背上长痘痘怎么消除

1 做好个人卫生是关键

背部长痘痘多是细菌滋生所导致，日常注意个人卫生是很关键的，除了及时换洗贴身衣物，清洗寝具之外，最好每天坚持用含杀菌成分的洗涤用品给身体杀菌，经常用热水洗澡。可以采用温水淋浴来温热身体，使毛孔充分张开，洗澡的时候可以在背上涂上一层浴盐后再清洗，使用浴盐洗澡既能清洁肌肤，还能起到杀菌作用，如果没有浴盐，食用盐也可以起到消炎杀菌的效果。洗完澡之后可以在痘痘部位涂上一层芦荟胶来消炎和镇定肌肤。

2 贴身衣物经常换洗

夏季的衣物，还有我们的睡衣这些都是贴身的衣物，都是需要经常换洗的。很多人认为睡衣就是晚上睡觉的时候在家里穿穿，不会弄脏，所以穿几天再洗也没关系，但实际上，背部是除了脸部皮肤之外皮脂腺分泌最旺盛的部位，皮肤经常被衣物包裹住，如果不注意及时清洗，分泌的油脂和脱落的皮屑越来越多，这种情况下就更加容易导致痘痘滋生。因此贴身衣物一定注意经常清洗。

3 多让背部透透气

长发飘飘的背影是给外在加分的关键，但撩起长发，看到的不是白皙光洁的背部，而是一片泛红的痘痘，外在就该打折扣了，就像厚重的刘海会闷出额头的痘痘一样，头发不注意护理，长期接触到背部，也会使得背部皮肤受到细菌感染，油脂分泌增加，引起痘痘问题，所以，平时多给背部透透气吧，适时的把头发扎起来，自然能够减少痘痘滋生。

4 床上用品多清洁

床单被子枕套如果用的时间太长不清洗，就容易导致螨虫滋生，人体皮肤接触到不洁净的寝具也是引起痘痘滋生的常见原因。因此床上用品要定时做好清洁工作，最好在有阳光的时候拿出去暴晒，这样可以使床单被子中的水分蒸发，同时阳光中的紫外线还能起到有效杀菌的作用，这样才能有效避免皮肤受到细菌灰尘污染滋生痘痘。如果房间采光不足导致细菌滋生的话，可以采用艾草或者苍术烟熏来杀菌。

针对背部痘痘的成因，可以从消炎和排毒两个方面下手“战痘”。其实对付背部痘痘有个“强力武器”——硫磺，特别是对由于螨虫感染引起的痘痘。超市里那种非常便宜只需要几块钱的硫磺皂能够给你绝对惊喜。或者奢侈一点，经常泡泡温泉也是同样有效果。一些皮肤比较细嫩的美眉可能开始用硫磺皂会有蜕皮现象，不用担心，那是硫磺在起作用，“坏”皮肤蜕掉之后痘痘也会随着不见踪迹，只有新生细腻的皮肤哦。还有一些含有硫化物的乳霜也有同样效果，比如淘宝网上就有许多含硫化物的DIY乳霜出售，

医院里也有这样的药膏。

如果确诊是身体内有湿热滞留，医生一般会让你口服同仁堂的“二妙丸”去湿解毒。但是除了吃药或者食疗排毒，还可以用精油按摩排毒。一位美容资深人士就向记者推荐了一个背部排毒按摩的配方。以葡萄籽油、荷荷巴油为基底油，加入数滴洋甘菊、天竺葵、熏衣草、橙叶精油混合而成，每天坚持洗澡后在背部轻柔打圈按摩(可以请别人帮忙按摩)，具有非常明显的排毒去痘效果。

良好的日常习惯可能就能让你背上少长痘痘甚至不长痘痘。如夏天最好穿棉麻等自然材质的透气宽松的衣服，避免连续穿着尼龙等既不吸汗又非常贴身的面料等。流汗会加重痘痘的发生，因此，穿着吸汗、透气的衣物，让背部通风、透气，可以帮助减轻背部痘痘的症状。要每天洗澡，但清洁动作需格外小心，要像照顾脸部的肌肤一般。轻轻用软毛长柄刷子刷洗，这样就不会太过刺激背部还能疏通毛孔。方法是用左手握刷子由下往上刷洗右背，右手握刷子由下往上洗左背。

