按揉哪些穴位可以辅助降血糖

　我们人体的穴位是非常多的，当然了，不同的穴位对于我们人体的作用也是大不相同的，并且有些穴位还有着非常不错的保健功效哦，很多的朋友们出现了高血糖的症状了，那么哪些穴位可以辅助降血糖呢下面我们就来看看吧。

　 1、降糖穴

　此穴位于前臂掌侧，腕关节至肘关节的下1/3。降糖穴从中医角度讲具有理气，益气，活血，却瘀之功效。以针刺正中神经，前臂内侧皮神经，或前臂掌侧骨间神经后出现的针感为宜，左右交替。临床多以平衡针灸为主配合平衡火罐，平衡推拿，综合治疗糖尿病。要求合理调节饮食，减少病人并发症发生。此外还可以用于其他疾病的康复治疗。

　 2、胰俞穴

　胰俞穴位于第八胸椎棘突下，旁开15寸(约合3公分厘米)，即肩胛骨下约两指的地方。此穴是一个“经外奇穴”，经常点按有利于人体胰岛素的分泌，能够有效防治糖尿病。

　 3、阳池穴

　阳池穴位于手腕处的阳池穴是三焦经的穴位，在腕背横纹中，当指总伸肌腱的尺侧缘凹陷处。 阳池穴与人体的元气关系密切，经常点按有利于人体胰岛素的分泌，对消渴病有很好疗效，并可以振奋元阳。

　 4、然谷穴

　然谷是肾经气血流经的部位。它的位置在足内侧，先找到足内踝尖前下方一块隆起的骨头，这个粗隆的下方就是然谷。每晚洗完脚用拇指用力点揉然谷，直到有明显的酸胀感为止，只要我们能够坚持每天按揉然谷穴，那么对于帮助我们降血糖的效果也是非常好的哦。

　 5、京门穴

　京门穴又名气俞，位于第十二肋游离间处。端坐或俯卧时，触摸背部两侧肋骨下方，必会发现靠近腰部处，有一短骨先端未与其它骨骼连接，京门即位于此第十二肋骨下侧。沿最下部肋骨找出其末端，约在身前腹侧，腰部的略上方，有一个骨凹处，便是京门穴的位置。我们可以在每天的早上和晚上个按摩十分钟这个穴位，可以帮助我们有效的辅助降血糖哦。

　 6、地机穴

　地机穴位于膝盖侧后方，膝盖后方横纹往下五指幅，靠脚内侧胫骨后，在小腿内侧膝盖皱折处向下9厘米，胫骨与腓骨中间，并且我们稍微用劲按揉就会感到痛的。

　哪些穴位可以降血糖呢相信大家通过上面的这些介绍， 对于辅助降血糖的穴位也是有了一定的了解了吧，所以我们以后在生活中就可以通过按揉这些穴位来辅助降血糖的哦，当然，我们也了解了正确的按揉这些穴位的方法了。

　 针灸 是传统 中医 里的一种 治疗方法 ，对于很多 疾病 有非常突出的治疗效果，那么常用的针灸 穴位 有哪些呢以下是我为您整理的有关资料，希望您喜欢。

常用针灸穴位

　1 尺泽

　定位：在肘横纹中，肱二头肌腱桡侧凹陷处。

　主治:① 咳嗽 、气喘、咯血、咽喉肿痛等肺系实热 性病 证;②肘臂挛痛;③急性吐泻、 中暑 、小儿惊风等急症。

　操作:直刺08～12寸，或点刺出血。

　2 孔最

　定位:尺泽穴与太渊穴连线上，腕横纹上7寸处。

　主治:①咯血、咳嗽、气喘、咽喉肿痛等肺系病证;②肘臂挛痛。

　操作: 直刺05～1寸。

　3 列缺

　定位:桡骨茎突上方，腕横纹上15寸，当肱桡肌腱与拇长展肌腱之间。简便取穴法：两手虎口 自然 平直交叉，一手食指按在另一手桡骨茎突上，指尖下凹陷中是穴。

　主治:①咳嗽、气喘、咽喉肿痛等肺系病证;②头痛、齿痛、项强、口眼歪斜等头项部疾患。

　操作:向上斜刺05～08寸。

　4 鱼际

　定位:第1掌骨中点桡侧，赤白肉际处。

　主治:①咳嗽、咯血、咽干、咽喉肿痛、失音等肺系热性病证;②小儿疳积。

　操作:直刺05～08寸。小儿疳积可用割治法。

　 5少商

   　井穴定位:拇指桡侧指甲根角旁01寸。

　主治:①咽喉肿痛、鼻衄、高热等肺系实热证;②昏迷、癫狂。

　操作:浅刺01寸，或点刺出血。

　6商阳

　定位:食指末节桡侧，指甲根角旁01寸。

　主治:①齿痛、咽喉肿痛等五官疾患;②热病、昏迷。

　操作:浅刺01寸，或点刺出血。

　7合谷

　定位:在手背，第1、2掌骨间，当第2掌骨桡侧的中点处。简便取穴法：以一手拇指指间关节横纹，放在另一手拇、食指之间的指蹼缘上，当拇指尖下是穴。

　主治:①头痛、目赤肿痛、齿痛、鼻衄、口眼歪斜、耳聋等头面五官诸疾;②发热恶寒等外感病证，热病无汗或多汗;③经闭、滞产等 妇 产科 病证。

　操作:直刺05～1寸，针刺时手呈半握拳状。孕妇不宜针。

　8手三里

　定位:在阳溪穴与曲池穴连线上，肘横纹下2寸处。

　主治:①手臂无力、上肢不遂等上肢病证;② 腹痛 ， 腹泻 ;③齿痛，颊肿。

　操作:直刺08～12寸。

　9曲池

　定位:屈肘成直角，在肘横纹外侧端与肱骨外上髁连线中点。

　主治:①手臂痹痛、上肢不遂等上肢病证;②热病;③高 血压 ;④癫狂;⑤腹痛、吐泻等肠胃病证;⑥咽喉肿痛、齿痛、目赤肿痛等五官热性病证;⑦瘾疹、 湿疹 、瘰疬等皮、 外科 疾患。

　操作:直刺05～1寸。

　10肩髃

　定位:肩峰端下缘，当肩峰与肱骨大结节之间，三角肌上部中央。臂外展或平举时，肩部出现两个凹陷，当肩峰前下方凹陷处。

　主治:①肩臂挛痛、上肢不遂等肩、上肢病证;②瘾疹。

　操作:直刺或向下斜刺08～15寸。 肩周炎 宜向肩关节直刺，上肢不遂宜向三角肌方向斜刺。

　11迎香

　定位:在鼻翼外缘中点旁开约05寸，当鼻唇沟中。

　主治:① 鼻塞 、鼽衄、口歪等局部病证;②胆道蛔虫症。

　操作:略向内上方斜刺或平刺03～05寸。

　12地仓

　定位:口角旁约04寸，上直对瞳孔。

　主治:口角歪斜、流涎、三叉 神经 痛等面局部病证。

　操作:斜刺或平刺05～08寸。可向颊车穴透刺。

　13下关

　定位:在耳屏前，下颌骨髁状突前方，当颧弓与下颌切迹所形成的凹陷中。合口有孔，张口即闭，宜闭口取穴。

　主治:①牙关不利、三叉 神经痛 、齿痛、口眼歪斜等面口病证;②耳聋、 耳鸣 、聤耳等耳疾。

　操作:直刺05～1寸。留针时不可做张口动作，以免折针。

　14头维

　定位:当额角发际上 05寸，头正中线旁45寸。

　主治:头痛、目眩、目痛等头目病证。

　操作:平刺05～1寸。

　15天枢

　定位:脐中旁开2寸。

　主治:①腹痛、腹胀、 便秘 、腹泻、痢疾等胃肠病证;② 月经不调 、 痛经 等 妇科 疾患。

　操作:直刺1～15寸。《千金》：孕妇不可灸。

　16梁丘

　定位:屈膝，在髂前上棘与髌骨外上缘连线上，髌骨外上缘上2寸。

　主治:①急性胃病;②膝肿痛、下肢不遂等下肢病证;③乳痈、乳痛等乳疾。

　操作:直刺1～12寸。

　17犊鼻

　定位:屈膝，在髌韧带外侧凹陷中。又名外膝眼。

　主治:膝痛、屈伸不利、下肢麻痹等下肢、膝关节疾患。

　搡作:向后内斜刺05～1寸。

　18足三里

　定位:犊鼻穴下3寸，胫骨前嵴外1横指处。

　主治:① 胃痛 、呕吐、噎膈、腹胀、腹泻、痢疾、便秘等胃肠病证;②下肢痿痹;③癫狂等神志病;④乳痈、肠痈等外科疾患;⑤虚劳诸证，为强壮 保健 要穴。

　操作:直刺1～2寸。强壮保健常用温灸法。

　19条口

　定位:上巨虚穴下2寸。在小腿前外侧,当犊鼻下8寸,距胫骨前缘一横指(中指)

　主治:①下肢痿痹，转筋;②肩臂痛;③脘腹疼痛。

　操作:直刺1～15寸。

　20丰隆

　定位:外踝尖上8寸，条口穴外1寸，胫骨前嵴外2横指(中指)处。

　主治:①头痛，眩晕;②癫狂;③咳嗽痰多等痰饮病证;④下肢痿痹;⑤腹胀，便秘。

　操作:直刺1～15寸。

　21内庭

　定位:足背第2、3趾间缝纹端。

　主治:①齿痛、咽喉肿痛、鼻衄等五官热性病证;②热病;③吐酸、腹泻、痢疾、便秘等肠胃病证;④足背肿痛，跖趾关节痛。

　操作:直刺或斜刺05～08寸。

　22公孙

　定位:第1跖骨基底部的前下方，赤白肉际处。

　主治:①胃痛、呕吐、腹痛、腹泻、痢疾等脾胃肠腑病证;②心烦失眠、狂证等神志病证;③逆气里急、气上冲心(奔豚气)等冲脉病证。

　操作: 直刺06～12寸。

　23三阴交

　定位:内踝尖上3寸，胫骨内侧面后缘。

　主治:①肠鸣腹胀、腹泻等脾胃虚弱诸证;②月经不调、带下、阴挺、不孕、滞产等妇产科病证;③遗精、阳痿、遗尿等生殖 泌尿 系统疾患;④心悸，失眠，高血压;⑤下肢痿痹;⑥阴虚诸证。

　操作:直刺1～15寸。孕妇禁针。

　24地机

　定位:在内踝尖与阴陵泉穴的连线上，阴陵泉穴下3寸。

　主治:①痛经、崩漏、月经不调等 妇科病 证;②腹痛、腹泻等脾胃病证;③小便不利、水肿等脾不运化水湿病证。

　操作:直刺1～2寸。

　25阴陵泉

　定位:胫骨内侧髁下方凹陷处。

　主治:①腹胀、腹泻、水肿、黄疸、小便不利等脾不运化水湿病证;②膝痛。

　操作:直刺1～2寸。

　26血海

　定位:屈膝，在髌骨内上缘上2寸，当股四头肌内侧头的隆起处。简便取穴法：患者屈膝，医者以左手掌心按于患者右膝髌骨上缘，第2～5指向上伸直，拇指约呈45°斜置，拇指尖下是穴。对侧取法仿此。

