推拿按摩如何用内功

推拿按摩如何用内功

　推拿按摩如何用内功，我们在合适的时候运可以多推拿，有利于促进血液循环，提高身体的抵抗力，饱满的状态更利于我们去积极迎接生活，下面我带你了解推拿按摩如何用内功，一起看看吧。

推拿按摩如何用内功1

　 内功推拿以擦法作为主要治疗手法

　这一手法的特点在于取得温热的效应,除能起到舒通经络,行气活血的作用外,还能明显提高内脏的机能,提高免疫力,具有温补的作用。推桥弓是其特有手法,具有平肝熄风,潜阳健脑的作用。

　叩击类手法广泛应用于全身各部,掌击百会以安神定魄;拳击大推以通调阳气,拳击八以引火归元,桑枝棒击肢体以通络祛风,止顽麻。

　其他常用手法有拿、点、分、合、扫散、理、劈、抖、搓、运、拔伸等。

　 内功推拿强调整体观念,扶正强身,有一整套常规操作程序。临证时,再根据辨证,予以变通应用。其手法操作常规如下

　①头面:推两侧桥弓,五指拿头顶,捏拿颈项,分前额,分眉弓,点睛明;分迎香,分人中,分承浆,扫散两颞,合推至项部。

　②躯干:掌擦胸背两胁肋、上腹、少腹和腰骶部。

　③上肢:提拿肩和上肢,掌擦上肢屈伸侧,拿极泉、小海、曲池、合谷,理五指,劈指缝,掌击拳面,运上肢,搓臂,抖上肢。

　④重复头面部操作。

　⑤掌击百会,拳击大、八髎。

　⑥下肢:捏拿下肢,点揉髀关、梁丘、血海、足三里、阴陵泉、委中、承山,从上到下拍击下肢。

　无论内、妇科疾病,以上操作都作一遍。但各个部位手法操作的轻重和时间长短是因人、因证而异。

　内功推拿强调练功与手法治疗相结合,不仅医生练功,而且病人也要习练少林内功,常用者有三个裆势,四个动作。三个势是站、马裆和弓箭,四个动作是前推八匹马、倒拽九头牛、风摆荷叶和主举鼎。在病人练功的过程中,医生根据病人情况,间或予以点穴,帮助病人气血运行如肺气肿患者练功过程中点胸背部穴位后,病人随即排出大量白沫痰气急情况明显好转。

推拿按摩如何用内功2

　 内功推拿的理疗特色

　中医推拿是中医学的一种对人体进行调理的方法，看似简单，但是其内涵却非常的深刻，并不是人们所想像的那样简单．可以说内功推拿是中医学的精髓，它的理论广泛而深髓．

　中医推拿流传数千年，经久不衰，被人们广泛运用，说明它对人体的作用是不能小视的．在人们运用的方法中分有不下几十种手法，而内功推拿在市面上的运用却极少，并且称之为内功推拿的方法与真正的内功推拿有着非常大的差距，并不能真正的称为内功推拿．

　真正意义上的内功推拿是以推拿师自身经过多年的学习和艰苦的训练，以自身的气机场能量去带动人体体气机场与体内五藏气机，将人体不平衡的气机调理至平衡，并不是运用某种手法在表面进行作用，解决表面问题．

　内功推拿是以宇宙自然与人体为一个有机的整体，以阴阳气机运化为本，按照宇宙自然规律对人体进行周期性的调理方可完成对人体起到真正的作用．这首先需要内功推拿师具有相当深厚的功底，能对人体体外气机场和五藏气机具有调动的能力，全面的了解和掌握中国古文化中关于内功训练的`方法与技巧，人体内外气机场运化的规律，五藏气机与身外气机相互之间的运化关系，人体疾病产生的原因以及各种疾病与自然界气机变化的关系等等．更重要的是，内功推拿师要具有博大的心胸，很高的对事物的认知水平和心性水平，这一点是内功推拿师必须具备的．

　内功推拿之所以被称为中医学的精髓，是因为它的作用是直接与人体气机相联系，具有直接作用的效果．中医学中的各种对人体进行调理和方法都是以气为本，目的都是以调理人体五藏气机与身外气机平和为基本点，作为人这个万物之灵，每个人都具有能量场，当能量场具有向外作用和对物质发生作用的能力时，对人体就具有了调理的作用．

　与人们广泛运用的中草药相比内功推拿具有相当大的优势，中草药的使用也是运用中草药的气味对人体气机进行调理，这是一种间接性的作用，但是人体气机的运化是异常的复杂和多变，并且中草药对人体体外气机场的调理是非常困难的，没有对人体和中草药药性的使用具有相当深刻的研究，对人体的作用是微乎其微的．而内功具有气机渗透力强，可以直达五藏六腑经络并同时带动体外气机场共同作用，并且能与宇宙自然的气机场同步运化，使人体与宇宙自然融为一体，这种作用是中草药无法做到的．

