创造营2020张艺凡年龄多大 个人资料背景起底真是宝藏女孩

　　近日以来，《创造营2020》选手张艺凡受到许多的关注，当下因表情包上热搜，太可爱了！热度不断上升，个人资料背景也被扒，从中也就知道张艺凡年龄多大，据悉，张艺凡生于2000年2月10日，自幼学习舞蹈提升了气质，同时还有学习钢琴、电子琴、古筝等乐器，也是蛮多才的呢，而通过这份经历也猜测张艺凡的家境富裕。

　创造营2020张艺凡年龄多大

　2017年4月，张艺凡以专业第一的成绩被北京舞蹈学院芭蕾系舞蹈表演（芭蕾舞）专业录取，随后还有作为2017级本科生新生代表在学院新生开学典礼上发言，并有在新生军训上获得了优秀学院的荣誉，而首次参与试镜是在妈妈的陪伴下，不过那时候她刚对表演有兴趣并且一道剧组就跑了。**《少年的你》是张艺凡首次正式的试戏，是经纪人带她去的，在此前，她没有正式学习过表演。

　张艺凡剧照

　不过，张艺凡的表现可佳，成功的塑造了**《少年的你》中胡小蝶一角，表现可圈可点，而在此前，她在《舞蹈风暴》节目中因其芭蕾舞表演出色而受到关注，遗憾的是在最后因为基本功还不够扎实而被淘汰了。虽然如此，张艺凡也给大家留下了深刻的印象，她也还在继续的努力着。

　张艺凡侧颜

　如今，张艺凡以学员的身份参加《创造营2020》，真的是超级无敌可爱，堪称行走的表情包，没想到台上是优雅的白天鹅，台下是表情包大户！真是越挖越有趣！而当然除了这些，张艺凡也是专心提升，教练宋茜还说她有几个动作像在搓澡哈哈哈，经过指导后，张艺凡自己也觉得自信多了，也被夸有进步。

说起张艺凡，关注选秀的人都不会陌生。在2020年《创造营》的选秀节目中，张艺凡以第7名卡位出道。当然这个名次也让她深受质疑。自从《创造营》开播以来，张艺凡的热度一直居高不下，备受关注，也被大家称作皇族，是因为她有非常好的资源，也受到很多粉丝的喜爱。但是其实她并不是所谓的富二代，也没有多么深厚的家庭背景，不过虽然张艺凡是单亲家庭，但她从小就被母亲送去学艺术，想必家庭条件也非常不错。

一、张艺凡在选秀节目中卡位出道，备受关注

张艺凡第一次的亮相，其实是在湖南卫视的《舞蹈风暴》，虽然她的芭蕾舞基础并不是非常出色，但身材高挑，长得如同小仙女，一般深受大家喜爱。所以在之后，张艺凡参加《创造营》的选秀节目，一开始就有非常多的粉丝基础。

再加上张艺凡签约了时代峰峻，成为当家二公主，作为TFBOYS的同门师妹，让人们对她更是关注。但因为张艺凡从小练习芭蕾舞，更没有学习过唱歌，参加这样的唱跳选秀节目，有非常明显的短板。

所以张艺凡虽然有名气，有关注度，有很多粉丝的喜爱和支持，但因为自身能力跟不上，唱跳能力还有待提高，所以就被支持其他选手的粉丝们质疑，说她是皇族，有背景。

再加上张艺凡最后是卡位出道，获得了第7名的成绩。在很多网友们看来，徐艺洋可能会更加适合。所以就有非常多的网友觉得，是张艺凡抢了徐艺洋的位置，让她不能出道，对张艺凡就更是讨厌了。

二、张艺凡是时代峰峻的二公主，资源非常好

说张艺凡是皇族，其实也是因为她的资源比较好，让网友们替很多选手名不平。因为张艺凡签约了时代峰峻，要知道这个公司培养出了TFBOYS，而且公司名下艺人比较少，女艺人就更少了，目前为止，张艺凡作为时代峰峻的二公主，她的资源当然就非常好了。

这也是无可厚非，毕竟签约公司也是因为公司比较看重，当然会不惜一切代价捧红她，才能为公司带来利益，相信其他的艺人也都是如此。单打独斗走不长久，还是应该有经纪公司的支持，毕竟他们的资源非常多。

三、张艺凡有一定的经济条件，但家庭条件并不是非常优越

似乎在人们看来，张艺凡资源好，是因为有非常雄厚的家庭背景。但是其实并不是如此。张艺凡并不是网络上传的富二代，但不可否认的是她的家庭条件也非常不错。

在很小的时候，她的父母就离异了，张艺凡跟着母亲独自生活。张艺凡的母亲非常注重对女儿的培养，从小就让她学习芭蕾舞，钢琴，古筝等等。在艺术方面下了苦功夫，当然也是需要一定的财力来支撑，但也不是富二代的身份。

