敲背是什么意思？

敲背就是用掌或空拳在背部进行有节奏的打击，发出各种各样的声音，是按摩的一种。敲背服务是指一种对背部进行敲打按摩，从而使被服务者舒缓筋骨、舒解疲劳的服务。

正常的敲背服务大多只叫敲背，而后者又有“敲小背”、“敲中背”、“敲大背”之分，其意义是提供不同层次的服务，从而收取不同费用。

扩展资料：

基本要领

1、点压指法：以指端或屈指骨突部或肘尖部着力于施治部位或穴位上，进行点戳按压的操作。主要有两种，一种是双手拇指压穴用力，其他四指聚力伸平辅助；第二种是食指、中指弯曲，双指中间关节顶住后背穴位施力跪压。

2、按法：以手指的指端、指腹或手掌、肘尖着力于一定的穴位或部位上，逐渐增加垂直压力，按而留之。

3、捏法：以拇食二指或拇指与食、中二指或拇指与食指桡侧（其余三指辅助食指用力），在一定的治疗部位或穴位上作相对用力挤捏，随即放松，连续有节律地张合施术，可有所移动动作要领：以手指指面着力，以增加接触面积，动作要连续而有节律性。

-敲背

      俯卧撑是一种非常流行的健身方式。 很多喜欢运动健身的朋友都会经常做俯卧撑。 俯卧撑可以有效锻炼肌肉，改善体质。 是最常见的健身运动。 经常做俯卧撑有什么好处？ 俯卧撑间隔。

 一、经常做俯卧撑有什么好处

     1更帅

      长期练习俯卧撑，可以有效矫正身体，让肩膀变宽，胸肌、腹肌、二头肌等更发达，自身魅力飙升。 如果你想让自己在女人眼中更有男人味，那么练习俯卧撑是个不错的选择。

     2更多的权力

      如果你的力气比较小，瓶装水、煤气罐等日常用品携带起来很困难，不妨练习一下俯卧撑。 几个月后，你就能把这些东西捡起来，让你的生活更顺畅，不再被老婆瞧不起。

    3 精力充沛

      俯卧撑是一项很好的运动。 坚持练习还可以帮助提高身体素质和免疫力。 同时，它可以有效地改善你的精神面貌，让你更有活力，整个人都会变得更加自信。

     4延缓衰老

     随着年龄的增长，人体的肌肉会逐渐萎缩消失，而练习俯卧撑可以有效的改善你的肌肉群，让肌肉纤维更加发达，延缓身体的衰老速度。

   5提高响应能力

     练习俯卧撑可以帮助你增强身体的协调性，让你的肌肉和骨骼更加灵活，还可以有效地改善中枢神经系统，提高你的反应能力。 当危险来临时，可以及时采取措施。

  6不要害怕玩游戏

    很多时候，公司或者同学聚会会举办一些小游戏，输的会受到惩罚，一般是做俯卧撑什么的。 轮到我的时候，如果我不会做俯卧撑，我真的很尴尬和尴尬，但如果我提前练习，这些都是小菜，我不再害怕和大家一起玩游戏。

二、俯卧撑时间间隔

     1初学者可以每隔一天练习俯卧撑

     2对于那些不熟悉俯卧撑的人来说，他们应该在一周中的每隔一天练习一次，这是循序渐进的。 除了每次的俯卧撑之外，还可以把身体各主要部位的肌肉都包括在一起。

     3练胸时，俯卧撑可以练1--3组，每组8-12次。 练习俯卧撑不累，每天都能练习

     4如果一天做俯卧撑后第二天不觉得累，那么每天做俯卧撑就可以了。 如果你不累，你应该停下来，休息一天，并进行其他有氧或无氧运动。注意每组俯卧撑之间的休息时间不能超过1分钟，每次练习的俯卧撑动作最好变换一下。

三、女性做俯卧撑的注意事项

     1、循序渐进，从易到难，从少到多，从轻到重。 做俯卧撑的时候可以改变运动的频率，比如快慢结合，练的时候先快几下，再慢几下。 也可以按时间计算，可以计算出每单位时间的练习次数。 也可以连续进行，直到筋疲力尽。 运动时，频率变化可以刺激肌肉生长，交叉运动也可以缓解疲劳。

     2、根据自己的身体状况，选择合适的运动方式，控制运动负荷。

     3 准备和放松活动以防止受伤和肌肉僵硬。

     4、身体不好的人不宜进行指法、击掌、负重等运动。 心脏病和高血压患者禁用此方法。

     5俯卧撑是重力训练。 长时间做俯卧撑很可能对指关节（拳头型）、腕关节（掌型）和肩关节造成较大的压力和冲击，造成以上部位疼痛和损伤，所以通常需要这些关节。 格外小心。

四、 俯卧撑的正确姿势

     1手间距变化

       手比肩膀略宽（或略窄），肘部张开并与地面平行。 只要手和肩不相等，俯卧撑的难度就会相应增加。 比肩距稍宽的方法更注重锻炼手臂和肩部肌肉的力量； 比肩距略窄的方法更侧重于锻炼胸肌和背部肌肉。

     2技术和步法的变化

      该技术可分为三种形式：全掌托、拳托和指托。 从方向上可分为指尖向前、向内、向外三个位置。 全掌支撑是用整个手掌支撑地面； 拳托是以握紧拳头的形式支撑地面； 手指支撑是用手指的第一关节支撑地面。 手指支撑需要很大的力量，也是最困难的。 足法可分为两足并拢和开足两种形式。 也可以分别用脚背或足弓支撑地面。