推拿按摩如何用内功3

　内劲也就是手法的内透力，也是老一辈的骨科医师 说的功力。从事推拿的人都知道，效果的好坏取决于治疗点的选择、术式的运用和力度的把握。

　而力度也就是内劲是疗效好坏的关键，现在在网络中可以看到很多人大谈特谈术式（也就是手法的选择）如何如何之后就可以取到惊人的效果，这好比现在到处普及的太极拳，花架子，只是用来表演的，真正用于技击则不堪一击。当问及为什么效果不理想时答一句力度不够，慢慢练吧，敷衍敷衍就对了。

　内劲当一个长期从事推拿的医生将手指点按在患者身体的某个部位时，患者即会感觉到点按的部位有沉紧感，并可能感觉到酸、胀、热、窜的感觉，这也是老一辈说的内动外不动，这个单纯的点按患者就可以感受到力（劲）透到躯体内部。

　而一个力气很大的初学者用同样的术式点按这个部位时，患者感受到的就是局部疼痛难忍，也就是表皮生疼。那么由此就可以知道有内劲（功力）的和没内劲用蛮力的效果如何了吧！

　飞虹版主提到的初练手法的手腕、手指疼痛的问题，在我初学手法时亦是亲身感悟到的。我1995年初学时亦是不得其要，只知道用力，我最初学的是已故骨科名老杜子明的手法 ，其手法以点穴为主，点穴的要领本来是点按穴位，徐徐发力，要求力度内透，而且点按时可以让患者的胀麻感觉上下走动，这也是杜氏点穴内涵升降法的诀窍。

　那时没有内透力，只知道用蛮力，如何让患者感觉到局部酸胀是当时我最求的目标，常常用蛮力后我双手的拇指亦因受力太大而常常肿胀。后来跟随我一个老师晋松，他有一个独特的滚法，将直滚、侧滚融合的一种旋滚手法。我亦是非常刻苦的在沙袋上练习。练习这个手法时我的手背起了一层茧疤，而且双手的桡骨横突，肘关节均常常疼痛。

　这个点穴和滚法让我双手疼痛了大半年。这也是我和2296版主探讨的练习手法会手指变形的问题。那时常常可以看见老一辈的手指大多都变形上翘，现在想来都是用蛮力所致。

　而且我记忆最深刻的一次就是初学推拿不久将一个患者小腿按破一块皮，虽然这个事情已经时隔19年至今亦是记忆尤新，这就是运用蛮力的结果。

1、放松双手

帮别人按摩背部之前，先要学会放松自己的双手，这样可以让被按摩的人感觉更加舒适，不会因为手部肌肉僵硬造成被按摩着出现身体不适的情况。

2、摇动式的按摩方法

先把右边手放在被按摩人左边臀部的侧边，而左手压住被按摩人的背部，用手掌用力轻轻的摇晃被按摩着身上的肌肉。持续摇动，由左臀部边向肩背位置，再由右臀部边向肩背位置，采用摇动式的按摩手法来回按摩，这样可以帮助被按摩着身体肌肉放松，有利于进行下一步操作。

3、背部按压式按摩

帮助被按摩者放松完肌肉，开始采用按压式的方式来对身体背部进行按摩。首先，从肩背的位置开始，两手压住肩背位置，大拇指用力，有规律的有左到右或者由上到下的逐步按摩。

4、敲打式的按摩

背部按摩基本完成以后，可以用敲击式的按摩手法，帮助背部肌肉恢复活力。手握成空拳，轻轻的敲击背部，要沿着脊椎两侧有规律的敲打，大概做3-4个来回就可以了。

摘要：按摩捶是生活中十分常见的按摩器械，我们经常看到老人们使用按摩捶进行敲击后背的按摩。那么按摩捶到底有哪些作用呢？使用按摩捶可以模仿敲击的按摩手法，对于缓解肌肉不适、改善血液循环、放松身心、疏通经络都有好处。那么，怎么使用按摩锤才能达到比较好的效果呢？其实，针对不同的区域要采取不同的针对性。下面一起来看下按摩捶的使用方法吧。按摩捶的作用

