背部排毒的好处

美容的背部排毒都是用的膀胱经的穴位，膀胱经与肺相表里，而肺主皮毛，可以达到美容排毒的效果。

指导意见：

另外，排毒时还要考虑背部的两排背俞穴分属各脏腑，所以要经过诊断，明确哪个脏腑虚或者需要排毒，才能很好地治疗。祝您身体健康！

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肌肤排毒

肌肤直接暴露于空气中，很容易产生自由基，造成细纹、黑斑、暗沉等现象，尽量选择抗自由基(抗氧化)机制完备的保养品，是现代保养绝对不能忽略的课题。其实市场上一般排毒的保养品，其实就是抗自由基，至于脸部淋巴引流，一定要搭配按摩才有效。

淋巴排毒

淋巴循环系统也是人体的排毒管道，若废物积存太多，易造成淋巴不通，久而久之造成水肿、肥胖，按摩、泡澡多有助于淋巴循环畅通。

肠道排毒

肠道是消化系统的最末端，加上又长又弯曲，不但是收纳代谢废物的大本营，更易隐藏宿便，因此保持排泄顺畅就是一种排毒。多吃富含纤维的食物，味精制的五谷杂粮;高纤的蔬菜、海藻、菌类都有助于肠道畅通;多喝花草茶及水则能利尿减轻肾脏负担，也有助于新陈代谢。

肝脏排毒

肝脏的毒素不能及时排出来，毒素不仅会表现 在脸上影响自己的形象，还会影响身体健康。肝脏排毒可通过几种方法

资料来源：-排毒

问题一：刮痧好还是拔罐好 上火刮痧，着凉拔罐

刮痧有排毒去热的作用，对于上火，特别是实火，也就是有口干口臭，胸闷烦躁，易怒等症状时，刮痧症状很显著；而拔罐有驱寒除湿的作用，感冒受凉时在大椎拔罐能取得很好的效果。不过，有时也要辨证处理，吹冷风受寒导致颈项背酸痛，使用砭石刮痧，如泗滨砭石标准刮痧板做体表刮痧，效果就很好。上火时，选一些具有泄热作用的穴位来拔罐，如太阳穴，风池穴、膀胱经等，也能取得很好的效果。因此上火选刮痧，着凉宜拔罐。

问题二：刮痧和拔罐哪个排毒效果好 刮痧疗法的治病作用可表现在以下方面：

(一)活血祛瘀

刮痧可调节肌肉的收缩和舒张，使组织间压力得到调节，以促进刮拭组织周围的血液循环。增加组织流量，从而起到“活血化瘀”、“祛瘀生新”的作用。

(二)调整阴阳

刮痧对内脏功能有明显的调整阴阳平衡的作用，如肠蠕动亢进者，在腹部和背部等处使用刮痧手法可使亢进者受到抑制而恢复正常。反之，肠蠕动功能减退者，则可促进其蠕动恢复正常。这说明刮痧可以改善和调整脏腑功能，使脏腑阴阳得到平衡。

(三)舒筋通络

肌肉附着点和筋膜、韧带、关节囊等受损伤的软组织，可发出疼痛信号，通过神经的反射作用，使有关组织处于警觉状态，肌肉的收缩、紧张直到痉挛便是这一警觉状态的反映，其目的是为了减少肢体活动，从而减轻疼痛，这是人体自然的保护反应。此时，若不及时治疗，或是治疗不彻底，损伤组织可形成不同程度的粘连、纤维化或疤痕化，以致不断地发出有害的冲动，加重疼痛、压痛和肌肉收缩紧张，继而又可在周围组织引起继发性疼痛病灶，形成新陈代谢障碍，进一步加重“不通则痛”的病理变化。

临床经验得知，凡有疼痛则肌肉必紧张；凡有肌紧张又势必疼痛。它们常互为因果关系，刮痧治疗中我们看到，消除了疼痛病灶，肌紧张也就消除；如果使紧张的肌肉得以松弛，则疼痛和压迫症状也可以明显减轻或消失，同时有利于病灶修复。

刮痧是消除疼痛和肌肉紧张、痉挛的有效方法，主要机理有：

一是加强局部循环，使局部组织温度升高；

二是在用刮痧板为工具配用多种手法直接 作用下，提高了局部组织的痛阈；

三是紧张或痉经脉与十二皮部的关系：“欲知皮部，以经脉为纪者，诸经皆然。”十二皮部的划分是以十二经循行分布为依据的，即十二经脉都各有分支之络，这些络脉浮行于体表，有各自的分布区域，因为经脉有十二，所以皮部也分为十二，手足六经相合则称为六经皮部。

经脉的分支为络脉，皮部又可说是络脉的分区，故《素问・皮部论》又说：“凡十二经络脉者，皮之部也。”皮部之经络的关系对诊断、治疗疾病有重要意义。《素问・皮部论》：“皮者脉之部也，邪客于皮则腠理开，开则邪客于络脉，络脉满则注于经脉，经脉满则舍于府藏也。 ”指出病邪由外入内，经皮呻络呻经呻腑挛的肌肉通过用刮痧板为工具配用多种手法作用下得以舒展，从而解除其紧张痉挛，以消除疼痛。

