus argentatus ,又red horsehead,white horse-head 。鲈形目,方头鱼科,方头鱼属。
马头鱼Branchiostegus argentatus ,又red horsehead,white horse-head 。因为头部呈方形,鱼身侧扁、背部微微凸起,头较大而高,口小,侧线发达,有几分像马头,故称马头鱼。眼上侧位,眼后侧有菱形斑纹。体被中型栉鳞,侧线完全,高位,近直线形。体背侧红色,腹侧略呈白色。臀鳍中长,边缘浅蓝色;尾鳍双截形,满布蠕虫状**斑纹。长达30~40厘米。
品种依身体色泽分三种:有金甘鲷、红甘鲷,白甘鲷。马头鱼中以白马头鱼味道最好,肉质软滑。
属暖温性中下层鱼类,分布于菲律宾南部到中国、朝鲜和日本南部海区,中国沿海均产。通常栖息于水深150米以浅的砂泥底质水域。产卵期为9~12月,卵浮性。为肉食性之鱼种,以小鱼、虾等,十足类、多毛类为食。 是方头鱼类中生活水深最浅的一种鱼。
可用于美容瘦身、软化血管、排肠毒。
瑜伽折叠。
从髋部折叠,而非腰部:
很多人最初做折身子动作时,往往是从腰部处向下折,这是错误的,正确的是从髋部开始折叠,而腰部与背部仍然在一条线上。
保持脊柱一条线:
在折身子时,整个脊椎保持一条线状态,千万不要为了让身体贴近身体,而让脊柱弯曲。在瑜珈的所用动作中,都得保持脊柱保持直线状态。
保持腿部垂直:
在折身子时,腿部要保持垂直,让腿的后部有紧绷感,若是新手,可稍弯曲,利于上半身与腿部完全贴合;在用力时,要让前脚掌用力;为了让身子贴近腿部,双手可握住腿的后部。
头部下垂:
在做身体下折时,头部要下垂,可以贴住小腿部。在人体下垂时,血液倒流,能滋养面容,让面部更加红润、健康。
腹式呼吸:
在折叠身子时,要注意用腹式呼吸,即吸气时肚皮向外鼓涨,而呼气时肚皮向内收缩,这样效果才更佳。在做时,呼一口气,上半身向下靠拢,这样会越靠越近,达到标准动作!
动作要缓慢:
在折身子向下时,因为体位的变化,起身要动作一定要慢,让血液慢慢回流至全身,防止眩晕。
欢迎分享,转载请注明来源:浪漫分享网
评论列表(0条)