腰背肌筋膜炎怎样治疗 康复

卧床休息是治疗腰背肌筋膜炎重要的手段，用热疗、蜡疗等物理疗法，15天一个疗程。

  2局部痛点封闭治疗，或扇形阻滞治疗。

  3疼痛范围广，可以针刀治疗或者臭氧痛点小剂量、低浓度注射。

  4利用脉冲射频治疗，松解肌筋膜挛缩。

  （平时避免受风、凉、潮湿、劳累等）

肌筋膜炎是指肌肉和筋膜的炎症反应，会出现肌肉酸痛、酸软无力的症状。如果不及时进行治疗，会对身体造成很大的伤害，那腰背肌筋膜炎要怎么进行治疗呢？

1、解决办法

（1）如果患者的病情不是非常严重，在初期阶段就发现了，那么患者可以采取药物治疗。药物治疗属于常规的治疗方式，但是对于病情轻的患者十分有效。因为腰背肌筋膜炎主要是因为炎症引起的，所以药物的选择上也要注重消炎，布洛芬缓释胶囊就能够有效的解决这个问题，消炎镇痛，减轻患者病情。但是为了让药物发挥最大的功效，需要患者严格的按照说明书用药，防止出现副作用。在服药过程中出现不适的情况要立即到医院检查就诊，避免并发症发生。

（2对于腰背肌筋膜炎怎么治的问题，相信大家有自己的选择。如果病情严重，单纯使用药物治疗只能是治标不治本，暂时性的控制病情，防止病情恶化，但是无法去跟，后期容易复发。这种情况下采用手术治疗是势在必行的，手术治疗、物理治疗以及生物治疗被并称为治疗这种疾病的三驾马车，效果明显。但是需要患者有很好的身体承受能力，才能够承受手术治疗给身体带来的损伤。当然，后期的效果也是立竿见影的，对患者十分有帮助。

（3））想要摆脱疾病的纠缠，就要正确地治疗疾病，否则康复效果还是会受到影响的。像肌筋膜炎的治疗方法，在临床上就有很多。其中，物理治疗的时候，可以采取的方法有红外线疗法、超短波疗法、热醋浴疗法等，能够很好地缓解疼痛症状，为患者改善身体方面，所受到的痛楚。但是，这种方法是难以根治的，比较适合病情轻微的患者。而手术治疗的话，则是通过切除病变组织的方式，令患者恢复健康状态。手术具有一定的局限性，通常只针对一处的症状。

（4）还可以通过手法疗法的方法进行治疗，手法疗法主要有衮法、掌揉法、膊运法和按压发。衮法是指在患者的腰部骶棘肌纤维处进行滚动按摩；掌揉法是指在腰痛的部位的软组织自上而下做环状揉动，促使经络温通，已达到活血化瘀、消炎止痛的效果；膊运法是通过前臂的尺侧对患者进行环形或者半环形揉动；而按压发则是通过双掌按压患处。这些按摩式是方法进行治疗肌筋膜炎是很有效的。

2、表现症状

（1）腰背肌筋膜炎的这要病变症状就是腰背部疼痛，较为明显的部位是两侧腰肌和髂嵴处，而且腰部还会有疼痛、发凉、皮肤麻木、肌肉痉挛等症状出现，严重时造成运动障碍。

（2）一般腰背肌筋膜炎在早晨起来时比较疼痛，然后渐渐到白天的时候，疼痛就会减轻，而到了傍晚的时候，疼痛现象又会出现，甚至比早晨更为严重，这个疾病还会随着身体的状况和天气的影响发作的，一般来说若是人过度劳累和天气不好的时候，这个病的发病率会比平时更高一些。

（3）腰背肌筋膜炎是一种反复性疾病，它的病程比较长，而且在人们不运动或者运动过度的时候都会发作，所以我们应该在平时也要进行适量的运动，远离一些致病因素，还要注重劳逸结合。

（4）腰背肌筋膜炎若是在X线检查下是没有发现什么异常的，但是在磁共振检查中，腰背部皮下就可以看见条片状长T信号，而且长T信号边界较清，是一种渗出的液体信号。当我们检查出了这样的结果时，就应该及时去医院接受治疗了。

3、预防措施

（1）肌筋膜炎的治疗方法有很多，但不可盲目用药，或者选择，要有明确的方向，如果需要吃药，则需要遵从医嘱进行服药。在治疗过程中要保持良好的心态，积极接受治疗，这样才会有动力，有助于痊愈。另外女性发病的几率比男生要大，所以在生活中要加强锻炼。