(四)信息调整

人体的各个脏器都有其特定的生物信息(各脏器的固有频率及生物电等)，当脏器发生病变时有关的生物信息就会发生变化，而脏器生物信息的改变可影响整个系统乃至全身的机能平衡。

通过各种 或各种能量传递的形式作用于体表的特定部位，产生一定的生物信息，通过信息传递系统输入到有关脏器，对失常的生物信息加以调整，从而起到对病变脏器的调整作用。这是刮痧治病和保健的依据之一。如用刮法、点法、按法 内关穴，输入调整信息，可调整冠状动脉血液循环，延长左心室射血时间，使心绞痛患者的心肌收缩力增强，心输出量增加，改善冠心病心电图的s―T段和T波，增加冠脉流量和血氧供给等。如用刮法、点法、按法 足三里穴，输入调整信息，可对垂体、肾上腺髓质功能有良性调节作用，提高免疫能力和调整肠运动等作用。

(五)排除毒素

刮痧过程(用刮法使皮肤出痧)可使局部组织形成高度充血，血管神经受到 使血管扩张，血流及淋巴液增快，吞噬作用及搬运力量加强，使体内废物、毒素加速排除，组织细胞得到营养，从而使血液得到净化，增加了全身抵抗力，可以减轻病势，促进康复。

(六)行气活血

气血(通过经络系统)的传输对人体起着濡养、温煦等作用。刮痧作用于肌表，使经络>>

问题三：后背刮痧和拔罐甄别有什么作用 刮痧，通过对体表的良性 ，能起到祛除邪气、疏通经络、驱风散寒、排毒、增强免疫力等作用，在日常生活中经常进行刮痧，是不错的养生方法。

刮手脚――行气通络

女性经常出现手脚冰凉的症状，中医认为这主要和机体阳气不足或气血运行不畅有关。

建议：先用刮痧板的面刮拭手掌，手掌发热后用刮痧板上的凹槽刮拭手指的四面，从根部到指尖，每个方向刮5~10次，能行气通络。再用同样的方法刮拭双脚。

刮腹部――能通便

长期便秘不但会影响消化吸收功能，还会使机体吸收毒素。

建议：可用刮痧板的面在腹部自上而下，从左向右依次刮拭。需要注意的是，如有内脏下垂现象，应由下向上刮拭。

刮眼周――能明目

大家都做过眼保健操，对其中的几个穴位也非常熟悉。而以刮痧代替手指的按揉，能对穴位形成更有效的 。

建议：先用刮痧梳点按睛明穴(在鼻梁两侧，距内眼角约半分的地方)，然后以睛明穴为起点，外眼角为终点，分别从上眼眶和下眼眶两个方向刮拭。这样能改善眼睛周围的经络气血运行，缓解视疲劳。

刮颈部――舒筋活血

颈肩不适是伏案工作者的职业病，刮痧可以舒筋活血，改善局部气血淤滞状态。

建议：选择三条路线，即从后发际中点向大椎穴(第七颈椎棘突下凹陷处)，以及从后发际两个外角上缘分别向左右肩部方向刮拭。另外，感冒时刮拭这个部位还具有疏风散邪的效果。

