360儿童s1参数配置watch(售价和上手体验评价)

儿童 儿童智能手机手表 保护儿童的智能可穿戴产品 安全和沟通父母与孩子的桥梁，近年来受到孩子和父母的欢迎。而且，经过几年的发展，儿童的功能和定位 智能手表得到了延伸和完善。尤其是一些孩子 定位高的s表已经开始向儿童方向发展 的学习和教育。要知道父母最关心的是孩子 因此，这种手表一定有很好的市场前景。

由于它在安全方面的良好声誉，它的孩子 手表一直深受家长和孩子的信赖。经过几年的深耕，其子女 美国手表被称赞为 quot功能齐全且价格低廉 quot。今天很荣幸为大家带来——360小朋友的体验评测 watch S1，360儿童新旗舰 的手表。这款旗舰儿童 手表售价1099元。不仅拥有全面可靠的安全功能，还加入了专业丰富的学习板，进一步延伸了儿童的角色 儿童手表 的生活，并使儿童 作为儿童智能穿戴产品，美国手表有了新的意义 的手腕。那么这个360儿童到底有多优秀 咱们看S1吧？让 让我们看一看。

一、包装设计

目前，有很多种孩子 智能手表形状各异，但作为儿童 产品，儿童 的审美必须是第一位的，才能更受欢迎。30个孩子 Watch S1这次一共推出了凤仙花粉和若珠青两种颜色供家长和孩子选择。因为家庭是小众行为，这里的作者是凤仙花粉。

30个孩子 Watch S1采用条形彩色包装盒，手表的外观直接展示在包装盒盖上，非常直观。手表下面是山、田野、小路，很容易让人想起孩子上学要走的路，给人安全感和关怀感。包装盒侧面印有产品功能，如双频11折定位，高通4G全网通，儿童 的学习内容，全新的巴迪龙系统和视频通话，能打动孩子和家长。

包装盒的卡扣设计，打开顶盖，手表就会展现在我们面前。正如360儿童 和孩子们一起看 的学习功能主要是针对大一点的孩子，我们可以看到设计师在手表的配色上大胆采用了对比色设计，粉配蓝的设计比纯色的设计更加活泼个性。

附件360非常简单。同一个盒子里的配件除了表体，只有一根手表充电线、一个卡槽开桨和一套使用说明书。至于很多小朋友分发的屏幕保护膜 手表，360 S1是提前粘贴在手表上的，撕下屏幕上的保护贴就可以直接使用手表，这样就避免了孩子 焦急的等待，很甜蜜。

二外观和细节

不同于成人手表，儿童 手表不仅要在外观和功能上尽可能的讨好孩子，还需要根据幼儿不 不懂得保护和珍惜，才能尽可能的减少意外伤害的可能性。与此同时，孩子 手表的健康和安全应该考虑在内，以免在使用手表时伤害儿童。因此，综合考虑，一个儿童的生产设计 表其实不简单。

30个孩子 Watch S1的机身尺寸为4945422147mm，配备14英寸有机发光二极管彩屏，分辨率为320320，支持触控操作。外屏受康宁 第三代 quot大猩猩 quot硬度极高的玻璃，边角经过25D弧度处理，视觉效果更加美观，避免了儿童因使用不当被表盘碰伤的风险。而且，有了康宁大猩猩 的外层屏幕和表盘进一步增加了抗划伤性和耐磨性，家长可以放心让孩子戴着手表进行更多的活动和游戏。当然，就面值而言，360儿童 对比设计的S1手表

除了时尚多彩的屏幕之外，360儿童的右前方的摄像头 手表S1也很显眼。但是它 值得一提的是，这款手表只是两个200万像素摄像头中的一个。它 这是父母在工作日与孩子进行视频通话、在紧急情况下识别周围环境以及孩子自拍所需要的。

手表的第二个摄像头设计在手表侧面，是500万像素。虽然看起来比现在的手机像素差了点，但已经是儿童中的旗舰配置了 手表，更不用说360儿童 watch S1依然是双摄像头组合。在实际使用中，这款相机无论是拍照还是视频都能获得清晰的画面效果。简单地拍拍日常，分享一些身边有趣的风景，有利于培养孩子 她性格开朗，热爱生活。

手表侧面主要设计了按键和SIM卡槽，但与常见的手表卡槽的指针设计不同。这一次，360儿童 watch S1是用塑料拨片打开的，一定程度上确立了开卡槽的独立性，降低了卡槽意外打开的可能性。

30个孩子 手表S1是 quot独特的 quot在卡槽中，但它是 quot势不可挡 quot在卡类型支持。支持4G全网通Nano电话卡。中国移动、中国联通、中国电信三大运营商的用户可以自由选择。手表支持5模16频网络标准VoL TE高清语音通话，可在韩国、东南亚、俄罗斯、欧洲、非洲等200多个国家进行正常通话和精确定位。这样的兼容性是一般小品牌无法企及的。这样用起来会很方便。家里有闲置卡可以直接换，这样就不 I don’我不必去指定的接线员那里办理。

手表的另一侧是电源键、SOS键和一个微小的拾音器孔，其中SOS键已经成为孩子必备的钥匙 的手。如果你按下它5秒钟，手表就会自动给孩子们打电话 的父母和亲戚寻求帮助，并发送位置信息。30按键单独设计，保证反应迅速，避免误操作，细节到位。

至于封底，360儿童 watch S1采用一体化设计，下方位置设计了磁吸接口，配合充电线给手表充电。相比插座设计，磁吸操作安全简单，孩子可以独立完成，不会因为插错而损坏，非常可靠。

至于表带，我们可以看到360儿童 表S1采用双孔双针双固定圈设计，比单孔单针更安全，避免儿童 it’戴的时候扣子松了。而且这款手表的表带采用了健康无害的软性硅胶，背部采用透气质感设计，可以保证空气流通，透气排汗效果非常好。此外，这款手表的防水等级高达IPX8，因此儿童不要 每天洗手洗脸的时候不需要摘下来。

通过实际佩戴，360儿童的表现 看S1真的很好。不仅外形美观，各种细节设计保证了手表的舒适性和安全性。使用时触控操作方便，主摄像头的位置也方便日常拍摄和取景。经过简单测试，没有发现设计缺陷。同时，康宁大猩猩防刮屏幕、IPX8防水机身、双孔双针防脱落表带的设计也给家长带来了极大的舒适感，价值数千元的手表可以放心交给孩子佩戴，不会有太多尴尬。当然，这只是360儿童的表面优势 让我们看看S1，它真正的优势还在后面。

三职能经验

作为360的旗舰手表，360儿童 watch S1搭载了骁龙2100处理器，这是高通为智能手表开发的发烧级处理器，四核4G存储设计，性能强劲。配合全新的巴迪龙系统，除了支持安全定位、电话拨号、视频通话等基本功能外。360个孩子 手表S1也有内置的专业儿童 的学习和成长系统，367本有声教材，220万儿童 的故事内容，并支持英汉翻译和口语

首先，让 说说360儿童的定位功能 观看S1，这是儿童最基本也是最重要的功能 的手表。毕竟很多家长关心的安全功能都是通过定位来实现的，可以 不要粗心。30个孩子 手表S1配备博通 独立双频芯片，支持L1 L5双频卫星定位。在电话卡、摄像头等硬件辅助下，可实现GPS、北斗、GLONASS、基站、Wi-Fi、伽利略、QZSS AGOS、重力感应、照片辅助、室内定位等11项多重定位技术在实际测试中，精度可以达到米，室内精度可以达到楼号。而且支持安全区域提醒、历史轨迹记录和强跟踪功能，尤其是强跟踪功能，可以显示孩子 的实时位置在父 APP确保孩子 最大限度地保证安全。

当然还有打电话、视频通话、SOS求救和家长的功能 监控也是孩子的必要功能 手表。而且，这360个孩子 watch S1在语音通话方面做了很好的控制辅助。家长可以根据实际情况控制手表的使用和接听电话，给孩子一个健康的手表环境。至于视频通话，得益于4G网络和WiFi的支持，视频连接稳定流畅。与打电话相比，视频通话可以更有效地与孩子和家长沟通。求救是非常重要的。360儿童 watch S1支持电话联系、App通知、短信提醒三种模式，确保家长收到孩子 第一时间报警并采取行动。监控功能主要有电话回拨、无声录音、拍照录像，尤其是在孩子遇到危险时，可以第一时间掌握情报，收集证据。360儿童 配备高像素摄像头的s watch S1在这方面有很大优势。

当然，如果以前的孩子 watch更像是家长购买的监控孩子的控制工具，目前的360儿童 手表S1绝对是孩子们的好朋友。它不仅有可爱悦目的主题、时间和天气提醒，还有许多歌曲、故事、学习和社交功能供孩子使用。手表的功能大大增加。而且，360个孩子 watch S1还支持移动支付的小功能。家长可以通过支付宝给孩子零花钱，孩子可以在手表端根据自己的意愿进行安排，这对孩子的发展很有帮助 的独立行为。首先，让 让我们来看看这款手表的学习功能。