     3身体倾斜姿势的变化

      对于高位俯卧撑，练功时身体低于脚，手高，手脚不在同一水平线上。 这个姿势适合初学者和力量不大的人。 中位俯卧撑，练习者的脚和手在同一水平线上，适合一般锻炼人群。 低位俯卧撑，练习时身体高，手脚低，双脚可放在矮凳上，双手撑在床沿上，手脚不放在床沿上。 同一架飞机。 这种姿势会将全身的重量放在上肢，对健美者的体质要求较高。

     4运动频率的变化

       它可以与速度和慢速相结合。 练习过程中，可以先做几次，再慢慢做； 还可以定时统计，统计单位时间内的练习次数； 您也可以简单地数数，练习者会不间断地做俯卧撑，直到筋疲力尽。 频率的变化可以更好地刺激肌肉生长，交叉训练可以让你在锻炼过程中不易疲劳。 循序渐进地练习俯卧撑，由易到难； 做前充分按摩、摇晃、拉伸上肢，防止肌肉僵硬； 练习时要探索适合自己的俯卧撑形式，合理控制运动负荷。

以感谢为话题的作文500字1

　你看了题目一定会很奇怪，为什么我要感谢蚂蚁呢？请让我一一向你道来吧。蚂蚁，因为自己非常的小，一只蚂蚁难以搬运一些较大的食物，所以，蚂蚁只能用另外两件“法宝”——“团结”和“顽强”来弥补它的不足。

　我真正认识到“团结”、“顽强”两个词时，是在今年夏天。

　这天非常炎热，屋里有许多苍蝇、蚊子飞来飞去，扰得人很烦躁，我拿着苍蝇拍追赶着它们，一连拍死好几只。

　这时，我无意中发现一只蚂蚁爬到我的脚边，正在绕着死苍蝇转着圈，我很好奇，就目不转睛地看着它。转了一会儿，它试图搬走苍蝇，可是，它有力气非常小，搬不动。于是，它爬回洞穴。

　转眼，那只蚂蚁领来了四五只同伴，它们一边走一边张望，好像在找着什么。突然，眼前一亮，它们看见许多的死苍蝇、蚊子，兴奋地欢呼雀跃，七手八脚地抬起苍蝇就走。过了几分钟，从蚁洞里出来了蚂蚁部队，浩浩荡荡地向着“战场”出发！一到目的地，它们便迅速散开，分成许多小组，一个小组4——6只，每个小组抬1——2只苍蝇，瞬间，蚂蚁们就兴高采烈地凯旋而回了。

　这场战斗持续仅仅三四分钟就圆满地结束了。苍蝇、蚊子一个不剩地被蚂蚁们搬回营里！而我却被眼前的一幕惊呆了，我惊叹：小小蚂蚁能有如此团结和顽强的精神，如果我们也能像蚂蚁那样团结、顽强，那还有什么能难倒我们呢？所以，我感谢蚂蚁给我上了一节人生的一课，让我懂得如何去珍惜身边的每个和自己相关或不相关的人，乃至一个群体。

以感谢为话题的作文500字2

　也许，我不知道，十几年前您忍着怎样的剧痛把我带到这个美好的人世间；也许，我不知道，当我发脾气，无心对您说下一句绝情的话时，您在哪里暗自哭泣：也无需，我不知道，当我获得一个个奖项时，您是否突然开心地笑……

　母亲呵！你的爱，就像那冬日里的阳光，即使身处在冰天雪地，也会感到你无尽的温暖。从此，在我的生命中，再没有寒冷的足迹。

　母亲呵！你的爱，就像那汪洋大海，风平浪静的时候，你如此温柔，似乎可以包容全世界的一切过错。即使，你有时也会“波涛如怒”，严厉的指责我小小的过错，我也明白，这也是您对我的爱，所以，我不曾抱怨什么。

　还记得，小时候汽车“轰轰”地疾速驶来时，你曾奋不顾身地冲向前，一把将我抱开。当时我哇哇的大哭着，不住的滚落晶莹的泪珠，心中之充满着无限的恐惧。我不懂事，我不知道您的劝慰我的同时，心中也充满着刚刚那惊心动魄的一幕的恐惧，我更不知道，你的奋不顾身，也许会让您年轻的生命从此消失在这人世间……也许，我不懂事，就像我不能理解，为了子女，为什么可以付出那么多，甚至牺牲自己的生命也在所不惜？可最后，为人母的你，又可以得到怎样的回报呢？也许我想得太多太多，而你，却什么也没想吧！

　曾经，我以外地发现，几年前的母亲节，我送您的那张和开已让端端正正地放在了您床头的抽屉里，突然觉得鼻子好酸：我画的这么难看，您怎么会放那么多年？并且小心翼翼的呵护着这个丑陋无比的礼物，相对珍宝一般。

　十几年来，多少感人肺腑，多少惊心动魄，多少无私的爱啊！都倾注在我一个人身上。我想，我只这个世上最幸福的人了吧！

　无私无声，母爱相伴，数十载——谢谢你，母亲！

以感谢为话题的作文500字3

　今天下午三点钟，我们二·四班的几个小朋友和黄老师连同我们的妈妈们，一起在我们的教室，进行了一个母亲节主题活动——“母爱是首歌”活动。

　首先我们进行了诗朗诵《母爱》，然后给我们的妈妈献了花，那可是我们亲自动手做的礼物，用红的和绿的皱纹纸做的玫瑰花。我是一个人完成的，妈妈只给了我一点点帮助，我认为我做的最丑的 ，没有其他的小朋友做得好，但妈妈说我做的是最棒的一个。

