前胸后背都长痘，到底是怎么回事？应该怎么办？ 

前胸后背的痘痘和脸上的痘痘本质上相同的。脸、胸、背上的皮脂腺远远多于躯干下半部和四肢，而这些部位的皮脂腺丰富，就容易出油。油多了排不出去，细菌和真菌就会来捣乱，痘痘就出现了。天气炎热导致身体容易出汗

有些患者的体质恰恰是身体有汗而不能排出，全部的毒素藏在身体里，只能用冒痘痘的形式把毒素排出。而且很多时候汗湿的衣服我们都不能及时清理或更换，这就十分容易滋生细菌，从而身体里就会冒出痘痘。

体内激素分泌失调

这个原因是因为我们在生活中不注重养生，经常熬夜不锻炼，而且不喜欢吃蔬菜的缘故。这个根治的方法就是平时多吃清淡的食物，多吃青菜，同时保证睡眠质量，保持心情舒畅。

胸前、后背的「痘痘」也可能是毛囊炎

毛囊炎是一种以毛囊为单位并且局限于毛囊的化脓性炎症，是一种细菌感染性皮肤病，主要由金**葡萄球菌引起，少数有表面葡萄球菌、链球菌等其他细菌引起，较多存在于高温、潮湿环境中。而痘痘多是由于皮脂腺阻塞引起，但痘痘也有可能发生细菌感染，成为毛囊炎。

当前胸、后背长「痘痘」时，首先注意皮肤清洁，局部涂抹抗生素软膏。如果情况比较严重，比如「痘痘」面积大，有红肿、破溃，或者有发热等情况，可以口服抗生素进行治疗。

日常做好护理经常换洗床单、被罩、衣服，家里如果养了猫猫狗狗等动物，最好还要定期除螨；爱出汗的人，要记得保持干爽。尤其是爱运动的男生，平常要穿宽松透气的衣服，运动完后需要及时换上干爽的衣服，有条件的最好马上洗澡。

注意护肤，选择含祛痘成分的产品，清洁皮肤后，要及时涂上质地清爽的保湿产品，也可选择含果酸、水杨酸等祛痘成分的，但要记住，果酸浓度在6%以下才安全，水杨酸的浓度最好在2%以下，超过这两个浓度的不可擅自使用，涂完保湿霜，再换上柔软透气的睡衣，减少对背部皮肤的摩擦，降低长痘机会。

结语

皮肤病用药有严格标准，需要在专业医生的指导下使用，对于药物的效力、使用时间、使用频率和剂量、使用方法，均需遵从医嘱规范操作 ！

景田医院刘远能专家介绍，都市生活，尤其是白领办公人员，常会出现颈腰椎疾病，前胸后背疼就是常见症状，这就可能是颈椎病所引起的疼痛，但是也可能有其他内科疾病的可能性，所以需要鉴别对待，不可大意，一起来了解： 刘主任指出，后背疼可能是由于颈肩背部软组织损伤,，需要引起足够的重视，虽没有明显的神经根受压症状,但如果治疗不及时,会出现肩臂酸痛,头晕,头痛等症状的出现前胸后背疼，若不及时治疗，病情可能会继续恶化，将给患者的健康生活造成极大的影响。所以说找出病因、对症治疗是很关键的。 后背疼的常见原因 1、身体某组织受伤，放出有害化学物质而产生疼痛。 2、当运动超过一个极限时，如姿势不当、运动过度，就会产生疼痛。 3、没有组织结构上的异常，但出现疼痛的症状，大部分原因不明，很可能是心理因素造成。 4、怀孕、肥胖、不佳的静态及动态姿势、焦虑可造成背痛。 后背疼的治疗方法 深圳景田医院刘元能主任在第三军医大学西南医院从事中医临床工作30多年。擅长运用独创的内功整脊旋转复位法治疗颈肩腰腿、颈椎间盘突出、脊柱病变、内功常见病、近视、活动功能障碍、神经系统病变等症疗效显著。凭借对中医治疗疾病的透彻理解，独创的“刘氏中医疗法”，已治好疾病患者达数十万例。 “刘氏中医疗法”将药物疗法、手术疗法、饮食疗法、心理疗法、运动疗法合理运用，遵循“中医辨证施治”法则，它将传统中医的经络导引、腧疗、灸疗、火针、内功推拿等方法与药物导入等方法科学组合，对症施治，进行刺激穴位，疏通经络以达到的治疗目的。对于治疗神经系统、循环系统功能障碍、不明原因疼痛等症有独特疗效。 相关阅读： 颈椎间盘突出治疗方法介绍 颈椎间盘突出的类型 颈椎间盘突出保健措施