　主治:①月经不调、痛经、经闭等妇科病证;②瘾疹、湿疹、丹毒等血热性 皮肤病 。

　操作:直刺1～15寸。

　27通里

　定位:腕横纹上1寸，尺侧腕屈肌腱的桡侧缘。

　主治:①心悸、怔忡等心病;②舌强不语，暴喑;③腕臂痛。

　操作:直刺03～05寸。不宜深刺，以免伤及血管和神经。留针时，不可做屈腕动作。

　28神门

　定位:腕横纹尺侧端，尺侧腕屈肌腱的桡侧凹陷处。

　主治:①心痛、心烦、惊悸、怔忡、健忘、失眠、痴呆、癫狂痫等心与神志病证;②高血压;③胸胁痛。

　操作:直刺03～05寸。

　29后溪

　定位:微握拳，第5指掌关节后尺侧的远侧掌横纹头赤白肉际。

　主治:①头项强痛、腰背痛、手指及肘臂挛痛等痛证;②耳聋，目赤;③癫狂痫;④疟疾。

　操作:直刺05～1寸。 治手指挛痛可透刺合谷穴。

　30天宗

　定位:肩胛骨冈下窝中央凹陷处，约当肩胛冈下缘与肩胛下角之间的上1/3折点处取穴。

　主治:①肩胛疼痛、肩背部损伤等局部病证;②气喘。

　操作:直刺或斜刺05～1寸。遇到阻力不可强行进针。

　31听宫

　定位:耳屏前，下颌骨髁状突的后方，张口时呈凹陷处。

　主治:①耳鸣、耳聋、聤耳等耳疾;②齿痛。

　操作:张口，直刺1～15寸。留针时应保持一定的张口姿势。

　32攒竹

　定位: 眉头凹陷中，约在目内眦直上。

　主治: ①头痛，眉棱骨痛;②眼睑 动、眼睑下垂、口眼歪斜、目视不明、流泪、目赤肿痛等目部病证;③呃逆。

　操作: 可向眉中或向眼眶内缘平刺或斜刺05～08寸。禁灸。

　33天柱

　定位: 后发际正中直上05寸(哑门穴)，旁开13寸，当斜方肌外缘凹陷中。

　主治: ①后头痛、项强、肩背腰痛等痹证;②鼻塞 ;③癫狂痫;④热病。

　操作: 直刺或斜刺05～08寸，不可向内上方深刺，以免伤及延髓。

　34肺俞

　定位: 第3胸椎棘突下，旁开15寸。

　主治: ①咳嗽、气喘、咯血等肺疾;②骨蒸潮热、盗汗等阴虚病证。

　操作: 斜刺05～08寸。

　35膈俞

　定位: 第7胸椎棘突下，旁开15寸。

　主治: ①呕吐、呃逆、气喘、吐血等上逆之证;② 贫血 ;③瘾疹，皮肤 瘙痒 ;④潮热，盗汗。

　操作: 斜刺05～08寸。

　36胃俞

　定位: 第12胸椎棘突下，旁开15寸。

　主治: 胃脘痛、呕吐、腹胀、肠鸣等胃疾。

　操作: 斜刺05～08寸。

　37肾俞

　定位: 第2腰椎棘突下，旁开15寸。

　主治: ① 头晕 、耳鸣、耳聋、腰酸痛等 肾虚 病证;②遗尿、遗精、阳痿、早泄、不育等生殖泌尿系疾患;③月经不调、带下、不孕等妇科病证。

　操作: 直刺05～1寸。

　38大肠俞

　定位: 第4腰椎棘突下，旁开15寸。

　主治: ①腰腿痛;②腹胀、腹泻、便秘等胃肠病证。

　操作: 直刺08～12寸。

　39次髎

　定位: 第2骶后孔中，约当髂后上棘下与后正中线之间。

　主治: ①月经不调、痛经、带下等妇科病证;②小便不利;③遗精;④疝气;⑤腰骶痛，下肢痿痹。

　操作: 直刺1～15寸。

　40委中

　定位: 腘横纹中点，当股二头肌肌腱与半腱肌肌腱的中间。

　主治: ①腰背痛、下肢痿痹等腰及下肢病证;②腹痛，急性吐泻;③小便不利，遗尿;④ 丹毒。

　操作: 直刺1～15寸，或用三棱针点刺腘静脉出血。针刺不宜过快、过强、过深，以免损伤血管和神经。

　41秩边

　定位: 平第4骶后孔，骶正中嵴旁开3寸。

　主治: ①腰骶痛、下肢痿痹等腰及下肢病证;②小便不利;③便秘，痔疾;④阴痛。

　操作: 直刺15～2寸。

　42承山

　定位: 腓肠肌两肌腹之间凹陷的顶端处，约在委中穴与昆仑穴之间中点。

　主治: ①腰腿拘急、疼痛;②痔疾，便秘。

　操作: 直刺1～2寸。不宜做过强的刺激，以免引起腓肠肌痉挛。

　43昆仑

　定位: 外踝尖与跟腱之间的凹陷处。

　主治: ①后头痛、项强、腰骶疼痛、足踝肿痛等痛证;② 癫痫 ;③滞产。

　操作: 直刺05～08寸。孕妇禁用，经期慎用。

　44申脉

　定位: 外踝直下方凹陷中。

　主治: ①头痛，眩晕;②癫狂痫证、失眠等神志疾患;③腰腿酸痛。

　操作: 直刺03～05寸。

　45至阴

　定位: 足小趾外侧趾甲根角旁01寸。

　主治: ①胎位不正，滞产;②头痛，目痛;③鼻塞，鼻衄。

　操作:浅刺01寸。胎位不正用灸法。

　46涌泉

　定位: 足趾跖屈时，约当足底(去趾)前1/3凹陷处。

　主治: ①昏厥、中暑、小儿惊风等急疗，及癫狂痫、失眠等神志病患;②头痛，头晕，目眩;③咯血、咽喉肿痛、喉痹等肺系病证;④大便难，小便不利;⑤奔豚气 ;⑥足心热。

　操作: 直刺05～08寸。临床常用灸法或药物贴敷。

　47太溪

　定位: 内踝高点与跟腱后缘连线的中点凹陷处。

　主治: ①头痛、目眩、失眠、健忘、遗精、阳痿等肾虚证;②咽喉肿痛、齿痛、耳鸣、耳聋等阴虚性五官病证;③咳嗽、气喘、咯血、胸痛等肺部疾患;④消渴，小便频数，便秘;⑤月经不调;⑥腰脊痛，下肢厥冷。

　操作: 直刺05～08寸。

　48照海

　定位: 内踝高点正下缘凹陷处。

　主治: ①失眠、癫痫等精神、神志疾患;②咽喉干痛、目赤肿痛等五官热性疾患;③月经不调、带下、阴挺等妇科病证;④小便频数，癃闭。

　操作: 直刺05～08寸

　49内关

　定位: 腕横纹上2寸，掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间。

　主治: ①心痛、胸闷、心动过速或过缓等心疾;②胃痛、呕吐、呃逆等胃腑病证;③中风;④失眠、郁证、癫狂痫等神志病证;⑤眩晕症，如晕车、晕船、耳源性眩晕;⑥肘臂挛痛。

　操作: 直刺05～1寸。

　50大陵

　定位: 腕横纹中央，掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间。

　主治: ①心痛，心悸，胸胁满痛;②胃痛、呕吐、口臭等胃腑病证;③喜笑悲恐、癫狂痫等神志疾患;④臂、手挛痛。

　操作: 直刺03～05寸。

　51中冲

　定位: 中指尖端的中央。

　主治: 中风昏迷、舌强不语、中暑、昏厥、小儿惊风等急症。

　操作: 浅刺01寸;或点刺出血。

　52外关

　定位: 腕背横纹上2寸，尺骨与桡骨正中间。

　主治: ①热病;②头痛、目赤肿痛、耳鸣、耳聋等头面五官病证;③瘰疬;④胁肋痛;⑤上肢痿痹不遂。

　操作: 直刺05～1寸。

　53支沟

　定位: 腕背横纹上3寸，尺骨与桡骨正中间。

　主治: ①便秘;②耳鸣，耳聋;③暴喑;④瘰疬;⑤胁肋疼痛;⑥热病。

　操作: 直刺05～1寸。

　54翳风

　定位: 乳突前下方与下颌角之间的凹陷中。

　主治: ①耳鸣、耳聋等耳疾;②口眼歪斜、面风、牙关紧闭、颊肿等面、口病证;⑧瘰疬。

　操作: 直刺05～1寸。

　55风池

　定位: 胸锁乳突肌与斜方肌上端之间的凹陷中，平风府穴。

　主治: ①中风、癫痫、头痛、眩晕、耳鸣、耳聋等内风所致的病证;② 感冒 、鼻塞、鼽衄、目赤肿痛、口眼歪斜等外风所致的病证;③颈项强痛。

　操作: 针尖微下，向鼻尖斜刺08～12寸，或平刺透风府穴。深部中间为延髓，必须严格掌握针刺的角度与深度。

　56肩井

　定位: 肩上，大椎穴与肩峰连线的中点。

　主治: ①颈项强痛，肩背疼痛，上肢不遂;②难产、乳痈、乳汁不下、乳癖等妇产科及乳房疾患;③瘰疬。

　操作: 直刺05～08寸。内有肺尖，慎不可深刺;孕妇禁针。

　57环跳

　定位: 侧卧屈股，当股骨大转子高点与骶管裂孔连线的外1/3与内2/3交点处。

　主治: ①腰胯疼痛、下肢痿痹、半身不遂等腰腿疾患;②风疹。

　操作: 直刺2～3寸。

　58阳陵泉

　定位: 腓骨小头前下方凹陷中。

　主治: ①黄疸、胁痛、口苦、呕吐、吞酸等肝胆犯胃病证;②膝肿痛、下肢痿痹及麻木等下肢、膝关节疾患;③小儿惊风。

　操作: 直刺1～15寸。

　59悬钟

　定位: 外踝高点上3寸，腓骨前缘。

　主治: ①痴呆、中风等髓海不足疾患;②颈项强痛，胸胁满痛，下肢痿痹。

　操作: 直刺05～08寸。

　60行间 荥穴

　定位: 足背，当第1、2趾间的趾蹼缘上方纹头处。

　主治: ①中风、癫痫、头痛、目眩、目赤肿痛、青盲、口歪等肝经风热所致的头目病证;②月经不调、痛经、闭经、崩漏、带下等妇科经带病证;③阴中痛、疝气;④遗尿、癃闭、五淋等泌尿系病证;⑤胸胁满痛。

　操作: 直刺05～08寸。

　61太冲

　定位: 足背，第1、2跖骨结合部之前凹陷中。

　主治: ①中风、癫狂痫、小儿惊风、头痛、眩晕、耳鸣、目赤肿痛、口歪、咽痛等肝经风热病证;②月经不调、痛经、经闭、崩漏、带下等妇科经带病证;③黄疸、胁痛、腹胀、呕逆等肝胃病证;④癃闭，遗尿;⑤下肢痿痹，足跗肿痛。

　操作: 直刺05～08寸。

　62期门

　定位: 乳头直下，第6肋间隙，前正中线旁开4寸。

　主治: ①胸胁胀痛、呕吐、吞酸、呃逆、腹胀、腹泻等肝胃病证;②奔豚气;③乳痈。

　操作: 斜刺或半刺05～08寸，不可深刺，以免伤及内脏。

　63腰阳关

　定位: 后正中线上，第4腰椎棘突下凹陷中，约与髂嵴相平。

　主治: ①腰骶疼痛，下肢痿痹;②月经不调、赤白带下等妇科病证;③遗精、阳痿等 男科 病证。

　操作: 向上斜刺05～1寸。多用灸法。

　64命门

　定位: 后正中线上，第2腰椎棘突下凹陷中。

　主治: ①腰脊强痛，下肢痿痹;②月经不调、赤白带下、痛经、经闭、不孕等妇科病证;③遗精、阳痿、精冷不育、小便频数等男性肾阳不足性病证;④小腹冷痛，腹泻。

　操作: 向上斜刺05～1寸。多用灸法。

　65大椎

　定位: 后正中线上，第7颈椎棘突下凹陷中。

　主治: ①热病、疟疾、恶寒发热、咳嗽、气喘等外感病证;②骨蒸潮热;③癫狂痫证、小儿惊风等神志病证;④项强，脊痛;⑤风疹， 痤疮 。

　操作: 向上斜刺05～1寸。

　66百会

　定位: 后发际正中直上7寸，或当头部正中线与两耳尖连线的交点处。

　主治: ①痴呆、中风、失语、瘈疭、失眠、健忘、癫狂痫证、癔病等神志病证;②头风、头痛、眩晕、耳鸣等头面病证;④ 脱肛 、阴挺、胃下垂、肾下垂等气失固摄而毁的下陷性病证。

　操作: 平刺05～08寸;升阳举陷可用灸法。(灸法壮数不能太多，头顶皮薄)

　67神庭

　定位: 前发际正中直上05寸。

　主治: ①癫狂痫、失眠、惊悸;②头痛、目眩、目赤、目翳、鼻渊、鼻衄等头面五官病证;③失眠、惊悸等神志病证。

　操作: 平刺05～08寸。

　68水沟

　定位: 在人中沟的上1/3与下2/3交点处。

　主治: ①昏迷、晕厥、中风、中暑、休克、 呼吸 衰竭等急危重症，为急救要穴之一;②癔病、癫狂痫证、急慢惊风等神志病证;③鼻塞、鼻衄、面肿、口歪、齿痛、牙关紧闭等面鼻口部病证;③闪挫腰痛。