　接着我们有的给妈妈洗手、洗脚，有的给妈妈洗了手和脸，我们又给妈妈做了背部按摩和手臂按摩，我给妈妈做了高级的面部按摩，老师表扬我们学的很快，按摩得可专业了。最后我们拥抱了妈妈，妈妈非常高兴！

　我们做为小记者，还进行了采访，我还采访了一个漂亮妈妈和韩安之，我问：“您参加这次活动有什么感受？”，阿姨说：“我很幸福，非常高兴，我爱你们，孩子！我感觉这次活动很有意义。”最后，我采访了我的妈妈，妈妈说：“我感到非常高兴，非常幸福，尤其是和你们一起看《孟母三迁》动画片，我也很感动，孟母为了给孩子一个好的学习环境，三次搬家，让人很感动！黄老师更是一个用心的好妈妈！”。

　妈妈，是您给了我生命，是您用心血把我养大，我感谢您！我给妈妈写了一封信，这可是我上午在邮政局大厅里写的，这是我第一次在邮局寄信，我自己买的信封和邮票，邮票是八角，信封是一角，我自己写的邮寄地址和自己查的邮政编码，我把信投入了本埠的邮箱，我期待着明天给妈妈一个惊喜！

以感谢为话题的作文500字4

　外婆是个年过八旬的老人，但她有着健康的身体，开朗的笑容。我喜欢呆在外婆家，外婆总是会给我烧好多好吃的。很小的时候，我的爷爷奶奶就去世了，是外婆给了我他们那一辈才有的温情，我非常感谢外婆，因为他教会了我要诚实，正直，不能做一个自私的孩子。正是因为他的教诲，才有了如今的我。

　记得小时候，有一次我和外婆一起上街去买菜，外婆是个很节省的人，平时绝对不会乱花一分钱，但只要我们去了，他都会买好多我们爱吃的东西。我们在街上东逛逛，西瞅瞅，不一会儿手上拎的都是我爱吃的。有时外婆买菜的时候，我就会在一旁看着，看着外婆是怎么跟别人讨价还价的，外婆总是很厉害，一下就把卖主给征服了。

　当我们拎着东西满载而归时，我特别的高兴，外婆中午要给我烧好吃的了。外婆把东西买回家之后，就在那细细盘算着，我也没怎么注意过她到底在算啥。忽然，她从椅子上站起来就要往外走，我赶紧跑过去问外婆干嘛去。外婆跟我说，刚才买豆腐的时候那个人多找了两块钱，她要拿去还给人家。我跟外婆说，不就两块钱吗？有什么好还的，自己留着呗！外婆听了之后很生气的'批评了我，她告诉我：“孩子，无论任何时候我们都要做个正直的人，明明是人家的东西，你干嘛要占为己有，大家做点生意都不容易，我们应该把东西换给别人，这才是个好孩子。孩子啊！记住以后再发生这样的事，一定不能自私，还给别人知道吗，？”我点了点头，跟外婆一起把钱还给了别人。

　或许现在的人都被名利，权势迷昏了头，而忘记了人最初的本性。我很感谢外婆在我成长的过程中，教会了我怎样做人，让我在接下来的人生中不至于迷失了自己，也让我学到了要去做一个正真，善良的人，不能为了一己私利就不顾他人的感受。

以感谢为话题的作文500字5

　又是一个周末。晚上，我正为作文怎么写而发愁的时候，老爸拿出50元大钞，提议明天我和他互换角色。我一听乐了，嘿！还有这等好事？忙满口答应了下来。

　第二天，我早早地起了床，拿出10元钱吃了碗鸭血粉丝汤，顺便带些包子回家。我叫醒“儿子”，谁知他看了看早点，非要吃什么拉面，我拗不过他，只好给了他5元钱。望着他面带满意的笑容离开家，我忙打开电脑，玩起了“斗地主”。我正杀得天昏地暗时，“儿子”回来了。我忙安排他写作业，谁知他却让我洗那双臭袜子和鞋，害得我只好关了电脑。我正忙着，就听“儿子”在房间里大叫“我渴了”，一会又喊“我的橡皮呢？快来查作业”……唉，真是个烦人的“儿子”！总算忙完了，我刚要歇会，“儿子”就问：“‘爸’，中午吃什么呀？”哎呀，忙了半天，我连中午的菜都没买，这可怎么办？这时，“儿子”笑着说：“去吃KFC吧！”一顿可口的午餐，用去了我30多元钱。回到家，我刚想看一会电视，“儿子”又挤了过来，非要看他喜欢的节目，并让我去打扫卫生。没办法，我只得让着他，谁叫我是“爸爸”呢！我干着活，生着气。这时，“儿子”又问：“晚饭吃啥？”我摸着口袋里两个冰凉的大头，不禁犯了愁：这“老爸”咋就这么难当呀？罢工！不干了……