（2）防止潮湿，寒冷受凉。不要随意睡在潮湿的地方。根据气候的变化，随时增添衣服，出汗及雨淋之后，要及时更换湿衣或擦干身体。天冷时可用电热毯或睡热炕头。

（3）使用硬板软垫床，睡眠是人们生活的重要部分之一。床的合适与否直接影响人的健康，过软的床垫不能保持脊柱的正常生理曲度，所以最好在木板上加1个10厘米厚的软垫。

（4）急性腰扭伤应积极治疗，安心休息，防止转成慢性。体育运动或剧烈活动时，要做好准备活动。纠正不良的工作姿势，如弯腰过久，或伏案过低等等。在各项工作或劳动中注意劳逸结合。

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坚持热敷我的筋膜炎竟然好了

1、坚持热敷我的筋膜炎竟然好了:背筋筋膜炎，能用花椒水热敷吗？

你目前这个情况出现了筋膜炎局部保暖，防止受寒比较关键，可以局部使用花椒水进行热敷处理的应该是有好处。如何判断是不是筋膜炎。

2、你好”我北部肌筋膜炎”晚上睡觉有时候后背疼’有时候腰疼”睡不着觉”怎么办呢？

腰背肌筋膜炎是指因寒冷、、慢性劳损而使腰背部肌筋膜及肌发生水肿、渗出及纤维性变，而出现的一系列临床症状。

疼痛带来的反射性可引起局部缺血，加剧炎性变。其痛点较为特定，按压时，一触即发，产生剧痛，甚至疼得跳起来，并向远处传导，故称其为“激痛点”，这是本症所现象，激痛点好发于肌筋膜骨附着处或肌腱交界处。常伴有自主神经系统症状，如发凉、痛等。对气候环境变化，可出现、水肿、皮肤增厚，有时可形成皮下条索状物。腰痛急性发作者，病人可能活动十分困难，不能翻身、平卧，臀痛急性发作者，病人可能走步十分困难，不能久坐、下蹲，同时发作者，痛苦异常。少数病人发作后可完全消退，但多数还会遗留疼痛，间隔数月、数年后再次发作，有时还见有经常性疼痛者。该病的方法较多，理疗、热疗、针灸外敷膏药可以不同程度地缓解症状或暂时消除症状

3、坚持热敷我的筋膜炎竟然好了:足底筋膜炎是静养好还是锻炼好可我天天锻炼走路现

不饶人了呀，胃口再好也不行了，咱们洋气呀，怎么调还不如年轻人是这样吗？另外一个我刚才说的那些疾病啊，他都和人体的三大通道有直接的关系，不关这些基本任何的疾病都离不开三大桶了，所以呀，我们要想平安的度过这个夏天怎么办呢？大家的还真的嗯，抓紧时间都。筋膜炎是气血不足引起的吗。

4、坚持热敷我的筋膜炎竟然好了:筋膜炎怎样才能治愈

得了此病，病大多经休息症状即可得到缓解，也可以热敷、可消散结节，对疼痛结节的封闭也相当有效。可以开点止痛药，类。

足底筋膜炎是静养好还是锻炼好可我天天锻炼走路现 5、我筋膜炎 现在活动这 就不疼 不活动 就略微疼些 是不是快好了

筋膜炎是指和筋膜的无菌性炎症反应,当机体受到风寒侵袭,疲劳,外伤或睡眠位置不当等外界因素时,可以诱发筋膜炎的的急性发作,肩颈腰部的,韧带,关节囊的急性或慢性的损伤,劳损等是本病的基本病因

一半以上的病人经休息症状即可得到缓解,热敷,可消散结节,对疼痛结节的封闭也相当有效,但腰肌的锻炼可能还是最重要的少数症状顽固,久治不愈的病人需手术,手术时可发现在局部的筋膜上有裂隙,有脂肪从裂隙中疝出,这就是临床上所扪及的结节脂肪与周围包括筋膜及邻近的皮神经分支相粘连,这可能是疼痛的原因手术应切除结节,修补筋膜,分离粘连及切除皮神经效果常良好,但由于常为多发变,手术只能解决一处的症状,故仍应严格掌握手术指征筋膜炎5天自愈方法。

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