问题四：拔罐与刮痧有何异同？ 刮痧是用刮痧板蘸刮痧油反复刮动，摩擦患者某处皮肤，以治疗疾病的一种方法。刮痧原理：是根据中医十二经脉及奇经八脉、遵循急则治其标的原则，运用手法强 经络，使局部皮肤发红充血，从而起到醒神救厥、解毒祛邪、清热解表、行气止痛、健脾和胃的效用。工具、 ：刮痧板由水牛角制成，形状为长方形，边缘钝圆。背部刮痧取俯卧位，肩部取正坐位。刮拭后会出现青紫色出血点。适应症：感冒、发烧、中暑、头痛、肠胃病、落枕、肩周炎、腰肌劳损、肌肉惊挛、风湿性关节炎等病症。拔罐：拔罐疗法是传统中医常用的一种治疗疾病的方法，这种疗法可以逐寒祛湿、疏通经络、祛除瘀滞、行气活血、消肿止痛、拔毒泻热，具有调整人体的阴阳平衡，解除疲劳、增强体质的功能，从而达到扶正祛邪，治愈疾病的目的。所以，许多疾病都可以采用拔罐进行治疗。拔罐疗法采用的工具――罐，有许多种，有玻璃罐、陶瓷罐、竹罐、橡胶罐等，甚至家中的罐头瓶也可以用于拔罐。临床中用得较多的是玻璃罐、陶瓷罐、竹罐。而橡胶罐在家庭中用的较多，因为它使用方便，用手一捏，即可嘬住，不管你是否懂医，非常容易掌握，只要明白哪里痛就拔哪里即可。但它没有用火，少了一个重要的环节，效果就要差一些，所以医院一般不用这种。玻璃罐光滑透明，可以透过玻璃观察罐内皮肤充血、瘀血、起泡及放血时的出血情况等，所以临床中用得最多。拔罐疗法使用中的另一个工具――就是探子，或叫火把。可用一截较粗的铅丝，一头弯成圆圈状，易于用手握住，另一头缠上棉花及纱布，用来蘸酒精、点火。拔罐的方法很多,主要有四种:拔罐、闪罐、走罐、放血拔罐。拔罐是最简单最基本的方法。一般用一只手持罐，另一只手拿已点着火的探子，将着火的探子在罐中晃上几晃后，撤出，将罐迅速放在要治疗的部位，然后用手轻轻拔一拔罐子，看是否嘬上了。拔罐时应注意：不要将探子上的酒精抹在罐子口上，也不要将探子上的酒精滴落在病人的皮肤上，否则，将会烫伤病人。闪罐就是将已拔上的罐子，迅速取下，然后再拔、再取下，反复多次。闪罐法多用于虚寒证，或肌肉萎缩，或需重点 的穴位。闪罐时应注意：罐子在反复闪拔中，罐子本身的温度也在迅速升高，故应备有多个罐子，交替使用，防止烫伤皮肤。走罐是指在罐子拔上以后，用一只手，或两只手抓住罐子，微微上提，推拉罐体在患者的皮肤上移动。可以向一个方向移动，也可以来回移动。所以说，走罐不是作用于一个穴位，而是作用了数个穴位，一部分或一段经络。如后背的膀胱经，就是经常走罐的部位。走罐时应注意：走罐前要在欲走罐的部位或罐子口涂抹一些润滑剂，如甘油、石蜡油、刮痧油等，以防止走罐时拉伤皮肤。走罐，常用于后背酸痛、发凉，头晕，感冒等。放血拔罐是指在选定的穴位上或脓肿处，用三棱针扎上几针，再在上面拔罐。体内的瘀血、脓血会沿着针眼流出。放血拔罐时应注意：起罐后应做好消毒工作。本法一般用于发热、热毒引起的疾病。拔罐时经常采取的 ：仰卧位、俯卧位、坐位等。拔罐疗法的禁忌症：心脏病、血液病、皮肤病及皮肤损伤者、精神病或神经质的人、肺结核及各种传染病、各种骨折、极度衰弱、过度疲劳、孕妇、妇女月经期、过饱、过饥、过渴、醉酒等，均应慎用或禁用拔罐疗法。拔罐时应注意：1保暖。拔罐时均要在脱衣服后，才能治疗，所以治疗时应避免有风直吹，防止受凉，保持室内的温度。2避免烫伤。不要将燃烧的酒精落在病人的身上，过热的罐子勤更换。3不宜拔的部位：心前区、皮肤细嫩处、皮肤破损处、皮肤瘢痕处、 、骨突出处均不宜拔罐。4同一部位不能天天拔。在拔罐的旧痕未消退前，不可再拔罐>>

问题五：刮痧和拔罐哪个效果好 二者各有侧重，不能简单的说哪一种更好。

砭石刮痧有排毒去热的作用，对于上火，特别是实火，砭石刮痧效果很显著；而拔罐有驱寒除湿的作用，感冒受凉时在大椎拔罐能取得很好的效果。

希望我的回答可以帮到你，望能采纳！

问题六：体内湿气重刮痧还是拔火罐好 1如何判断自己身体是否有湿？

1头发爱出油 2面部油亮 3睡觉留口水 （湿气饱和自行流出） 4排便粘稠（不易冲掉）且多便。 5小肚子大 6耳内湿（耳禅湿） 7 潮湿。

2湿是如何形成的？

①例如:早晨洗头未干出行，晚上洗头未干睡觉，刮痧拔罐后8小时内洗澡以及习惯性运动后大汗淋漓未消汗后沐浴的以及在浴池内刮痧拔罐的等等。

有句古话叫：“千寒易除，一湿难去。湿性黏浊，如油入面。”湿与寒在一起叫寒湿，与热在一起叫湿热，与风在一起叫风湿，与暑在一起就是暑湿。湿邪不去，吃再多的补品、药品都如同隔靴搔痒，隔山打牛。生活中很多人患上了脂肪肝、哮喘、高血压、心脑血管等疾病，甚至恶性肿瘤，其实这些病都跟湿邪、痰湿有关

②〖自我诊断体内是否有湿的方法〗

起床时――看感觉

如果每天早晨起床的时候觉得特别疲劳，头发昏，打不起精神来，或是像穿了件湿衣服一样，浑身不清爽，人也懒得动……那么可以肯定你体内有湿了。

如厕时――看大便

清晨方便后，可以观察一下大便。是不是粘在马桶上了，一箱水还冲不净。不方便观察马桶的，也可以观察手纸，正常的话一两张纸就够了，如果三五张纸反复擦也擦不净，（这就是问诊单上为什么要问大便的原因）也说明体内有湿了。大便的颜色和形状也可以帮助判断体内是否有湿。正常的大便是金**香蕉形的，但现在很少有人是这种健康的大便。体内有湿的情况下，大便的颜色发青，溏软不成形，（这是脾虚的重要标志，很多人都有）总有排不净的感觉。时间长了，宿便产生的毒素积留在体内，则百病重身。

