好啊,肉质细嫩,富含DHA,益脑明目。国家二级公共营养师苗婧说,鲟鱼蛋白质含量为15%~18%,远优于其他肉类,且富含不饱和脂肪酸DHA,及被称为脑黄金的EPA,对促进大脑发育、预防老年痴呆有好处。另外,鲟鱼还富含高质量鱼胶,强身壮体、益脑明目效果尤佳。
无肌间刺,适合老人和孩子。国家高级营养师辛红军解释,鲟鱼没有肌间刺,通体只有一根主刺,特适合老人和小孩儿吃,不用担心被鱼刺卡着。鲟鱼肉厚骨软,全身都可吃,鲟鱼的唇皮及鱼鳔、鱼筋(脊索,俗称龙筋)均为国宴佳肴。鲟鱼中硫酸软骨素(能提高免疫力)含量很高,可与鲨鱼翅媲美,故有“鲨鱼翅、鲟鱼骨”的说法。
中华鲟的清洗方法如下:
1、将买回来的中华鲟放在砧板上用刀背敲晕,然后烧一盆开水放置到80度左右。
2、再将中华鲟背部有鳞片的部位放进盆中烫5秒钟左右,烫完后再在鱼身上撒适量食盐和白醋,接着用刀、竹签或洗锅用的钢丝球将鳞片慢慢刮掉即可。
3、最后破开腹部处理其内脏后用清水冲洗干净即可。
温馨提示:中华鲟属于野生保护动物,保护野生动物从自身做起,拒绝买卖野生动物制品,不干扰野生动物的自由生活。
那是它:
的一根脊椎,中华鲟最好吃的就是那条白筋,都是软骨一样的,还有中华鲟身上是没刺的,都是软骨,除了头部有部分硬骨外,其它的都是软的,包括嘴。
中华鲟(学名:Acipenser sinensis),鲟科鲟属动物,《世界自然保护联盟濒危物种红色名录》(IUCN)极危物种,分布于中国、日本、韩国、老挝人民民主共和国和朝鲜。
中华鲟体呈纺锤形,头尖吻长,口前有4条吻须,口位在腹面,体被覆五行大而硬的骨鳞,背面一行,体侧和腹侧各两行;尾鳍为歪尾型,偶鳍具宽阔基部,背鳍与臀鳍相对;腹鳍位于背鳍前方,鳍及尾鳍的基部具棘状鳞。
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