学习功能是360儿童的最大特色之一 让我们看S1。除了支持父母推动孩子的资源 通过App观看，最厉害的是依托高通骁龙2100 强大的处理器，建立更受孩子欢迎的全新巴迪龙系统，将词典、教材、翻译、故事等功能直接放在手表端，让孩子在日常生活中自主操作和学习。它包含367本有声教材和220万名儿童 小学1-6年级的s故事，以语文和英语为主。孩子可以直接在手表上学习，还支持实时语音查询和遇到不同英语单词时的口语评分和纠错。如果家长和孩子都能切实执行学习计划，对孩子的提高肯定有很大的帮助 的学习成绩。而且手表内置的巴迪龙，还会以任务的形式激励孩子不断学习，有时候比家长更有效 严格的规则。女儿平时爱在家学习，有了360的孩子就更享受了 美国手表S1。

此外，令人惊讶的是，360儿童的S1手表 watch还内置了应用商店，供儿童使用。孩子可以根据自己的喜好下载一些app，大多是教学类的app。至于一些不良的三方app，360已经过滤，绝不会出现在儿童身上 手表。同时，父母也可以控制手表上安装的应用程序，以确保儿童接触到健康的内容。

至于360儿童S1手表上的QQ交友系统 watch，相比之前的智能手表约会模式，它其实是有创新的。借助三方网络平台，直接改变了其他手表无法 不要交朋友。而且在语音和视频的辅助下，还可以避免在手表上打字的困难。至于移动支付功能，我个人觉得发布的也很及时。毕竟大家基本都不会 现在不带现金，给孩子零花钱难免丢了。有了这个功能，孩子不仅可以有钱花，还不用 不要担心保管它。此外，父母可以监督他们的孩子 的费用，这有助于孩子从小养成良好的理财习惯。

当然，与360的孩子们一起拍照和录制视频 手表S1手表也是孩子之一 乐趣。看着大人天天拍照发朋友圈，孩子也是羡慕。手表侧面的500万像素摄像头是专门为孩子拍照准备的。与此同时，360名儿童 Watch S1还为儿童提供了4G内存空间来存储照片和视频，还支持一键将和视频分享到家庭群组。孩子开心的时候，身边的快乐，眼中的美好，也能在第一时间被家长捕捉和了解，这对家长了解孩子很有帮助 的内心世界。

正如古语所说， quot方圆可以 没有规则是无法实现的。很多家长肯定担心手表功能多，会影响孩子 的学习和生活节奏。事实上，360 S1儿童 watch对这个问题有一些考虑。父母 App终端被赋予了很多控制权，包括时间控制权，应用权限控制权等等。只要家长规范，相信这款带学习功能的手表一定是利大于弊的。

IV续航体验

最后，让 让我们简单谈谈这款手表的续航能力。毕竟，有了更多的手表功能，孩子们可以 避免玩一会儿，手表是父母和孩子的互联通道。即使偶尔断线，相信父母也是担心的。好在360为这款手表配备了900mAh的大电池，正常使用的话大概可以支持2-3天的续航。即使在忘记充电的情况下，手表的电量也可以在父母身上查看 App。家长一旦发现手表电量不足，可以通过App控制手表省电，可以有效防止孩子失联。

结束语：

经过一段时间的使用，360儿童 watch S1不仅让孩子爱不释手，作为家长，我也认同这一点。限于文章篇幅，还有很多功能没有详述，比如计步、智能问答等。但是，不难看出，这款手表不仅满足父母 儿童需求 的健康和安全方面的设计，基本功能和手表控制，但也进一步扩大和变化，进一步迎合儿童 的内容和兴趣方面的需要，并利用了儿童的身份 帮助孩子学习，从而成为孩子的开心果和小老师 的手腕；同时，由于硬件的升级，360独创的巴迪龙智能系统得到了进一步加强，由此带来的智能化、人性化操作也让这款手表变得非常优秀。总之，这360个孩子 手表S1是真诚的，极具竞争力的。毕竟孩子不多 能够同时取悦父母和孩子的手表，这款360的S1绝对是其中之一。

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睡觉后背疼是怎么回事

　睡觉后背疼是怎么回事？我们都知道人必须要一定量的睡眠时间，不然对身体会有不利的影响，而有的人睡觉竟感到后背疼。我已经为大家搜集和整理好了睡觉后背疼是怎么回事的相关信息，一起来了解一下吧。

睡觉后背疼是怎么回事1

　 造成腰酸背痛的原因有那些呢？

　一般说来，当脊椎之任何组织结构出现异常时，就可能出现症状。最常见的原因是椎间盘突出，压迫神经，导致疼痛；其次软组织受损像肌肉扭伤、韧带拉伤等，通常以运动伤害所造成的居多；又如退化性关节炎、僵直性关节炎、脊髓管道狭窄、脊椎滑脱、脊柱侧弯、双腿长短不一、姿势不良等，都是造成腰酸背疼的原因。

　依纽西兰物理治疗专家的统计分析，人类之腰酸背痛百分之八十是由机械性的原因所造成的。

　 因此，一般的腰酸背痛病情的发展分成三个阶段：

　第一阶段——为姿势不良症候群期，亦即背部之疼痛皆源自姿势不良，此阶段之组织结构都仍完整正常，但姿势却有了偏差，所以，某些肌肉群像橡皮筋长时间处于拉长状态，最后终必导致疲乏，发生酸痛症状。解决之道在于矫正姿势，且随时保持良好之姿势，将可很快消除酸痛。

　第二阶段——为功能失调症候群期，此乃因长期姿势不良、退化性关节炎，或者有受伤病史，引发软组织受损等情况，此时，脊柱结构并无大碍，但软组织已产生改变，必需花费较长时间矫正，方可恢复。

　第三阶段——为结构失序症候群期，脊椎骨之排列或椎间盘之位置已发生改变，是最严重的时期。除姿势矫正、肌力训练外，应配合热疗或牵引治疗等物理治疗方法，才能减除症状，恢复正常。

　 如何防范腰酸背痛

　预防胜于治疗。预防腰酸背痛之道首重姿势之维护，就物理治疗观点，提出以下几点预防之方法，提供大家参考。

　 第一、 认识良好姿势并随时保持包括日常生活中之各种动作，都必需运用基本人体生物力学原理，务必使腰部保持正常的曲度，并可利用腰背垫协助支撑腰部，减轻腰部之负担。

　 第二、 腰部保健运动

　 1、放松运动：

　a。全身放松运动→仰卧，从脚趾开始，向上至各部关节逐步进行放松。

　b。背肌放松运动→俯卧，再以肘部支撑。

　 2、平背运动：

　屈膝仰卧，将臀部夹紧，再收缩腹部，腰部曲度变平，紧贴地板；主要的目的乃在于使腰椎活动自如。

　 3、强化肌力运动：

　a。单侧抱膝运动→仰卧，夹紧臀部，收缩腹部，双手抱单膝靠近胸部

　b。单侧直膝抬高运动→屈膝仰卧，夹紧臀部，腹部收缩将伸直之腿抬高，仅量抬 高，但不可有不舒服之感觉。如有坐骨神经痛之症状者，不宜做此运动。

　c。交互推抗运动→类似单侧抱膝运动，但为右手与左膝互相推抗，持续五秒钟

　d。侧举下肢运动→侧躺，下肢侧举至与髋关节同高

　e。坐下前弯运动→尽量放松，让背舒展

　f。 弯膝下蹲运动→背保持直立

　 第三、 工作环境之评估与配合许多背痛之患者，经治愈后，很容易复发，细究其因，往往与不良之工作环境有着密切的关系。检视我们周遭各行各业，及所处环境之设计，是否与每个人之体型及习惯做了合理的调配，实应做深入之评估与分析，再加以设计，方可健康愉快地进行工作。否则长期暴露在不良工学设计的环境中，首先遭殃的将是您的——背！

　以上文章中所讲述的便是睡觉后背疼是怎么回事的相关介绍，在现实生活中要保持好的睡眠非常的重要，充足的睡眠还可以提高人体大脑的记忆力等，对大脑非常好，在平时也可以适当的去户外活动，释放心理压力，可以改善失眠的症状，保持好的睡眠对人体非常的重要。

睡觉后背疼是怎么回事2

　 为什么睡久了背疼

　1、睡觉姿势不当。睡觉时，每个人的睡姿都不一样，有的人喜欢趴着睡，有的喜欢侧身睡，但是像趴着睡需要透气，头就会偏向一侧，容易使得颈椎歪斜，长时间容易导致腰背肌受损，虾米样的睡姿不利于脊椎的伸展修整，都是容易导致背疼的。

　2、枕头过高或过低。枕头过高或过低都可能导致颈椎受到伤害，枕头过高会造成颈椎前倾，压迫颈神经和椎动脉，影响睡眠质量；而枕头过低则会引起供血不均衡，颈部无法放松，会破坏颈椎正常的弧度。

