女性背部淤堵的表现

女性背部淤堵的表现主要会引起背部脂肪的堆积引起背厚，所谓的虎背熊腰，还会引起背部疼痛、麻木、酸胀、活动不利，严重的会引起四肢发冷，肩颈部僵硬疼痛。

女性背部瘀堵主要跟寒气、湿气入侵有直接的关系，身体自我抵御机制引起背部脂肪堆积的部分是身体筑起的防御工事，同时这种脂肪堆积反过来会影响经络的通畅，经络不通又会导致垃圾排不出去，于是就会出现背部的脂肪越积越厚，背部变厚也有内部的原因。

脊柱两侧是膀胱经，膀胱经是女人最大的两条排水排毒通道，背部脂肪厚压迫膀胱经，会造成排水排毒素不畅，毒素堆积会导致水肿、肥胖的疾病。

背部健康与否，往往直接反映着脏腑是否正常运转，五脏六腑皆有脏腑之气输注于人体背部，通过这些穴位不仅可以检查出脏腑的生理功能与否，更能够通过穴位养护脏腑。

（一）做后背，养的是五脏六腑

背部是以脊椎为中心的整个人体的全息缩影，是人体五脏六腑的最直接的反应区， 同时也是健康的晴雨表，是人体坚实的保护屏障。

养护后背，就是在养我们的五脏六腑。袪除身体寒湿，促进背部经络的排毒、排汗功能，这才是健康之根本。

（二）春天生发阳气，关键在后背

经过冬天的封藏，春天的生发，身体的气血来到了一年中最"开"的时候，哪怕腰已板结，背已僵硬，阴阳失调，此时都是融化身体坚冰的好时机！

因为任何生命在强光下都会缴械投降，排污的同时收获满满的正能量，重建身体本原的秩序。而阳气，则是融化身体坚冰的最佳手段。

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在中医学中，讲求人的精力由阳气支撑，阳气充盈则精力旺盛。

道医认为：五脏六腑的阳气要生发出来阳气，关键部位在后背，为什么呢？

1、脊柱两旁有膀胱经，人体五脏六腑在背部膀胱经上均有腧穴，这些腧穴是运行气血、联络五脏六腑的通路，因此刺激这些穴位可起到振奋五脏六腑的阳气的作用，是一种极好的排毒方法。

2、后背有条督脉，为阳脉之海，也是全身阳气集聚和运行的通道！

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（三）寒湿最先进入背部

积寒有特定的部位，首先是在后背，其次从臀部往下，一直到大腿、膝腘窝。我们说"背薄一寸，命长十年"，背仅有一层薄薄的肌肉御寒，大椎穴更是寒气的重要入口，后背侵入寒气后会自动累积脂肪御寒。看似是脂肪，其实尽是寒湿。

女人养背有什么好处？

1、促进排毒！

背部的膀胱经是排毒人体最大的排毒通道，担负着人体内尿液和汗液的排放，它负责人体内70%的代谢废物和毒素的排出！

2、驱寒减肥！

膀胱经在人体的后部。后背、臀部、后腿、脚外侧都是膀胱经循行的位置，像后背、臀部上的赘肉多，都是膀胱经的有寒湿堆积在那里，因为它是人体抵御外寒的一个栅栏。

所以好多人后背的赘肉摸上去的感觉就像摸一层棉花一样，没有质感，这就是寒於堆积引起的。

3、防治妇科！

背部风寒邪入侵人体，背部首当其冲，而女性体质属阴，若是背部受寒就更容易导致腰酸背疼，脏腑受寒。而寒湿质量重，脏腑的寒湿常常会往下跑，下注至胞宫，时间一长就酿成了妇科疾病。故而女