同时，千万要杜绝用手抓背和用力挤压痘痘的“恶习”！一些美眉觉得背部不太会见光，所以就放心大胆地挤痘痘，这样不仅会让痘痘恶化，还会形成难以消除的永久疤痕。自然消退的痘痘不太会留下疤痕，即使有一些疤痕也能在肌肤的自我修复中消除。为了能让疤痕早日消除可以涂抹一些含有金盏花精华的乳霜，或者含有果酸的身体乳

背部长痘痘的原因：外界环境刺激、激素水平变化或是皮脂腺功能亢进不管是什么诱因，最终导致背部痘痘爆发的罪魁祸首都是皮脂。大量出汗加上细菌吱声，就会和氧化的皮脂一起阻塞在皮脂腺管中，导致痘痘爆发。

后背痘痘去除关键就在于控油和抑菌，同时防止留下印记。可以从以下几个方面治疗和预防：

1不使用清洁力很强的皂类或是沐浴乳；

2使用含有水杨酸或是果酸的身体乳，溶解皮脂，角质。必要时可以配合外用抗炎类药物；

3饮食上避免盐分、糖分和油分的过多摄取，饮食以清淡为主；

4适当补充一些针对性维他命，比如能够抗氧化的维他命C、中和糖分的维他命B以及促进更新角质更新的维他命A;

5保持床单与贴身衣物的洁净,因为背部最直接接触这些东西;

6背部是肺的反射区，肺热或者是经络不通都会造成背部长痘。平时可以多吃白色清热食物，例如银耳、雪梨、百合、白箩卜等。

7流太多汗水，衣服贴在背上也会滋生细菌，要勤洗，勤换，干干净净才好

8洗完澡最重要的是要把身上的水分吸干，用毛巾按干再穿衣服，不然衣服弄湿贴着背也会滋生细菌。

背上长痘痘去除方法

　背上长痘痘去除方法，有时候除了面部容易长痘痘，有些人在身体背部也会长痘痘，长痘痘时身体容易瘙痒，若是不小心抓破皮还容易留下痘坑，以下为大家分享背上长痘痘去除方法。

背上长痘痘去除方法1

　 背上长痘的原因

　一、毛孔堵塞：冬季穿的衣服会比较厚重，阻碍了皮肤与空气的接触，而毛孔没有得到一定的呼吸，体内的毒素无法正常分泌，再加上衣服上的细菌，这时就会堵塞毛孔引起痘痘的滋生。

　二、皮脂分泌：背部本来就是人体皮脂分泌最旺盛的部位之一，而且这个部位的角质层特别的厚，角质无法正常剥落，新陈代谢比脸部缓慢，皮下的油脂不能排除体外，所以就会导致堵塞毛囊。

　三、分泌失调：现代人的压力大、经常熬夜、饮食不规律、经常吸烟喝酒等不良的习惯，会引起内分泌失调，进而导致背部长痘。

　四、衣物不勤换洗：一般冬季我们的衣物都会在三到四天换洗一次，但这样是不正确的，尤其是贴身衣物，一定要勤换洗，保持贴身衣物的干净，不然衣服上的细菌就会引发痘痘的生长。

　五、湿热湿毒：气候湿热的话，很容易在体内滞留形成湿毒，背上就容易长痘痘。

　六、螨虫繁殖：螨虫是存在在我们身边的细小微生物，螨虫寄生在毛孔之中，大量的繁殖会造成毛孔堵塞，更增加了油脂排出的难度。

　毛囊皮脂腺上皮发生角化而使排泄皮脂的通道变窄，皮脂和死亡细胞滞留、堆积，造成毛孔的堵塞。在缺氧的环境下，痤疮丙酸杆菌和其他细菌大量繁殖，从而诱发成痘痘。

　七、不勤洗澡：寒冷的天气让很多人不愿意洗澡，基本在三天左右才洗一次澡，但是一天的工作生活下来，身体必然会流汗，如果这时在不洗澡的话，汗和细菌无法清理干净，在经过高温潮湿的环境下，细菌就会侵入毛囊，滋生痘痘，所以还是要勤洗澡勤换衣。

