怎么把背部全面彻底的洗干净

拿起带有沐浴露的沐浴球（或肥皂），把手升到后背，然后拼命的搓，这样就可以洗干净了。如果手不够长，可以借助工具，比如搓背的沐浴棒，或是简单点两手抓着毛巾两头放在背上来回搓都可以达到搓背的效果。

在夏日，背部容易长痘痘，这时候对沐浴露的选择也是很重要的，那么背部痘痘适合用什么沐浴露呢下面学习啦小编为大家整理了背部痘痘适合用什么沐浴露的内容，给大家参考。

　　背部长痘痘用什么沐浴露

　　表面活性剂型:主要由具有洗涤作用的表面活性剂复配而成,温和光滑。若复配不好,容易有冲洗不净的感觉,这是较早的沐浴露;

　　皂基型:基于制皂的原理改性而成,泡沫丰富,易于清洗;

　　表面活性剂和皂基复配型:取二者优点,泡沫丰富,易于冲洗,洗后皮肤清爽滋润。

　　背部长痘的原因：

　　1、生活压力大

　　现代人的压力过重也是引起内分泌失调背上长痘痘一大原因。保持愉悦的心情，和适度的放松很重要哦!另外保持肠道通畅，排除肠道身体里面堆积的毒素，活血化瘀，调剂人体内分泌对去除痘痘是十分有帮助的。

　　2、情绪波动大

　　情绪上的波动，或者莫名的烦躁，过度的亢奋，饮食和睡眠方面不规律，比如过多的摄入生冷食物、贪玩熬夜或者睡眠质量下降等，导致内火上升，内分泌系统功能紊乱，这也为痘痘的产生创造了条件。

　　3、体质原因

　　背部是肺的反射区，肺热或者是经络不通都会造成背部长痘。建议，平时可以多吃白色清热食物，例如银耳、雪梨、白合、白箩卜等。

　　4、分泌旺盛

　　后背皮脂腺分泌旺盛，而且背部皮肤相较于其他部位角质层更厚，代谢也更为缓慢，很容易就出现毛孔阻塞的现象，那么痘痘就会频繁造访。

　　5、个人卫生不注意

　　流太多汗水，衣服贴在背上，又未及时换洗，很容易滋生细菌，所以，要勤换衣服，尤其是内衣。此外，我们每天都会接触到灰尘，床放久了也会脏，要清洗干净，把床整理搽洗干净，比如枕头，席子要洗干净，还要暴晒，床板搽洗掉灰尘，经常3–4个月换洗一次，最好挂上蚊帐，减少天花板的灰尘低落在床上。

　　背部长痘的解决方法

　　1、浴盐清洁皮肤

　　用温水淋浴使身体温热、毛细孔充分张开，然后就可以在背上涂抹上厚厚的浴盐，再进行清洗。浴盐既可以清洁肌肤，又可以起到杀菌作用，还很温和。如果没有那种浴盐也可以用食用盐代替浴盐，同样能消炎杀菌。Tips：一定要选择淋浴，盆浴会更容易引起交叉感染。

　　2、使用灭菌型的洗涤用品

　　后背长痘痘可能是细菌滋生导致的。所以平时要注意个人卫生，勤换洗衣服。建议使用含杀菌成分的卫生洗涤用品来给身体杀菌，经常使用热水洗澡。

弟，我今年25了，症状和你一样，不用担心，咱们油性皮肤的就这样，没有什么办法的，内分泌旺盛，呵呵。尽量少吃油腻的东西，多吃蔬菜和水果，勤换内衣，勤洗澡，洗脸的时候用去油的洗面奶，少上火之类的，就能减轻症状。我觉得这样没什么啊，就是难看了点。呵呵，我说这是激素分泌旺盛，证明咱是真爷们啊，哈哈。没人会在意这个，我女朋友就不在意我。这个就是内分泌失调，不要担心了。