结语

其实张艺凡是非常努力的，只是因为她从小学习芭蕾舞，没有接受过现代舞的训练，所以在看开始会有一些跟不上。但自从成团出道以来，张艺凡一直都非常努力，即使要受伤也坚持表演。所以张艺凡取到如今这样的成绩，与她自身的努力和刻苦是分不开的。

张艺凡的资源是比较不错，但也是凭借自身能力得来的，并没有伤害到其他人的利益。希望网友们能够善良一些，对这个00后的小女生友好一点。

硬糖少女303的出道，掀起了不小的风波，网络上争议不断，徐艺洋、张艺凡的名字也不绝于耳。其中，排名第七出道的张艺凡，从选秀之初就备受关注，不过她的出道伴随著的并不都是祝福，质疑声一直未断，不过出道已成定局，看客也只能唏嘘。那么很多人都非常好奇，能成团出道的张艺凡究竟是个什么来头呢？

可以在这样的节目里，轻松拿下成团名额的张艺凡，背景一定不简单。其实，在**《少年的你》里，张艺凡就有出演，她拥有的资源也是好得让人惊叹，不但与很多综艺主持人关系亲密，还曾参加过《天天向上》。在《舞蹈风暴》中，她也有参加，并且因为出色的芭蕾舞表演而受到好评，并且获得了一些话题度，可以说在参加选秀前，她就拥有了比较高的知名度，公司也把一些好资源倾向于她。

而张艺凡本人的年纪很小，才刚满20岁，外表看上去十分乖巧，从小离开家，来到北京学习芭蕾舞的她气质非常好。但是我们看到她在舞台上的时候，总是会感觉与团队有些格格不入，她的脸并不是传统女团偏爱的甜美长相，是适合出现在大荧幕里的高级脸。不少网友都觉得比起搞唱跳来，演**应该更加适合她。但是即便她并不是非常适合女团，她依然成功出道了，不禁让人好奇她究竟有什么样的背景，资源著实不一般。而且在《创造营2020》节目开始初期，她就一天多条热搜，赚足了话题度，颇有要打造成另一个"杨超越"的势头。

节目里的张艺凡表现出来的样子也是十足的小公主，一看就是从小被娇养长大，没有受过苦的女孩子。在她读妈妈写的信的时候就能看出来，她是一个被宠大的孩子。而且，最近她的身份也有所曝光，她的妈妈是一家企业的总裁，"小富婆"身份算是坐实了。虽然不像"海南富婆"吴宣仪那么夸张，但是张艺凡这个身份已经很优越了。在她本人的采访里我们知道，她妈妈霸气地卖了公司，就为了陪她学习。仔细想想，这还得是家境优越，有一定的家底才敢这样干，如果不是家里还有其他产业，并且收益不错，谁会直接卖掉公司呢？

知道了她的家庭背景，再结合她平时节目中的表现，不少网友纷纷恍然大悟，难怪她一直给人那种小公主的感觉，不论是长相、气质还是谈吐，都能看出她受到的教育、家境应该很不错，才有了这样不识愁滋味的模样。不少网友也表示，应该就是有了这样的背景，她才有被捧的机会，甚至还有传言她的出道是资源的置换，当然这些都是小道消息，不足以信。不过张艺凡的"小富婆"身份是毋庸置疑的，已经出道的她，相信应该会凭借自己的努力，让实力更上一层楼，来应对那些纷扰传言。

2月19日宋茜在绿洲发布照片是一张美翻了的露背照，并配文：“就告诉你们：这是存货！想看更多就好好表现，我可是一个恩怨分明的人！哼哼”。 

宋茜这个四川妹子早年赴韩国当练习生，在韩国闯出了自己的一片天地，回国后更是投入到繁忙的工作中，长期的身材自我管理，使她依旧保持着健美的身材，看她发出来的照片，背部线条流畅，完全没有虎背熊腰的的体态。

我们在日常繁忙的工作中怎么保持好身材呢？良好的锻炼不但可以减少我们背部脂肪堆积，使我们身姿挺拔，还有利于新陈代谢。对于上班族来说还可以减少背部疼痛的发生。我总结了以下几个技巧。

改善习惯性的含胸驼背，让背部肌肉变结实，我们可以坐在瑜伽垫上，双腿弯曲，双手抱腿，弓背，身体慢慢向后方倒，滚动身体，然后再回来，如此往复，可以增强挤压、按摩背部肌肉，做3组，每组10次。

身体趴在瑜伽垫上，面部朝向瑜伽垫，脚尖向后伸，双手超过头顶伸向前方，四肢向上抬起，采用模仿游泳划水的姿势。双手先抬起，双脚再跟着抬起，左手和右脚同时抬起，相反落下的同时右手和左脚再抬起。双手双脚交替模仿打水的动作，做3组，每组10次。

引体向上，也可以采用弹力带的方式进行，此方法对背部肌肉群有很好的的锻炼加强的作用，直到力竭即可。

利用器械，直臂下拉，对三角肌，冈下肌，背阔肌，肱三头肌有着不错的综合训练效果，重量因人而异，保持背部肌肉的控制，保持背部挺直，最大限度的把背阔肌收缩拉开，注意核心肌群的感受，良好的保持在控制范围内。

