后背是为阳气之海！2味药，让后背阳气充足，缓解腰酸背冷膝盖疼

春江水暖鸭先知，阳气亏虚背先知！身体阳气不足了，背部是最先感知到的地方。那为什么背最先知道呢？

其实道理很简单，因为有督脉、足太阳膀胱经这两条经脉循行在我们的后背，督脉是“阳气之海”，统管着一身的阳气，膀胱经主一身之表的阳气，是抵御外来邪气的屏障。可见后背是人体阳气最旺盛的地方。所以当后背有异常表现时，那就要考虑是不是我们身体的阳气不足了，“阳气之海”是不是想要枯涸了。

之前，我在门诊上就遇到了一位三十多岁的女性患者，但是看上去有五十多岁了，很显老，还呆呆的，在大夏天的时候还捂得严严实实的，说是后背总是飕飕的冷风往里钻、觉得背部很酸沉，尤其是在背中间的位置，还直不起腰，说自己平时手脚、膝盖也总是很冰凉，不管是冬天还是夏天，都会带着护膝，每晚还会起夜四五回以上。看看这个患者的舌象，也是胖大、没有血色的，舌苔白还少。这就是我们的“阳气之海”中阳气流失得非常严重，有了干涸的危险。

于是我就开了狗脊和金樱子两味药，让她回家配着羊肉一块炖汤喝，这样就可以大补阳气、补养腰椎了。喝了两周以后她的腰背、四肢、膝盖明显的暖和起来了，起夜次数也少了，精神也明显地振作起来了。那这两味药分别都有什么效果呢？

狗脊，因为形状很像狗的脊骨，所以被叫做狗脊，是中药中的补阳药，能快速地温补人体之阳气，充盈“阳气之海”，让精神头变好。还可以补肝肾、强壮腰脊，能让你被掏空的腰、督脉快速能强壮起来，从根源上将阳气补足，这样让关节都舒展起来。

金樱子，酸涩、性平，入肾和膀胱经，益气补肾、固精缩尿，这味药能够有效地来补充肾中物质以固涩尿液，延长排尿时间间隔，增加每次的排尿量，还能在狗脊补阳时防止上火。

羊肉辛温走窜，带着这两味药走向四肢百骸，身体各个部分，让全身的阳气得以补充，身体得以温养。

这样狗脊和金樱子这两味中药，就可以很好地补充“阳气之海”，让督脉、腰椎强健起来，不再怕冷。以上就是今天的内容了，大家学会了吗？

对这个问题西医尚未有很好的解释，所以有的医生可能说这不算什么病，但中医对此有详细的解释。

手足心发热而未有其它症状相伴的是极少的，绝大多数手足心发热的多同时伴有未引起注意的或被看作是正常的表现。中医将手足心发热分为疳积脾虚和血虚阴亏两种。

1、疳积脾虚，手足心发热

其原因一是饮食不节，即有的饮食无度，食不定时，常吃零食，长期下去可损伤脾胃功能，引起运化失常，形成积滞，积滞日久，水谷精微无能吸收，形成疳积而发热。

二是患其它疾病后，如吐泻，痢疾、寄生虫病等治疗不当，迁延日久，损伤气血，导致营养不良而形成疳积发热。这部分常见为手足心发热，面黄肌瘦，毛发干枯，腹部胀大，食欲不佳，常食异物，夜睡不宁，大便较稀，有不消化食物，小便黄浊如米泔。

2、血虚阴亏，手足发热

其原因多由于平素体质虚弱，或大病、热病后，失于调理，阴血耗伤，正气尚未恢复而致。这部分常表现为手足心发热，形体消瘦，精神萎靡，咳嗽少痰，目眩耳鸣，口干舌燥，午后潮热，颧红盗汗，小便频数，大便秘结。

手足心发热，以疳积脾虚引起的多见，绝大多数是3岁以下的婴幼儿。

在药物治疗的同时，还要注意补充一定数量的富有营养的食品，多晒太阳，呼吸新鲜空气，以促进体质的恢复。

问题分析：

眼疲劳 你这样的情况，应该是过度用眼或是缺乏维生素的问题导致的。自己平时可以多用点滴眼液缓解症状，在饮食上多 吃点富含维生素A的食物，如胡萝卜及红枣等，也可以多吃点鱼肝油。