　晚上，我带着满身的酸痛躺在床上，回想着白天的事情，忽然间明白了老爸的苦心：他是想让我体会到父母的艰辛，使我更加了解自己，使我懂得要珍惜今天的美好生活！

　Thankyou，老爸！

以感谢为话题的作文500字6

　“慈母手中线，游子身上衣。临行密密缝，意恐迟迟归。谁言寸草心，报得三春晖。”每当我背起这首诗，心中总会洋溢着母爱的伟大。当然世上的每个母亲都是如此，都是那样的爱自己的孩子。

　那天，我与一个知心的朋友在一起聊天。她给我讲了一个这样的故事：“有一个小男孩，他爱上了一个女孩，但那个女孩是女巫，她说如果男孩将他妈妈的心脏挖出来送给她，她就嫁给他。这个男孩毫不犹豫的就跑回家去，把妈妈的心脏挖了出来。由于当时的激动，男孩不小心被石头绊倒了，那颗心被狠狠的弹到了地上，蹦出了好远。只听见一声“我的儿，摔疼了吗？”儿子顿时跪倒在地上，泪流满面。”此时，我早已热泪盈眶。我的心里不仅仅只有感动，还有愤怒。我感动，是因为这位母亲那执着的爱，我愤怒是因为这位儿子的无情与自私。虽然，这个故事在大家看来是那样的不现实。但是我认为母爱一直都是温暖的，体贴的。

　母亲，感谢有你！是你让我从牙牙学语的孩子，变成了一个能说会道的小学生。

　母亲，感谢有你！是你让我从蹒跚学步的孩子，变成了一个健康矫健的少年。

　母亲，感谢有你！是你让我放弃眼前的诱惑，从而得到了本属于自己的辉煌……

　海水献上一颗贝壳，烙印着我们共同的一句话：“母亲，感谢有你！”

以感谢为话题的作文500字7

　老师是蜡烛，为我们燃烧；老师是一盏灯，为我们照亮了前进的方向；老师是一本书，为我们增长知识……

　提到老师这个词，很多人都会想起知识，教育等词，很少有人会想起老师是多么的辛苦，劳累这类词，其实老师都很辛苦，白天给我们讲课，可还是有一些同学在老师讲课时，做做小动作，说说小话，晚上，在我们睡觉的时候，老师都还在灯光下为我们批改作业，备课。

　还有一个词来形容老师，那就是：伟大。老师培育了我们，教育了我们，而且从不会因为你犯了错，就认为你是一个坏学生，而是让你改正错误，然后做个好孩子。

　我曾在一本书里读到这样一个故事：“一位老师和一些学生因为抗日战争而被困在了一个山洞里，那位老师仍旧为学生讲课，可不一会儿，粉笔用完了，老师就冒着生命危险去拿粉笔。很长时间过去了，他还没有回来。许多年过去了，有一天，一个放羊的人在石头边找到了一具骷髅，头骨有一个被子弹打伤的洞，而手里，抱着一盒粉笔……

　老师是多么伟大啊！即使在危险前面也不抛弃学生。还记得有一次考试，老师在每一位同学的作文后面写了评语，然后还写了一句鼓励的话，老师是多么的用心啊！

　我遇到过好多老师，她（他）们身上都有一些共同的特点：伟大，爱自己的学生，慈爱，用心，辛苦，尽职尽责……

　总之一句话：感谢老师！

以感谢为话题的作文500字8

　在我的一生之中，我要感谢得人数不胜数。我要感谢老师，对我们的教诲；我要感谢朋友们对我的鼓励；感谢同学们对我的支持。但是，我尤其要感谢我的父母，感谢他们让我来到这个世界感谢他们对我无微不至的关照，我一生一世都要感谢他们。

　首先呢，我要感谢我的爸爸，他每天辛苦工作，赚来的钱不是他自己用的，而是供我上学用的。在我上幼儿园的时候，我生了一场大病，去了上海治疗，听我妈说，我当时马上要死了，还好，我爸爸一直陪在我身边。爸爸有时候也会骂我，我知道，他肯定是为我好。我的爸爸对我有着很大的希望，他希望我将来可以成为一个军人，为国家，为人民着想。不过，我带起了眼镜，让爸爸失望了，而后，我爸爸又希望我成为一名警察。我不会辜负我爸的期望。

　当然，我还要感谢妈妈，她是一位教师，她每天帮我检查作业。每天7：30上班，到晚上5：00才下班，一天不知道要上几节课，站几个小时。我妈妈希望我能像她一样成为一个教师。

　接着，要感谢的是教了我们六年的老师，她们用知识来灌溉我们这些幼苗，让我们茁壮成长。她们用她们所学过得东西教给我们，让我们对中国历史和地理有所认识。

　最后，我要感谢我的同学，他们对我的照顾，我不知怎样感谢他们。

　我要感谢得人太多太多，我真想好好报答他（她）们，所以我要更加努力学习，将来一定不会忘记他（她）们，我要永远感谢他（她）们。

以感谢为话题的作文500字9

　每个人的成长都离不开老师的悉心教导与无私关怀。

　还记得五岁时，我怀着对上学的憧憬走进了小学一年级的教室，我们的第一任老师是李老师，那时我们学习拼音和一些简单的字，她手把手地教我们。她不但十分关心我们的成长进步，而且还对我们问寒问暖的。每当放学后，她总是把我们护送出校门。

　升入中年级，当我们依依惜别了亲爱的李老师时，一个不苟言笑的老师把我们领进了新教室，她是严厉的张老师。她不但教我们丰富的知识，还教我们如何做人，做一个高尚的人。他希望我们都能成才，将来成为对社会有用的人。