洗漱时――看舌苔

上完厕所后我们通常就开始洗漱了，刷牙前我们不妨抽出几秒钟，对着镜子看看自己的舌头。“舌为心之苗，又为脾之外候”，舌头是可以敏感地反映出我们身体状况的。

健康的舌淡红而润泽，舌面有一层舌苔，薄白而清静，干湿适中，不滑不燥。如果舌头达不到这些指标，那说明身体机能已经出现问题了。如果舌苔白厚，看起来滑而湿润，则说明体内有寒；如果舌苔粗糙或很厚、发黄发腻，则说明体内有湿热；如果舌质赤红无苔，则说明体内已经热到一定的程度伤阴了。

除了以上主要的三点，还有两个判别方法：

第一，看早上起来刷牙的时候，恶不恶心。很多人说自己一刷牙就呕吐、恶心，嗓子里边总是有丝丝拉拉的、不干不净的感觉，即使有吐痰，也只是一点。

第二，早晨起来感觉小腿肚子是不是发酸、发沉。这些也是湿的典型特征，顺便说一个祛湿的妙法，就是点揉承山穴。

祛除体内的湿气，方法非常简单，只需两个“药”。这两个药能当茶喝，能当饭吃，而且能解决大问题，它们一是薏米，一是红豆。这两种东西，不需按什么比例，每次一样抓一把，洗干净后放在锅里加水熬，熬好后就是祛湿健脾的佳品-薏米红豆粥了。……

薏米红豆粥有个好处，就是怎么熬都不会发黏发稠，底下总是熬烂了的红豆和薏米，上面是淡红色的汤，而薏米和红豆的有效成份大半都在汤里。熬粥的时候，水放得多一些，这些汤就够我们喝半天了，正好可以当茶喝……

湿邪是造成现代各种慢性、顽固性疾病的根本，而薏米红豆汤是治湿邪最好的药。其中最好的就是熬薏米红豆汤当茶喝。对于不具备这个条件的病人，我会让他用薏米和红豆熬粥，作为晚餐的主食。

千万不能加大米进去！为什么？因为大米长在水里，含有湿气，湿性黏稠，所以大米一熬就稠了。红豆和薏米都是祛湿的，本身不含湿，所以它们怎么熬都不稠，汤很清。中医恰恰是利用了它这种清的性质，来把人体的湿给除掉，一旦加进去大米，就等于加进去了湿气，所以整个粥就稠了。虽然味道可能更好了，但对于养生来说并>>

问题七：刮痧和拔罐哪个好 您好！拔罐和刮痧都是中医的外调法之一。各有其长，也各有其短，但是也有共同的地方。比如对于疏通经脉的方面刮痧就比拔罐好，因为刮痧可以做得更细致。但是拔罐相比于刮痧而言，拔罐具有温热作用，能对一些风寒表证，和寒湿凝滞引起的疼痛起到缓解的作用。两种方法可郸配合用效果会更好。

引言：随着人们生活品质的提高，人们越来越注重养生的方式，希望通过一些好的方式来将自己的身体调理得更加健康。其中有一些方式是比较养生的，有拔罐刮痧，所以很多人也会在休闲时间去做一些疗养。当人们拔火罐的时候，后背出现的淤血是不是身体里的毒素呢？接下来跟着小编一起去了解一下吧。

一、拔火罐背后的淤血是不是毒素

拔火罐的养生方式是我们国家传统的养生方式，在我们国家已经流行了近千年的历史，而且最早的拔火罐疗法是在西汉发现的。并且史书上有一个记载在一些医书上。拔火罐的主要工具是利用燃火，然后通过抽气的方式，在瓶罐里产生一种压力吸附在皮肤上，一段时间过后，皮肤就会出现足部有淤血的情况，从而这种方法可以达到一些效果，消肿活络经脉祛风寒等功效。

但是拔完火罐之后背部会出现印记，这个印记是不是毒素呢？其实不是的，是我们毛细血管进行扩张之后出现的情况。因为在拔罐的过程中，需要有很强的吸附力，将罐子吸附在皮肤上，这时候皮肤中的毛细血管会受到一个损伤，所以会出现这些红色的印记。其实红色印记并不是毒素，只是血管里面破裂流出的血而已，这时候颜色也会不一样，跟自己皮肤厚度的关系是有一定影响的。

二、拔火罐是很好的养生方式

其实拔火罐是一种比较简便的养生方式，只要人们正确地使用这种方法给身体是会带来好处的。其实我们拔完火罐之后，毒素会以出汗尿液中以及排便中排出跟后背上的颜色血液是没有关系的。在生活中注重养生的人，可以在适当的时间段做一次拔火罐，对身心都是有益的。

