刮痧时出痧越多，说明体内的毒素也就越多？

刮痧时出痧越多，说明体内的毒素也就越多？

拔罐可以去除体内的毒素，就经常去拔罐。听说刮痧可以去除毒素，也跟着去刮痧。有的人可能亲身去试验过，在拔罐的过程中会往罐子里面放入很多的热空气，紧接着就会贴到我们的皮肤上面，等到灌入的热空气冷却之后，这时候拔出我们的皮肤上就会看到很多瘀血。

这个瘀血是每个人都有可能出现的情况，而有的人瘀血多，有的人瘀血少也是每个罐产生的压力不同、手法等多方面因素有关系，跟毒素多少没有关系。

那大家说的刮痧情况下出痧越多，身体内积累的毒素越多那样的表述是恰当的吗？

大家先来说下刮痧的原理，刮痧是用刮痧板根据对咱们的背部、脖子上的肌肤开展平行面或是是竖直的压挤。当我们的肌肤遭受明显的工作压力跟刺激性以后，都是会发生相对性应的积血。

这种情况通常是由于皮下组织粘膜的血管发生开裂所产生的反映。而大家感觉痛疼，则是由于当我们的体细胞遭受部分损害后，毛细血管遭受工作压力发生扩大，进而释放出来了炎症性成分，让我们的神经系统体会到了痛的觉得。

就如同是吃辣一样，它给大家的感觉很刺激性，也已经吃辣后，大家遭受的一种感觉神经。假如你在刮痧以后会感觉很舒服，可以表述的缘故就是你身体里的脑内啡彻底的获胜了，但跟身体身体排毒没有关系。

而大家在刮痧以后出痧的是多少，跟毒素不相干，很有可能跟保健按摩人的力度、压挤方法等各种原因相关。那造成后的瘀血怎么办呢？不必担心，直到几日以后，这种情况也就会渐渐地消失了。

大伙儿还必须搞清楚，大家身体里是没有毒素的，也不用根据民间偏方去身体排毒，如喝某类健康饮品、吃某类药草，当身体发生不舒服的情况下，还需去医院检查，寻找真实的发病原因。

切勿因为刮痧、拔罐等方式耽误病情。如果是身体健康的人，就更不要这么去做了，机体有非常强大的抵抗措施，尤其是免疫功能就可以大大降低病原体、细菌等物质进入到机体。再加上机体有肠胃、肝脏等多个组织脏器，都是帮助我们抵抗疾病的成员，大家好好维护它们就可以了。

1 推完背多久可以洗澡

推完背建议至少4小时之后才能洗澡。

推背是一种在背部进行的推拿活动，在推背的时候可能会引起背部软组织出现水肿的情况，而且这时候背部的毛孔也都是打开的，若是推完背太快洗澡，可能会造成寒气侵袭或是加重背部软组织的水肿情况，在推完背后要注意休息，所以建议在至少4小时以后再洗澡。

2 推背一般多久推一次

推背一般建议至少中间间隔两天。

推背虽然有助于缓解疲劳，还有活血化瘀、疏通经络、调节睡眠等作用，但是推背次数不能太频繁，若是推背间隔时间太短，可能会造成皮下出血，引起背部淤青，还可能会对软组织肌肉等造成一些损伤，甚至会加重疲劳，所以建议至少隔两天后再进行下一次推背。

3 推背出痧是什么原因

出痧是皮肤表面出现红紫色或是黑色的斑点，是因为皮肤下毛细血管破裂，瘀血渗透到皮肤下造成的，适当的出痧是正常现象，不会影响人体健康，若是经络循行区域出痧较多，提示人体经络脏腑可能有一些问题，建议在医生的指导下进行对症治疗。

4 开背时疼是因为堵吗

不一定。

在进行局部按摩的时候，若是出现疼痛的症状，不一定就是堵，首先可能是因为操作者手法力度过大，对背部的软组织造成了明显的损伤；当然也有可能是因为背部经络代谢淤堵造成的，这种情况下气血循环不通畅，背部堆积的湿寒之气无法排除，在开背的时候就会出现疼痛的症状；还有可能是因为背部肌肉松弛，产生较多乳酸，开背时很难排出乳酸造成疼痛。 