　 长在背部的痘痘你该如何处理：

　 1、用盐水洗澡

　用热水洗澡使身体温热，待毛细孔充分张开以后，在背上涂抹较多的盐，使用浴刷等按摩1分钟。不要用力摩擦，让盐好像在背部与浴刷间滚动似的按摩。准备好比海水浓度稍淡的稀释盐水，用化妆棉蘸盐水，在洗完澡后铺在背上，10分钟后再以淋浴的方式洗掉盐分。

　 2、用精油按摩

　精油按摩具有良好的镇静消炎作用，每周定期去美容院进行一次祛痘按摩疗效会非常显著，但如果没有足够的时间和精力也可以选择每天洗完澡后自己在家里进行精油按摩，不仅可以增强背部皮肤的活性，提升抗氧化能力，排除内部污垢，还能舒缓背部肌肉，消除工作带来的疲劳。

　 3、治疗后背长痘痘可以搭配清洁用具用品

　已经长了痤疮的人，这时的清洁动作就要格外小心，要像照顾脸部的肌肤一般轻轻刷洗，这样就不会太过刺激背部的痘痘，因为过分刷洗反而会加重痤疮的发生。

　可选择软毛的长柄刷子，用左手握刷子由下往上刷洗右背，右手握刷子由下往上洗左背，脖子容易长痘痘的人，记得顺便刷洗脖子的四周，可以用螺旋状逆时针方向按摩背部，加速血液循环、刺激新陈代谢。

　 4、涂抹祛痘产品

　洗过后背之后，可以用干净的软毛巾将身体水分轻轻吸干，再薄薄的涂上一层祛痘消炎的产品，以减轻背部痘痘的发炎情况。每周涂抹一次，可以让背部痘痘较快地消下去，同时还可起到去除老化角质的作用。

　在祛痘产品的选择上，建议选择一些含有硫化物成分的产品。除此之外，可以去超市买一块硫磺皂充当浴液来使用，这样可加速祛痘的进程。

　 5、注意洗澡的顺序

　因为夏天天气变热，背部的皮肤会更加容易出油、出汗，再加上不及时的清洁，会让细菌和皮脂全部堵塞在毛孔当中，这样子滋生青春痘和粉刺。因此假如发现背部经常长痘痘粉刺等，就应该要做好背部的清洁护理工作。

　关于背部的清洁问题，我们应该从做好洗澡的顺序入手。洗澡时候的顺序其实对于背部皮肤的影响是挺大的，假如习惯先洗澡后洗头的你，就应该注意是否有洗发水残留在背部，背部的皮肤是否已经真正的冲洗干净了以免会对皮肤毛孔造成堵塞，甚至出现过敏。

背上长痘痘去除方法2

　 原因：

　1清肺火：背上长痘痘的根本原因的肺热，所以应该从清肺火着手，可以去看中医吃中药调理，或者可以吃白色的瓜果进行食疗，比如白萝卜和梨。

　2多喝水：体内的火气不能尽快的消散是因为新陈代谢慢，多喝水或多吃水果有利于加强新陈代谢，加快排毒。

　3多运动：运动是提高新陈代谢的排毒的一种方法，便秘也会造成背上长痘痘，所以每天的排毒运动是不能少的，能有效的缓解便秘等症状。

　4卫生习惯：天气热的时候皮肤分泌物多，所以对有痘痘的肌肤更应该做好清洁工作，保证用热水洗澡，最少隔天一次。

　5良好的睡眠：睡觉也可以消除痘痘，睡眠不好通常会内分泌失调，分泌过多的油脂，这样会加重痘痘的状况，所以每天都应该保证8小时的睡眠才能有效祛痘。

　 为什么夏天后背会容易长痘？

　夏季温度高，皮脂腺变得非常活跃，一到夏季脸上容易出油就是这个道理。后背皮脂腺的密度比脸部肌肤大的多，出油更为严重，不仅如此，后背常年被衣物遮盖，闷热潮湿的环境加速皮脂氧化，这可是为细菌创造了一个“生长宝地”。