　3、腰背肌肉力量弱。自身的腰背部的肌肉力量比较薄弱，在保持一个姿势睡觉时间久了，会导致背部肌肉劳损或背部肌肉出现痉挛，从而导致背疼。

　4、腰部慢性劳损。现在的上班族都是需要长时间久坐的，容易导致腰肌劳损，腰间盘突出等腰部慢性损伤，在保持一个姿势睡得时间久一些，就容易导致腰酸背痛。

　 睡久了背疼怎么办

　1、睡觉时间长出现背疼，可以起来活动活动背部肌肉，做做拉伸运动，瑜伽动作等伸展身体，来帮助缓解背疼。

　2、对背部疼痛部位，可以进行适当的按摩热敷处理，都是能够帮助放松背部紧绷的肌肉，促进局部血液循环，从而起到缓解腰疼症状的作用。

　3、长时间睡觉导致背部肌肉劳损，可以通过针灸、理疗、拔罐等方式，来促进背部血液循环，缓解肌肉疲劳，有效的缓解背疼。

　4、如果是因腰背部疾病引起的背疼，最好能及时的就医检查清楚病因。

你好：你这里所讲的蜂蜜针应该是蜂疗，属于传统中医疗法之一种。蜂针疗法是将蜂针液的药理作用与针灸学原理相结合的一种疗法，用镊子夹住活蜂胸部，或用拇指和食指捏住其双翅，置于穴位上令其螫刺，也可用镊子将蜂针取下点刺或散刺相关穴位。

运动健身的目的就是让我们的身体周身经络无阻，通畅血脉，调达情志，内外和谐而统一。

双手合十就相当于两扇门的开启，合十双掌可以起到全身气机闭环流通，如环无端，健康身心。

背部双手合十行走

背部双手合十运动健身步骤：

一、自然站立，上身中正挺拔，两臂自然垂于身体两侧，呼吸方式采用鼻吸鼻呼，自然纯任。

二、两掌慢慢提起行至背后五指指尖相连，置于腰部正中间，十指分别相对应，指尖向下，拇指紧贴尾骨处（长强穴）。其余四指相对而指尖向下方。鼻呼鼻吸三次。

三、随之吸气开始，食指、中指、无名指、小手指并拢中缓慢向内翻转，指尖向上紧贴于腰间。自然呼气放松3-5秒钟。然后两掌慢慢压紧伴随吸气向上移动，小手指紧靠于脊柱。

四、此时小臂和手指尖皆有麻、胀、酸痛的感觉，特别是无名指和小手指指尖最明显。保持放松并静静呼吸。手三阴经（手太阴肺经、手少阴心经、手厥阴心包经）和手三阳经（手阳明大肠经、手太阳小肠经、手少阳三焦经）正在得到有效牵拉和舒通。腕关节、肘关节、肩关节缓慢拉伸和转动，筋、肌、骨缝中相对的各个输穴获得有效的良性刺激，随呼吸开合，气机流动。

选择阳光充沛的场所

五、这时候是身体相对需要坚持的一个过程，不断伴随吸气，双手合十并上移，至致两掌掌面完全合在一起。两掌小鱼际紧靠并贴于脊椎。这一行程中更重要的一个动作就是推动和适度揉按了我们的督脉，自下而上，从长强穴到命门穴继而上行。整个腰部温暖发热，随意念可以达颈部大椎穴。全身倍感舒畅无比。

六、保持背部合十姿势，上身挺拔自然，然后选择环行路线，做逆时针步行绕转三圈，再顺时针绕转三圈，回到原位起点，双足足尖着地，足跟抬起，自然呼吸蹾踵三次。双掌随呼气缓缓下落，自然垂于身体两侧，双掌前行在胸前慢慢合十，然后落下，练功毕。

回到胸前合十习练毕

感受：

整个过程中，唾液增多，玉液琼浆，可分三次缓缓咽下送至丹田，眼睛舒服，上肢、腰部轻松而有力。

习练地方：选择空气清新，阳光充沛的场所为佳。

哈苏相机的使用方法胶卷安装需要感光层对镜头方向（这句话听上去别扭，但是由于120胶卷是有防光纸，倒过来卷看上去有点别扭）！ 黑面朝上胶卷安装好以后，看到计数器为0，先上弦（前面一个摇把）！否则第一张就会空卷！然后摇后面那个卷片把手直到出现数字1（不摇到数字1出现，边上小孔没有呈现白色，快门是没法释放的），这时数字孔边上的小孔出现白色（快门释放后为红色，以提醒你需要上弦），抽出遮光板（这是给你换后盖时用的）才能释放快门，然后不需要再装上遮光板，连续拍摄（不要卷卷片把手！直接上弦），直到第12张拍完（快门释放完），这时不能再卷上弦把手（卷了快门也无法释放，显得快门被卡住，需要把后盖取下才能释放，所以第13张应该是不能拍）！这时需要用卷片把手把胶卷后面的防护纸都卷完（卷到手感空了为止），取出胶卷即可。所以一旦多上了一次弦也不要惊慌，需要做的就是插上遮光板，取下后盖（不插上遮光板不能取下后盖），就可以释放快门，然后再安装胶卷开始第二卷的拍摄。有些限制必须知道：装胶卷盒子的旋钮没对准会推不进！装好后需要对准才到位。快门没有上弦镜头不能取下（反光板没有抬起）！甚至于不能装镜头（取下时），这时需要上一次弦，才能对准位置装上。遮光板没有取出不能释放快门！没有上弦时，取景框内看不出任何东西，因为反光板没有抬起。快门边上的小扳手也许是保险，太细不要动（经实验是控制后面帘布的，可以使帘布常开，由于位置没对准是会引起快门无法释放）！取景框里的放大镜机关在上面那个塑料件，往右侧推就可以释放放大镜。后盖必须要装上遮光板才能取下，开关在顶上那个数字12的按钮（往右侧推）。由于相机使用的是镜间快门，但是他有具有帘布来遮挡取景时的光线，所以当快门释放时听到帘布释放的声音比镜间快门声音响，而快门按钮按下后不抬起时帘布没有关闭，这样就会给人以快门还没有关闭的错觉（快门键边上那个小把手就是操控帘布是否常开）。

今天的哈苏系列有6种型号构成，机戒的C系列，电子的F系列，内置马达的E系列，超广角S系列，可移轴的A系列，真正可拍宽硬幕的Xpan135系列。V、H、P、I、C、T、U、R、E、S代表1、2、3、4、5、6、7、8、9、0。反光板预升是可靠的，除非你用力推挤，使里面的限为位装置移位，就会在预升反光板的同时释放快门，当然，如果你预升了反光板后，没有释放快门而又去卷片，那么相机一定出故障，轻则卡死，重则动力发条断裂，我修过的许多台500系列机都是这样损坏的，这是哈苏的死穴。放心大胆地用吧，只要使用方法得当，反光镜预升机构出故障的几率很少很少。新机子就更该放心啦我见到HASS被卡住的故障主要有两种，一种是镜头不上快门安装时被卡住，一种是反光镜预升机构被卡住，前者是操作上的失误，后者多为预升机构机件变形或磨损造成的。结论：120的镜头焦距X065（ctg57度）＝135的镜头焦距135的镜头焦距X154（tg57度）＝120的镜头焦距哈苏老款的C型镜头上面带有V、X和M三个标志。V——镜头自拍档。X——电子闪光灯专用接座。M——F型闪光泡专用接座。使用现在的闪光灯要接在X档的闪光接座上。增距镜上的这个装置与镜头上的一样，都是机身释放镜头快门用的。当增距镜与镜头一起从机身旋下出现镜头快门释放时，可通过这个装置给镜头上弦；关于增距镜和镜头安装的先后问题，坛子里有过多次讨论，2、3是很多人的共同用法。增距镜与镜头一起卸下没有问题，只是从增距镜上卸下镜头时快门容易被释放，不会造成镜头与增距镜不能分离的现象；用14增距镜要补偿1档光圈。哈苏的2XE二倍增距镜（#20605）可以装到任何焦长的镜头上使用，你装上40广角后镜头拿不下来，快门按不下去，可能是镜头没有安装到位就按了快门，造成镜头快门传动机构卡死。可以用把小平口起子，通过机身后帘伸到镜头接座内的转动螺丝上，重新将镜头上快门后，卸下镜头，再卸下增距镜，释放快门后，先将增距镜装到机身上，再把镜头装上。哈苏在使用增距镜和近摄接环时跟其他相机不同，要先装增距镜、近摄接圈，然后才能装镜头。哈苏的14倍增距镜使用上与2倍增距镜不同，只能用在焦距100毫米（含）以上的镜头上。