人养背就是在防治妇科，其中最常用来防治妇科的穴位是命门穴和八髎穴！

冲角煞指的在家居风水学中，如果站在屋内，能直线看见大门或窗户外，或房子的背部（冲背煞），有建筑物的尖角正对过来，那就是犯了“尖角煞”或“直角煞”（飞刀煞）。如见这种风水煞气，所居住的家庭成员健康状况会受到很大影响，比如出现一些长期慢性顽疾，特别是疼痛性和出血性的病症，容易引起反复发作，同时也容易引起扭伤、刀伤之类的损伤。

化解方法：

1、山海镇——是一幅占卜图，正中央画八卦太极图，南北各安日与月，中间画三山五岳，四周是五湖四海。具有镇宅化煞功效，通常于用较大的煞气：如开门见山、天斩煞、反弓煞，或同时有二种以上的煞气时使用。如犯官帽煞(主官司缠身)、屋角煞(对内脏造成伤害)、尖角煞(主血光)、庙角煞、电线杆、高楼尖峰、五黄煞、明堂见大树等安置在正对煞气之处即可。

2、如大门外直线看见此煞气，可以在门楣上部挂一个八卦平面镜或凸面镜，也可以选用超市那种防盗凸镜（小号就可以了）。但切记，凡使用镜子来化煞，首先不能照到别人家门、窗等处，以免引起纠纷。要学会积德，大家好才是真的好，否则，杀敌一万自损三千。

3、八卦镜或圆镜。八卦凸镜具有化解凶煞之功效，但凡使用镜子来化煞，首先不能照到别人家门、窗等处，因为风水的最高境界是和睦、和谐。否则，杀敌一万自损三千，结下梁子，终是冤冤相报何时了。

4、狮子、麒麟——狮子凶猛，一般置于大门外；麒麟是瑞兽，可面向尖角。麒麟最擅长化解三煞、五黄煞、天斩煞、穿心煞、镰刀煞、屋角煞、刀煞白虎煞、二黑病星符。当阳宅遇到上列煞气，致家人居住不安、损人破财家庭不和、车祸、血光、离婚等麒麟镇之可保平安。

炎炎夏日，三伏天如火般炙热。晒背成为一种独特的享受，阳光洒在背上，温暖而舒适。闭上眼睛，感受阳光的拥抱，让身心得到放松与愉悦。晒背不仅能促进血液循环，还能增加维生素D的合成。那么，三伏天晒背有什么讲究？下面跟随小编一起来看看吧！

　　三伏天晒背的讲究

三伏天的时候进行晒背，要注意做好防晒工作，晒背部时，可以选择用戴帽子或者太阳伞的方式将头部遮住，避免导致身体其他部位被晒伤。尤其是头部，不宜长期进行暴晒，否则可能会导致人体出现头痛的症状。还需要注意，晒背前不要洗澡，避免影响晒背的效果。最好是不要吃芥菜、马齿苋以及无花果等食物，否则可能会引起日光发炎。

　　三伏天晒背的方法

1、选择适当的时间：避免在中午阳光最强烈的时候晒背，可以选择早晨或傍晚时分，阳光较为柔和。

2、控制晒背时间：初次晒背时，可以从几分钟开始，逐渐增加晒背的时间，让皮肤适应阳光的刺激。一般来说，每次晒背的时间不宜超过30分钟。

3、找到合适的地点：选择一个阳光充足、通风良好的地方，如庭院、阳台等，确保背部可以充分暴露在阳光下。

4、防晒措施：在晒背前，涂抹适量的防晒霜，选择SPF值适合的产品，以保护皮肤免受紫外线伤害。同时，可以选择穿着透气轻薄的衣物，遮挡阳光直接照射。

5、注意保湿：晒背后，及时给背部皮肤补充水分，使用保湿乳液或芦荟胶等产品，保持皮肤的水润状态。

6、注意个人体质：对于容易晒伤的皮肤或有皮肤问题的人群，应谨慎晒背，避免过度暴露在阳光下。

　　晒背一定在三伏天进行吗

晒背不一定要在三伏天，只不过按照传统的说法，三伏天阳气相对于平时较充足，此时晒背可以达到事半功倍的效果。在三伏天晒背时，并不是任意时段都适合晒，最好选择紫外线强度较小，温度较低的时候，避免刺激皮肤。三伏天气温较高，晒完背后，人体可能会流失较多汗液，建议多喝一些温热水或者盐水，维持机体活动，同时，尽量避免吹风或是冲凉水澡，以免受凉。