　操作: 向上斜刺03～05寸，强刺激;或指甲掐按。

　69中极

　定位: 前正中线上，脐下4寸。

　主治: ①遗尿、小便不利、癃闭等泌尿系病证;②遗精、阳痿、不育等男科病证;③月经不调、崩漏、阴挺、阴痒、不孕、 产后 恶露不尽、带下等妇科病证。

　操作: 直刺1～15寸;孕妇慎用。

　70关元

　定位: 前正中线上，脐下3寸。

　主治: ①中风脱证、虚劳冷惫、羸瘦无力等元气虚损病证;②少腹疼痛，疝气;③腹泻、痢疾、脱肛、便血等肠腑病证;④五淋、尿血、尿闭、尿频等泌尿系病证;⑤遗精、阳痿、早泄、白浊等男科病证;⑥月经不调、痛经、经闭、崩漏、带下、阴挺、恶露不尽、胞衣不下等妇科病证。

　操作: 直刺1～15寸;多用灸法。孕妇慎用。

　71气海

　定位: 前正中线上，脐下15寸。

　主治: ①虚脱、形体羸瘦、脏气衰惫、乏力等气虚病证;②水谷不化、绕脐疼痛、腹泻、痢疾、便秘等肠腑病证;③小便不利，遗尿;④遗精，阳痿，疝气;⑤月经不调、痛经、经闭、崩漏、带下、阴挺、产后恶露不止、胞衣不下等妇科病证。

　操作: 直刺1～15寸;多用灸法。孕妇慎用。

　72神阙

　定位: 脐窝中央。

　主治: ①虚脱、中风脱证等元阳暴脱;②腹痛、腹胀、腹泻、痢疾、便秘、脱肛等肠腑病证;③水肿，小便不利。

　操作: 一般不针，多用艾条灸或艾炷隔盐灸法。

　73中脘

　定位: 前正中线上，脐上4寸，或脐中与胸剑联合连线的中点处。

　主治: ①胃痛、腹胀、纳呆、呕吐、吞酸、呃逆、小儿疳积等脾胃病证;②黄疸;②癫狂，脏躁。

　操作: 直刺1～15寸。

　74膻中

　定位: 前正中线上，平第4肋间隙;或两乳头连线与前正中线的交点处。

　主治: ①咳嗽、气喘、胸闷、心痛、噎膈、呃逆等胸中气机不畅的病证;②产后乳少、乳痈、乳癖等胸乳病证。

　操作: 平刺03～05寸。

　75四神聪

　定位: 在头顶部，当百会前后左右各1寸，共4穴。

　主治: ①头痛、眩晕、失眠、健忘、癫痫等神志病证;②目疾。

　操作: 平刺05～08寸。

　76印堂

　定位: 在额部，当两眉头的中间。

　主治: ①痴呆、痫证、失眠、健忘等神志病证;②头痛，眩晕;③鼻衄，鼻渊;④小儿惊风，产后血晕，子痫。

　操作: 提捏局部皮肤，平刺03～05寸，或用三棱针点刺出血。

　77太阳

　定位: 在颞部，当眉梢与目外眦之间，向后约1横指的凹陷处。

　主治: ①头痛;②目疾;③面瘫。

　操作: 直刺或斜刺03～05寸，或点刺出血。

　78定喘

　定位: 在背上部，当第7颈椎棘突下，旁开05寸。

　主治: ① 哮喘 ，咳嗽;②肩背痛，落枕。操作: 直刺05～08寸。

　79夹脊

　定位: 在背腰部，当第1胸椎至第5腰椎棘突下两侧，后正中线旁开05寸，一侧17穴，左右共34穴。

　主治: 适应范围较广，其中上胸部的穴位治疗心肺、上肢疾病;下胸部的穴位治疗胃肠疾病;腰部的穴位治疗腰腹及下肢疾病。

　操作: 直刺03～05寸，或用梅花针叩刺。

　80十宣

　定位: 在手十指尖端，距指甲游离缘01寸(指寸)，左右共10穴。

　主治: ①昏迷;②癫痫;③高热，咽喉肿痛;④手指麻木。

　操作: 浅刺01～02寸，或点刺出血。

目录 1 拼音 2 英文参考 3 概述 4 上消的症状 5 上消的病因病机 6 上消的辨证治疗 61 肺热津伤 611 症状 612 证候分析 613 治法 614 方药治疗 615 饮食疗法 6151 推荐食材 6152 推荐食疗方 62 燥热伤肺 621 症状 622 证候分析 623 治法 624 针灸治疗 63 上消的针灸治疗 64 推拿疗法治上消 65 艾灸疗法治上消 651 方一 652 方二 7 关于消渴 8 参考资料 附： 1 治疗上消的方剂 2 治疗上消的穴位 3 治疗上消的中成药 4 上消相关药物 5 古籍中的上消 1 拼音

shàng xiāo

2 英文参考

upper consumption [中医药学名词审定委员会中医药学名词（2010）]

diabetes involving the upper warmer [湘雅医学专业词典]

3 概述

上消（upper consumption[1]）为病名[2]。消渴的一种[2]。又称膈消（《黄帝内经素问·气厥论》）、鬲消（《黄帝内经素问·气厥论》）、消心（见《证治要诀·三消》）。是指上焦燥热，以多饮水而少食，大便如常，或小便清利为主要表现的消渴[1]。多因心肺火炽所致[2]。

《黄帝内经素问·气厥论》：“心移热于肺，传为鬲消。”张志聪注：“鬲消者，鬲上之津液耗竭而为消渴也。”

《证治要诀·三消》：“上消消心，心火炎上，大渴而小便多。”

4 上消的症状

上消患者多饮水而少食，大便如常，或小便清利[1]。

肺热津伤者烦渴多饮，口干舌燥，尿频量多，舌边尖红，苔薄黄，脉洪数[3]。

燥热伤肺者烦渴多饮，口干咽燥，多食易饥，小便量多，大便干结，舌红，苔薄黄，脉数[3]。

《素问病机气宜保命集·消渴论》：“上消者上焦受病，又谓之鬲消病也。多饮水而少食，大便如常，或小便清利，知其燥在上焦也。”

5 上消的病因病机

上消多因心肺火炽所致[2]。亦可因命火上浮致病[2]。

6 上消的辨证治疗 61 肺热津伤

上消·肺热津伤证（upper consumption with syndrome of fluid consumption due to lung heat[1]）是指肺热内盛，耗伤津液，以烦渴多饮，口干舌燥，尿频量多，舌边尖红，苔薄黄，脉洪数等为常见症的上消证候[3]。

611 症状

患者口渴多饮，口干舌燥，尿频量多，烦热多汗，舌边尖红，苔薄黄，脉洪数[4][5][3]。

612 证候分析

肺脏燥热，津液失布：肺热炽盛，耗液伤津，故口干舌燥，烦渴多饮。肺主治节，燥热伤肺，治节失职，水不化津，直趋于下，故尿频量多。胃火炽盛，水谷腐熟过度，故多食易饥。因肺与大肠相表里，燥热下移大肠，故见大便干结。舌边尖红，苔薄黄，脉洪数，是内热炽盛之象。[4][5]

613 治法

清热润肺，生津止渴[4][5]。

614 方药治疗

《医碥·消渴论》：“下焦命门火不归元，游上肺则为上消。……以八味肾气丸，引火归元，使火在釜底。水火既济，气上熏蒸，俾肺受湿润之气而渴疾愈矣。”

可用消渴方、麦门冬饮子、二冬汤、人虎白虎汤、止消润燥汤等清心肺，兼清其胃[2]。

可用消渴方[备注]消渴方（《丹溪心法》）：黄连末、天花粉末、生地汁、藕汁、人乳汁、姜汁、蜂蜜加味治疗。方中重用花粉以生津清热；佐黄连清热降火；生地黄、藕汁等养阴增液，尚可酌加葛根、麦冬，以加强生津止渴。[4]

若脉洪数无力，烦渴不止，小便频数，乃肺肾气阴亏虚，可用二冬汤[备注]二冬汤（《医学心悟》）：天冬、麦冬、天花粉、黄芩、知母、甘草、人参、荷叶，方中重用人参（亦可用沙参代）益气生津；二冬、花粉、黄芩、知母清热解渴。[4]

如苔黄燥，烦渴引饮，脉洪大，乃肺胃热炽，耗损气阴之候，可用白虎加人参汤[备注]白虎加人参汤（《伤寒论》）：知母、石膏、甘草、粳米、人参以清泄肺胃，生津止渴。[4]

如出现血瘀之证，可参用丹参、山楂、红花、桃仁等活血化瘀，以提高治疗效果。[4]

615 饮食疗法 6151 推荐食材

上消患者建议食用天花粉、兔肉、百合、水梨、鸭肉、银耳、麦冬、枇杷等[5]。

6152 推荐食疗方

1．五汁饮（《温病条辨》）将鲜芦根和麦门冬洗净后，压汁去渣，取麦门冬汁10g，鲜芦根汁25g;荸荠、梨、藕去皮后，榨汁，取梨汁30g，荸荠汁、藕汁各20g。将上述汁液混合均匀，温服、冷饮均可，不 频饮。脾虚便溏者忌服。[5]

2．天花粉粥（《备急千金要方》）：天花粉20g，洗净切片煎汁，同粳米60g煮粥；或以粳米加水煮粥，将熟时加入天花粉，再煮至粥熟即可。每日2次食用，脾胃虚寒而便溏者禁用。[5]

3．神效煮兔方（《太平圣惠方》）：将兔去皮和内脏，洗净切块，与桑白皮100g同煮至烂熟，尽力食肉，并饮其汁，每日1次。[5]

62 燥热伤肺

上消·燥热伤肺证（upper consumption with syndrome of drynessheat injuring lung[1]）是指燥热犯肺，耗伤气津，以烦渴多饮，口干咽燥，多食易饥，小便量多，大便干结，舌红，苔薄黄，脉数等为常见症的上消证候[3]。

621 症状

烦渴多饮，口干咽燥，多食易饥，小便量多，大便干结，舌红，苔薄黄，脉数[6][3]。

622 证候分析

肺热炽盛，耗伤津液，故烦渴多饮、口干咽燥。胃火炽盛，水谷腐熟过度，故多食易饥。肺主治节，燥热伤肺，治节失职，水不化津，直趋于下，故小便量多。因肺与大肠相表里，燥热下移大肠，故见大便干结。舌红、苔薄黄、脉数，为内热炽盛之象。[6]

623 治法

清热润肺，生津止渴[6]。

624 针灸治疗

[6]

处方：以手太阴肺经、手少阴心经穴为主。取少府、心俞、太渊、肺俞、胰俞、鱼际穴。肺之背俞穴肺俞，肺之原穴太渊可补益肺阴。配肺经荥穴鱼际以泻肺热。心俞及少府以泻心火，助其清肺泻热。胰俞为治消渴的经验效穴。

随证配穴：烦渴引饮者，加廉泉、内庭。

刺灸方法：针用补泻兼施法。

63 上消的针灸治疗

取胰俞、肺俞、脾俞、肾俞、足三里、太溪等穴为主。上消加尺泽、照海、金津、玉液；口干甚加廉泉、承浆；嘈杂善饥加关门、内关；目昏糊加光明、行间；头晕加上星、百会；畏寒肢冷加灸命门、关元。[7]

64 推拿疗法治上消

[8]

选穴：肺俞、胰俞、心俞、中府、云门、气户、库房、手三里、阳陵泉

操作方法：患者仰卧位，医者用左右结构：㨰法在背部脊柱两侧施术，约6分钟，重点在肺俞、胰俞、心俞和局部阿是穴。用一指禅推法推背部脊柱两侧膀胱经第一侧线，往返操作约5分钟。指按揉肺俞、心俞、胰俞、中府、云门、气户、库房、手三里、阳陵泉，每穴约1分钟。用拿法拿上臂、前臂，约3分钟。

65 艾灸疗法治上消 651 方一

[9]

选穴：肺俞、胰俞、鱼际、太渊

灸法：艾条回旋灸，每穴10～15分钟，灸至局部红晕温热为度，每日1次，10次为1个疗程，疗程之间可休息，或平时可以间隔1～2天施灸1次，应长期坚持。

652 方二

[10]

取穴：

①组  足三里、中脘穴；

②组  命门、身柱、脾俞穴；

③组  气海、关门穴；

④组  脊中、肾俞穴；

⑤组  华盖、梁门穴；

⑥组  大椎、肝俞穴；

⑦组  行间、中极、腹哀穴；

⑧组  肺俞、膈俞、肾俞穴。

配穴：上消证，口渴甚者，加内关、鱼际、少府穴。

灸法：每次选用1组穴位，8组穴轮换使用，采用隔姜灸法。取厚03～04cm的姜片放在穴位上，上面放置大小为15cm×2cm、重05克的艾炷，点燃施灸。每穴灸10～30壮，隔日1次，50天为1个疗程。

