女朋友胃不好，平时应该怎么养胃？

女朋友多年的胃病，全靠我用这3个饮食法，终于把她给调理好了！

（以下内容来源一个朋友的口述，大家借鉴一下，有帮助，所以都以他第一人称）

虽然我没有胃病，但我感觉挺适合回答这个问题的，因为我 女朋友之前就有过多年的胃病 ，然后还‘作’的不行，全靠我一个人努力才把她的慢性胃炎给调理好！

先说一下我女朋友的情况吧，从高中我俩认识她的胃就不是很好，我经常劝她，外面的食物不能吃，零食啥的都不 健康 ，但她却觉得我管的太多， 每次都不听话，导致肠胃是越来越差~

那时候狗屁都不懂，觉得她有胃病了就应该吃药，陪着她到药店买了不少乱七八糟的胃药，导致耽误了好多年！

直到我们大学毕业之后，有一次陪她去吃火锅，吃完还不过瘾，她还非要喝冷饮，本来就胃不好，结果出问题了，直接胃疼的走不了路， 最后还是决定带她到医院做了胃镜检查，检查结果慢性糜烂性胃炎，幽门螺杆菌阳性

听医生讲我女朋友现在这种情况如果还不注意的话， 会有患上胃癌的风险！这一句话把我给打醒了 ，而我女朋友还是那个“人生在世须尽欢”的性格，一点都不上心~

没办法，身为她的男朋友肯定是不能看她就这样下去，她的身体遭罪，我的心灵受累， 所以从那之后我开始学习养胃的一些知识，还专门买了一本调理肠胃的书！

下面就讲一下我是怎么给女朋友调理好胃炎的吧

藕粉

俗话说‘ 胃病三分治，七分养’ ，肯定是要从饮食和生活习惯上开始调理，所以我就给他买了藕粉，让她每天早上喝。

藕粉就是莲藕做的，它性甘平，不寒不燥，胃最喜欢的就是这样的食物。 可是女朋友还吃不习惯，在我的“威逼利诱”、“连哄带骗”之下总算是习惯了这个味道~

舒克幽和金渭泰， 这个是我挑了不知道多久才买的养胃粉，一个是益生菌一个是养胃粉，让女朋友每天喝一杯， 它里面有专门抑制幽门螺杆菌的益生菌、猴头菇、西兰花、姜黄、等十几种药食两用养胃的食材，除了可以促进消化，缓解胃疼、胃胀以外，还可以调理脾胃，抑制幽门螺杆菌。

女朋友经常会忘记喝，只有胃疼难受的时候才能想起来， 为此每天都是我负责帮她冲泡的，还得送到她跟前， 不过喝了一段时间以后，女朋友就很少再胃疼难受了，就觉得这一切都是值得的

胡椒猪肚汤

这是我在网上学着做的，尝试了好几次才做成功， 听说这个汤里面有大量的蛋白质和纤维素，主要是对肠道起到一个保护的作用， 调理期间每周都会给女朋友做两次！

一日三餐

为了女朋友专门开始学习做饭，幸好我天赋不错，女朋友夸我比外面做的还好吃，这样我就能避免她长期吃外面的食物了。

我在给他炒菜或者煲汤的时候，都会放一些猴头菇、山药这样的养胃食物，平时让女朋友多吃一些，就可以防止这种胃病的反复发作！如果有一些人不好买猴头菇或是不喜欢吃那就直接吃金渭泰也是可以的。

运动

女朋友是真的懒，跟她说了无数遍胃不好就得多站起来活动活动，可她就是不听我的，为了让她能饭后散散步，我使出了我的洪荒之力，就连把她惹生气让她追我这招都想到了，可女朋友就是坚持不下来，能躺绝对不会坐着，能坐着绝对不会站着。

后来我想到了采用礼物进行诱惑， 只要她坚持运动一周，就承诺给她买五百块钱以内的任意礼物，坚持运动一个月，能得到三千块钱以内的任意礼物，就是这招才让我女朋友坚持每天运动半个小时！