使用14倍增距镜(曝光量增加一档)和56mm近摄接环(曝光量增加一档到一档半)拍摄模型高手：航海者说得不错！哈苏带的机身多为欧洲市场生产，有影友讲比供应亚洲市场的机子质量稍好，俺没有这方面的体会。最早4款哈苏镜头是科达生产，后来的C、CF、TCC、CFi、CFE基本是蔡斯，三款140-280是施奈德，CB、FE60-120和H是小日本。四角有小缺口,实际图像尺寸也没有66再有后背在卷片时有点晃动请问这是正常的吗四角的小缺口可是HASS的标志，中间还有两个V型小缺口，那是哈苏的姓，叫“维克多”的第一个字母。卷片晃动主要是固定不稳。换个重型三脚架，包你稳如泰山，呵呵hass的V形缺口除了可作为HASS的标志，其实真正的功用是确认底片的正反面，缺口在左就是光面（正面），便于观片或放大。6X6篇幅的实际尺寸为56X56mm。镜头右侧有1-18……数字那就是EV值，设定一个曝光组合，改变光圈1/2或1/3档，就是改变曝光补偿。在这么多高参的好主意下，反光镜还是升不上来，只说相机动作关系和过程是解决不了问题的！看来只有分解机身来排除故障了。这种毛病我修过，其实问题不大，只是内部联动机构的问题，只是要将内部机构整体分解下来，将快门顶杆（不是快门按钮）推到位，反光镜就会回位。具体步骤：1、卸下卷片扳手，可以看到机身卷片轴上有一个带槽的大圆片，用双针扳手卸下固定螺丝，取下圆片。2、卸下机身底下的4个固定螺丝，向后拉出机壳内的机械装置，不要怕，全是机械装置，不会影响以后使用。3、取出机械装置后，在机壳内用起子给镜头快门转轴上弦，卸下镜头。4、观察取出的机械装置右侧，与机身快门按钮接触位置有一个细长的快门顶杆，用手按动使其到位，按动过程中有一个带拉簧的转盘转动，转盘转动到位后，反光镜会立即上升复位，故障排除。如果转动不到位，用手拨动一下转盘。5、不要马上结合机械装置，要反复上快门试几下，既然出现问题，一般是快门顶杆产生变形使行程不到位，可用钳子将顶杆前臂平面往前搬一点，整个机械装置动作确实没有问题后，再按分解相反顺序结合，注意要先上好快门。

如果自己修理没有根，建议找个修理相机的内行帮助。祝你马到功成后背上不去不要紧，毛病与后背没有关系后帘只要能关上，就不是后帘的毛病，不要动它，帘幕很娇气把腰平取景器卸下，将调焦屏上面两边的固定卡拨开，取下调焦屏，轻轻往上搬一下反光镜同时转动输片钮，反复按动快门按钮和反光镜预升钮以上动作反光镜还是恢复不下来，就是机身内部联动机构卡住了，只有请人打开机身了，自己千万不要强行结合后背上不去就先别上，机身右下角出来的小金属片是和快门扭连动的推动后背记数器的，后背在插上豆腐刀后，右下角的记数连动挡片就会关闭，机身上的右下角的小金属片就插不进去了。上下后背时，必须插上豆腐刀，豆腐刀控制着上下后背的开启扭，以防止跑光，不拔下豆腐刀快门扭是按不下去的。从你现在的状态来分析，必定是快门扭按下后没能回到初始位置。当然卷片板手不能动。按住预升扭同时再按快门牛试试，或着轻轻把机身右下角的小金属片先向外拉一拉看看怎样。拍风光使用腰平取景器完全可以，其折合式对焦罩为标准配置，内有45倍放大镜，取景器内的图像是左右相反的。哈苏相机平时不用将镜头、机身和后背分解单独保管。哈苏安装胶卷时必须从后背取出菲林架，否则装不上胶卷。平时拍照要养成插回豆腐刀的习惯，主要是避免插片丢失。后背中有没有插片不影响机身上弦。安装胶卷前，首先要仔细检查后背右侧数字窗，确定后背内有无胶卷。逆时针转动后背锁定扳手（装头顺旋卸反旋），向外抽出胶片架。将用完的胶卷轴卸下，装到片架前面空位上。打开胶卷封条，将胶卷装到片架后面的空位上，这时需要注意，要将胶卷的黑纸一面朝上装入，将胶卷引纸插入前面空轴插槽内，轻轻转动片轴，拉片头前顺转圈，使胶卷背纸上的长箭头与片架右侧的红色三角对齐，就可以将片架装进后背内。这时需要注意，装进后背前，要将胶卷背纸转紧，装片架时用力不要过大，如片架插不到位，要打开部分插片，一手按片架，一手插片架，片架到位后锁紧卡锁，要检查引纸位置是否正确，慢慢转动摇把，确认输片正常后再关上插片，转动后背摇把直到输片到位停止，将后背装到机身上就可以拍照了。刚开始用哈苏时容易不上快门就上后背，结果上弦时使胶卷空过一张。

简单认为裂像屏和测光系统没有直接连接而对测光没有影响的结论不够准确。哈苏的PME取景器对各种调焦屏的使用是有严格要求的，不同的调焦屏在不同的测光方式下要进行偏差修正，具体如下：1、Acute-Matte D型取景器（#42204、#42207、#42210、#42213）：现场光模式下不需要进行偏差修正；在重点测光模式下使用任何镜头配合增距镜使用，并使用光圈f/8或以下时，需将曝光值减少一级（-1EV）。2、Acute-Matte D型取景器（#42215、#42217、#42219）：现场光模式下不需要进行偏差修正；在重点测光模式下镜头最大光圈值由f2至f56无需进行修正，镜头光圈f/8或以下时，需将曝光值减少一级（-1EV）。3、Acute-Matte型（#42165、#42167、#42203、#42170）：现场光模式下使用任何镜头配合增距镜使用，并使光圈在f11或以下时，需将曝光值减少半级（-1/2EV）。在重点测光模式下只适用于f/2至f4光圈范围。打听有结果了,今天上午五棵松：1，金祥：肯高60MM哈苏卡口偏振1000元。2，金祥（东区）：B+W60MM螺口偏振680元+转哈苏卡口接圈280元=960元。3，金广角：B+W62MM螺口（超薄）偏振460元。4，广角（颜永利）：保谷60MM哈苏卡口偏振500元；B+W62MM螺口（非超薄）偏振430元+日本产金属转哈苏卡口接圈260元=690元（我经过讨价660元买下！）；电话号码：（010）88117875---广角（颜永利）。我问了可电话后办理邮购。500CLASSIC产于1989至1994年，是大名鼎鼎500CM的换代型。501CM从1997生产至今，这两个型号之间有个型号是501C（1994-1997年）。哈苏60mm口径的遮光罩共有3种：38-60（#40668）、60/80（#40670）和100-250（#40673），要分别用在适应焦距的镜头上。

prontor CF镜头是1982至1998年间的产品。给你一个哈苏镜头的生产年谱供参考：C型镜头：1957——1982年F型镜头：1977——1991CF型镜头：1982——1998年TCC型镜头：1991——1995年FE型镜头：1995——至今CB型镜头：1997——2002年CFi型镜头：1998——至今CFE型镜头：1998——至今后背先后有以下几种型号：1949——1954年生产的型号是121955——1968年生产的型号是C121968——1973年生产的型号是A121973——1986年生产的型号是A12N1985¬——1997年生产的型号是A12V1997至今生产带豆腐刀插座的A12 NEW1991——1994年为205TCC配套的是E12CC1994——2004年为203FE配套的是E12哈苏老款的C型镜头上面带有V、X和M三个标志。V——镜头自拍档。X——电子闪光灯专用接座。M—F型闪光泡专用接座。使用现在的闪光灯要接在X档的闪光接座上。目前常见的120幻灯机有以下几种：1、哈苏PCP80幻灯机：价格在26000元，没有必要考虑；2、Rollei 禄来 66P两用幻灯机：唯一的120和135通用幻灯机，有120mm/F28AV-Apogon和110/160mm变焦镜头两种配置。广州高坚目前标价分别为14400/13900元。3、KinderMann 金徳曼幻灯机。适合6X7，相对禄来价格便宜，用的人比较多。前段五棵松8000元左右；4、CABIN 卡宾6X7幻灯机：日本幻灯机名牌，MAMIYA的指定幻灯机，可放映645、66、67的幻灯片，甚至有120专用片夹，可放映整条未上夹的幻灯片，国内价格不太清楚。5、kiev 66基辅幻灯机： 6x6的幻灯机，有自动和手动两种，自动幻灯机2500元左右，容易烧片子。我上个月准备在北京进台Rollei禄来66P，因控制系统有点问题没有办成，准备去广州或托人从高坚办一台。虽然价格贵一点，但通用性强，如果钱不是问题，这是最好的选择。

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哈苏相机的使用方法…

哈苏相机的使用方法

胶卷安装需要感光层对镜头方向（这句话听上去别扭，但是由于120胶卷是有防光纸，倒过来卷看上去有点别扭）！ 黑面朝上

胶卷安装好以后，看到计数器为0，先上弦（前面一个摇把）！否则第一张就会空卷！然后摇后面那个卷片把手直到出现数字1（不摇到数字1出现，边上小孔没有呈现白色，快门是没法释放的），这时数字孔边上的小孔出现白色（快门释放后为红色，以提醒你需要上弦），抽出遮光板（这是给你换后盖时用的）才能释放快门，然后不需要再装上遮光板，连续拍摄（不要卷卷片把手！直接上弦），直到第12张拍完（快门释放完），这时不能再卷上弦把手（卷了快门也无法释放，显得快门被卡住，需要把后盖取下才能释放，所以第13张应该是不能拍）！这时需要用卷片把手把胶卷后面的防护纸都卷完（卷到手感空了为止），取出胶卷即可。所以一旦多上了一次弦也不要惊慌，需要做的就是插上遮光板，取下后盖（不插上遮光板不能取下后盖），就可以释放快门，然后再安装胶卷开始第二卷的拍摄。