意见建议：

背疼可能是腰肌劳损，是腰部肌肉，筋膜，韧带等软组织的慢性损伤引起的腰背疼痛。中医认为是素体虚弱，感受风寒湿的侵袭，气血凝滞脉络不通引起的疼痛。如是由于受风引起的腰背疼痛可刮痧，或是拔火罐，去风寒，疏通经络，止痹痛。疼痛症状明显可用芬必得，独一味缓解疼痛。注意休息，局部保暖。

　　你好！首先祝你早日恢复健康！冲着你我的缘分，以下我来给你谈谈关于“背痛”的问题。

　　常见“背痛”一般是由以下原因引起：

　　1 不少呼吸系统疾病引起的肩背疼痛，一般在后背、侧背或肩胛部，较常见的有胸膜粘连、肺癌与结核。

　　2 胆绞痛、胰腺疾病、胃及十二指肠肿瘤等也可引起肩背部疼痛。

　　3 颈椎病分型较多，症状也复杂，其引起的颈肩背部疼痛，除了颈肩背部酸胀、坠疼、颈部僵直等不适感外，还有肢体麻木、无力，甚至头晕、头痛等。病史相对较长，头、颈、肩、背、臂疼痛反复发作，并伴有相应的压痛点。

　　4 颈部扭伤和落枕往往由于颈部活动不当，或睡眠体位不良导致局部肌肉被扭伤。病史较短，压痛点固定且位于肌肉损伤部，以肩胛内上方多见，且伴肌肉痉挛，可触及压痛明显的条索状痉挛肌束，颈部活动受限明显。

　　5 肩关节周围炎疼痛在肩关节周围，疼痛范围较广，多数患者起病缓慢。表现为肩关节活动明显受限；X线片多无明显异常。

　　6 肌纤维组织炎则有风寒、潮湿、劳累、扭伤等明显诱因。局部肌肉僵硬，以酸痛为主；范围较大，多无固定压痛；按摩、热敷有效。

　　爱心提示：如不适无好转或继续加重，建议及时去医院进行相关检查，以便对症下药

　　以上回答如果满意，请不要辜负我的一片好意，及时采纳为答案。

每到秋冬季，天气干燥，很多中老年人就发生皮肤瘙痒。皮肤瘙痒症主要表现为皮肤干燥、脱屑、皮肤变薄，身上有抓痕甚至血痂，好发于四肢伸侧和躯干两侧。中医认为在秋冬季节，燥邪当令，燥则肌肤失养，生风发痒。中医典籍称之为“痒风”或“血风疮”。同时在冬季，气温低不易出汗，使皮肤比较干燥，也会瘙痒。如果处理不当，搔抓易出现皮炎，甚至演变为湿疹，症状加重，易形成恶性循环。治疗秋冬皮肤瘙痒症有四大原则：1治疗发生瘙痒的基础病变——皮肤干燥症；2对症处理——止痒；3避免与去除造成皮肤干燥症的原因；4治疗继发的湿疹和皮炎。

治疗皮肤干燥症较有效的药物是尿素软膏，或白凡士林外用。尿素是天然的保湿药物，用尿素软膏抹在皮肤表面，有很好的角质保湿性能。可使皮肤润滑，外用尿素软膏最好的时机是洗浴之后，当皮肤潮湿时使用效果最好。

洗澡最好使用润肤的沐浴露，水温不宜过高，时间不宜超过15分钟。每次冲凉后使用一些润肤油，防止皮肤水分丢失。衣服要穿天然织物，贴身内衣最好穿纯棉的，增加透气性，与皮肤接触后不会引起过敏。

对症治疗主要是止痒。内服药物可选择抗组织胺类药物等，如钙剂、维生素C、维生素A、复合维生素B等。外用的止痒药皮质类固醇激素软膏或霜剂（如2%樟脑霜、2%石炭酸软膏）等。

没有发病的时候，为营养均衡，不需要忌口。发病的时候，就应戒酒，避免吃刺激性大的食物，如辣椒以及牛、羊、狗、鹅肉也应尽量少吃，因为温燥的食物容易上火，加重瘙痒的症状。

皮肤乾涩及冬季皮肤痒

1将皮肤浸入温水中

2润滑皮肤，以避免皮肤的水分蒸散掉

3趁皮肤表面有水份时擦拭乳液

4最佳的乳液就是凡士林

5使用超脂质香皂

6勿太常使用香皂

7使用湿气机

8降低体温

9减少洗澡的次数

10切勿搓澡

11穿纯棉内衣裤