胃不好，可能包含腹胀、腹痛、胃闷、胃痛、消化不良、胃酸过多、胃食道逆流、胃口不好，这类问题门诊病人数非常多，甚至仅次于感冒。

一般大众所说的胃痛，其实是指上腹痛，但是大家会理所当然认为就是胃痛﹐就是胃病。其实并不是这样，食道、胃、十二指肠、肝脏、胆囊到胰脏的疼痛都会出现在上腹。少数疾病像心脏病和大动脉疾病﹐也可能造成上腹疼痛。通常在这种情况下﹐病人暗示是胃痛﹐反而不利于临床诊断﹐正碓的做法是能够说清楚疼痛的部位﹐由医生来进行判断，以免造成误诊或者漏诊。

胃是人体消化器官﹐所以﹐真正的胃痛多半和饮食有关，进食前痛或者空腹痛﹐大多和胃酸有关﹐胃酸过多会刺激粘膜﹐所以会感觉到疼痛，但是这类胃痛进食就能解除，有人说胃病是饥饿病，有一定道理。

但是，并不是所有胃痛吃东西都能解决，有时吃东西还会加重疼痛。这就是另外一类胃痛，纯粹是神经或肌肉收缩引起的﹐一般我们称这类胃痛为胃收缩，胃痉挛，胃抽筋﹐这类属于心理性疼痛﹐和情绪累张﹑焦虑有关﹐例如考试，赶工，加班，惊吓，月经前紧张﹐都可能会诱发疼痛。

接下来我们看一下临床比较常见的几种胃病：

1、最常见胃病是消化性溃疡，这和胃溃疡是不是一个意思呢，胃溃疡其实是笼统的说法，其中和胃酸有关的，医学上称为消化性溃疡，主要是指十二指肠溃疡和胃小三分之一溃疡。胃酸的分泌和茶，咖啡，甜食，情绪紧张有关，这类病人通常还会由幽门螺旋杆菌感染，治疗消化性溃疡，除了降胃酸的药物，还要加杀菌的抗生素，幽门杆菌杀光了，溃疡的复发率会降低。当然，如果仅仅降低胃酸，日常生活也比较注意胃酸分泌危险因素，溃疡可能会得到愈合，但仍然会复发，因为细菌仍然在胃里。

2、急性胃炎是第二类常见的胃病，由多种发病因素引起胃黏膜变化，比如喝浓茶，烈酒，抽烟，咖啡，过辣过咸等刺激性食物，过冷或者过热的食物，都会引起胃黏膜变化。还有一种更加直接，细菌污染食物导致的急性食物中毒。

急性胃炎久治不愈或者长期放任没有治疗，则会发展为慢性胃炎﹐受到免疫因子或紬菌感染的影响﹐又可分成浅表性，萎缩性和肥厚性胃炎。要特别注意的是萎缩性胃炎﹐它和胃癌形成有开。慢性萎缩性胃炎的病人﹐胃上皮腺体分泌减少，甚至消失﹐有转变为胃腺癌的可能﹐而癌症的病变和萎缩程度有很大关联性，这类病人是癌症的高危险人群，如遇到不典型增生，需要长期进行跟踪复查，必要时采取手术治疗。

网络上说的胃病各种食物食疗方法，胃病没有什么特效的食物一吃就能见效，通常慢病的管理需要一整套生活方式调整改变。这里可以简单说几个原则：

1、如果是暴饮暴食或者吃了刺激性食物导致的急性胃炎，当天最好不要吃任何东西，让肠胃好好休息，第2 3天再喝蔬菜汤、牛奶等流质食物，之后的2 3天可以吃稀饭、鱼、豆腐等等容易消化的食物，让胃慢慢恢复 健康 。

2、含有膳食纤维的蔬菜，可以用煮熟、打碎等料理方式，既能增加膳食纤维摄取量又可以减少胃部负担。

3、容易胃痛不舒服的人，可以选择动物性油脂或者中链脂肪酸，比起植物性油脂更容易分解吸收。

4、保持充足的睡眠和心态平衡，积极运动，人体如果长时间不运动就会影响胃的供血，当它不蠕动的时候，其供血量会下降，也容易导致胃部疾病出现。

5、当出现胃痛、食欲不振、胸口灼热、腹胀等问题，可以考虑服用胃药。不过，若长期服用胃药，可能会造成失智、肾功能损伤、肝硬化、性功能障碍、心脏衰竭等副作用，建议由专业医生评估以后，针对病因与症状开胃药，才能将副作用降到最低。