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有些限制必须知道：

装胶卷盒子的旋钮没对准会推不进！装好后需要对准才到位。

快门没有上弦镜头不能取下（反光板没有抬起）！甚至于不能装镜头（取下时），这时需要上一次弦，才能对准位置装上

运动背心和文胸的区别

运动背心和文胸的区别，生活中很多人都是喜欢穿运动背心的，文胸能固定胸部、聚拢以及防止胸部外扩。其次适合的人群也不一样，以下看看运动背心和文胸的区别及相关资料。

运动背心和文胸的区别1

什么是运动文胸？

运动文胸又称运动型胸罩（Sports Bra），它是按照“文胸的特定功能”分类下的一个类目。所以故名思义，运动文胸是为了避免女性乳房在运动健身中受到伤害。

什么是胸罩？

胸罩是保护乳房、美化乳房的女性物品，它一般由系扣、肩带、调节扣环、胸罩下部的金属丝、填塞物等组成。它在1920年代由法国人发明，“前身”是紧身衣（Corset）。胸罩的英文是Brassiere，口头多简称为bra。

虽然运动文胸是在文胸的基础上发展起来的，袭承了文胸的很多结构特点，但事实上两者之间是存在不少差异的。

面料的区别

1、从面料的成分说，运动内衣的面料会比较固定，市面上绝大多数专业运动文胸的面料成为多为全锦、涤氨、涤锦等，面料耐磨性较好，同时密实的纹理能够更好地束住胸部，避免胸部因晃动拉伤悬韧带。考虑到运动的吸湿排汗需求，还会有一些复合面料：

如贴近皮肤层为棉质针织结构主要是为了吸汗，外层为涤纶等化纤面料是为了更好的排汗。而且不同于日常文胸的是，为了保持毛孔的清爽，快速排汗，运动文胸在内部的里布以及背部结构多为透气网眼。而普通胸罩的面料是丝、棉、氨纶、尼龙等。

2、从面料结构上来讲，运动文胸多为针织结构，弹性佳的纬编汗布、罗纹结构或者固定性佳的经编网眼。普通文胸的结构则是花边、经编、网眼或者滑面结构。

功能的区别

1、时给予胸部一定的支撑与保护，一方面降低运动时乳房的晃动程度，另一方面减小衣物因摩擦而对乳头造成的伤害。

2、文胸在设计上考虑了很多运动功能，可以给人提供自由、舒适的条件，不限制动作，使人运动时可以灵活、随心地舒展。

3、优质的运动文胸都有快干功能，透气性好，以保持体表干爽清洁，保持胸部皮肤健康。

4、运动文胸和普通文胸的构造不完全相同，普通文胸没有那么好的固定和支撑作用，不能有效地减少运动时乳房受到的冲击；其次虽然很多普通文胸也考虑材料的吸湿、透气性。

但一般不会在快干、排汗上下太多功夫；最后普通文胸会对运动有限制，这都是由结构设计决定的。同时值得注意的是，运动文胸在被制作的时候并没有考虑太多美胸功效，对胸部塑形的作用不大，也不适宜搭配日常服饰。

结构设计

1、设计上来说，运动文胸的每个细节都很值得推敲。首先肩带要比普通文胸要宽，而且肩带上尽量避免了拼接线，即便是有拼接线也放在中部靠后的位置（肩膀后面）目的是为了防止摩擦肩膀，避免运动幅度最大的关节处。

后背的设计则考虑了防滑性多为工字、复合或者交叉等稳定结构。运动文胸的边缘处，如领口、袖口等都会包边，再缉上之字或双针线迹，目的是为了让边缘更平整贴合身体，防止文胸乱跑。下扒部位较宽是为了减小文胸对胸部压强，穿着舒适。

扣袢与皮肤接触的部位会覆一层光滑面料，文胸内部如果有分割线也会使用密集的之子针或者捆条包边，目的是减小对身体的摩擦。调节扣的设计多为金属，而且比普通文胸的尺寸较宽些。

运动文胸很少出现普通文胸后背用的挂钩，而是多为宽尺寸的可插“9”扣。这些细节都充分考虑了运动拉力对文胸的影响。

2、割线上来讲。运动文胸的核心部位胸部分割线要么就是顺应肌肉运动趋势的结构线，要么就是避免分割线摩擦胸部采用模压等一片式结构。

运动背心和文胸的区别2

小背心和胸罩有什么区别

胸罩能够托胸塑形，而小背心没有这种功效。小背心相对文胸来说，穿着感更加舒适、自由。一般来说，小背心适合发育初期使用，但是之后穿胸罩对胸部发育更好。

少女内衣应该选海绵还是纯棉垫

纯棉垫的内衣比较好一些，而且便宜又非常的健康和环保，像这种就非常的适合处于青春期的少女学生来穿戴，穿起来也是特别的舒适，而且还能够达到精心呵护少女健康的作用。

少女内衣里的海绵需要洗吗

少女内衣里的海绵是需要洗的，由于长时间的穿戴或者是经常的运动，就会导致体内出汗特别多，而且汗渍也会沾到海绵上面，所以建议采用洗衣粉时最好，并且洗的时间要更久一些，这样才能够完全把里面的脏东西洗掉。

少女内衣海绵要拿掉吗

如果是属于运动型的背心内衣的话，直接把海绵摘掉就可以了，如果内衣比较大的话还是建议戴着，不然的话，在外人看来胸部就是呈下垂的状态，非常的不美观。

运动背心和文胸的区别3

小背心和文胸的差别

1、特点不同

文胸和小背心是两种不同的内衣，小背心的款式更少，而文胸的款式比较多，有美背文胸、调整型文胸、无肩带文胸、魔术文胸等等，选择比小背心更多。

2、功能不同

文胸的主要功能包括支撑、固定、塑胸，它可以防止胸部下垂、外扩，让行不保持良好的舒适感。小背心没有支撑和固定效果，也无法塑造胸型，但它更舒适和亲肤。

3、适合人群不同

文胸适合胸部刚开始发育少女、胸型固定的成熟女性，它不太适合乳房还没有开始发育的女性。小背心适合任何年龄段，尤其是它更适合胸部刚刚发育的女性，如果平时在家中不想穿内衣的成年女性，也可以穿小背心。

小背心和文胸哪个舒服

从理论上来说小背心会更舒服，不过现在很多文胸的设计其实非常科学，根据人体工程学设计文胸的结构，采用最舒适透气的面料，所以当文胸的尺寸选对了之后，它其实也能带来良好的舒适感，所以不管是小背心还是文胸穿着都可以很舒服。

小背心怎么穿显胸大

如果想要显得胸大，小背心首先需要选择有胸托的，将胸部和胸托的位置秃顶好之后再穿，然后将吊带卷成三个圈，并从脖子上穿过，再将背心下面捋平调整好。不过正常情况下小背心很难穿出胸特别大的感觉，想要有聚拢胸型的效果，更建议穿文胸。