7 关于消渴

消渴（consumptive thirst[1][11]）为病名[12]。出《黄帝内经素问·奇病论》。亦作痟渴（见《世医得效方》卷六）、消瘅（《黄帝内经》）[12]。是指以多饮、多食、多尿、身体消瘦，或尿浊、尿有甜味为特征的病证[4]。严重时可出现神经衰弱、继发性急性感染、肺结核、高血压、肾及视网膜等微血管病变，最后出现酮症酸中毒、昏迷，甚至死亡[8]。

（1）消渴泛指以多饮、多食、多尿为主要表现的疾病[12][7][1][11]。

（2）消渴指口渴，多饮，多尿而小便甜的病证[12]。《外台秘要》卷十一：“渴而饮水多，小便数，无脂似麸片甜者，皆是消渴病也。”本证即现代所称糖尿病[12]。

（3）消渴指以口渴，尿少为主症的一种消渴病[12]。《太平圣惠方》卷五十三：“夫痟渴者，为虽渴而不小便也。”

根据症状及病情发展阶段的不同，消渴可分为上、中、下三消[12][7]。其中口渴引饮为上消、善饮易食为中消、饮一溲一为下消[6]。多因过食甘肥及情志失调，引起脏腑燥热、阴虚火旺所致[7]。饮食不节、情志失调、劳欲过度为其主要病因，阴虚燥热为其主要病机，亦有气阴两伤，阴阳俱虚，甚至变生他疾，尤以痈疽之类为常见[4]。

在治疗时除了滋阴治本，清热治标外，其他情况均当兼顾，还可以配合单方草药，结合生活调理，以提高疗效[4]。针灸治疗消渴，对于早、中期患者及轻型患者效果较好，对病程长而病重者应配合药物治疗[6]。

消渴相当于现代医学的糖尿病。而尿崩症具有多饮、多尿等症状，亦可参照治疗[6]。神经性多尿、急性热病之烦渴等，也均属本症范畴[7]。

详见消渴条。

8

第一:陷谷穴

陷谷：小腿浮肿？眼皮肿？别怕，这个穴位最消肿！

陷谷：清热解表，和胃行水，理气止痛。

陷，凹陷之处也。谷，山谷也。陷谷名意指本穴为胃经地部经水的聚集之处。本穴物质为冲阳穴传来的地部经水，因本穴位处肉之陷处，地部经水在此聚集，故名陷谷。

定位

在足背，当第2、3跖骨结合部前方凹陷处。

取穴教程

取穴方法

正坐垂足或仰卧。在足背第2、3跖骨结合部之前可触及一凹陷，按压有酸胀感处，即为本穴。

主治

面肿、水肿等水液输布失常性疾患；

足背肿痛；

肠鸣腹痛。

配列缺治疗面目浮肿；

配内庭、太冲主治足跗肿。

1、艾灸

隔物灸仪艾灸时间：30-40分钟；温度：38-45℃；

艾条悬灸时间：5-10分钟；

艾炷灸时间：3-5壮。

2  点按2-3分钟。

第二:合谷穴

合谷：神奇的“万能穴”

合谷穴也被称为“虎口”。有镇静止痛、通经活络、解表泄热的作用，在全身数百个穴位中，合谷穴的治疗范围最为广泛，具有全身的治疗作用，是一个包医百病的万能穴，一个随身携带的大药箱。

定位

在手背，第1、2掌骨间，当第2掌骨桡侧的中点处。

毅德康经络养生

取穴方法

第1步：伸臂，拇、食两指张开；

第2步：以一手的拇指指间横纹，放在另一手拇、食指之间的指蹼缘上；

第3步：屈指，拇指尖所指处，按压有明显酸胀感，即为本穴。

主治

头痛，目赤肿痛，鼻衄；

齿痛、口眼歪斜、耳聋等头面五官疾病；

肢体、内脏等疼痛；

热病、无汗、多汗，经闭；

腰扭伤，落枕，腕关节痛；

膈肌痉挛。

配颊车、迎香主治牙痛、面痛、面瘫；

配列缺、大椎等主治感冒、头痛、发热等；

配太冲主治癫狂、头痛、眩晕、高血压等；

配三阴交主治月经不调、痛经等。                                    毅德康经络养生

保健养生

1、按摩：按法、点法、揉法、按揉法、点揉法、点按法、掐法等。

2、灸法：艾炷灸或温针灸5~9壮，艾条灸10~20分钟。

第三 :隐白穴

便血、尿血、血崩，月经过多别担心，此穴最有效！

隐白：调血统血，扶脾温脾。

隐，隐秘、隐藏也。白，肺之色也，气也。

该穴名意指脾经体内经脉的阳热之气由本穴外出脾经体表经脉。本穴有地部孔隙与脾经体内经脉相连，穴内气血为脾经体内经脉外传之气，因气为蒸发外出，有不被人所觉察之态，如隐秘之象，故名。

定位

在足大趾末节内侧，距趾甲角01寸。

取穴方法

正坐垂足或仰卧。在足大趾内侧，由足大趾趾甲内侧缘（即掌背交界线，又称赤白肉际）与下缘各作一垂线之交点处，即为本穴。

主治

月经过多，崩漏等妇科病证；

便血、尿血等慢性出血证；

癫狂、多梦等神志疾患；

惊风；

腹满，暴泻。

配气海、血海、三阴交主治月经过多；

配脾俞、上脘、肝俞主治吐血；

配大敦治疗昏厥。

1、艾灸

艾条悬灸：5-20分钟；

2按摩      用指甲盖点按100次

第四:攒竹穴

制止呃逆，立竿见影

攒竹：祛风解表，通络止痛。

攒，聚集也；竹，山林之竹也。

攒竹名意指膀胱经湿冷水气由此吸热上行。本穴物质为睛明穴上传而来的水湿之气，因其性寒而为吸热上行，与睛明穴内提供的水湿之气相比，由本穴上行的水湿之气量小，如同捆扎聚集的竹竿小头一般(小头为上部、为去部，大头为下部、为来部)，故名。

定位

在面部，当眉头凹陷中，眶上切迹处。

毅德康经络养生

取穴方法

第1步：正坐或仰卧位；

第2步：皱眉，可见眉毛内侧端有一隆起，即为本穴。

主治

头痛，眉棱骨痛；

眼睑瞤动、眼睑下垂、目视不明、目赤肿痛等目疾；

急性腰扭伤；

膈肌痉挛。

配头维主治头目疼痛；

配后溪、液门治疗目赤肿痛；

配列缺、颊车主治面瘫、面肌痉挛。

    按摩      用第二指腹揉按就可以。

第五:太冲穴

排肝毒，消火气！

太冲：排肝毒，消火气

有人把“太冲穴”比作人体的出气筒，因为它是肝经的原穴和腧穴，是肝经的火穴，能够把肝气肝火消散掉。通过按揉“太冲穴”,可以把人体郁结的气最大限度地冲出去。

定位

在足背侧，当第1、2跖骨结合部之前凹陷处。       

取穴教程

取穴方法

第1步：坐位或仰卧位；

第2步：由第1、2足趾间缝纹头向足背推；

第3步：至第1、2跖骨之间跖骨结合部前方，可感有一凹陷处，即为本穴。

主治

头痛，眩晕，目赤肿痛，青盲，口歪等头面五官病证。

中风，癫痫，小儿惊风；

黄疸、胁痛、呕逆、腹胀等肝胃病证；

月经不调，痛经，经闭，带下等妇科证；

遗尿，癃闭；

下肢痿痹，足跗肿痛。

配合谷称为四关穴，主治头痛、眩晕、小儿惊风、口歪

保健养生

用左手拇指指腹揉捻右太冲穴，有酸胀感为宜，1分钟后再换右手拇指指腹揉捻左太冲穴1分钟。按摩结束后喝适量的水有助于加速体内的代谢。

常按摩，可起到疏通经络，疏肝理气等保健作用。按揉时力度控制在略微感到疼痛即可，切忌用力过大造成皮下淤血。

太冲穴治感冒：在感冒初起，有流涕、咽痛、周身不适等感觉时，按摩脚上的太冲穴减轻感冒带来的不适，甚至可以使感冒痊愈。

具体方法：先用温水泡脚10～15分钟，用双手拇指由涌泉穴向脚后跟内踝下方推按5分钟后，再由下向上推按至太冲穴5分钟。对咽喉肿痛等病症都能缓解。

第六:天宗穴

对付肩颈问题第一穴！

天宗：生发阳气。

天，穴内气血运行的部位为天部也。宗，祖庙、宗仰、朝见之意。

该穴名意指小肠经气血由此气化上行天部。本穴物质为臑俞穴传来的冷降地部经水，至本穴后经水复又气化上行天部，如向天部朝见之状，故名。

定位

在肩胛部，当冈下窝中央凹陷处，与第4胸椎相平。

取穴方法

第1步：正坐垂肩；

第2步：确定肩胛冈：肩胛冈是肩膀后一横行的突起，自己右手搭左肩手指摸到的骨头；

第3步：将肩胛冈下缘中点与肩胛下角连线分为三等分，当连线的上1/3与下2/3加点处即为本穴。

主治

肩胛疼痛，肩背部损伤等局部病证；

气喘；

乳腺炎。

配秉风主治肩胛疼痛。

保健养生

点按 

用大拇指点按穴位，酸痛为止，注意不要用大力。

第七:大肠俞

消除大肚腩，秀出小蛮腰！

大肠俞：理气降逆，调和肠胃。

大肠，大肠腑也；俞，输也。大肠俞名意指大肠腑中的水湿之气由此外输膀胱经。

艾灸大肠俞，能够令消化系统得到刺激，从而增强消化吸收功能，改善大肚腩。

定位

在腰部，当第4腰椎棘突下，旁开15寸。

取穴方法

第1步：正坐或俯卧位；

第2步：两侧骨盆最高点（髂嵴最高点)连线与后正中线的交点处，为第4腰椎棘突；

第3步：在第4腰椎棘突下有一凹陷，此凹陷旁开2横指(食指、中指并拢，以中指近端指间关节横纹水平的二指宽度为15寸），即为本穴。

主治

腹胀，泄泻，便秘；

腰腿痛；

坐骨神经痛；

遗尿，肾炎。

配肾俞、命门、腰阳关、委中主治腰脊强痛；

配小肠俞主治二便不利。

1、艾灸

艾条悬灸时间：10-15分钟；                                                 

2按摩 

因为自己按不到，只能用拳捶打局部发热为止。

第八: 风池穴

治疗颈部僵硬，消除肩膀酸痛，偏头痛！

治疗颈部僵硬，消除肩膀酸痛

风池穴因空气传来的水湿之气受外部之热胀散并化为阳热风气输散于头颈各部而得名。风池是足少阳胆经的穴位，位于头项之交界处，此处正好是进入头部的通道，因此，此穴具有抵挡风邪入侵的作用。

