坐月子背部受凉了,后面怎么调理

如果在月子里着凉了，建议可以喝热的红糖姜片水，每天趁热喝一碗，姜本身有驱寒的功效，而红糖具有补充能量的功效，二者结合起来，可以缓解月子里着凉的临床症状。可以用阿胶来煲猪肉，并且在里边加上姜片，然后小火慢慢的煲，大约一个小时左右吃肉喝汤，这样也有驱寒的功效。　　并且也建议在坐月子期间一定要注意保暖，本身坐月子期间汗水相对会比较多，除了要尽快的把出的汗擦干之外，勤换内衣，也要注意给予保暖。尤其是夏天的时候开空调，在室内一定要固定一个温度，不要空调对着身体吹，这样很容易造成肌肉关节的疼痛。

坐月子着凉容易导致感冒，产后风湿，关节疼痛，也会影响身体的肠胃功能，出现腹泻，腹痛，而且也会让免疫力不断的降低，身体也会变得更加的虚弱。坐月子受凉了，需要到医院进行检查身体，选择一些中医理疗的方法来治疗，可以用热敷和理疗，针灸，拔罐等物理治疗的方法，这样就可以把身体当中的一些寒气很好的吸出体外，也会防止病情的反复发作。也可以用姜片和红糖煮水喝，然后盖上大被子捂汗。也可以用热水去泡脚，在里面放上一些姜片，都可以有利于病情恢复。

背部疼痛多是由于背部肌肉劳损造成的，一般经过充分休息或拉伸放松肌肉后，背部疼痛可自行缓解。一周后症状不见好转，需除外筋膜、脊柱等部位的损伤。针对背部疼痛的中草药治疗方案没有药食同源的中药材，不建议居家口服中草药治疗。建议您到附近的医院进行系统的诊治，在中医师的指导下进行口服中药的治疗。除了口服中药外，局部外用中草药或中药膏药亦可缓解背部疼痛。急性的背部疼痛还可以选择针灸、拔罐等物理治疗，可能会起到立竿见影的效果。

为啥想到的就是吃中药，虽然是中药，但是药三分毒，你可以尝试一下中医理疗，背部经络推拿疏通，其实我们的中医推拿效果还是不错的，现在正好是三伏天，再加个背部艾灸，效果会很好，不过要找到一家靠谱的还是很少的，如果你在南京我可以给你推荐一家，虽然店小，但是手法很专业，效果很好，还不贵，在江宁区万达广场D座那边，去年开的店，名字还挺好听的，叫冰元堂

后背总是发凉，冷，是后背气血运行过慢，导致后背缺少气血能量支持，产生的热量少，不足以温暖后背，便会凉或者冷。

它是如何导致的呢？

后背受过寒气，寒湿侵入背部经络血管之中，阻塞了气血运行

后背经络血管淤堵，气血运行过慢

自身体弱，气血不足

恢复它，需要强健体质，长养气血，加快周身及背部气血运行，畅通背部淤堵之处，通过体内发热出汗，将体内垃圾及寒湿随着汗液排出体外，久之，背部气血运行通达，那么充足的气血便会得以滋养背部，变得温暖。

怎么做呢？可以百度搜看此文《背部疼痛2大原因，这么锻炼2个月将有效得到恢复！》，文中讲述了一个传统锻炼的恢复方法，希望帮助到你，望采纳。