说起治胃病，我讲讲我的一点经验吧。也许能够帮到你。

我以前是胃蠕动慢，吃完饭就感觉撑的不行，就得在外面来回走动。总感觉胃里满满的，没有饿的感觉。经常打嗝，不能吃凉的，不能吃辣椒，不敢吃太饱，不敢吃水饺、焖饼、肉食等难消化食品。医院胃镜检查说是浅表性胃炎。

有一次吃饭吃的太饱，喘不过气来。因为吃西药刺激胃，吃后胸闷，所以我在一家中医那吃中药调理了一段，治愈后这好几年我都注意饮食，病也没有再犯，人也胖了十多斤。

总之，胃病就得“三分治，七分养”，一日三餐要按时吃，少吃凉性食品，不吃辣椒等刺激胃的食品，少吃难消化食品，吃后喝些汤水，不要吃得太饱，多吃些小米粥，汤面、馒头一类的。最好是去治疗一下，然后再注意饮食就可以了。

我是生活领域风平浪静，以上都是我的医生介绍的经验以及亲身体会，但愿这些文字能帮到你的女朋友。

养成良好的饮食习惯，采取少食多餐的饮食方式，饭只吃七分饱，早餐要按时定量。改变饮食习惯按时就餐是很关键的， 尽量少吃辛辣油炸类食物 ，不要吃 烟熏类食物 ，做好饮食调养工作有助于胃部 健康 ，可以多吃些养胃的食物， 南瓜粥 和 小米粥 具有养胃作用，能够促进胃黏膜的修复，可以减少对胃肠道的负担，正确合理饮食是很关键的，良好的饮食习惯可以远离胃病的困扰，积极食疗改善胃病症状。

面对城市快捷的生活，及工作中各种压力，越来越多的人不按时吃饭或者过度饮酒，开始出现饿了就胃疼，或者突然胃疼的情况，这时候你应该对你的胃引起重视了，以免导致更严重的后果。

一、首先，你得注意饮食，少吃辛辣冷，多以清淡为主，尽量少吃多餐，如果允许，能不喝酒就不要喝酒，实在不行，一定不要空腹喝酒，也不要再过度饮酒。还有，记得不要喝浓茶哦·浓茶是伤胃的，烧烤和碳酸饮料能戒就戒了 吧~

二、其次，合理安排休息，熬夜不要说对胃伤害大，对身体也伤害大，如果可以，尽量在白天把工作做完，晚上尽量在12点前休息，而且晚上休息好了，才能给你白天更充足的精神状态去面对生活和工作。

三、再次，坚持每周锻炼身体三到四次，身体好了，抵抗力上去了，胃口也好了，胃慢慢自然也会养好，而且 健康 的身体能让你少生病，且精神饱满，自然做起事来也事半功倍。 

四、从次，保持愉悦的心情，能懂得为自己释放压力，人的疾病有一部分原因是自己的情绪所导致，所以，当你压力大的时候，女孩子可以哭一哭，男生大不了吼一吼，都是释放压力的一种方式。

五、最后，对于以上几点，一定要坚持，把胃养好不是一朝一夕的事情，如果你坚持了两个月，又开始喝酒吃辣，可能就前功尽弃。

需要提醒的是， 以上是我多年养胃的经验，如果你没去看过医生，你一定要去医院找医生先做检查，然后结合医生的嘱咐好好养胃。我的以上经验是我平时生活中注意的事项，虽然不知道能否养好，但是至少不会让你的胃严重化。

主要是要有个良好的饮食习惯，有好的生活规律。平时要清淡饮食，保持脾胃始终处于一个比较好的状态，不能暴饮暴食，减少脾胃运转的负荷。辛辣、寒冷等刺激性的食物要少吃，尽量不吃就可以很好的对胃进行保护。

