晚上睡觉，经常后背出汗，是哪里出了问题？如何有效缓解？

通常晚上那个睡觉背部出汗很可能是因为身体虚弱等原因，在中医中称“盗汗”，且会给身体造成不好的影响。所以我们一定要找方法缓解，方法如下：

第一，由于肾虚产生的盗汗。

晚上睡觉时，背部出汗比较多，有可能是因为肾虚造成的，通常患者还会有烦热等症状，可以采用中药治疗，或者中成药，如六味地黄丸，可以进行清热的治疗，用来缓解睡觉背部出汗症状。

平时也可以口服一些中成药调理身体，如左归丸、六味地黄丸等。一定要注意不能熬夜，经常性熬夜、经常性体力透支都会导致肾虚。

第二，由于缺钙而导致的盗汗

如果是因为体内缺钙导致睡觉背部出汗，可以采用补钙的方式去缓解症状，如吃一些钙片，多晒太阳，多吃谷物牛奶等方法补钙。因为低钙会导致交感神经的兴奋，会增加汗液分泌，所以才产生了睡觉后背部发汗的现象。

第三，儿童背部出汗现象

儿童睡觉背部出汗一般是有两种原因：脾虚和新陈代谢快。

1，如果是脾虚的原因，可以服用玉屏风颗粒进行调节，或者去医院做详细的有关检查，最后根据检查结果去进行合理治疗。

2，如果是因为新陈代谢的原因导致晚上睡觉背部发汗，则不需要进行特殊处理，因为这是孩子本身自有的现象，不用多加理会。

其实所谓盗汗，最根本原因就是身体机能较差，生活习惯不健康等。所以一定要改掉自己不良的生活习惯，平时多注重养生，注意身体锻炼，提高身体机能。

正常的出汗可以调节人体的体温，可以排除身体的毒素。

自汗：指不热、不运动时前心后背会出汗，且易疲劳、感冒、心慌，特别怕风怕冷，是气虚的表现。

盗汗：指夜晚一睡着就出汗，叫盗汗，是阴虚的表现。

后背跟前面的心肺连在一起。汗为心之液。泪，汗，口水，通通跟脏腑相连。

流口水要治脾，流眼泪要治肝，流汗要治心，流精要治肾，气喘气脱要治肺。

背心流汗，一定要治心。然后，要分清楚背心流汗是气虚还是阴虚。

口诀：气虚乏力倦懒言，血虚目涩多梦浅，阴虚舌小细盗汗，阳虚清冷无力寒。

异常出汗是何原因？出汗可能是疾病前兆

1、低血糖可能会导致多汗，当血糖突然降低就会刺激到交感神经兴奋，此时身体就会释放出大量的肾上腺素，因此会导致患者出现面色苍白以及出冷汗的现象。

另外，糖尿病患者由于患有植物神经功能障碍，因此通常会出现多汗的现象，这也成为西医初诊疾病的一大主要特征。不过如果在出汗的同时，并没有伴随多饮多尿，体重减少的现象，那么可以初步排除患有糖尿病的可能性。

2、对于甲亢患者而言，怕热多汗是疾病的常见症状，患者还同时伴随情绪紧张以及烦躁不安的症状，睡眠也会因此受到影响，而且多数甲亢患者还存在饭量大但是人消瘦的现象，多数患者肠胃功能增强，大便次数明显增多也是导致身体消瘦的一个原因。

对于西医来说，多汗是甲状腺炎功能亢奋的主要特征之一，如果同时伴随有精神紧张，或是有比较强烈的性格变动，那么就必须要及时去医院做甲状腺检查了。甲状腺是我们身体中非常重要的器官，一旦出现问题，千万不可小觑。

3、自汗、盗汗是身体虚，有些人即便在不运动的时候也会出现前胸后背出汗的现象，身体抵抗力比较差，平常生活中很容易疲劳心慌，这是气虚的表现，如果白天不出汗但是晚上一睡觉就出汗这是盗汗，是阴虚导致的，而且根据出汗的位置不同，诱发原因也会出现差异，还需要根据出汗的不同症状来进行调理。

第一，后背出汗有可能是气血虚亏引起的，女性容易出现气血虚亏的现象，女性身体气血虚亏会引起女性出现后背出汗的现象，女性气血虚亏应该要多吃补气血的食物，应该要多吃大枣红豆粥可以有效的改善女性气血不足，可以有效地滋补女性的身体，也可以改善女性后背出汗的现象。

　　第二，后背出汗有可能是肾虚疾病引起的，肾虚会严重影响到女性的正常生活，肾虚有可能会影响到生育问题，肾虚会导致患者出现后背出汗的现象，肾虚的人群应该要多吃补肾的食物，应该要加强日常的护理，可以有效的改善肾虚的现象，可以有效的改善肾虚引起的后背出汗。

　　第三，后背出汗有可能是过度劳累引起的，过度劳累会引起人体出现出汗的出现，过度劳累会加快人体的血液循环，会加快人体内新陈代谢，会引起人体出现后背出汗的现象，引起后背出汗的原因有很多种，在日常的生活中应该要注意劳逸结合，可以适当的进行有氧锻炼。

后背经常汗，有可能是体内阳气充盛，也可能是机体虚弱毛孔腠理关闭不密所致。阳气亢盛，有可能是体内总体阳热有余、阴液不虚，例如经常饮酒的酒客病、外感邪气入里化热，就是这种情况。

另一种情况，是阴虚阴液不足，也会导致内热相对旺盛，比如一些更年期患者出现阵阵烘热，骨蒸潮热，手足心热，病人经常感觉有一股热气从骨头里面冒出来，这种患者也经常后背出汗。

再有一种后背老是出汗，属于阳气虚弱，毛孔腠理关闭不密，属于气虚阳虚不摄所致的出汗。因此，很多疾病都会后背老是出汗。这需要医生全面了解病情，从现代医学角度分析，又要从中医理论分析，这样就可能有的放矢进行治疗。