经常手麻，警惕这6种疾病

在生活中，很多人应该都会有手麻的体验。当上班族们趴在办公桌上睡午觉时，醒来后会胳膊酸麻。

手麻的现象在生活中非常常见，在很多人身上都会出现。

其实这一类麻木都属于一过性的麻木，缓缓就能自行恢复。

但是，如果您总是出现手麻，而且无缘无故，休息之后也不能缓解的话，就需要注意了，这些可能就是某些疾病的前兆！我们一起来看一下：

腕管综合征是中老年人，特别是中老年妇女的常见病。

发作时表现为拇指、食指、中指、一侧无名指麻木疼痛。这是由于腕部过度运动，使包绕腕部肌腱、神经的腕管变得狭窄所致，若压迫支配拇指、食指、中指、半边无名指的正中神经，可出现手指麻、痛，并常在夜间因麻痛而惊醒。有的人还表现为拇指、食指无力，拿东西时抓不住。

建议 患腕管综合征者可在医师指导下进行功能锻炼，局部封闭治疗效果较好。 若压迫症状较重，可做手术缓解。

预防方法 在手、腕劳动一段时间后，让腕部放松休息，适当做些内外、左右、上下的活动，使局部血液循环畅通，防止炎性物质聚集导致腕管狭窄。

中老年人感到手足发麻、疼痛，这种情况很可能是由糖尿病引起的。

手足麻木或疼痛是糖尿病患者的症状之一。

约40%的糖尿病人，除表现为四肢麻木，还伴有皮肤虫爬感、灼热感。

建议 将血糖控制在正常水平，手足麻痛感就会逐渐减轻或消失。

当突然感到肢体麻木或一侧面部麻木，或舌、嘴唇发麻，或一侧上下肢发麻;动作不灵、突然说话不清楚或听不懂他人说话的意思;嘴角歪斜、流口水、头晕或站不稳甚至要晕倒;嗜睡及无法解释的头痛等，这是中风的先兆！

建议 遇到上述情况，应立即让病人安静平卧且头偏向—侧，不要惊动或搬动患者，赶紧拨打120。

血压升高后，血管收缩致使肢体远端的肌肉血供减少，出现末梢血液循环障碍，营养暂缺，使肢体麻木，尤其是末梢指、趾更为敏感。

麻木可仅在几个指、趾发生，短暂持续后又可缓解。

老年人由于颈椎椎骨老化、骨质增生等原因，颈椎的正常解剖位置发生变异，增生的骨质会压迫邻近的颈髓神经根，致使受支配的手指麻木不灵，或累及前臂或肩部，症状会因颈部的活动而加重或减轻。

在临床中因为颈椎神经压迫会导致手麻。

因此，患者会出现单手麻木，头疼，项背部疼痛，僵硬等症状。

手部麻痛，常常是上肢神经卡压的信号，常见拇、食、中指的麻木疼痛，有时在拿电话、梳头或拿报纸时均可使手麻加重。

当症状加重时则出现精细动作受限，如手拿硬币、系纽扣困难、编织时手不灵活等；另外无名指、小指疼痛，夜间疼醒等。

总的来说，以上疾病到来前夕都有可能会出现手指麻木的情况。 不过因为手指麻木在日常生活中太过平常，人们总是忽视！

希望上面所述会为您带来警觉，别再忽略那些身体所发出的求救小信号，当然引起手麻的原因不止这6种，有问题还需到医院确诊！！！

很多人睡觉醒来以后手就麻了，这是为什么呢，什么原因导致睡觉手麻了呢？

手麻的原因

1、姿势不对

睡觉姿势不对，导致将手压在身下，血液不循环，导致手麻。

2、枕头问题

枕头垫太高也会导致血液不循环，令到手脚发麻。

3、神经根型颈椎病

除手指麻木、疼痛外，患者颈肩、颈项、肩背及头部、上肢有疼痛感，表现为桡侧或尺侧，或五个手指一起麻胀，还有可能伴有握力降低现象。

疼痛多为钝痛、酸痛、灼痛、或隐隐作痛，或触电样串痛。麻木往往和疼痛部位相同，二者常相伴随，但麻木多出现在手指和前臂。手指及前臂的感觉减退，少数出现感觉过敏区，往往为病变节段受刺激引起。