刮痧和拔罐是可以起到一定减肥作用的，但是想要减肥不能单纯通过这些物理疗法。还要进行饮食控制，增加体育锻炼。而且通过合理有效的方法来控制好体重，达到减肥目的。

刮痧是因为刮痧可以调气行血，活血化瘀，疏经通络，驱血排毒。这被广泛应用于内外妇儿等各种科室，尤其是对改善患者疼痛，骨关节退行性病变，比如说颈椎病，肩周炎等具有很好疗效。拔罐是以罐为工具，利用燃火，抽气等方法产生负压，使罐吸附于体表，造成局部活血而达到通经活络，行气活血。消肿止痛的效果。

同时肥胖主要是因为体内痰，湿气，虚等因素引发的。人体背部脊柱两侧有一条十分关键的经络，足太阳膀胱经。分布在五脏三边，具有益气，健脾，祛湿效果。任督脉也分布在背部正中央，所以当刮痧时会使人阳气恢复正常阳气正常可以帮助人体内消化痰湿。达到减肥效果。拔火罐减肥的原理就是因为拔火罐可以引起一系列神经和内分泌系统反应，调节血管收缩功能和血管壁的通透性。改善全身血循环。同时拔罐负压的强大吸拔力可是汗毛孔充分张开，汗腺和皮脂腺的功能受到刺激而加强皮肤表层细胞脱落，从而使体内毒素，废物得以排出。

在进行刮痧和拔罐后都要注意休息，因为刮痧和拔罐都是调理身体的。如果不注意休息的话，会导致身体非常累。拔完罐后吃东西表情感，不吃太油腻的东西。这样不仅可以更加有助于减肥。还可以使刮痧和拔罐的效果变得更好。如果拔罐刮痧之后吃油腻的东西就没有办法调理身体，这就对身体不好了。所以不能吃油腻的东西。多吃蔬菜。

背后有痘痘能拔罐吗？

你好，是可以拔罐的。后背长痘痘说明你体内溼热比较重，背部有两条人体最长最重要的排毒经络——足太阳膀胱经，负责排除体内的毒素，你可以先在背部的膀胱经先刮痧，再拔罐，可循着膀胱经留罐，时间不超10分钟，隔一周时间再做一次，需要注意的是须等上次刮的痧消退后方可进行下一次刮痧，再留罐 穴位。另外饮食上不吃生冷寒凉辛辣的食物。坚持做几次调理，会有明显的改善。希望对你有所帮助。

后背长痘痘能拔罐吗

痘痘也称青春痘、粉刺、暗疮，中医古代称面疮，酒刺。是面板科常见病，多发病。据学者们统计，在青春期男性有95%，女性有85%患过不同程度的痤疮。所以大家称其为“青春痘”是很贴切的。 背上长痘痘的主要临床表现为黑头粉刺、白头粉刺、炎性丘疹、脓疱、结节、囊肿，易形成色素沉着、毛孔粗大甚至疤痕样损害。

背上长痘痘的原因：夏天，天气炎热，汗水分泌多，人体油脂也分泌旺盛。而背部是人体最厚实的部位，最容易聚集一些来不及分泌的油脂。久而久之，背部的毛细孔被堵塞，痘痘就出现了。背部出现痘痘确实给我带来了很大痛苦，但它也并非不可克服。

背上长痘痘的治疗：

面板长痘痘影响美观，严重者可导致毁容，给年轻人造成极大的心理压力和精神痛苦。对于背上长痘痘怎么治疗，要坚持早期发现、早期治疗的原则。只有及时规范的诊治，才可以避免或减少面板的损害。

现在美容医学界公认的最好的去除痘痘的方法就是利用复合彩光系统去除痘痘。彩光治疗痤疮痘痘是应用独一无二的光热治疗技术，光热能量能够高效杀灭痤疮丙酸杆菌，其最大的优势在于起效快速，且无任何副作用，不用任何药物就可以快速祛痘。彩光治疗可用于各种肤色的面板及身体的各种部位，治疗期间还可以配合其他方法治疗，以提高疗效。

背上长痘痘拔罐有用吗

一般长痘主要主要是由于体内的因素造成的要注意平常的面部清洁和补水;平常多注意自身保养：

1、对于皮脂分泌比较旺盛的油性面板要避免过度清洁，清洁后注意适量补水、保持水油平衡2、尽量不要用手触碰脸上的青春痘，因为这样容易 面部;