定位

在项部，当枕骨之下，与风府相平，胸锁乳突肌与斜方肌上端之间的凹陷处。

主治

感冒，头痛，眩晕，目赤肿痛、鼻渊、耳鸣等头面五官病证；

中风、不寐、癫痫等神志病证；

颈项强痛；

毅德康经络养生

风池穴配大椎、后溪，有祛风活络止痛的作用，主治颈项强痛。

配睛明、太阳、太冲主治目赤肿痛；

配上天柱（天柱穴上5分）、足三里、三阴交对突眼症有一定疗效；

配百会穴、太冲穴、水沟穴、足三里穴、十宣治中风。

风池穴配合谷穴、丝竹空穴缓解治疗偏正头

1、以食、中指一起按摩风池穴，联合嘴唇正下方的凹窝承浆穴按压之，另取手掌根部末端圆形小骨前方凹陷处神门穴，能够放松颈部肌肉、缓解头痛和紧张。

2、以两手指罗纹面，紧按风池穴部位，用力旋转按揉几下，随后按揉脑后，做30次左右，以有酸胀感为宜，此法能对安神催眠较为有效。

第九: 意舍穴

治疗恶心呕吐、腹胀肠鸣的特效穴！

意舍：健脾化湿，和胃利胆。

“意”，脾之神也，脾气也。“舍”，来源也。意舍名意指脾脏的热燥阳气由此外输膀胱经。

《针灸甲乙经》：消渴身热、面目黄，意舍主之。

定位

在背部，当第11胸椎棘突下，旁开3寸。

毅德康经络养生

取穴方法

正坐或仰卧位。取一线过肚脐绕腹腰一周，与肚脐中相对应处即第2腰椎，由此往上推3个椎体（即第11胸椎），再从其棘突下缘旁开量4横指，按压有酸胀感处，即为本穴。

主治

腹胀，肠鸣，呕吐，腹泻等胃肠病证。

配期门、阳陵泉主治黄疸。

保健养生

用拇指点按

第十: 商曲穴

消积止痛，健脾和胃

商曲：运化水湿，清热降温。

商，漏刻也。曲，隐秘也。

该穴名意指肾经冲脉气血在此吸热后缓慢上行。本穴物质为肓俞以下各穴上行的水湿之气，至本穴后散热冷缩，少部分水气吸热后循经上行，如从漏刻中传出不易被人察觉，故名。

定位

在上腹部，当脐中上2寸，前正中线旁开05寸。

毅德康经络养生

取穴方法

仰卧位。从肚脐向上量2横指（拇指），再自前正中线旁开量半横指，按压有酸胀感处，即为本穴。

主治

噫气、反胃、腹胀、水肿等脾胃病证；

胸胁胀痛。

配中脘、足三里主治胃痛、腹痛；

配支沟主治便秘。

保健养生

用大拇指点按3到5分钟

第十一:筋缩

治疗癫狂抽搐！

筋缩：平肝熄风、宁神镇痉。

筋泛指筋肉，缩有抽搐之意。穴当肝俞中央，考肝属木，在体主筋，该穴主治狂痫瘈疭，痉挛抽搐诸疾，因名筋缩。

定位

在背部，当后正中线上，第9胸椎棘突下凹陷中。

取穴方法

正坐或俯卧位。从两侧肩胛下角连线与后正中线相交处所在椎体为第7胸椎，垂直向下推2个椎体（即第9胸椎），其棘突下缘凹陷处，即为本穴。

主治

脊强；

胃痛；

癫痫，抽搐。

配印堂、鸠尾、腰奇主治癫痫痫                    按摩手法，用拇指点按五分钟，如果自己做，先找个坚硬的物体，躺着时候胸椎棘突下就可以。

第十二: 命门穴

命门：强腰补肾又壮阳

命门穴，人体生命的根本。在男子能藏生殖之精，在女子则紧密联系着胞宫，对两性生殖功能有重要影响；命门内含有真阳(真火)、真阴(真水)，五脏六腑以及整个人体的生命活动都由它激发和主持。

定位

在腰部，当后正中线上，第2腰椎棘突下凹陷中。

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取穴方法

第1步：正坐或俯卧位；

第2步：取一线过肚脐中点，水平绕腰腹一周；

第3步：该线与后正中线交点，按压有凹陷处，即为本穴。

主治

遗精、阳痿、早泄等男科病；

月经不调、赤白带下、痛经、闭经等妇科病证；

遗尿、尿频等泌尿系疾患；

腰骶疼痛，下肢痿痹，泄泻，小腹冷痛。

配肾俞主治肾虚尿多、腰酸背痛；

配肾俞、气海、然谷主治阳痿、早泄、滑精；

配天枢、气海、关元主治肾泄、五更泻；

配肾俞、关元主治精子缺乏症。

1、灸法

隔物灸仪艾灸时间：20-40分钟；温度：45-48 ℃；

艾条悬灸时间：10-20分钟；

2按摩法

用拇指按住命门穴，以感觉酸胀为度，揉动数十次。按摩命门穴能改善性冷感，平衡和恢复性功能，还能有效的延缓衰老、推迟更年期。

第13期 | 天宗：对付肩颈问题第一穴

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天宗：生发阳气。

天，穴内气血运行的部位为天部也。宗，祖庙、宗仰、朝见之意。

该穴名意指小肠经气血由此气化上行天部。本穴物质为臑俞穴传来的冷降地部经水，至本穴后经水复又气化上行天部，如向天部朝见之状，故名。

定位

在肩胛部，当冈下窝中央凹陷处，与第4胸椎相平。

取穴方法

第1步：正坐垂肩；

第2步：确定肩胛冈：肩胛冈是肩膀后一横行的突起，自己右手搭左肩手指摸到的骨头；

第3步：将肩胛冈下缘中点与肩胛下角连线分为三等分，当连线的上1/3与下2/3加点处即为本穴。

主治

肩胛疼痛，肩背部损伤等局部病证；

气喘；

乳腺炎。

配秉风主治肩胛疼痛。

保健养生

1、艾灸

隔物灸仪艾灸时间：30-50分钟；温度：38-48℃；

艾条悬灸时间：10-15分钟；

艾炷灸时间：3-5壮。

第14期:胃仓：增进食欲！

养胃穴

胃仓穴

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胃仓：健脾和胃，消食导滞。

“胃”，胃腑也。“仓”，存贮聚散之所也。

胃仓名意指胃腑的湿热阳气由此外输膀胱经。本穴物质为来自于胃腑的湿热阳气，至本穴后，因受人体重力场的作用，湿重而热的阳气既不能上行又不能下行，湿热阳气屯留于本穴之中，故名。

定位

在背部，当第12胸椎棘突下，旁开3寸。

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取穴方法

正坐或俯卧位。取一线过肚脐绕腹腰一周，与肚脐中相对应处即第2腰椎，由此往上推2个椎体（即第12胸椎），再从其棘突下缘旁开量4横指，按压有酸胀感处，即为本穴。

主治

胃脘痛、腹胀、小儿食积等脾胃病证；

水肿；

背脊痛。

第15期 | 瞳子髎：专治各种眼疾，赶走鱼尾纹

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瞳子髎穴

瞳子髎：平肝熄风，明目退翳。

瞳子，指眼珠中的黑色部分，为肾水所主之处，此指穴内物质为肾水特征的寒湿水气。髎，孔隙也。

该穴名意指穴外天部的寒湿水气在此汇集后冷降归地。本穴为胆经头面部的第一穴，胆及其所属经脉主半表半里，在上焦主降，在下焦主升，本穴的气血物质即是汇集头面部的寒湿水气后从天部冷降至地部，冷降的水滴细小如从孔隙中散落一般，故名。

定位

在面部，目外眦旁

取穴方法

第1步：正坐或侧卧位；

第2步：在外眼角旁约1厘米，眼角纹头尽处，即为本穴。

主治

目痛，目赤，目翳等目疾；

头痛，三叉神经痛，口眼歪斜，面肌痉挛。

配睛明、丝竹空、攒竹主治目痛、目赤、目翳；

配头维、印堂、太冲主治头痛。

保健养生:                            用食指点按即可。

第16期 | 不容：腹胀排气，就找它！

不容穴

不容：调中和胃，理气止痛。

不容，经穴名，出《针灸甲乙经》，属足阳明胃经。不即不可，容即容纳，穴平脐上6寸，胃纳水谷达此高度，则不可再纳，故名不容。

定位

在上腹部，当脐中上6寸，距前正中线2寸。

取穴方法

第1步：仰卧位；

第2步：沿前正中线向下触摸，找出胸骨体与剑突间形成的凹陷，即胸剑联合；

第3步：将胸剑联合到脐中的连线分为4等分，从上1/4与下3/4交点处左一水平线；

第4步：该线与乳中线（过乳头的垂直线）有一交点；

第5步：两个交点的中间处，即为本穴。

主治

胃痛、呕吐、纳少、腹胀等胃疾；

肋间神经痛，肩臂部诸肌痉挛或萎缩。

配中脘、公孙主治胃炎、胃溃疡。

保健养生                                自己按摩用大拇指点按200到300次

第期 17大包：关键时刻的“止痛药”！

大包穴

大包：宣肺理气，宽胸益脾。

大包穴为脾之大络，统络阴阳诸络，灌溉五脏，故名大包。

大包就是大包大揽的意思，比如急性腰扭伤，急性脖子扭伤，急性肋间神经痛，大包穴都能治。

定位

在侧胸部，腋中线上，当第6肋间隙处。

取穴方法

第1步：正坐侧身或仰卧；

第2步：从乳头向下循摸两个间隙（乳头约平第4肋间隙）；

第3步：该肋间隙与腋中线（沿腋窝中点向下所作的垂线）的交点处，即为本穴。

主治

气喘；

胸胁痛；

全身疼痛，四肢无力。

配三阳络穴、阳辅穴、足临泣穴，治胸肋痛；

配脾俞穴、章门穴，主治食多瘦身；

配足三里，治四肢无力。

第18期 | 建里：体虚者最好的温补药！

建里穴

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建里：调健脾胃、消积化滞。

建里，属任脉腧穴。建，建设也。里，与表相对，此指肚腹内部也。

该穴名意指任脉的地部经水由此注入肚腹内部。本穴物质为中脘穴传来的地部经水，至本穴后，经水循本穴的地部孔隙注入体内，注入体内的经水有降低体内温压的作用，故名。

定位

在上腹部，前正中线上，当脐中上3寸。

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取穴方法

仰卧位或正坐位。从肚脐起沿腹部前正中线直上量4横指处，即为本穴。

主治

胃痛、腹痛、腹胀、呃逆、食欲不振等脾胃病证；

水肿；

腹肌痉挛。

配内关主治胸中苦闷、呃逆；

配水分治肚腹浮肿。

按摩:用拇指点按就可以。

第19期 | 阴都穴： 治疗胃痛的妙穴

阴都：宽胸降逆，调理胃肠。

阴，阴凉水湿也。都，都市也。

该穴名意指肾经冲脉的上行水气在此集散。本穴物质为石关穴吸热上行的水湿之气，至本穴后为云集之状，穴外气血不断地聚集本穴同时又不断地向外疏散，本穴如有都市的聚散作用故名

刺激阴都穴，可有效治疗胃痛，刺激方法有点按，按揉，拔罐，艾灸等。

定位

在上腹部，当脐中上4寸，前正中线旁开05

取穴方法

毅德康经络养生

第1步：仰卧位；

第2步：沿前正中线向下触摸，找出胸骨体与剑突间行成的凹陷，即胸剑联合；

第3步：自胸剑联合与脐中连线的中点处旁开半横指（大拇指指间关节部位的横径为1寸）处，即为本穴。

主治

腹痛、腹泻、便秘等胃肠病证；

月经不调、不孕。

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配足三里、建里主治腹胀、腹痛。

第20期                                 

中医急救专家

十宣：清热开窍醒神。

十宣为经外奇穴名。

十宣穴的准确位置十分好认，位于人体十根手指尖，距离手指甲与手指肉边缘01寸，左右两边加起来共十个穴。

经常按摩十宣穴，可治疗失眠、中暑、高血压等疾病。按摩十宣穴，最方便的方式是用拇指的指甲用力反复重掐，以有酸痛感为主，刺激总时间每次以不超过5分钟为                                  宜毅顺堂健康管理有限公司

定位

仰掌，十指微屈。在手十指尖端，距指甲游离缘01寸，左右共10个穴位。

仰掌，十指微屈。在手十指尖端，距指甲游离缘01寸，即为本穴。

主治

用于急救：昏迷、休克、中暑、癔病、晕厥等；

咽喉肿痛。

配十二井穴主治中风闭证；

配大椎、耳尖主治高热和中暑。

直刺01-02寸，或用三棱针点刺出血。

第21期 |

四渎：可有效缓解咽喉肿痛！开窍聪耳，清利咽喉。           

四，数量词。渎，小沟渠也。该穴名意指三焦经气血在此冷降为地部经水。

本穴物质为三阳络穴传来的水湿云气，在本穴的变化为部分水湿冷降归地，降地之水形成向穴外流溢的数条小沟渠之状，故名。

定位

在前臂背侧，当阳池与肘尖的连线上，肘尖下5寸，尺骨与桡骨之间。

取穴方法

第1步：坐位屈肘；

第2步：在前臂背侧，腕背横纹中点到肘尖的连线中点向下1横指处，即为本穴。（肘横纹到腕横纹12寸）

主治

手臂疼痛、麻木；

暴喑，耳聋，齿痛、头痛等五官疾患。

配外关、曲池主治前臂疼痛；

配听宫、天牖主治耳聋。

第22期 |

天府：调理过敏性鼻炎的良药！按一按

天府穴

天府：调肺气，清上焦，疏经络。

天，天空，指上而言。府，聚集处。天府名意指本穴为肺经阳气上输天部之门府。

本穴物质由云门穴传输而来，和天府穴处的温度场相比，云门穴传来的气血物质温度仍处于高位，在天府穴处气血物质的变化仍是散热缩合冷降的变化，所散之热以阳热之气的形式上输于天，穴名之意即在于强调穴内气血物质的这一变化，故名天府。