　当我们以优异的成绩升入高年级时，笑容满面的刘老师迎接了我们。她像一盏明灯，带领着我们前进。她非常有学问，同学们出了好多问题也难不住她，她总给我们讲述人生的哲理。最后，我们又以优异的成绩告别了刘老师。

　我们六年级的班主任是廖老师，她已有二十几年的教学经验，她总用眼神说话。只要有同学上课开小差，她就会用提醒的目光，警示那位同学。那位同学就会立即专心听讲;当我们考试取得好成绩时，老师一进班，眼里就闪着满足、欣慰的目光。在廖老师无微不至关怀下，我们克服了一个又一个困难，她引导我们迈向中学的大门。

　回想起六年的小学生活，是老师教给我们做人的道理，引导我们做高尚的人;是老师教我们丰富的知识，使我们博学多才;是老师让我们从一个愚昧无知的儿童成长为一名合格的“六小公民。”在即将离别小学时，我想衷心地说：“感谢您，我亲爱的老师!”

以感谢为话题的作文500字10

　人生的道路是漫长而曲折的，每当遇到困难时，我们总能够得到许多人的相助。所以，我们要懂得知恩图报，只有这样，才能建立起人与人之间互相关爱，互相帮助的和谐美好关系。

　我们首先要感谢父母。因为父母给了我们生命，因为父母养育我们成人。在他们百般的呵护下，我们幸福快乐的成长。父母的爱是无私伟大的，我们应该好好学习，发奋成才，不要辜负他们殷切的期望，这才是对他们最好的安慰。当他们两鬓斑白的时候，我们要好好地孝敬他们，以此来报答他们的养育之恩。

　我们要感谢老师。是老师用辛勤的汗水，为国家培养出了一批批的栋梁之才。是老师用知识武装了我们的头脑，教给了我们做人的道理。老师就象蜡烛一样，燃烧了自己，照亮了别人。他们这种无私奉献的精神，难道不值得我们去感谢回报吗

　我们还要感谢大自然。是大自然养育了人类。人类所享用的一切资源，无不是来自大自然慷慨的馈赠。没有大自然，人类就失去了赖以生存的温床。没有大自然，整个世界将会象真空一样凄冷阴暗。让我们怀着一颗感谢的心，去呵护大自然吧。

　俗语说：滴水之恩，当涌泉相报，这是一种美德，也是做人的职责。人活一生，需要感谢的人很多很多，让我们把他们的恩情铭记在心，并怀着一颗美好的心，等待机会回报。

以感谢为话题的作文500字11

　人的一生往往要经历挫折，挫折是对人的一种挑战，每经历一次挫折都让我们吃一堑长一智而积累更多的经验引导我们走向成功。

　记得那是去年暑假的时候，教我拉小提琴的老师，准备在考级的前几天来了摸底考试，考试前，我已经把曲子拉得很熟练了。

　考试开始了，第一个上场的是我，我先顺利地完成了音阶练习，接着该拉练习曲了。开始的部分我拉得还不错，可到后面，却紧张起来，手发抖，勉勉强强拉完了练习曲，我暗自庆幸，既然我这么幸运，协奏曲也一定能通过。再说，我早已把指法记得滚瓜烂熟。到协助奏曲了，由于内心的激动，指法全乱套了，节奏感也找不到了，结果可想而知，成绩一塌糊涂，受到了老师严厉的批评。

　我垂头丧气地回到了家里，心里很不是滋味，还是在想着考试的情形，忍不住哭了起来，妈妈得知事情后，语重心长地说“孩子，人的一生不可能是平坦，要经历各种挫折，一次失败算什么，哪里跌到从哪里爬起来。”

　听了妈妈的话，我重新鼓起了勇气，努力练琴。有时想放弃了，但一想到妈妈的的话，使我一次次从新振作起来。

　一个星期之后，迎来了第二次摸底考试，因为平日里准备充足，勤奋苦练，在考试中，我以出色的发挥获得了第一名，由于有了这样的基础，在后来的考绩中，我也获得了优秀。

　人生有许许多多的挫折迎接我们，而面对挫折，我们不应该胆小逃避，而应该勇敢的面对。从这件事中，我明白了一个道理，不经历风雨，怎么能见彩虹，没有任何事能随随便便成功。感谢挫折!

以感谢为话题的作文500字12

　大家看了这个题目，一定会大吃一惊：我怎么会感谢错误呢？真是太傻了！其实并不是这样，错误是一个尽职尽责的“挑错兵”，专门来帮我改正错误。

　记得前年暑假，我还在学葫芦丝，妈妈和爸爸一块出去买菜去了，她临走前交代我：“自己在家吹葫芦丝，我一会就回来。”我不停地点着头，心里却产生了一个坏念头，趁爸爸妈妈不在家看电视。

　主意已定，我恭恭敬敬地道了声“再见”后，就大摇大摆地趟到了沙发上翘着“二郎腿儿”，好不神气，我美滋滋地笑着，还拿了一袋饼干，边看边听吃。

　不一会儿，我就坐不住了，笑不出来了，我的心忐忑不安，就像有一只兔子在我心里蹦蹦跳跳，一下也不肯停歇，总觉得自己好像做了极大的“亏心事儿”。

　我心神不定，这可不是一惯的作风呀，想到这儿，我眼前好像浮现出了妈妈那失望的神情。

　我羞愧极了，扭头环顾四周，太阳那样红，好像很生气，两个大眼睛迸出火花，怒视着我，好像在为我的不好行为而感到羞耻，气愤。再一扭头，是镜子，我从镜子里看到了自己，不知悔改的眼睛，不屑一顾的嘴巴，还有那肮脏的心灵。