3、饮食尽量清淡，勿食辛辣口味的食品，不要酗酒、抽菸

4、养成良好的生活习惯，适量运动，保证规律的作息时间，平常多喝水、多吃新鲜的水果蔬菜

5、睡眠一定要充足，放松心情，避免肝火上升造成荷尔蒙的失调

6、平常尽量避免使用过多的护肤品

背部很多痘痘可以拔罐么？

背部有痘痘，考虑是痤疮引起的，这样的情况可以拔罐的，只要避免在痘痘的部位拔罐就可以了。

你的情况可以拔罐治疗的，不在这个痘痘的部位就不会影响痘痘的，另外这个痘痘可以通过饮食调理，治疗痤疮的药物口服外用一起治疗就可以达到很好的治疗效果的。

背上有痘痘可以拔火罐吗

可以拔火罐啊，但是最好躲开痘痘，以免弄破痘痘。

后背有痘痘可以拔火罐吗？

最好别，尤其是有创伤口的

背上长痘痘能不能拔火罐

可以的，您的痘痘有多久了？有痘痘是因为体内毒素太多

拔罐能去后背痘痘吗

你好，拔罐是可以去火的，你要是由这个引起的是能改善

但一般情况下遵守以下方法

解决方案

1、注意内分泌平衡：内分泌是影响皮脂分泌的主要因素，旺盛的内分泌会 皮脂分泌，如

无法顺利排出就会阻塞毛囊，为青春痘的产生营造了先决条件。

2、正确使用化妆品：易长痘痘的朋友宜淡妆，浓妆过后及早卸妆

3、定期去角质：可以每周使用温和去角质霜1次，去除厚重老化的角质

4、保持肌肤清洁：注意个人卫生，每日洗脸2至3次，使用不含皁素性质温和的洁面乳。

注意事项

多喝水，多吃水果蔬菜，不吃辛辣 性食物，保持大便通畅。

温度和溼度都会影响皮脂的分泌，面板温度上升时皮脂量增多，排泄旺盛，当面板表面溼润时，皮脂易乳化、扩散；而面板干燥时，皮脂的分泌和扩散会变得缓慢

药物 某些药物，如：口服避孕药、减肥药、催经药、或含有溴化物、碘化物的药品会 内分泌的失衡或引发毒素堆积形成所谓“毒性暗疮”

食物过敏也会引发痘痘，一些原因不明、难以根治的痘痘，其实都是食物过敏所导致，其中

又以乳制品、鸡蛋最多。

后背长痘痘可以拔罐吗

最好别，尤其是有创伤口的

背上长痘痘可以拔火罐吗，背后长痘可以拔罐吗，背部长

不能！痘痘的引起是因为你可能有熬夜！或者喜欢吃辣的食物！还有就是出汗面板潮溼！等等原因

拔火罐的时候，后背吸出来的淤血就是毒素，这也是皮肤当中的毛细血管受到火罐的挤压导致破裂造成的。有的人颜色会很深，有的人颜色会很浅。

拔火罐这个性价比极高的理疗方式，在近几年特别受大家的欢迎，谈起拔火罐，小编觉得特别有意思，一个一个的小木罐被拔在身上，吸附着体内的寒湿气，在很多小罐拔下来的那一刻，每个人身上都会留下不同颜色和印记，那为何有的人颜色深，而有的人颜色浅呢？究其根本，还是由于每个人的体质各不相同，有的人毛细血管比较厚，不容易破裂，所以拔出来的印记相对就比较浅。

我们需要弄清楚拔火罐的原理，其实拔火罐是通过气压对我们的皮肤进行施压，点火之后，瓶内的空气被抽干，于是我们的皮肤会被吸起来，隆起一个包，而拔出来的淤血其实是毛细血管破裂所致。虽说拔火罐是一种养生的方式，有助于排出体内的湿毒，但拔火罐的时间以及频率都是需要控制的，过犹不及，反倒伤害皮肤健康。不要为了省钱而选择低廉、不专业的地方，很容易灼伤皮肤或是引起皮肤感染，对于身体的健康是没有好处的。

如果有明显发热，加上火罐壁上还冒着热气，那么就不需要多担心，这是正常的。但如果罐印呈现出紫黑色的瘀斑，没有发热的现象，管壁上面没有冒热气，那么说明自身体内的寒湿较重行经不畅，寒凝血滞，有一些瘀斑。寒湿越重的人，罐印则越呈现出黑紫色，并且恢复起来也是相对比较漫长的。而拔罐后，毛孔张开，不要对着风口吹，会感冒，容易发烧，也不要洗澡。

如果你发现在拔罐后罐印就像是斑点状态，呈现紫色，并且有深浅不一的情况的话，那么多是因为血液循环不够好，多进行调理养护，适当进行一些运动，其实就能够很好的解决体内的这种血液循环不畅的问题了。如果某处有皮肤破损，那也是不能在这个地方拔罐的，而且拔火罐也不能反复在同一个部位拔，否则也有可能会引起皮肤破损，从而增加局部感染的风险。

　排毒是现代人最迫切需要的,因为现代人的饮食很有问题,吃得过于油腻,营养过剩的富贵病非常普遍。拔罐也可以给我们去除体内毒素，那么排毒拔罐疗法怎么做呢，快看看吧。

　排毒拔罐疗法

　一、普通拔罐 方法 ;1、大罐子抽空气4下，小罐子酌情减少;2、留罐子15到20分钟; 儿童 拔罐;