您好很高兴能够回答您的问题，胃不好的话，平时饮食要有规律，也要注意少吃刺激胃的东西，少吃辣的，硬的，凉的食物。建议熬点小米粥喝，可以养胃的哈！

首先到医院做详细检查，确定没有器质性的病变。再在日常生活中注意保养和调理：不吃生冷刺激、太过油腻的食物；一日三餐按时进食。锻炼身体，提高机体的整体免疫力！

女朋友胃不好，男朋友要多照顾

先拿吃来讲

滋补性热性食物不要多吃，例如荔枝桂圆，生冷食物不要多吃，冰激凌生鱼片之类，高脂肪食物不要多吃，要包括高糖食物。

改善肠胃要多吃些温性清淡的食物，比如新鲜绿叶蔬菜和坚果类，能够帮助缓解肠胃不适，还能均衡营养，适度的做些伸展运动也是增强体质改善肠胃正常的功能运转的。

胃不好注重养，除去多在饮食上下功夫，自制力和外在保护也格外重要，注意保暖，是没有坏处的。

从胃的组成说，胃就是蛋白质，内壁是胃粘膜，你说的不好，不知道是怎么不好，大致来说，一般都是女生爱美节食蛋白质摄入不足引起，特别强调早餐的重要性，不吃早餐的，90%的胃都不会好，知道引起原来就知道怎么修复。具体说下哪方面不好，会有更贴近的解答。

跟您分享下我的个人经验，因为平时接待脾胃病的患者还是挺多的 首先您要知道一个点：其实一个 健康 的胃是很强大的，并没有你想的那么娇弱，不需要太过“伺候”它！

但是同样的道理一个生病的胃，真的不太好治，不好养回来！知道吗，胃的强大在于它有胃酸保护（是一种强酸，不仅能腐蚀食物还能够帮我们杀灭掉进入胃的大部分细菌）还有一层胃粘膜的保护。而一旦胃生病后，比如胃炎，胃溃疡后引起我们疼痛、胃粘膜损伤的反而是胃酸了！胃酸是持续分泌的，然而分泌的胃酸会损害胃里生病的部位，这也是胃病难治，总反复的原因。

生活及饮食上的调理

1戒烟戒酒，清淡饮食、油腻的食物少吃，

养胃三友要记住：白粥、小米、面条是非常好消化的食物，如果烹饪时加上适当的山药、红枣等就更好了！

2忌刺激性（辣的、生冷的、麻的）、辛辣生冷的食物！疾病期间吃饭8分饱就可以了！能做到吗？

3平时适当运动、饭后不要马上躺下，散散步！保持心情的愉快！疾病自然消。

请记住，胃病三分治七分养，病从口入的，所以说首先要管好嘴了。

1、山药

山药味甘性平，是一种温和、滋补的食物，有健脾养胃的功效。山药特有的黏蛋白物质能够滋润胃黏膜，起到保护胃的作用，对治疗胃痛也有一定的作用。

2、面条

面条性温，比较软，易消化，且一般呈碱性，吃面条不会产生太多的胃酸，也容易消化，对肠胃不好的人有好处。

3、小米

小米含有大量的酶，有健胃消食、安神的作用。小米粥就馒头（不是包子喔）吃，养胃效果更佳。

4、甘蓝

甘蓝含的维生素K1及维生素U，不仅能抗胃部溃疡、保护并修复胃黏膜组织，还可以保持胃部细胞活跃旺盛，降低病变的几率。

5、南瓜

南瓜性温，含有的果胶可以保护胃肠道粘膜，免受粗糙食品的刺激，促进溃疡面愈合，适宜于胃病患者，是最好的养胃蔬菜之一。

女人肠胃不好吃什么调理：养胃食谱

1、茴香狗肉汤

大茴香10克，桂皮5克，陈皮6克，草果6克，生姜2片，狗肉250克，酱油适量，大蒜头4枚。

将大回香、陈皮、桂皮、草果、生姜洗净。大茴香、桂皮、草果槌碎。大蒜头去皮。狗肉洗净，切小块，放鼎内热油炒去膻味。将全部用料放入锅内，加水适量，武火煮沸，改用文火煮至狗肉熟烂即成，饮汤吃狗肉。

2、姜制枣豆

红枣1000克，黑豆1000克，姜500克（切片）。

食材洗净后放入锅中加凉水煮。煮熟后盛在容器内备用，每顿饭用碟盛五六个枣、姜数片、黑豆一撮，放在锅内热上，吃饭时吃下，数月连吃即愈。

3、糯米红枣粥

糯米100克，枣干70克，羊骨300克，白砂糖5克，盐3克。

将糯米和红枣淘洗干净，用水浸泡半个小时。锅中放入适量水烧开，将泡好的糯米滤去水，倒入开水中。放入红枣，用勺子搅动，使米粒不会黏在锅底。烧滚后转小火，加盖留小缝，熬30分钟，注意观察，不要让粥溢出来，开盖，用勺子搅动，再熬10分钟左右即可。盛出，加适量红糖搅匀趁热食用。