三伏天，晒背舒适惬意。阳光洒在背上，温暖滋养身心。但要适度，避免过度晒伤。享受晒背的美好时刻，放松心情，感受大自然的温暖拥抱。让夏日的阳光给你带来健康与愉悦，保持心身的平衡与和谐。

　　虚血淤怎样调理:　　1临床表现：神疲乏力，精力不支，胃口不好，四肢发冷，大便先硬后软，说话声音提不起来，有些病人还会肝气偏旺，容易发怒。　　调理方略：发病早期，只要加强运动、放慢节奏即可逐渐恢复。症状较重者，常用的有补中益气的黄芪、人参、党参等　　2临床表现：经常感冒，鼻塞，打喷嚏，出汗异常，头晕，气短，或是伴有胸闷症状，还伴有记忆力下降、心慌等症状。　　调理方略：补气药与调理中气的大同小异，差别在于剂量不同以及“佐药”的不同，例如，出现头晕、耳鸣者要加柴胡、桔梗等。　　3 临床表现：腰酸膝软，小便频繁，大便次数很多，溏稀，常起夜部分人会影响到性功能。如为女性，则可能出现下腹部阴冷，或月经不调。从形容上看，脸色易发黑、发暗，耳垂枯，脚后跟疼。　　调理方略：到底是肾气虚、肾阴虚还是肾阳虚，在临床上需要仔细辨别，其用药的配伍也不同。膏方中用于补肾的药物主要有川芎、枸杞、补骨子、菟丝子、山萸肉等，如累及上气，还可考虑使用胎盘、脐带等。　　4临床表现：皮肤干燥，头发容易脱落，部分病人还有两眼干涩的症状，如果心血不足，则可能伴有睡眠不好等症状。血虚的女性往往脸色不好，皮肤容易长斑。　　调理方略：通过膏方的调理，可改善血虚女性的外观，如用首乌、当归、鸡血藤、红枣等。　　5 临床表现：头重，提不起精神来，四肢乏力，舌苔厚腻，胃口不好，大便稀薄，突然嗜吃辛辣等口味重的食物。　　调理方略：所以膏方中常用半夏、米仁、车前子等利水、平和、化湿、健脾的药物。对湿热夹杂的，则根据其病灶对应的上、中、下三焦，分别采用黄芩、黄连、黄柏等清热化湿的药物。如为湿寒，则采用桂枝、附枝、细辛等驱寒，同时利用防风等药物化湿。　　6临床表现：多见于胃炎、脾气急躁，口舌生疮，眼睛红赤，舌质红，大便干结，心肝火旺等。　　调理方略：用夏枯草、黄连等清热泄火。如有阴虚，则用女贞子、旱莲草、石斛、天冬、麦冬等养阴药。平时可服菊花茶等。　　7临床表现：头痛欲裂，难以入睡或正常工作。　　调理方略：由于病理不同，其主方和引津药的使用也不同。如由气虚引起，则以益气聪明汤为主；如为紧张性头痛，则用逍遥汤加疏肝理气的药物，或缓急止痛的药；如为血淤，则用清窍逐淤汤为主。　　柴胡红花粥（气滞血淤型高脂血症）:　　柴胡、红花各10g，大米lOOg，红糖适量。将二药择净，同放锅中，加清水适量，浸泡5-10分钟后，水煎取汁，加大米煮粥，待熟时，调入白糖，再煮1-2分钟即成，每日l剂。　　不知道你是男性还是女性,如果是女性的话,还有:　　药膳方一益母草30-60克，元胡20克，鸡蛋2个，加水同煮，蛋熟后去壳，再煮片刻，去药渣，食蛋饮汤。月经前每日1次，连服5-7天。　　药膳方二川芎10克，鸡蛋2个，黄酒适量。前2味水煎煮至蛋熟，去蛋壳再煮5分钟左右，加黄酒调匀即可。每日1剂，分2次服用，吃蛋喝汤。　　药膳方三玫瑰粥　　白玫瑰花5 朵，糯米100克，樱桃10枚，白糖适量。 将未全开的玫瑰花采下，撕下花瓣，清水漂洗干净。糯米煮粥，加入玫瑰花、樱桃、白糖稍煮即好。　　药膳方四向日葵15克，干山楂30克，红糖60克。前两味烤焦后研末，加红糖，分2次冲服或煎服，1日服完。于经前1-2日开始服，或经来时即服，每次月经周期服2剂，连服1-2个月经周期。

