三招教您缓解胃痛症状

养生导读： 胃部是我们体内重要的消化器官之一，在正常状态下，它应该是不停蠕动，将食道送下来的食物绞碎。如果它的蠕动不正常，就会妨碍消化和吸收，令过量气体积聚，形成胃气。下面，我教您胃痛。

一、

内关穴：仰掌，手腕往手肘的方向约三横指(约2寸)的距离处，在中间二骨两筋之间。胃胀或者有吃东西好像梗在胸口下不到胃部去的感觉，按一按此穴，气机调畅就通了。

中脘穴：位于肚脐上正中线4寸，约五横指处。对各种胃痛、食道逆流、打嗝、穿露脐装着凉引起的胃痛以及胃气冲心而感到的胸闷等，治疗效果都非常好。

穴：在膝盖下外侧，约四横指(约3寸)的小腿胫骨外侧有一凹沟处，这是强壮穴，力度按大一点，酸麻的经络传感可到脚背。 本穴可治一切肠胃消化系统，包括消化不良、胃胀胃痛。

二、饮食护理

1、食物本身容易消化：清淡的、不油腻的、纤维素少的、软一点的。如水果、青菜、豆腐、粥类等等。

2、经过加工容易消化的：宜选用的烹调方法为蒸、煮、炖，如大米煲成米粥、肉类煮烂等。胃疼吃什么食物好不宜选用煎、炸、熏、烤灯烹调方式，因为用这些方法加工出的菜肴不易消化，机体很难吸收。

3、助消化食物：如山楂、萝卜、汤菜等等。

注意饮食虽然对治疗胃痛很有效，但是效果太慢，不好坚持，只能用作辅助。我父亲以前也有过一段时间的胃不适，他一位老朋友给推荐了一种茶疗方式。这款茶叫做汉方养胃茶，它采用，从身体内部进行，在养胃的同时还对脾脏脏腑有作用。我父亲只喝了三个周期，胃痛、食欲不振等症状就消失了。你完全可以让老公试试这款茶，对上班族来说，它喝的方便，也不会打破平常的生活习惯，效果也很不错。

另外，水果中富含维生素C，对滋养胃黏膜有很大效用。胃疼能吃苹果吗答案是肯定的。一天一个苹果，是人们熟知的健康口号。苹果中富含丰富的糖类、有机酸、纤维素、维生素和多种矿物质。其中的果胶和膳食纤维可以调理肠胃，增加胃壁蠕动；维生素以及矿物质可以保护胃黏膜，滋养胃细胞。

三、汤饮疗方

1、大枣红糖生姜汤大枣7个、红糖120克、生姜60克、水煎，吃枣喝汤。

2、生姜桔皮煎生姜、桔皮各12克，水煎，日分2～3次服用，有止痛止呕之效。

3、土豆汁土豆挤汁，每晨空腹服1杯，治慢性胃痛。

4、蜂蜜蜂蜜65克，空腹开水冲服，治疗胃酸胃疼。

5、桂皮山楂汤桂皮6克，山楂肉10克，红糖30克。水煎山楂肉15分钟，入桂皮，待山楂肉将熟熄火滤汁入红糖，调匀趁热饮服。

我推测疑似颈椎病，颈椎病是由于长期低头伏案保持一种姿势或频繁的头部活动，造成颈部筋膜组织产生慢性劳损性炎症，进而变性，以及颈椎骨质增生等，使椎体间隙变窄，压迫血管、神经或脊髓，产生一系列不适症状。你对照以下内容初步自我诊断一下。颈椎病症状主要有： 1情绪改变：焦虑、易烦躁、易怒、心灰意冷等情绪不稳，甚至有自杀或自残倾向； 2心血管系统病症：是高血压、心脑血管病的根源，心慌、胸闷、气短、心律失常、房颤及其他植物神经功能紊乱的各种症状，严重者有致瘫危险； 3头部不适症状：头痛、头皮发麻、眩晕、耳鸣、视物不清、流泪、记忆力差、注意力不集中、反应迟钝等； 4消化系统病症：恶心、呕吐、胃返酸、不明原因的胃痛、胃肠功能紊乱； 5全身其他症状：全身乏力，手麻、持物无力，走路不稳，感觉地面不平，如同踩棉花等软物。 颈椎病的症状很多，非常容易和其他疾病相混从而导致误诊和漏诊。建议你到医院拍个颈椎X片或做个CT确诊一下。

问题分析：

您好！为了您和更多人的健康，鄙人很愿意同您一起探讨您关于“ 胃胀，有时胃疼等等 ”的问题。胃胀胃痛， 是我们自身经常遇到的，而且发病原因也很多。不便一一陈述。

意见建议：

1、按“症”治疗，用点健胃消食片、吗丁啉，泮托拉唑钠；2、原先平时没吃过没喝过的，千万别碰至少要少量试着用，尤其是现在这个状况。3、如有必要，建议您到当地一正规医院就关于“ 胃胀胃疼 ”的问题，做一面对面地详尽咨询、针对性的检查，以便对症治疗。愿我的回答对您能有所帮助。谢谢您的咨询，再见！