4、鲫鱼羹

活鲫鱼1000克，砂仁、陈皮各10克，大蒜两头，胡椒、泡辣椒各10克，葱、精盐、酱油各适量。

你是有哪些症状呢？

还可以免费为你提供1次舌象手相辨证，我帮你看一看，

我会为你出一个详细的病情分析，

有益于将来的治疗。

你好，绝大部分的胃病患者都感染了幽门螺旋杆菌（Hp)，这是一种通常繁衍在人体胃部的菌体，通过不断腐蚀，破坏胃黏膜、胃壁，导致胃痛胃病的发生。

根据研究数据显示，我国约有5622%的人感染幽门螺杆菌感染。临床发现，95%的十二指肠溃疡、70%的胃溃疡与Hp感染有关，幽门螺杆菌感染感染增加消化性溃疡的发生，发生率超过20%。

幽门螺旋杆菌一般通过3个途径传播

感染了幽门螺旋杆菌，一般是采取三联或四联疗法，食用抗生素，但是药疗会增加细菌的耐药性，而且吃多也会有副作用，所以不是长久之计，建议采用食疗，温和且有效。

2种超强养胃杀菌水，连喝30天，胃越来越好

①香蕉胡萝卜汁

准备：胡萝卜2根，香蕉2根，火麻油2勺，蜂蜜2勺

做法：

先把胡萝卜和香蕉洗净穴皮切成丁块状，然后倒入搅拌机中，加入火麻油、蜂蜜和适量的水一起搅拌3分钟，一杯养胃杀菌水就做好了

火麻油

原理：像胡萝卜、香蕉这些都是富含维生素的食物，而火麻油中含有不饱和脂肪酸，可以抑制幽门螺旋杆菌的活性，味道清香，老人小孩都能吃，最后再加入少许蜂蜜调味，味道好喝，最好早上做一杯，搭配早餐来吃。

②桂圆山药猪肚汤

准备：桂圆、山药、猪肚、料酒、葱姜蒜适量

做法：先把猪肚洗净用汤锅压15分钟把肉压软，再把料酒、葱、蒜、姜、猪肚用汤锅煲一个小时，最后把山药、桂圆、枸杞放入熬20分钟就可以了。

原理：猪肚可以养胃相信很多人都知道，能够修复受损的胃黏膜，胃痛胃病的人可以多吃点，桂圆、山药也是对养胃有着不错的效果的，这样搭配起来养胃效果完美！

以上2种水都是非常养胃的，但如果厨艺不好的朋友，但吃第一种也是可以的，但必须要坚持，毕竟胃病需要慢慢养，急不得。坚持喝30天之后，会发现胃痛、胃胀、胃酸这些胃病症状都慢慢消失了，胃口变得越来越好。

养胃的东西还比较多，我说两种吧，海南特产小罐君清补凉，非常好吃而且养胃的小吃饮品，还有就是山楂条，无添加的山楂条，真的非常好吃，尤其是小罐君清补凉可以搭配好多水果一起吃，自由调配～

小时候家庭条件不好，如果肚子不舒服了，在没有医疗环境的地方大多家庭还让吃些清淡的食物，比如拌汤，再者就是干馍片，村里老人都说这是最养胃的的食物。

而今天，胃不好，第一就是去看医生，对症下药，遵医嘱，食疗的方法就很多了，医生也会有建议。

建议胃不好的人群吃易消化的食物，日常吃的一些新鲜蔬菜水果，对胃部也有比较好的保护作用，还可以吃一些苏打饼干，苏打饼干含有丰富的碳酸氢钠，能中和胃酸，起到一定的胃黏膜保护作用。

胃不好的人群可以进食一些粥类，例如山药粥、南瓜粥等易消化食物，这些粥类有好消化、易吸收的好处，有助于胃黏膜的修复，但是值得注意的是，进食粥类的时候不应过热，否则会对胃黏膜造成二次伤害。面条、馒头、米饭等主食，鸡蛋、鱼肉等食物也比较好消化，同时还能提供丰富的营养物质。还可以吃南瓜、菠菜、苹果等新鲜蔬菜水果，菠菜中富含铁元素、维生素C和粗纤维，对贫血和便秘的人群有一定的好处，苹果具有生津止渴、健脾养胃的功效。