　　很多的人都有白天前胸后背疼痛的情况出现，那么这种前胸后背疼是什么病引起的呢下面是我为你整理的白天前胸后背疼痛的原因，希望对您有用。

白天前胸后背疼痛的原因

前胸后背疼基本是一种间歇性的病，它不会一直折磨人的身体，但是痛起来的时候还是让人非常难受的，甚至可以让人疼的两腿发软，站都站不住。

如果是青年的话倒是还可以撑一下，但是老人的身体已经比不得年轻的时候，这时候这种疼痛更是要人命。所以了解前胸后背疼是什么病就能从根本上解决这个病。

前胸后背疼的原因有很多种，因每种病都要对症下药，每个病都有对应的药，每种药都有它特定的药理，故此，要想彻底解决这个病就要对症下药，切不可操之过急乱投医。

　　第一种可能是你身体内的某部分组织受伤了，身体内的每个部分之间都是息息相关，互相影响的，所以你的一个部位受伤就可能导致你前胸后背疼。

第二种可能就是你运动量过大，身体承受不起巨大体力的消耗，所以亲们一定要在自己能力范围以内活动，不要折磨自己的身体哟。

其次还有可能只是心里因素造成的，所以我们平时一定要放宽心，不要乱想。还有就可能是坐太久，怀孕等因素造成的。

背疼可能有很多原因,肌肉急慢性损伤,疲劳痉挛,脊柱疲劳姿势不正有可能导致背痛 也可能是由于脏器等原因的反射疼痛,比如阑尾炎,有时会导致胃部,背部反射区疼痛 颈椎问题也可能导致背痛

白天前胸后背疼痛怎么办

最简单的方法当然是运动了，这也是起码的常识，想想现在的人很可笑，年轻的时候用时间去换取金钱，付出了健康的代价，当身体有了问题，在用金钱去买健康，如果能够买来倒也很好，可惜，金钱是换不回健康的，所以就要提前预防，增加一些小知识。当然了，久坐的人就是要多运动，尽管不是想跑步那么大的运动量，伸懒腰点点头扭扭脖子，总之不要一动不动做一天就有好处。

可能很多人不注意睡姿或者是床铺太硬了或者太软了，睡眠不好，也会引起一些背痛。其实睡觉的时候，脖子、脊柱和腰椎的舒适度直接影响我们。睡得不好，脖子疼，所以要选择优质的床铺，保证自己的睡眠舒适，工作起来也很有精神。

不光是睡姿不正确，长期下去会感觉背痛，就是站姿不协调，长期下去也会给腰椎带来一些不必要的负担，虽然不能有像军人站岗那样挺拔的站姿，但是最起码的挺胸抬头，全身放松，肩膀开启并自然下垂，这么简单的事情人人都会吧。

其实营养的均衡和背部疼痛也有一定的关系，这时候有的人就不理解了，这怎么能有关系呢其实饮食习惯和你吃的食物，不仅仅供平时运动消耗，背部也有大量的软骨组织和骨骼，平时也都是需要营养物质的。所以平时多吃些蔬菜类的或者全麦类的食物，对背部很有好处，不要喝那些碳酸饮料什么的，容易造成骨骼的钙流失，关节骨骼软化等问题，也会引起背部疼痛感。