现代人因为多做少动，所以经常感到腰酸背痛，不免让人紧张：「糟糕，该不会是僵直性脊椎炎？」。其实多数的背痛是因姿势错误所引起。不过若是背痛出现了特殊的征状，或是出现在奇怪的时间点，又或是合并其他地方出现了相关症状，就应多加留意，或许就该看看免疫风湿科了。

僵直性脊椎炎男性居多，女性也应留意相关症状！

台中荣民总医院过敏免疫风湿科医师黄文男主任表示，从统计学来看，下背疼痛前来就诊的患者，僵直性脊椎炎仅占1/200~1/400，所占比例并不多。僵直性脊椎炎主要好发于20~40岁之间的年轻族群，其中又以男性占绝大多数，常见出现在军人、运动员身上。

不过这个问题也并非是男性独有。成大医院内科部过敏免疫风湿科医师翁孟玉主任表示，女性也会有僵直性脊椎炎的问题，一般而言女性天生核心肌群较弱，不少人也会有较操劳的情况，不过以往僵直性脊椎炎被认为是常见出现于年轻男性族群的疾病，因此女性朋友很容易出现此问题却在无意间轻忽。

下背痛是僵直性脊椎炎？医指常见症状及共病

黄文男医师指出，僵直性脊椎炎常常会有个循环，在早上起床时是最不舒服的时候，通常在活动身体后便获得改善，日复一日的循环。翁孟玉医师也表示，慢性发炎性的下背痛通常会持续三个月以上，且常见出现晨僵的问题，但疼痛部位可不仅局限于下背，其他部位也有可能出现疼痛。

翁孟玉医师表示，不少患者常会有好了之后，过一阵子又再度复发出现疼痛的情况，或是阿基里斯腱疼痛不见好转，但僵直性脊椎炎又好发于活动量较大的年轻族群身上，因此也常被误认为是运动伤害所致。而黄文男医师也指出，僵直性脊椎炎也会有和足底筋膜炎非常相似的症状，患者常在下床的那一刻脚会感受到明显的疼痛，在经活动之后便逐渐好转。

除此之外，僵直性脊椎炎也会有眼部疼痛的问题，黄文男医师就指出，诊间就不乏有许多患者是从眼科转诊而来，其为虹彩炎。虹彩炎与角膜炎及结膜炎不同，常见出现眼睛红、痛、视力模糊等症状，僵直性脊椎炎患者约有40%的机会罹患虹彩炎，甚至在一开始时就出现，因此也常见眼科医师询问患者是否有下背疼痛的情况。

