摔跤最厉害的五种摔法

摔跤最厉害的五种摔法：

一、手别子

1、敌我双方相互缠斗，我方抓住机会用左手紧紧抓住敌方的右臂或右臂的袖子；用右手紧紧按住敌方右膝；用右肩紧紧顶住的右肩；右腿置于敌方两腿之间。

2、上动不停，我方身体猛力向左后转腰拧身，敌方在我方上拉下别的作用力下被摔倒。

二、夹摔颈

1、敌我双方相互缠斗。

2、我方抓准机会，突然向左转身并迅速将右脚插至敌方左脚后，用我方的右腿绊住敌方左腿；同时用我方的髋关节右后侧顶住敌方的髋关节右后侧；用右臂紧紧夹住敌方颈部，用左手紧紧抓住敌方的右臂或右臂的袖子。

3、上动不停，我方猛力向左后方向转身、弯腰；右臂夹住敌方颈部随转身弯腰将敌方颈部向左、向后、向下方向搂带；同时左手将敌右臂向左、向后、向下猛力拉拽；用右腿牢牢绊住敌方左腿；用髋关节右后侧紧紧顶住敌方的髋关节右后侧。敌方在我方以上的作用力下失去平衡。

4、敌方最终被我方摔倒在地。

三、勾踢抹颈摔

1、敌方从我方右侧面，上左步，欲以左手抓我肩部；我方迅速用左手捋抓敌方左手腕。

2、上动不停，我方迅速将敌方左臂向我方的左腰际拉拽；同时抬右脚，举右臂屈肘，准备反击。

3、紧接上动，我方迅速用右脚猛力向前勾踢敌方左脚踝；同时伸右臂、用右掌外缘向右、向后用力抹切敌方颈部，将敌摔倒。

四、推肘摔

1、敌方双方相互抓住对方的肩部、手臂，相互缠斗。

2、我方抓准机会上右步至敌方的两腿之间；同时用左手紧紧抓住敌方右大臂或右大臂的袖子；并用右手抓住敌方左肘向上托举。

3、上动不停，我方左脚立即经自己的右脚向右后方向撤一大步；随即身体立迅速向左向后猛力转身；同时右手将敌左肘猛力向左、向上、向前推托，并用左手猛力将敌右臂向左、向下、向后拉拽，用我方的右胯紧紧顶住敌方的胯部。

4、敌方在我方以上转体、拉臂、推肘、顶胯的作用力下，被拧翻摔倒。

五、过背摔

1、敌方用双臂将我方双臂和背部一起抱住。

2、我方用双臂用力向外撑，迫使敌方双手松开；随即我方迅速向右转身，将自己的右脚快速移至敌方的右脚前。

3、上动不停，我方用解脱后的双手抓住敌方的左大臂；随即身体向左、向后用力转身并向下低头弯腰；同时用臀部紧紧向上顶敌方髋关节、腹部。

4、我方继续用向下弯腰、向上拱臀、向下拉臂的动作将敌方从我方的背上向前、向下摔倒在地。

有一个摔跤的基本功法可以考虑。用结实的布做一个沙袋，一开始里面可以装满绿豆或者黄豆，刚开始重约三至六斤，不要太大，能够单手抓住抛起为宜。初练时自己练，一只手抛起，一只手接住，接住的手不可停顿，而是顺势向下、向后甩，将沙袋从背后抛起，再用另一只手接住，再这样抛，反复练习。练习熟了，可以两人面对面站着，离开一定距离，一个人向另一人抛掷，另一人接住后顺势抛回去，练得差不多了，两人距离逐渐拉大，沙袋重量从3－6斤逐渐增加到十几斤甚至二三十斤，抛掷方法从对面直抛练到从后背、从腿下、从各种角度接住和抛出都熟练自如，然后再去练摔跤，抓住对方衣服可以很简单就把敌人扔出去。这里面一个关键要点是“顺势”二字，不可勉强用力，不可用蛮力，还要注意循序渐进。坚持练习，一年功夫可成。

(1)侧面抱单臂向后摔

开始姿势：跪在对方的左侧，左脚跪立，两臂与双臂锁握法一样抱住双方的左臂。

进攻方法：开始先拉直对方的右臂，并抬高其身体，右脚上前一大步，胸部贴紧其左臂，挺胸抬头，两臂紧抱住左臂向后摔，当成桥或快接触垫子时，向左翻身，把对方摔出。

(2)锁握下颌过胸摔

开始姿势：在对方左侧用习惯用的锁握法锁住对方左臂，右手经过背从右侧去握对方的下颌。

进攻方法：用锁握翻来进攻对方，等对方抬头反抗时，握住下颌，右脚向前跨出一步，右侧靠紧对方的背，蹬直腿向后倒，当头快触垫时，向左转身，让对方经过背部摔倒垫上，抬高臀部同样使其有折的感觉。

(3)杠杆握过桥摔

开始姿势：与杠杆翻一样。

进攻方法：开始先用杠杆翻来进攻对方，当其抬头反抗时，右脚上前一步与左脚平行站立，借其反抗力量向后成桥，头必须靠近防守者的脚，成桥后仍不放手，向左转身，让防守者经过桥摔到垫上。

(4)侧面反抱躯干向后摔

开始姿势：面向对方的脚，在左侧跪下，使跪在对方左膝前，右臂从对方的腹下穿过，左臂搁在背上与右手搭勾抱住腰。

进攻方法：两臂用力往里斜上方抱起对方，使其身体颠倒贴紧自己的身体，向左前方后倒，并在空中向左转身，经过胸把对方摔成两肩着地，此方法亦可站起来摔倒对方。

(5)后面抱躯干向后摔

开始姿势：右腿跪在防守者后面两腿之间，左腿在对方左侧面跪立，两臂抱躯干。

进攻方法：抱紧对方蹬腿起立，如对方两腿插入自己两腿之间时，左脚跨过一步。用过桥摔把防守者摔倒垫上，松开左手向左翻身，左臂压住防守者，压成两肩着地。

中国式讲究很多！其实性质基本一样！但是中国式讲究动作很多！

当然日本柔道要是对付中国式摔交那是根本不可能的！

摔交讲究粘连，特色也很多！比如钩子、扳子、手别子、揣、

还有一个动作更是厉害！老北京摔交的叫“地上见”

就是在背跨过去后对手的脸会在地上蹭，一般半边脸就没法要了！

中国式摔跤和柔道最明显的差异是：1中国式摔跤除两脚外身体任何部位触地既被判输，柔道则不然，它有寝技，既到地后的技术。2柔道有反关节技术，中国式摔跤则不用。实战除外。相同点主要是在摔法上，名称不同但技术是一样的。中国式摔跤和柔道最明显的差异是：1中国式摔跤除两脚外身体任何部位触地既被判输，柔道则不然，它有寝技，既到地后的技术。2柔道有反关节技术，中国式摔跤则不用。实战除外。相同点主要是在摔法上，名称不同但技术是一样的。

过肩摔：一只手抓对人手肘另一只托举，转身背对敌人手部用力下拽，臀部向上顶就行。

雷霆背摔：自身处于敌人身后时，环抱敌人，右手扣住左手固定后腰部用力向后仰，这招威力很大。

霸王金钩：整个手臂稍稍弯曲呈钩状，用手臂不是拳头，，去攻击敌人颈部。

抱腿摔：是最简单的了，一直脚踏入敌人双脚之间，双手抱住一腿，腰部出力。