女生还可以选择史密斯划船来进行背部训练，史密斯机划船很简单，容易上手，该方法对整个背部肌群的训练比较综合，简单省事，做3组，每组30次。

如果在家里没有器械，可以买一根弹力带，利用弹力带的弹力来充当重力训练背阔肌。双手抓紧弹力带高举过头顶，一手固定，另一只手用肘部带动背部拉开弹力带，拉到最下端直到拉不动为止，感受背部肌肉收紧。做3组，每组20次，每边各10次。

这是我知道的训练背部的方法，也许叙述的很不细致，但是胜在比较简单，大家应该能看明白。

张艺凡舞台坦言就是就是现实版英子

张艺凡和柯蓝在综艺节目《我就是演员》的舞台上共同演绎了《小欢喜》里的片段，剧情里张艺凡饰演英子，张艺凡的倾情演绎让人觉得心疼。张艺凡也坦言，自己童年中也有和英子相似的经历，张艺凡和剧中的英子年龄相仿，因为经历相似，所以就特别有代入感，给角色赋予了自己真实的情感和情绪。

她在六岁的时候，爸爸妈妈就分开了，妈妈一个人带她，性格也非常强势，然后管她也特别多。小的时候特别不理解为什么妈妈会这个样子，而长大之后她就懂事明白，懂她的妈妈一片苦心了。她反思自己在做女儿方面，自己做的比英子差多了，她比英子还更叛逆，说过很多比英子对她妈妈说过的更狠的话，同时也做了很多伤自己妈妈心的事情。因为自己的年少无知，给妈妈造成了很多伤害，而今自己长大，觉得自己特别后悔。而章子怡也鼓励，正是因为孩子们的赤诚和勇敢，给成年人的生活添加了前行的力量。

虽是演艺界新人，但未来可期

张艺凡因为参加湖南卫视《舞蹈风暴》因芭蕾舞《追光者》，一舞成名，虽然最后遗憾被淘汰，但是却吸引了很多观众的目光。称她像落入凡间的精灵，美得让人心颤，她的微笑是那么干净而又美好，这么一个干净清纯的女子是年少时多少少年的梦中情人。后来她作为学员参加腾讯视频练习生节目《创造营2020》，最终以第七名的成绩加入硬糖少女303组合正式出道。虽然舞蹈出身，但是张艺凡也渐渐踏进演艺圈，曾经在《年少的你》中饰演因被校园霸凌而自杀的胡小蝶，虽然这个角色戏份不多，但是剧中胡小蝶清新美丽还是给观众留下很深的印象。

这个零零后的女演员，渐渐活跃在大众视野中，此次参加《我就是演员》，虽然演技并不算纯熟，但是也可以被视为未来新星。网友对这次张艺凡的表演都纷纷赞扬，大家身在情景中，被张艺凡所饰演的英子感动，都在一旁默默落泪。张艺凡此次也借机向大家说出了自己难言的身世和叛逆，大家更加同情怜爱眼前这个纯真的女孩儿。期待张艺凡以后能给大家带来更多好作品！

张艺凡光影下的芭蕾精灵，到底有多优美？我觉得用仙气飘飘用来描述真得再适宜不过了，张艺凡身高175cm，一双大长腿，身形匀称美妙，简直天生就是练芭蕾得，加上清纯无辜的面容，真的是如精灵一般。

张艺凡给人的感觉：清纯、朴实、优秀，特别是从舞蹈中表现出得自信，笑容甜美，宛如一个落入凡间得小精灵。她就像是在八音盒里边跳舞得小女生，整个人弥漫着青春得朝气，有一种很清纯朴实得感觉。她又如是城堡中走出来得公主，跳舞得时分有种清新脱俗得魅力。

张艺凡的五官没有特别惊艳，但她得脸看上去很清纯，巴掌大得鹅蛋脸十分招人喜欢，跳起芭蕾得姿态真得好像精灵一样，真得特别美。她得背部拥有可谓完美得蝴蝶背，身形纤瘦，没有一丝剩余得赘肉，这又是多少女生做梦都想拥有得呀啊！

有点反差萌得她，有时分会特别不自信，可是要是跳起舞，立刻气场一米八，浑身却都发出着自信！她跳芭蕾得姿态，真得太让人爱了呀。舞蹈能让人自信，让观者赏心悦目。在生活中，道理不变得，能站在这个舞台上就特别优秀了，更甭说赢得很多掌声、称赞和喜欢。舞蹈给了她自信，她只需要纵情发出自己得魅力就完美了！

接触过舞蹈得人都知道，舞蹈是一门严酷得艺术。舞台上行云流水得动作、毫不费力得托举、一字马、美丽而高难度得动作，都来自每一滴辛苦得汗水！很多人可能会觉得学舞蹈太累了、太苦了，但你只要特别尽力，就会看上去毫不费力。希望那些选择舞蹈得女生，都能像个精灵一样，在自己的世界熠熠生辉。