　二、排毒拔罐方法;1、大罐子抽空气至少6到7下，小罐子酌情减少;2、留罐子至少40分钟，最好一个小时;3、疗程分期;从排毒期到排病期到巩固期是一个疗程，具体讲就是从;身体弱的人，年纪大的人，通常顶多拔8个罐，可以每;排毒期罐口出或大或小的水泡，严重的出脓疱;排病拔罐

　一、普通拔罐方法

　1、大罐子抽空气4下，小罐子酌情减少

　2、留罐子15到20分钟

　儿童拔罐。或者病很轻，比较单纯，一拔就好了。或者病人体质特别虚弱，都适合采用普通拔罐方法。

　二、排毒拔罐方法

　1、大罐子抽空气至少6到7下，小罐子酌情减少。抽空气时候疼痛感比较明显，通常两三分钟后疼痛感消失。第二天在原来的罐口继续拔，也就是重复拔罐，所以叫重罐。

　2、留罐子至少40分钟，最好一个小时。然而拨动气嘴，放气，取下罐子。

　3、疗程分期

　从排毒期到排病期到巩固期是一个疗程，具体讲就是从皮肤变色起疱到皮肤愈合恢复正常。 身体好的人可以连续拔到一个疗程结束，可以多拔几个地方。

　身体弱的人，年纪大的人，通常顶多拔8个罐，可以每周连续拔4到5天，休息两三天，病很重很复杂的人，可以在一个疗程结束后，如果觉得效果不错，休息十天半月，再拔第二个疗程，这样有利于除掉病根，防止复发。

　排毒期 罐口出或大或小的水泡，严重的出脓疱。儿童几天，成人时间较长

　排病期 不出水泡了，出现较严重的痛、痒感觉，也可能出凝血，血沫，黑泡。时间同上 巩固期 结痂，脱痂，长平，愈合。时间同上。不要自己揭去痂。

　一直到这时候不仅什么都拔不出来了，而且皮肤彻底的愈合，才算一个疗程结束，通常成人要几个月时间。通常越年轻，毒气越少，花费时间越短。

　4、罐口病象

　罐口内白疱是风湿或者风寒，黄疱是炎症， 黑紫色是火毒，大血疱是深处毒，

　罐口内痒是风湿或者风寒，风湿在结痂的时候格外的痒

　罐口内痛是火毒

　5、病灶反应

　在拔了一段时间后，可能会出现一些身体的症状，这不是疾病加重，而是病灶活动起来的表现。具体每个人不一样。具体分为头昏、耳鸣、出鼻血、掉发、眼发红、口苦、口干、嗳气、打嗝、心跳加速、发冷、发热、全身发痒、关节痛、抽筋、腿脚动不了。

　这些往往说明病比较复杂或者严重。更要坚持拔下去。可以多拔一些罐子。比如在病灶附近找地方加上罐。把活动起来的病灶从多处拔除。比如增加次数，一天多拔几次，比如身上发痒，就可以一天多拔几次，在原来。

　一般情况下几天或几周症状就会自动消失。

　症状严重的时候可以用药改善一下，配合其他疗法。比如发烧到395度以上，要用退烧药。

　6、罐口处理

　上罐如果觉得痛的厉害，可以事先抹点油脂在皮肤上。菜油、精油都可以。

　取罐的时候，出了水疱，可以用牙签戳破。再用纸巾擦干。水多要先取纸接着。勿碰掉皮。 出了凝血块或者脓包，拔罐前可以用消毒后的小手术刀刀尖在中间挑一下。

　出了大疙瘩，下次拔罐前，可以用消毒后的针挑一下，再开始拔。红肿了多加一个罐口拔。 出了烂坑，这是病气太多，经拔罐聚集在皮肤上造成的。一般病已非常严重或者复杂了，要加长留罐子时间或者力度，或者增加罐口。要坚持拔，把严重的病气分散到不同的地方拔掉。溃烂的地方建议用云南白药或松花粉外敷，消炎止痛。然后再拔。平时可以用纱布包扎好。 出脓水时候，不拔罐时也可贴个膏药，比如黑药膏、独角莲膏，帮助吸拔。结痂干裂，拔的时候疼，可以先敷上软膏，软化了再拔。注意不要用含有挥发香油的伤湿止痛膏，容易过敏。

　三、罐口位置

　首先哪里不舒服拔哪里。其次哪个区叫什么名字就治疗哪里。

　前胸罐口：

　1、华盖区，前胸正中线上，咽喉凹陷和心口窝凹陷中间。略小罐子。咳嗽、咽喉肿痛、气喘、呕吐、乳痈。2、前心区，就是心口窝。咳嗽、呕吐、气喘、心痛、胸痛、惊悸、癫痫。