　我竟然贪玩贪到了这个地步，只是一念之差，两条路就摆在我的面前，我却毫不犹豫地选择了歪门邪道！

　感谢错误，让我懂得了人生中的两条道路，让我在心里深深地下了一道铁的命令：这是我第一次撒谎，也是我最后一次撒谎。

以感谢为话题的作文500字13

　仰望天空，寻找着那一丝蔚蓝，寻找着记忆中那个无忧的你。不知从什么时候起，总在烦恼，愁闷的时候，仰望着属于我的那片天空。有人说：你的天空是泛着粉色的，无忧的你应该是乐观的，记得微笑。”

　几时阴天，带走了无忧的粉色云朵。

　几时晴天，带走了厚厚的白云，留下蔚蓝的天空。

　几时的你，才能再次出现，和我共同仰望属于我的粉色天空。

　当夕阳接近西下之时，靠在漫长的大堤上古朴的木棉树温暖的怀抱，望上去木棉花如此朴素，只有橘红色的陪伴，却开出去如此硕大的花朵。只有春天独有的木棉花才有满枝头般赶集似的花朵们争先开放。

　看着花，想到了你。及时的遭逢，并没有是你退缩，勇敢的你并不自卑，要相信如木棉花般壮丽的显示自己的才干，你让我懂得了，没有梦的小孩会如此悲伤，抱着梦，数着你的故事。

　我，微笑着，等着天空出现第一颗星星，等待着，那最明亮的星星指引我方向。引导我走进未来，走向在来路和去路上的你，为我建立坚定的信心。

　而现在，外面明亮而蔚蓝的天，你是否在仰望，而我却只能告诉天，让它帮我找到无忧的你，让它告诉你属于我的天空将会放晴，泛着粉色，而在这一路上，感谢有你。

　感谢你，伴我走过。

　春夏秋冬是四季的轮回，而你却在那和守护着，守护着那一个梦，守护着那片泛着粉色的天空，微微扬起嘴角，笑了。

　每当想起存在记忆中的那片天空，那丝微笑，我会微笑地从心里悄悄说：“感谢有你”。

以感谢为话题的作文500字14

　我感谢我的父母，这么多年来都是他们在照顾我，带给我许多的欢乐；每天他们都在我身旁关注我、照顾我、教导我，为我操劳。

　就拿那一次来说吧。那天半夜，肚子的疼痛打破了我的美梦，我想忍一忍，觉得过一会儿应该会好。可是，无情的事实看到我这副可怜的样子并没有同情我，反而更是带给我头痛欲裂。我实在忍不住了，就起床大声地叫爸爸。睡眼朦胧的爸爸听了我的讲述，突然紧张起来，连忙找出温度计给我量体温。“天哪！三十八点九度！真奇怪，白天还好好的，夜里怎么会发这么高的烧呢！”老爸又诧异又紧张，连忙给我倒开水喝，并陪在我身边。不知又过了多长时间，爸爸又帮我量了一次体温，结果比刚才更糟糕，居然升到了三十九点三度。我感觉越来越难受，老爸一会儿给我倒开水，一会儿喂我喝退烧药，一会儿又用热毛巾给我擦身体。后来，爸爸好不容易在我身边躺下休息，没想到我突然剧烈呕吐了。呕吐物吐得满地都是，还弄脏了被子、床单。爸爸看着我紧张的样子，他一边安慰我，一边又去拿拖把、拿毛巾来清理我的呕吐物、清理被子和床单，又给我洗脸。经过爸爸的精心照料，我渐渐沉沉睡去。

　接下来的几天，妈妈更是悉心照顾我，为我做新鲜可口的饭菜，还专门买来一只鸡为我增加营养。在爸爸妈妈无微不至的照料下，我身体很快恢复了健康。

　我们家是普普通通的一个家庭，但是我能深深的感受到爸爸妈妈对我的关心和爱，我觉得我是那么的幸福！

以感谢为话题的作文500字15

　人们常感谢钢琴给他们高雅，感谢葫芦丝给他们优雅，感谢爵士鼓给他们激情。而我却要感谢萨克斯给我一种新的享受。我觉得萨克斯带个我乐无穷的乐趣。

　萨克斯全身起着金色的“铠甲”，身上那零零碎碎的零件镶嵌着玉片，仿佛是一朵朵盛开的梨花。当我把那静静躺在箱子里的萨克斯打开来的时候，阳关照在它的身上，原来暗淡无光的“金色铠甲”闪烁着金光。当我捧起它并且嘴巴对准笛头，吹奏出一首首优美的曲子，周围观众听了赞叹不已时，心里别提有多高兴了。