胃下垂是指站立时，胃的下缘达盆腔，胃小弯弧线最低点降至髂嵴连线以下，称为胃下垂。 轻度胃下垂多无症状，中度以上者常出现胃肠动力差，消化不良的症状。临床诊断以X线、钡餐透视、B超检查为主，可以确诊。目录症状体征 病因病理 概述 发病原因 发病机制临床诊断 辅助检查 胃下垂鉴别诊断 胃下垂的自我养护 并发症 治疗 疗效标准 西医治疗中医治疗 中医治疗的主要方法 中医辩证特色疗法 疏肝和胃 化痰解郁 清肝解郁 利胆消食 调肝化瘀针灸理疗 芒针 电针 头针 体针 穴位埋植 穴位注射预防保健 少食多餐 细嚼慢咽 食物细软 营养均衡 减少刺激 防止便秘 动静相宜 切勿暴饮暴食宜少吃多餐食疗调治胃下垂 猪肚黄芪汤 猪脾枣米粥 莲子山药粥症状体征病因病理 概述 发病原因 发病机制临床诊断辅助检查胃下垂鉴别诊断胃下垂的自我养护并发症治疗 疗效标准 西医治疗中医治疗 中医治疗的主要方法 中医辩证特色疗法 疏肝和胃 化痰解郁 清肝解郁 利胆消食 调肝化瘀针灸理疗 芒针 电针 头针 体针 穴位埋植 穴位注射预防保健 少食多餐 细嚼慢咽 食物细软 营养均衡 减少刺激 防止便秘 动静相宜 切勿暴饮暴食宜少吃多餐食疗调治胃下垂 猪肚黄芪汤 猪脾枣米粥 莲子山药粥　　 胃的结构示意图编辑本段症状体征　　轻度下垂者一般无症状，下垂明显者可以出现如下症状：　1、腹胀及上腹不适：患者多自述腹部有胀满感、沉重感、压迫感。　2、腹痛： 多为持续性隐痛。常于餐后发生，与食量有关。进食量愈大，其疼痛时间愈长，且疼痛亦较重。同时疼痛与活动有关，饭后活动往往使疼痛加重。　3、恶心、呕吐：常于饭后活动时发作，尤其进食过多时更易出现。这是因为1次进入较大量食物，加重了胃壁韧带之牵引力而致疼痛，随之出现恶心、呕吐。　4、便秘 ：便秘多为顽固性，其主要原因可能由于同时有横结肠下垂，使结肠肝曲与脾曲呈锐角，而致通过缓慢。　5、神经精神症状：由于胃下垂的多种症状长期折磨病人，使其精神负担过重，因而产生失眠、头痛、头昏、迟钝、忧郁等神经精神症状。还可有低血压、心悸以及站立性昏厥等表现。　6、体检：可见瘦长体型，上腹部压痛点因立卧位变动而不固定，有时用冲击触诊法，或患者急速变换体位时，可听到脐下振水声。上腹部易扪到主动脉搏动，常同时伴有肝下垂、肾下垂及结肠下垂的体征。 编辑本段病因病理概述　　该病的发生多是由于膈肌悬吊力不足，肝胃、膈胃韧带功能减退而松弛，腹内压下降及腹肌松弛等因素，加上体形或体质等因素，使胃呈极底低张的鱼勾状，即为胃下垂所见的无张力型胃。 发病原因　　正常腹腔内脏位置的固定主要靠3个因素：　1、横膈的位置和膈肌的活动力。　2、腹肌力量，腹壁脂肪层厚度的作用。　3、邻近脏器或某些相关韧带的固定作用。　凡能影响造成膈肌位置下降的因素，如膈肌活动力降低，腹腔压力降低，腹肌收缩力减弱，胃膈韧带、胃肝韧带、胃脾韧带、胃结肠韧带过于松弛等，均可导致下垂。 发病机制　　由于病因及原发性疾病和体质的不同，其肌力低下的程度、韧带松弛的程度存有一定的差异，其下垂程度不同，临床表现也不同。如无力型者往往伴全身脏器下垂，其悬吊、固定脏器的组织韧带全部为低张力。而慢性消耗性疾病或久卧少动者，往往是腹肌张力下降，膈肌悬吊力不足和胃肝韧带松弛为主，常不合并全身脏器下垂。 编辑本段临床诊断　　依据患者病史及临床表现以及饮水超声波试验，X线检查表现较易确诊。胃下垂的程度一般以小弯切迹低于两髂嵴连线水平1～5cm为轻度，6~10cm为中度，11cm以上为重度。 编辑本段辅助检查　　1、上腹压痛不固定，可随体位改变，某些患者触诊时可听到脐下振水声，也有少数下垂明显者同时有肝、右肾及结肠下垂征象。　2、X线检查，胃肠钡餐造影可见：　　(1)胃体明显向下、向左移位，重者几乎完全位于脊柱中线的左侧。　(2)胃小弯弧线最低点在髂嵴连线以下。　(3)无张力型胃其胃体呈垂直方向，体部较底部宽大，胃窦部低于幽门水平以下，蠕动无力，紧张力减退，钡餐滞留，6h后仍有1/4～1/3残留胃内。　(4)十二指肠壶腹部受牵引，拉长，其上角尖锐，十二指肠第二部常位于幽门管后面，即向左偏移。　(5)十二指肠第3段可因肠系膜动脉压迫而呈十二指肠壅滞。　3、饮水超声波检查 饮水后测知胃下缘移入盆腔内。 编辑本段胃下垂鉴别诊断　　胃下垂容易与哪些疾病混淆？ 1与急性胃扩张鉴别　急性胃扩张常发生于创伤，麻醉和外科手术后数小时至一两天内或饱餐后不久出现，患者感上腹胀满或持续性胀痛，继而出现呕吐，主要为胃内容物，量小，但发作频繁，虽吐而腹胀不减，患者可迅速出现水电解质紊乱，甚至休克，X线腹部平片可见扩大的胃饱和致密的食物残渣阴影，服少量的钡剂可见扩张的胃型。询问病史有助鉴别。　2胃潴留 功能性胃潴留多由于胃张力缺乏所致。此外，胃部或其他腹部手术引起的胃运动障碍，中枢神经系疾病、糖尿病所致的神经病变，以及迷走神经切断术等均可引起本病。尿毒症、酸中毒、低钾血症、低钠血症、全身或腹腔内感染、剧烈疼痛、严重贫血以及抗精神病药物和抗胆碱能药物的应用也可致本病。呕吐为本病的主要表现。日夜均可发生。呕吐物常为宿食，一般不含胆汁，上腹饱胀和疼痛亦多见。如有呕吐宿食，空腹时腹部有振水音，即提示胃潴留。进食4h后，仍可从胃反出或自胃腔内抽出食物则可获证实。胃肠钡餐检查时，钡剂在4h后的存留50%，或6h后仍未排空，均为本症之佐证。　本病应与消化性溃疡、慢性胃炎、慢性肝炎、胃神经官能症、慢性胆囊炎、胃癌、胃扩张、幽门梗阻等病相鉴别。 编辑本段胃下垂的自我养护　　患者主要感觉食欲不振 ,食量减少 ,腹部胀满 ,嗳气 ,小腹坠胀 ,心窝部沉重不适及大便秘结等症 ,也有便稀或便次多者。同时伴有精神不振 ,倦怠无力 ,头昏失眠等症状。如作 X线钡餐透视可见胃小弯弧线的最低点在骼嵴连线以下 ,胃的形态呈无力型。　治疗胃下垂 ,重要的是自我保养。加强锻炼 ,增强体质。这是根治本病关键。适当参加体育活动 ,既可锻炼腹肌 ,增强体质 ,又能使胃肠道分泌和蠕动增强 ,促进食欲 ,改善消化及吸收过程。运动项目及锻炼次数和时间应根据自己的身体状况量力而行,饭前散步，或早晨跑步 ,练单杠，仰卧起坐等 ,以不感到紧张和过分疲劳为宜。每次锻炼后感到精神振奋 ,食欲增加 ,睡眠香甜 ,说明运动量是适当的 ,否则 ,说明运动量过大 ,必须及时调整。　胃下垂患者饮食调养方面要定时定量 ,少食多餐。每天 3- 5餐 ,每次吃七八成饱 ,要细嚼慢咽。要节制生冷食物 ,特别是冷水、凉菜、生菜、生食等。在炒菜做汤时 ,要加些葱、姜、肉桂、小茴香、胡椒粉等调料。胃下垂患者因受摄入量和食物种类的限制 ,容易缺乏营养。所以膳食要富于蛋白质且容易消化。忌食不易消化的食物 ,如油炸、油煎的肉类 ,以及腊肉、鱼干、粘糕、韭菜等。　胃下垂患者可做以下胃下垂治疗操。　第 1节 :枕上枕头 ,两腿弯曲 ,足跟尽量靠近臀部 ,腹部尽量挺起呈半桥形 ,维持一定的时间 ,然后还原。做 3- 5分钟。　第 2节 :两腿并拢 ,直腿举起 ,在离床 20— 30厘米处停止不动 10秒钟 ,然后还原。再做第 2次。　第 3节 :两腿并拢 ,直腿举起 ,在离床 20- 30厘米处停住 ,再慢慢向两侧来回摆动。　第 4节 :俯卧 ,体后屈。　第 5节 :仰卧 ,两臂前举到腹 ,坐起 ,下体成坐位后还原成仰卧。　此疗法需从小运动量做起 ,最好安排在晚饭后的 1- 2小时内进行 ,每次锻炼 20- 30分钟。动作节奏以中速或慢速为宜 ,呼吸要均匀、协调。 