刮痧，是传统的自然疗法之一，它是以中医皮部理论为基础，用器具（牛角、玉石、火罐）等在皮肤相关部位刮拭，以达到疏通经络、活血化瘀之目的。 现代科学证明，刮痧可以扩张毛细血管，增加汗腺分泌，促进血液循环，对于高血压、中暑、肌肉酸疼等所致的风寒痹症都有立竿见影之效。经常刮痧，可起到调整经气，解除疲劳，增加免疫功能的作用。 刮痧，是用刮痧板蘸刮痧油反复刮动，摩擦患者某处皮肤，以治疗疾病的一种方法。刮痧，就是利用刮痧器具，刮试经络穴位，通过良性刺激，充分发挥营卫之气的作用，使经络穴位处充血，改善局部微循环，起到祛除邪气，疏通经络，舒筋理气，驱风散寒，清热除湿，活血化瘀，消肿止痛，以增强机体自身潜在的抗病能力和免疫机能，从而达到扶正祛邪，防病治病的作用． 刮痧原理：是根据中医十二经脉及奇经八脉、遵循"急则治其标"的原则，运用手法强刺激经络，使局部皮肤发红充血，从而起到醒神救厥、解毒祛邪、清热解表、行气止痛、健脾和胃的效用。 工具、体位：刮痧板由水牛角制成，形状为长方形，边缘钝圆。背部刮痧取俯卧位，肩部取正坐位。刮拭后会出现青紫色出血点。 适应症：感冒、发烧、中暑、头痛、肠胃病、落枕、肩周炎、腰肌劳损、肌肉惊挛、风湿性关节炎等病症。 刮痧禁忌证：1孕妇的腹部、腰骶部，妇女的乳头禁刮。 2白血病，血小板少慎刮。 3心脏病出现心力衰竭者、肾功能衰竭者，肝硬化腹水，全身重度浮肿者禁刮。 4下肢静脉曲张，刮拭方向应从下向上刮，用轻手法。 刮痧手法有十几种，其中最常用的手法：手拿刮板，治疗时刮板厚的一面对手掌，保健时刮板薄的一面对手掌。刮拭方向从颈到背、腹、上肢再到下肢，从上向下刮拭，胸部从内向外刮拭。刮板与刮拭方向一般保持在45度－90度进行刮痧。刮痧板一定要消毒。刮痧时间一般每个部位刮3－5分钟，最长不超20分钟。对于一些不出痧或出痧少的患者，不可强求出痧，以患者感到舒服为原则。刮痧次数一般是第一次刮完等3至5天，痧退后再进行第二次刮治。出痧后一至二天，皮肤可能轻度疼痛、发痒，这些反应属正常现象。 刮痧疗法对皮肤有一定的损伤，所以一次刮完后要等过一段时间，一般为五至七天左右，再进行第二次刮刮痧疗法具有活血化瘀、调整阴阳、舒筋通络，排除毒素等作用，操作方便，疗效显著，深受广大患者的欢迎。 刮痧过程中可能出现的意外及处理：刮痧疗法和针灸、按摩等方法是一样的，都是对人体的穴位进行刺激，只不过使用的工具不同而已。所以刮痧也和针灸一样，有可能像晕针一样出现晕刮。 （1）晕刮出现的症状为头晕，面色苍白、心慌、出冷汗、四肢发冷，恶心欲吐或神昏扑倒等。 （2）预防措施：空腹、过度疲劳患者忌刮；低血压、低血糖、过度虚弱和神经紧张特别怕痛的患者轻刮。 （3）急救措施：迅速让患者平卧；让患者饮用1杯温糖开水；迅速用刮板刮拭患者百会穴（重刮）、人中穴（棱角轻刮）、内关穴（重刮）、足三里穴（重刮）、涌泉穴（重刮）。 1．刮痧治疗时应注意室内保暖，尤其是在冬季应避寒冷与风口。夏季刮痧时，应回避风扇直接吹刮试部位。 2．刮痧出痧后30分钟以内忌洗凉水澡。 3．前一次刮痧部位的痧斑未退之前，不宜在原处进行再次刮试出痧。再次刮痧时间需间隔3－6天，以皮肤上痧退为标准。 4．刮痧出痧后最好饮一杯温开水（最好为淡糖盐水），并休息15－20分钟。 “出痧”的皮肤红红的，看上去有点儿可怕。其实，不管怎么红，都不必担心，因为这对皮肤是没有损害的。红斑颜色的深浅通常是病症轻重的反映。较重的病，“痧”就出得多，颜色也深，如果病情较轻，“痧”出得少些，颜色也较浅。一般情况下，皮肤上的“瘀血”会在3－5天内逐渐消退，迟一些也不会超过1周就会恢复正常，不仅不会损害皮肤，而且由于这种方法活血化瘀，加强了局部的血液循环，会使皮肤变得比原来还要健康、美丽。 刮痧板宜选用天然水牛角为材料，对人体肌表无毒性刺激和化学不良反应。而且水牛角本身是一种中药，具有发散行气，活血和润养作用。 另外，刮痧之前，为了防止划破皮肤，还要在皮肤表面涂一层润滑剂，香油、色拉油都可以用。当然，有条件的话，最好采用专门的“刮痧活血剂”。它是一种采用天然植物油加十余种天然中药，经传统与现代高科技结合的方法提炼加工而成的刮痧油，具有清热解毒、活血化瘀、开泄毛孔、疏通经络、排毒驱邪、消炎止痛等作用。