1、按摩捶能有效舒解不适、缓解肌肉酸痛、消除疲劳、使人快速恢复体力，并且起到舒筋活络、改善血液循环的良好功效。

2、按摩背部的各个穴位都达到疏通经络、行气通窍、促进血液循环，并可以反射性调节内脏活动、增强内脏的功能。

3、按摩捶是模仿中医按摩手法设计的，通过对经络的敲打，或者对穴位的敲打，能够起到缓解疲劳，放松身心，疏通经络的作用，甚至还可以专门有针对性的治疗疾病的作用。

按摩捶怎么按摩好

1、按摩左右肩胛刺激到的穴位，对治疗头部、面部疾病、颈椎病、肩周炎等，都有一定的治疗作用。

2、按摩背的侧部，也可以起到宽胸理气、治疗肋间疼痛的疾病。还可以尽量挺胸，肩胛向后，按摩颈肩部的大椎、风门等穴位，可以治疗颈椎病、颈肩综合症。

3、按摩上背时，可以刺激到主治肺部疾病的肺俞穴。主治心脏疾病的心俞穴。能宽胸理气的督俞穴。以及有理血、宽中和胃的膈俞穴。

4、按摩下背部时，可以刺激的主治肝脏疾病的肝俞穴。主治胆囊疾病的胆俞穴。键脾、和胃、化湿的脾俞穴等等。

5、可以搭配按摩手法，可以用指压进行按摩和针刺，还有一个掌压按摩。

6、按摩之后喝一杯水方便进行身体排毒，可让效果更好。

针灸推拿通过运用手部力量和技巧直接作用于病患的体表、受伤的部位、疼痛之处、特定的腧穴等，运用推、拿、按、摩、提、揉、捏、点、拍等多种手法，以达到疏通经络、推行气血、调节机体生理、病理变化、扶伤止痛、祛邪扶正、调和阴阳的疗效。作为一名合格的中医推拿师需掌握中医推拿理疗基础知识和专业技能，熟练运用推拿手段处理常见病症，并能解决相关问题。

广州华手中医培训学校是一家专门针对于中医理论与实操相结合的培训中心。华手中医理疗应《中共中央关于制定国民经济和社会发展第十二个五年规划的建议》星火相传，发展传统中医文化要求开始从事祖国中医文化推广经验。

学中医理疗，可以去广州华手中医学校，他们是专业做中医方面的培训的，做的比较成熟了，口碑在同行里面也比较好的，中医类的课程全部都有，比如像中医推拿，针灸，正骨，小儿推拿，艾灸，康复理疗等等，课程都是理论加上实操相结合的，实操课也有老师手把手带教，一次报名后期可以免费复学，有很多外地的学员学完了之后回老家开店的。

目前开设中医艾灸班、推拿班，针灸班，正骨班，康复理疗班，小儿推拿班等等多种班型，除了在课程量上尽量满足不同学员的需求之外，学校还增设了许多教材教学大纲之外的课程内容，既弥补了单一职业种类课程的片面性，也照顾了一些中医基础薄弱或者是有更高课程需求的学员。确保每位学员听得懂，学得会，学会就能用，能用就见效，见效就产生经济效益。稳定的就业保障，形成了独特的办学特色。

　　有用，但是这按摩是要长期日积月累的，要经常按摩如果停了那就没用了，现在就来说说我们最常做的背部按摩，您可能会有这样的感受，当您感到腰酸背痛、非常疲劳时，如果有人帮你捶捶背部、推拿、按摩一下背部，会使你感觉轻松许多。在医院里，背部的推拿按摩，小儿背部的捏脊法可以治疗许多病症。这说明人们早就知道刺激背部的穴位、经络有治病保健的功效。

　　中医认为，背部脊柱是主一身阳气的督脉所在，脊柱两旁是贯穿全身的足太阳膀胱经，背部脊柱两旁共有53个穴位。而且五脏六腑皆系于背部，如心、肝、脾、肺、肾、胆、大肠、小肠、膀胱、三焦、十二俞等穴位都集中在背部，这些经穴是运行气血，联络脏腑的通路，按摩可以刺激这些穴位，起到疏通经气、促进气血运行、振奋阳气、活血通络、养心安神、平衡阴阳、调和五脏六腑的功能，从而达到阴阳平衡，健康长寿的目的。中医经络学说现代医学证明：人的背部皮下有大量功能很强的免疫细胞处于“休眠”状态，捶背按摩可以刺激这些细胞，激活它们的功能，于是它们就“醒”过来奔向全身各处，投入战斗行列，促进背部乃至全身的血液循环，再通过神经系统和经络传导，促进局部乃至全身的血液循环，增强内分泌与神经系统的功能，提高机体免疫力和抗病能力，进而调和全身的内脏器官与组织，达到祛病强身的目的。因此，捶背按摩可达到有病治病，无病强身的目的。