编辑本段并发症　　病程较长者，由于心理精神因素或贫血、消瘦等因素，患者常有头昏、头痛、失眠、心悸、乏力等症状，少数甚至出现忧郁症的症状。　严重者同时伴有肝、脾、肾、横结肠等下垂则称为内脏下垂。 编辑本段治疗疗效标准　　痊愈：临床症状消失，x线复查，胃下极回升至正常位置。　显效：临床症状明显减轻，x线复查，胃下极回升4厘米以上。　有效：临床症状减轻，x线复查胃下极回升1厘米以上；或临床症状显著减轻，但x线复查未见改变。　无效：症状略有改善或无改善，体征无改变。 西医治疗　　上腹不适、隐痛、消化不良等可参照慢性胃炎治疗。　腹胀、胃排空缓慢者，可供给吗丁啉19mg，每日3次，或胃复安5－10mg，每天3次。 合并便秘者首选莫沙必利片，每次1片，每天3次。　试用ATP治疗，每日早、午餐前半小时肌注，每次20mg，每日2次，25日为1疗程，间隔5天后再进行第二个疗程。　必要时放置胃托。 编辑本段中医治疗中医治疗的主要方法　　耳针：选用毫针柄，在耳壳“胃肠区”按压，寻找敏感点，在此点上加压2－3分钟，每日1次。　艾灸：取气海、关元、足三里、胃俞等穴施灸。　气功：卧位呼吸法：患者取仰卧位，臀部适当垫高或将床脚垫高5厘米，先吸再呼，停闭，重复进行；吸气时行舐上腭，默念字句的第1个字，呼气时落舌，默念第2个字，停闭时舌不动，默念其余的字，默念字句可为“胃上升”、“胃体上升”等。 中医辩证特色疗法　　胃下垂是指站立时胃下缘达盆腔 ，胃小弯切角迹低于髂嵴连线。主症为腹胀 ，食后加重 ，平卧减轻 ，伴恶心、纳差、上腹痛、便秘或腹泻等。临床上有很多医生以补中益气、升阳举陷为法 ，常有滞脾壅胃之弊。笔者从肝论治 ，多获佳效 ，归为五法 ，简述如下。 疏肝和胃　　该法多用于木郁土壅 ，纳腐不力 ，胃下垂伴食后为甚 ，胃脘胀满连胁 ，嗳气频作 ，得矢气稍适 ，或恶心欲呕 ，口苦泛酸 ，大便不畅 ，诸症每因情志因素而加重 ，舌质淡 ，苔薄白 ，脉弦细。治用柴胡疏肝散加减 ：柴胡、白芍、川楝子、郁金、木香、砂仁、枳壳、党参、茯苓、白术、川芎、香附。 化痰解郁　　该法多用于脾胃气虚 ，水湿不运 ，聚而为痰 ；或湿邪久羁 ，更伤脾胃。症见胃下垂 ，伴脘闷胁胀 ，肢体倦怠 ，不思饮食 ，呕恶嗳气 ，或喉中有物梗塞 ，大便稀溏或不爽 ，舌苔白腻 ，脉弦滑。治用半夏厚朴汤、温胆汤加减 ：半夏、厚朴、枳实、茯苓、苏叶、陈皮、竹茹、白术、白芥子、香附、党参、苡仁、郁金、泽兰。 清肝解郁　　该法多用于气郁化火、热结胃腑 ，或久病耗阴 ，或过用辛燥 ，胃失润降。症见胃下垂 ，伴脘胀胁痛 ，胃脘嘈杂 ，或胃部灼痛 ，痛无定日时 ，嗳苦泛酸 ，咽干口燥 ，大便秘结 ，舌红苔黄或少津 ，脉弦细或细数。治用丹栀逍遥散合左金丸加减 ：丹皮、栀子、柴胡、白芍、当归、薄荷、香附、黄连、郁金、黄芩、茯苓、沙参、石斛。 利胆消食　　该法多用于因饮食不节或失宜 ，多纳腐熟之功失常者。“胆木赖胃土之降” ，胃失和降则胆失疏泄 ，气机斡旋受阻 ，不能升清降浊 ，清浊相干。症见胃下垂伴脘闷胀痛 ，不思饮食 ，稍进食则饱胀不适 ，嗳气频作 ，或嗳腐吐酸 ，大便不爽 ，舌苔厚腻 ，脉滑或沉细。治用保和丸、半夏泻心汤加减 ：神曲、麦芽、茯苓、半夏、莱菔子、木香、香附、郁金、黄连、枳实、山楂、大黄。 调肝化瘀　　该法多用于慢性病伴胃下垂 ，或胃下垂病程长者。此时胃络失养 ，气血运行不畅 ，郁而产生气滞 ，久病入血而为血瘀 ，致清浊相干 ，通降失和 ，清阳下陷 ，升举无能 ，常伴见脘胀连胁 ，上腹痛有定处 ，拒按欲呕 ，面色苍黄 ，身体消瘦 ，体倦乏力 ，头晕心悸 ，舌质紫暗或有瘀斑 ，舌苔薄白或腻 ，脉细沉或涩。治用四逆散合桃红四物汤加减 ：柴胡、白芍、枳实、桃仁、红花、泽兰、丹参、香附、郁金、川楝子、生地、云苓、甘草。 编辑本段针灸理疗芒针　　(1)取穴　主穴：巨阙、剑突下1寸。　配穴：承满(右)、鸠尾。　(2)治法　仅取常用二穴，如主穴无效，则改用配穴。每次仅取一穴。选28～32号7～8寸长之芒针。患者平卧，放松腹肌，调匀呼吸。巨阙穴刺法：针尖快速入皮，使针体沿皮下直剌至左侧脐旁肓俞穴处。然后，手提针柄与皮肤呈45°角慢慢上提，以术者感到针尖沉重，患者感到脐周与下腹部有上提感为佳。如无此针感，宜出针重新进针，或在剑突下1寸处进针。提针速度宜慢，第一次要求20分钟，以后可缩短为3分钟。剑突下1寸刺法：以28号8寸毫针，迅速入皮，与皮肤30°角沿皮下刺至脐左侧05寸处，待出现上述针感后，改为15度角，不作捻转，缓慢提针40分钟，出针前行抖动手法10～15次。针后均平卧2小时。　右承满穴刺法：28号7寸芒针成45度角速刺至皮下，直透针至左侧天枢穴。待有沉胀感，先大幅度捻转7～8次，然后再向同一方向捻转，使针滞住。边退针，边提拉。病人有上腹部空虚、胃向上蠕动感。此时医者可用手压下腹部，往上推胃下极。退针时宜慢，每隔5分钟将滞针松开，退出全程之1/3，再向同一方向捻转，使针滞住。如此，共分3次，将针退出，共提退15分钟。最后，将针柄提起成90度角，抖针7～8次后，出针。用胶布在髂脊连线前后固定。嘱病人仰卧30分钟，再向右侧卧20分钟，最后复原位躺2～3小时。每周1次，共治3次。一般不超过10次。鸠尾穴刺法：先令患者卧于硬板床上，在脐左下方相当于胃下弯部位找到压痛明显处，作为止针点。以32号8寸芒针，从鸠尾穴速刺进针，沿皮下边捻针，边进针，直达止针点。之后，右手持针作逆时针方向捻转，当针柄沉涩感时，将针缓缓退出，须使针下始终保持一定的紧张度。同时，左手虎口托住胃下极，用力缓慢上推。患者可有胃上升感，当提至离皮下约2毫米时，将针再作逆时针方向捻转，左手拇指按压住针尖，右手将针垂直抖提3～5次出针，针刺提退过程约10～15分钟。针后平卧3小时。20天左右治1次，3次为一疗程。　(3)疗效评价　疗效评判标准：痊愈：主要症状消失，钡餐透视检查，胃下极回到正常部位；显效：主要症状明显减轻，钡餐透视检查，胃下极较原上提3毫米以上；有效：主症好转，胃下极较原来有所上提；无效：治疗前后，症状、体征均无改善。　以上法共治1047例，按上述或类似标准评定：痊愈402例(384%)，显效231例(221%)，有效428例(408%)，无效86例(82%)。总有效率为918%。 电针　　(1)取穴　主穴：中脘、胃上、提胃、气海。　配穴：足三里、内关、脾俞。　胃上穴位置：下脘穴旁开4寸。　提胃穴位置：中脘穴旁开4寸。　(2)治法　以主穴为主，每次选2～3次，年老体弱者加足三里、脾俞，恶心呕吐加内关。气海穴直刺1～15寸，中脘、胃上、提胃均向下呈45度角斜刺15～2寸。接通间动电疗机，负极接中脘穴，正极分5叉，分别接双胃上、双提胃及气海，用疏密波，通电量以病人腹肌出现收缩和能耐受为宜，每次约持续刺激20～30分钟。如无间动电疗仪，可用一般市售电针仪，采用断续波或疏密波。为加强疗效，可用维生素B12100微克(1毫升)或苯丙酸诺龙1/3支(25毫克/1毫升)，穴位注射足三里(上述系每穴用量)。电针每日1次，穴位注射可隔日1次。电针12次为1疗程(穴位注射6次)，疗程间隔3～7日。　(3)疗效评价　疗效评判标准：痊愈：症状消失，X线钡餐透视，胃角切迹回复正常；显效：症状明显减轻，胃角切迹较治前上升≥2毫米；有效：症状减轻，胃角切迹较治前上升，但<2毫米；无效：治疗前症状、体征均无改善。　按上法治疗251例，痊愈75例(299%)，显效86例(343%)，有效46例(183%)，无效44例(175%)，总有效率为825%。 