值得注意的是，僵直性脊椎炎也可能引起心、脑血管疾病。翁孟玉医师表示，研究指出，患者很可能年纪轻轻就罹患心肌梗塞、中风等共病，不可大意。

治疗僵直性脊椎炎配合生活习惯有助改善

及早发现，及早治疗。在治疗方面翁孟玉医师表示，非类固醇的消炎止痛药相当有效，其可改善发炎性背痛，也因患者用药后有明显改善，因此也可作为鉴别诊断的辅助。

不过也有许多患者日久可能会有药效稍不如以往的情况，随医学进步，现也有更先进的治疗方式，如生物制剂。生物制剂最主要的治疗目标就是增进患者的生活品质、减少心、脑血管疾病等共病发生的机会，可针对症状较为严重、长期发炎时间较久的患者进行治疗，改善患者的生活品质，也有助回归工作冈位。像是许多患者睡觉到一半常会有背部僵硬的情况，需起床走动后再回床，影响睡眠及生活，生物制剂就有助于改善。

除了积极治疗外，黄文男医师也建议，患者可同时搭配日常生活习惯的改变改善疾病。如适当的运动就有助于提高患者的柔软度及活动度，不过像是篮球、格斗等会产生碰撞的运动应尽量避免，建议以游泳、伸展、体操等进行为佳。而平时也应避免抽烟，因为抽烟容易增加肺部纤维化，进而对身体扩展产生负面影响。而不少民众改善身体问题都会从饮食习惯着手，在饮食方面建议避免过度进补，保持饮食均衡足够即可，因为风湿疾病常有个特征，就是免疫系统过度活跃，过度进补反而容易适得其反。

不少疾病常见与遗传有关，可藉由了解家族史预防。不过翁孟玉医师表示，僵直性脊椎炎虽然其中与名为HLA-B27的基因息息相关，但遗传机率并不高仅约为10%，且目前医学尚无法预测以助预防。

不过僵直性脊椎炎也并非不治之症，医师建议最好的防范方式还是应多留意症状，若有出现相关症状尽早就医并规律回诊，如此便有助于维持正常生活。

大家一直认为，后背疼痛是中老年人常出现的情况，殊不知，现在有很多年轻人也出现后背疼痛的现象，尤其是常在电脑前工作的人更容易出现。引发后背疼痛的原因有很多，像颈椎病、肩周炎、颈部扭伤等。

后背疼痛是什么原因

现在很多年轻人容易出现后背疼痛的现象，特别是长在电脑前工作的人更容易出现后背疼痛，后背疼痛是什么原因

1、颈椎病引起的后背疼痛

颈椎病发生在颈椎，怎么会引起后背疼痛呢殊不知，颈椎第四、五、六颈椎的脊神经后支向背部延伸，支配上背部的皮肤肌肉。

当颈椎发生退行性改变时，如果牵拉到第四、五、六颈椎的脊神经后支，就会导致出现背痛。

事实上，颈背疼痛、上肢无力、手指发麻，头晕、恶心甚至视物模糊，吞咽模糊都是颈椎病的症状表现。

2、颈部扭伤和落枕引起后背疼痛

由于颈部活动不当，或睡眠体位不良导致局部肌肉被扭伤，伤痛牵扯背部肌肉，病史较短，压痛点固定且位于肌肉损伤部，以肩胛内上方多见，且伴肌肉痉挛，可触及压痛明显的条索状痉挛肌束，颈背部活动受限明显。