天府穴，专治“鼻症”。

与鼻相关的疾病，无论是敏感性鼻炎、慢性鼻炎、还是流鼻血等等，统统都可以交给天府穴处理。

定位

在臂内侧面，肱二头肌桡侧缘，腋前纹头下3寸处。

坐位，臂向前平举，俯头。鼻尖接触上臂内侧处即为本穴。

主治

咳嗽、气喘、鼻衄；

瘿气；

上臂痛。

手少阳三焦经的共有23个穴位,分别为关冲、液门、中渚、阳池、外关、支沟、会宗、三阳络、四渎、天井、清冷渊、消泺、臑会、肩髎、天髎、天牖、翳风、瘈脉、颅息、角孙、耳门、耳和髎、丝竹空。

三焦经穴位定位及主治：

1、关冲：位于手无名指尺侧,指甲根角旁01寸处。浅刺01寸,或用三棱针点刺出血。主治头痛、目赤、耳聋、耳鸣、喉痹、舌强、热病、心烦等病候。井穴。

2、液门：在手背部,当第4、5指间,指蹼缘后方赤白肉际处。有来自尺动脉的指背动脉,分布有尺神经的手背支。直刺03-05寸。主治手背红肿,五指拘挛,腕部无力,前臂疼痛,头痛,眩晕,暴聋,耳鸣,目红肿涩痛,牙痛,咽肿,疟疾,精神病等。配合谷、大陵、后溪、间使治精神病。荥穴。

3、中渚：位于手背,第4、5掌骨小头后缘之间的凹陷中。直刺03-05寸。主治头痛、目眩、目赤、目痛、耳聋、耳鸣、喉痹、肩背肘臂酸痛、手指不能屈伸、脊膂痛、热病等病候。输穴。

4、阳池：位于腕背侧面,腕背侧横纹的中点凹陷处。直刺03-05寸。主治腕痛、肩臂痛、耳聋、疟疾、消渴、口干、喉痹等病候。原穴。

5、外关：位于前臂背侧,腕背横纹上2寸,尺骨和桡骨之间。直刺05-1寸。主治热病,头痛,颊痛,耳聋,耳鸣,目赤肿痛,胁痛,肩背痛,肘臂屈伸不利,手指疼痛,手颤等病候。络穴；八脉交会穴（通于阳维脉）。

6、支沟：位于前臂背侧,腕横纹上3寸,尺骨和桡骨之间。直刺05-1寸。主治暴喑、耳聋、耳鸣、肩背酸痛、胁肋痛、呕吐、便秘、热病等病候。经穴。

7、会宗：支沟穴尺侧一寸处是穴。直刺05-1寸。当尺侧伸腕肌和伸小指固有肌之间,深层有伸食指固有肌；下有前臂侧骨间动静脉；前臂背侧皮神经,前臂内侧皮神经,深层有前臂骨间背侧神经和骨间掌侧神经。主治耳聋、痫证、臂痛、喘满、心痛。郄穴。

8、三阳络：位于前臂背侧,腕横纹上4寸,尺骨和桡骨之间凹陷中。直刺08-12寸。主治暴喑、耳聋、手臂痛、龋齿痛、挫闪腰痛等病候。

9、四渎：在前臂背侧,当阳池与肘尖的连线上,肘尖下5寸,尺骨与桡骨之间。直刺1-15寸。主治：暴喑,耳聋,齿痛,咽肿,痄腮,前臂痛；扁桃体炎等。

10、天井：尺骨鹰嘴上一寸凹陷中是穴。当肱骨下面的鹰嘴窝中,尺骨鹰嘴突起上缘,肱三头肌腱中；有肘关节动、静脉网,臂背侧皮神经和桡神经的肌支。直刺05-1寸。主治偏头痛、耳聋、颈项肩臂痛、瘰疠、癫痫。合穴。

11、清冷渊：尺骨鹰嘴上二寸处是穴。在肱骨后侧,鹰嘴突起的尖端上方,肱三头肌下部当中；有中侧副动、静脉末支；臂背侧皮神经及桡神经肌支。直刺05-1寸。主治头痛、目黄、肩臂不举、胁痛。

12、消泺：清冷渊穴上三寸处是穴。在肱骨后面、肱三头肌肌腹的中间；有中侧副动、静脉,前臂背侧皮神经和桡神经肌支。直刺1-15寸主治头痛、项强、齿痛、肩背痛、癫痫。

13、臑会：位于上臂内侧三角肌后缘,又为手少阳、手阳明络脉之会,故名。肩髎穴下三寸,三角肌后缘是穴。在肱骨上端背面,大粗隆后下方,肱三头肌中部,长头与外侧头之间,有中侧副动、静脉；臂背侧皮神经,桡神经肌支,深层为桡精经。直刺1-15寸主治瘿气、瘰疬,肩臀酸痛。

14、肩髎：肩峰外下方,肩髃穴后寸许凹陷中是穴。在肩胛骨肩峰的后下缘,肩关节后方三角肌中。有旋肱后动脉肌支,腋神经肌支。直刺1-15寸主治肩重不举、肩痛。

15、天髎：位于肩胛岗上窝内,居胸腔极上,人之天部,故名。肩井穴下一寸处是穴。当肩胛骨上部,岗上窝中,浅层为斜方肌,再下为岗上肌；颈横动脉降支,深层为肩胛上动脉肌支；有副神经,肩胛上神经分支。直刺05-08寸主治肩肘痛、缺盆中痛、颈项强急、偏瘫。

16、天牖：乳突后下方,胸锁乳突肌后缘,约平下颌角处是穴。有耳后动脉,枕小神经。直刺05-1寸。主治头痛、面肿、目昏、暴聋、瘰疬、项强、喉痹。

17、翳风：位于耳垂根后方的凹陷中。直刺08-12寸。主治耳鸣、耳聋、口眼 斜、牙关紧闭、颊肿、瘰疬等病候。

18、瘈脉：当乳突中央,翳风穴与角孙穴沿耳轮连线的下1/3与上2/3交界处是穴。有耳后肌,耳后动、静脉,耳大神经、耳后支。平刺03-05寸。主治头痛、耳鸣、耳聋、小儿惊癫、呕吐、泄痢、瞳孔异常、视物不清。

19、颅息：耳后,当翳凤穴与角孙穴沿耳廓连线的上三分之一与下三分之二交界处是穴。平刺03-05寸。有耳后肌,耳后动、静脉；耳大神经和枕小神经会合支。主治头痛、耳鸣、小儿惊痛。

20、角孙：当耳尖的发际处是穴。有耳上肌,颞浅动、静脉的耳前支,耳颞神经的分支。平刺03-05寸。主治耳鸣、目翳、龈肿、唇燥、项强、偏头痛。

21、耳门：在面部,当耳屏上切迹前方,下颌骨髁状突后缘,张口呈凹陷处。局部解剖：布有耳颞神经,面神经分支、有颞浅动、群脉耳前支通过。张口直刺05-1寸。主治：耳聋,耳鸣,聤耳,眩晕,齿痛、颈颔痛；中耳炎,下颌关节炎等。

22、耳和髎：在头侧部,当鬓发后缘,平耳郭根之前方,颞浅动脉的后缘。局部解剖：有颞肌,后方有颞浅动,静脉,耳颞神经分支,当面神经颞额支处。避开动脉,斜刺或平刺03-05寸。主治：头重痛,耳鸣,牙关拘急,颈颌肿,口 等。

23、丝竹空：在面部,当眉梢凹陷处。局部解剖：布有面神经颧眶支及耳颞神经分支；有眼轮匝肌；并有颞浅动、静脉额支通过。平刺05-1寸。主治：头痛,眼睑瞤动,目眩,目赤痛,齿痛；癫痫,结膜炎,角膜炎,面神经麻痹等。