　萨克斯虽然没有笛子那样优雅，也没有钢琴那样高贵。但他给予了我一种新的乐趣。我并非第一眼看到它就喜欢上了它，而是有一段经历的——

　两年前，我初学萨克斯的时侯，因为心很浮躁，遇到一点不会吹的地方就开始埋怨：“这东西怎么这么不好使啊！”说完就气冲冲的把它扔到一边。妈妈听到了我的怨声走过来对我说：“哪有遇到一点困难就没有耐心，这样那能学好东西呀！”我还是叫苦不迭：“这还不如在家里听一些萨克斯曲呢！”“你成天听那些曲子，羡慕他们吹得那么好。你自己会吹了多好啊！”妈妈反驳道。我不说话了，心不甘情不愿的又吹了起来。过了一年我已吹得不错了。这时我为我以前的抱怨感到惭愧。我要感谢萨克斯，告诉我坚持的意义。

　从此，我越来越喜欢吹萨克斯了……

　冬天我们的肌肤总会出现干燥的情况，那么我们该如何保养呢？怎么样才能使肌肤变得不干燥呢？有什么好的保养秘诀呢？下面我们就一起来看看冬季肌肤保养的秘诀吧！

　 使肌肤水润的六个秘诀

　 1、深层清洁&去角质

　每周进行深度护理之前，一定要首先进行彻底的清洁工作。

　敷上深层清洁面膜，或者磨砂去角质。将积存的老旧角质除去，为后续保养品的渗入扫清障碍。

　一般来说，去角质应该按照我们的生理周期，也就是28天进行一次大扫除。

　不过如今市面上有一些轻微去角质的产品，甚至可以每天使用，即时去除附着较为顽固的皮肤分泌物以及顽固的外部污渍，可以常常保持角质层的轻盈状态。

　 2、打开毛孔

　做完深层清洁，接下来就是要把毛孔疏通打开，准备好吸收保养品了。打开毛孔最常见也最方便的方法就是热敷。

　用毛巾或厚厚的化妆棉，浸满温水后覆盖在脸上。自己完全放松，深呼吸，十秒钟后揭开。重复两三次即可。热敷时注意不要用温度超过体温的水，否则就会过烫而伤害肌肤。

　 3、按摩手法

　做面膜的时候当然可以仰躺着休息，不过如果能加上适度的按摩手法，保养成分便可以更有效地被肌肤吸收。

　最适合敷面膜时使用的按摩手法有两种：1）、弹钢琴指法，用十指分别在脸的两侧以弹钢琴的指法轻弹脸部。

　可以加强肌肤表层的血液循环，促进养分的'吸收;2）、摊开手掌覆盖在脸部，用体温来提升脸部血液循环，也可以促进养分的吸收。

　 4、时间掌握

　敷面膜的时间不是越长越好，除了睡眠面膜之外，普通面膜的时间应控制在二十分钟以内。

　片状、纸质面膜的时间应该更短，不要等到面膜纸变干才拿下，应该在七八成干的时候就拿下，如果觉得时间太短，可以在需要重点保养的部位加厚面膜纸。

　 5、巩固按摩

　揭开面膜或清洗完面膜之后，要用温热的手掌轻缓的安抚脸部和颈部。注意不要采用打圈的手法，要用手掌轻柔大面积按压。

　 6、锁住养分

　不要认为做完面膜就完成深度护理了，面膜当中的精华养分还需要用乳液乳霜来“锁定。

　很多乳液乳霜都能够在肌肤表层形成保护膜，为肌肤锁住养分不被四周的空气带走。所以，做完面膜，一定要用乳液或乳霜来“加盖保护膜。

　 冬季最需要保养的部位

　 先预防身体皮肤干燥

　假若皮脂腺较不发达，皮肤就出现红肿、干燥现象，所以在洗澡的时候，水温不宜太高，免得发挥过多的油脂;