胃不好的人群应该注意饮食结构和营养均衡，不宜吃炸鸡、烤肉等煎炸类的食物，柠檬、辣椒、腊肉等辛辣刺激、过酸、过甜的食物也尽量少吃，同时还需戒烟戒酒。

说到吃什么水果滋补养胃，想必大家都有所了解。有人问吃什么能滋补养胃？另外还有人想问吃什么养胃最好。这是怎么回事？其实吃什么能养胃呢？补充营养，我们来看看吃什么食物可以滋补养胃，希望对大家有帮助。

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吃什么水果养胃又补胃

1可食用和可消化的食物。素食3。多吃粗纤维食物。

患了胃病，吃什么养胃养胃？

1养胃的常见食物有哪些养胃护胃的食物？

11胃不好的人吃什么养胃？

牛奶的主要作用是养肺养胃，生津润大肠。对阴虚胃痛，津液不足便秘有很好的效果。

发现牛奶对消化性溃疡和习惯性便秘有非常有效的治疗作用。虽然牛奶有很好的养胃作用，但专家提醒，腹泻、脾虚湿盛的患者在日常生活中不适合过量饮用牛奶。胃不好吃。

12、菠菜

味甘性凉，能润燥、养肝、益肠胃、通便。0称之为“益五脏，疏胃解酒。”菠菜能促进胃和胰腺的分泌，增加食欲，帮助消化；丰富的纤维素还能帮助肠道蠕动，方便排便。

面对吃什么养胃的问题，菠菜也可以适量食用。但是，吃菠菜的时候，要注意。由于菠菜中草酸含量较高，过量食用会阻碍人体对钙的吸收。

因此，吃菠菜时，应尽量避免与豆腐、紫菜等高钙食物同食，或在烹调前略焯一下，以去除草酸。

13，白菜

具有健脾养胃、止痛解毒、消肿清热、利尿的功效，可用于治疗内热引起的胸闷、口渴、咽痛、运动障碍、睡眠不好、关节痛、腹痛。其维生素C等成分具有止痛、促进溃疡愈合的作用。

用白菜薏仁、陈皮、蜂蜜炖服，可治脘腹胀痛、腹胀及胃、十二指肠溃疡。与赤小豆、冬瓜、冰糖同炖，可消肿利尿。大便溏薄、脾胃虚弱者不宜多食。

14，南瓜

南瓜是健胃消食的高手。其果胶能保护胃肠粘膜免受粗糙食物的刺激，适合患有胃病的人食用。而且南瓜中含有的成分还可以帮助食物消化。

2、喝什么粥养胃补胃？

21黄芪金粥养胃的食物和水果。

材料：生黄芪12克，生薏米、赤小豆各10克，鸡内金粉7克，金桔饼1个，糯米80克。

方法：将生黄芪加水煮沸20分钟，取汁，加入薏苡仁、红小豆、糯米煮粥，加入鸡内金粉。如何养胃护胃？

功能：消化和胃。可用于腹胀、恶心、食欲不振、便溏等。由脾虚、湿滞、食积所致。

食物功效：黄芪能益气固表，敛疮生肌。薏苡仁能健脾祛湿，消痹止泻。红豆能利尿退黄，清热解毒。鸡内金能消食健脾，能增加胃液分泌和酸度，增加胃动力，加速排空。糯米能补中益气。

22鲜芦苇粥

吃什么食物养胃又补胃：吃什么养胃又补胃

吃什么食物养胃又补胃

食材：鲜芦根100克，青皮5克，大米100克，姜2片。女生的胃不好吃。

制法：将鲜芦根洗净，切成一厘米长的小块，与青皮一起放入锅中，加入适量冷水，浸泡30分钟，用武火煮沸，再文火煎熬20分钟。取出残渣，加入洗净的ric

功能：滋养消化食物。对消化不良、腹胀有辅助作用。

食物功效：木瓜中的木瓜蛋白酶有助于食物的消化吸收，对消化不良、痢疾、胃痛、胃溃疡、十二指肠溃疡有疗效。木瓜脂肪酶能将脂肪分解成脂肪酸，有利于食物中脂肪的消化和吸收。木瓜蛋白酶还能促进和调节胰液的分泌，对胰腺功能不全引起的消化不良有治疗作用。什么食物养胃治胃病？

