每天早晨睡醒的时候都觉得背部很痛，怎么回事？

背痛是一种症状,可以见于多种疾病有的疾病比较严重,需要认真对待,如胸椎的外伤骨折,结核,肿瘤等;有的背痛症状较轻,往往是由于背部受凉,姿势不良引起,不必过于焦虑

除了由严重疾病引发的背痛外,一般由受凉,劳累,姿势不良和脊椎退行性病变引起的背部疼痛,使用一些简单疗法进行自我治疗,常常可以收到很好的疗效中医的针灸,推拿,拔罐都有很好的疗效

需要从生活和工作上来考虑，一方面工作是否有久坐或者劳累的情况，它会导致后背紧张，气血流动过于缓慢，此时肌肉就会僵硬劳损酸痛。

另一个方面要考虑，是否有受寒的情况，比如睡凉席，或者吹了空调受寒，那么这个寒气会进入你后背的经络血管之中，这样会导致气血不通，流动慢，此时肌肉就会僵硬，会酸痛。

传统医学讲：通则不痛，痛则不通。那个后背的疼痛点就是不通的情况

如何打通它呢，可以搜看此文《背部疼痛2大原因，这么锻炼2个月将有效得到恢复！》，文章中细讲了原因，和一个传统锻炼方法，希望帮助到你。采纳。

引起背部疼痛的原因有很多的，不一定是癌症，不过要及时得到缓解。你们知道背疼的厉害怎么办吗长期久坐背疼怎么办吗后背疼什么办法最有效果吗之前我为大家讲解过12个可怕的生活黑客，下面就为大家揭秘缓解后背疼痛的10种方法，感兴趣的赶紧一起往下看吧!

缓解后背疼痛的10种方法

1、牛奶

牛奶具有抗炎特性，是治疗背痛最有效、最容易的方法之一。此外，牛奶中也含有丰富的钙，可以帮助你的骨骼变得更强壮，从而防止疼痛再次发生。你所需要做的就是加热一杯牛奶，每天喝一到两次。

2、甘菊茶

甘菊，因为它的止痛抗炎特性也被称为草药阿司匹林。这些特性可以缓解肿胀、炎症和疼痛。你需要一杯热水，加入一茶匙干洋甘菊，浸泡5-10分钟，你也可以添加一点蜂蜜来调味。

3、罗勒

罗勒含有一些十分重要的油，如香叶油，芳樟醇和香叶醇。这些油具有止痛和抗炎的特性，可以证明对腰痛十分有帮助。取一杯热水，加入1-2茶匙罗勒叶，浸泡10分钟即可，你可以加点蜂蜜来调味，茶要在凉之前喝。

4、大蒜

大蒜富含辣椒素和硒等成分，具有镇痛和抗炎作用，这些化合物的联合作用可以很容易地帮助治疗背痛。要用大蒜来治疗背部疼痛，你需要把一些大蒜弄成糊状物，现在，把它们涂在你的背上，用干净的毛巾盖住这个区域。让它停留约25-30分钟，然后擦拭掉，你需要每天两次遵循这个疗法。

5、维生素

有许多维生素可以帮助控制背痛及其相关症状，维生素E，D和C富含抗氧化剂，而且具有抗炎作用，因此它可以治疗症状，还可以减轻腰痛。维生素B1 2可以帮助减轻背部压力，尽管市场上有许多维生素补充剂可供选择，但你应该首先尝试通过饮食增加这些维生素的摄入量来满足你的需求。

6、加热垫

加热垫可以帮助你缓解背疼，热疗对受影响的肌肉有一种镇痛或止痛作用，因此有助于缓解肌肉疼痛和痉挛。你只需要拿一个加热垫，把它放在你的背上，让它停留大约15-20分钟。20分钟后，你将感受到巨大的解脱。

7、姜黄

姜黄富含姜黄素，具有止痛和抗炎作用，具有广泛的药用价值。这就是为什么你可以使用姜黄治疗你的背部疼痛，也没有任何副作用。

8、葫芦巴

它具有抗炎作用，一些研究表明，它确实有助于减少身体疼痛，这使得葫芦巴也是治疗腰痛的好选择。你只需要拿1茶匙的葫芦巴粉，然后把它混合在一杯热牛奶里。每晚睡觉前喝，你还可以加入蜂蜜来增加一些味道。

9、蓖麻油或橄榄油

蓖麻油富含蓖麻油酸，具有镇痛和抗炎作用，它不仅能将导致腰痛的炎症降到最低，而且还能使之恢复得更快。橄榄油具有镇痛和抗炎作用，既能治疗症状，又能帮助你彻底摆脱背痛。

10、薰衣草油和薄荷油

薰衣草油因其许多药用用途而广受欢迎，薰衣草油的镇痛和止痛作用有助于缓解肌肉痉挛和疼痛，其抗炎作用有助于减轻肿胀。薄荷油的抗炎和舒缓性质是众所周知的，它可以快速缓解背部疼痛，这种精油还具有抗痉挛作用，因此可以减轻肌肉痉挛。

出现这种情况，是本身自身气血不足，或是背部寒湿重，背部经络血管稍淤堵。

晚上睡觉时，背部受到压迫，加上夜里气血运行比白天慢许多，因而睡起背部气血运行会不通，传统医学讲，痛则不通，通则不痛。

恢复它，需要强健体质，加快周身及背部气血运行速度，畅通淤堵之处，排出寒湿，使得周身及背部气血运行通达，便会得到恢复了。

怎么做呢？可以百度搜看此文《背部疼痛2大原因，这么锻炼2个月将有效得到恢复！》，文中讲述了一个传统锻炼的恢复方法，希望帮助到你，望采纳。

可能是腰部受风寒湿邪侵袭后形成的气血不畅、脉络组织而引起的筋骨、肌肉、关节疼痛、酸痛麻木、骨节肿大、屈伸不利等症，多由风寒暑湿所致。

您需到医院做血液检查，一是看血沉是否增快，二是看抗链“O”是否增高或类风湿因子是否为阳性。只有做完以上检查，才能基本确定你患的是什么病。

按中医诊断，你为风寒湿邪侵袭经络而导致的气血不畅、脉络阻滞而引起的疼痛。建议外贴活血膏药治疗。你说你贴得药物和吃药没用，这是因为外贴膏药本身是中药，药性慢；吃的西药主要是消炎的。所以，你应当坚持用药。不知道你用的是什么膏药，我建议你用千山活血膏作为外用药，内服消炎药物基本都是那些。