　同时，建议你暂时不要用香皂洗澡，改用沐浴乳，浴后趁身体微湿，饱含水分时，搽上浓稠度较高的身体护肤乳。这样可以使干燥皮肤获得改善。

　 前胸和背部皮肤的护理

　有一些人因为皮脂腺被阻塞，在背部和胸前会长出痘子，此时你就需要选用中性香皂或沐浴液来洗澡。

　并且一周做一次身体去角质，这样就可以改善皮肤的阻塞现象。而利用中性的清洁用品清理皮肤，可以排泄多余的油脂，延缓粉刺的产生。

　 其次保养乳房

　胸部主要是依靠自乳房底延伸至下颚这一大片，类似囊状袋的三角型皮肤来维持外形，这一肌肉称作自然胸罩，想要拥有坚挺的胸部。

　就必需妥善照顾护理这片皮肤，天天可以搽上身体乳液或紧实霜，双手以圆周动作从胸部底端一直到脖子部位轻轻按摩，保持胸部皮肤娇嫩而有弹性。

　 手臂

　手臂肥胖，双手可以往前或往上互相交错摆动，然后往后划大圆圈，加强手臂的曲线。

　 腹部

　女性随着年龄的增长，极容易有“将军肚，不但影响美观，而且给生活带来不便。

　这时你可以常常做做收小腹或仰卧起坐，帮助腹部肌肉收缩。

　 臀部

　常坐办公室的女性，臀部容易发胖，这时你就需要多走动，少坐，常常做后拉腿动作，使臀部提升，让臀部的肌肉更结实。

　 大、小腿

　天天慢跑或前抬腿、侧抬腿的运动，或是平躺、倒踩脚踏车，可以帮助双脚的肌肉运动结实。

　 三类肌肤需要收紧毛孔

　为了让自己的皮肤变得细致光滑，光凭上面的日常护理还是不够的，许多毛孔粗大的朋友都有适合自己的收敛毛孔的小偏方。

　你不妨也利用休息时间做一做，配合每日的保养，效果就更为明显了！

　 体验人肤质：干性

　冰敷——把冰过的化妆水用化妆棉沾湿冰敷在脸上或毛孔粗大的地方，就可以起到不错的收敛效果。

　 体验人肤质：油性

　用水果敷脸--西瓜皮、柠檬皮等都可以用来敷脸，它们有很好的收敛柔软毛细孔、抑制油脂分泌及美白等多重功效。

　 体验人肤质：中性

　毛巾冷敷--把干净的专用小毛巾放在冰箱里，洗完脸后，把冰毛巾轻敷在脸上几秒钟。

　 结语： 看了以上的文章，我们都了解到其实冬季肌肤的保养秘诀就在于针对不同的肌肤。这样就可以使肌肤在冬季变得水润有光泽不干燥了哦！

指滑是泰国按摩，通过特殊的指法来按部背部的穴位，让人达到放松解除疲劳的效果。

泰式按摩，发源于古印度的西部，创始人是印度王的御医吉瓦科库玛，他至今仍被泰国人民奉为医学之父。

他的传统医药及按摩知识技法由传教的僧人带入泰国，并由泰王召集，广泛吸收他们的传统医药及按摩的宝贵经验，并铭刻在大理石上，镶嵌于瓦特波的卧佛寺的游廊壁上。并成为训练传统泰式按摩的基地。

泰式按摩特点

1、泰式按摩一般从足部开始，并向着人体的中心部位多排点压按结合的手法。

2、泰式按摩多采用细腻的指压手法，着重对人体四肢和大肌肉群进行拉伸推捏等，使手掌心的力量均匀渗透到肌肉深处，以达到疏通经络，调和气血的作用。

人吃饱了打隔的原因：

1、Hp感染。Hp就是幽门螺杆菌。很多人谈之色变，其实它是一种革兰氏阴性微需氧杆菌，呈螺旋形。胃黏膜是它的自然定植部位。

2、饮食不当。饮食过快过饱，嗜食寒凉酸甜辣等，伤及脾胃。

3、情志不畅。“百病生于气”，人体之气机畅通是关键。抑郁不安、焦虑恐惧、精神压力大的状态下，机体需氧量增加，像鱼一样机械地吸进很多空气，引起打嗝。不少年轻人因压力大、熬夜导致胆汁反流，也导致胃气多的情况逐渐增多。

扩展资料：

治疗打嗝的方法有如下几种：

1、吸气后屏气法：患者深吸气后迅速用力屏气，然后缓缓呼气即可。此法可反复使用，多用于由精神刺激和进食过快者。

2、按压内关穴：内关穴位于手腕内侧距手掌约6－7厘米处见下图，用拇指按压内关穴数分钟至有酸胀感即可消除打嗝。

3、含水屏气法：取凉开水一杯，含水一大口，然后屏气停止呼吸，尽量延长时间，待到将无法忍受时，才把水吞入胃中，注意不要呛入气管中。该法可反复使用，有心脑疾病者禁用。

4、捏中指法：如果说按压内关穴有难度的话，你可以使用捏中指法。用一只手使劲捏住另一只手的中指顶部，一般2分钟后就可以止住打嗝。

5、压舌法：找一把干净的勺子，若找不到勺子，可以洗净双手后用食指、中指并拢伸进口里，将舌头压住，压上数分钟后，一般打嗝就会止住。

6、纸袋呼气法：用一个小塑料袋，罩住自己的口鼻，进行3～5次的深呼吸。用呼出的二氧化碳重复吸入，增加血液中二氧化碳的浓度，抑制打嗝。

7、喝水弯腰法：将身体弯腰至90度时，大口喝下几口温水，因胃部离膈肌较近，可从内部温暖膈肌，在弯腰时，内脏还会对膈肌起到按摩作用，缓解膈肌痉挛，瞬间达到止嗝的目的。

8、伸拉舌头法：打嗝不止时，用一块干净纱布垫在舌头上，用手指捏住舌头向外伸拉。此时，会感到腹部有气体上升，打嗝自然消除。（郑州市第三人民医院供稿）

人民网-老打饱嗝怎么回事

人民网-打嗝不止怎么办？8个小窍门帮你轻松搞定打嗝不止！

凝胶贴片是直接贴于皮肤上，可以起到电脉冲的传到作用。

放松神经，促进血液循环，增强脑部供氧，缓解肩颈酸痛、神经痛、肌肉酸痛、偏头痛；改善失眠多梦、精神衰弱的症状 强化心灵，让活力充沛；改善紧张、滞闷的精神状态 提神醒脑；提高免疫力，改善亚健康，增强身体抵抗力。

扩展资料：

颈椎舒展器 对颈肩僵硬退化、预防驼背、矫正身姿。同时按摩点上的磁疗点直接接触身体可以帮助血液循环，促进新陈代谢，缓解辅助治疗颈椎病 5-15分钟效果显著。适用人群：白领、司机、长时间站立、久坐、长时间对着电脑等人士。

颈椎是人体的主要支柱，与人的生命中枢－延髓紧密相连，有丰富的血管、神经丛，保障人体基本生命活动信息的上传下达和营养输送，任何细微变化都可以导致人体器官的不适，随着生活节奏的加快，颈椎病的发病率和年轻化逐年加大，严重的影响了人们的生活和工作。

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