头针　　(1)取穴　主穴：胃区。　配穴：足三里、中脘(均为体穴)。　(2)治法　主穴每次必取，28号15寸毫针从发际快速刺入，沿皮下或肌层捻转进针2毫米，持续捻转3分钟，捻转频率为200次/分左右，留针15～30分钟，每隔5～10分钟以同样手法运针1次，每日针1次，配穴隔日1次，2穴均取，针刺得气后施补法。12天为一疗程。疗程间隔3～5天。　(3)疗效评价　共治158例，结果痊愈136例，有效17例，无效5例，总有效率为96%。 体针　　(1)取穴　主穴：建里、中脘、天枢、气海、足三里、胃上、提胃。　配穴：上脘、内关、梁门、公孙、脾俞、胃俞。　(2)治法　主穴每次取1～2穴，配穴2～3穴。腹部穴采取仰卧位。建里穴宜双针同时刺入，进针直至得气，天枢穴用4寸毫针，针尖呈15度角向脐下之气海穴方向斜刺，捻转进针。所有腹部穴位，一律采用由浅至深的三刺法：一刺法是针刺入5分左右，施雀啄术，促进经气流动，直至针下得气，然后再将针刺至8分左右，用同样手法，促使酸胀感强烈，并向上、下腹部扩散，然后三刺至所需深度(一般刺至12～15寸)，手法同前，患者觉胃体有酸胀紧缩之感，再向左或右同一方向捻转3～4下，稍停半分钟，再捻转1次，针感强烈后出针。针背部穴时，患者俯卧，针尖斜向椎间孔方向进针1～15寸，采用补法。留针30分钟。四肢穴直刺，用补法，亦留针20～30分钟。每日或隔日1次。治疗后平卧1～2小时。10次为一疗程，疗程间隔5～7天。　(3)疗效评价　体针法共治485例，其中痊愈181例(374%)，显效149例(307%)，有效133例(274%)，无效22例(45%)，总有效率为955%。 穴位埋植　　(1)取穴　主穴：分2组。1、左肩井、脾俞、胃俞；2、右肩井、胃上透神阙、中脘。　配穴：气海、足三里、关元。　(2)治法　一般仅用主穴，每次一组，两组交替。疗效不显时可加配穴。均采用注线法，以0/2或0号肠线，预先剪成2～25毫米长，穿入12号腰穿针内。刺入穴内，至得气后，注入肠线。注意，肩井穴不可太深，以防损伤肺尖，造成气胸。透穴时，肠线长度不够，宜作接力注线，或改用大号三角皮肤缝合针穿线。注线完毕，将针孔用小块消毒敷料覆盖。10～15天1次。　(3)疗效评价　共治疗98例，结果痊愈29例，显效28例，有效37例，无效4例，总有效率为969%。 穴位注射　　(1)取穴　主穴：脾俞、肾俞、足三里、中脘。　配穴：提胃。　(2)治法　胃下垂2～4厘米者，选主穴，用维生素B1100毫克加10%葡萄糖至7毫升，每穴注入1毫升(主穴双侧均取)。胃下垂45～6厘米者，用维生素B1100毫克加胎盘组织液至9毫升，取主穴加配穴(均双侧)，每穴注入1毫升。采用快速进行，得气后速推药。每日1次，10次为一疗程，疗程间隔3～5日。　(3)疗效评价　共治46例，显效38例，有效5例，无效3例，总有效率为935%。 编辑本段预防保健少食多餐　　由于胃下垂患者消化功能减弱，过多的食物入胃，必然会滞留于胃面引起消化不良。所以，饮食调理的第一要求便是每次用餐量宜少，但次数可以增加，每日4—6餐为合适。进餐的类别中主餐宜少，蔬菜宜多，经济条件较好者可每日喝一杯牛奶，蒸一碗蛋花，吃几块饼干作为正餐的补充。 细嚼慢咽　　胃下垂患者的胃壁张力减低，蠕动缓慢，如果狼吞虎咽那吃下去的食物就会填在胃中。另外，口腔对食物的咀嚼过程还会反射性刺激胃的蠕动，增强胃壁张力。所以，用餐速度要相对缓慢些，细嚼慢咽以利于消化吸收及增强胃蠕动和促进排空速度，缓解腹胀不适。 食物细软　　若食物干硬或质地偏硬，如牛排、炸丸子、花生、蚕豆等，进入胃内不易消化，还可能损伤胃粘膜而促进胃炎发生率增高。因此，平时所吃的食物应细软、清淡、易消化。主食应以软饭为佳，如面条要煮透煮软，少吃又厚又硬的夹生面条；副食要剁碎炒熟，少吃生冷蔬菜。但应注意的是，鱼肉不可过熟，因为鱼肉在半生不熟时最嫩和易消化，对胃的负担最小。 营养均衡　　胃下垂患者大多体力和肌力都很弱，加之消化吸收不好，容易产生机体营养失衡，故较正常人更感到疲劳和精神不振。因此，患者要注意在少量多餐的基础上力求使膳食营养均衡，糖、脂肪、蛋白质三大营养物质比例适宜。其中脂肪比例偏低些。因为脂肪特别是动物脂肪在胃内排空最慢，若食脂过多，就会使得本已排空不畅的胃承受压力增加，加重食物潴留，故而要适当限制。而蛋白质食物应略有增加，如鸡肉、鱼肉、瘦猪肉、半熟鸡蛋、牛奶、豆腐、豆奶等，将其做得细软些并不会影响消化吸收。通过增加蛋白质摄入，可增加体力和肌力，缓解易疲劳等症状，也可改善胃壁平滑肌的力量，促进胃壁张力提高，蠕动增强。 减少刺激　　刺激性强的食物如辣椒、姜、过量酒精、咖啡、可乐及浓茶等，可使胃下垂患者的反酸、烧心症状加重，影响病情改善，故而这些食物应尽量少吃少喝，有所限制。侗少量饮些果酒和淡茶是有益的，有利于减缓胃下垂的发生与发展。 防止便秘　　胃下垂患者的胃肠蠕功往往都比较缓慢，若饮食不当或饮水不足则容易发生便秘，而便秘又会加重胃下垂程度，所以，患者应特别注意防止便秘。日常饮食中多调配些水果蔬菜，因为水果蔬菜中含有较多维生素和纤维素，尤其是后者可促进胃肠蠕动，使粪便变得松软润滑，防止便秘发生。如清晨喝杯淡盐水或睡前喝杯蜂蜜麻油水，以缓解和消除便秘。 动静相宜　　胃下垂患者积极参加体育锻炼有助于防止胃下垂继续发展，还可因体力和肌力增强而增强胃张力，胃蠕动，改善症状。但要注意的是餐后不宜立即运动，应保证餐后有30~60分钟的休息，因为餐后即运动会因食物的重力关系而使胃下垂程度加重。餐前散步餐后卧是治疗胃下垂最好的方式。 切勿暴饮暴食宜少吃多餐　　戒烟酒，禁肥甘、辛辣刺激之品，宜易消化、营养丰富的食品。不要参加重体力劳动和剧烈活动，特别是进食后。饭后不宜散步。保持乐观情绪，勿暴怒，勿郁闷。要耐心坚持治疗、食物调理和康复锻炼，要有战胜疾病的信心。　应养成良好的饮食习惯，定时定量，对体瘦者，应增加营养。应积极参加体育锻炼，如散步、练气功、打太极拳等。预防该病，还必须保持乐观情绪。也可采用简便易学的健身法，若已患慢性消化性疾病，应积极彻底治疗，以减少该病的发生。 编辑本段食疗调治胃下垂　　确诊患有胃下垂后，可采用下列食疗方调理： 猪肚黄芪汤　　[材料] 猪肚1只，黄芪200克，陈皮30克。　[做法] 将猪肚去脂膜，洗净，黄芪、陈皮用纱布包好放入猪肚中，麻线扎紧，加水文火炖至猪肚熟，再加适量调味品，趁热食肚饮汤，分4次2天食完。5只猪肚为一疗程。　[功效] 黄芪为补气要药，李时珍称其为“补药之长”，尤其善于益气升阳，治疗各种脏器下垂；陈皮理气健脾，和中消滞；《随息居饮食谱》说猪肚能“补胃，益气”。猪肚黄芪汤可补中气，健脾胃，行气滞，止疼痛，对于中气不足，脾胃虚弱之胃下垂，颇有效验。 猪脾枣米粥　　[材料] 猪脾2具，大枣10枚，粳米100克。　[做法] 将猪脾洗净切片，锅中微炒，加入大枣、粳米添水煮粥，可酌加白糖调味，空腹服食，每日1次。半个月为一疗程。　[功效] 猪脾可健脾胃，助消化；大枣和胃养脾，益气安中：粳米补胃气，充胃津。共煮为粥对胃下垂引起的形体消瘦、脘腹胀满、食欲不振、倦怠乏力，确有康复保健之效。 莲子山药粥　　[材料] 猪肚1只，莲子、山药各50克，糯米100克。　[做法] 将猪肚去除脂膜，洗净切碎，莲子、山药捣碎，和糯米同放锅内，加水文火煮粥，早晚2次食完，隔日1剂。10天为一疗程。　[功效] 猪肚“为补脾胃之要品”，山药、莲子、糯米补中益气而养胃阴。脾胃得补，则中气健旺，下垂的脏器即可回复。