4、腕管综合征

患者的3个手指麻木或刺痛，夜间加剧，寐而痛醒，温度高时疼痛加重，活动或甩手后可减轻。寒冷季节患指发凉、发绀、手指活动不灵敏，拇指外展肌力差;病情严重者患侧大小鱼际肌肉萎缩。

腕管综合征又称腕管狭窄症，系指腕部外伤、骨折、脱位、扭伤或腕部劳损等原因引起腕横韧带增厚，管内肌健肿胀，瘀血机化使组织变性，或腕骨退变增生，使管腔内周径缩小，从而压迫正中神经，引起手指麻木无力为主的一种病症。

本病好发于职业性搬运、托举、扭拧、捏拿等工作的人群中。手指麻胀为其症状之一，但通常还会伴有胳膊和其他部位的麻木。

5、心、肾疾病

心肾疾病引起的手指发胀，一般伴有脸肿或腿肿。起床后手麻要警惕疾病来袭，手指麻胀是其早期表现之一，如同时伴关节肿痛，则更有这种可能。如伴脸皮、手指皮肤发硬，则可能是硬皮病。

虽然说睡觉醒来手麻是比较常见的症状，但是如果我们长期出现睡觉醒来手麻的话，一定要引起重视，因为睡觉醒来手麻可能是心脏或者肾脏疾病引起的，也可能是腕管综合征导致的。

睡觉手麻怎么办

睡觉偶尔手麻不需要太担心，应该是压到手臂，导致血液不畅顺，那么这种情况可以在晚上多按摩手臂，或是睡觉前找一个舒服的姿势，不要倒头就睡，要不然醒来手还是发麻。此外，我们还可以挑选一个高度适合的枕头，枕头需要平，让头颈枕在枕头上，让血液流畅。

如果是颈椎病引起的手麻，建议到医院拍一张X光，检查一下。若未能及时到医院，可以用这样的方法检查。一个人拖着患者的侧头部，一手握着患者侧上肢，呈90度伸展，两手往相反方向拉伸，如果有放射性疼痛，麻木的人，可以初步确认为颈椎病。颈椎病手麻患者平时需要多做户外运动，工作久了多走走运动一下四肢。而且颈椎病的人最害怕受冷。因此注意保暖，保护好颈背部。

如何预防手麻

常活动手指

从中医的角度来看，手指上隐藏诸多重要的经络和穴位，经常活动手指能很好的起到疏通经络的作用，其中手指的尖部是连接大脑神经元最敏感的区域，经常对其进行按摩能起到刺激经络和穴位的目，从而防止手部发麻的症状出现。

纠正不良习惯

生活中常见的手麻症状多由手部血液循环产生淤积不畅而导致，其中经常枕手睡觉、提重物等都是造成手臂麻木的主要因素，所以在日常要尽量避免这些事项产生。

选对枕头注意三方面

第一，好枕头就是适合你自己的枕头。

科学的研究表明，每个人的颈椎曲度、退变程度不一样，每个人的体型身材也不一样，枕头也应因人而异。因此，我们说，好的枕头必须要调节。

第二，枕头高或者低是相对的，而且大部分人对枕头高度的理解过于片面。

枕头的高度其实包括两个方面，一是颈部的承托高度，二是后枕部的承托高度。颈部承托高度的调节原则是颈部感到有承托力，以个人身材而异，不应过高或过低。而后枕部承托高度，则是很多人忽略或不理解的地方。

青年人群的颈椎柔韧性较好，应以恢复颈椎曲度、促进颈椎健康为调节原则，即后枕部承托高度一般应低于颈部承托高度，使颈椎角度略呈后伸位;而中老年人群颈椎已经退变、颈椎柔韧性较差，枕头调节应顺应颈椎现有曲度，促进颈椎稳定，即后枕部承托高度一般应高于颈部承托高度，使颈椎角度略呈前屈位。而且，通过调节颈椎的睡眠角度，还能有助于缓解颈神经根或脊髓的压迫，达到辅助治疗的目的。

第三，侧睡和仰睡的高度应分开调节。

这也是很多人在枕头高度方面的误解，对侧卧睡眠高度缺乏足够的重视。我们知道，人侧卧时，头颈部都是悬空的，此时头颈离床面的高度就是我们肩部的宽度。假如侧卧时枕头的高度不足，那么头颈部就会向下歪曲，形成颈肩部两侧的不平衡状态，长时间下去就会造成颈肩部劳损，加速颈椎的退化。