还有就是你穿的鞋子，很多年轻职业女性是必须穿高跟鞋的，这没办法，就是平时的时候最好穿一下平底鞋，否则，长期穿高跟鞋，站立的时候脊柱要承受很大的压力。

压力不要过大，平时多做一些运动，能做瑜伽最好了，我就平时特别喜欢瑜伽，不仅能够让身体各个部位都能活动，而且在思想上也可以冥想，也就是真正的思想放松，这是一项很好的放松，是全身心的放松，推荐大家有时间做做。

如果是背疼比较严重的人，平时就要做一些中医的背部 了，或者是针灸也很管用。毕竟中医是中国的传统文化，有很珍贵的价值所在，各种穴位最好是找专业的 师来 ，效果非常不错。

还有就是平时多观察自己的各种姿势，站姿也好睡姿也好，自己有不合理的地方及时矫正过来，之前就看见过一个孩子，站立和走路的时候都不是很规矩，腰椎甚至是变形了，这与他长期的站立行走姿势有很大关系。

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7前胸后背长黑头

1坐正于椅上1/3处,挺直腰背做深呼吸

2双手于后背合掌

3合掌的手由下而上翻转,再向上推到紧处, 停 留,做深呼吸

4还原练习时尽量扩胸

需坚持,可矫正驼背柔软肩关节,美化背部及手臂线条

减背部厚肉 运动

1： 站直，脚与肩同宽，双手交叠於身后。吐气，双手向上伸展，身体向后微弯，用力把背部向内缩。重覆5次。

2： 身体扒著，两手臂顺著身体伸直。双手手指张开像枫叶一样，上半身撑起，肩膀到指尖尽量伸直；阿基里腱伸展，臀部紧绷，大腿、膝盖、小腿同时用力撑起；做出挺胸、抬腿的姿势。胸部要尽量挺起，数1、2、3再放松。重复做5次。呈直角伸展脚后跟，大腿、膝盖、小腿同时用力撑起

需要背部减肥的一般都是全身胖或者上半身胖，建议你进行有氧运动再配合针对性的局部运动才会有很好的后背减肥效果。

对于上半身胖的可以采用羽毛球，健身体操，肚皮舞搏击训练等方法来减肥，可以有效的牵动背部的肌肉，有很好的减肥效果。

局部运动的话背起是常见的瘦背动作，还有很多拉伸练习对背部肌肉刺激也是比较大的。

针对背部减肥，不要只做局部运动，结合一些有氧运动能更快更有效的实现背部减肥的目的。

我是体重管理师一夏，祝福你早日减肥成功。

肋软骨炎，又称前胸壁综合征，是前胸部疼痛常见的原因，由于疼痛部位在前胸，很容易于心绞痛混淆，患者常误以为自己有冠心病，病因一般与外伤有关,在人们搬运重物 ,急剧扭转或因胸部挤压等使胸肋关节软骨造成急性损伤、或因慢性劳损或伤风感冒引起病毒感染,导致胸肋关节面软骨的水肿,增厚的无菌性炎症反应而发病。或肋软骨发育营养不良、胸肋关节炎症、肌筋膜炎有关。其临床表现为前胸部疼痛，多为酸胀痛，起病急剧或缓慢，时轻时重，可因翻身咳嗽、深呼吸、上肢活动加重，有时向上肢放射，查2-5肋软骨处压痛若不及时彻底治疗，有反复发作趋势。临床中应于冠心病心绞痛，结核胸膜炎等疾病区别。中医认为,肋软骨炎疼痛窜及胸胁, 上臂乃气滞; 局部隆起,压痛明显,痛点固定不移乃血瘀。气滞血瘀,风热入侵经络,毒热交炽，气血壅遏不通 不通则痛。  最好去看医生啊