1袁钟、图娅、彭泽邦、艾景录．《中医辞海》：中国医药 科技 出版社,1999年

2程宝书．《简明针灸辞典》：中医古籍出版社,1989年

3高希言．《中国针灸辞典》：河南科学技术出版社,2002年

4梁繁荣．《针灸学》：中国中医药出版社,2012年

一、头痛

（四经、寒热湿；肝阳、痰浊、瘀；血虚、肾虚）

1外感头痛：外感头痛肺胆督，百风太列四经分，阳明堂竹内庭谷，少阳外关率足临，太阳天柱后溪脉，厥阴内关太神聪，风寒风门热曲椎，风湿头痛阴陵泉。

2内伤实痛：内伤实痛胃胆督，百会风池头维总，肝阳太冲太侠溪，痰浊阴陵太阳隆，血海内关膈血瘀。

3内伤虚痛：内伤虚痛胃胆督，百会风池三里足，血虚阴交肝脾俞，肾虚肾俞溪悬钟。

4偏头痛：

偏头痛寻肝胆疗，外泣风隆太冲率，头维角孙祛头风。

二、面痛

（寒热、瘀滞、眼、额、颌）

手足阳明足太阳，攒下地谷四风池。风寒列缺热池泽，淤滞太冲阴交通，眼痛阳白丝竹外，额痛颧髎迎香逢，颊车翳风庭浆颌。

三、面瘫

（寒、热、复）

手足阳明与太阳，四白阳白鱼腰攒，颧颊地谷昆仑配。风寒风池热曲池，迎香水沟三里复。

四、落枕

（寒、瘀、肩、背）

落枕阿是小肠胆，肩劳后悬压痛点，风池谷寒瘀内关，肩痛肩髃加外关，背痛天宗肩外俞。

五、漏肩风

（太阳、阳明、三焦、瘀血、气血虚）

手部三阳阿是穴，贞前髃髎压痛点，太阳后溪阳明谷，三焦外关谷风邪，内关膈俞气血瘀，三里气海气血补。

六、肘劳

（外上、内下、外部）

三阳经筋阿是穴，外上三里谷池髎，内下阳谷小海针，鹰嘴外关天井索。

七、腰痛

（太阳督脉、寒湿、瘀、肾虚、坐骨神经）

大肠委中阿是腰，太阳申脉督后溪，寒湿阳关瘀膈俞，命门肾志肾虚痛。坐骨神经胆膀胱，脊委阳虚大骨环。

八、痹症

（行、痛、着、热）

痹症阿是循经配，行痛着热四痹分。膈俞血海行痹证，关元肾俞痛痹疗，着痹阴陵足三里，热痹曲池与大椎。

九、中风

（肝阳、风痰、痰热、虚风、气虚瘀；头晕、尿失禁、复视）（闭、脱）

1中经络

（口歪、上下肢不遂、足内翻、便秘）

心包督脾经络中，关中三泉水沟泽。肝阳暴亢太溪冲，风痰阻络合谷隆，痰热曲池内庭隆，太溪风池虚风动，气海三里气虚瘀，头晕天柱完骨风，中元曲骨尿失禁，复视天池球后睛。

2中脏腑

心包督脉中脏腑，内关水沟二穴针，太冲合谷井穴闭，关元气海神阙脱。

十、眩晕

（肝、痰；气血虚、肾虚）

1实证：心包督脉肝胆晕，百会风池冲内关，太溪侠溪行间肝，头维隆中阴陵痰

2虚证：背俞督胆疗虚眩，百会风池肝肾足，脾胃气海气血虚，肾虚阴交溪悬钟。

十一、痿症

（肺、湿热、脾胃、肝肾、排刺）

手足阳明夹脊痿，合谷曲池肩髃脊，髀关伏兔足三里，阴交阳陵腰夹脊，肺俞二间尺泽肺，阴陵椎庭湿热*，脾胃太白脘关元，太溪肝俞与肾俞，阳明排刺上下肢。

十二、痫病

（风痰、痰火、瘀、心脾、肝肾）

发作期：心包肾督痫病发，后溪涌泉会内水。

间歇期：心包任督肝间歇，太间丰印鸠尾针。风痰风池谷阴陵，痰火神门曲池庭，膈俞内关脑络瘀。心俞脾俞三里虚，阴交太溪肝肾俞。

十三、不寐

（肝火、心脾、胆、心肾不交、脾胃不和）

督脉八脉交会心，阴跷阳跷最相关，门神照堂脉安眠。行间侠溪肝火扰，心俞脾俞三里虚，内心丘墟胆气复，心脾太溪水泉交。脾胃不和内关加，太白公孙足三里。

十四、郁证

（气郁、化火、痰气、神乱、心脾、肝肾）

心包心经督肝郁，太冲内关沟神门，气郁期门膻曲泉，化火行间侠外关，痰气廉突阴陵隆，神乱阴交溪通心，三里阴交心脾虚，太溪阴交肝肾俞。

十五、心悸

（胆怯、心脾、虚火、水凌心，瘀；惊汗、肿热、耳鸣）

心包心经定心悸，巨阙厥阴内神郤胆俞脾俞三里虚，阴虚火旺肾太溪，膻中气海水凌心，膻中膈俞脉瘀阻；大陵善惊膏肓汗，中极水肿热劳宫，耳鸣中渚并太溪。

十六、感冒

（风寒、风热、夹暑、夹湿；全身咽、气虚鼻）

肺督大肠感冒清，合谷大椎风太列。风寒风门加肺俞，风热池泽鱼际取，夹暑委中湿阴陵；全身身柱咽少商，气虚三里鼻迎香。

十七、咳嗽

（风寒、风热、咽疼；痰湿、肺阴、肝火、咯血）

1外感咳嗽：肺经大肠外感咳，肺俞列缺合谷针，风寒风门热大椎，少商放血咽喉疼。

2内伤咳嗽：肺经脾经内伤咳，肺俞三阴交太渊，痰湿丰隆阴陵泉，膏肓肺阴行间肝，咯血独取孔最良。

十八、哮喘

（风寒、风热、痰阻、喘甚；肺虚、肾虚。）

1实证：肺经背俞哮喘实，膻中定喘肺缺泽，风寒风门热曲椎，痰阻肺热加丰隆，喘甚另加天突穴。

2虚证：肺肾背俞哮喘虚，三太太喘肺肾膏。肺气虚损气海针，阴谷关元肾气虚。

十九、呕吐

（寒、热、痰饮、肝、虚寒；肠鸣呕胀）

心包胃经募穴取，内关中脘足三里，上脘胃俞寒客胃，金玉点刺合谷热，膻中丰隆痰饮阻，阳陵太冲肝犯胃，虚寒脾俞胃俞温；肠鸣脾俞大肠俞，呕酸公孙胀天枢。

二十、胃痛

（食、寒、肝、瘀、阴、脾胃虚）

心包胃经募穴取，内关中脘足三里。下脘梁食胃俞寒，肝胃太冲瘀膈俞，胃阴内庭三阴交，气海关元脾胃虚。

二十一、泄泻

（寒湿、湿热、食滞；脾虚、肾虚、肝郁。）

1急性泄泻：急性泄泻脾胃主，天上阴陵泉水分，寒湿神阙用灸法，湿热内庭滞中脘

2慢性泄泻：慢性任脉脾胃补，天枢神阙三里公，脾虚脾俞与太白，命门肾虚太冲肝。

二十二、痢疾

（湿热、寒湿、毒、休息痢、噤口痢、久痢）

胃与大肠任脉主，天上下脘关元谷，湿热曲池加内庭，寒湿中脘气海针，大椎太冲十宣毒，脾俞肾俞休息痢，内关中脘噤口痢，百会长强久脱肛。

二十三、便秘

（热、冷、气、气虚、血虚）

三焦胃经治便秘，天枢水道沟来隆，热秘合谷内庭泻，冷秘神阙关元温，气秘太冲中脘疏，脾俞气海气虚秘，血虚阴交三里足。

二十四、阳痿

（心脾、肾阴阳；腰膝、恐、湿热、瘀、失眠）

任脉脾经背俞穴，关元三阴交肾俞。心俞脾俞三里虚，中脘三里无食欲，肾阳命门阴溪溜；命门阳陵腰膝酸，志室胆俞恐伤肾，会阴阴陵湿热注，瘀血太冲膈血海，内关神门心俞眠。

二十五、癃闭

（湿热、肺、气滞肝郁、瘀；中气、肾虚、尿无力。）

1实证：膀胱脾经俞募穴，膀胱中极边交泉。湿热委阳肺尺泽，气郁太冲大敦肝，次髎血海曲骨瘀

2虚证：膀胱任脉背俞穴，脾肾秩元三焦俞，气海三里中气补，肾虚太溪复溜宜，气海曲骨尿无力。

二十六、消渴

（上下肢痛麻木、皮肤瘙痒）（多食、便秘、多尿汗、阴阳虚，复视、头晕、渴）

1总则：脾肾背俞消渴治，三姨太补肺脾肾。上消太渊与少府，中消内庭地机复，下消复溜太冲全。

2分则：上谷中脘隆多食，便秘腹结陵枢敦，复溜关元多尿汗，阴阳两虚命门关。攒竹光明头维视，头

晕上星渴泉浆。

二十七、月经不调

（气虚、量多，心烦；虚寒、实寒；肝郁、肾虚、胸胁痛）

1月经先期：任脉脾胃经先期，关元血海三阴交，气虚三里脾肾俞，量多隐白烦神门。

2月经后期：任脉脾胃经后期，气海归来三阴交，虚寒命门腰阳关，实寒子宫奇穴针。

3不定期：任脉脾经不定期，关元肝俞三阴交，肝郁期门与太冲，肾虚肾俞加太溪，膻中内关胸胁痛。

二十八、痛经

（寒湿、胁痛、气滞胸闷、腹胀；气血虚、肝肾虚、头晕耳鸣）

1实证：任脉脾经痛经实，阴交中极与次髎，寒湿归来寻地机，胁痛阳陵泉光明，气滞太冲闷内关，腹胀天枢与气穴。

2虚证：脾经胃经痛经虚，气海阴交足三里。气血亏虚脾胃俞，太溪肝俞与肾俞，头晕耳鸣加悬钟。

二十九、崩漏

（血热、瘀、湿热、郁；气虚、阳虚、阴虚、盗汗失眠）

1实证：任脉脾经崩漏实，关公三阴交隐白，血热血海瘀地机，湿热阴陵郁太冲。

2虚证：任脉脾胃崩漏虚，气海阴交足三里，百会脾胃脾气虚，肾俞命门肾阳虚，然谷太溪肾阴补，盗

汗阴郄神门眠。

三十、绝经前后诸症

（阴、阳、肝阳、痰郁、神乱）

任脉脾经背俞穴，气海阴交肝脾肾，太溪照海元命门，肝阳百会风池冲，痰郁中脘阴陵隆，心俞神门通里宁。

三十一、带下病

（湿热、脾虚、肾虚；腰酸、纳少溏、阴痒、带红）

任脉脾胆带下病，白环带脉阴陵极，水道次髎湿热注，气海阴交三里虚，肾俞关元照海肾；腰酸腰眼小肠俞，中脘天枢纳少溏，蠡沟中都太冲痒，带下色红间使加。

三十二、缺乳

（失血过多、气血虚、肝郁；食少溏、胃胀、胸胁胀）

任脉胃经缺乳主，乳根膻中少泽寻，失血过多肝脾俞，脾胃三里气血补，太冲内关肝气郁；中脘天枢食少溏，中脘三里胃胀满，胸胁胀满加期门。

三十三、遗尿

（肺脾气虚、肾阳虚、夜梦多）

任脉脾经背俞穴，膀胱关元阴交极，气海肺俞三里气，肾阳虚者加肾俞，百会神门夜梦多。

三十四、瘾疹

（风邪、湿邪、肠热、血虚风；呼吸困难、恶心呕吐）

脾经大肠主瘾疹，血海委中合膈曲，外关风池风邪袭，阴交阴陵湿邪重，三里天枢肠积热，三里阴交血虚风，天突呼吸呕内关。

三十五、蛇窜疮

（肝、脾）

相应夹脊局部穴，阳陵大敦行间肝，血海隐白内庭脾。

三十六、痄腮

（高热、睾肿、神昏）

胃肠三焦关痄腮，外风痄腮颊关合，高热大椎商阳泻，太冲曲泉睾丸肿，神昏井宣人中针。

三十七、肠痈

（便秘、呕、发热）

肠痈独取足阳明，阑尾天枢巨虚是，腹结便秘呕内关，发热曲池泄热良。

三十八、扭伤

（腰、踝、膝、肩、肘、腕、髋）（腰正中、腰一侧、膝内侧）

人中后溪腰正中，腰侧三间手三里，血海阴陵膝内侧。

三十九、目赤肿痛

（风热、肝胆）

肝胆大肠目肿痛，太阳风池太明谷，风热少商与上星，行间侠溪肝胆火。

四十、耳鸣耳聋

（风邪、肝胆火）（肾气不足、肝肾亏虚）

1实证：三焦胆经耳鸣实，翳风中渚会侠溪，外关合谷风邪感，太冲丘墟肝胆火。

2虚证：小肠肾经耳鸣虚，听宫太溪与照海，肾俞气海肾气虚，肝肾亏虚肝肾俞。

四十一、鼻渊

（肺经风热、湿热阻窍）

大肠肺经鼻渊症，印堂风池缺谷香，肺热少商井穴配，曲池阴陵湿热阻。

四十二、牙痛

（风火、胃火、肾虚）

胃与大肠牙痛主，下关颊车合谷针，外关风池风火痛，内庭二间泻胃火，太溪行间肾虚痛

四十三、咽喉肿痛

（风热、肺胃实热；入夜发热）

1实证：肺胃大肠咽痛实，关冲内庭合泽少，外关风池风热感，肺胃实热鱼际兑。

2虚热：少阴肾经咽痛虚，照海鱼际回太溪，鱼际泻法余补法，阴交复溜夜发热。

四十四、晕厥

（实证、虚证）

心包督脉晕厥症，涌泉水沟冲三里。实证合谷加太冲，气海关元百会虚。

四十五、内脏绞痛

（黄疸、高热、呕吐；呕吐；血尿、湿热）

1心绞痛：心包心经心绞痛，内关阴郄膻中取。

2胆石症、急性胆囊炎：胆经俞募穴位取，阳囊肝胆门日月，黄疸重者加至阳，高热曲椎呕内三。

3胆道蛔虫：胃肠胆经蛔虫症，鸠胆陵香日月白，呕吐内关足三里。

4肾绞痛：脾经背俞肾绞痛，阴交肾焦阴陵元，太冲血海治血尿，委阳合谷湿热重。

目录 1 拼音 2 英文参考 3 概述 4 消肾的症状 5 消肾的辨证治疗 51 肾阴亏虚 511 症状 512 证候分析 513 方药治疗 514 饮食疗法 5141 推荐食材 5142 推荐食疗方 515 针灸治疗 5151 方一 5152 方二 52 阴阳两虚 521 症状 522 证候分析 523 方药治疗 524 饮食疗法 5241 推荐食材 5242 推荐食疗方 525 针灸治疗 5251 方一 5252 方二 53 气阴两虚 531 症状 532 方药治疗 54 津伤燥热 541 症状 55 瘀血闭阻 551 症状 56 推拿疗法治消肾 57 艾灸疗法治消肾 571 方一 572 方二 6 关于消渴 7 参考资料 附： 1 治疗消肾的穴位 2 治疗消肾的方剂 3 治疗消肾的中成药 4 消肾相关药物 5 古籍中的消肾 1 拼音

xiāo shèn

2 英文参考

renal diabetes [湘雅医学专业词典]

3 概述

消肾为病证名[1]。见《圣济总录》卷十三。即下消[1][2]。

下消为病名[2]。见《丹溪心法·消渴》。为内科消渴病之一。又称消肾（《圣济总录》）、肾消（《医学纲目》）、内消（见《圣济总录》卷十三）、消浊（见《幼幼集成》）。是指以小便量多，或如膏油，或甜，口渴多饮，面黑耳焦，日渐消瘦等为主要表现的消渴[3]。多因肾衰不摄所致[2]。

《圣济总录》卷十三：“病消中者，不渴而多溲，一名内消。”

《医学纲目》卷二十一：“下消者，经谓之肾消。肾消者，饮一溲二，其溲如膏油。”

《幼幼集成》：“乃上消之传变，肺胃之热久不清，乃至动而消肾，移热于膀胱，小便浑浊，色如膏脂，名曰下消。”

4 消肾的症状

消肾患者小便量多，或如膏油，或甜，口渴多饮，面黑耳焦，日渐消瘦[3][2]。

5 消肾的辨证治疗 51 肾阴亏虚

下消·肾阴虚证（lower consumption with syndrome of kidney yin deficiency[3]）是指阴津亏虚，肾失所养，以尿频尿多，混浊如脂膏，或尿甜，腰膝酸软，乏力，头晕耳鸣，口干唇燥，皮肤干燥，瘙痒，舌红，苔少，脉细数等为常见症的下消证候[4]。

511 症状

患者尿频量多，混浊如脂膏，或尿甜，腰膝酸软，乏力，头晕目眩，耳鸣，视物模糊，口干唇燥，皮肤干燥、瘙痒，失眠心烦，舌红少苔，脉沉细数[5][6][7]。

512 证候分析

肾阴亏虚，失于固摄：肾虚无以约束小便，故尿频量多。肾失固摄，水谷精微下注，故小便混浊如脂膏，有甜味。肝肾精血不足，故头晕目眩、耳鸣、视物模糊。心肾不交，故见心烦失眠。口干唇燥，五心烦热，舌红无苔，脉沉细数，是肾阴亏虚，虚火妄动之象。[5][6][7]