　再加上，后背是清洁盲区，洗澡时，我们很少会关注到后背是否“清洁到”或是“清洁干净”，长此以往，洗浴产品的残留会让后背的痘痘更加严重。

　 痘痘被消灭了，可是后背上却有明显的痘印，怎么办？

　痘印一般都因为色素沉淀，而肌肤的修复工作可能长达3个月乃至6个月，如果你实在觉得痘印太难看，可以使用具有茶树功能的护肤品调理痘印，茶树能消炎、杀菌、平衡油脂，对于痘痘引起的暗疮也有很好的淡化效果。

　 怎么样预防背部长痘痘？

　洗澡时，注意后背的清洁工作，好好洗澡，秉持“洗到位、洗干净”。能培养起定期为后背去角质的习惯。另外衣物被褥要经常更换、清洗，不要让细菌和螨虫有机可乘。夏天出汗多，尽可能选择透气的衣服，让汗水、体液尽快蒸发。

背上长痘痘去除方法3

　 背部长痘的原因

　一、油脂：在背部长痘的时候，最有可能就是因为油脂的问题，在我们身上有两个地方比较容易长痘，一个是面部一个就是背部，这两个地方都是因为油脂而造成的

　这些油脂会自动从肌肤分泌出来，之后在上面因为油脂过多，直接导致我们出现毛孔堵塞的现象，这样造成的后果，就是直接导致背部长出痘痘，所以大家想要控油不仅对面部很重要对背部也是同样重要的。

　二、螨虫：除了油脂之外，还有一个非常常见的原因就是螨虫，螨虫是一种在我们身上以及周边衣物上，一种看不见的微生物，它会从服饰以及一些被褥上爬到我们的身上

　所以这样就会直接导致在我们身上开始分泌它自身的排泄物，这样就会直接导致堵塞我们的毛孔，这样痘痘就会直接冒出来，这也是非常常见的一种原因。

　 如何预防背上痘痘

　一、肌肤控油：想要预防痘痘的产生，最重要的就是对肌肤进行控油，所以我们度肌肤进行控油的时候就可以有效的通过一些比较好的整体样式进行控油，这其中我们最常见的就是清洁控油

　最好使用一些氨基酸沐浴露每天都对肌肤进行有效的清洁，这样我们达到的效果才是属于比较好的。

　二、硫磺皂：硫磺皂是一款较为古早的清洗产品，这一款产品有很强的清洁效果，并且它还可以有效的对背部的螨虫进行清理，达到一个较为好的效果状态

　所以每次在洗澡的时候，我们可以使用硫磺皂对我们的背部进行清洗，这样就可以对背部一些螨虫的排泄物急性清理，这样也是可以很好解决背部痘痘原因。

背上长痘痘可以用以下方法去除：

1、注重清洁

痘痘的形成大多与过多的油脂分泌有关。因此，每天用特效的洁肤液洗澡，可有效预防及消除背部的痘痘。

2、磨砂

每星期使用两至三次身体磨砂产品，可去除背部皮肤的角质层，避免毛孔堵塞的情况，预防背部痘痘的出现。

3、治疗

早晚使用暗疮消炎水，点在痘痘上，可减轻背部痘痘的发炎情况，抑制暗疮的生长。　

植物性的清热去毒特效成份，可抑止初期暗疮的形成，令痘痘迅速消肿。

4、预防

当背部暗疮疗治好，别忘记用预防痘痘滋生的爽肤水轻拍背部肌肤，以收缩毛孔及去印。

背上长痘痘的注意事项：

1、每日早晚洗澡，可清洁背部毛孔的分泌及细菌。

2、不要用手直接处理背部暗疮，以免发炎，使情况更严重。

3、注意饮食，不宜吃太甜太油的刺激性食物。

4、勤换内衣及上衣，以保持皮肤干爽清洁。

5、不要用含油份的洗澡液及润肤乳液。