　3、胃脘区，心口窝正下方。腹部不舒服都可以，胃胀，不消化，惊悸、癫痫。

　4、肠区，胃脘区正下面。腹胀、腹泻。肠鸣，痞块。呕吐。

　5、脐中区。肚脐眼为中心。腹痛、腹胀、腹泻、反胃呕吐、大小便不利。

　6、气海区。肚脐眼下方。用大罐子。对男科、妇科、大小便不利、腹胀都合适。

　7、左胃区。8、右胆囊区。9、左右肠区。10、左右结肠区。11、左右小腹区。

　12、前肺尖区。烦热、恶寒、皮肤痛、面部浮肿、咳嗽、气喘、胸痛、肩背痛、肺胀、胳膊不举。13、左乳根区。心痛，乳痈。不要先开，要肝肾脾区都拔了再拔。14、右期门区。治肝脏。15、左右腹区，对肝肾、肠、阑尾、附件都有治疗。

　16、大包区，全身疼痛，咳喘、胸肋胀痛、四肢无力、淤血、脾虚腹胀。大包穴主脾。

　17、章门区，侧面腋下肋骨尖端下缘。面肿、肋痛、腹胀、尿少、腰痛、腰背冷痛。主肾肝。

　1、大椎区，比较耐痛，好上罐，颈子后面第一块高骨头下面的凹陷处。高血压、头部疾患、颈椎病。咳嗽、哮喘、呕吐、头痛、感冒、失眠、虚汗、发热恶寒、痹症、抽搐、癫痫。

　2、神道区，发热恶寒、头痛、咳嗽、中风、小儿惊风、抽搐、失眠。

　3、后心区，心脏疾病如心绞痛。寒热、颈强、腰背痛、痈疽、疔疮、咳嗽、气喘。

　4、后胃区，5、后肠区，癫痫，肝胃病、脊椎炎、痔疮。

　6、命门区，后腰凹陷上端。水肿、失眠、腰腹痛、血压高或者低、脊椎炎，胃肠炎、主肾。

　7、腰中区，腰骶痛，椎间盘突出、坐骨神经痛，下肢麻痹。

　8、尾根区，腰肌劳损，下肢麻痹，泌尿科，妇科，男科都合适。

　9、肺区，感冒、发热、抽搐、伤风咳嗽、头痛、胸背痛、胸膜炎、痈疽发背、脑出血、颈椎病，增生性脊椎炎，落枕。

　10、心腧区。牙痛，咳嗽、癫痫，呕吐，失眠，健忘，惊悸，胸闷，心痛。

　11、血会区。发热恶寒，腹痛，心痛，咳嗽气喘，吐血，背痈。主血。

　12、肝上尖区。13、脾上尖区。14、胆区。15、胰区。16肾腧区。17腰区。

　18、中膂区。主膀胱经。腰脊痛、腰肌劳损、坐骨神经痛、腰骶神经痛、类风湿关节炎。肾炎，前列腺炎下肢麻痹。

　19、后肺尖区。肩背拘急，肩周炎，上肢麻木不举，咳嗽，肺炎。

　20、肝区。21、脾区。22、肝下尖区。23、脾下尖区。24肾区。25侧腰区。腰腿痛。风湿。

　26、侧颈区。头痛、眩晕、失语、咳嗽、肩背痛、肩周炎、肩背风湿痛、上肢麻木、感冒、扁桃体炎、颈椎病、落枕。

　1、环跳区，骶管裂孔与股骨大转子最高线连线外三分之一与内三分之二交界处。也就是大腿侧中线与尾骨尖的交点。大腿侧凹陷股骨头处为中心。坐骨神经痛、风湿、下肢麻痹。

　2、内外膝眼。膝盖两侧凹陷处。上罐只要在膝盖两侧选能上罐的地方就可以。风湿、坐骨神经痛、下肢麻痹。

　四、药理与不适应症与注意事项

　人体卫气经过拔罐得到了加强，血液流动也得到加强，从而推动了病灶的移动和流散。 留罐时间越长，罐内氧气越少，越收越紧，所以不会掉下来。

　人体血气循环一周要半小时以上，能够留罐40分钟以上，就会让气血对病灶冲击更大。 拔罐期间注意营养跟上。如果胃肠不好，可以先拔好胃肠，再拔其他地方，或者同时拔胃肠区。拔胃肠区时候注意要离左乳根远一点，避免引起心脏反应。

　拔罐期间，尽量少接触冷风、冷水，避免增加治疗时间。

　拔罐不适合一岁一下婴儿、孕妇以及出血不止的脑出血的不适合拔罐。

　拔罐不适合头部，四肢要工作，尽量不要上罐，胸腹皮肉嫩，疼痛较重，不适合先上罐。 最适合位置是背腰处。

　心脏不好的先疏通肝脾肾胃肺，再拔心区。

　风寒风湿火毒都有的，要上下罐同时。因为火热向上走，寒湿向下走。

　晕罐，也就是拔罐时候，晕了的人，风寒风湿多很重，要让其平躺着，等气色恢复正常再取罐。