513 方药治疗

治法：滋阴固肾。

可用六味地黄丸[备注]六味地黄丸（《小儿药诳直诀》）：熟地黄、山药、茯苓、丹皮、泽泻、山茱萸加减治疗。方中山药、萸肉用量宜大，因山药能养脾阴而摄精微，萸肉能固肾益精，不使水谷精微下注。如肾阴不足，阴虚火旺，症见烦躁、失眠、遗精、舌红、脉细数者，宜养阴清热，固精潜阳，加黄柏、知母、龙骨、牡蛎、龟版。若尿量多而混浊者，宜益肾缩泉，加益智仁、桑螵蛸、五味子、蚕茧等。若气阴两虚，伴困倦、气短、舌淡红者，宜酌加党参、黄芪等益气之品。如出现血瘀之证，可参用丹参、山楂、红花、桃仁等活血化瘀，以提高治疗效果。[5]

514 饮食疗法 5141 推荐食材

下消·肾阴虚证患者建议食用枸杞子、桑椹、黑豆、干贝、生地黄、黑芝麻、葡萄、黑米等用以滋阴固肾[7]。

5142 推荐食疗方

1．五味枸杞饮（《摄生众妙方》）：五味子、枸杞子、冰糖各50g。五味子置纱布袋内，与枸杞子加水1000mL，煮取800mL，加入冰糖。代茶饮。[7]

2．桑椹醪（《本草纲目》）：桑椹1000g，糯米500g。鲜桑椹洗净捣汁（或以干品300g煎汁去渣），再与糯米共同煮，做成糯米干饭，待冷，加酒曲适量，拌匀，发酵成为酒酿。每日随量佐餐食用。[7]

3．地黄粥（《饮撰服食笺》）：将生地黄500g、白蜜125g同熬成膏，并将粳米100g煮制成粥，待熟时，入地黄膏2匙、酥油少许即成。须固肾者，可酌加芡实、山药，研末同煮，每日2次服食。[7]

515 针灸治疗 5151 方一

取胰俞、肺俞、脾俞、肾俞、足三里、太溪等穴为主。下消加关元、行间、复溜；口干甚加廉泉、承浆；嘈杂善饥加关门、内关；目昏糊加光明、行间；头晕加上星、百会；畏寒肢冷加灸命门、关元。[8]

5152 方二

[6]

治法：滋阴清热。

选穴：以足少阴肾经、足厥阴肝经穴为主。取肾俞、太溪、肝俞、太冲、胰俞穴。肾俞、太溪补肾纳气，缩泉滋阴。肝俞、太冲以滋肝阴降肝火。胰俞为治消渴的经验效穴。

随证配穴：视物模糊者，加光明。头晕者，加上星。

刺灸方法：针用补法。

52 阴阳两虚

下消·阴阳两虚证（lower consumption with syndrome of deficiency of both yin and yang[3]）是指阴液阳气俱虚，以尿频，饮一尿一，色混如膏，面色黧黑，耳轮枯焦，眩晕耳鸣，神疲心悸，腰膝酸软，畏寒肢冷，五心烦热，消瘦显著，阳痿或月经不调，畏寒面浮，舌淡少津，苔白，脉沉细无力等为常见症的下消证候[4]。

521 症状

患者小便频数，混浊如膏，甚至饮一溲一，面色黧黑，耳轮焦干，腰膝酸软，四肢欠温，形寒畏冷，消瘦显著，阳萎不举或月经不调，畏寒面浮，舌淡苔白而干，脉沉细无力。[5][6][7]

522 证候分析

阴损及阳，肾阳衰微，肾失固摄：肾失固藏，肾气独沉，故小便频数，混浊如膏。下元虚惫，约束无权，而至饮一溲一。水谷之精微随尿液下注，无以熏肤充身，残留之浊阴，未能排出，故面色黧黑不荣。肾主骨，开窍于耳，腰为肾之府，肾虚故耳轮焦干，腰膝疫软。命门火衰，宗筋弛缓，故见形寒畏冷，阳萎不举。舌淡苔白，脉沉细无力，是阴阳俱虚之象。[5][7]

523 方药治疗

治法：温阳滋肾固摄[5]。

可用《金匮要略方论》肾气丸[备注]《金匮要略方论》肾气丸（《金匮要略方论》）：桂枝、附子、熟地黄、山萸肉、山药、茯苓、丹皮、泽泻治疗。方用附子、肉桂以温补肾阳；六味地黄丸以调补肾阴。如阴阳气血俱虚，可用鹿茸丸[备注]鹿茸丸（《沈氏尊生书》）：鹿茸、麦冬、熟地黄、黄芪、五味子、肉苁蓉、鸡内金、山萸肉、补骨脂、人参、牛膝、玄参、茯苓、地骨皮，以上两方均可酌加覆盆子、桑螵蛸、金樱子等以补肾固摄。如出现血瘀之证，可参用丹参、山楂、红花、桃仁等活血化瘀，以提高治疗效果。[5]

524 饮食疗法 5241 推荐食材

下消·阴阳两虚证患者建议食用黄芪、枸杞子、山药、海参、泥鳅、核桃、猪腰、五味子等用以滋阴温阳，补肾固摄[7]。

5242 推荐食疗方

1．滋膵饮（《医学衷中参西录》）：黄芪30g，山药30g，生地黄15g，山茱萸15g，一同水煎，取汁，后入猪胰子，煮熟后，加盐少许，分次饮汤食肉，每日2次。[7]

2．五味枸杞饮（《摄生众妙方》）：五味子、枸杞子、冰糖各50g。五味子置纱布袋内，与枸杞子加水1000mL，煮取800mL，加入冰糖。代茶饮。[7]

3．海参粥（《老老恒言》）：海参30g，粳米100g，姜、葱、盐各适量。先将海参浸透发好，剖洗干净，入沸水焯一下，捞出切成片。粳米洗净，加水适量，与海参片同煮为粥，待熟时放入适量姜、葱、盐调味。每日2次。[7]

525 针灸治疗 5251 方一

取胰俞、肺俞、脾俞、肾俞、足三里、太溪等穴为主。下消加关元、行间、复溜；口干甚加廉泉、承浆；嘈杂善饥加关门、内关；目昏糊加光明、行间；头晕加上星、百会；畏寒肢冷加灸命门、关元。[8]

5252 方二

[6]

治法：补肾固摄。

处方：以足少阴肾经穴为主。取太溪、肾俞、足三里、气海、命门、胰俞穴。肾俞、命门、太溪、气海补肾阳，滋肾阴。足三里补后天以资先天。胰俞为治消渴效穴。

随证配穴：眩晕者，加太冲透涌泉。失眠者，加神门、三阴交。

刺灸方法：针用补法，加灸。

53 气阴两虚

下消·气阴两虚证（lower consumption with syndrome of deficiency of both qi and yin[3]）是指元气不足，阴津亏损，以口渴欲饮，能食易饥，尿频量多，神疲乏力，气短懒言，咽干口燥，小便短少，大便干结，舌红，苔少而干，脉沉细等为常见症的下消证候[4]。

531 症状

口渴欲饮，能食易饥，尿频量多，神疲乏力，气短懒言，咽干口燥，小便短少，大便干结，舌红，苔少而干，脉沉细[4]。

532 方药治疗

治宜滋肾固摄[2]。用六味地黄丸、左归饮、大补阴丸、滋膵汤等方[2]。气虚火衰者，用八味地黄丸、右归丸、秘元煎、固阴煎等方[2]。

54 津伤燥热

下消·津伤燥热证（lower consumption with syndrome of drynessheat injuring fluid[3]）是指燥热伤津耗液，以尿频量多，烦渴引饮，口干舌燥，消谷善饥，身体渐瘦，大便秘结，四肢乏力，皮肤干燥，舌红干，苔薄黄或苔少，脉滑数或弦细或细数等为常见症的下消证候[4]。

541 症状

尿频量多，烦渴引饮，口干舌燥，消谷善饥，身体渐瘦，大便秘结，四肢乏力，皮肤干燥，舌红干，苔薄黄或苔少，脉滑数或弦细或细数[4]。

55 瘀血闭阻

下消·瘀血闭阻证（lower consumption with syndrome of blockade of static blood[3]）是指瘀血阻滞，气化失司，以口干尿多，形体消瘦，面色晦暗，身体麻木或刺痛，入夜尤甚，或肌肤甲错，唇紫不华，舌暗或有瘀斑，苔薄白或少苔，脉沉涩等为常见症的下消证候[4]。

551 症状

口干尿多，形体消瘦，面色晦暗，身体麻木或刺痛，入夜尤甚，或肌肤甲错，唇紫不华，舌暗或有瘀斑，苔薄白或少苔，脉沉涩[4]。

56 推拿疗法治消肾

[9]

选穴：肾俞、命门、三焦俞、志室、水分、中极、然谷、太溪、气海、关元、神阙

操作方法:患者仰卧位，医者用左右结构：㨰法在背部脊柱两侧施术，约6分钟，重点在肾俞、命门、三焦俞和局部阿是穴。用一指禅推法推背部脊柱两侧膀胱经第一侧线，往返操作约5分钟。指按揉肾俞、命门、三焦俞、志室、水分、中极、然谷、太溪，每穴约1分钟。横擦腰骶部八髎穴，以透热为度。用一指禅推法或指按揉法施于气海、关元，每穴约2分钟。掌振神阙穴约1分钟。用掌平推法直推上腹部、小腹部，约5分钟。擦两胁肋部，以透热为度。

57 艾灸疗法治消肾 571 方一

[10]

选穴：太溪、涌泉、然谷、气海

灸法：艾条温和灸，每穴10～15分钟，灸至局部红晕温热为度，每日1次，10次为1个疗程，疗程之间可休息，平时可以间隔1～2天施灸1次，应长期坚持。

572 方二

[11]

取穴：

①组  足三里、中脘穴；

②组  命门、身柱、脾俞穴；

③组  气海、关门穴；

④组  脊中、肾俞穴；

⑤组  华盖、梁门穴；

⑥组  大椎、肝俞穴；

⑦组  行间、中极、腹哀穴；

⑧组  肺俞、膈俞、肾俞穴。

配穴：下消证，肾虚者，加然谷、涌泉穴。

灸法：每次选用1组穴位，8组穴轮换使用，采用隔姜灸法。取厚03～04cm的姜片放在穴位上，上面放置大小为15cm×2cm、重05克的艾炷，点燃施灸。每穴灸10～30壮，隔日1次，50天为1个疗程。

6 关于消渴

消渴（consumptive thirst[3][12]）为病名[1]。出《黄帝内经素问·奇病论》。亦作痟渴（见《世医得效方》卷六）、消瘅（《黄帝内经》）[1]。是指以多饮、多食、多尿、身体消瘦，或尿浊、尿有甜味为特征的病证[5]。严重时可出现神经衰弱、继发性急性感染、肺结核、高血压、肾及视网膜等微血管病变，最后出现酮症酸中毒、昏迷，甚至死亡[9]。

（1）消渴泛指以多饮、多食、多尿为主要表现的疾病[1][8][3][12]。

（2）消渴指口渴，多饮，多尿而小便甜的病证[1]。《外台秘要》卷十一：“渴而饮水多，小便数，无脂似麸片甜者，皆是消渴病也。”本证即现代所称糖尿病[1]。

（3）消渴指以口渴，尿少为主症的一种消渴病[1]。《太平圣惠方》卷五十三：“夫痟渴者，为虽渴而不小便也。”

根据症状及病情发展阶段的不同，消渴可分为上、中、下三消[1][8]。其中口渴引饮为上消、善饮易食为中消、饮一溲一为下消[6]。多因过食甘肥及情志失调，引起脏腑燥热、阴虚火旺所致[8]。饮食不节、情志失调、劳欲过度为其主要病因，阴虚燥热为其主要病机，亦有气阴两伤，阴阳俱虚，甚至变生他疾，尤以痈疽之类为常见[5]。

在治疗时除了滋阴治本，清热治标外，其他情况均当兼顾，还可以配合单方草药，结合生活调理，以提高疗效[5]。针灸治疗消渴，对于早、中期患者及轻型患者效果较好，对病程长而病重者应配合药物治疗[6]。

消渴相当于现代医学的糖尿病。而尿崩症具有多饮、多尿等症状，亦可参照治疗[6]。神经性多尿、急性热病之烦渴等，也均属本症范畴[8]。

详见消渴条。

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