你好
1避免过劳,矫正不良体位
2有剧痛时可卧床休息,也可用围腰制动,或用宽腰带加以保护工作时可配围腰,以减少腰肌牵拉,但每天必须解除腰围,作腰背肌及腰肌锻炼
3理疗,按摩等舒筋活血疗法中频电疗配合针灸按摩最有效 针灸和中药:针刺,拔火罐有一定疗效,可缓解疼痛,
4药物治疗:主要为消炎止痛药(芬必得,一粒,每日两次,氯唑沙宗2片,每日三次,陈香味片4片,每日三次)及舒筋活血的中 药(舒筋活血片)上药可以同时服用 ,副作用是对胃有刺激,患胃病或伴有神经衰弱可以改服健脑补肾丸,壮腰健肾丸,小活络丹人参归脾丸中药制剂,无副作用,口服1个月
5封闭疗法:有固定压痛点者,可用05-1%普鲁卡因5-10ml加醋酸强地松龙或醋酸氢化可的松05-1ml作痛点封闭,效果良好 或用支川疗法,效果也不错(具体可咨询当地疼痛科医生)
6手术治疗,对各种非手术治疗无效的病例,可施行手术治疗(小针刀等)
7预防:三分治七分养!!!
加强腰背肌锻炼,以促进气血流通,增强腰部筋肉的力量面朝下趴下,双手抱头,固定下肢,上身向上起,就像仰卧起坐,但是力量相反,和倒走都是锻炼腰背肌的方法也可作前俯后仰,左右侧屈,,仰卧举腿,等功,并可结合广播操,太极拳,瑜伽,慢跑等
祝你健康
颈肩肌筋膜炎的症状
颈肩背部广泛疼痛酸胀沉重感、麻木感,僵硬、活动受限,可向后头部及上臂放散。疼痛呈持续性,可因感染、疲劳、受凉、受潮等因素而加重。查体见颈部肌紧张,压痛点常在棘突及棘突旁斜方肌、菱形肌等,压痛局限,不沿神经走行放散。该病发病缓慢,病程较长。
颈肩筋膜炎的治疗方法
1、中医治疗:
还可以选择中药的治疗
,中药治疗一直以药效持久根除病症无副作用而出名。推荐外用中医药膏筋膜膏,活血化瘀,疏通筋络,能达到治疗肌筋膜炎与修复受损软组织的目的。这是百年中医药馆思华堂骨科精心研制而成,效果显著,而且从根源解决问题
筋膜膏作为中医骨科外治之名方,无需忍受手术之痛,取膏药敷贴于患处,可直达肌肉、筋膜的病变组织,促进血液流畅,达到修复筋膜组织,以其治疗筋膜炎效果神奇显著,受到了广大筋膜炎患者的青睐和好评!
2、热敷理疗:
颈肩筋膜炎用热敷或者理疗烤电的方法来进行治疗,这样可以促进局部的血液循环加快炎症的吸收减轻你现在疼痛和不适的症状,自己有时间也可以用热水袋或者热毛巾来热敷一下这样可以减轻几天韧带的痉挛,以后注意避免在长时间的低头或者伏案工作了,睡觉的时候枕头不要太高尽量的控制在8厘米左右为宜。
3、一般治疗:
解除病因,注意保暖,局部热敷,防止受凉。急性期注意休息。
药物治疗:消炎镇痛药,维生素类药物
病情分析:
这情况还是坚持针灸2周左右的情况治疗的可能大,注意休息的
指导意见:
平时的情况加强营养多喝水的,积极选择按摩配合补钙的情况但是避免久坐情况,注意少食生冷刺激性食物较好的
得了颈椎病的老年人后背筋痛,一般是怎么回事呢?疼痛可由颈部海绵状神经压迫引起,或由大量运动和不当姿势引起的背部肌肉疼痛引起。疼痛主要由椎动脉受压引起,也可能由长期伏案工作、冷刺激和肌肉损伤引起。对于颈椎病患者,剑背痛的常见原因是颈部海绵状疼痛、颈部肌肉痉挛、紧张和长期姿势不当造成的创伤。颈部和颈部疼痛可由颈椎病、颈痛、颈痛、颈痛、颈痛、颈痛、颈痛和颈痛引起。传统的中医治疗、推拿按摩只能暂时缓解疼痛症状,无法达到治疗目的,建议您尽快到专科医院就诊。
医生会建议你先做适当的工作,并增加休息时间。背部肌肉疼痛有什么问题?它通常是由颈椎病的神经压迫引起的。它可以通过CT诊断。如有必要,以加强颈部和肩部肌肉的锻炼。工作期间或下班后的疼痛是一种颈椎病,称为颈心综合征。颈心综合征的病理学:引起背部疼痛的颈椎病,它最常见于神经元型颈椎病或颈椎型颈椎病。
主要是由于长期不良的生活习惯,或由于长期工作于下头部和秘书。感觉神经丛星状神经节长期放置引起疼痛的原因如下:第一,颈椎病发病时可能出现部分肌肉痉挛。这种情况在此类患者中非常常见。由于颈部疼痛的纤维,下行的心丛分布在心脏内。如果长期由心脏活动和头部还原活动引起,则容易导致下颈椎柱骨变性和增生,如颈背部、肩部和背部筋膜炎,导致颈背部疼痛。
颈椎病的存在也会带来背部疼痛,因为颈椎病可能是由于延长的椎间盘刺激相应的神经根,导致神经根惰性区疼痛。此外,Lao根据上述情况的描述和分析,考虑到颈椎病和椎间盘脱垂的可能性,建议对公立医院进行手术,进行颈椎CT检查以明确病情,并使用USO双氯芬酸钠软膏外敷。
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