32，五花肉，鸡汤，胃不好吃，什么健胃。

做法：五花肉1块，土鸡1只，原椒20个。注意把辣椒塞到鸡里面，把鸡塞到五花肉里面，大火煮开后小火炖3个小时，加盐。不讲究的话，直接把料扔进砂锅里煮就行了。不要扔辣椒，可以继续煲汤。慢性胃炎吃什么食物好？

养胃的日常方法胃萎缩吃什么食物？

1适当运动胃炎吃什么食物好？

运动有益健康，适当的运动还可以帮助人有健胃的作用。最简单的养胃运动发生在我们的嘴里。——每天早上用舌头搅起津液，咽下去，有生津和胃的作用。另外，人体的内脏在脚上都有相应的穴位。从经络上看，胃经经过脚的第二趾和第三趾之间。经常运动脚趾可以起到健脾养胃的作用。动脚趾时，可采取站立或坐位，双脚平放，紧贴地面，与肩同宽，保持脚趾抓挠放松60至90次，交替刺激足部经络。可以赤脚或者穿软平底鞋来做，一天可以重复几次。

2、自我按摩吃什么水果对胃好。

生活中要学会按摩自己。这时候养胃，改善肠胃功能，是一个很好的方法。比如每天早晚两次自我按摩胃脘，可以改善肠胃蠕动和免疫功能。另外，晚上睡前和洗脚后按摩足三里穴也有显著的养胃作用。

3学会喝汤。

生活中，人们喜欢喝教堂里的热饮或汤，尤其是在寒冷的季节。人们习惯喝热饮，包括热汤和茶。殊不知，这些热汤水随消化道流入胃中，会对消化道和胃黏膜造成损伤，为胃溃疡和慢性胃炎提供了可乘之机。

4有更好的精神心情。吃什么食物对胃不好。

一个人的精神状态和很多疾病有关。中医秘笈中说“思虑过度，脾气郁结，久则伤身，运化异常”，是指生活中精神情绪不好，会影响脾胃的功能。不宜边吃饭边思考问题，把商务谈判和工作会议带到饭桌上。另外，细嚼慢咽是养胃的一个重要原则。对胃有益的水果。

总之，我们在生活中无论是预防还是治疗胃癌，都要先养胃，这样才能更好的预防和治疗疾病，这也是胃癌治疗的根本，所以我们和胃癌患者在生活中要注意这一点。胃不好吃。

以上关于吃什么养胃养胃的相关内容都是经过精心整理的，给大家分享一下吃什么养胃最好。希望看完吃什么水果滋补养胃对大家有帮助。

胃不好的人吃什么养胃

1、南瓜:南瓜含有大量的果胶，可保护胃壁，减少溃疡。南瓜皮不好消化，消化不良的患者食用时最好去皮。

推荐：紫菜南瓜汤用料：老南瓜100克，紫菜10克，虾皮20克，鸡蛋1枚，酱油、猪油、黄酒、醋、味精、香油各适量。

做法：先将紫菜水泡，洗净，鸡蛋打人碗内搅匀，虾皮用黄酒浸泡，南瓜去皮、瓤，洗净切块;再将锅放火上，倒人猪油，烧热后，放人酱油炝锅，加适量的清水，投人虾皮、南瓜块，煮约30分钟，再把紫菜投入，10分钟后，将搅好的蛋液倒人锅中，加人佐料调匀即成。此汤具有护肝补肾强体之功效。注意：南瓜性温，胃热炽盛者少食

2、木瓜:木瓜含木瓜酵素，有助于分解并加速蛋白质吸收，可缓解消化不良和胃炎，木瓜也是健脾胃、治胃痛的好食物。木瓜偏寒，不建议空腹食用。

推荐：木瓜鲩鱼尾汤用料：番木瓜1个，鲩鱼尾100克。做法：木瓜削皮切块，鲩鱼尾入油镬煎片刻，加木瓜及生姜片少许，放适量水，共煮1小时左右。功用：滋养、消食。对食积不化、胸腹胀满有辅助疗效。