1 脊椎部位长期会麻麻痛痛的感觉，且位置不固定会走动一样，现在连颈部也会有麻痛的感觉。2 全部症状背部右侧有是有麻麻的感觉3 坐在那打电脑或者坐着的时候 会觉得左背甲有点麻麻的感觉请注意颈椎病的前期症状颈椎病（1）颈部症状：颈部不适感及活动受限，主要颈部不适感有颈部疼痛、颈部酸胀、颈部发僵活动或者按摩后好转；晨起、劳累、姿势不正及寒冷刺激后突然加剧；活动颈部有“嘎嘎”响声；颈部肌肉发板、僵硬；用手按压颈部有疼痛点；按摩颈部有韧带“弹响”，转动颈部不够灵活等。　　（2）肩部症状：双肩发沉；肩部酸痛胀痛；颈部肌肉痉挛，按压颈部有疼痛，有时疼痛剧烈；劳累、久坐和姿势不当加重；　　（3）背部症状：背部肌肉发紧、发僵，活动后或者按摩后好转；背部有疼痛点，按压明显；劳累和受寒背部不适症状加重。颈椎病的初期----中期肩膀，颈部麻木-----轻微疼痛----麻木，疼痛，沉重感颈痛片前期2盒见效，中期7盒，晚期2个疗程。

很多人都觉得手麻是自己不小心对手部造成了压迫所引起的，但是疾病也会导致手麻。现在我们就来看看手麻是怎么回事。

1、人的手部麻木，是上肢神经被卡压所造成的。而且这种卡压并不只是受到外部压迫才会造成的，疾病也会对上肢神经造成影响。比如糖尿病患者，就经常会出现手脚麻木的现象，这是血管出现了病变所导致的。

2、有些时候们出现手麻的情况，是由药物以及化学制剂所导致的。很多药物中都含有神经抑制成分，长时间的服用就可能会造成手麻，比如抗抑郁症药物、降压药物等。

3、在患有某些疾病的时候，也会出现手麻的症状，比如神经炎，经常会使患者的手部出现麻木。而且在患有肿瘤的时候，也由可能会压迫到神经，进而导致麻木。

如果在手部没有受到外部压迫而出现麻木的时候，就很可能是由疾病所导致的，患者应该及时的检查，找出手部麻木的原因。

颈部处于紧张的收缩状态，肌肉中的血流速度变慢。

头晕就是这么形成的，时间长了引起手麻，——并会引发后背疼。

驾车路线：全程约3077公里

起点：濮阳市

1濮阳市内驾车方案

1) 从起点向正西方向出发，沿人民路行驶17公里，右转进入濮上中路

2) 沿濮上中路行驶12公里，左转进入黄河西路

3) 沿黄河西路行驶30公里，右转进入濮水路

4) 沿濮水路行驶840米，左转进入中原西路

5) 沿中原西路行驶23公里，稍向左转进入濮鹤高速

2沿濮鹤高速行驶100米，直行进入濮鹤高速

3沿濮鹤高速行驶582公里，朝北京/安阳/新乡/G4方向，稍向右转进入鹤壁立交桥

4沿鹤壁立交桥行驶18公里，直行进入京港澳高速

5沿京港澳高速行驶559公里，朝焦作/济源/晋城/G5512方向，稍向右转上匝道

6沿匝道行驶920米，直行进入长济高速

7沿长济高速行驶140米，直行进入晋新高速

8沿晋新高速行驶776公里，朝济源/S28方向，稍向左转进入长济高速

9沿长济高速行驶542公里，朝洛阳/晋城/济源北/邵原方向，稍向右转上匝道

10沿匝道行驶14公里，直行进入二广高速

11沿二广高速行驶334公里，朝西安方向，稍向右转上匝道

12沿匝道行驶670米，直行进入连霍高速

13洛阳市内驾车方案

1) 沿连霍高速行驶29公里，在洛阳/吉利/洛阳东站/S238出口，稍向右转进入洛阳东立交桥

2) 沿洛阳东立交桥行驶11公里，右前方转弯进入S238

3) 沿S238行驶25公里，右转进入白横线

4) 沿白横线行驶51公里，右转

5) 行驶13公里，右转

6) 行驶340米，左前方转弯

7) 行驶720米，右转

8) 行驶330米，到达终点

终点：营庄村