3、风湿引起的后背疼痛

风湿病多是自身免疫性疾病，发病隐蔽而缓慢，病程较长，侵犯关节、骨骼、肌肉、血管及有关软组织，可引起一定程度的后背疼痛，天气阴凉、风寒潮湿、后背疼痛加重。

4、肩周炎引起的后背疼痛

肩周炎会引起肩关节疼痛，随着病情的发展，疼痛范围会不断加大，部分患者会出现后背疼痛。

5、强直性脊柱炎引起的后背疼痛

强直性脊柱炎患者会出现慢性泛发性或持续性腰背痛，棘突有压痛感，晨起后后背腰部僵硬，后仰时背腰部疼痛加重，活动后好转，久站或行走易疲劳。

患者多表现为下背和腰部活动受限，体检可发现腰椎棘突压痛，脊椎旁肌肉痉挛，后期可出现肌肉萎缩，甚至驼背畸形。

可见，引起后背疼痛的原因有很多，大家必须要根据病因进行对症的治疗。

怎样缓解后背疼痛

后背疼痛不仅影响到正常的生活，还会影响到工作，所以必须要对后背疼痛及时的治疗。那怎样缓解后背疼痛

1、给你的脊椎提供一个支撑物

你的下背部通常是呈靠内的曲线形式，但大部分椅子都会让背部向外突出，保持脊椎中立且向内弯曲的关键是缓冲腰部的力量。放一卷纸巾或一个腰枕在你的背后，在车内或公共场合可以放你的外衣在你的背后。一旦你的下背部得到支撑，你的脖子和上背部就可以保持在正确的位置上了。

2、适当的休息

每隔半小时，从你的电脑面前走开，或从沙发上站起来，做伸展运动：将你的双手放在你的臀部上，抬头看着天花板，将背部向后弯曲。长时间坐在一个地方，你的背部并没有得到放松，站起来可以保护椎骨受压。

3、避免成为“周末战士”

医学专家表示，一般说来，那些经常锻炼的人比较少出现背部疼痛问题。但在周末或假期，如果你这时候突然大量锻炼，不但不能练回你工作时间的运动效果，反而会适得其反，这是因为你的肌肉处于长期不活动的状态。在理想的情况下，应该每天都进行健走。这是解决脊椎问题的最佳处方了。

4、不要娇惯自己

无论你的背部疼痛是令你难以忍受，还是只是个小烦恼，大概你都不想让它更加剧下去。适当休息是可以的，但请不要过于放松自己超过一二天，娇惯自己会加深和延长疼痛感。相反地，低体能运动，例如步行或游泳，可以加快背部肌肉的血流量，有助于放松肌肉。

5、找到受压的穴位

有研究表明，针灸可以帮助减轻背部疼痛。如果你害怕针头，可以尝试指压按摩疗法，这种疗法可以按摩穴位。平日时常得不到放松的人，通常建议使用按摩或针灸患者肌肉，甚至采用物理治疗。

6、减轻压力

当你情绪上处于艰难时刻的时候，体内会产生一种神经化学物质，可导致你情绪上和身体上的痛苦。减少焦虑，经常锻炼身体，健康饮食，必要的时候可采取心理治疗。

后背疼痛除要有正规的治疗方法外，还可以通过以上的方法来缓解，可以帮助患者得到更快的康复。

后背疼痛挂什么科

现在很多人都出现在后背疼痛的情况，而这些患者却不知后背疼痛该挂什么科

后背疼痛的病因有很多，像肩周炎、颈椎、强直性脊柱炎、颈部扭伤和落枕、风湿等都容易造成后背疼痛。所以对于后背疼痛挂什么科，可以根据自己的情况来选择科室。

背痛，虽不如颈痛、腰痛那样多发，但也是一种常见的病痛。约30%~40%的人在某一时期患有背痛，有80%一90%的人在某个时候经历过背痛。不同性别和不同年龄的人都可患病，但背痛在中年人中最为常见。 背痛是一种症状，可以见于多种疾病。有的疾病比较严重，需要认真对待，如胸椎的外伤骨折、结核、肿瘤等;有的背痛症状较轻，往往是由于背部受凉、姿势不良引起，不必过于焦虑。除了由严重疾病引发的背痛外，一般由受凉、劳累、姿势不良和脊椎退行性病变引起的背部疼痛，使用一些简单疗法进行自我治疗，常常可以收到很好的疗效。中医的针灸、推拿、拔罐都有很好的疗效。

由于导致后背疼痛的原因多，所以在挂号的时候，可以咨询挂号处，看自己需要挂什么科。